15 Nisan 2013 PAZARTESİ 19Editör: Füsun İSTANBULLU

Müşterilerine yemek götüren, beraber yürüyenyaşam koçları, fiziksel ve ruhsal işe yarıyor mu?

T.C. FİNİKE İCRA DAİRESİ TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI2012/656 TLMT.Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri:1 NO’LU TAŞINMAZINÖzellikleri: ANTALYA İl, FİNİKE İlçe, - Ada No, 876 Parsel No, İNCİRAĞACI / ATALANI VE KÖKLÜKUM Mahalle/Köy Mev-kii, Parsel içerisinde S.S Sahil Arsa ve Yapı Kooperatifinin yaptığı Deniz Sitesi yer almaktadır. Site Finike ilçesi Sahilkent Bel-desi belde belediye sınırları içerisinde yer almaktadır. Yapı ruhsatı 14 ünite 28 bağımsız bölüm bulunmakta olup üniteler kıs-mi olarak birbirilerine bitişik yapılmıştır. Yapılar betorarme karkas şeklinde yapılmış olup her ünite bitişik nizam 2 bölümdenoluşmaktadır. Bölümler bodrum kat . zemin kat ve çatı katından ibarettir. Satışa konu taşınmaz B blokta olup bodrum katı 64m2, ikinci katı 92 m2 çatı katı 92 m2, toplamda 248 m2 dir. Taşınmazın dışı siding kaplama, elektrik ve suyu mevcut hali ha-zırda oturulur durumdadır. Site içi peyzaj çalışması yapılmıştır.Yüzölçümü : 5943,61 m2Arsa Payı : 1/28Kıymeti : 128.900,00 TLKDV Oranı : %181. Satış Günü : 06/06/2013 günü 14:20- 14:30 arası2. Satış Günü : 01/07/2013 günü 14:20- 14:30 arasıSatış Yeri : FİNİKE HÜKÜMET BİNASI İCRA DAİRESİ KAPISI ÖNÜSatış şartları :1- İhale açık artırma suretiyle yapılacaktır. Birinci artırmanın yirmi gün öncesinden, artırma tarihinden önceki gün sonuna ka-dar elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada tahmin edilen değerin %50 sini ve rüçhanlı alacaklılar varsa ala-cakları toplamını ve satış giderlerini geçmek şartı ile ihale olunur. Birinci artırmada istekli bulunmadığı takdirde elektronik or-tamda birinci artırmadan sonraki beşinci günden, ikinci artırma gününden önceki gün sonuna kadar elektronik ortamda teklifverilebilecektir. Bu artırmada da malın tahmin edilen değerin %50 sini. rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve sa-tış giderlerini geçmesi şartıyla en çok artırana ihale olunur. Böyle fazla bedelle alıcı çıkmazsa satış talebi düşecektir.2- Artırmaya iştirak edeceklerin, tahmin edilen değerin % 20'si oranında pey akçesi veya bu miktar kadar banka teminat mek-tubu vermeleri lazımdır. Satış peşin para iledir, alıcı isteğinde (10) günü geçmemek üzere süre verilebilir. Damga vergisi.KDV. 1/2 tapu harcı ile teslim masrafları alıcıya aittir. Tellaliye resmi, taşınmazın aynından doğan vergiler satış bedelindenödenir.3- İpotek sahibi alacaklılarla diğer ilgilerin (*) bu gayrimenkul üzerindeki haklarını özellikle faiz ve giderlere dair olan iddiala-rını dayanağı belgeler ile (15) gün içinde dairemize bildirmeleri lazımdır; aksi takdirde hakları tapu sicil ile sabit olmadıkça pay-laşmadan hariç bırakılacaktır.4- Satış bedeli hemen veya verilen mühlet içinde ödenmezse İcra ve İflas Kanununun 133 üncü maddesi gereğince ihale fes-hedilir, ihaleye katılıp daha sonra ihale bedelini yatırmamak sureti ile ihalenin feshine sebep olan tüm alıcılar ve kefilleri tek-lif ettikleri bedel ile son ihale bedeli arasındaki farktan ve diğer zararlardan ve ayrıca temerrüt faizinden müteselsilen mesulolacaklardır, ihale farkı ve temerrüt faizi ayrıca hükme hacet kalmaksızın dairemizce tahsil olunacak, bu fark, varsa öncelik-le teminat bedelinden alınacaktır.5- Şartname, ilan tarihinden itibaren herkesin görebilmesi için dairede açık olup gideri verildiği takdirde isteyen alıcıya bir ör-neği gönderilebilir.6- Satışa iştirak edenlerin şartnameyi görmüş ve münderecatını kabul etmiş sayılacakları, başkaca bilgi almak isteyenlerin2012/656 Tlmt sayılı dosya numarasıyla müdürlüğümüze başvurmaları ilan olunur. 04/04/2013(İİKm.126) (*) İlgililer tabirine irtifak hakkı sahipleri de dahildir.*: Bu örnek, bu Yönetmelikten önceki uygulamada kullanılan Örnek 64'e karşılık gelmektedir.

