nagykanizsai maraton - 2016. 01. 08

nagykanizsai

maratonIngyenes városi és város környéki hetilap2016. január 8. • XVII. évfolyam, 1. szám

Éremeső a pingpongosnakKitűnően szerepelt Madacki Mirella az asztalitenisz csapatbajnokságban. 8. oldal

Elkészült végre a 61-es főút Nagykanizsát elkerülő, mintegy 3,3 kilométeres szakasza, amelyen az építési munkálatok csak tavaly márciusban indulhattak el újból. A karácsony előtti útátadás alkalmából Cseresnyés Péter, a Nemzetgazdasági Minisztérium munkaerőpiacért és képzésért felelős államtitkára, a térség országgyűlési képviselője felidézte, hogy eredetileg 2010 őszén kellett volna átadni az elkerülő utat. A részletek lapunk 5. oldalán olvashatók.

A TARTALOMBÓL:

A belváros egy újabb része is megszépültMegújult a nagykanizsai belváros kétharmada a két évvel ezelőtt lezárt fejlesz-tésekkel és a most befeje-zett, 725 millió forintos tá-mogatással megvalósult második ütemmel. 3.o.Forgalomba helyezték az új elkerülőt

AUTÓSISKOLA

KRESZ TANFOLYAMAKÁR 1 NAP ALATT!Személyautó /B/ 16.5 éves kortólMotor /A1, A2, A/Segédmotor /AM/ 13.5 éves kortól

INGYENES ELMÉLETI OKTATÁSINGYENES ELMÉLETI OKTATÁS8800 Nagykanizsa, Csengery út 4.

Tel.: 06 (93) 314 496, 06 (30) 2261 760

2013. december 17-én (kedden, intenzív)és 2014. január 7-én (kedden)

17 órakor

OKÉV: 01-0103-03 Akkreditációs lajstromszám: 0776

-

2016. január 19-én kedden 17 órakor2016. február 2-án 17 kedden 17 órakor

Statisztikai útmutatók: centrumautosiskola.eu

Személyautó /B/ 16,5 éves kortólMotor /A1, A2, A/

Segédmotor /AM/ 13,5 éves kortól

AUTÓSISKOLA

KRESZ TANFOLYAMAKÁR 1 NAP ALATT!Személyautó /B/ 16.5 éves kortólMotor /A1, A2, A/Segédmotor /AM/ 13.5 éves kortól

INGYENES ELMÉLETI OKTATÁSINGYENES ELMÉLETI OKTATÁS8800 Nagykanizsa, Csengery út 4.

Tel.: 06 (93) 314 496, 06 (30) 2261 760

2013. december 17-én (kedden, intenzív)és 2014. január 7-én (kedden)

17 órakor

OKÉV: 01-0103-03 Akkreditációs lajstromszám: 0776

45 Ah: 10.600 Ft-tól55 Ah 13.000 Ft-tól72 Ah: 17.000 Ft-tól

100 Ah: 23.500 Ft-tól155 Ah: 33.600 Ft-tól210 Ah: 48.600 Ft-tól

Az ISTIVÁN AUTÓ KFT.felvételt hirdet a

2016 MÁRCIUSÁBAN nyíló márkafüggetlen

autószervizébe az alábbi munkakörök betöltésre:

- AUTÓSZERELŐ,- MUNKAFELVEVŐ,

- AUTÓMOSÓ- HITEL- ÉS BIZTOSÍTÁSI

ÜGYINTÉZŐ- HASZNÁLTAUTÓ-

ÉRTÉKESÍTŐ,- MŰSZAKIVIZSGA-BIZTOS.

Fényképes szakmai önéletrajzot az Istiván Autó

8800 Nagykanizsa, Petőfi u. 95. szám alatti irodájába január 20-ig

kérjük leadni.

RK Tűz-Őr Vagyonvédelmi Kft.

Nagykanizsa, Király u. 15.

