métodos y estilos de enseñanza h. gómez

UNIVERSIDAD DE GUAYAQUILFacultad De Educación Física

Deporte y Recreación

MATERIA:DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LOS

DEPORTES

PROFESORA:LCDA. MARÍA LOURDEZ PLOUZ

FIERRO

TEMA:HABILIDADES Y CAPACIDADES

FÍSICAS. MÉTODOS Y ESTILOS DE ENSEÑANZA

ALUMNO:HUGO GÓMEZ ANDRADE

HUGO GOMEZ ANDRADE FACULTAD DE EDUCACION

FISICA DEPORTES Y RECREACION2

“A NADIE LE FALTAN FUERZAS; LO QUE A MUCHISIMOS LES FALTA ES VOLUNTAD”

LAS CAPACIDADES FISICAS

• Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas y son las siguientes.

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FACULTAD DE EDUCACION FISICA DEPORTES Y RECREACION

http://es.wikipedia.org/wiki/Entrenamiento

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Preparaci%C3%B3n_f%C3%ADsica&action=edit&redlink=1

LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES SON:

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CAPACIDADES FISICAS

CONDICIONALES

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FISICA DEPORTES Y RECREACION5


La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la mente ingenua y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento.

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http://es.wikipedia.org/wiki/Flexibilidad_muscular


La fuerza: Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, o que entre las partes de los brazos y las piernas estén grandes o remarcadas, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica.

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http://es.wikipedia.org/wiki/Fuerza_muscular


• La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.

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http://es.wikipedia.org/wiki/Resistencia_f%C3%ADsica


La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo.

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http://es.wikipedia.org/wiki/Velocidad_(deporte)

LAS CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS

• Las capacidades físicas coordinativas: Encontrarte, en su sentido más amplio, consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz.

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La capacidad de acoplamiento o sincronización: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí.



http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Acoplamiento_o_sincronizaci%C3%B3n&action=edit&redlink=1

http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Acoplamiento_o_sincronizaci%C3%B3n&action=edit&redlink=1


• La capacidad de orientación: Es la capacidad para determinar y cambiar la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.



http://es.wikipedia.org/wiki/Orientaci%C3%B3n

• La capacidad de diferenciación: Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economía fina de movimiento.




http://es.wikipedia.org/wiki/Diferenciaci%C3%B3n

La capacidad de equilibrio: Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias del movimiento o de la postura.




http://es.wikipedia.org/wiki/Equilibrio

La capacidad de adaptación: Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situación motriz, implica responder de forma precisa.




http://es.wikipedia.org/wiki/Adaptaci%C3%B3n

• La capacidad rítmica (Ritmo): Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinámicos característicos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecución motriz.




http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=R%C3%ADtmica_(Ritmo)&action=edit&redlink=1

La capacidad de reacción: Es la capacidad de iniciar rápidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal.




http://es.wikipedia.org/wiki/Reacci%C3%B3n

LAS HABILIDADES MOTORAS BÁSICAS

Las habilidades motoras básicas son las actividades motoras, que asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como son las deportivas. Correr, saltar, lanzar, coger, dar patadas a un balón, escalar, saltar a la cuerda y correr a gran velocidad son ejemplos típicos de las consideradas actividades motoras generales.



http://www.monografias.com/trabajos13/cinemat/cinemat2.shtml#TEORICO

La mayoría de las habilidades que se dan en el deporte , por no decir todas, tienen su origen y fundamento en las habilidades físicas básicas, como son : andar, correr, saltar, equilibrio, volteos, balanceos, lanzar, patear, etc...



http://www.monografias.com/Salud/Deportes/

CLASIFICACION DE HABILIDADES FISICAS

Estas habilidades físicas básicas se pueden clasificar en:

locomotricesno locomotrices De proyección/recepción.



LOCOMOTRICES

• Andar, correr, saltar, variaciones del salto, galopar, deslizarse, rodar, pararse, botar, esquivar, caer, trepar, subir, bajar, etc...



NO LOCOMOTRICESSu característica principal es el

manejo y dominio del cuerpo en el espacio : balancearse, inclinarse, estirarse doblarse, girar, retorcerse, empujar, levantar, tracciones, colgarse, equilibrarse, etc.



DEPROYECCION/RECEPCION

Se caracterizan por la proyección, manipulación y recepción de móviles y objetos : recepciones, lanzar, golpear, batear, atrapar, rodar, driblar, etc...



METODO Y ESTILOMETODO ESTILO

D.R.A.E.: MODO DE DECIR O HACER CON ORDEN UNA COSA

D.R.A.E: MANERA DE ENSEÑAR; CARÁCTER ESPCIAL QUE , EN CUANTO AL MODO DE EXPRESAR SU CONCEPCION DELA ENSEÑANZA Y DE LA EDUCACION, DA UN PROFESOR A SUS CLASES Y ES COMO SELLO DE SU PERSONALIDAD.

M.A.DELGADO (1991): CONJUNTO DE MOMENTOS Y TECNICAS, LOGICAMENTE COORDINADOS, PARA DIRIGIR EL APRENDIZAJE DEL ALUMNO HACIA DETERMINADO OBJETIVOS. EN DEFINITIVA EL METODO MEDIA ENTRE EL PROFESOR Y EL ALUMNO Y LO QUE SE QUIERE ENSEÑAR.

M.A. DELGADO (1991): ES UNA FORMA PELUCIAR DE INTERRELACIONAR CON LOS ALUNOS QUE SE MANIFIESTA TANTO EN LA DECISIONES PREACTIVAS, DURANT LA DECISIONES INTERACTIVAS Y EN LAS DESIIONES POSTACTIVAS

METODO: ES SIEMPRE UN “CAMINO” HACIA UNA META

ESTILO: ES LA MANERA DE ANDAR ESE “CAMINO”



Estilos de enseñanza



El profesor está más preocupado por lo que ordena a su alumno que de lo que consigue de él



Que fomenta la participación de los alumnos/asLa participación de los alumnos en el proceso educativo es más activa. En este caso el alumno enseña a sus compañeros la conducción de la pelota.



Que implica cognoscitivamente a los alumnos/asEn este estilo el profesor se desplaza de unos subgrupos a otros, pues las soluciones ante un problema son diferentes



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