mon carnet de jeune basketteur - beauvaisbco.free.fr
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MON CARNET DE JEUNE
BASKETTEUR
Nom : Prénom :
à TOI DE Shooter...
TU VAS TROUVER DANS LE CARNET. .
Tes coordonnées et celles de tes parents
Le comportement à adopter dans le club, dans ton équipe
Ton équipe
Tes entraîneurs et tes horaires d’entraînements
Ce qu’il faut mettre dans ton sac de sport
Ce que tu pourras faire dans le club
Ce que tu vas apprendre
« Je dessine le basket-ball »
Les 4 règles essentielles pour jouer au basket-ball
Ton identité dans le sport
Tes baptêmes dans le basket-ball
Les évènements dans le club
Tes résultats sportifs
Le contrat de confiance
Fiche technique de suivi
Les trucs du bon joueur
Le site internet : http://beauvais-bbco.com
SECRETARIATBeauvais Basket Club OiseCarrière Agnès20 avenue de ChampagneApt 8760000 BEAUVAIS [email protected] 06.19.85.61.03
Beauvais Basket Club Oise1 rue Marcelle Geudelin60 000 BEAUVAIS
2Carnet du Jeune Basketteur
3Carnet du Jeune Basketteur
coordonnéesMES COORDONNEES :
NOM : Prénom :
Date de Naissance : / /
Téléphone Domicile : ____ ____ ____ ____ ____
Adresse :
LES COORDONNEES DE MES PARENTS :
NOM : Prénom :
Téléphone Travail : ____ ____ ____ ____ ____
Téléphone Portable : ____ ____ ____ ____ ____
e-mail : _________________________@_______________
NOM : Prénom :
Téléphone Travail : ____ ____ ____ ____ ____
Téléphone Portable : ____ ____ ____ ____ ____
e-mail : _________________________@_______________
AUTRE PERSONNE SUSCEPTIBLE DE VENIR ME CHERCHER
AU GYMNASE :
NOM : Prénom :
Téléphone : ____ ____ ____ ____ ____
Signature des parents :
4Carnet du Jeune Basketteur
MON COMPORTEMENT
Je dis « Bonjour » et « Au revoir »
Je respecte mon entraîneur et mes moniteurs
En arrivant à l’heure aux entraînements
En ne dribblant pas pendant qu’ils parlent
En écoutant les consignes qu’ils donnent
Je respecte les camarades de mon équipe
Je ne me moque pas d’eux
Je ne me bats pas
Je ne touche pas aux affaires qui ne m’appartiennent
pas
Je participe à la vie de mon club :
Je lis le tableau d’affichage et je consulte régulièrement
le site internet du club
J’aide à la table de marque pendant les matchs
J’arbitre des matchs à l’entraînement lorsque mon
entraîneur me le demande
Je respecte les installations et le matériel :
Je viens avec des baskets propres dans mon sac
Je range le matériel
Je n’abîme pas les ballons : je ne m’assois pas dessus,
je ne les lance pas n’importe où et je ne joue pas aux
pieds avec
Je me mets en tenue dans les vestiaires
5Carnet du Jeune Basketteur
MON EQUIPECatégorie : ____________________________
Saison : _____ / _____
Les joueurs de mon équipe :
NOM Prénom
6Carnet du Jeune Basketteur
LA PHOTO DE MON EQUIPE
Saison : _____ / _____ Saison : _____ / _____
Saison : _____ / _____ Saison : _____ / _____
7Carnet du Jeune Basketteur
ENTRAÎNEURS & ENTRAÎNEMENTSMes entraîneurs :
NOM : Prénom :
Téléphone : ____ ____ ____ ____ ____
e-mail : _______________________@_______________
NOM : Prénom :
Téléphone : ____ ____ ____ ____ ____
e-mail : _______________________@_______________
NOM : Prénom :
Téléphone : ____ ____ ____ ____ ____
e-mail : _______________________@_______________
Mes horaires d’entraînement :
Jour Horaires Lieu
8Carnet du Jeune Basketteur 8Carnet du Jeune Basketteur
MON SAC DE SPORT
Je mets dans mon sac :
1 tenue de sport
1 paire de baskets propres
1 bouteille d’eau marquée à mon nom
Mon livret de suivi
1 veste ou 1 pull pour ne pas avoir froid après la séance
Si je prends ma douche, j’apporte mon savon et une
serviette, ainsi que des sous-vêtements de rechange.
Je dessine tout ce que j’emporte dans mon sac :
Si je n’oublie rien, je m’entraîne dans de bonnes
conditions et je suis déjà un(e) petit(e) champion(ne) !
