monografia - principios didácticos en el proceso de enseñanza -aprendizaje de la educación...
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“UNIVERSIDAD NACIONAL DEL ALTIPLANO - PUNO”
“ESCUELA DE POST GRADO”
“MAESTRÍA EN CIENCIAS DE LA NUTRICIÓN”
ASIGNATURA:
TEORÍA AVANZADA DE LA EDUCACIÓN Y COMUNICACIÓN EN ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN.
MONOGRAFÍA.
LOS PRINCIPIOS DIDÁCTICOS EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA -APRENDIZAJE DE LA EDUCACIÓN ALIMENTARIA NUTRICIONAL.
DOCENTE: Dr. VELA QUICO, Gabriel A.
PRESENTADO POR: RODRIGUEZ VALERO, Pedro Rolando.
PUNO – OCTUBRE - 2012
1
ÍNDICE
Página
INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………………………..…………………….03
I. TEORÍAS Y METODOLOGÍAS DE LA EDUCACIÓN.………………………………………….………………….04
II. PRINCIPIOS DIDACTICOS EN PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE DE LA EDUCACION ALIMENTARIA NUTRICIONAL ………………………………………………..………………………………………..08
2.1. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL NIÑO MENOR DE 5 AÑOS.……………..………….…………08
2.2. QUE PROPORCIONAN LOS ALIMENTOS………………………………………….……………………..…….09
2.3. FUENTES ALIMENTICIAS.…………………………………………..………..……………….……………………..10
2.4. CLASIFICIÓNN DE VITAMINAS…………………………………………………………….……………………..10
2.5. DIAGNÓSTICO DE LA DESNUTRICIÓN…………………………………………………….…………………….11
2.6. EVALUACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL DEL NIÑO. ………………………………………………….11
2.7. ASPECTOS IMPORTANTES DE NUTRICIÓN PARA NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS………………………12
2.8. ASPECTOS IMPORTANTES DE NUTRICIÓN PARA NIÑOS EN EDAD ESCOLAR………………..12
2.9. EDUCACIÓN ALIMENTARIA…………………………………………………………………………………………13
2.10. NECESIDADES CALÓRICAS…………………………………………………………………………………………..14
2.11. NECESIDADES EN PROTEÍNAS, HIDRATOS DE CARBONO Y LIPIDOS……………………………..14
2.12. CONSTITUYENTES MINERALES…………………………………………………………………………………….15
2.13. GRUPO DE ALIMENTOS……………………………………………………………………………………………….15
2.14. ANAMNESIS NUTRICIONAL………………………………………………………………………………………….16
2.15. ENCUESTA NUTRICIONAL…………………………………………………………………………………………….17
2.16. EDUCACIÓN INTERACTIVA EN NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN………………………………………18
BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………………………………………………………24
2
INTRODUCCIÓN
Para todas las personas que trabajamos en el campo de la nutrición, una de las
actividades más importantes es la intervención por medio de la educación, los
conocimientos, que nos llevaran a una mejor calidad de vida. Estas actividades
pueden ser realizadas en procesos de educación formal o informal.
En nuestra experiencia laboral vemos varias limitaciones en relación con las
actividades educativas, tales como; un excesivo uso de la charla , un énfasis en
realizar cambios a nivel de conocimientos sin llegar a cambiar prácticas, uso
mecánico de dinámicas de educación que no logran una verdadera comunicación,
una insuficiente participación de los educandos o una participación totalmente
controlada por el educador, que no permite al educando efectuar aportes desde su
realidad, incapacidad por parte del educador de escuchar al educando y tomar en
cuenta sus conocimientos acerca del tema tratado.
Tal ves debido a todo esto, se nota en los educandos una falta de interés en asistir
a las sesiones educativas, como consecuencia vemos los elevados índices de
desnutrición y malnutrición. Es por ello que para contribuir con el desarrollo de un
proceso educativo eficaz que ayude al mejoramiento del estado nutricional de la
población, es necesario la aplicación correcta de los principios didácticos en el
proceso de enseñanza-aprendizaje de la educación alimentaria nutricional
trabajando con individuos o con grupos.
Por ello el presente trabajo consta de dos partes: la primera se hace referencia a
los conceptos generales de teorías y metodologías educativas, la segunda parte
se refiere a los principios didácticos en proceso de enseñanza aprendizaje de la
educación alimentaria nutricional, y su aplicación.
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I. TEORÍAS Y METODOLOGÍAS DE LA EDUCACIÓN.
Básicamente existen dos orientaciones teóricas que explican cómo aprende el ser
humano: el conductismo y el cognoscitivismo.
Según la teoría conductista:
El alumno se motiva con la recompensa.
El alumno necesariamente tiene que aprender.
Destrezas en actividades prácticas.
Hay que repetir.
Los pedazos bien aprendidos pueden ser unidos y generalizados a otras
situaciones.
Según la teoría cognoscitiva:
El alumno se motiva porque el tema tiene un significado para la vida de
él/ella, tiene que ver con lo que él/ella conoce y puede relacionarlo con algo
que le interesa.