Éjjel-nappal távfelügyelet Riasztó-, kamera-rendszer szerelés

93/310-385

Restoran i izletište ZelengajTelefon: +385 40 608 [email protected]

www.zelengaj.net

A “Zelengaj” Étterem a régi Letenye-Goričan határátkelő mellett, csodálatos természeti környezetben található. Ha ki akar szakadni

a szürke hétköznapokból és családjával vagy üzleti partnereivel egy ünnepi ebédet szeretne elfogyasztani, az Ön számára gazdag a la carte választékot és kemencében készült ételeket kínálunk. A hely

ideális lakodalmak, keresztelők, ballagások és más ünnepi alkalmak megszervezésére, a legfiatalabbakat egy nagy játszótér várja.

nagykanizsai

maratonA MARATON LAPCSOPORT TAGJA

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Tel./fax: (93) 516 120, e-mail: [email protected]ó: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Felelős szerkesztő: Lendvai Béla • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft. Felelős kiadó: Szabó Miklós, Kázmér Judit • PLT ingyenes divízió igazgató: Heffler György • A lap 2016. év 1. számát szerkesztette: Lendvai Béla http://www.maraton.hu • E-mail: [email protected] • http://issuu.com/maraton • Tel.: (88) 583 266; Fax: (88) 583 264; Maraton Lapcsoport Kft. Veszprém, Házgyári út 12. Nyomdai munkák: ISTER Trade Kft. • 2016. január 8. • Megrendelés száma: N01/2016 • A lap megjelenik 26.000 példányban • A lap ingyenes Terjeszti a Savaria Post Kft. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros, valamint 17 környékbeli településen. • ISSN 1789-7149

2016. január 8.Kultúra - programajánló maraton

VáRoSI éS VáRoS KöRNyéKI HETILAPA MArAToN LAPcSoPorT TAgjA

Filmajánló

Támadnak az idegenek

Olvasóink figyelmébe ezúttal Az 5. hullám című amerikai fantasztikus thrillert ajánljuk, amelyet a Cinema Nagykanizsában január 14-20-ig vetítenek. Sötétség, rombolás, járvány, invázió. És ez csak a kezdet. Eddig négy hullámot kellett kibírniuk a Föld lakóinak. Az idegenek nem kérdeznek, nem magya-ráznak. Megfosztják az emberiséget az energiájuk-tól, a földdel teszik egyenlővé városaikat, betegsége-ket küldenek rájuk. De a legrosszabb még hátravan, az érkezők emberi alakot tudnak felvenni. Így már a legyőzöttek közötti bizalomnak is vége, senki nem tudhatja, hogy embertársa nem az ellenség ügynö-ke-e. Egy kamaszlány azonban nem törődik azzal, hogy semmi esélye.

2

JáTék

Mitől fosztják meg az idegenek az emberiséget?Válaszoljon helyesen a kérdésre, és nyerjen belépője-gyet a film nagykanizsai vetítésére! Megfejtéseiket január 11-én éjfélig várjuk a [email protected] címre. Kérjük, az e-mailben tüntessék fel nevüket és telefonos elérhetőségüket is! A helyes megfejtést beküldők között egy-egy darab mozije-gyet sorsolunk ki, ezek január 20-ig Az 5. hullám című amerikai fantasztikus thriller vetítésére érvé-nyesek a Cinema Nagykanizsában.Decemberi utolsó heti játékunk nyertese Marton Veronika és Dávid Dorina. Nyereményük egy-egy mozijegy volt, amellyel A tenger szívében című fil-met tekinthették meg december végén.

