mladinski delavec coach - ursm.gov.si · zapiski in opažanja..... 35 . 3 naložbo sofinancirata...

1 Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada.

Avtorska pola

MLADINSKI DELAVEC – COACH

za projekt MLADIM Pripravila: Sonja Majcen Za naročnika: Zavod Mladinska mreža MaMa Kraj in datum opravljene storitve: Celje, 31.10.2016


Kazalo vsebine Uvod v coaching..........................................................................................................3

Delovni zvezek ............................................................................................................5

Kaj je coaching ........................................................................................................... 7

Aktivno poslušanje ...................................................................................................... 7

Postavljanje vprašanj ................................................................................................... 9

Notranji pogled ......................................................................................................... 10

Tipi vprašanj ......................................................................................................... 11

6 ključnih vprašanj pri coachingu ............................................................................... 13

Povratne informacije ................................................................................................. 15

Čustveni kompas ....................................................................................................... 16

Moje smernice za razvoj ............................................................................................ 17

Kdo je coach? ........................................................................................................... 18

Princip človeških odnosov .......................................................................................... 20

Moja definicija motivacije ........................................................................................... 23

SWOT analiza ........................................................................................................... 24

Pravila za učinkovito komuniciranje coacha .................................................................. 25

Akcijski načrt ............................................................................................................ 27

Konflikti in stres ........................................................................................................ 29

Učni stil .................................................................................................................... 31

Zapiski in opažanja .................................................................................................... 35


Metodologija prispeva k reševanju naslednjih potreb sodobnih mladinskih delavcev: • graditev ustreznih odnosov z mladimi;

• doseganje posameznika;

• uporaba učinkovitih pedagoških pristopov, vključno s strategijo sodelovanja mladih;

• seznanjanje z individualnimi in skupinskimi potrebami mladih;

• učinkovito trenerjevo spraševanje in povratne informacije.

Coaching metodologija spodbuja ustvarjalnost, konkurenčnost, namenskost, podjetništvo,

samorefleksijo in optimizem ter razkriva bolj popolno izvedljivost.

Mladinski delavec pomaga mladim: da se naučijo več o sebi, kot tudi o njihovih željah in

potrebah; mladinski delavec jim svetuje in spodbuja ter jih hkrati vodit skozi proces

določanja ciljev pomaga pri izboru pravih instrumentov za uresničitev le-teh – to bo v veliki

meri prispevalo k njihovim pripravam na nenehno spreminjajočo se dinamiko na trgu dela.

Proces coachinga omogoča razvoj celotnega potenciala človeka, da postane bolj uspešen,

doseže trajne in odlične cilje in je obenem zadovoljen. Partnersko vzdušje v procesu

coachinga ima močan motivacijski učinek, saj avtorstvo odločitev, pristopov in načinov za

spopadanje z izzivi sedanjosti, v celoti leži na coachee-ju – on je ustvarjalec in uporabnik

tistega, kar se dogaja sedaj.

Coach ima podporno vlogo – določa jasna in osredotočena vprašanja, predloži natančne

povratne informacije, spodbuja samorefleksijo, usmerja proti razpoložljivim virom (namesto

primanjkljaju) in razvoju le-teh, kot tudi seznanja in vključuje coachee-ja v strukturiran

vzorec delovnega razmerja, ki lahko služi kot okvir za prihodnje dejavnosti. Tako coaching ne

prispeva le k reševanju aktualnih vprašanj, ampak tudi k vzpostavitvi delovnega modela in

razvoja spretnosti za spopadanje z izzivi vsakdanjega življenja; kar predstavlja učne učinke

metode. Glede na CIPD poročilo o Razvoju zmogljivosti coachinga v organizacijah /2008/,

71% organizacij v Veliki Britaniji uporabljajo coaching v programih za razvoj kadrov.

