®

solidaritat#actuaemJa

compres

materna i alcohol

especial

lactància

Gratuïta!!!

de la província de tarragona

el joc

13 // desembre // 2014

infantil

02 DESEMBRE 2014

Sempre m’ha agradat el Nadal, xalo com una enana en aquests dies de llu-

metes, nadales, regals i teca... molta teca. Però des que va néixer l’Ariad-

na, encara xalo més!

Li vull transmetre el que ma mare ens ha llegat a ma germana i a mi: la

il·lusió, la màgia, l’alegria, la gratitud, les tradicions però sobretot la soli-

daritat. I és que són dies difícils per a moltes famílies, però també són dies

carregats d’esperança i de petits gestos.

Contagieu-vos de l’esperit i la il·lusió dels més petits gaudint d’un Nadal

solidari i sostenible, us animo a fer tallers i manualitats amb els vostres

peques, a decorar la llar amb petits detalls “Do It Yourselfe” a participar en

la Marató, o en alguna de les campanyes que associacions i organitzacions

posen en marxa en aquests dies: “Cap nen sense joguina”, o #actuemja

(de Creu Roja). Els nostres petits són el nostre reflexe, i aquests dies són

un mirall màgic per omplir-lo d’esperança... Si creixen en un entorn de res-

pecte, gratitud i solidaritat, creixeran com a adults responsables, no? ;)

En uns dies on els nostres petits són més que mai els protagonistes, les

cases s’omplen de vida, color i esperit nadalenc i els missatges d’amor es

tornen més vermells que mai, només em cal dir-vos que gràcies per aquest

segon Nadal!!! Gràcies per deixar-me entrar un cop més a les vostres llars.

Un petó carregat de regals i de bons moments en família!!!

El contingut d’aquesta revista és rebut per e-mail del pro-fessionals i col·laboradors a la nostra redacció i/o està reco-pilat d’internet. Si algun dels contingut estigués protegit per copyright o qualsevol altra llei que prohibeixi la seva publica-ció, preguem ens ho comuni-quin immediatament a info@mums.cat

Edita MUM’S MGZ43320 Pratdip I Tarragonawww.mums.cat /MumsMgz

Directora Laura Aresté laura@mums.cat

Publicitatinfo@mums.cat675 742 579

Foto portadaPhoTo & DESIGn IoLAnDA DoMènEchc/Unió, 25 TARRAGonA877 013 305idomenechborrull@gmail.com

Dipòsit legalT-1236-2013

DistribucióAMPoSTAboTARELLcAMbRILScREIxELLEL vEnDRELLL’AMETLLA DE MARLA SELvA DEL cAMPL’hoSPITALET DE L’InfAnTMIAMI PLATjAMonTbRIóMonT-RoIG DEL cAMPMóRA D’EbREMóRA LA novAPRATDIPREUSRIUDoMSSALoUTARRAGonATIvISSAToRToSAvALLSvAnDELLòSvILAfoRTUnyvILA-SEcA

Bon Nadal13

LACTANCIA MATERNAI ALCOHOL

TEMPs DE sOMIAREL PEssEbRE DELs

EsTELs

sOLIDARITAT#ACTuEMjA!

CRIANçALA bIODANçA

EL jOCINFANTIL

EL jOCINFANTIL

EMbARàsI FLORs DE bACH

sORTIR EN FAMÍLIA

AgENDA DEsEMbRE

CuINA CREATIvA jOguINEsDE CARTRó

bRONquITIsDE REPETICIó

04

20

06

13 24

10 12

16

3526 28 32

Laura Aresté

Mab tot per la dona: 10% de descompte en visita i -5% en botigatau Salut: 20% de descompte en la primera visitael principito: 5€ de descompte a partir de 50€ de compradelaMà: Fes-te soci per 25€ /mes (d’accés il·limitat i tot inclòs)to2bebé: 5% de descompte (no acumulable a altres ofertes, bugaboo, ni mobles)l’eSpiga d’or: 10%de descompte en tots els nostres serveis de trac-tarem corporal i bellesa bio: massatges amb olis essen-cials, tractaments facials, formació en automaquillatge. cuida’t i mima’t mami! t’ho mereixes!!

MiriaM gironéS photography: regal d’un mini-àlbum de 15,5x15,5 (36 pàgines) amb la sessió contractadatuecobox.coM10% de descompte en la primera comprabotiga de Salut10% de descompte en els productes de puericultura (no acumulable a altres ofertes)KuidaM -5 % de descompte en acompanyamentla caSeta de l’arbre-5% descompte en botigaFarMàcia VallSdescomptes especials en puericulturaboquédescomptes especials i obsèquis.

04

l a c t à n c i a

DESEMBRE 2014

Arriben les reunions familiars... Però aquest any

és especial. El teu bebè està aquí t’has de cuidar

perquè els dos estigueu en plena forma.

Segur que més d’una mare lactant es planteja si realment pot o no prendre alcohol mentre alleta al seu bebè. És cert que durant l’embaràs el consum d’alcohol està totalment prohibit, ja que pot provocar la denominada “síndrome al-cohòlica fetal “ (quadre de malformacions de diferents òr-gans i retard mental) i encara no s’ha arribat a determinar cap quantitat “segura” que pugui garantir-nos que no hi ha risc que es produeixi aquesta síndrome.

Però, igual que ocorre amb els medicaments, l’embaràs no és el mateix que la lactància. És a dir, que durant la lac-tància podem prendre molts medicaments que quedarien proscrits durant la gestació (fins al 90% dels medicaments són compatibles amb la lactància materna); i, durant la lac-tància, també podem saltar-nos la “llei seca” quant a l’al-cohol, sempre tenint en compte uns quants factors que

Lactancia maternai consum d’alcohol al nadal

ens permetran gaudir d’una copa de vi o de xampany de manera segura i sense que el nostre bebè ingereixi ni una sola gota d’alcohol a través de la llet materna.

En primer lloc, cal tenir en compte que l’alcohol no s’acu-mula en la llet materna, igual que no s’acumula en la sang. Després d’ingerir la beguda, la quantitat d’alcohol en sang aconsegueix la seva màxima concentració entre 30 i 60 mi-nuts després de prendre l’últim glop, per començar a des-cendir a partir d’aquest moment. El cos va metabolizant l’alcohol, que no s’acumula en cap líquid o teixit, ni en la sang, ni en els músculs ni en la llet materna.

Però, clar, la llet materna pren gran part dels seus nu-trients i components del torrent sanguini, per la qual cosa una part de l’alcohol que circula en sang pot arribar a la llet materna. Com hem dit, això no significa que s’acumuli aquí, sinó que, igual que entra, comença a sortir quan els nivells en sang comencen a descendir. Al moment en el qual la sang aquesta lliure d’alcohol, la llet materna també ho estarà.

Si estenem aquest mecanisme, descobrirem que és absurd fer el que alguns recomanen, que és treure’s la llet des-prés d’haver ingerit alcohol per rebutjar-la, com si la llet es convertís en tòxica o radioactiva pel fet d’haver pres una beguda, o simplement suposant que l’alcohol mai es va a arribar a eliminar de la llet materna.Si entenem aquest mecanisme, també serà fàcil arribar a descobrir com les mares lactants poden prendre alcohol de forma segura.

Les mares lactants hauria d’ingerir begudes alcohòli-ques de manera moderada i responsable.Han d’esperar un temps fins que el seu cos metabolitzi tot l’alcohol ingerit. Això depèn de la quantitat de begu-da, del que hagi menjat, del ràpid que hagi begut i del pes i constitució de la mare, però la mitja a esperar seria d’unes dues hores.No és necessari extreure la llet i rebutjar-la. Encara que si extreus llet mentre aquesta té alcohol, aquesta quan-titat d’alcohol ja no desapareixerà, així aquesta llet ex-treta hauria de ser rebutjada.

Aquestes són les línies generals: beu amb moderació i es-perar un temps pruedencial abans de tornar a alletar. En

07mums.cat

Cambrils# la lliga de la llet Reuniones el tercer viernes de cada mes de 17 a 18.30hCentro Cívico Les Basses. c/ Roger de Llúria, 33 2aAsesoramiento telefónico:Muntsa 629 704 956 · Montse 637 240 765 · Laura 658 056 131l’arboç del Penedès # mimamamemimaReuniones todos los dias excepto jueves de 15 a 15.30h y miércoles de 17 a 18.30 hÀrea Bàsica de Salut Baix Penedes. Plaça Catalunya s/nTel. 977 671 845 · 665 322 917reus# asoCiaCión mareusReuniones dimecres a la tarda al Mas Pintat o al Casal de les Dones. Tels. 651 858 334 / 652 818 324Facebook: maresreus.org# grupo reus-altebrat Reuniones los lunes de 16 a 18 h y jueves de 11 a 13 h.Unitat d´Atenció a la DonaCamí de Riudoms, 53-55 · Tel. 977 312 088salou# aula alletament maternReuniones todos los jueves de 11 a 13hCar Salou. Carrilet ,12 · Tel. 977 383 018# la lliga de la llet Reuniones segundos viernes del mes. 10.30 a 12hCentre Cívic de Salou (C/Advocat Gallego )Laura 658056131 i Muntsa 629704956tarragona# CaP san salvador Reuniones 2ª y 4º viernes de cada mes de 18 a 19.30h C. Alzina del mas, 2 · Tel. 977 521 462 # abs- assir la granja -torrefortaReuniones los viernes de 11.30 a 13.30h En el aula de Educación Sanitaria del Centroc/ Gomera s/nº · Tel. 977 548 088 # do de PitReuniones semanales los viernes a las 18h. Plaza Imperial Tárraco. CAP DE PEDIATRIAwww.dodepit.org# Porta’m a ProPReuniones semanales los miércoles de 17.30 a 19h a l’Es-pai Jove Kesse. Gratuito. Alquiler de portabebés, pañales de tela, libros, charlas. www.facebook.com/Portamaproptgna# atenCió a la dona tarragonaReunions semanals els divendres a les 18h.c/ Jaume I , 29 # delamÀConciliació de la vida familiar, mitjançant la creació d’espais on la família pugui compartir estones d’oci.Hotel d’entitats Tarragona. C/ Ponts d’Icart. 649 627 501tortosa# CaP baix ebre (Ferreries) Reuniones primer martes de mes de 17.45 a 19.15h Av. Colom 16-20, 1a plantaCristina 609 059 328 · Muntsa 629 704 956 · Ana 629 330 827Valls# alletar i CriarReuniones primer y tercer miércoles de mes de 17 a 19hCasa Caritat. Ctra. del Plan, 37 www.alletaricriar.blogspot.com.eswww.alletaricriar.org# AreA BÀsicA de sAlud VAlls-urBÀReuniones los Martes y los Viernes de 11.30 a 13h C/ Vallvera,8. Tel. 977 601 110