MOziMűsORCinema Nagykanizsa – 8800 Nagykanizsa Európa T. u. 2. (Kanizsa Plaza épületében)

jan. 7-13 15.00 NAGyoN VADoN – BoLoNDoS VADáSZ-IDéNy (’85) Korhatár nélküli szinkr., amerikai animációs filmjan. 7-11 és jan. 13-án 17.00 STAR WARS – AZ éBREDŐ ERŐ (’136) Kh.: 12 szinkr., amerikai sci-fijan. 7-13 17.15, 19.30 AZ ALJAS NyoLCAS (’167) Kh.: 16 szinkr, amerikai western-kalandilm Fsz.: Channing Tatum, Samuel L. Jacksonjan. 7-13 17.30, 20.30 MEGJöTT APUCI (’96) Kh.: 12 szinkr., amerikai filmvígjáték Fsz.: Mark Wahlbergjan. 7-13 20.00 IFJÚSáG (’118) Kh.: 12 olasz film R.: Paolo Sorrentinojan. 9-10 15.15 A KIS HERCEG (’108) Kh.: 6 szinkr., francia animációs filmjan. 9-10 15.30 SNooPy éS CHARLIE BRoWN (’92) Kh.: 6 szinkr., amerikai animációs filmjan. 12-én 18.00 KERESZTéNy FILMKLUB Jegyek a Szent József Plébánián kaphatók.

színházHevesi Sándor Művelődési

KözpontJanuár 11., 19.00AZ ÜVEGANyA - tragikomikus

játék a zalaegerszegi Hevesi Sándor Színház előadásában (Hevesi-bérlet). Főszereplők: Bellus Attila, Kiss Ernő, Besenczi árpád.

ElőadásMedgyaszay HázJanuár 12., 17.00A FéRFI éS A NŐ szerepe egy

párkapcsolatban - előadó obendorfer Attila.

Hevesi Sándor Művelődési Központ

Január 13., 14.00MAGyARoRSZáG GyÓGyVIZEI

- prof. dr. Fejér László vetí-tettképes előadása.

KiállításKépzőművészetek HázaUTAZáSoK NéGy KoNTINEN-

SEN - Sass Brunner Erzsébet és Brunner Erzsébet festő-művészek állandó kiállítása.

Az esztendő első kiállí-tása csütörtökön nyílt. A tárlatot a Zaláért Egyesü-let közreműködésével szervezték meg, a közös-ség a gondozója a Zalai Nemzetközi Művésztele-pek képzőművészeti anya-gának. A telep egyik leg-fontosabb feladatának te-

kinti a kapcsolattartást a határon túli és a magyar művészek között. A prog-ramhoz a megye és a kiste-lepülések önkormányzatai adják a biztos hátteret.

- Az alkotók munkáit számos helyütt az ország-ban bemutatták már, a tá-borzáró kiállításokat min-

dig Nag ykanizsán, a HSMK-ban rendezik. Galé-riánk ezeknek a táborok-nak 25 év alatt összegyűlt műveiből mutat be egy nagy csokorra valót - árul-ta el Lengyák István galé-riavezető pedagógus.

Képünkön Lendvay Zol-tán alkotása látható. A gyűjteményes tárlatot feb-ruár 5-ig, iskolanapokon 8-16 óráig lehet megtekin-teni. M

zalai tükörkép Az erdő télenFotópályázatot hirdetett a Zalaerdő Zrt. Arra bíztatják az amatőr fotósokat, örökítsék meg a téli erdő növény- és állatvilágának szépségeit. Pályázni legfeljebb 5 digitális felvétel-lel lehet, mobiltelefonnal készített képet nem fogadnak el. A részvétel ingyenes, nevezési, illetve regisztrációs díj nincs. a fényképeket március 20-án éjfélig várják a [email protected] e-mail-címre. A beérkezett pályázatokat zsűri bírálja el, a nyertes 3 napot, 2 éjszakát tölthet el a festői környezetben fekvő Sohollári Vadászházban. M

Új év, új kiállítások. 2016-ban is színvona-las tárlatsorozattal várja az érdeklődőket a Hevesi iskola galériája. Művésztanár, fotóri-porter, festőművész és több népi iparművész is elhozza majd alkotásait az oktatási intéz-ménybe.

