millised on enesearengu teed? - loome koolitusi - areng.ee•armastus ja humaansus ... mis suunab...
TRANSCRIPT
![Page 1: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/1.jpg)
Millised on enesearengu teed?
Anu Virovere, PhD
![Page 2: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/2.jpg)
ELU KOLMANDAL AASTATUHANDEL
(PATRICK DIXON)
See aastatuhat annab meile teaduse ja
tehnoloogia, milleni ei küüni meie
julgeimadki fantaasialennud ning
suurima väärtushinnangute muutumise
kui viimase viiekümne aasta jooksul
![Page 3: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/3.jpg)
MUUTUNUD MAAILM
INDUSTRIAALÜHISKOND
JÕUKUS
PALJU ASJU
![Page 4: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/4.jpg)
MUUTUNUD MAAILM
TEADMUSMAJANDUS
ENESETEOSTUS
ELAMUS(TÖÖRÕÕM)
![Page 5: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/5.jpg)
KÜSIMUSED ON...
MIS TEEB JUHI EDUKAKS ?
KUDAS JÕUDA ENESETEOSTUSENI?
MIS ON MINU JAOKS EDUKUS ?
KUIDAS OLLA ÕNNELIK JUHINA?
![Page 6: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/6.jpg)
Sissejuhatus
Rohkem kui 2000 a. tagasi jõudis Aristoteles
järeldusele, et see, mida mehed ja naised kõige
rohkem otsivad,
on õnnelikkus
Õnnelikkust otsitakse õnnelikkuse enda pärast
![Page 7: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/7.jpg)
Kõikki teisi eesmärke –
tervist, ilu, raha või võimu väärtustatakse
ainult seetõttu,
et need võivad meid õnnelikuks teha
![Page 8: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/8.jpg)
Juhi-liidri kompetentsid
INTELLIGENT LEADERSHIP AND LEADERSHIP COMPETENCIES. Developing a leadership framework for intelligent organizations. Pentti Sydänmaanlakka
LIIDRI-KOMPETENTS
TÕHUSUSE
KOMPETENTS
SOTSIAALNE
KOMPETENTS
ERIALANE
KOMPETENTS
VAIMNE JA FÜÜSILINE
HEAOLU
ENESEKINDLUS 8
![Page 9: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/9.jpg)
SOTSIAALNE KOMPETENTS
Kehtestamine
Empaatia
Sidemete loomine
Suhtlemine
Soov anda
Avatus
VAIMNE JA FÜÜSILINE
HEAOLU
Füüsiline heaolu
Psüühiline heaolu
Sotsiaalne heaolu
Vaimne heaolu
Stressi juhtimine
Tagasihoidlikkus
LIIDRIKOMPETENTS Visionäärlus Saavutusvajadus Võimustamine Meeskonna juhtimine Õpetamine Muutuste juhtimine
TÕHUSUSE KOMPETENTS
Maailma tajumise viis
Analüütiline mõtlemine
Otsustamisvõime
Jõulisus
Aja juhtimine
Uuendusmeelsus 9
![Page 10: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/10.jpg)
Liidri tegevuspõhimõtted
1. Austab teisi
2. Teenindab teisi
3. On õiglane
4. Loob organisatsioonist terviku
5. On aus
10
![Page 11: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/11.jpg)
MILLISED ON
VÕTMEKOMPETENTSID?
• VISIONÄÄRLUS - OMADA VISIOONI, PÜRGIDA
SELLE POOLE
• SOOV ANDA – ANDA LOOTUST, ENESEUSKU
• MAAILMA TAJUMISE VIIS – NÄHA VÕIMALUSI
SEAL, KUS TEISED NÄEVAD TAKISTUSI
• TAGASIHOIDLIKKUS – ALANDLIKKUS, OLLA
OMA TÖÖTAJATE TEENISTUSES, TÄNULIKKUS
![Page 12: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/12.jpg)
Nii nagu õnnelikkuse, nii ei saa ka edu
poole püüelda – see peab lihtsalt kaasnema,
olles otsekui juhuslik kõrvalmõju teekonnal,
millele me oleme pühendunud ja mis on
ülim kui meie ise
![Page 13: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/13.jpg)
Millised on need väärtushinnangud, mille
raamides toimime me praegu?
Millesse usume...
Mida tahame...