Glavne značilnosti pristopa

Coaching pristop dovoljuje hitro ugotavljanje težav, prednosti in slabosti. Osredotoča se na

osebne prednosti in tako motivira mlade ter s tem proizvede željo po učenju in

komuniciranju. Prav tako omogoča mladinskim delavcem uporabo orodij, ki izzovejo in

spodbudijo motivacijo in radovednost pri mladih. Inovativno pri coaching-u je, da mladinski


delavec preneha spraševati: “Zakaj je tu problem?” in namesto vpraša: “Kako lahko dosežeš

tisto, kar si želiš?” S takšno komunikacijo in obnašanjem mladinski delavec izzove pri mladih

uporabo enakega pristopa in jim je sposoben zagotoviti sredstva, potrebna za opredelitev in

dosego njihovih ciljev, ter jih nato spremlja v tem procesu na najbolj dostopen in primeren

način.

Ob koncu usposabljanja bodo udeleženci več vedeli in bodo lahko storili več glede:

• učinkovitega sporazumevanja,

• spoznavanja sebe in ostalih,

• sodelovanja in razvoja zaupanja,

• konstruktivne razrešitve konfliktov,

• obvladovanja stresa v vsakdanjem življenju,

• motiviranja sebe in ostalih,

• pravilnega oblikovanja ciljev,

• načrtovanja in organizacije, usmerjene k rezultatom,

• razvijanja občutka, da je nekdo (sam) gospodar sprememb.

Coaching proces je v veliki meri odvisen od skupinske dinamike. Na izvajanje programa v

realnem življenju vplivajo udeleženci, posamezniki, vsak je drugače pripravljen sodelovati, z

različnimi izkušnjami in motivacijo. Zaradi nepredvidljivosti je lahko proces še bolj prijeten,

saj izstopimo iz rutine, zaradi česar je na koncu proces še bolj koristen za vsakogar.


Delovni zvezek

MLADINSKI DELAVEC - COACH

Usposabljanje


V tem delovnem zvezku so združene snovi in vaje za individualno in skupinsko delo.

Priporočamo da vanj vpišete vse:

o kar se vam zdi zanimivo,

o kar se vam zdi pomembno,

o kar si morate zapomniti,

o kar si želite deliti s trenerji,

o kar menite da boste lahko uporabili v

praksi.

Vsi vpisi so pomembni, saj po koncu treninga ta delovni zvezek ostane vam.


KAJ JE COACHING?

Podaj čim več idej o tem, kaj coaching je in kaj coaching ni.

Coaching je: Coaching ni:

Vsi imamo potrebna orodja in vsi smo jih že večkrat uporabili.

AKTIVNO POSLUŠANJE


besede (verbalna

komunikacija),

intonacija (paraverbalna

komunikacija)

govorica telesa in kretnje

(neverbalna komunikacija)

Čustva Misli

Obnašanje

Neverbalna

55%

Paraverbaln

a

38%

Verbalna

7%


POSTAVLJANJE VPRAŠANJ

Več kot veš, manj veš – Več kot ne veš, več veš – Manj kot veš, manj ne veš.

Bolj kot postajam strokovnjak, bolj se zavedam kompleksnosti odnosov in zavem se, da ne vem ničesar.

Odnosi v kompleksnem sistemu so neskončni. Zato se poznavalec zaveda, da ne ve ničesar. VPRAŠANJE = VPLIV Vprašanje

Namen Pozornost


NOTRANJI POGLED

Dobro poznavanje ljudi ustvari ugodno delovno okolje. Uporaba načina pogovora “Notranji pogled” je primerna za to.

Lahko uporabite naslednja vprašanja ali oblikujete svoja, vendar je priporočeno, da ohranite vrstni red naslednjih treh skupin vprašanj:

DEJSTVA

Kje si preživel otroštvo?

Kaj je bila tvoja najljubša dejavnost v otroštvu?

Kje si študiral? Kaj si študiral?

Kaj si počel po končanem študiju?

Kako dolgo si delal pri prejšnjemu delodajalcu?

Kje bi rad preživel počitnice?

Kje si preživel otroštvo?

MOTIVACIJA

Zakaj si izbral to šolo?

Zakaj si izbral to področje?

Zakaj si izbral ta poklic?

Kako si bil izbran na ta položaj?

Kaj je tvoj hobi in kdaj si se začel ukvarjati z njim?

VREDNOTE


Na kateri uspeh si najbolj ponosen?

Kako si prebrodil težave? Kaj si se iz njih naučil?

Povej mi o nekom, ki je vplival na tvoje življenje?

Kakšen nasvet bi dal mladostniku ali otroku?