2016. január 8.maraton 3volt és lesz

Magyar zenei reperto-árral köszöntötték az új évet a nagykanizsai fúvó-sok a HSMK-ban. Az ünne-pi koncertre a Tatár Csa-ba vezette együttes telje-sen felfrissített repertoár-ral készült, amelyben a hag yományos mag yar muzsika kapott főszere-pet. A műsor első részé-ben felcsendült Liszt Fe-renc II. magyar rapszódi-ája, majd Cseke József kö-zépiskolai tanár népdal-szvitet énekelt, míg Erkel Feg y ver tá ncába n a Zalagyöngye Táncegyüt-

tes működött közre. Az előtérben tartott pezsgős köszöntést követően a keszthelyi Farkis Béla és cigányzenekara kíséreté-ben Hertelendy Attila za-

laegerszegi színművész, valamint a kanizsai Raj Szilvia operettrészleteket énekelt, s a Tüttő János Nó-taklub fellépése ugyancsak nagy sikert aratott. BB

A 193 évvel ezelőtt, január 1-jén született költőre, Petőfi Sándorra emlékezett a Deák téren 14. alkalommal a Nagykanizsai Polgári Egyesület.

Kóré Péter, az egyesület tagja köszöntőjében Petőfi jó barátját, Arany Jánost is megidézte: a két szív együtt dobbant, hiszen mindketten nagy alakjai a magyar kul-túrának, s ezáltal számos útmutatást adnak a mai em-bereknek. Hozzátette: a nemzet az ezelőtt éltek, a ma élők és az utánunk jövők szövetsége, valamennyiük iránt felelősséggel tarto-zunk.

Az ünnepségen a Piaris-ta iskola magyar-ének sza-

kos tanára, Ráczné Bella Cecília is beszélt, aki sze-rint Petőfi nevének halla-tán feltódulnak bennünk a versei, örömmel gondolunk hazafiságára.

- Madarat tolláról, embert barátjáról - ha Petőfit meg akarjuk ismerni, Aranyt is

ismernünk kell - tette hozzá. - Ma is időszerű verssorai, közéleti és irodalmi tevé-kenysége, erőt adó és meg-tartó hite mindannyiunk számára példát ad, utat mu-tat itt, a mai zűrzavaros Eu-rópa közepén.

BB

Megújult a nagykanizsai belváros kétharmada a két évvel ezelőtt lezárt fejleszté-sekkel és a most befejezett második ütemmel - közölte Cseresnyés Péter, a Nemzet-gazdasági Minisztérium munkaerőpiacért és képzé-sért felelős államtitkára a bel-városi rekonstrukció újabb elkészült részének év végi avatásakor. A 725 millió forin-tos európai uniós támogatás-sal megvalósult belvárosi re-konstrukció második ütemé-nek átadásával kapcsolatban egyebek mellett arról beszélt, hogy a több évvel ezelőtt meg-fogalmazott terveknek meg-felelően egyre szépül a város.

A Fő utca nagyobb részé-nek most befejezett átalakítá-sával együtt az ott dolgozó vállalkozók számára az ön-kormányzat fejlesztési támo-gatást is biztosított, így egyre inkább visszatérhet az élet a belváros utcáira, tereire - je-lentette ki.

Dénes Sándor polgármes-ter elmondta: a Fő utca autós forgalma az eddigi két-két sáv helyett egy-egy sávra szű-kült, de ezzel kerékpárút, szé-lesebb gyalogosterület és vendéglátóipari teraszok ki-alakítására nyílt lehetőség. Az utca teljes hosszában ki-cserélték a víz- és szennyvíz-vezetékeket is, továbbá új közvilágítási rendszert épí-tettek ki. Néhány hete már átadták a beruházás része-ként az Eötvös téren elkészült új játszóteret és a járási hiva-tal előtt felújított térszakaszt.

