TÉCNICAS Y MÉTODOS DE ESTUDIOS

Es necesario que los estudiantes al iniciar la vida universitaria se apropien de un método adecuado de estudio que les ofrezca la posibilidad de responder adecuadamente a todas las actividades propias de este ciclo de estudio.

Se estudia para aprender, y no para aprender de cualquier manera sino para aprender bien, para dominar lo que se aprende, para poderlo explicar, para poder ilustrar lo que se estudia con ejemplos, para poder aplicar el conocimiento  y hasta para poder replantear el conocimiento adquirido.

PRELECTURA

LECTURA ANALÍTICA

SÍNTESIS

SOCIALIZACIÓN

LAS CONDICIONES FÍSICAS DEL ESTUDIANTE

NORMALIDAD DE LOS ÓRGANOS DEL APRENDIZAJE: Todos los cinco sentidos intervienen en la captación del conocimiento; tienen como función percibir las sensaciones del medio externo.  El sistema nervioso interviene en el aprendizaje, su papel es llevar la información des los sentidos hasta el cerebro, el cual procesa la información, la trasforma, la almacena y le busca aplicación mediante la ejecución.

ALIMENTACIÓN: En el trabajo intelectual se gastan energías y calorías que es necesario mantener y reponer por medio de una alimentación adecuada y en lo posible bien balanceada.

SALUD: Para enfrentarse con agrado y también con éxito al trabajo del estudio es necesario estar en forma, es decir sano y dispuesto a trabajar.

DESCANSO: Son también fundamentales para el estudio una buena respiración, para mantener bien oxigenado el cerebro, y un sueño tranquilo para alimentar las neuronas y reparar energías.

Al estudiar en el hogar las condiciones óptimas recomendables son

Ventilación adecuada

Iluminación suficiente

Espacio confortable y óptimo

Ausencia de ruido y distractores

Orden del lugar

Escritorio

Silla cómoda

La acertada distribución del tiempo le evitará angustias, acumulación de trabajo y pérdida de

esfuerzos.

La mejor forma de aprovechar el tiempo consiste en planear racionalmente todas las actividades del día: las fisiológicas, como comer, dormir asearse y descansar, las del trabajo y las recreativas.

RECOMENDACIONES

No olvide incluir en sus actividades sus pasatiempos y diversiones.

Recuerde que sólo puede descansar el que trabaja y solo el que descansa puede trabajar.

La clave del éxito en el estudio está en saber programar el tiempo.

Procure que sus sesiones de estudio sean todos los días a la misma hora. Esto crea buenos hábitos de estudio. Si es posible, procure que sea en las horas de la mañana.

No sacrifique el sueño por el estudio, ni el estudio por el sueño.

Nunca estudie cuando coma o viaje.

 

EL HORARIO : Es necesario disponer de una planificación del estudio en la que estén comprendidos los contenidos de las distintas asignaturas, repartidos convenientemente, con arreglo a una distribución del tiempo bien pensada.

EL CALENDARIO: Para adquirir el hábito de estudio es necesario distribuir bien el tiempo y elaborar un horario personal para todas las actividades, con el propósito de cumplirlo. Es necesario, revisar y modificar el horario según las nuevas necesidades y los resultados obtenidos en el estudio, ya que, si no son los deseados en una materia, se debe dedicar más tiempo a su estudio.