Kako bi povzel svojo življenjski filozofijo?

Kakšen je tvoj življenjski moto?

Če bi imel priložnost začeti novo življenje, kaj bi spremenil?

Kateri so bili ključni trenutki tvojega življenja?

Pripravite kratko 3 minutno predstavitev vašega partnerja ter jo predstavite skupini. Uporabite informacije, ki ste jih pridobili iz vprašalnika »Notranji pogled«.

Kakšni so tvoji vtisi o pogovoru? Do kakšnih zaključkov si prišel/prišla?

Kako veš, da te ostali poslušajo?

TIPI VPRAŠANJ


Tipi vprašanj


6 KLJUČNIH VPRAŠANJ PRI COACHINGU S pomočjo šestih vprašanj lahko coach vodi coachee-ja k dosegu vsakega cilja!

Cilj na bo konkreten in jasen, tako si ga lahko tudi mi predstavljamo in ga občutimo.

1. Kaj hočeš? Kaj si želiš? Kakšen je tvoj cilj?

Vprašanja zastavljamo dokler ne dobimo pozitivno formuliranega odgovora.

2. Ali je doseganje tega cilja popolnoma odvisno od tebe?

Če je odgovor “Ne” potem coachee-ja vprašamo: Kateri del je odvisen le od tebe?

Coach vodi coachee-ja, da bi dosegel cilj, ki je odvisen le od njega.

Na primer: »Želim si, da bi bili moji prostovoljci bolj motivirani.«

Coach: »Kaj je odvisno od tebe?« »Kaj lahko narediš, da jih motiviraš?«

3. Kaj se bo z dosego tega cilja zate spremenilo? Kaj se bo obrnilo na pozitivno?

Z odgovorom na to vprašanje izvemo, kakšne so posamezne vrednote in motivacija coachee-

ja.

4. Kako boš vedel, da si dosegel svoj cilj?

Merilo za končno oceno cilja. Kaj bo coachee razumel in občutil, ko doseže cilj?

Kriteriji za ocenjevanje uresničitve cilja.

5. Ali ima doseganje tega cilja kakšne pomanjkljivosti?

Negativni elementi so povezani z tistim, ki je coachan in z ljudmi v njihovem krogu. Odgovor

na to vprašanje determinira ali je cilj »ekološki« ali »zdrav«. Vsaka sprememba ima refleksijo

in vpliva na tistega, ki se ga coacha in njegovo okolje. (= Kakšne prednosti imate od

trenutnega stanja ? )

6. Kaj ti preprečuje dosego cilja?

Ali obstajajo kakšne ovire? V bistvu to vprašanje pomeni: ali je cilj uresničljiv ali ni. Ovire so

lahko notranje »omejitve v prepričanjih« in zunanje-povezane z okoljem. Cilj opredeljevanja

ovir za coachee-ja je ta, da razmisli o njih in jih na koncu premaga.


Razlika med pomanjkljivostmi in ovirami je ta, da se pomanjkljivost odraža po izpolnitvi cilja,

ovire pa onemogočajo doseganje ciljev.


POVRATNE INFORMACIJE – instrument razvoja ljudi Evalvacija pogovora

Ime:

Priimek:

Datum: Pogovor št.:

Prosim, ocenite pogovor. Obkrožite številko, ki ustreza vašim čustvom in dojemanjem.

0 = Popolnoma se strinjam

5 = Popolnoma se ne strinjam

Bil/a sem razumljen/a 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5

Moji pogledi so bili spoštovani in sprejeti 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5

Bil/a sem slišan/a 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5

Povedal/a sem kar sem hotel/a povedati 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5

Moje coach besedišče je celovitejše 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5

Delal/a sem na ciljih, ki se mi zdijo pomembni 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5

Strinjam se z opravljenim delom in z razpravami 0 – 1 – 2 – 3 – 4 – 5


ČUSTVENI KOMPAS

- Čustveno stanje pred začetkom in koncem vsake seje / razprave.

- Kako se počutiš? Kakšni so tvoji občutki glede izbrane teme? – po definiranju

problema in po pogovoru oziroma opredelitvi rešitve.