Grups de lactància a la província

qualsevol cas, hi haurà dones que sàpiguen que els seus bebès no seran capaços d’esperar dues hores abans de tornar a menjar. En aquest cas, l’ideal seria fer diverses extraccions els dies previs (i congelar la llet) o bé durant el mateix dia (i refrigerar la llet) per poder oferir-li al bebè aquesta llet lliure d’alcohol si manifesta que té gana abans que la mamà hagi arribat a metabolitzar tot l’alcohol in-gerit.

Des de l’Associació de Lactància Australiana ens recorden que, generalment, és millor

alletar amb una petita quantitat d’alcohol en el teu organisme que alimentar al teu bebè amb llet artificial, ja que l’alimentació amb

succedanis de llet materna també comporta riscos.

D’altra banda, cal conèixer les conseqüències que pot tenir el consum d’alcohol en la lactància; i és que l’alco-hol inhibeix l’alliberament d’oxitocina en la pituïtària, per la qual cosa impedeix el procés d’ejecció de la llet i resulta més difícil extreure-la del pit (tant pel propi bebè com amb un extractor). Alguns estudis demostren una reducció del 23% en la quantitat de llet quan hi ha alcohol present en el cos de la mare, mentre que en una altra recerca, l’alcohol va bloquejar per complet la secrecció d’oxitocina. Així que, aquí tenim una altra raó més per no creure’ns el mite que la cervesa millora i augmenta la producció de llet materna.

Així que, tenint en compte tots els factors que hem ana-litzat en aquest article, la principal conclusió és que és decisió de la mare si pren o no alguna beguda alcohòlica durant la lactància i, siguin quines siguin les raons per a la seva decisió, ningú pot qüestionar-la, ja que són úniques i personals. D’altra banda, les mares que desitgin prendre alguna beguda amb contingut alcohòlic durant les festes, tenen a la seva mà tota la informació per fer-ho de la for-ma més segura. Òbviament, sempre parlem d’un consum moderat, ocasional i, sobretot, responsable i és molt im-portant no beure alcohol almenys durant els primers 3 mesos.

# www.unamaternidaddiferente.com

06

s o l i d a r i t a t

Cal que #ActuemJa, abans no sigui massa tardA la Creu Roja, som testimonis de les repercussions que

està tenint la crisi amb els més petits. Sabem que un 27,3% dels infants viuen en risc de pobresa a Catalunya i els

nostres estudis constaten que el 70% de les famílies que atenem, no poden garantir una alimentació saludable als seus fills.

Perquè som conscients de tot a això i perquè pensem que

tots els infants tenen dret a créixer en igualtat d’oportuni-

tats, aquest any hem llançat una crida a la ciutadania i als

diferents agents socials que hem anomenat Aliança Huma-nitària per a l’Alimentació Infantil, amb l’objectiu d’aple-gar recursos de la societat, l’administració i les empreses que ens ajudin garantir-los una correcta alimentació.

Què estem fent?En el que portem d’any -sense anar més lluny-, 60.376 in-fants de famílies en situació de vulnerabilitat han rebut ajuda alimentària per part de la nostra institució. A més,

aquest hivern, hem llançat una campanya especial que beneficiarà a 5.000 nens i nenes més, a través d’ajuts ali-mentaris i de vestuari. Aquestes ajudes els arriben a tra-

vés de targetes de prepagament per a la compra d’aliments

frescos, kits amb aliments de primera necessitat, beques

per al menjador escolar i mitjançant els esmorzars i bere-

nars saludables que oferim als nostres centres d’atenció a

la infància.

Com ho fem?Amb un circuit d’atenció normalitzat a través de 182 punts de presència a tot Catalunya, dignificant les ajudes per

evitar l’estigmatització i apoderant les famílies.

Coneix a fons la nostra iniciativa!Visita’ns a www.actuemja.org, i podràs veure els projectes

que tenim d’ajuda a la infància. Tota la informació actualit-

zada sobre l’Aliança Humanitària i molt més.

DESEMBRE 2014

Perquè ells no poden esperar #ActuemJa,

VOLEM recollir 1.000.000 € per garantir una alimentació saludable a 100.000 infants a Catalunya.

De moment, ja portem recaptats prop de 600.000€ Ens hi ajudes?

08

p a r t

Un part “qualsevol”, però el dia més important dela teva vida

Blanca: Bé anem a veure com va anar el part, explica’m

et vas posar de part espontàniament?

Pacient: Si vaig arribar a l’hospital X de Tarragona, per

a un control rutinari i van veure que ja estava dilatada

d’uns 2 -3 cm. Em van deixar ingressada i em van trencar

la bossa….

B: Mmmm.. Com? És a dir, que et trenquen la bossa al

moment o esperen una estona?

P: No just en ingressar.

B: Per què?

P: mmmmm no sé

B: Tenies contraccions?

P: molt poquetes, no tenia pràcticament dolor.

B: El nadó estava bé?

P: Sí

B: d’acord, és a dir, arribes a l’hospital i estàs d’uns 2

cm de dilatació, ingresses, trenquen la bossa, no sa-

bem exactament el motiu, deduïm que per accelerar

el procés per…

P: No ho sé

B: I com segueix el part?

P: A l’hora, més o menys em posen oxitocina sintètica

B: Portaves ja l’epidural?

P: No

B: I per què et van posar oxitocina?

P: Mmmmmm no sé, suposo que perquè tenia poquetes

contraccions….???

B: Tenies dolor?

P: No gaire

B: El nadó estava bé?

P: Sí

B: i durant la dilatació com vas estar caminant, amb

pilota o estirada al llit?

P: Vaig estar caminant una mica i sobretot amb la pilota i

aleshores si vaig començar a sentir dolor molt molt fort.

B: Clar… és que l’oxitocina sintètica i sense aigua fa

molt de mal. Vas demanar l’epidural?

P: Sí

B: a quants cm creus que estaves?

P: Em van dir que ja era el final i vaig demanar la walking*

però em van dir que ja no valia la pena.

DESEMBRE 2014

B: Aleshores no te la van posar.

P: Sí, sí em van dir que no valia la pena la walking però ja

no em mouria més i em van posar la normal.

(Reflexió interna: és a dir que no val la pena perquè ja

ha passat pràcticament tota la dilatació per això en lloc

de què sentí una mica l’expulsiu preferim dormir tots els

músculs…..)

B: …. Vaja. A l’expulsiu senties les ganes d’empènyer?

P: Molt poc.

B: empenyies tu com volies o et dirigien?

P: Em dirigien

B: Com?

P :mmmmm… em deien que fes com si fes caca.

B: És a dir, agafa aire, aguanta, incorporat?

P: Sí

B: com estaves col·locada exactament? Semisentada,

estirada?

P: Semisentada.

B: Amb els peus recolzats o penjant?

P: Penjant.

Bé així és un part qualsevol en hospitals Tarragonins, els

més ben qualificats de Catalunya, en els que se segueix

violant el dret a la informació. De què serveix tenir un

mar de material (lianes, pilotes, llits ultrasònics “respec-

tuoses”), si el fonamental que és la informació, és inexis-

tent?.

Podíem analitzar punt per punt però es faria massa

llarg... Així que si teniu algun dubte sobre aquesta con-

versa real, us animo que escriviu els vostres dubtes, co-

mentaris o la vostra opinió i en la propera revista poden

profunditzar més en algun detall. (info@mums.cat)

#Blanca Soléfisioterapeuta experta en obstetricia y Uroginecologia. MAB TOT PER LA DONA

* La walking epidural, coneguda també com epidural ambulant, és una anestèsia que aconsegueix controlar els dolors propis del part sense deixar a la dona paralitzada de cintura cap avall.

Consulta de Fisioteràpia uroginecologica: Post part. Tarragona 2014.

09mums.cat

10

c r i a n ç a

DESEMBRE 2014

Arriba el Nadal i per a molts pares comença el gran dile-ma de què li demanem als Reis per als nostres petits. A continuació alguns consells per triar les joguines més ade-quades recordant que els jocs són una necessitat natural i espontània defensades per autors molt associats amb el desenvolupament psicosocial del nen com Fröebel, Sé-guin, les germanes Agazzi, Montessori, Decroly, Goldsch-mied o Vygotski, entre uns altres.