Hay que identificar percepciones, es decir: ¿estamos percibiendo lo
mismo?, y hay que integrar el tema con experiencias y saberes previos.
la retroalimentación es necesaria.
los conceptos deben estar ligados a otros para obtener un mayor nivel de
complejidad y abstracción.
Cada una de las teorías tiene validez dependiendo de los objetivos que se
persigan. Se ha demostrado que cuando un tema tiene significado para el alumno,
él/ella pone más interés y se esfuerza por entender e integrar el nuevo
conocimiento a sus esquemas anteriores.
También, se sabe que cuando se efectúan actividades prácticas y se repiten, el
alumno aprende más.
Las metodologías de educación participativa nacen durante la década de los años
treintas con la teoría de la educación no formal del adulto, pero no fue hasta los
años sesentas cuando, en forma simultánea en varios países de América Latina, 4
se empezó a trabajar con los conceptos de "participación" y "necesidad sentida"
(1, 2).
Básicamente todos los diferentes métodos de educación participativa se basan en
la teoría cognoscitiva de aprendizaje y contienen los siguientes pasos: la
exploración, junto con el educando, de su realidad, y la selección de un núcleo
generador que estimule el análisis de la situación; la construcción, entre el
educador y los educandos en forma conjunta, de la teoría sobre el tema, y
finalmente, una discusión de cómo aplicarla a la práctica (2).
En la educación participativa existe un intercambio entre el educador y el
educando, que permite aportes bilaterales de igual valor para la creación de una
comunicación de doble vía o un proceso de enseñanza-aprendizaje, lo que se
considera ahora relevante en educación.
Desde la posición científica, existe una sola verdad, un solo saber, mientras que la
posición humanista reconoce la existencia de múltiples saberes, dependiendo de
la cultura, las experiencias, etc. El educador enfatiza un saber más técnico,
mientras que el educando tiene un saber más práctico. Por ejemplo, el educador
conoce las funciones de la vitamina C en el cuerpo humano y en cuáles alimentos
se encuentra, mientras que el educando conoce cuáles de estos alimentos fuentes
de vitamina C están a su alcance, cómo los prepara y cómo reacciona su familia
frente a ellos. Se necesita de los dos saberes y es necesario establecer un
diálogo, un intercambio, para que el educador, con su información, pueda asesorar
al educando y el educando, con la suya, pueda completar y transformar la
asesoría del educador.
A la hora de aplicar una metodología de educación participativa, no es siempre
fácil lograr, en el proceso educativo, una comunicación de doble vía y, aunque
algunos educadores lo logran desde sus primeras experiencias, para otros es un
proceso más lento. Considerándose que esta dificultad puede deberse a que las
metodologías participativas se plantean en forma más abstracta y no orientan
5
suficientemente al educador acerca de los aspectos prácticos sobre cómo manejar
la sesión, de tal manera que logre la comunicación deseada.
Una metodología participativa practicada en la enseñanza de idiomas y conocida
como el método de "enfoque comunicativo" es más estructurada y ha logrado que
el estudiante aprenda a utilizar su nuevo idioma, mejor y en forma más rápida, que
con los métodos tradicionales. Aplicando en forma correcta, este método presenta
las siguientes características, favorables para el proceso educativo:
Logra obtener un mayor nivel de participación del educando.
Obliga al educador a dedicar parte del tiempo de la sesión a escuchar al
educando.
Los educandos realizan aportes sustanciales al desarrollo de la sesión.
Por la variedad de actividades usadas en una sesión, se logra mantener el
interés y la motivación del educando.
En este enfoque, las actividades en el aula se clasifican en dos tipos:
a) Las actividades cuyo fin es que el estudiante reciba información.
b) Las actividades en que el estudiante tiene que producir o utilizar lo
aprendido.
Se considera que las actividades de producción son esenciales para lograr una
comunicación eficaz y, si no ocurren, el estudiante puede aprender un idioma pero
no puede usarlo.
Este concepto tiene relevancia para el proceso educativo en el área de la
nutrición, si entendemos los términos "producir" o "usar" la información, en el
sentido de "aplicarla". Entonces, si empleamos este concepto, tendríamos un
proceso educativo en el cual los educandos no solamente reciben nueva
información en forma abstracta, sino que también la usan o la aplican en
situaciones concretas de la vida real.
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El enfoque comunicativo se basa también en estudios que demuestran que las
actividades más semejantes a la situación de comunicación real son más eficaces
en la adquisición y aprendizaje del idioma que las actividades más controladas por
el profesor. Este concepto tiene un paralelo en la educación en nutrición. El
proceso de enseñanza-aprendizaje debe basarse en la realidad de los educandos.
La planificación de una sesión educativa tiene que ser realizada con el
conocimiento del mundo de los educandos, y el desarrollo de la sesión debe
depender no solamente del educador, sino también de lo que aportan los
educandos.