MOJE SMERNICE ZA RAZVOJ

Moje smernice za razvoj

1 = Nikoli se mi ne zgodi

9 = Pogosto se mi zgodi

Včasih mi manjka odprtosti 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ne pohvalim tistih okoli mene 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ne delegiram in se tako znajdem zakopa/na v delo, ki mora biti narejeno

1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ne zagotovim dovolj podpore tistim okoli mene 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ne dajem dobrega vzgleda 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih mi manjka poguma 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih uživam v moči 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ne poslušam dovolj pozorno 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih težko prevzamem odgovornost 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih mi manjka skromnosti in se zdim vseve 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih težko priznam lastne napake 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih sem neodločna / neodločen 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih mi manjka profesionalnosti 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ekipi težko ustrezno opišem naloge, ki jih morajo narediti 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih si želim najboljše ohraniti zase 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih se vse “lepi” name 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih poudarjam samo nepravilnosti in napake 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih mi je težko zastaviti cilje 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih ne morem držati obljube 1 2 3 4 6 7 8 9

Včasih delam z ljudmi kot z lutkami 1 2 3 4 6 7 8 9


KDO JE COACH? V petih minutah opišite coacha. Kakšno znanje, veščine in osebnostne lastnosti mora imeti

dober coach?

Naslednji vprašalnik predstavlja 25 veščin, ki naj bi jih obvladal dober coach. Z oceno od 1

do 9 (brez 5) ocenite kako te veščine obvladate vi.

1. Čim bolj pogosto omenim ime mojega sogovornika. 1 2 3 4 6 7 8 9

2. Sogovorniku priskrbim čim več udobja med pogovorom. 1 2 3 4 6 7 8 9

3. Pozorno poslušam in pokažem svojo pozornost. 1 2 3 4 6 7 8 9

4. Namesto podajanja pripravljenih odgovorov, poskušam ustvariti nove ideje.

1 2 3 4 6 7 8 9

5. Večinoma postavljam odprta vprašanja. 1 2 3 4 6 7 8 9

6. Sledim času pogovora. 1 2 3 4 6 7 8 9

7. Preden začnem, se odločim, kaj želim od sogovornika. 1 2 3 4 6 7 8 9

8. Vnaprej si pripravim “listek za nakupovanje”. 1 2 3 4 6 7 8 9

9. Moja vprašanja oblikujem iz sogovornikovega besedišča. 1 2 3 4 6 7 8 9

10. Sprašujem po eno vprašanje naenkrat. 1 2 3 4 6 7 8 9

11. Po zastavljenem vprašanju ostanem tiho. 1 2 3 4 6 7 8 9

12. Preverim, če je cilj »SMART«. 1 2 3 4 6 7 8 9

13. Za vse sem odgovoren/na in se ne poskušam opravičevati. 1 2 3 4 6 7 8 9

14. Med pogovorom ohranjam razmerje 20% proti 80% v prid sogovornika.

1 2 3 4 6 7 8 9

15. Če želi moj sogovornik nekaj povedati, takoj preneham z govorjenjem.

1 2 3 4 6 7 8 9

16. Sogovornika vodim hitro do »želenega cilja«. 1 2 3 4 6 7 8 9

17. Da se prepričam, če sem pravilno razumel/a pogosto vprašam: ”Kaj misliš s tem?”

1 2 3 4 6 7 8 9

COACH


18. Moje besede so usmerjene k odločitvi in k “želenemu stanju”. 1 2 3 4 6 7 8 9

19. Sogovorniku izkažem spoštovanje in hvaležnost. 1 2 3 4 6 7 8 9

20. Nasproti sogovorniku zavzamem “nižji položaj”. 1 2 3 4 6 7 8 9

21. Sprejmem in spoštujem sogovornikovo razmišljanje. 1 2 3 4 6 7 8 9

22. Ustvarim situacijo, v kateri sogovornik zavzame glavno vlogo pri sprejemanju odločitev.

1 2 3 4 6 7 8 9

23. Posebno pozornost dajem procesu “branja misli” in moji “interpretaciji”.

1 2 3 4 6 7 8 9

24. Večinoma sprašujem “kako?” in “v kakšni obliki?«, izogibam se “zakaj?”.

1 2 3 4 6 7 8 9

25. Dajem povratno informacijo, ki je konkretna, pravočasna in temelji na dejstvih

1 2 3 4 6 7 8 9


PRINCIP ČLOVEŠKIH ODNOSOV

Na lestvici od 1 do 9 (brez 5) s samoevalvacijo oceni ali trditev velja zate, oziroma kako

močno se s trditvijo strinjaš!