Jugar és essencial per al desenvolupament dels nens i les joguines són una part essencial del joc. No totes les jogui-nes són igualment útils per al desenvolupament del nen. Els tipus de joguines que inspiren als nens a expressar la seva creativitat i a desenvolupar la seva imaginació, a més d’altres habilitats, poden ser sorprenents.

Les activitats de joc són essencials per al desenvolu-pament saludable dels infants i adolescents. La investi-gació mostra que el 75% del desenvolupament cerebral es produeix després del naixement. Les activitats realitzades pels nens, tant estimulen i influeixen en el patró de les con-nexions realitzades entre les cèl·lules nervioses. Aquest procés influeix en el desenvolupament d’habilitats mo-tores fines, el llenguatge, la socialització, la consciència personal, el benestar emocional, la creativitat, resolució de problemes i la capacitat d’aprenentatge.

El paper més important que jugar pot tenir és ajudar els nens a ser actius, prendre decisions... Han de tenir expe-riència amb una àmplia varietat de contingut (art, música, llenguatge, ciències, matemàtiques, relacions socials), per-què cada un és important per al desenvolupament d’un cervell complex i integrat. Joc que uneix sensoriomotor, cognitiu, i les experiències socials i emocionals ofereix un escenari ideal per al desenvolupament del cervell.

SEGoNS MoNtESSoRi, LES DiMENSioNS ESSENciALS DE Joc SóN:

Voluntari, agradable, útil i espontàniaLa creativitat expandeix l’ús de les habilitats de resolu-ció de problemes, habilitats socials, habilitats de llen-guatge i habilitats físiquesAjuda al nen a adaptar-se socialmentAjuda a impedir problemes emocionals

Si el joc és el treball del nen, les joguines són les eines. A través de les joguines, els nens aprenen sobre el seu món,

El joc

**

**

i desenvolupament infantil

11mums.cat

sobre si mateixos, i altres. Les joguines han d’ensenyar als nens a:

Esbrinar com funcionen les cosestindre noves ideesEstimular el control muscular i la forçaUtilitza la seva imaginacióResoldre problemesAprendre a cooperar amb els altres

Per desgràcia, l’experiència de joc per als nens d’avui en dia és sovint molt diferent de la dels seus pares.

Amb la influència cada vegada més gran dels mitjans elec-trònics com televisió, vídeos, videojocs i l’internet, els nens estan passant molt del seu temps sent passivament entre-tinguts. Fins i tot les joguines d’avui en dia són més sovint estructurades pels ordinadors que dicten l’experiència de joc. Això priva els nens de joc amb altres nens, així com el temps de joc creatiu. Els pares necessiten entendre les necessitats de joc dels seus fills i proporcionar un entorn per satisfer aquestes necessitats.

tiPUS DE JocS

Jocs sensomotrius (0 a 2 anys): estimulen i desen-volupen la psicomotricitat, el coneixement del propi cos, la noció de l’espai. Són joguines basades en el moviment i en el desenvolupament de les capacitats físiques. Hi ha diversos tipus:

sensorials: mòbils, miralls, instruments musicals, infla-bles, mantetess de joc...Manipulatius: sonalls, gimnasos per a bebès, joguines de bany, sorra, jocs d’apilar...motors: pilotes, tub de gateig, tricicles, bicicletes...

Jocs Heurístics (1 a 2 anys): s’afavoreix el descobri-ment, l’exploració i l’experimentació, se’ls ofereix així, la possibilitat de descobrir per si mateixos les coses. Però a més també es treballen altres objectius:Afavorir la concentració, desenvolupar la coordinació ull-ma, coordinar moviments amb les dues mans: apilar, en-caixar, tapar, destapar, etc., aprendre la relació causa-efec-te, conceptes com dins-fora, ple-buit, ordenar objectes.Percepció sensorial d’objectes.Els objectes de joc, que poden ser materials de la natura o reciclats, i s’ha de disposar de bastant material, 50 o 60 de cada tipus i com a mínim unes 15 varietats separats per contenidors i bosses. Possibles objectes per al joc heurísticPompons de llana, petxines marines o de caragols, cintes de vellut, seda, taps de suro, anelles de cortina, cilindres de cartró, claus velles, pinces...

Jocs simbòlics (2 a 4 anys): estimulen la imaginació del nen/a per mitjà de la imitació del món adult: jugar a

papàs i mamàs, a metges, a mestres, a anar a comprar a la tenda. Ajuden a representar la realitat, a imaginar les situacions de la vida quotidiana. En aquest tipus de jocs s’engloben des dels llibres i pintures fins als ninots, minia-tures i vehicles que imiten en entorn.

Jocs de construcció (a partir de 2 anys): esti-mulen la percepció espacial a través de peces per encaixar, assemblar, apilar i realitzar construccions. treballen la pre-cisió, l’atenció, la paciència, la capacitat d’orientació espa-cial i la creativitat. En ells s’engloben els puzzles i encaixos, manualitats, modelisme...

Jocs reglats (7 a 12 anys): jocs principalment de grup, que fomenten la socialització. Són jocs amb unes normes concretes; permeten desenvolupar les habilitats socials, cooperar, associar-se, competir... Poden ser els jocs de taula de tota la vida o els esportius.

L’ELEcció DE JoGUiNES

Recordeu que les millors joguines no són necessàriament cares, i els nens no necessiten moltes. Aquests són alguns consells per ajudar a triar les joguines per al teu fill:

Les joguines a desenvolupar la coordinació ull-mà, fomen-tar idees sobre com funcionen les coses, i fomentar la coo-peració i la resolució de problemes.

Llibres i música ajuden els nens a apreciar les paraules, la literatura i la música.

Materials d’art, creativitat, criança i desenvolupar habili-tats que condueixen a la lectura, l’escriptura, i en veure la bellesa de la vida.

Poques joguines són tan duradores com els blocs de fusta, i ensenyen als nens sobre la geometria i la gravetat, les formes i l’equilibri.

Articles de construcció contribueixen a la força muscular i ajuden els nens a aprendre sobre les idees de la ciència i dels números.

instruments musicals i materials experimentals, com ara sorra, aigua, fang i ofereixen als nens control mentre ape-l·len als seus sentits.

Objectes de joc, com ara nines, animals de peluix i figures donen als nens l’oportunitat de provar nous comporta-ments i utilitzar la seva imaginació.

******

i desenvolupament infantil

12

c r i a n ç a

biodansa BALLAR, JUGAR I APRENDREÉs realment difícil explicar què és Biodansa, però sobretot el més difícil és descriure què se sent en practicar-la amb els teus fills. Intentaré fer-vos una aproximació, però el mi-llor és viure una sessió i comprovar-ho per una mateixa per entendre tot el que amaga aquesta experiència.

“Biodansa és un sistema d’integració afectiva, reno-vació orgànica i reaprenentatge de les funcions de la vida, basada en vivències induïdes per la dansa, el cant i situacions de trobada en grup”.

Aquesta és la definició del creador de la Biodansa, el psi-còleg, antropòleg i poeta xilè, Rolando Toro Araneda. Va ser creada en els anys 60, aquesta tècnica és un model cien-tífic basat en rigorosos estudis d’antropologia, psicologia, neurofisiologia, etologia, música i ciències del moviment i el cos, Rolando Toro va dedicar la seva vida a l’estudi dels beneficis i aplicacions de la biodansa, que avui en dia es practica arreu del món.

Quins beneficis aporta la Biodansa?La Biodansa aconsegueix la integració entre el nostre pensar, sentir i actuar, el que pot traduir-se en persones més sanes i equilibrades, connectades amb l’Aquí i Ara, amb millors capacitats per a resoldre les vicissituds de la quoti-dianitat, i amb una millor relació amb si mateix i amb els altres.

A nivell fisiològic, es produeix una reducció de l’estrès i de les tensions orgàniques i musculars a causa dels efectes reguladors de la biodansa en el sistema neurovegetatiu. Reforça el sistema immunològic i la salut integral.

A nivell psicològic enforteix la identitat, l’autoestima i la determinació, contribueix a l’expressió d’emocions i, per tant, ajuda a aconseguir un major equilibri emocional. Desenvolupa la creativitat, l’entusiasme i l’alegria. Aquests són només alguns dels beneficis que ens aporta la biodansa, però hi ha molts més que haurà de descobrir cada persona per si mateixa.

Qui pot practicar biodansa?La biodansa poden practicar persones de totes les edats, hi ha diferents especialitzacions i aplicacions dins de la tèc-nica depenent de les característiques dels participants als

DESEMBRE 2014

quals vagi dirigida l’activitat, biodansa per a nens, biodansa per a famílies, clínica ... etc.

BIODANSA I JOCS EN FAMILIALa Biodansa està especialment indicada per als nens perquè a través de la música, del moviment i del grup es generen unes determinades vivències que in-flueixen positivament en el seu creixement físic, emo-cional i mental.Es crea un espai per donar al nen les oportunitats de po-der practicar i així desenvolupar-se de manera equilibrada, podent desenvolupar una gran seguretat personal, i una major autoestima, també li resulta molt més fàcil la relació amb els altres des de la solidaritat i el respecte. La biodansa en família a través de danses i jocs ens convida a compartir amb els nostres fills un espai afectiu i favorable on desenvolupar la creativitat, l’autonomia, la cooperació, el respecte i l’escolta activa entre pares i fills.