9Carnet du Jeune Basketteur 9Carnet du Jeune Basketteur
CE QUE JE VAIS FAIRE
APPRENDRE
Apprendre à jouer au basket-ballJouer avec un ballon et mes camarades
Apprendre les différentes techniques tout en m’amusant
Apprendre à gérer mon côté compétiteur
Apprendre à respecter les autres
Apprendre à partager les objectifs communs
Apprendre les règles du basket
Apprendre à arbitrer des matchs
PARTICIPER
A tous les rassemblements de mon équipe Pour les entraînements
Pour les matchs
Pour les fêtes
A toutes les activités organisées par mon club Téléthon
Arbre de Noël
Galette des rois
Tournois
Stages
Contribuer à la vie du club Regarder les matchs des autres équipes du club
Je peux aider à l’organisation des rencontres :
Tenir la feuille de marque
Tenir le chronomètre
Arbitrer des rencontres (entraînements ou matchs)
Mes parents m’accompagnent dans cette démarche
10Carnet du Jeune Basketteur 10Carnet du Jeune Basketteur
SOMMAIRE
LE DRIBBLE C’est faire rebondir la balle au sol
Lorsque tu dribbles, tu peux te déplacer là où tu veux
Tu peux dribbler sur place autant que tu veux
Lorsque tu arrêtes de dribbler, tu ne peux plus repartir en dribble
LE TIR AU PANIER C’est envoyer la balle dans le panier
Tu peux effectuer un « tir en course » :
En passant sous le panier
Après le dribble
Sur réception du ballon en allant vers le panier
Tu peux tirer à l’arrêt à distance du panier
Tu peux également tirer de loin et en mouvement :
Après un arrêt
Après un saut en extension
LA PASSE Le basket est un sport collectif où l’on s’envoie très souvent le ballon
Pour jouer avec tes coéquipiers, il faut faire des passes :
En mouvement
A l’arrêt
A terre avec rebond de la balle
Tu es obligé de faire une passe lorsque c’est toi qui fais la remise en jeu
Pour jouer correctement au Basket, il est nécessaire de perfectionner le dribble, le tir et la
passe. Il faut que tu apprennes à te servir des deux mains.
Tes entraîneurs mettront en place de nombreux jeux et exercices pour te perfectionner et
améliorer ta coordination, pour exécuter et enchaîner des actions techniques :
Jeux d’adresse pour développer ton habilité
Parcours
Ateliers
Concours
Relais
Défis
Jeux d’oppositions
Ils t’apprendront également à jouer avec les autres, et à défendre, ce qui
est très important dans le basket.
11Carnet du Jeune Basketteur 11Carnet du Jeune Basketteur
Je dessine le basket-ball
Un joueur qui tire au panier Un joueur qui dribble
Des joueurs qui se font des passes
12Carnet du Jeune Basketteur 12Carnet du Jeune Basketteur
LES QUATRE RèGLES ESSENTIELLES
La SORTIE Lorsque le ballon touche le sol de l’autre côté de
la ligne qui délimite le terrain
Lorsqu’un joueur avec le ballon mord ou franchit
cette ligne
En cas de « sortie », le ballon sera donc donné à l’équipe adverse
Le DRIBBLE Je ne peux pas dribbler à deux mains
Lorsque j’arrête de dribbler, je ne peux pas
repartir en dribble : je dois donc faire une
passe ou un tir
En cas de « reprise de dribble », le ballon sera donc donné à l’équipe adverse
Le MARCHER Je ne peux pas courir ou marcher avec le ballon
dans les mains Quand je reçois le ballon, j’ai le droit à deux « appuis »
pour le contrôler
En cas de « marcher », le ballon sera donc donné à l’équipe adverse
Le CONTACT Le « contact » est interdit entre les joueurs :
Je ne dois ni pousser ni toucher mes adversaires
En cas de « contact », l’arbitre me siffle une faute
A la cinquième faute, l’arbitre m’indique que je ne peux
plus jouer et que je dois aller m’asseoir sur le banc avec
mes coéquipiers jusqu’à la fin du match.