Finalmente, en el enfoque comunicativo se utiliza una variedad de actividades, que
permiten mantener el interés y la motivación del estudiante. Este concepto es
importante para cualquier proceso educativo pero, en particular, para grupos de
educandos que no están acostumbrados a permanecer durante mucho tiempo
escuchando una exposición magistral.
El enfoque comunicativo por ser más estructurada, esta metodología ayuda a
orientar al educador para que logre la participación y la comunicación con sus
educandos.
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II. PRINCIPIOS DIDACTICOS EN PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE DE
LA EDUCACION ALIMENTARIA NUTRICIONAL
II.1. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL NIÑO MENOR DE 5 AÑOS.
Los problemas nutricionales y de salud mas importantes ocurren en los países en
desarrollo y afectan particularmente a la población infantil una estimación de la
organización de la salud asigna a la mala nutrición el 49% de los 10.4 millones de
fallecidos anuales de niños en países en vía de desarrollo como el nuestro pueda
que esto se deba al poco conocimiento que tienen las madres para alimentar a sus
niños respecto a la frecuencia de consumo y una mala alimentación.
Muchas de las madres respetan sus costumbres y prejuicios a costa de alejarse
de la nutrición adecuada todo lleva a que las madres practique diferentes hábitos
alimentarios para con sus hijos, si bien es cierto que algunos hábitos no afectan en
nada al niño, otras son perjudiciales por ser absurdas y sin fundamento; situación
que a llevado a que las madres alimenten a sus niños en forma inadecuada,
afectando de esta manera la salud del niño.
Igualmente los niños en edad escolar son uno de los grupos prioritarios que deben
recibir Educación Alimentaria Nutricional porque son consumidores actuales y
futuros que necesitan adquirir patrones alimentarios saludables y perdurables (3).
Aunque la Educación alimentaria Nutricional ha sido reconocida como la mejor
alternativa para contribuir a la prevención y control de las enfermedades
relacionadas con la alimentación, aún se observan dificultades y problemas para
lograr que la sociedad así como las escuelas contribuya efectivamente a la
formación de conductas alimentarias y de vida saludables en el niño y su familia
(4).
Los estudios realizados en el departamento de Puno han abordado mayormente
sobre la situación alimentaria de los niños. La nutrición inadecuada en los niños
trae consecuencias de tipo social, influyendo desfavorablemente en su desarrollo
integral como consecuencia de la desnutrición.
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El estado nutricional del niño y la ganancia de peso y talla durante el periodo de
crecimiento que se da entre estas edades son los factores más importantes para
su desarrollo integral, son variables independientes y completamente aditivas
para el peso del niño; como ven la nutrición juega un rol importante en todo el
desarrollo del niño pero si la madre no cuenta con los recursos necesarios para
alimentar a su niño y peor aun si no tiene ni un mínimo de conocimiento sobre lo
que es alimentación y con que frecuencia debe brindar ciertos alimentos su niño
no podrá tener un estado nutricional óptimo.
Sin embargo, el promedio de la ganancia de peso y talla en los países en
desarrollo como el nuestro es menor y podría ser por la frecuencia de consumo de
ciertos alimentos que le brindan características importantes al niño, el bajo
conocimiento de las madres para alimentar a sus niños o debido a un nivel
socioeconómico bajo.
A nivel mundial se estima que 450 millones de niños sufren un tipo de desnutrición
y 220 millones padecen de deficiencias de nutrientes, el bajo consumo de
alimentos nutritivos y la frecuencia con la que se consume estos alimentos son
causas de desnutrición el cual repercute en la salud del niño y de las posibilidades
de desarrollo de este.
II.2. QUE PROPORCIONAN LOS ALIMENTOS.
Los alimentos proporcionan al organismo:
a) la energía indispensable para su funcionamiento.
b) Las sustancias que aseguran, primero su crecimiento y, luego, el
mantenimiento de la masa corporal.
c) Las sustancias reguladoras que aún en pequeñas cantidades son
indispensables para que la nutrición se mantenga normal.
En general, los alimentos cumplen un triple papel como son: energéticos,
plásticos y reguladores.(3)
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II.3. FUENTES ALIMENTICIAS.
Existen dos grandes fuentes alimenticias, las de origen animal y las de origen
vegetal. Las fuentes animales se encuentran divididas en grupos:
Grupo I: constituido por la leche y sus derivados como lo son: leche, queso,
cuajada, sueros, etc. Las proteínas que estos aportan como la caseína y la
lacto albúmina, ambas completas ya que facilitan una adecuada proporción de
aminoácidos.