Com ho fem?Durant les classes es proposen jocs i danses conduïts a través de la música. No cal saber ballar ja que es busca un moviment espontani del cos, no una coreografia. També els més petits, els nadons que van traginats amb les seves mares o pares es mouen amb ells. Es proposen algunes danses activadores així com altres tranquil·litzadores i har-monitzants. La biodansa és progressiva i sempre anirà de l’activitat al repòs i a l’inrevés.

El principal benefici psicològic d’aquesta pràctica en fa-mília és que reforça profundament els vincles afectius familiars. Els pares adquireixen una nova forma de mirar als seus fills i es creen noves formes de vincular-se en famí-lia i amb els demés... Per altra banda també es milloren el desenvolupament d’habilitats participatives l’augment de la col·laboració i una millor disposició per a compartir amb altres famílies i fer tribu, com dic jo.

Només em queda dir-vos que vingueu i ho proveu, i que us deixeu sorprendre per aquesta meravellosa tècnica.

# Uma Zuasti

Educadora Infantil. Facilitadora de Biodansa (SRT), especialista en les ex-tensions “Biodansa amb nens i adolescents”.

DELAMÀ, Associació d’activitats per la família I difusió de la criança natural

14

p u e r i c u l t u r a

Us presentem dos propostes dissenyades perquè ser pare sigui molt més simple i segur. El Britax B-Agile i Brio.

Tots els pares que han tractat de sostenir al seu bebè men-tre pleguen el cotxet saben que no és una tasca senzilla. La cadira B-Agile amb el seu còmode mecanisme de plegat ac-cionable amb una sola mà, posa les coses molt mes fàcils.A més, com el respatller pot reclinar-se fins a l’horitzontal, el B-Agile pot transportar amb total seguretat i confort a bebès nounats. El seu disseny ergonòmic, el seu ampli seient i el reposapeus ajustable permeten transportar nens de fins a 15 Kg. de pes (3-4 anys).

La B-Agile compta amb una tapisseria de gran qualitat, i a més és compatible amb els portabebés de Grup 0 i Grup 0+ Römer BabySafe, els quals són garantia de la màxima qualitat i confort per al bebè.Els materials utilitzats en la construcció de la cadira són de la més alta qualitat, per la qual cosa Britax garanteix un cotxet de gran durabilitat en les millors condicions.Pel seu pes molt contingut, la seva facilitat de plegat i ma-

DESEMBRE 2014

niobrabilitat, aquesta cadira és una molt interessant opció per a l’ús diari.

Disseny i funcionalitat!BRIO SMILE és la nova cadira de passeig de BRIO que fa-cilita el maneig per la ciutat mitjançant el seu disseny et permet passar per tot tipus de portes (57 cm d’ample) i gràcies al seu plegat senzill i compacte és apta per por-tar-la a totes parts.

Et convidem a descobrir-los a Boqué Reus.

Busques un cotxet i una cadireta còmode i àgi?

16

e m b a r à s

L’embaràs acostuma a ser una de les etapes de la vida de la dona on s’experimenten importants canvis tant a nivell físic, psíquic i emocional que poden passar per estats ben diversos: dubtes, pors, irritabilitat, malestar, cansament, entre molts d’altres. Controlar aquests canvis i adaptar-s’hi de forma suau i equilibrada, es un pas indispensable per poder aconseguir un embaràs saludable i tranquil.

Les Flors de Bach són una eina molt valuosa per acompanyar-nos en aquest procés. Ens aportaran el benestar i l’equilibri necessaris per poder viure i gaudir d’aquesta etapa de forma serena, calmada i conscient.Les essències florals no només són un remei dirigit per a les embarassa-des. Hi ha flors per a tota la família i per a cada situació de desequilibri que es pugui generar durant aquest període d’adaptació entre els mem-bres del nucli familiar.

Les més utilitzades

Entre les flors més comuns que s’acostumen a utilitzar durant l’em-baràs, podem trobar:Walnut, una flor molt adequada per acompanyar-nos durant els nou mesos de gestació. Ens ajudarà a estabi-litzar-nos i adaptar-nos a els canvis físics, emocionals i psí-quics que s’aniran produint al llarg de tot l’embaràs.

Mimulus ens ajudarà a moderar i superar les pors concre-tes de la futura mare: por al part, a la lactància, a la nova

DESEMBRE 2014

vida amb el nadó, a l’afectació de relació amb la parella, etc. Crab Apple ens permetrà atenuar els vòmits i les nàu-sees tant molestes durant el primer trimestre. Olive a mi-llorar el cansament, l’ esgotament físic i mals d’esquena. Aspen davant de situacions d’angoixa, pors indefinides, malsons i dificultat per dormir. Cherry Plum per a la sen-sació de descontrol de la situació i evitar menjar de forma compulsiva. Impatients per ajudar-nos a relaxar-nos i es-

tar pacients últims mesos esperant l’arribada del nadó.

L’acompanyament

A banda de les flors més utilitzades, hi ha una gran varietat d’ aspectes sobre la historia personal de cada pacient que són de vital importància a l’hora d’acompanyar a la dona du-rant el seu embaràs.

El procés d’acompanyament es rea-litza a través del que coneixem com a teràpia floral: sessions individuals on pacient i l’especialista floral tre-ballen la gestió de les pors, dubtes i confusions ens les que es troba la persona en un moment determinat.

El terapeuta farà una valoració detallada del cas per tal de facilitar la gestió i integració de les emocions des del respecte, la calma i la proximitat necessàries en un procés tant dolç com es el SEU embaràs.

# Mariona Feliu

Terapeuta floral acreditada per SEDIBAC n.1784

F lors de Bach i l’embaràs

18

DECOMPRES

DESEMBRE 2014

Regals per sorprendre al Nadal ! ! !

Us presentem una selecció de productes que trobareu a les botigues

dels nostres col·laboradors. Tendències, novetats i promocions

19mums.cat

20

c r i a n ç a

La posición horizontal es la propia del bebé antes de cami-nar. El ser humano es un mamífero de acarreo y también de bipedestación. Una de las propuestas de AmaTerra-Crianza (0-24 meses) es cultivar una nueva mirada hacia los bebés en el proceso que va desde el nacimiento hasta la bipedestación y observar cómo se despliegan en liber-tad desde un acompañamiento consciente. Desde que sucede la vida intrauterina, el ser humano está vitalmente conectado al movimiento. Observar a nuestros bebés nos permite conectar con esta fuerza y acompañarla en las diferentes etapas del desarrollo según sus diferentes sensibilidades. Si, observar y estar atentas, darse cuenta, detenerse, esperar y es-cuchar. Observar en tres direcciones: hacia nosotras mismas como personas adultas acompañantes (madre, padre, educador), hacia el bebé y hacia el en-torno.Cuando ponemos atención y conciencia dejamos espa-cio y tiempo entre nuestra mirada y nuestro bebe, permitimos que en ese tiempo-es-pacio se manifieste su propia potencialidad, y solo enton-ces podemos comprender sus señales, atender a los men-sajes que nos trasmite e identificar su necesidad real, su vivencia presente, comprenderla y acompañarla. Solo des-de este proceso de conciencia podemos ofrecer una res-puesta adecuada a su demanda. Es entonces cuando nues-tros bebes reciben esa impronta de vinculación con plena confianza, con la seguridad de ser vistos y escuchados, de ocupar un lugar en el mundo, de sentirse sostenidos.El aprendizaje de un bebé sucede sin la intervención del

DESEMBRE 2014

adulto. El bebé tiene un potencial de desarrollo innato que le permite resolver dificultades, crear nuevas opor-tunidades, interactuar con el entorno y con sus iguales, utilizar instrumentos, alcanzar sus objetivos, satisfacer sus deseos, procurar sus avances...todo ello sin que el adulto intervenga más que para adecuar los ambientes y los entornos que acompañen los diferentes momen-tos evolutivos. La vida de desarrolla en sí misma. Y quien mejor que las propias mamis para hablar de la experiencia

vivida:“ […] Durante este tiempo he sido consciente de detalles curiosos.

En el ámbito espacial aprendió límites sin imposición, sus límites naturales. Y creo que el resultado es su prudencia en el movi-miento. Me encanta verla, casi desde que empezó a andar, tan-teando, probando, sintiendo que su pie está firme para dar sola el

siguiente paso por una escalera. Jamás le prohibimos bajarla […] Sé que abrimos ahí un espacio, en “La Mantita”. Ahora, con casi dos años y medio, estamos en una etapa maravillosa: el avance de su lenguaje, oral y corporal. También creo que ahí aprendimos a dejarle su espacio, a hablarle y dejarle contestar, darle tiempo a construir […]”. Silvia y Alma

“ […] gaudeixo d’un temps comú amb altres mares i nadons que durant una estona practiquem i se’ns dónen recursos per a re-laxar el cos, la ment i això ajuda a adquirir més presència i des d’aquí poder observar millor les necessitats de la meva filla com també ella en detectar-me més descansada i tranquila també està més centrada en ella mateixa i les seves tasques a la manta […] A AmaTerra no hi ha fórmules, ni pràctiques bones o dolentes respecte la criança. El dia a dia, el treball constant d’observació pròpia i dels fills és el què permet anar aprenent i això dura tota la vida...[…]” Laura

# Mercedes González Minguillón Ama Terra Crianza

El Arte de Observar

21mums.cat

ser veis

Durant els dies de festes que gaudirem en família

us convido fer de cuiners tota la família junta. Endin-

seu-vos a la màgia de la cuina creativa amb alguna de

les següents receptes saludables que us proposo!! Els

torrons, polvorons, galetes de mantega, són alguns

dels dolços que ens acompanyen durant les festes.

