MTODOS DE APLICACIN ERGONMICO.

REBAEs una herramienta de anlisis postural especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la manipulacin de cargas inestables o impredecibles. Su aplicacin previene al evaluador sobre el riesgo de lesiones asociadas a una postura, principalmente de tipo msculo-esqueltico, indicando en cada caso la urgencia con que se deberan aplicar acciones correctivas. Se trata, por tanto, de una herramienta til para la prevencin de riesgos capaz de alertar sobre condiciones de trabajo inadecuadas.ImportanciaEl mtodo permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca), del tronco, del cuello y de las piernas. Adems, define otros factores que considera determinantes para la valoracin final de la postura, como la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por el trabajadorVentajas Desarrolla un sistema de anlisis postural sensible para riesgos msculo esqueltico en una variedad de tareas. Divide el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con referencia a los planos de movimiento. Suministra un sistema de puntuacin para la actividad muscular debida a posturas estticas (segmento corporal o una parte del cuerpo), dinmicas (acciones repetidas, por ejemplo repeticiones superiores a 4 veces/minuto, excepto andar), inestables o por cambios rpidos de la postura. Refleja que la interaccin o conexin entre la persona y la carga es importante en la manipulacin manual pero que no siempre puede ser realizada con las manos. Incluye tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin manual de cargas. Da un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una indicacin de urgencia. Requerir el mnimo equipamiento (es un mtodo de observacin basado en lpiz y papel).AplicacinEvala tanto posturas estticas como dinmicas, e incorpora como novedad la posibilidad de sealar la existencia de cambios bruscos de postura o posturas inestables. En el mtodo se incluye un nuevo factor que valora si la postura de los miembros superiores del cuerpo es adoptada a favor o en contra de la gravedad.Como y donde (origen o surgen). El mtodo REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue propuesto por Sue Hignett y Lynn McAtamney y publicado por la revista especializada Applied Ergonomics en el ao 2000. El mtodo es el resultado del trabajo conjunto de un equipo de ergnomos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y enfermeras, que identificaron alrededor de 600 posturas para su elaboracin.

RULAEste mtodo sirve para evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema msculo esqueltico.ImportanciaVentajas Econmicas No interrupcin del trabajo Pueden aplicarlos personas sin conocimientos previos Escasa cantidad de materiales utilizados Evaluacin inicial rpida de gran nmero de trabajadores.Aplicacin. RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan una carga postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin se deben seleccionar las tareas y posturas ms significativas, bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. stas sern las posturas que se evaluarn.Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la postura estudiada). Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador mediante transportadores de ngulos, electrogonimetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares. No obstante, es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la postura estudiada y medir los ngulos sobre stas. Si se utilizan fotografas es necesario realizar un nmero suficiente de tomas, desde diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle...), y asegurarse de que los ngulos a medir aparecen en verdadera magnitud en las imgenes.Como y donde (origen o surgen). El mtodo Rula fue desarrollado por los doctores McAtamney y Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics) para evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema musculoesqueltico