Basın: 21407 www.bik.gov.tr

Resmi ilanlar www.ilan.gov.tr’de

T.C. ANKARA 6. İCRA DAİRESİ TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI

T.C. KIRIKKALE 4. İCRA DAİRESİTAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI

2010/578 TLMT.Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri:1 NO'LU TAŞINMAZINÖzellikleri: Kırıkkale İli Merkez İlçesi Ada No:258 Parsel No:18 Yaylacık Mahallesi Taşınmaz Nitelik:Arsa ve Kargir Apartmanvasıflı taşınmazın 176/211 hissesi Taşınmaz 120 m2 alan üzerine oturmuş, 3. kattan oluşan bodurm katında üç gözen olu-şan depo yeri ve 2+1 şeklinde yerler mozaik betonlu duvarları sıva üstü badanalı masraf isteyen sobalı daire, zemin katında3+1 salon salomaç şeklinde odaları bulunan dış kapısı çelik kapı, iç kapılar ahşap doğramalı pencereleri pvc duvarları alçıüstü saten boyalı, kombi doğalgazlı mesken bulunan, 1. Katında zemin katındaki mesken niteliğinde yalnız ısınma sistemi so-balı olan mesken bulunmaktadır. Yapı değeri 126.000,00 TL, arsa değeri 84.400,00 TL toplam değer 210.400,00 TL olup Kı-rıkkale Belediyesinin hissedar olduğu 35/211 pay dışındaki hisselerin satışı yapılacaktır.Adresi : Çalılıöz Mahallesi Ahmet Ayık Cad. No:60 KırıkkaleYüzölçümü : 211,00 m2İmar Durumu : Kırıkkale Belediye Başkanlığı imar planında kalmakta olup, İnşaat Taban Alanı Parsel Alanıx%40, Bina Yük-sekliği;12,50 m. Kat Adedi:3+1=4 kat, İnşaat Nizamı:Ayrık NizamKıymeti : 175.500,00 TL KDV Oranı : %181. Satış Günü : 27/05/2013 günü 10:35 - 10:40 arası2. Satış Günü : 24/06/2013 günü 10:35 - 10:40 arasıSatış Yeri : Kırıkkale Adliyesi Zemin Kat Kurum Arşivi Önü KırıkkaleSatış şartları:1- İhale açık artırma suretiyle yapılacaktır. Birinci artırmanın yirmi gün öncesinden, artırma tarihinden önceki gün sonuna ka-dar elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada tahmin edilen değerin %50 sini ve rüçhanlı alacaklılar varsa ala-cakları toplamını ve satış giderlerini geçmek şartı ile ihale olunur. Birinci artırmada istekli bulunmadığı takdirde elektronik or-tamda birinci artırmadan sonraki beşinci günden, ikinci artırma gününden önceki gün sonuna kadar elektronik ortamda teklifverilebilecektir. Bu artırmada da malın tahmin edilen değerin %50 sini, rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve sa-tış giderlerini geçmesi şartıyla en çok artırana ihale olunur. Böyle fazla bedelle alıcı çıkmazsa satış talebi düşecektir.2- Artırmaya iştirak edeceklerin, tahmin edilen değerin % 20'si oranında pey akçesi veya bu miktar kadar banka teminat mek-tubu vermeleri lazımdır. Satış peşin para iledir, alıcı isteğinde (10) günü geçmemek üzere süre verilebilir. Damga vergisi,KDV, 1/2 tapu harcı ile teslim masrafları alıcıya aittir. Tellaliye resmi, taşınmazın aynından doğan vergiler satış bedelindenödenir.3- İpotek sahibi alacaklılarla diğer ilgilerin (*) bu gayrimenkul üzerindeki haklarını özellikle faiz ve giderlere dair olan iddiala-rını dayanağı belgeler ile (15) gün içinde dairemize bildirmeleri lazımdır; aksi takdirde hakları tapu sicil ile sabit olmadıkça pay-laşmadan hariç bırakılacaktır.4- Satış bedeli hemen veya verilen mühlet içinde ödenmezse İcra ve İflas Kanununun 133 üncü maddesi gereğince ihale fes-hedilir. İhaleye katılıp daha sonra ihale bedelini yatırmamak sureti ile ihalenin feshine sebep olan tüm alıcılar ve kefilleri tek-lif ettikleri bedel ile son ihale bedeli arasındaki farktan ve diğer zararlardan veayrıca temerrüt faizinden müteselsilen mesulolacaklardır. İhale farkı ve temerrüt faizi ayrıca hükme hacet kalmaksızın dairemizce tahsil olunacak, bu fark, varsa öncelik-le teminat bedelinden alınacaktır.5- Şartname, ilan tarihinden itibaren herkesin görebilmesi için dairede açık olup gideri verildiği takdirde isteyen alıcıya bir ör-neği gönderilebilir.6- Satışa iştirak edenlerin şartnameyi görmüş ve münderecatını kabul etmiş sayılacakları bilgi almak isteyenlerin 2010/578Tlmt. sayılı dosya numarasıyla müdürlüğümüze başvurmaları ilan olunur. 26/03/2013(İİKm.126)(*) İlgililer tabirine irtifak hakkı sahipleri de dahildir.*: Bu örnek, bu Yönetmelikten önceki uygulamada kullanılan Örnek 64'e karşılık gelmektedir.