Kako izboljšati naše odnose z drugimi

1. Ne kritizirajte, ne sodite, ne pritožujte se. 1 2 3 4 6 7 8 9

2. Bodite iskreni in odprti v vaših komplimentih. 1 2 3 4 6 7 8 9

3. Spodbudite željo pri ostalih, da stopijo na vašo stran. 1 2 3 4 6 7 8 9

4. Iskreno se zanimajte za ostale ljudi. 1 2 3 4 6 7 8 9

5. Smejte se. 1 2 3 4 6 7 8 9

6. Ne pozabite, da ima vsak svojo najljubšo melodijo. 1 2 3 4 6 7 8 9

7. Naučite se poslušati. Spodbujajte osebe, da govorijo o sebi.

1 2 3 4 6 7 8 9

8. Pogovarjajte se o stvareh, ki so zanimive tudi za sogovornike.

1 2 3 4 6 7 8 9

9. Spoštujte ostale osebe. 1 2 3 4 6 7 8 9

10. Iskreno pokažite, da vam je mnenje druge osebe pomembno in da ga spoštujete. 1 2 3 4 6 7 8 9

Kako združiti ljudi okoli vašega mnenja

11. Ne prepirajte se, ne razpravljajte. 1 2 3 4 6 7 8 9

12. Nikoli ne povejte ostalim, da se motijo. 1 2 3 4 6 7 8 9

13. Če naredite napako, jo nemudoma priznajte. 1 2 3 4 6 7 8 9

14. Začnite pogovor prijazno in prijateljsko. 1 2 3 4 6 7 8 9

15. Na začetku sprašujte tako, da bodo odgovori vedno DA. 1 2 3 4 6 7 8 9

16. Naj drugi prosto govorijo. 1 2 3 4 6 7 8 9

17. Dajte osebi možnost, da o svoji ideji premisli. 1 2 3 4 6 7 8 9

18. Poglejte stvari iz stališča sogovornika. 1 2 3 4 6 7 8 9

19. Bodite pozorni na ideje in želje, ki jih ima vaš sogovornik. 1 2 3 4 6 7 8 9

20. Odzovite se na njihove veličastne in plemenite motive. 1 2 3 4 6 7 8 9

21. Navdušite ga z načinom predstavite vaše ideje. 1 2 3 4 6 7 8 9

22. Postavite si izziv. 1 2 3 4 6 7 8 9

Kako spremeniti stvari, tako da ne boste prizadeli oseb


23. Začnite z iskrenimi komplimenti. 1 2 3 4 6 7 8 9

24. Posredno izpostavite napake. 1 2 3 4 6 7 8 9

25. Priznajte lastne napake, preden začnete razpravljati o napakah drugih.

1 2 3 4 6 7 8 9

26. Sprašujte in ne ukazujte. 1 2 3 4 6 7 8 9

27. Ne postavljajte drugih oseb v neprijeten položaj. 1 2 3 4 6 7 8 9

28. Pohvalite tudi majhne napredke. Spodbujate v celoti! 1 2 3 4 6 7 8 9

29. Povejte sogovorniku, da je dobra oseba in pohvalo bo sprejel/a. 1 2 3 4 6 7 8 9

30. Spodbujajte pri osebah zavedanje, da se napake da popraviti.

1 2 3 4 6 7 8 9


Učinkovitost coacha je odvisna od njegove strokovnosti in motiviranosti:

Strokovnost je kombinacija:

Znanje

Teoretična priprava, šola in

akademsko znanje…

Socialne kompetence

Kakovost odnosov z drugimi,

sodelovanja

Veščine

Praktične izkušnje – poklicne in

življenjske izkušnje

Vpliv in učinek

.......................................