Consumim quantitats de menjar a les que no estem

acostumats i aliments dels quals no abusem habitual-

ment. És per això que elaborar algun dolç més diges-

tiu, menys calòric i més saludable ens servirà d’un gran

recurs per no haver de renunciar a la tradició tenint

cura del benestar de la família!! No importa l’edat, a la

cuina hi ha tasques per tots! Les reunions familiars i el

munt de colors que guarneixen les cases, els carrers i

l’esperit nadalenc d’aquestes dates serà suficient per

inspirar-nos.

Preparats per cuinar tots junts?? Doncs elaborarem

uns dolços tradicionals amb ingredients naturals, sa-

ludables i ecològics.

22

Per festes Cuina en família!

ESPAI CUINA CREATIVA

POLVORONS DE CANYELLA I XOCOLATA

Ingredients

250 gr. de margarina vegetal (no hidrogenada), 1c. p. de

canyella en pols, 80gr. de sucre morena o 30gr d’estevia en

pols (aconsello marca rebbia), 1c. petita de taronja ratllada,

220gr. de farina integral d’espelta , 3 c. s. de farina de mo-

resc, 1pisca de sal, 1/4 de c.p. d’anís verd i per la cobertura:

sucre moreno i canyella o xocolata per fondre.

Elaboració

Batrem la margarina amb el sucre fins que es formi una cre-

ma esponjosa . Tot seguit hi afegirem la resta d’ingre-

dients (menys la canyella i sucre i la xocolata de la cobertura)

i ho barrejarem molt bé amb l’ajuda d’una cullera o forquilla.

Col·locarem un bon tros de film de plàstic sobre la taula de

treball i li espolsarem farina ben repartida que ens servirà

perquè la massa no s’enganxi. Hem d’intentar embolicar la

massa amb el paper film formant un cilindre, ben rodó i allar-

gat. En aquest moment la massa està molt tova i és per això

que ho farem amb ajuda dels pares. Quan estigui ben tapat

ho posarem a la nevera durant 1 hora. Passat aquest temps

DESEMBRE 2014

23mums.cat

ESPAI CUINA CREATIVA

GALETES DE NADAL

Ingredients

2 tasses i mitja de farina d’espelta, 1 tassa de sucre moreno,

1/2 tassa de margarina vegetal no hidrogenada, 1 plàtan ma-

dur, 1 culleradeta de llevat, 1/2 culleradeta de canyella en

pols, 1/4 de culleradeta de gingebre en pols.

Elaboració

Batrem la margarina amb el sucre i el plàtan ben xafadet. Ho

farem amb una forquilla fins que ens quedi una crema

li traurem el film i comprovarem que podem tallar la massa

en forma de polvorons al llarg. Si no fos així, ho deixarem

una estoneta més a la nevera. Els anirem posant en una safa-

ta de forn sobre de paper de forn (amb ajuda dels pares),

d’aquesta forma serà mol més fàcil treure els polvorons un

cop enfornats sense haver d’utilitzar cap mena de greix. En-

fornar-los durant 15 min a 15ºC. En treure’ls del forn s’han de

deixar refredar. Passada una estoneta desfarem la xocolata

al foc amb una miqueta d’aigua i banyarem la superfície dels

polvorons o si ho preferim, no farem servir la xocolata i els hi

espolsarem la canyella i el sucre moreno barrejat.

Que bons!!

esponjosa Per una altra banda barrejarem la farina amb el

llevat, una mica de sal, la canyella i el gingebre. Quan es-

tiguin les 2 parts ben barrejades les posarem les dues al

mateix recipient. Deixarem reposar la barreja a la nevera

durant 1 hora Encendrem el forn a 180 ºC perquè es vagi

barrejant. Espolsarem la farina a la taula de treball i amb

l’ajuda d’un corró estendrem la massa i amb motllos de fi-

guretes nadalenques: arbre de Nadal, estel, campana,. Ani-

rem donant forma a les nostres galetes. Les posarem a una

safata de forn sobre paper vegetal i les deixarem daurar

durant 10-15 min. Les traurem del forn, les deixarem refre-

dar i...mmm!, estaran llestes. Si els hi passem una cinta de

Nadal, poden servir per guarnir el nostre arbre!!

Aquest divendres 12 de desembre fem UN TALLER DE CUINA

on serem els artistes de receptes com aquestes i moltes més.

Anima’t, a partir de 3-4 anys a participar en els nostres tallers.

Per apuntar-te només cal passar per la nostra

botiga, trucar o fer-ho a través del web. Que

tingueu unes molt bones festes endolcides

amb les vostres pròpies receptes!!

24

j o c s

Com ja hem dit, el joc es fonamental per al desenvolupa-ment del nostres infants perquè permet reproduir la reali-tat observada a través de la seva pròpia percepció, imaginar, somiar, educar i relacionar-se amb altres infant, desenvo-lupant les seves habilitats socials i psicomotrius. Cada nen i nena és un ésser creatiu i únic que s’expressa utilitzant la seva originalitat i la seva imaginació. Amb cadascuna de les activitats que realitzen potencien la seva creativitat i la seva diversió.Un tipus de joc molt important és el joc simbòlic, el qual converteix als nostres nenes i nenes en personatges reals o ficticis dins d’una situació imaginaria que viuen com a real. En les primeres etapes es individual però de seguida passa a ser un joc col·lectiu. Presenta molts beneficis:

- Afavoreix la comprensió i assimilació de l’entorn.- Desenvolupa el llenguatge, la part emocional i la ima-ginació.- Serveix als adults per a detectar les pors o les angoixes que poden patir els seus fills i filles.

Les joguines ecològiques a més, transmeten valors educa-tius fonamentals en la nostra societat. Què hi ha millor que proporcionar als nostres infants una educació ètica, ecolò-gica i de respecte des del joc? Necessiten joguines lúdiques, educatives, que despertin la seva curiositat, que treballin la seva motricitat, que fomentin la solidaritat i els compor-taments cívics. Si anem una mica més enllà , podem també

DESEMBRE 2014

interessar-nos en la seva fabricació i en els components que s’utilitzen per a la seva confecció, ja que els tints són tòxics, els plàstics provenen del petroli i les fustes solen abusar dels boscos.Les joguines de cartró són molt més que joguines originals i ecològics, presenten una sèrie de característiques que afa-voreixen el desenvolupament del nen i de la nena, i la seva creativitat.

- Segures: amb absència d’elements tallants o tòxics que es puguin ingerir.- Ecològiques: un cop complert el cicle de joc, es poden plegar i guardar fàcilment, integrar-se com a part deco-rativa del dormitori infantil o reciclar al 100%.- Creatives: es pot dibuixar i pintar sobre elles, persona-litzant-les. Aquesta activitat implica a tota la família, pa-res, mares, germans o germanes, avis... per la qual cosa estableix moments de convivència.- Estimulen comportaments autònoms i independents.- Faciliten les relacions socials i d’amistat.- Milloren la psicomotricitat fina. - Integren el joc psicomotor.- Reforcen el coneixement de conceptes bàsics. - Permeten l’autodescobriment de capacitats a través de l’acció creativa i de l’expressió de l’emoció.

D’aquesta manera, el nen amplia i reconeix la identitat prò-pia i l’autoestima a nivell individual o dins de la pluralitat grupal.

Joguines de Cartró

Hasta hace poco tiempo, se consideraba que solamen-te podían estudiar música aquellos niños considerados “dotados” para este arte. Se pensaba que no era necesa-rio empezar a “aprender música” hasta cumplidos los 7-8 años y que se debía hacer de una manera seria y rigurosa solamente en lugares muy concretos (escuelas de música y conservatorios). En los últimos años, se está observando un interés crecien-te hacia la música, a la cual se la ha empezado a considerar un recurso fundamental para la educación de los niños, ya incluso, desde la fase de gestación. Esto es debido a la divulgación de recientes investigaciones realizadas en campos diversos, como el de la educación, la psicología, el arte o la neurociencia, las cuales afirman que la música es una he-rramienta muy valiosa para el desarrollo físico, psíquico y emocional de las per-sonas, en general, y de los bebés y los niños, en particular. Hoy en día, se sabe que el sonido, el ritmo y la armonía (los tres elementos que constituyen la música) influyen en el desarrollo, la cura y la reha-bilitación de las personas.Entre los beneficios que aporta el con-tacto de los bebés y los niños con la música, destacaría-mos los siguientes:

• La música estimula todas las inteligencias• El oído juega un papel fundamental en la estimulación del cerebro y contribuye al equilibrio emocional de las personas• La música nos enseña a escuchar; es decir, a oír con atención. Una persona que tiene correctamente desa-rrollada la capacidad de la escucha, será más efectiva en los procesos de aprendizaje, así como en las habilidades sociales.• La educación musical estimula la memoria, la psicomo-

tricidad y la sensibilidad, a la vez que desarrolla la dis-ciplina, la responsabilidad, el espíritu crítico y el gusto estético.

De hecho, frecuentemente se confirma que los niños que han estado en contacto con la música desde que eran muy pequeños, son personas que destacan en habilidades lin-güísticas, matemáticas, artísticas, que organizan mejor su tiempo y sus tareas y que obtienen mejores rendimientos académicos.En este sentido, podemos decir que el contacto precoz, y el posterior estudio de la música, por parte de los niños, los ayuda a desarrollarse de una manera más armoniosa, más global y que les aporta una serie de valores y actitu-des necesarios para la vida cotidiana.