Basın: 21801 www.bik.gov.tr

Resmi ilanlar www.ilan.gov.tr’de

2012/14989 ESASSatılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri:1 NOLU TAŞINMAZINÖzellikleri : Ankara İli Keçiören İlçe, Bademlik Mah 929 sokak Sancak Apt 2/8 Keçiören adresinde 32079 Ada 1 Parselde ka-yıtlı 8 nolu Antre Salon 3 Oda Banyo Mutfak ve wc den ibaret 103 M2 kullanım alanlı ıslak zeminler seramik duvarları saten bo-yalı Salon ve Odaları laminat parkeli meskenAdresi : Bademlik Mah 929 sokak 2/8 KeçiörenYüzölçümü : 1021.00 m2Arsa Payı : 58/1021İmar Durumu : Ayrık nizamKıymeti : 100.000,00 TLKDV Oranı : %1Kaydındaki Şerhler : yoktur1. Satış Günü : 28/05/2013 günü 14:40- 14:45 arası2. Satış Günü : 25/06/2013 günü 14:40 - 14:45 arasıSatış Yeri : Ankara Adliyesi 1 nolu mezat salonuSatış şartları :1- İhale açık artırma suretiyle yapılacaktır. Birinci artırmanın yirmi gün öncesinden, artırma tarihinden önceki gün sonuna ka-dar elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada tahmin edilen değerin %50 sini ve rüçhanlı alacaklılar varsa alacak-ları toplamını ve satış giderlerini geçmek şartı ile ihale olunur. Birinci artırmada istekli bulunmadığı takdirde elektronik ortamdabirinci artırmadan sonraki beşinci günden, ikinci artırma gününden önceki gün sonuna kadar elektronik ortamda teklif verilebi-

lecektir. Bu artırmada da malın tahmin edilen değerin %50 sini, rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve satış giderle-rini geçmesi şartıyla en çok artırana ihale olunur. Böyle fazla bedelle alıcı çıkmazsa satış talebi düşecektir.2- Artırmaya iştirak edeceklerin, tahmin edilen değerin % 20'si oranında pey akçesi veya bu miktar kadar banka teminat mek-tubu vermeleri lazımdır. Satış peşin para iledir, alıcı isteğinde (10) günü geçmemek üzere süre verilebilir. Damga vergisi, KDV,1/2 tapu harcı ile teslim masrafları alıcıya aittir. Tellaliye resmi, taşınmazın aynından doğan vergiler satış bedelinden ödenir.3- İpotek sahibi alacaklılarla diğer ilgilerin (*) bu gayrimenkul üzerindeki haklarını özellikle faiz ve giderlere dair olan iddialarınıdayanağı belgeler ile (15) gün içinde dairemize bildirmeleri lazımdır; aksi takdirde hakları tapu sicil ile sabit olmadıkça paylaş-madan hariç bırakılacaktır.4- Satış bedeli hemen veya verilen mühlet içinde ödenmezse icra ve iflas Kanununun 133 maddesi gereğince ihale feshedilir.İhaleye katılıp daha sonra ihale bedelini yatırmamak sureti ile ihalenin feshine sebep olan tüm alıcılar ve kefilleri teklif ettikleribedel ile son ihale bedeli arasındaki farktan ve diğer zararlardan ve ayrıca temerrüt faizinden müteselsilen mesul olacaklardır,ihale farkı ve temerrüt faizi ayrıca hükme hacet kalmaksızın dairemizce tahsil olunacak, bu fark, varsa öncelikle teminat bede-linden alınacaktır.5- Şartname, ilan tarihinden itibaren herkesin görebilmesi için dairede açık olup gideri verildiği takdirde isteyen alıcıya bir ör-neği gönderilebilir.6- Satışa iştirak edenlerin şartnameyi görmüş ve münderecatını kabul etmiş sayılacakları, başkaca bilgi almak isteyenlerin2012/14989 Esas sayılı dosya numarasıyla müdürlüğümüze başvurmaları ilan olunur.05/04/2013(İİKm.126) (*) İlgililer tabirine irtifak hakkı sahipleri de dahildir.*: Bu örnek, bu Yönetmelikten önceki uygulamada kullanılan Örnek 64'e karşılık gelmektedir.