MOJA DEFINICIJA MOTIVACIJE:

Potreba po (samo)spoštovanju

Potreba po pripadnosti

Samouresničitev

Potreba po varnosti

Fiziološke potrebe


SWOT ANALIZA

Pomoč za dosego cilja

Motnje pri dosegi cilja

No

tra

nji

de

jav

nik

i

Prednosti

Slabosti

Zu

na

nji

de

jav

nik

i

priložnosti

grožnje

S S

M M

A A

R R

T T


PRAVILA ZA UČINKOVITO KOMUNICIRANJE COACHA

1. USTVARJANJE POZITIVNEGA NOTRANJEGA STANJA

Samozavest in zaupanje v lastne moči

Spoštovanje do sogovornika in njegovega načina razmišljanja.

Osredotočanje na na vire (na svoje in sogovornikove).

Okvir: Jaz zmagam / Ti zmagaš +/+. (Sodelovanje je bolj uspešno od konkurence!).

2. DOLOČITEV JASNEGA CILJA

Kakšno vrsto informacij potrebujem in kaj moram vprašati, da je v skladu s SMART.

3. OPREDELITEV OKVIRA

Definiranje možnosti za ukrepanje (kdo, kje, kdaj, kako...)

Slediti smeri oblikovanega cilja.

4. USTVARITI IN VZDRŽEVATI DOBER KONTAKT

Neverbalno: neposredne ali navzkrižno-sinhronizirane tehnike

Paraverbalno: sinhronizacija v povezavi s tonom, intenzivnostjo in ritmom glasu.

Verbalno: sinhronizacija z modelom sveta – preoblikovanje .

To velja za ves čas trajanja pogovora.

5. ZANIMANJE ZA SOGOVORNIKA

Opazovanje:

- Drže

- Gest

- Dihanja

- Premikanja oči

Pozorno poslušanje:

- načina odvijanja pogovora

- struktur stavkov

- logike pogleda na svet

- prepričanj, pravil, vrednot in meril


6. BITI PRILAGODLJIV

Spreminjam svoje vedenje v skladu s tem, kar vidim.

7. SLEDTI SVOJIM CILJEM

Povzemanje in sintetiziranje.

NA AKCIJO OSREDOTOČEN SLOVARČEK

Ja/ampak Ja/in....

Bom poskusil/a BOM NAREDIL/A

Ne prej kot PREPROSTO JE

Ni zapleteno ZELO DOBRO

Brez težav OSTANI MIREN

Sredstva NALOŽBA

Podaj svoje predloge!


AKCIJSKI NAČRT

Naštej tri stvari, ki si se jih naučil/a danes? -

-

-

Katere tri stvari boš uporabil/a v praksi?

-

-

- K čemu bodo te tri stvari doprinesle?

-

-

-


Izberite eno izmed veščin coacinga, za katero menite, da vam ne gre najbolje. S partnerjem (v parih) izvedita coaching seanso, eden za drugega, za poljubno temo. Uporabljajta shemo za situacijski coaching. Imata 20 min.

Okvir : Emocionalni kompas :

Prednosti : + + +

Usmeritve za razvoj :

Akcijski načrt :

Pogoji :

Naslednje srečanje :

Emocionalni kompas :


KONFLIKT IN STRES TIRANIJA NUJNEGA

KRADLJIVCI ČASA - 24 urni pregled

I

Krize Roki

Sestanek Popravni izpit

Velika nujnost in velika

pomembnost

NAREDI SAM SEDAJ!

II Načrtovanje

Vrednote Odnosi

Vzpostaviti vizijo Nenehno obdelovanje

Mala nujnost in velika pomembnost

Planiraj in če je možno, naredi sam!

IV Banalnosti

« Izpuhtevanje » Zabava

Mala nujnost in mala pomembnost

Ignoriraj!

III Telefon

Prekinitev Korespondenca

Poročilo Nepričakovan obisk

Velika nujnost in majhna

pomembnost

Prelagaj dokler ne končaš ostalih

Nujno Ni nujno

Pomembnoo

Nepomembno


"Problemov ni mogoče rešiti z enakim načinom mišljenja, s katerim so bili ustvarjeni" Albert Einstein

shema logičnih stopenj

Osebnost

Kdo?

Vrednote in prepričanja

Zakaj? S kakšnim namenom?

Spretnosti in sposobnosti

Kako?

Obnašanje

Kaj?