13Carnet du Jeune Basketteur 13Carnet du Jeune Basketteur
MON Identité dans le sport
J’ai commencé le basket à l’âge de : _______ ans
Je suis droitier Je suis gaucher
_______________________________
_______________________________
_______________________________
_______________________________
Je fais du sport depuis : _______ ans
Mes sportifs préférés :
Les grands matchs auxquels j’ai assisté :
_______________contre________________ le ..... / ….. / …..
_______________contre________________ le ..... / ….. / …..
_______________contre________________ le ..... / ….. / …..
_______________contre________________ le ..... / ….. / …..
Je dessine un souvenir :
14Carnet du Jeune Basketteur 14Carnet du Jeune Basketteur
Mes baptêmes dans le basket
J’ai effectué mon premier match :
Le ..... / ….. / ….. à _______________contre________________
Nom et signature de l’entraîneur :
J’ai marqué mon premier panier lors d’un match :
Le ..... / ….. / ….. à _______________contre________________
Nom et signature de l’entraîneur :
J’ai arbitré mon premier match :
Le ..... / ….. / ….. à _______________
Nom et signature de l’entraîneur :
J’ai tenu ma première feuille de marque :
Le ..... / ….. / ….. à _______________
Nom et signature de l’entraîneur :
J’ai tenu mon premier chronomètre :
Le ..... / ….. / ….. à _______________
Nom et signature de l’entraîneur :
J’ai participé à mon premier tournoi :
Le ..... / ….. / ….. à _______________
Nom et signature de l’entraîneur :
15Carnet du Jeune Basketteur 15Carnet du Jeune Basketteur
Evénements ET Résultats
Les évènements dans mon club :
Mes résultats :
Date Evènement Rendez-vous
Les rassemblements
Points, RésultatsRécompenses
obtenues
Fête de Noël
Tournois du club
Fête du Mini-Basket
Autres
16Carnet du Jeune Basketteur 16Carnet du Jeune Basketteur
CONTRAT DE CONFIANCE
Engagement des enfants : Nom de l’enfant :
-Dire « bonjour » et « au revoir », rester souriant, c’est tellement plus sympa.-Respecter les horaires, ses copains, ses adversaires, l’arbitre et l’entraîneur.-Ne pas oublier ton équipement (short, basket) et une petite bouteille d’eau.-Participer aux compétitions où l’on est convoqué, prévenir en cas d’empêchement.-À la fin de l’entraînement, je ne pars pas avec une personne que je ne connais pas.
Signature :
-Développer la socialisation et l’esprit d’équipe à travers le basket-ball- Assurer au moins 1 entraînement par semaine avec un encadrement dynamique, qualifié et compétent- Privilégier le jeu à l’enjeu et adapter les formes de jeu en fonction des niveaux- Licencier et assurer l’enfant auprès de la FFBB- Participer à la fête nationale du Mini Basket- Fournir un ballon par enfant et du matériel adapté- Fournir un équipement pour les matchs (maillot et short)- Donner un goûter après le match- Maintenir un contact régulier avec les parents (affichage, mail, téléphone…)
Signature :
-Respecter les horaires et prévenir en cas d’absence de l’enfant- Participer à la vie de l’école de basket (goûter, feuille de marque, chrono...)- Ne pas critiquer lors d’un match l’arbitre et les adversaires- Encourager les enfants et l’entraîneur (esprit club) même en cas de défaite- Vous êtes son 1er éducateur, soyez fair-play, juste et respectueux- Accompagner et récupérer son enfant à l’intérieur du gymnase en présence d’un responsable- Fournir tous les documents pour établir la licence- N’oublions pas que le basket est un jeu, que les responsables sont bénévoles
Signature :
Engagement du club : Engagement des parents :
Mr, Mme :
BEAUVAIS BASKET CLUB OISE
Carnet du Jeune Basketteur 17
CE QUE JE SAIS FAIREA = acquis (dessiner un rond vert)
ECA = En Cours (dessiner un rond orange)NA = non acquis (dessiner un rond rouge)
BabyMini
1ère annéeMini
2ème annéePoussin(e)1ère année
Poussin(e)2ème année
Je sais "DRIBBLER"A ECA NA A ECA NA A ECA NA A ECA NA A ECA NA
Je sais dribbler avec la main droite
Je sais dribbler avec la main gauche
J'arrive à me déplacer là où je veux avec le ballon
Je sais dribbler sur place sans regarder mon ballon
J'arrive à me déplacer sans regarder mon ballon
J'arrive à faire un changement de main
J'arrive à faire un départ sans marcher
Je sais "TIRER AU PANIER"A ECA NA A ECA NA A ECA NA A ECA NA A ECA NA
Je peux effectuer un tir en course sous le panier :
Avec la main droite
Avec la main gauche
Sur réception du ballon
J'enchaîne un tir après le dribble
Je réussis régulièrement des lancer-francs
Je sais tirer à l'arrêt à distance du panier
Je sais également tirer de loin et en mouvement
Après un arrêt
Après un saut vertical
Je sais m'équilibrer après un arrêt (saut ou course)
Je sais faire des "PASSES"A ECA NA A ECA NA A ECA NA A ECA NA A ECA NA
Je sais faire des passes variées :
En mouvement
A l'arrêt
A terre avec rebond de la balle
Carnet du Jeune Basketteur 18