A Fő utcát teljes szélessé-gében és egyelőre 522 méter hosszan újították fel, illetve lezárták az Ady utca egy ré-szét, amelyből később sétáló-utca alakítható ki. A Fő utca még be nem fejezett - mintegy 150 méteres, csak egy sávon használható - szakaszának felújítása várhatóan fél évben belül lezárul, addig érvény-ben maradnak a beruházás miatt bevezetett terelések és korlátozások. Egy esetleges harmadik fejlesztési ütem, il-letve a vállalkozók igénye alapján dönthetnek arról, hogy az Ady utca lezárt sza-kaszát sétálóutcává alakít-ják-e, de arról is további dön-tés szükséges, hogy a most elkészült belvárosi kerékpár-utat miként kötik össze a kiskanizsai vagy a keleti vá-rosrész felé vezető szakasz-szal.

A belváros rekonstrukció-jának második ütemével együtt felavatták a Ligetvá-ros szociális célú rehabilitáci-óját szolgáló, összesen 412,5 millió forint európai uniós és hazai forrásból finanszíro-zott beruházást. Ennek kere-tében felújítottak 24 szociális bérlakást, energetikai kor-szerűsítést végeztek a városi uszodában, 127 méter hosz-szan új, közvilágítással ellá-tott járdaszakaszt építettek, 580 méter hosszan pedig új kerékpárutat alakítottak ki, továbbá 10 térfigyelő kamerát helyeztek el a ligetvárosi tele-pülésrészen. M

Fotó: Benedek Bálint

Eg yelőre az első dokkolóállomások készül-tek el év végére az újonnan kiépített, Kanizsa Bike névre keresztelt kerékpár-kölcsönző hálózat része-ként, de tavaszra mind a 10 dokkolóállomás megépül, ahol majd összesen 80 bi-ciklit lehet igénybe venni.

Az összesen 223 millió forintba kerülő beruházás részeként az ipari parknál tartott avatáson Cseres-nyés Péter, a Nemzetgaz-dasági Minisztérium mun-kaerőpiacért és képzésért felelős államtitkára azt hangsúlyozta, hogy az utóbbi években tudatos ter-vezéssel fejlesztették

Nagykanizsán a kerékpá-rozás feltételeit. Több kilo-méternyi új kerékpárút épült, elkészült az ország első, akár olimpiai minősí-tésre is alkalmas mountain bike pályája, a Fő utca ava-tásával együtt pedig továb-bi új kerékpárútszakaszt is kialakítottak a belváros-ban.

Dénes Sándor polgár-mester a közösségi közle-kedést és a környezetvé-delmet szolgáló új beruhá-zásról elmondta: a beruhá-zás részeként elvégezték öt autóbuszmegálló kor-szerűsítését is, köztük el-készült végre az évek óta várt palini új buszmegálló

épülete is. A kölcsönzött bicikliket a város lakói vagy az ide látogató turis-ták várhatóan márciustól vehetik majd igénybe, s a tarifákat úgy alakították ki, hogy az első fél órában mindenki ing yenesen használhatja.

Korábban az is elhang-zott: rongálásbiztos, GPS-es nyomkövetővel ellátott, strapabíró kerékpárokat vásárolnak, amelyeket a város közigazgatási hatá-rain belül lehet majd igény-be venni. Javítóműhelyt és a hálózatot felügyelő disz-pécserszolgálatot is létre-hoznak az üzemeltetéshez, illetve szállítójármű is tar-tozik a rendszerhez, ame-lyet térfigyelő kamerákkal is védenek majd. M

A belváros egy újabb része is megszépült

Petőfit megismerni Arany által

A magyar muzsika hangjai

Bérbicikli tavasztól

4 maraton2016. január 8.

magazin

Nem mindegy miként közlekedünk a felfagyott utakon. Mostanáig erre kü-lönösebben nem volt szük-ségünk, de mivel itt is egy-re hidegebbek a napok, úgy néz ki, idén sem marad el a tél, hallgassunk azokra, akik már csak tudják. Mint például az északi népek és a pingvinek.