Okolje

Kdo? Kje? Kdaj? Kaj?


UČNI STILI Tukaj je nekaj vprašanj, s katerimi boste določili vaš učni stil:

Pogosto Včasih Redko

1. Da najdem pravo pot, uporabljam zemljevid.

2. Lažje razumem verbalna navodila.

3. V avtu poslušam kulturne programe.

4. Brez težav se srečam z drugimi.

5. Medtem ko poslušam, se igram s svinčnikom ali kemičnim svinčnikom.

6. Berem, da bi izvedel kaj novega.

7. Stvari povem na glas, da si jih lažje zapomnim.

8. Pogosteje poslušam novice po radiu, kot pa jih berem v časopisu.

9. Raje berem časopis kot poslušam radio.

10. Napišem, kar mi je povedano.

11. Stvari razložim z modeli in predstavitvami.

12. Svoje možgane treniram z raznimi sestavljankami.

13. Zlahka si predstavljam stvari, o katerih mi nekdo pripoveduje.

14. Uporabljam veliko gest, da ostalim opišem stvari.

15. Raje poslušam nekoga govoriti, kot pa da berem.

16. Delam si zapiske, da si kasneje lažje predstavljam.

17. Bolje si zapomnim stvari, katere sem zapisal.

18. Zame je lažje, če vidim grafe in tabele.

19. Rad izdelujem stvari.

20. Zlahka slišim in prepoznam harmonijo, note ali pravilni ritem.

21. Raje izdelam svoje lastne predstavitve.

Evalvirajte svoje odgovore: 5 točk za odgovor »Pogosto«, 3 točke za odgovor »Včasih«, 1 točko za odgovor »Redko«.


Vidni Slušni Kinestetični

Vprašanje Točke Vprašanje Točke Vprašanje Točke

1 2 4

6 3 5

9 7 10

12 8 11

13 15 14

16 18 17

21 20 19

Skupaj: Skupaj Skupaj

Ljudje si zapomnijo: Ljudje se naučijo :

16% kar preberejo

20% kar vidijo

30% kar slišijo

58% kar se jim pove in pokaže

70% kar se jim pove in pokaže ter na kar so morali odgovoriti

90%, ko morajo vse to uporabljati še naprej oziroma vaditi

83% zahvaljujoč vidu (V kot Vidno)

11% zahvaljujoč sluhu (S kot Slušno)

1,5% zahvaljujoč tipu (K kot Kinestetično)

3,5% zahvaljujoč vonju (V kot Vonj) 1% zahvaljujoč okusu (O kot Okus)

Kaj je še tisto, kar lahko udeležencem pomaga, da si bodo optimalno zapomnili stvari ?

Za izboljševanje spomina je potrebno oblikovati čim več možnih povezav. Informacije za ohranitev je potrebno ponoviti v različnih oblikah (metafore, analogije, primerjave ...)

Spodbujanje asociacij :

Povežite novo z že znanim. Spodbujajte več čutilno / multisenzorično kodiranje. Vzpostavite kar največ povezav.

Upoštevajte momente in ritme :

Dejavnosti izvajajte v različnih ritmih. Najbolje si zapomnimo začetke in konce.

Ponavljajte podatke :

V različnih oblikah (metafore, analogije, primeri) Redno delajte povzetke.

Spodbujajte ustrezna notranja stanja:

Motivacija, ugodje, varnost, prepoved… Ustvarjajte učinke presenečenja (šale,


nepričakovani izrazi, itd.).

ZAPOMNITE SI!

Podatki, ki se zdijo nepomembni, bodo izginili.

Podatki, za katere se ne ve, kam spadajo, bodo izginili.

Motnja počisti kratkoročni spomin.

Čustveni šok blokira prenos srednjeročnega spomina v dolgoročnega.


PREDNOSTI

Katere dele treninga bom uporabil v praksi?

Zakaj to počnem? Kako mi bo to pomagalo?

Kako bom to uporabil?


ZAPISKI IN OPAŽANJA:

Spodaj podpisana Sonja Majcen potrjujem avtorsko delo.

Celje, 21.6.2017

mladinski delavec coach - ursm.gov.si · zapiski in opažanja..... 35 . 3 naložbo sofinancirata...

Documents