Grupo II: conformado por las carnes de aves y pescados, son formas de
proteínas sintetizadas por cada especie para cubrir sus necesidades
específicas respecto al crecimiento y mantenimiento de tejidos musculares.(4)
Las Fuentes Vegetales se encuentran representadas por las verduras, integradas
por hojas, tallos, semillas, vainitas, flores, frutas, raíces y tubérculos que contienen
entre 3% al 35% de carbohidratos en forma de almidón, azúcares, celulosas y
hemicelulosa y 1% a 2% de proteínas y cuando son secadas pueden llegar al 5 y 6
por ciento.(4)
II.4. CLASIFICIÓNN DE VITAMINAS.
a. Vitaminas Liposolubles: las cuatro vitaminas liposolubles son la A,D,E, y
K, no poseen propiedad o estructura química común, salvo que son
solubles en grasas y disolventes de grasas, su absorción se lleva a cabo en
el intestino delgado, sigue la misma vía que las grasas. En consecuencia
cualquier estado que altere la absorción de grasas altera también la
absorción de estas vitaminas.
b. Vitaminas Hidrosolubles: son aquellas que son solubles en agua entre
estas se encuentran la vitamina C y las del grupo B. Las mismas se pueden
identificar como vitamina C o ácido ascórbico, vitamina B o Tiamina,
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Vitamina B2 o Rivoflavina, ácido pantoténico, vitamina B6 o Piridoxina y
vitamina B12 o Cianocobalamina.(4)
II.5. DIAGNÓSTICO DE LA DESNUTRICIÓN.
La desnutrición es de difícil diagnóstico, sin embargo, para identificarla se debe
usar en primer lugar, los signos clínicos, luego los antropométricos, los
nutricionales y los bioquímicos.
Existen métodos más simples con lo que se pueden realizar una aproximación del
diagnóstico de desnutrición como lo son el pesar y tallar, los cuales resultan de
acuerdo a la edad, y se ubican en las gráficas de la Organización Mundial para la
Salud (OMS).
Se considera normal todo niño cuyo peso este ubicado entre los percentiles 10 y
90 por debajo del percentil 10 se considera desnutrición, ubicando en dichas
gráficas los tipos de desnutrición, según la clasificación: Grave, Moderada, o en
Zona Crítica (5)
II.6. EVALUACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL DEL NIÑO. Tradicionalmente, la
evaluación nutricional en pediatría, se ha orientado al diagnóstico y clasificación
de estados de deficiencia, lo que es explicable dado el impacto que tienen en la
morbimortalidad infantil. Sin embargo, frente al caso individual debe aplicarse una
rigurosa metódica diagnóstica que permita detectar no sólo la desnutrición de tipo
marásmico, sino también el sobrepeso y la obesidad, cuya prevalencia ha
aumentado en forma significativa en los últimos años. (6)
Se toma las mediciones del peso y la edad utilizando las curvas del Instituto
Nacional del Salud (INS) que aparecen en el carné de salud del niño. Las
categorías a considerar en la evaluación Peso / Edad serán las siguientes: (6)
Normal estado nutricional : zona verde.
Desnutrición Leve : zona amarilla.
Desnutrición Moderada : zona anaranjada
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Desnutrición Severa : zona roja
Obesidad : zona blanca
II.7. ASPECTOS IMPORTANTES DE NUTRICIÓN PARA NIÑOS DE 1 A 3 AÑOS.
Durante estos años, el niño comienza a tener su propia personalidad y a
demostrar su independencia, a moverse libremente y a escoger los alimentos que
quiere comer. Aunque el niño está todavía creciendo, la velocidad con la que
crece es menor que en los 12 primeros meses de vida. Al final del tercer año de
edad, tanto las niñas como los niños alcanzan el 50 por ciento de su estatura
adulta.
Durante esta época, los niños son capaces de beber con una pajita y de comer
con una cuchara, y en muchas ocasiones se vuelven "maniáticos" con las
comidas. El consumo de alimentos variados permitirá al niño poder escoger entre
diferentes sabores, texturas, y colores, que puedan satisfacer su apetito. El factor
más importante es que los diferentes alimentos hagan frente a sus necesidades
energéticas.
Su consumo de alimentos estará cada vez más influenciado por los hábitos
alimenticios de su familia y de las personas que le rodean. Todas las experiencias
alimenticias pueden tener importantes efectos en los alimentos que le gustarán o
no y en los hábitos alimenticios de su vida posterior. No se debe ir con prisas en
las horas de la comida, sino que hay que darles de comer relajadamente y
preparar el terreno para que sus actitudes hacia la comida sean sanas. (7)
II.8. ASPECTOS IMPORTANTES DE NUTRICIÓN PARA NIÑOS EN EDAD
ESCOLAR.
Después de los 4 años, disminuyen las necesidades energéticas del niño por
kilogramo de peso, pero la cantidad de energía real (calorías) que necesita
aumenta conforme el niño se va haciendo mayor. Desde los 5 años hasta la
adolescencia, hay un periodo de crecimiento lento y continuado. En ciertos casos, 12
la ingesta alimenticia de algunos niños no contienen las cantidades recomendadas
de hierro, calcio, vitaminas A y D y vitamina C, aunque en la mayoría de los casos
-siempre que los aportes de energía y proteínas sean correctos y consuman
alimentos variados, entre otros frutas y vegetales es improbable que tengan
deficiencias.
Comer con regularidad y consumir tentempiés sanos, que incluyan alimentos ricos
en carbohidratos, frutas y verduras, productos lácteos, carnes magras, pescado,
aves de corral, huevos, legumbres y frutos secos contribuirá a un crecimiento y un
desarrollo adecuados, siempre que el aporte energético de la dieta no sea
excesivo.