Összesen egy apró sza-bályt kell követni jégen lép-kedés során. Az elcsúszás fő oka, hogy járáskor a testsúlyunk megoszlik a két lábunk közt, ami csú-

szós felületen nem szeren-csés megoldás. Ezért egyetlen és legfontosabb szabályként azt ajánlják, hogy a testsúlyunkat min-dig az elöl lévő lábunkra helyezzük úgy, hogy egy képzeletbeli függőleges vo-nalat lehessen húzni a vál-lunktól a talpunk közepéig, a jégre merőlegesen. Eképpen nem is nagyon tu-dunk megcsúszni, illetve tudjuk korrigálni a dolgot, még mielőtt kifogna raj-tunk a csúszós út.

BB

Vadonatúj a típusnév, de a technika valójában csak frissített: a GL-osztályt mostantól GLS-nek nevezzük.

A GLA, GLE és GLC után a Mercedes-Benz negye-dik, egyben legnagyobb szabadidőjárműve is átállt az új névstruktúrára. Ezzel egy időben egy visszafo-gott ráncfelvarrásra is sort kerítettek.

Új a hűtőmaszk és a lég-beömlők, frissítették a lök-hárítókat, és a lámpatestek is módosultak. Újak a fel-nik, és a fényezés kínálata is kibővült. Napjaink fon-tossági sorrendjével össz-hangban a vezetői környe-zet nagyobb mértékben változott. A műszerfal dí-sze a lebegő táblagépszerű központi kijelző, korábban a középkonzolba beépített monitort találtunk az autó-

ban. Áttervezték a légbe-ömlőket, lecserélték a kor-mányt, és az ülések kárpi-tozása is változott. A felszereltségi struktúra is bővült, meg jelent az Exclusive szint igényesebb bőrökkel és borításokkal.

Ami a motorkínálatot il-leti, jelenleg egyetlen dízel-lel árulják az autót: a G350d 258 lóerős, nyomatéka 620 Nm. A GLS 500 teljesítmé-nye 20 lóerővel nőtt, most

455 lóerős, míg a GLS 400-as 333 lóerőt teljesít. A csúcsmodell a GLS 63, ami 585 lóerőre emelt teljesít-ménnyel büszkélkedhet. A GLS névválasztásánál az S-osztályhoz igazodik, és onnan jött egy menetdina-mikai segédrendszer is: az Active Curve System ka-nyarodás közben képes a stabilizátorok szelektív ve-zérlésével csökkenteni az ívmeneti oldaldőlést. BB

Az egész évben besze-rezhető sárgarépa a leve-sek, zöldséges ételek több-ségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fo-gyaszt belőle eleget. Érde-mes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozá-sunkba, hiszen karotinjai erősítik az immunrend-szert, védenek a szabad gyökök károsító hatásával szemben, és a daganatos betegségek megelőzésében is fontos szerepük lehet.

A népi orvoslás vizelet-hajtóként, „hasrángás” csillapítására, máj-, epe-, szem- és bőrbántalmak esetén, valamint általános

erősítőként ajánlotta. Egy időben afrodiziákumként is elterjedt. Szárított levelé-ből az Alföldön a mai napig teát készítenek, amelynek vérnyomáscsökkentő ha-tást tulajdonítanak. Táplál-kozási szempontból a sár-garépa legnagyobb értékét magas bétakarotin-tartal-ma jelenti, de ez a zöldség más karotinokban is bővel-kedik (pl. alfa-karotin). A vér alacsony bétakarotin-szintje fokozhatja egyes rákbetegségek kockázatát, és ez a növényi festékanyag a többi karotinhoz hasonló-an jelentős antioxidáns, így a szabad gyökök károsító hatásával szemben véd.