NIOSHEl Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) es laagencia federal responsable de hacer investigaciones y recomendaciones parala prevencin de las enfermedades y heridas asociadas con el trabajo. NIOSHes parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos; es distinto de laAdministracin de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA), que es una agenciareguladora y es parte del Departamento de Trabajo.Importancia. La ecuacin de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga, ofreciendo como resultado el peso mximo recomendado (RWL: Recommended Weight Limit) que es posible levantar en las condiciones del puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de espalda. Adems, el mtodo proporciona una valoracin de la posibilidad de aparicin de dichos trastornos dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado. Los resultados intermedios sirven de apoyo al evaluador para determinar los cambios a introducir en el puesto para mejorar las condiciones del levantamiento.Ventajas1. Levantamiento de corta duracin se refiere a las tareas que tienen una duracin de trabajo de una hora o menos, seguido de un tiempo de recuperacin igual a 1,2 veces el tiempo de trabajo.2. Duracin moderada del levantamiento, define las tareas que tienen una duracin de ms de una hora, pero no ms de dos horas, seguida de un perodo de recuperacin de por lo menos 0,3 veces el tiempo de trabajo.3. De larga duracin se definen las tareas de levantamiento que tienen una duracin de entre dos y ocho horas, teniendo en cuenta los descansos normalizados (por ejemplo, por la maana, el almorzar, y por la tarde, el descanso correspondiente).Aplicacin. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el trabajador y la determinacin de cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha observacin deber determinarse si el puesto ser analizado como tarea simple o multitarea.Se escoger un anlisis multitarea cuando las variables a considerar en los diferentes levantamientos varen significativamente. Por ejemplo, si la carga debe ser recogida desde diferentes alturas o el peso de la carga vara de unos levantamientos a otros se dividir la actividad en una tarea para cada tipo de levantamiento y se efectuar un anlisis multitarea. El anlisis multitarea requiere recoger informacin de cada una de las tareas, llevando a cabo la aplicacin de la ecuacin de Niosh para cada una de ellas y calculando, posteriormente, el ndice de Levantamiento Compuesto. En caso de que los levantamientos no varen significativamente de unos a otros se llevar a cabo un anlisis simple.Como y donde (origen o surgen)En 1981 el Instituto para la Seguridad Ocupacional y Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos public una primera versin de la ecuacin NIOSH [2]; posteriormente, en 1991 hizo pblica una segunda versin en la que se recogan los nuevos avances en la materia, permitiendo evaluar levantamientos asimtricos, con agarres de la carga no ptimos y con un mayor rango de tiempos y frecuencias de levantamiento. Introdujo adems el ndice de Levantamiento (LI), un indicador que permite identificar levantamientos peligrosos.

JSIJSI es un mtodo de evaluacin de puestos de trabajo que permite valorar si los trabajadores que los ocupan estn expuestos a desarrollar desrdenes traumticos acumulativos en la parte distal de las extremidades superiores debido a movimientos repetitivos. As pues, se implican en la valoracin la mano, la mueca, el antebrazo y el codo. El mtodo se basa en la medicin de seis variables, que una vez valoradas, dan lugar a seis factores multiplicadores de una ecuacin que proporciona el Strain Index.ImportanciaSe trata de valorar el esfuerzo fsico que sobre los msculos y tendones de los extremos distales de las extremidades superiores supone el desarrollo de la tarea, as como el esfuerzo psquico derivado de su realizacin. Las variables intensidad del esfuerzoypostura mano-muecatratan de valorar el esfuerzo fsico, mientras que el resto miden la carga psicolgica a travs de la duracin de la tarea y el tiempo de descansoVentajasEl mtodo permite evaluar el riesgo de desarrollar desrdenes musculo-esquelticos en tareas en las que se usa intensamente el sistema mano-mueca, por lo que es aplicable a gran cantidad de puestos de trabajo.Su validez fue refrendada en estudios posteriores, aunque siempre sobre tareas simples [6]. Se han realizado propuestas para extender su uso a trabajos multitarea, empleando un mtodo de clculo similar al del ndice de Levantamiento Compuesto empleado en la ecuacin de levantamiento de NIOSH.AplicacinLa aplicacin del mtodo comienza con la determinacin de cada una de las tareas realizadas por el trabajador y la duracin de los ciclos de trabajo. Conocidas las tareas que se evaluarn se observar cada una de ellas dando el valor adecuado a las seis variables que propone el mtodo. Una vez valoradas se calcularn los factores multiplicadores de la ecuacin para cada tarea mediante las tablas correspondientes. Conocido el valor de los factores se calcular el Strain Index de cada tarea como el producto de los mismos.