Los niños necesitan beber muchos líquidos, especialmente si hace mucho calor o
tienen gran actividad física. Obviamente, el agua es una buena fuente de líquido, y
es un fluido que no tiene calorías. Pero la variedad es importante en las dietas de
los niños y se pueden escoger otros líquidos que aporten los fluidos necesarios,
como la leche y las bebidas lácteas, los zumos de frutas y los refrescos. (7)
II.9. EDUCACIÓN ALIMENTARIA.
Es un método educativo que nos permite dar a conocer diferentes temas
específicos acerca de la nutrición. Los hábitos alimentarios son el resultado de
múltiples influencias personales, culturales, sociales y psicológicas. Para la
creación de buenos hábitos, hay que tener en cuenta lo siguiente:
No pelear con el niño por la comida, el error más común es intentar que coman
por la fuerza. La estrategia consiste en ofrecer el alimento en cuestión en
forma atractiva y combinarlo con otros alimentos que el niño ya conoce y son
de su agrado.
No hacer que la comida sea el tema central de diálogo.
Acostumbrarlos a desayunar.
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Planificar paseos o juegos antes de la hora de la comida; ya que pueden
estimular el apetito.
Elegir momentos tranquilos para la comida: si las cosas transcurren
placenteramente, el niño puede aceptar innovaciones más fácilmente.
Servir porciones pequeñas, de acuerdo al tamaño del estómago del niño según
la edad.
Comer en mesas pequeñas acorde a su tamaño.
Dejar pasar una cantidad de horas adecuadas entre comida y comida.
Permitir que colaboren en lo relacionado con los alimentos: si el niño participa
en poner la mesa, hacer las compras, lavar las hortalizas y frutas o
simplemente sacar los alimentos de la heladera.
Por ello, para una adecuada nutrición infantil la base está en el mensaje que el
niño recibe en la casa, lo que se come en la casa y el ejemplo que den los padres
al respecto aceptar o rechazar determinado alimento delante del niño. Si se
demuestra aversión frente a algún alimento con alto valor nutritivo esto realmente
sería un error, lo mismo si se muestra mucha satisfacción frente a un alimento de
bajo valor nutricional.(7)
II.10. NECESIDADES CALÓRICAS.
Según la organización de Naciones Unidas (ONU), citado por Briceño (2004) "las
necesidades calóricas varían de acuerdo con el peso corporal, pues, para , los
niños necesitan proporcionalmente más alimentos, porque su metabolismo basal
por kilogramo de peso es más elevado, pues, utilizan parte de los alimentos para
formar sus tejidos y porque desarrollan gran actividad muscular.
II.11. NECESIDADES EN PROTEÍNAS, HIDRATOS DE CARBONO Y LIPIDOS.
Las proteínas suministran habitualmente de 12% a 15% del total de las calorías de
la dieta, cada gramo de proteína produce al metabolismo 4 calorías, por lo que es
aconsejable que la dieta de un adulto no contenga menos de un gramo de
proteínas por kilogramo de peso corporal.
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En cuanto a los hidratos de carbono, estos aportan más del 50% de las calorías de
la ración alimenticia porque cada gramo de H.C. proporciona 4 calorías, además,
son de fácil digestión.
Por su parte, la cantidad de grasa aconsejable para una dieta de 3000 calorías es
de 80 a 125 grs.; las grasas producen 9 calorías por gr. Y suministra generalmente
alrededor del 25% del total de las calorías de la dieta. Las grasas son necesarias y
ventajosas en la dieta, si se suministran en cantidades adecuadas. Un exceso de
grasa en una dieta pobre en hidratos de carbono conlleva a la producción de
cetosis o acidosis, una dieta demasiado rica en grasas, aún equilibrada en
proteínas e hidratos, conduce fácilmente a la obesidad.(8)
II.12. CONSTITUYENTES MINERALES.
La cantidad de agua ingerida por día varía de acuerdo con la dieta, el trabajo y
temperatura. En condiciones básicas es de 2500 a 3000 centímetros cúbicos por
día. El calcio debe estar presente en la dieta en una proporción de un gramo por
día, el sodio de 3 a 6 gr./día, el potasio 2 a 4 gramos diarios, el hierro no debe
bajar en la dieta del adulto de 12 mg/día y de 15 mg en la embarazada y la
pubertad, el Iodo debe mantenerse en 100 mg/día y el fósforo debe consumirse de
1,3 a 1,4 gramos diarios.(4)
II.13. GRUPO DE ALIMENTOS.