A legtöbb zöldségfélével ellentétben a sárgarépa főzve táplálóbb, mint nyer-sen. A vastag sejtfalak mi-att a szervezet a nyers sár-garépa bétakarotin-tartal-mának mindössze 25%-át képes hasznosítani. A főzés során azonban károsod-nak a sejtfalak, így a szer-vezet számára a karotin hozzáférhetőbbé válik, és ha az ételben a felszívódás-hoz szükséges zsírok is je-len vannak, akkor a sárga-répa karotintartalmának több mint a fele hasznosul.

Kutatások a karotinok immunserkentő hatását mutatták ki. Jelentősen fo-kozzák például a csecse-

mőmirigy működését, ami valószínűleg az antioxi-dáns hatásnak köszönhe-tő. Arra is van bizonyíték, hogy karotinpótlással ja-vítható az immunválasz, és hogy a szájon át adott béta-karotin megfelelő mennyiségben jelentősen növeli a fehérvérsejtek számát, aktivitását, külö-nösen a T-sejtek számát, amelyek csökkenése jel-lemző például rákbetegsé-gek, AIDS esetén.

A sárgarépa is azok közé a zöldségek közé tar-tozik, amelyek hajlamosak a nitrogéntartalmú mű-trágyákból szár-mazó nitrát és az egyéb nö-vényvédő sze-rek mérgező

vegyületeinek felhalmozá-sára, attól függően, hogy a talajt vagy a növényt mi-lyen mértékben kezelték velük. Azonban a napi leg-alább 5 adag gyümölcs vagy zöldség, s így a sár-garépa fogyasztása is sok-kal nagyobb hasznot hajt, mint amennyi kárt okoz-hat, ha történetesen vala-milyen növényvédő szer maradéka is bejut velük a szervezetbe. BB

Ahogyan az időjárás vál-tozik, ruhatárunk is annak megfelelően módosul. A kérdés az, hogy a szezoná-lis öltözködésben vagy a minden évszaknak megfe-lelő ruhatárban hiszünk? Bármelyiket is választjuk, fontos, hogy kedvenc da-rabjainkat rendezetten és remek állapotban tartsuk.

Kezdjük egy listával! Gyűjtsük össze a követke-ző évszak összes alapkel-lékét! Ezeket a fontos át-meneti alapdarabokat he-lyezzük előre, könnyen el-érhető helyre a szekré-nyünkben, míg a nem sze-zonális ruhákat pakoljuk hátra. Azokat a darabokat, amelyeket sosem hordunk,

kínáljuk fel a barátaink-nak, családtagjainknak. Azokat a ruhákat pedig, amelyeket egy teljes év-szak alatt garantáltan nem használunk, helyezzük be-csomagolva például az ágyneműtartóba. Alterna-tív és egyszerű tároláshoz használjunk átlátszó ruha-tároló zsákokat, hogy lás-suk, mit tartalmaznak.

Ha szeretnénk, hogy ru-határunkban ne halmo-zódjanak föl a nem viselt darabok, alkalmazzuk az „egy ide, egy oda” sza-bályt! Vagyis, ha be szeret-nénk szerezni egy új dara-bot, egyben szabaduljunk is meg egy régitől!

M

Január 1-től megszűnt a 198-as hívószám, a belföl-di tudakozó kizárólag az ötjegyű, 11800-as telefon-számon érhető el. Uniós szabályozás rendelkezik arról, hogy a hívószám - más tagországokhoz ha-sonlóan - egységesen ötje-gyű legyen.

A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság ren-delkezése értelmében a

valamennyi magyarorszá-gi vezetékes- és mobiltele-fon-előfizető által hívható egyetemes szám mellett az egyes szolgáltatók fenntarthatják saját piaci alapú tudakozószolgálta-tásukat is, amelyek szin-tén öt számjegyűek.