![Page 14: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/14.jpg)
Väärtuste funktsioonid Käitumise ja tegevuste seisukohalt on väärtustel
järgmised funktsioonid:
annavad käitumisideaalid
on standardiks
on motivatsiooni allikaks
aitavad säilitada enesehinnangut
on aluseks otsustamisel
![Page 15: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/15.jpg)
Ühised väärtused
Positiivse psühholoogia uuringutes selgus, et
vooruste(väärtuste) ja võimete hindamisel on
aastatuhandete vältel kujunenud haruldane üksmeel
Konfutsius, Aristoteles, Aquino Thomas, Bušido
samurai koodeks, Bhagavad-Gita tunnistavad kõik 6
põhivoorust
![Page 16: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/16.jpg)
PÕHIVOORUSED
• Tarkus (wisdom) ja teadmised
• Vaprus
• Armastus ja humaansus
• Õiglus
• Temperamentsus ( mõõdukus)
• Vaimsus (spirituality) ja mõistuseülese (transcendence)
tunnustamine
![Page 17: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/17.jpg)
Heaolu
• Et taibata, mis on heaolu, tuleb osata eristada oma
VÕIMEID ja TUGEVAID KÜLGI
• Tunded on hetkeolekud, mis ei pruugi seostuda
isiksuse omadustega
• Võimed ja head küljed on positiivsed omadused,
mis tagavad heaolutunde ja rahulduse
![Page 18: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/18.jpg)
24 võimet , mis on seotud põhiväärtustega
TARKUS JA TEADMISED
• Teadmisjanu / huvi maailma vastu
• Õpihimu
• Otsustusvõime / kriitiline mõtlemine / avatus
• Leidlikkus / originaalsus / praktiline intelligentsus
• Sotsiaalne intelligentsus / isiksuslik intelligentsus /
emotsionaalne intelligentsus
• Perspektiivitunne
![Page 19: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/19.jpg)
VAPRUS
• Uljus ja südikus
• Püsivus / toimekus /
usinus
• Siirus / ehedus / ausus
![Page 20: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/20.jpg)
INIMLIKKUS JA ARMASTUS
• Lahkus ja suuremeelsus
• Armastus ja võime armastust
vastu võtta
![Page 21: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/21.jpg)
ÕIGLUS
• Kodanikutunne / kohustused /
koostöö / usaldatavus
• Ausus ja õiglus
• Juhivõimed
![Page 22: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/22.jpg)
MÕÕDUKUS
• Enesevalitsus
• Ettevaatlikkus / kaalutlevus /
hoiatuste arvestamine
• Alandlikkus ja malbus
![Page 23: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/23.jpg)
TRANSTSENDENTSUS (mõistuseülene)
Ilumeel ja täiuslikkuse hindamine
Tänulikkus
Lootus / optimism / tulevikulootused
Vaimsus / eesmärgiteadvus / usk / religioossus
Andestamisvõime ja halastus
Huumor ja mängulust
Särtsakus / kirglikkus / innukus
![Page 24: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/24.jpg)
Kui mõne võime kasutamisel on mõni neist
kriteeriumitest rakendatav…
• Omamise ja eheduse tunne (“See on tõesti mulle omane”)
• Õhin, kui seda rakendatakse, iseäranis esmakordselt
• Kiire äraõppimine võime esmakasutamisel
• Pidev uute viiside omandamine võime jõustamiseks
• Iha leida viise võime rakendamiseks
• Mitte kurnatusetunne, vaid jõu juurdevool võime rakendamisel
• Oma projektide loomine ja arendamine sellest võimest lähtuvalt
• Rõõm, särtsakus, innustus, koguni ekstaas võime rakendamisel
….siis on see Teie tippvõime
![Page 25: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/25.jpg)
Töö olemus
Rääkides tööst võime eristada 3 erinevat asja:
Amet – peetakse selleks, et palka saada
Karjäär – Märgistab sügavamat panust töösse
Kutsumus – kirglik pühendumine tööle töö enda
pärast
![Page 26: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/26.jpg)
KUTSUMUS
Inimesed, kes tunnevad kutsumust näevad oma
töös osalust milleski kõrgemas – kaasaaitamist
maailma paremaks muutmisele
Inimesed, kes tunnevad oma töös kutsumust on
rohkem rahul ka iseendaga
![Page 27: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/27.jpg)
Enesemääratlusteooria (Deci, Ryan)
Inimese universaalsed vajadused:
Pädevus
Iseseisvus
Seotus
Kui need on rahuldatud, on inimene motiveeritud,
tootlik ja õnnelik
![Page 28: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/28.jpg)
Goleman arvab, et koolituste ja treeningute kaudu saab
arendada järgmisi emotsionaalseid vilumusi
Tunnete identifitseerimine
Tunnete intensiivsuse hindamine
Rahulduse edasilükkamine
Impulsikontroll
Stressi vähendamine
Tunnete ja tegude eristamine
![Page 29: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/29.jpg)
POSITIIVNE PSÜHHOLOOGIA
Martin Seligman
Positiivne psühholoogia on ideoloogiline raamistik,
mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate
külgede ja neid toetavate institutsioonide tõenduspõhist
uurimist nii, et see aitaks indiviididel ja ühiskondadel
jõudsalt kasvada ning õilmitseda
![Page 30: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/30.jpg)
Kokkuvõtteks –
mida teha alates homsest?
Arendame iseennast ja tegeleme
eneseavastamisega
Valmistame endale ja teistele üllatusi
Hoiame elu tasakaalus
Meie suhted on hoolivad ja usaldavad
Oleme füüsiliselt heas vormis
Oleme oma elu peremehed
![Page 31: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/31.jpg)
D. Shenk „GEENIUS meis kõigis“
• Võrreldes sellega, millised me olema peaksime,
oleme vaid poolärkvel. Meie kired on summutatud,
meie kavad on hillitsetud. Kasutame üksnes väikest
osa oma füüsilistest ja vaimsetest võimetest…
• Üldiselt öeldes elab inimene kaugelt allpool oma piire
William James
![Page 32: Millised on enesearengu teed? - Loome KOOLITUSI - Areng.ee•Armastus ja humaansus ... mis suunab positiivsete emotsioonide, inimeste tugevate külgede ja neid toetavate institutsioonide](https://reader030.vdocuments.pub/reader030/viewer/2022040722/5e3015370b562b22a42c3351/html5/thumbnails/32.jpg)
TÄNAN!