Basın: 21417 www.bik.gov.tr

Resmi ilanlar www.ilan.gov.tr’de

YAŞAM koçluğunu yaptığıErgin Ataman’ın otel odasınayemek götürdüğü görüntüler

olay olan Şeyda Coşkun,yürümeye devam ediyor.

Coşkun önceki gün ablasıTuğba Coşkun ve birarkadaşıyla İstanbul

Bebek’teydi. Üçlüuzun bir yürüyüş

yaptı.

YAŞAM koçluğunu yaptığıErgin Ataman’ın otel odasınayemek götürdüğü görüntüler

olay olan Şeyda Coşkun,yürümeye devam ediyor.

Coşkun önceki gün ablasıTuğba Coşkun ve birarkadaşıyla İstanbul

Bebek’teydi. Üçlüuzun bir yürüyüş

yaptı.

‘Bire bir motive ediyorlarolumlu buluyorum’‘Bire bir motive ediyorlarolumlu buluyorum’‘Bire bir motive ediyorlarolumlu buluyorum’‘Bire bir motive ediyorlarolumlu buluyorum’‘Bire bir motive ediyorlarolumlu buluyorum’‘Bire bir motive ediyorlarolumlu buluyorum’

‘Etik değil, ‘paralıarkadaşlık’ gibi’

BEN olumlubuluyorum. Bu kişinineğer temeli varsa,üniversite mezunu birspor hocasıysa ya dabeslenme eğitimi aldıysakişiye faydalı olacağınıdüşünüyorum. Çünkü bire birmotive ediyorlar, bire bir sporyaptırıyorlar ve bire bir kontrolediyorlar. Biz Türk halkı olarakzorlanmadan ne spor yaparız,ne sevdiğimiz yemeklerdenvazgeçeriz, ne de motive

oluruz. Bu nedenle doğrubuluyorum. Sadece eğeryaşam koçu bununeğitimini almadıysa,tehlikeli sonuçlardoğurabilir, örneğin diyet

yaptırayım derken kişiyi açbırakabilir. Belirli bir klinikya da uzman desteği almaktafayda vardır. Bunun dışındayaşam koçunun kişiyi motiveetmesi anlamında beslenmesinida takip etmesi başarılısonuçlar doğurabilir.

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Uzmanı Ender SARAÇ:

YAŞAM koçluğu buradaanlatıldığı gibi bir şey değil.Yaşam koçlarınındanışanlarıyla çok fazlayakın ilişki kurmamasıgerekiyor, zaten bu etik dedeğil. Danışanınıza diyetyaptırabilirsiniz, bazı önerilerdebulunabilirsiniz ama onun ruhhalini de iyi bilmekzorundasınız. Çok fazla dip dipe,iç içe olmak, yakınlık kurmakfayda sağlamaz, zarar getirir. Budurum bana ‘paralı arkadaşlık’gibi geliyor. İnsanlaryalnızlıklarına karşı paraylaarkadaş tutmuş oluyorlar.Denetleyen bir kurum yok,

bazıları eğitim dahialmadan “Ben yaşamkoçuyum” diyor. Yaşamkoçu seçerken birlikteçalıştığı bir psikolog ya dapsikiyatr var mı diye

dikkat etmeli. Yaşam koçluğuprofesyonel bir meslektir. Başkaalanlardan destek alır. Kuralları,standartları vardır. Yaşam koçuaşırılığa kaçmayacak, aşırıerkeksi, aşırı kadınsıgözükmeyecek, nötr olmamızlazım. Popüler kültürde kendiniçok öne çıkarmayacaksın,alkışlanmak için bu işiyapmayacaksın, danışanlarlaçok fazla vakit geçirmeyeceksin.