El instituto nacional de nutrición, a preparado una “Guía de alimentos clasificado
los alimentos peruanos en tres grupos básicos de alimentos” de acuerdo a la
función que desempeña en el organismo de tal manera que al consumir alimentos
de cada uno de los grupos, el conjunto dará por resultado una comida balanceada
y nutritiva capaz de mantener sanos; estos grupos son:
a. Grupo de alimentos energéticos. Está integrado por todos los alimentos que
contienen mayor cantidad de carbohidratos y grasas, los alimentos que forman
este grupo son: Azucares, grasas, cereales y derivados; leguminosas o
menestras y tubérculos, tienen una función principal de mantener la cantidad
de energía y calor necesarios para cubrir el gasto que corresponde el 15
metabolismo basal y a los cambios que experimenta los niños por la
hiperactividad que desarrollan.
b. Grupo de alimentos formadores de masa corporal. Está integrado por
aquellos alimentos que contienen en mayor cantidad, las proteínas, agua, sales
minerales, que son indispensables para formar huesos, dientes, músculos y
reponer tejidos, formar anticuerpos, hormonas y enzimas.
Durante el crecimiento de los niños es muy esencial para el desarrollo de sus
músculos, para su crecimiento y desarrollo y es constituyente de la sangre, en
este grupo se encuentran las carnes, huevos, leche, queso, leguminosas,
oleaginosas, hortalizas y frutas.
c. Grupo de alimentos reguladores. Está integrado por alimentos que tienen
mayor cantidad de vitaminas y sales minerales que son indispensables para
controlar las funciones del organismo para el mejor aprovechamiento de los
carbohidratos, proteínas y grasas, por ejm: la vitamina A ayuda a la visión y a
la formación de los dientes y a reducir la susceptibilidad a la infección, y así se
puede señalar diversos ejemplos. (4)
II.14. ANAMNESIS NUTRICIONAL
Debe considerar datos acerca del crecimiento previo del niño, incluyendo el peso y
la talla de nacimiento; esto permite formarse una idea del patrón de crecimiento, el
cual no es uniforme y depende de múltiples factores. También es importante, en el
caso de los lactantes, consignar la edad gestacional, ya que en la evaluación de
un niño prematuro, durante los primeros meses de vida, debe corregirse su edad,
lo que se obtiene restando de la edad cronológica las semanas que faltaron para
llegar al término del embarazo. Por ejemplo, un niño de 4 meses que nació a las
32 semanas de gestación tiene efectivamente dos meses de edad corregida y
debe ser evaluado como tal.
La omisión de la corrección de la edad de acuerdo a la prematurez es un factor
frecuente de error y conduce a sobre diagnóstico de desnutrición en niños que
están creciendo normalmente, y puede inducir conductas inadecuadas, como la 16
suspensión de la lactancia o la introducción precoz de alimentación artificial en
niños que no la requieren.
El antecedente de patología crónica o de infecciones recurrentes que modifiquen
la ingesta, absorción o excreción de nutrientes, o bien, aumenten el gasto
energético o las pérdidas nitrogenadas, obliga a una vigilancia nutricional cercana.
(5)
II.15. ENCUESTA NUTRICIONAL.
La encuesta alimentaria debe ser siempre minuciosa, en especial si la impresión
general orienta a un trastorno nutricional ya sea por deficiencia o por exceso. En
los niños menores, deberá incluir datos sobre duración de lactancia, edad de
introducción de alimentación láctea artificial, preparación de mamaderas (volumen
y composición detallada con respecto a tipo y cantidad de ingredientes), total de
fórmula recibida en el día, introducción de alimentos no lácteos (tipo, cantidad,
preparación), suplementos vitamínicos y minerales e impresión de la madre acerca
del apetito del niño.
En el lactante, la menor variabilidad de la dieta facilita la obtención de datos que
reflejen la ingesta habitual, pero la información proporcionada por la madre no
siempre es precisa, ya que los datos obtenidos pueden corresponder a lo que ella
cree que debe recibir el niño y no a lo que efectivamente está recibiendo, o bien,
puede no ser la madre quien prepare la alimentación, o haber errores en el tipo de
instrumentos de medición usados (cucharitas en vez de medidas o viceversa).
En niños mayores, es importante consignar el número de comidas, su distribución
y el tipo, cantidad y variabilidad de alimentos consumidos, incluyendo jugos,
bebidas, golosinas y extras ingeridos entre comidas, tanto dentro como fuera de la
casa.
En adolescentes, es importante estar alerta a la presencia de hábitos alimentarios
anárquicos y a detectar conductas que orienten a trastornos del apetito.
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En el niño hospitalizado puede obtenerse información más precisa a través del
balance de ingesta, el cual no está sujeto a las imprecisiones de la encuesta
alimentaria y es de gran ayuda para el apoyo nutricional.
Los resultados de la encuesta nutricional o del balance de ingesta deben
compararse con los requerimientos estimados del niño para establecer su
adecuación.
Es importante consignar antecedentes socioeconómicos y culturales, por su
relación con la disponibilidad de alimentos o con patrones dietéticos específicos.
La anamnesis nutricional proporciona antecedentes de gran ayuda en la
evaluación del estado nutricional, pero por sí sola no permite formular un
diagnóstico.(5)
II.16. EDUCACIÓN INTERACTIVA EN NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN.
Se presenta una metodología basada en los conceptos de la educación
participativa y del enfoque comunicativo, la cual se llama "Educación Interactiva".
