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MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN
•VICTORIA CHAPARRO •DAYANA TOVAR•JOSE BLANCO
MOTIVACIÓN
•Podríamos decir que la motivación es un impulso que nos permite mantener una cierta continuidad en la acción que nos acerca a la consecución de un objetivo y que una vez logrado, saciará una necesidad.
• La intensidad y duración de dicho impulso están condicionados por diversos factores.
FACTORES DE LA MOTIVACION.
Destaquemos los más importantes:
• Grado de necesidad o deseo que nos embargue.
• Tipo y naturaleza de las dificultades que hallemos
durante el proceso.
• Recursos disponibles para optimizar la acción.
• Sentimientos que genere el proceso.
TIPOS DE MOTIVACION
• Motivación positiva: Es el deseo constante de superación, guiado siempre por un espíritu positivo. Se dice que esta motivación puede ser intrínseca y extrínseca.
• Motivación negativa:Es la obligación que hace cumplir a la persona a través de castigos, amenazas, etc. de la familia o de la sociedad.
• Motivación Intrínseca: Es intrínseca, cuando la persona fija su interés por el estudio o trabajo, demostrando siempre superación y personalidad en la consecución de sus fines, sus aspiraciones y sus metas.
• Motivación Extrínseca: Es extrínseca cuando el alumno sólo trata de aprender no tanto porque le gusta la asignatura o carrera si no por las ventajas que ésta ofrece.
La motivación extrínseca pertenece a una amplia variedad de conductas las cuales son medios para llegar a un fin, y no el fin en sí mismas. Hay tres tipos de motivación extrínseca:
Regulación externa: Regulada a través de premios y castigos.
Regulación introyectada: internalizar las razones para sus acciones.
Identificación: la conducta es juzgada importante para el individuo.
• motivación interna: que no surge de forma espontánea, sino, más bien, es inducida por nosotros mismos. Es aquella que nos autoimponemos por algún motivo y que exige ser mantenida mediante el logro de resultados. Se trata de una motivación vacía que difícilmente se sostiene a menos que se consigan resultados apetecibles.
OTROS TIPOS DE MOTIVACION
motivación externa inducida: la más débil de todas ya que no depende de nosotros mismos, sino del criterio de otras personas y de la valoración que hagan de nuestro trabajo
•Todas las emociones son esencialmente IMPULSOS A LA ACCIÓN, cada una de ellas inclina al ser humano hacia un determinado tipo de conducta.
Es innata y es la respuesta a un acontecimiento interno o externo que provoca un estado de excitación y te predispone a una respuesta.
• Al igual que los motivos, también las emociones activan y dirigen nuestra conducta.
• COMPORTAMIENTOS Y CONDUCTAS:
Es la respuesta o acción oportuna de nuestro organismo
SENTIMIENTO:Guarda relación con las personas, es aprendido y responde a la información interna fruto de nuestras necesidades, deseos, creencias,.. y de la situación en la que nos encontramos.
MODELO DE LAS EMOCIONES BASICAS DE ROBERT PLUTCHIK
• Teoria de James-Lange: Los sucesos externos producen cambios fisiológicos en las personas y la percepción de estos cambios lleva a las emociones. Accidente
• la teoría Schacter y Singer: describe las emociones como un resultado directo de la interpretación.
• Teoria de Cannon-Bard: La experiencia emocional y la activación fisiológica, se producen al mismo tiempo. Y son duraderas en el tiempo.
• Teoría de la valoración: evaluación automática de una situación amenazante o no amenazante
• Teoría somática de las emociones: las emociones tienen una función adaptativa y enfatizan la expresión de la emoción.
• Teoría del proceso y su contrario: es peligroso estar por mucho tiempo en un estado emocional
• Emociones negativas: Ira, miedo, ansiedad, tristeza, vergüenza, aversión
Emociones positivas: alegría humor, amor, felicidad
Emociones ambiguas: sorpresa, esperanza, compasión
Emociones estéticas: arte
COMPONENTES CONDUCTUALES DE LAS EMOCIONES
• Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
• Expresiones faciales.
• Acciones y gestos.
• Distancia entre personas.
• Componentes no lingüísticos de la expresión verbal.
COMPONENTES FISIOLOGICOS E INVOLUNTARIOS: Estos son iguales para todos:
• - Temblor
- Sonrojarse
-
Sudoración
- Respiración agitada
- Aumento del ritmo cardíaco
- Dilatación pupilar
•Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.
Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente
- Poseer suficiente grado de
autoestima
- Ser personas positivas
- Saber dar y recibir
- Empatía (entender los sentimientos de los otros)
- Reconocer los propios
sentimientos
Ser capaz de expresar los sentimientos
positivos como los negativos
- Ser capaz también de
controlar estos sentimientos
- Motivación, ilusión, interés
- Tener valores alternativos
-Superación de las dificultades
y de las frustraciones
- Encontrar equilibrio entre
exigencia y tolerancia.