El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente: Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos Determinar las tareas que se evaluarn y el tiempo de observacin necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo) Observar cada tarea y dar un valor a cada una de las seis variables de acuerdo con las escalas propuestas por el mtodo Determinar el valor de los multiplicadores de la ecuacin de acuerdo a los valores de cada variable Obtener el valor del JSI y determinar la existencia de riesgos Revisar las puntuaciones para determinar dnde es necesario aplicar correcciones Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el mtodo JSI para comprobar la efectividad de la mejora.

ERGONOMA POSTURALLa higiene postural y la ergonoma tienen para los fisioterapeutas una importancia fundamental. En la actualidad se enfatiza la necesidad de formar en el mbito de la ergonoma a equipos integrados por fisioterapeutas, psiclogos, ingenieros industriales y terapeutas ocupacionales para que aporten sus conocimientos, analicen los riesgos y trabajen conjuntamente para evitar los accidentes y enfermedades profesionales, disminuir la fatiga mental y fsica, aumentar la satisfaccin y la eficiencia del trabajador, e integrar en la actividad laboral a las personas con discapacidad.La ergonoma, ciencia relacionada con el hombre y su trabajo, investiga acerca del diseo del ambiente de trabajo adaptado al trabajador, analizando los procedimientos utilizados en cada trabajo o actividad, como postura adoptada, movimientos realizados o frecuencia y repeticin de los movimientos.

ERGONOMA AMBIENTALEs el rea de la ergonoma que se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeo al realizar diversas actividades

NORMA (COVENIN) ERGONOMA Norma Venezolana COVENIN 2273-91 "Principios Ergonomicos de la Concepcin de los Sistemas de Trabajo" Norma Venezolana COVENIN 2742-98 "Condiciones Ergonomicas en los Puestos de Trabajo en Terminales con Pantallas Catdicas de Datos" "Norma Tcnica para la Elaboracin de Programas de Seguridad y Salud en el Trabajo" NT-01-2008 "Propuesta Anteproyecto Norma Tcnica para Control en la Manipulacin, Levantamiento y Traslado Manual de Cargas"

NDICE DE TEMPERATURA, RUIDO E ILUMINACIN. ILUMINACIN.Con la industrializacin, la iluminacin ha tomado importancia para que se tengan niveles de iluminacin adecuados. Esto ofrece riesgos alrededor de ciertos ambientes de trabajo como problemas de deslumbramiento y sntomas oculares asociados con niveles arriba de los 100 luxes. Las diferencias en la funcin visual en el transcurso de un da de trabajo entre operadores de terminales de computadoras y cajeros que trabajan en ambientes iluminados son notables, por sealar un caso.Las recomendaciones de iluminacin en oficinas son de 300 a 700 luxes para que no reflejen se puede controlar con un reostato. El trabajo que requiere una agudeza visual alta y una sensibilidad al contraste necesita altos niveles de iluminacin. El trabajo fino y delicado debe tener una iluminacin de 1000 a 10 000 luxes.

TEMPERATURA VALORES DE LAS TEMPERATURAS TGBH ADMISIBLES EN CRGIMEN DE TRABAJO/DESCANSOCARGA DE TRABAJO

LigeroModeradoPesado

Trabajo continuo30,026,725,0

75% Trabajo25% Descanso (cada hora)30,628,025,9

50% Trabajo50% Descanso(cada hora)31,429,427,9

25% Trabajo 75% Descanso (cada hora)32,231,130,0

RUIDO La Norma Venezolana COVENIN 1565 "Ruido Ocupacional. Programa de Conservacin Auditiva. Niveles Permisibles y Criterios de Evaluacin", establece que la exposicin ocupacional permisible para ruidos continuos o intermitente lo siguiente:

Nivel de Ruido

(dB)

Exposicin Permitida

(hr)

85

8

88

4

91

2

94

1

97

100

103

1/8

Niveles permisibles Para Ruidos de impacto:

Nivel de Ruido "Pico"

(dB)

Nmeros de Impactos por 8 Horas

140

100

138

158

136

251

134

398

132

631

130

1000

128

1585

126

2512

124

3981

122

6310

120

10000

118

15849

116

25119

114

39811