Esta metodología está presentada en una serie de etapas que debe planear e
incluir el educador en cada sesión educativa, sea única o múltiple.
ESQUEMA
Antes de la sesión. Durante la sesión.
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CONTEXTUALIZAR INTRODUCCIÓN
REPRODUCCIÓN
APLICACIÓN
EXPLICACIÓN
ELICITACIÓN
Si educando respuesta inadecuada.
Explicación de cada etapa en la Educación Interactiva.
1. Antes de iniciar una sesión educativa, debe realizarse la Contextualización,
etapa esencial para lograr los objetivos de la educación. Durante la
contextualización, el educador debe, primero, conocer las características de
sus educandos, incluyendo aspectos relevantes para el tema por tratar y, en
segundo lugar, debe adecuar los mensajes de la educación a los educandos.
Es importante conocer algunas características de los educandos, tales como:
edad, sexo, nivel educativo, oficio, horario de trabajo, lugar de residencia, estilo
de vida, situación de salud, hábitos alimentarios, disponibilidad de alimentos,
intereses y contacto previo con el tema. Aunque no se conoce de antemano
que individuos participarán en la sesión educativa, pueden conocerse las
características del grupo de población al cual pertenecen.
Para adecuar los mensajes al grupo de educandos, el educador debe tratar de
ponerse en el lugar del educando y preguntarse: ¿qué motivaría al educando
sobre el tema?, ¿cuál es el conocimiento del educando sobre el tema?, ¿qué
debe saber el educando para poder cambiar sus prácticas?, durante la
contextualización, el educador debe pensar en la situación de sus educandos
en relación con el tema por tratar, para poder prever, en el mayor grado
posible, las preguntas e inquietudes que probablemente surgirán durante las
sesiones educativas. De esta manera, el educador estará mejor preparado
para responder a las preguntas y situaciones que se susciten durante las
sesiones.
2. La sesión educativa debe iniciarse con una pequeña Introducción. Si el grupo
no se conoce desde antes, debe presentarse. Después, se informa al grupo
sobre el tema por tratar, la razón de escoger este tema y la relevancia para
ellos. Durante la introducción, debe motivarse al grupo y despertar su interés
por el tema.
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3. Luego de la introducción, sigue la etapa de la Elicitación. Elicitar significa
extraer u obtener la información deseada mediante estímulos. Este espacio
sirve para que el educador conozca, con más detalle, lo que los educandos
conocen del tema y cuáles son sus experiencias y prácticas. No es para
indagar cuánto saben del saber del educador, sino para que el educador
conozca el saber o la realidad de los educandos sobre el tema. El educador
puede usar diversas dinámicas para estimular al educando, para que aporte,
en forma natural, de sus conocimientos y experiencias en relación al tema. El
papel predominante del educador, en esta etapa, es escuchar al educando y
no debe corregir conceptos que él/ella considera incorrectos. Con base en la
información que recibe el educador, debe decidir cómo seguir con las
siguientes etapas de la sesión. Si los educandos demuestran conocimientos y
prácticas acordes con los mensajes de la sesión, el educador debe referirse a
ellos para reforzarlos en la etapa de explicación que sigue. Al contrario, cuando
el educando demuestra conocimientos o prácticas no favorables para los
mensajes, el educador debe hacer la aclaración (de manera que no
descalifique al educando) en la etapa de explicación. Esta etapa es motivante
para el educando, por el hecho de que él/ella aporta a la sesión sus
conocimientos, experiencias y prácticas.
4. Con base en lo que el educador comprobó o aprendió en la etapa anterior, da
una Explicación de su tema y los educandos efectúan un análisis de este. En
este momento, el educador realiza su exposición utilizando todos los principios
de una buena comunicación y didáctica, por ejemplo, pocos mensajes y que
estos sean claros y cortos, ayudas visuales, demostraciones, etc. El educador
tiene que incorporar dentro de su explicación, lo que aprendió en la etapa de
extracción. Debe partir de lo conocido por el educando para introducir lo nuevo;
debe usar ejemplos basados en situaciones presentadas por los educandos y
no debe contradecir sino modificar las prácticas del educando. Debe llegarse a
una explicación nueva, una síntesis de los aportes de los dos saberes.
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Aunque en este momento es el educador quien está presentando su saber,
debe hacerlo en una forma suficientemente coloquial, de diálogo, para no
romper con el esquema de comunicación establecido en la etapa anterior y
para permitir que el educando participe corrigiendo interpretaciones del
educador sobre su realidad, cuestionando el porqué del nuevo elemento e
indagando por dónde entra este nuevo elemento en su esquema anterior de
conocimientos. Este es el análisis que el educando va a hacer del material
presentado por el educador y este análisis tiene que ser estimulado por el
educador, quien tiene que mostrarse abierto al diálogo.