La música y la ma-paternidadAdemás, la música puede ser una herra-mienta muy poderosa para que esté a nuestro lado desde el inicio de nuestro camino hacia la maternidad. Ésta nos ayudará a comunicarnos y vincularnos con nuestros hijos desde la etapa prenatal, y nos ayudará a calmarles y mostrarles nuestro amor, cuando ya los tengamos en nuestros brazos. Poco a poco, a medida que los niños y sus familias crezcan y evolu-cionen, la música se convertirá en un len-guaje, en un vehículo de comunicación

natural, en un pasatiempo agradable de tiempo en familia.

Las propuestas de Música en familia del Espacio Aqua Aura tienen como objetivo que los niños (acompañados por sus fa-milias) tengan un contacto precoz, a la vez que ameno y de calidad, con la música y que ésta juegue un papel de acompa-ñamiento, sensibilización y divertimento para toda la familia. Estan dirigidos a mujeres embarazadas (y a sus parejas) y a familias con bebés y niños de 0 a 5 años. + info en la agenda.

# Laura NoguerasPianista, Profesora de Lenguaje musical. Especialista en Música para la etapa pre-natal y de 0-5 años. Doula.

25mums.cat

embaràs

La importancia de la música en los bebés y los niños

26

Les bronquitis són un motiu de consulta habitual en aquesta època de l’any en que ja comença a fer fred.

Les bronquitis són una inflamació de l’arbre respirato-ri, més concretament, dels bronquis. La causa habitual

sol ser d’origen víric, tot i que alguna vegada es tracta

d’un origen bacterià. Les bronquitis també poden ser conseqüència d’una al·lèrgia respiratòria: als àcars, al

pol·len... D’altra banda, una elevada contaminació atmos-fèrica pot ser el detonant de bronquitis de repetició en

nens amb un sistema respiratori sensible.

El quadre de bronquitis sol anar acompanyat de febre, ha-

bitualment no molt alta, tos seca que després es conver-teix en productiva (amb moc) i expectoració clara que

sol derivar a espessa i/o amb pus. A l’auscultació podem

sentir sorolls sibilants disseminats a la zona del pit, el

que es tradueix com una respiració amb xiulets. S’entén

que si un nen presenta aquest quadre més de tres cops l’any, es considera una bronquitis crònica. De fet, hi ha

nens que tenen certa predisposició a generar aquest símp-

toma i que fàcilment agreugen un refredat complicant-se

a un quadre de bronquitis.

El tractament d’un quadre agut estàndard es duu a terme

amb mucolítics, antiinflamatoris, normalment de tipus

corticoide, i antibiòtics. No obstant, quan els quadres són massa continuats, el nen pot acabar prenent aquests medicaments massa sovint i això acostuma a preocu-par als pares. L’homeopatia és un bon complement a la medicació

al·lopàtica i fins i tot, molts cops permet que remeti el quadre sense haver d’arribar a prendre la medicació. Al-

guns dels grans remeis per les bronquitis són:

DESEMBRE 2014

- Ferrum phosphoricum 9CH és un bon remei per les

bronquitis que comencen acompanyades de febrícula

suau (37,5º), normalment en èpoques de fred, amb

tos ronca i llengua neta.

- Antimonium tartaricum 7CH és un del remeis més ha-

bituals per tractar les bronquitis en nens. En aquest

cas, el quadre va acompanyat de llengua bruta i

absència de set.

- Kalium bichromicum 9CH pot ser un bon remei a con-

siderar quan hi hagi expectoració de moc abundant

grogós.

Hi ha molts altres remeis per tractar les bronquitis, depe-

nent de com sigui el moc, també segons el tipus de tos,

ja sigui tos residual o en ple quadre agut. Recordem que sempre considerarem també la situació que viu el nen o la nena, per exemple que hagi just començat de nou

a l’escola i que estigui adaptant-se a la separació amb la

mare, o que hi hagi agut algun canvi que emocionalment li

pugui estar afectant i que es somatitzi en forma de bron-

quitis, etc. Per tant, el més indicat és establir un proto-col amb un especialista.Paral·lelament a prendre els remeis adients en cada cas,

és molt aconsellable fer drenatges del moc residual

que queda a l’arbre respiratori, ja que molts cops, com

que els nadons o nens i nenes petits no tenen prou força per tossir i expectorar, el moc s’acaba quedant a dins

podent generar complicacions de nou. Per tant, és impor-

tant aprendre a fer drenatges del moc de la mà d’especia-

listes i reeducar la respiració i la higiene respiratòria per

evitar futures bronquitis i complicacions.

# Elisenda Miquel SolsonaHomeòpata. Llicenciada en Farmàcia.

h o m e o p a t i aHOMEOPATIA

PELS QUE MÉS ESTIMESBronquitis de repetició

27mums.cat

crinaça

Una de les característiques principals dels nens és la seva

capacitat increïble de sorprendre’s, d’emocionar-se i il·lu-

sionar-se per les coses. Gràcies a ells, nosaltres els adults,

podem tornar a sentir aquelles sensacions i endinsar-nos

en aquella dinàmica on fer una petita sortida es converteix

en una gran aventura i on les coses més senzilles del dia a

dia agafen color i passen a ser les més importants.

És important que alimentem la il·lusió en els més petits,

això els ajudarà a sentir-se estimats, els aportarà confiança

i els ajudarà a convertir-se en persones adultes positives i

amb una bona autoestima. A més, us permetrà passar mo-

ments únics amb els vostres fills!

I com ho podem fer?

No es tracta de maquillar totalment les coses fent-los viure

en un món irreal, ja que això provocaria més endavant un

xoc amb la realitat que seria negatiu i que confondria pro-

fundament al nen. Més aviat es tracta de posar els medis

adequats que els permetin il·lusionar-se al màxim durant

tota la infància, per exemple explicant contes, jugant amb

ells, fent sortides, deixant-los experimentar, analitzant pe-

tites coses com pedres o fulles, fent manualitats, compar-

tint experiències...

Celebracions com Pasqua, Carnaval, un aniversari o Nadal

entre altres són moments únics que permeten captar la

atenció i interès dels més petits cap al misteri que alimen-

ta la seva il·lusió i fa volar la seva imaginació. Si més no,

qualsevol excusa es bona per a crear moments increïbles

i especials.

També cal tenir en compte que no hi ha una relació entre alimentar la il·lusió i complir absolutament tots els desi-tjos dels nens, omplint-los de joguines i regals que ni tan

sols han demanat o posant-los les coses tan fàcils que no

els hi cal esforçar-se per a res. Potenciar la seva il·lusió té a

veure amb ajudar-los i acompanyar-los a créixer, educar en

valors, posar límits i compartint temps de qualitat en una

relació basada en l’amor. Cal anar amb compte de no sobre-

protegir, és un error pensar que la felicitat s’aconsegueix

consentint-ho tot i a partir de coses materials!

Per això hem d’ajudar-los a viure el màxim d’experiències,

valorar les coses més petites, escoltar-los i emocionar-nos

amb ells, riure, disfressar-se, ballar, cantar sense vergonya,

saltar als tolls, caminar xafant només les rajoles blanques,

fer tombarelles... Com a adults no hem de forçar el mo-

ment de la pèrdua d’aquesta il·lusió que els ajuda a créixer

feliços i desenvolupar la seva imaginació i creativitat.

“Todo el mundo está hecho de fe, y confianza, y polvo de hadas.”J. M. Barrie, Peter Pan

# Laura Castellà i Encarnación PascuaCo-directores de Bits&Kids. www.bitsandkids.cat

créixer

amb il·lusió

28

t e m p s d e s o m i a r

El Pessebredel Estels

Amb l’arribada del Nadal, grans i petits gaudim d’uns dies

de màgia, il·lusions i somnis. Són setmanes on tots els dies

tenen alguna cosa especial, alguna sorpresa amagada i

molts racons per descobrir.

Passejar en família pels pessebres vivents d’arreu de cata-

lunya són, sens dubte, l’activitat famíliar més destacada.

Moments especials i únics, per gaudir grans i petits, d’esce-

nificacions carregades d’història i de màgia. Marcs incom-

parables de bellessa i tradició on descobrir antics oficis i

representacions de l’arribada al món de Jesús, que siguem

o no catòlics s’ha de dir, que val la pena visitar i deixar-se

captivar per l’encant de les representacions.

El Pessebre dels Estels

És el pessebre vivent de la Masia de Castelló (Vandellòs)

que celebra aquest any el seu XVII è. aniversari.

Els racons de les cases mig enrunades i sense sostre de

l’antic poble de la Masia de Castelló reneixen cada any per

Nadal amb un dels Pessebres Vivents més fascinador de Ca-

talunya. Un recorregut lliure, sense temps ni presses, que

permet la interacció amb uns actors que transmeten els

coneixement associats als oficis tradicionals que s’havien

fet al poble..

El que veritablement el fa únic, a aquest pessebre, és el lloc.

