MARCO TERICO1.-Tipos de actividad fsica1.1 ArtsticoEl trmino artstico se emplea para referirse a todo aquello propio o relativo al arte, especialmente a las bellas artes, por arte se comprende a todas aquellas creaciones efectuadas por el ser humano que expresan una mirada sensible respecto del mundo; las mismas pueden ser tanto reales como imaginarias. A travs de diferentes recursos plsticos, sonoros o lingsticos, con el arte, se podrn expresar sensaciones, percepciones, emociones, ideas, entre otras alternativas.[footnoteRef:1] [1: www.monografias.com/trabajos86]

1.1.1 Danza clsicaTambin conocida comoballet, es un tipo dedanzaque cuenta con distintas tcnicas y movimientos especficos.[footnoteRef:2] [2: www.org.es/wiki/danzaclasica]

1.1.2 Danza contemporneaLa danza contempornea surge como una reaccin a las formas clsicas y probablemente como una necesidad de expresarse ms libremente con el cuerpo. Es una clase de danza en la que se busca expresar, a travs delbailarn, una idea, un sentimiento, una emocin, al igual que el ballet clsico, pero mezclando movimientos corporales propios delsiglo XXyXXI.[footnoteRef:3] [3: www.org.es/wiki/danzacontemporanea]

1.1.3 FolklorElfolclore,folclor,folkloreofolklor(delinglsfolk, pueblo ylore, acervo, saber o conocimiento)es la expresin de laculturade unpueblo:artesana,bailes,chistes,costumbres,cuentos,historias orales,leyendas,msica, proverbios,supersticionesy dems, comn a una poblacin concreta, incluyendo lastradicionesde dicha. cultura,subcultura ogrupo social.[footnoteRef:4] [4: www.org.es/wiki/folklor]

1.2 Deportivo o DeporteEldeportees una actividad reglamentada, normalmente de carcter competitivo, que en algunos casos mejora la condicin fsica y psquica de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del simplejuego.[footnoteRef:5] [5: www.tareasya.com.mx]

1.2.1 NatacinLanatacines el movimiento y el desplazamiento a travs del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningn instrumento artificial. La natacin es una actividad que puede ser til y recreativa. Es beneficiosa para la salud tanto a nivel fsico como psquico. Es uno de los ejercicios ms completos para trabajar tu mente y cuerpo, te mantiene en forma, fortalece tus msculos y tu memoria, por lo que es recomendable su prctica a cualquier edad.[footnoteRef:6] [6: www.ehowenespaol.com/natacion.com]

1.2.2 FutbolElftbolofutbol (delinglsbritnicofootball), tambin conocido comobalompi, es undeportede equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunosrbitrosque se ocupan de que lasnormasse cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte ms popular del mundo, pues lo practican unos 270millones de personas. [footnoteRef:7] [7: ]

1.2.3 BasquetbolElbaloncesto,basquetbolobsquetbol(delinglsbasketball; debasket, 'canasta', yball, 'pelota'),o simplemente bsquet,es undeportede equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga unared, lo que le da un aspecto decestaocanasta.2.- Beneficios o ventajasUnbeneficioes unbienque se hace o se recibe. El trmino tambin se utiliza como sinnimo deutilidadoventaja. 2.1 Fsicos

2.2 Psicolgicos Aumenta la autoestima. Mejora la autoimagen. Reduce el aislamiento social. Rebaja la tensin y el estrs. Reduce el nivel dedepresin Ayuda a relajarte. Aumenta el estado de alerta. Disminuye el nmero de accidentes laborales.

3.- Desventajas 3.1 Econmicos 3.2 Acadmicos