Davranış Bilimleri Uzmanı, Yaşam Koçu Aşkım KAPIŞMAK:

ULUSLARARASIkoçluk standartlarınabaktığınızda böyle birşey söz konusu değil.Bir yaşam koçunundanışanıyla dışarıçıkması, yemek yemesi,diyet programı uygulamasıdoğru değil. Bir yaşam koçudiyet programı veremez. Bubeslenme uzmanının işidir.Ama kişi yaşam koçluğudışında ayrıca böyle bireğitim aldıysa bilemem.Belki farklı bir isimkonulması, farklı isimleraltında bu hizmetinverilmesi gerekiyor. Bizprofesyonel koçluğun nasılolduğunu anlatmak, halkıbilinçlendirmek için

belediyelerle anlaşmalaryaptık, ücretsizseminerler düzenliyoruz.Yaşam koçustandartlarına baktığınızzaman yaşam koçunun

görevi, kişinin şu ankidurumunu tespit etmesi,gitmek istediği yer, o hedefibelirlemek, kendisi için endoğru adımı atmasınısağlamaktır. Yaşam koçu,kişiden üstün değildir,eşittir, akıl hocası dadeğildir. En önemlisi yerigeldiğinde çekileceksin,o kişiyi kendine bağımlıyapmayacaksın. Günün10 saatini birlikte geçiriyor-sanız o kişiyi kendinizebağımlı hale getirebilirsiniz.

Uluslararası Koçluk Enstitüsü Derneği Yönetim Kurulu ÜyesiYaşam Koçu ve NLP Uzmanı Arzu BIYIKLIOĞLU:

‘Ancak uzmansa işe yarayabilir’

BENİM diyetisyen olarak biryaşam koçunun uzaktanbeslenmeyle ilgili ya da egzersizprogramıyla ilgili ne kadar etkiliolabileceği konusundaşüphelerim var. Ben çokonaylamıyorum. Kolay bir iş değilve her önüne gelen yaşam koçu

olamaz. Metabolik olarak vefizyolojik olarak sakatlıklarolabilir. Yoğun egzersiz programıo kişiye uygun olmayabilir. İnsansağlığıyla oynanıyor, bu nedenletehlikeli olduğunu düşünüyorum.Tıbbi bir müdahaleye giriyoraslında.

Diyetisyen Songül KANIMTÜRK:

‘İnsan sağlığıyla oynanıyor’

BAHSETTİĞİNİZ durumdaspor koçluğu ile yaşam koçluğubirbirine karışmış gibi görünüyor.Yaşam koçları danışanlarınınhayatlarına ve seçimlerinekarışmazlar. Ancak spor koçları,sporcunun beslenmesindenantrenman programına kadarher şeyi düzenleyen kişilerdir.Böyle bakınca bahsettiğinizçalışmanın yaşam koçluğunauymadığını görüyoruz. Özetle,yapılan çalışmanın işeyarayacağına inanıyorum ancakçalışmayı yaşam koçluğu olarakadlandırmanın kafa karışıklığınayol açacağını düşünüyorum.

Yaşam Koçu Hakan ARABACIOĞLU:

‘Buna yaşamkoçluğu denmemeli’

HAREKETSİZbir hayat sürüyo-ruz. Bu hareketsizhayatın ortasındabirinin size destekvermesi, spora, yü-rüyüşe yöneltmesi makul vemantıklı sayılabilir. Ancak bes-lenme kısmı farklı. Biz bununiçin yıllarca eğitim alıyoruz,hastanın kan tahlileriniinceliyoruz. Eğitim almadanböyle bir beslenme programıyapılmasını doğrubulmuyorum. Diyet listesivermek çok tehlikeli. Hastayıriske atıyorsunuz demektir.

Diyetisyen Canan AKSOY:Son günlerde popüler olan

yaşam koçları, müşterileriyleyürüyüşe çıkıyor, onları zayıflatıyor,hatta hayatlarında radikal kararlaralıp mutlu olmalarında destekoluyor. Yaşam koçları müşterilerininevine ya da gittikleri restorana dahiözel hazırladıkları yemeklerigötürüyor. Yaşam koçu ŞeydaCoşkun da bunlardan biri...

Galatasaray Erkek Basketbol TakımıKoçu Ergin Ataman’la bir oteldekibuluşmaları basına yansıyanCoşkun’un, basketbolcunun diyetyemeğini bıraktığı öne sürüldü. Pekiaylık 3 ila 6 bin Euro arasında ücretaldıkları bilinen yaşam koçlarıgerçekten işe yarıyor mu?İşte görüşler...

� ÖzlemYILMAZ (AHT)

Müşteri neredeyseoraya yemekgötürüyorlar

Müşteri neredeyseoraya yemekgötürüyorlar

‘Diyet listesivermek tehlikeli’