Castelló és un poble enclavat entre muntanyes, que quedà

deshabitat a la meitat del segle XX. La seva decadència físi-

ca s’aturà quan l’any 1997 es constituí l’Associació Masia de

Castelló i organitzà el seu primer pessebre vivent. Poc a poc

Castelló, gràcies al pessebre, ha recuperat carrers, parets,

cases i algun sostre, aleshores mig enrunats i amagats sota

la vegetació. Però no només ha recuperat el seu aspecte

físic. Castelló gràcies al seu pessebre també recupera, cada

Nadal, la seva vida. Aquella que havia estat a principis del

DESEMBRE 2014

segle passat quan hi vivien prop de 120 persones. A Caste-lló, per Nadal, hi torna a haver ferrer, baster, llatadores, canyisser, fuster... a l’era hi torna haver garbes, el forn s’hi sent de nou el flaire del pa recent fet, a la taberna s’hi canta novament i el fum dalt al bosc del Tossalet de-lata la carbonera...Fa disset anys es va iniciar el pessebre amb vuit escenes,

actualment se’n representen una trentena. Ara hi partici-

pen més de tres-cents col·laboradors (entre organització

i representació). Si a aleshores els visitants havien de ser

transportats amb vehicles tot terreny fins a Castelló, avui

poden apropar-s’hi amb vehicle propi, per camí asfaltat i

amb una gran zona condicionada per a aparcar-hi. El fred és

un element que encara continua (és Nadal), però gràcies a

la instal·lació d’una gran carpa el berenar que encara s’ofe-

reix als visitants es gaudeix des d’un espai més acollidor

i confortable que no pas quan fa quinze anys l’únic recer

eren les parets mig enderrocades i el sostre era el cel estre-

llat. D’aquí el seu nom: El Pessebre dels Estels.

En la quinzena edició del Pessebre dels Estels s’estrenen es-

cenes i espectacles nous. “El bassot”, antic espai d’abeurat-

ge del bestiar queda del tot rehabilitat. També apareix un

nou ofici, el serrador, una escena nova que mostrarà aques-

ta activitat tan típica en llocs de muntanya com Castelló.

Tot això només passarà els dies 26, 27 i 28 de desembre, enguany en un sol cap de setmana. L’horari serà de 18 h.

a 20’30 h. Les entrades es podran comprar a Castelló, a la

mateixa arribada, als preus de 4 € per a nens entre 4 i 9

anys i 7 € per a la resta de públic; menys el més petits de

4 anys que no pagaran. Tothom que en vulgui gaudir, que

recordi bé les dates. Els visitants caldrà que s’apropin fins a

Vandellòs on seran degudament indicats per arribar amb el

propi vehicle fins el Pessebre dels Estels.

30

FOTOCOOL

DESEMBRE

DESEMBRE 2014

COM S’ESTIMA EL PERE AL MANEL!!!Felicitats angelets!!!

FELICIDADES YAYI!!!Princesa Mazapán y Campanilla

“T’estimen moooolt”

FELICITATS NICO!!!GUANYADOR DEL CONCURS

MINIFAN MUM’S 2014

T’estimem moooolt petiteta!!!

La mà plena, es diu ràpid!!! Moltissimes felicitats Edna!!!!

MARINA EXPOSITO MORENO

EDNAFELICITATS

Envia’ns un correu electrònic a info@mums.cat. Cada mes publica-

rem les primeres fotos . ENTRE TOTS EL MAILS REBUTS SORTEJAREM

UNA NONABOX EXPRESS!!! Més info a nonabox.com

VOLS FELICITAR

5

?NAIXEMENTS, ANIVERSARIS...

Vols guanyar un fantàstic regal?PARTICIPA!!!

31mums.cat

ser veis

a g e n d a

AGENDAdesembreMINUTS PINTATSServei de suport a les families, per la guar-da dels seus fi lls d’1 a 6 anys, totes les tardes de dilluns a divendres de 16,30h. a 19,30h. Preu d’1€/ l’hora.C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUSmaspintat@reus.cat

dilluns

GIMNÀSTICA ABDOMINALHIPOPRESSIVA+ REPROGRAMACIÓ ABDOMINAL 19-20h. MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

DANSA DEL VENTRE20-21h. MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

ESPAI TECLETES17.30h a 19hEspai de Trobada i joc lliure on compartir complicitats i descobertes.Camí de la Cuixa, 18 · TARRAGONAwww.tecletes.org

ESPAI LUDOTECA17.15h a 18.45hEspai de trobada de famílies amb nens d’1 a 3 anysC/ de l’Abat Escarré, 11 · REUSmaspintat@reus.cat

MUSICOTERÀPIA PER EMBARASADES10h MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

IOGA, SONS I PERCUSSIÓ,MASSATGE INFANTIL, MOU-TE I PILATESDELAMÀinfo@associaciodelama.cat

dimarts

TALLERSSENSIBILITZACIÓ MUSICAL 13-36 MESOS ( AMB PARES)8 Sesions de 45 minuts. Socis: 70€; No socis: 80€ De 17.15 a 18h.Camí de la Cuixa, 18 · TARRAGONAwww.tecletes.org

PILATES SENSE RISC15-16h. MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

ESCOLA DE COLUMNA16-17h. MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

DANSA EN FAMÍLIAVINE AMB EL TEU FILL/A Activitat quinzenal, els dimarts de 17:30 a 18:30h, al Racó Verd de Reus.mbevamb@gmail.com

GIMNÀSTICA RECUPERACIÓ POST-PART, PILATES, IOGA, HIPOPRESSIUS, PREPARACIÓ AL PART, DEFENSA PERSONAL I KARATEDELAMÀinfo@associaciodelama.ca

dimecres

MÚSICA EN FAMÍLIA PER A INFANTS DE 0 A 36 MESOSde 9:30 a 10:15h.LA PALMA DE REUS (AULA SONS)Informació i inscripcions: auladesons@auladesons.cat

GIMNÀSTICA ABDOMINALHIPOPRESSIVA+ REPROGRAMACIÓ ABDOMINAL 10-11h. / 18.15-19.15HMAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

MÚSICA EN FAMÍLIA ESPACIO AQUA AURADE 10 A 11H ”Bebés musicales”. Música y acompaña-miento a la maternidad para bebés de 0 a 24 meses, acompañados de mamá y/o papá- DE 17.30 A 18.30

A partir del 10 de diciembre (Curso de 4 se-siones; 10, 17 de dic. y 7, 14 de enero 2015)www.espacioaquaaura.comhttp://mimamamecanta.blogspot.comVILASECA

ESPAI NADÒ10.30h a 12hSessions de suport a la criança per a famí-lies amb infants de 2 a 12 mesos.C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUSmaspintat@reus.cat

TALLER TEATRE EN FAMILIA17.15h a 18.30hSocis 35€/trimestre/famíliaNo Socis 45€/trimestre/famíliaCamí de la Cuixa, 18 · TARRAGONAwww.tecletes.org

PORTA’M A PROPPunt de reunió de famílies. Tractem temes com la criança, maternitat... També prepa-rem activitats per als peques, manualitats, etc.... 17.30h a 19hCiber@aula del Hospital Joan XXIIITARRAGONAwww.portamaprop.wordpress.com

TALLER ARTÍSTICTREBALLS D’ART PLÀSTIC17.30h a 19h De 4 a 7 anys i de 8 a 12El jardí de l’Olga · TARRAGONAinfo@eljardidelolga.org

Si vols aparèixer en aquesta secció gratuïtament, envia les

teves activitats a info@mums.cat

ACTIVITATS FAMILIARS?

ORGANITZES

serveis

32 DESEMBRE2014

33mums.cat

a g e n d a

03/12/2014. 17.30hPREPARACIÓ AL PART I A LA LACTÀNCIACom m’he de preparar per donar el pit.Què he de saber, i què necessito? Dubtes, pors inquietuds...GRUP ALLETAR I CRIARCASA DE LA CARITAT.VALLS

03/12/2014. 17.30hTALLER DE MANUALITATS: DECORACIÓ NADALENCA EN FAMÍLIA Preu: 5 euros (excepte els socis ja inscrits a la activitat). Confi rmar assistència enviant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

03/12/2014. 17.30hJOCS TRADICIONALSOrganitza Mares.orgMAS PINTATREUS

04/12/2014. 19.00hTALLER/XERRADA DE SIGNES AMB NADONS Preu: aportació voluntària per a ajudar al projecte. Confi rmar assistència enviant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

DEL 04 AL 07/12/2014. FIRA DE GASTRONOMIA URBANA EL PALLOLREUS

DEL 04 AL 05/01/2015. MERCAT D’ARTESANIAEL PALLOLREUS

10/12/2014. 17.30hTALLER DE MANUALITATS: DECORACIÓ NADALENCA EN FAMÍLIA Preu: 5 euros (excepte els socis ja inscrits a la activitat). Confi rmar assistència enviant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

10/12/2014. 17.30hCONTES DE CRIANÇA RESPECTUO-SA VS. CONTES TRADICIONALSOrganitza Mares.orgCASAL DE LES DONESREUS

De 16 a 16.45h.LA CASETA DE L’ARBRElacasetadelarbre@gmail.com.Reus

GIMNÀSTICA ABDOMINALHIPOPRESSIVA+ REPROGRAMACIÓ ABDOMINAL 16-17h. MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

TALLERSSENSIBILITZACIÓ MUSICAL 0-12 MESOS ( AMB PARES)8 Sesions de 45 minuts. Socis: 70€; No socis: 80€. De 11.15 a 12hCamí de la Cuixa, 18 · TARRAGONAwww.tecletes.org

DANSA DEL VENTRE, DEFENSA PERSONAL, ANGLÉS LÚDIC EN FAMÍLIA, TONIFICACIÓ I HIPOPRESSIUS, IOGADELAMÀinfo@associaciodelama.ca

dissabtes

TECLETES BALLA!!Júnior (3-6) 10.30h a 11.30hSènior (6-10) 11.45h a 12.45h Hip Hop, Dansa, contemporani, jazz...Socis 25€/trimestre/famíliaNo Socis 35€/trimestre/famíliaCamí de la Cuixa, 18 · Tarragonawww.tecletes.org

agendaDURANT TOT EL MES AL PASSEIG COMERCIAL EL PALLOL: PÒSTER DELS NANOS DE REGAL ANIMACIÓ D’AUTÒMETESEXPOSICIÓ DE FIGURES DE CAGA-NERSPESSEBRE GEGANTPARC D’ATRACCIONS