5. Después de la etapa de explicación, sigue la etapa de Reproducción. El
objetivo de esta etapa es asegurarse que los mensajes explicados en la etapa
anterior fueron captados e interpretados en forma correcta por los educandos,
quienes devolverán al educador los elementos de la explicación con sus
propias palabras. La reproducción puede realizarse en forma de preguntas al
grupo de educandos o por medio de dinámicas, que elicitan del educando la
respuesta deseada. Si el educador observa respuestas inadecuadas, debe
buscar la manera de ajustarlas, sin que el educando se sienta ofendido. Si en
esta etapa se notan problemas en la captación e interpretación de los
mensajes tratados en la etapa anterior, debe repetir la parte de la explicación
que le corresponde. Esta etapa debe ser muy corta porque, al extenderse
mucho, pierde el interés del grupo.
6. En la etapa de Aplicación, los educandos usan la información analizada en la
etapa de explicación, en el sentido de aplicarla a situaciones lo más parecido
posible a su vida real. En esta etapa, pueden utilizarse diversos tipos de
dinámicas apropiadas al tema y entretenidas para los educandos. Esta etapa
continúa, de forma más individualizada, la internalización del mensaje. Permite
que los educandos realicen el proceso de razonamiento y de auto
convencimiento. Lleva a los educandos un paso más cerca de poner en
práctica sus nuevos conocimientos, porque los aplican a situaciones que son
reales y relevantes para ellos. Debe obligar al educando a pensar y decidir de 21
qué manera puede poner en práctica lo aprendido durante la sesión. De esta
manera, se insta al educando a que cambie su comportamiento. Cuando los
educandos participen en varias sesiones, en la siguiente sesión deben
retomarse las resoluciones individuales de cambiar una práctica. En esta
etapa, el educador debe tomar un papel menos controlador y observar, apoyar
y facilitar a los educandos la aplicación de los nuevos conocimientos.
Es esencial contar con múltiples sesiones para lograr un cambio en las prácticas
del educando, aunque en ocasiones en que el educador cuenta con una sola
sesión con él/los educando (s) la Educación Interactiva es un instrumento muy útil.
Para cumplir de manera eficaz, eficiente y por ende efectiva todo este proceso de
educación, el profesional debe poseer las siguientes cualidades de un formador en
educación alimentaria y nutricional:
Intencionalidad: Tener un interés en la situación de los participantes y un
deseo de ayudarlos, compromiso para así lograr un impacto para un mejor
nivel de salud y nutrición.
Trascendencia y transferencia: El impacto generado superará las
limitaciones del tiempo y el espacio, brindándole de esta forma herramientas
para la vida y por ello lo que abordan se transfiere a otros campos.
Trabajar por competencias: Involucrando las diversas dimensiones del
aprendizaje (cognitivas, valorativas y prácticas), contextualizando y
profundizando en la vida real, así como siendo flexible durante el desarrollo de
la sesión para variar lo planeado según los intereses y necesidades del
educando.
Trabajar en la zona de desarrollo potencial: De esta manera retando al
participante con la temática tratada.
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Sentimiento de capacidad: Haciendo sentir capaces a los estudiantes, siendo
sensible a las necesidades y características de cada grupo de educandos, para
poder planear la sesión educativa de tal forma que esta resulte apropiada.
Favorecer el desarrollo del pensamiento: Valiéndose de los instrumentos del
conocimiento, operaciones intelectuales y la metacognición, siendo organizado
y responsable en cuanto a la dedicación de esfuerzo y tiempo, para llevar
adecuadamente cada sesión de trabajo.
Desarrollar pasión en los aprendices: Despertando el gusto e interés, para
así favorecer la lectura, las preguntas, la acción y la investigación.
Consolidar autonomía: Desarrollando la autonomía cognitiva, moral,
valorativa y práxica, enseñando a pensar, hacer y sentir de manera
independiente.
Desarrollan competencias éticas y promueven la solidaridad: Enseñando
a conocernos y a comprendernos a nosotros, al contexto y a los otros.
Favorecen el pensamiento creativo: Trabajando el lado emocional,
fomentando el pensamiento divergente, las ideas propias, la flexibilidad y la
originalidad.
Trabajan en equipo: Con todas estas características, lograr integrar a la
persona dentro de un grupo humano, respetando ideas de los otros y
participando el en logro de las metas colectivas.
BIBLIOGRAFÍA.23
1. Barquero, H. "Las principales propuestas pedagógicas en América Latina". En:
"Educación del adulto y personal de salud, Programa Integral de Educación
Continua en Salud de Centroamérica y Panamá". PASCAP, San José, Costa
Rica.
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educación en América Latina". En: "Educación del adulto y personal de salud
de Centroamérica y Panamá". PASCAP, San José, Costa Rica.
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Díaz ex decana de CNP. Lima.
5. Conocimientos actuales sobre Nutrición – octava edición – Barbara A Bowman,
Robert M. Russell
6. TABLAS DEL INS (2006) Valoración Nutricional De niños, niñas, del IMC de
niños mayores a 5 años y la ganancia de peso para la edad gestacional
7. Nutrición y dieto terapia de KRAUSE décima edición.
8. Berrean: Nelson Manual de Pediatría. Interamericana-McGraw- Hill.
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