HIPOPRESSIUS, ESTIMULACIÓ MUSICAL, BABY RUNNING, IOGA, MOU-TE, DANSA DEL VENTREDELAMÀinfo@associaciodelama.ca

dijousMÚSICA EN FAMÍLIA ESPACIO AQUA AURADE 10 A 11H ”Embarazo musical”. Música para la gesta-ción. de 10.00 a 11.00

A partir del 11 de diciembre (Curso de 4 se-siones; 11, 18 dic. y 8, 15 enero 2015)www.espacioaquaaura.comhttp://mimamamecanta.blogspot.comVILASECA

MÚSICA EN FAMÍLIA 0 A 12M LA CAPSETA DE MÚSICADe 16 a 16.45h.LA CASETA DE L’ARBRElacasetadelarbre@gmail.com.Reus

PILATES SENSE RISC15-16h. MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

MASSATGE INFANTILOBERTA INSCRIPCIÓ18h MAB. TOT PER LA DONAinfo@mab.com

TALLER D’EDUCACIÓ EMOCIONALA través del moviment, la literatura i la pin-tura 17.30h a 19hSocis 30€/trimestre/famíliaNo Socis 40€/trimestre/famíliaCamí de la Cuixa, 18 · Tarragonawww.tecletes.org

ESPAI JOC PSICOMOTRIU17.15h a 18.45hActivitats de psicomotrocitat per compartir amb els vostres fi lls. ( de 3 a 6 anys)C/ de l’Abat Escarré, 11 · REUSmaspintat@reus.cat

SEXY DANCE, BURLESQUE,

a g e n d a

11/12/2014. 18.30hTALLER PRÀCTIC DE PORTANADONS Preu: aportació voluntària per a ajudar al projecte. Confi rmar assistència enviant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

13/12/2014. 19.00h TALLER INTENSIU DE SIGNES AMB NADONS Preu: 65 euros - inclou llibre, cd, poster i més recursos. Confi rmar assistència en-viant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

13/12/2014. 11.00hENTREGA DE JOGUINESEL PALLOLREUS

11/12/2014. 17.30hCICLES TALLERS I XERRADESDE 0 A 3 ANYSTALLER DE MÚSICA (D’1 A 3 ANYS)EBM EL MARFULLREUS

14/12/2014. 19.00hCONCERTJoves talents musicalsEL CORTE INGLÉSTARRAGONA

DEL 15 AL 23/12/2014. TIÓ SOLIDARIEL PALLOLREUS

17/12/2014. 17.30hEXPLIQUEM CONTES DE CRIANÇA RESPECTUOSAOrganitza Mares.orgMAS PINTATREUS

17/12/2014. 17.30hTALLER DE MANUALITATS: DECORACIÓ NADALENCA EN FAMÍLIA Preu: 5 euros (excepte els socis ja inscrits a la activitat). Confi rmar assistència enviant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

17/12/2014. 17.30hLES MARES CANGURS

PORTANADONSEl mètode mare cangur per a bebès prema-turs i formes.GRUP ALLETAR I CRIARCASA DE LA CARITAT.VALLS

18/12/2014. 17.30hTALLER/XERRADA DE HIGIENE RES-PIRATÒRIA Preu: aportació voluntària per a ajudar al projecte. Confi rmar assistència enviant un mail a info@associaciodelama.cat DELAMÀTARRAGONA

20/12/2014. 17.30hCONTACONTES NADALENC + IOGA EN FAMÍLIA Preu: 10 euros per família (inclou les dues activitats i l’esmorzar) . Confi rmar assistèn-cia enviant un mail a info@associaciodela-ma.cat DELAMÀTARRAGONA0/12/2014JORNADA DE “MÚSICA EN FAMI-LIA”. 10hTALLER “EMBARAZO MUSICAL. MÚSICA PARA LA GESTACIÓN”11hTALLER “BEBÉS MUSICALES. MÚSICA PARA BEBÉS DE 0 A 24 MESES”12hTALLER “CRECEMOS CON LA MÚSICA. MÚSICA PARA NIÑOS DE 2-4 AÑOS”Más información: http://mimamamecanta.blogspot.com. www.espacioaquaaura.comESPACIO AQUA AURAVILASECA

21/12/2014. 12.00hNADALES DEL MÓNEspectacle infantil a càrrec de la Camerata XXIWWW.TEATREBARTRINA.CATREUS

21/12/2014. 11.00hMINI-CONCERT, SORTEIG, PA D’ESPIRAL I JOCS FAMILIARSActivitat familiar de petit format a l’aire lliure. Preu: 4€ per persona (cal fer reserva prèvia francescravell@yahoo.es)ESPAI RURAL EL TROSCONSTANTÍ

AQUESTA AGENDA ÉS UN PETIT RECULL D’ALGUNES DE LES ACTIVITATS FAMILIARS PREVISTES A LA PROVÍNCIA.

Si vols que publiquem les teves activitats, envia-les per mail a info@mums.cat

Mum’s no es fa responsable dels canvis d’ultima hora que es puguin realitzar.

23/12/2014. 19.30hEL TRENCANOUSEscola de Dansa del Centre de lectura de ReusWWW.TEATREBARTRINA.CATREUS

DEL 26 AL 28/12/2014. 18HRECOLLIDA DE CARTESEL PALLOLREUS

31/12/2014. 12.30HL’HOME DELS NASSOSEL PALLOLREUS

visites

INSTITUT PERE MATA Obra de l’arquitecte Lluís Domènech i Montaner. Visita lliure al pavelló dels dis-tingits, que és l’edifi ci més destacat de tot el conjunt. Conserva tota la seva decoració modernista original: vitralls, mosaïcs, cerà-mica, mobiliari.

Horar:Dissabtes no festius de 16 h a 18 h. Visita lliure amb guió explicatiu.

Preus Fins a 6 anys Gratuït De 7 a 13 anys 4 € Adults (14 a 64 anys) 5 € + de 65 anys 4 €

Carretera de l’Institut Pere Mata, s/n Tel. 977 010 670 REUS

34 DESEMBRE 2014

El Nadal és una de les èpoques de l’any en què grans i petits fem una cosa gairebé amb la mateixa intensitat: somiar.

A més, les festes omplen d’activitats el nos-

tre temps; unes activitats pensades per als

infants, unes altres per gaudir-les en família,

unes altres per compartir amb els amics...

La comarca de l’Alt Camp és una de les

comarques més actives pel que fa a l’orga-

nització d’activitats. Només us passem les

activitats que es fan a la capital, no hi apa-

reixeran totes les activitats que es faran

a tots els municipis de la comarca durant

aquests dies; en qualsevol cas, si us inte-

ressen els actes d’algun poble concret, us

podeu adreçar directament a l’ajuntament

d’aquella població i ben segur que us infor-

maran de totes les possibilitats que teniu a

la vostra disposició.

4t Pessebre Vivent al Barri Antic de Valls

Des de la baixada de l’Església. Aquest pro-

jecte, amb més de 500 persones en la prepa-

ració, de les quals més de la meitat són ac-

tuants, compta amb l’aportació de la major

part d’entitats cíviques i mobilitza, per a la

seva posada en escena, unes 170 persones

en cada representació.

A més del teatre, aplega diverses disciplines

artístiques, com el cant o el ball.

D’altra banda, com a singularitat vallenca

dins el mapa català, el pessebre esdevé un

itinerari vivent per la història i s’ambienta en

diferents èpoques diferents, que abasten

des del món romà fins a la moderna, passant

per l’edat mitjana, el renaixement i el ba-

rroc. Enguany també mirarem cap al 1714.

Organitza: Centre Cívic.

Col·laboren: Entitats i empreses vallenques.

Entrades: 3 € anticipada a la taquilla del Tea-

tre Principal / 5 € a l’inici del recorregut, els

dies de representació.

Dia 27/12 de 17h a 19h, dies 28, 29 i 30 de

18h a 20.30h.

Vols viure una aventura únicai descobrir llocs màgics? Et proposem una sortida en família a prop de casa!!!

sortir per

FAMILIAen

Viu l’esperit Nadalenc a l’Alt Camp

SerVei ComArCAl de TuriSmeC. Mossèn Martí, 3 · 43800 Vallswww.altcamp.catturisme@altcamp.cat

merCAT de NAdAl de VAllSdiSSABTe 13 i diumeNGe 14 de deSemBremerCAT de NAdAl, FirA de CAPoNS, AVirAm i moTiuS NAdAleNCS - FiCAP 2014 (ProGrAmA)www.cambravalls.com/mercatnadal/

mums.cat

els Pastorets de Valls

Teatre Principal. Grup del Teatre Principal:

Els pastorets protagonistes, Garrafó i Fre-

dolic, amb les respectives parelles Mariana

i Sulina, condueixen el muntatge entre

escenes bíbliques i d’altres còmiques, ben

salpebrades de nombroses cançons inter-

pretades amb orquestrina en directe. Hi tro-

bem referències sobre l’actualitat política i

la vida local.

Preu: 7 €.

Espectacle copresentat amb: GTP.

Enguany es presentarà el CD de les músi-

ques del pastorets.

Dies 26/12, 28/12, 30/12, 1/01, 3/01, 4/01

Totes a les 18.00h

Bon nadal!