A 11800-as hívószámú országos belföldi egyete-mes tudakozón keresztül a továbbiakban is a lakossá-

gi és az üzleti előfizetők vezetékes, valamint mobil-telefonszámairól lehet in-formációkat kérni a nap 24 órájában, ha az érintettek előzetesen hozzájárultak a közlésükhöz. Címadatok alapján lehet érdeklődni a telefonszámokról és for-dítva, illetve a hívók előfi-zetői jogosultság alapján kérhetik az általuk kere-sett normál díjazású hívó-számok automatikus kap-csolását vagy a szám to-vábbítását sms-ben. M

Mint a pingvin a jégen

Egy ide, egy oda Új név, új arc a Mercedes-nél

Ötjegyű a tudakozó

immunserkentő sárgarépa

52016. január 8.maraton otthon

Generálkivitelezés, műszakivezetés, tervezés, dugulás-,

csőtörés elhárítása éjjel-nappal.

Kanizsa Gumi Kft.8800 Nagykanizsa, Vár u. 12/b.

Tel.: (93) 950-748, 06 (70) 629-8800

Gumiabroncsok értékesítése, javítása,futóműbeállítás, alu-és lemezfelnik

értékesítéseMOBIL AUTÓMENTÉS.

Kanizsa Gumi Kft.8800 Nagykanizsa, Vár u. 12/b.

Tel.: (93) 950-748, 06 (70) 629-8800

Gumiabroncsok értékesítése, javítása,futóműbeállítás, alu-és lemezfelnik

értékesítéseMOBIL AUTÓMENTÉS.

Gumiabroncsok értékesítése, javítása,futómű-beállítás, alu- és lemezfelnik

értékesítése

TÓKA JÓZSEFfuvarozó

NagykanizsaTel.: 06 (30) 959 0919E-mail: [email protected]

Vállalok:fuvarozást és költöztetést

közületeknek és magánsze-mélyeknek.

0-9 tonnáig ponyvás teherautókkal hétvégén is.Előzetes időpont-egyeztetés

szükséges!

utólagos szigeteléselemezpréselésestechnológiával,rövid határidővel!Ingyenes felméréswww.vizeshazfalak.hu

VízszigetelőKft.

Tisztelt Partnerünk!

Ezúton tájékoztatjuk Önöket, hogy Nagykanizsa városában a biohulladék gyűjtésének rendje 2016. január 1-jétől évi 45 alkalom lesz, ami azt jelenti, hogy a biohulladékot a „szezonban” (11. hét – 48. hét) hetente, míg az ezen kívül eső időszakban kéthetente fogjuk elszállítani.A szállítási területek és napok változatlanok maradnak.

Tisztelettel az Ön Szolgáltatója: Futurus-Pannonia Nonprofit Kft.

53.2.4. 6. 8. 10.

11. 12. 13. 14. 15. 16.

17. 18. 19. 20. 21. 22.

23. 24. 25. 26. 27. 28.

29. 30. 31. 32. 33. 34.

35. 36. 37. 38. 39. 40.

41. 42. 43. 44. 45. 46.

47. 48. 50. 52.

A SZÁLLÍTÁSI HETEK:

HÁZHOZ MENŐ, ELKÜLÖNÍTETTEN GYŰJTÖTT HULLADÉKOK SZÁLLÍTÁSI NAPTÁRA HETI BONTÁSBAN, 2016. – NAGYKANIZSA

1. papír2. műanyag3. papír4. műanyag5. papír6. műanyag7. papír8. műanyag9. papír

10. műanyag11. papír12. műanyag13. papír14. műanyag15. papír16. műanyag17. papír18. műanyag


28. műanyag29. papír30. műanyag31. papír32. műanyag33. papír34. műanyag35. papír36. műanyag


46. műanyag47. papír48. műanyag49. papír50. műanyag51. papír52. műanyag

A szállítási területek és napok változatlanok maradnak.

Kérjük, a Szelektív Kisokosban leírtaknak megfelelően az italoskarton dobozokat a sárga zsákba/edénybe helyezzék!A gyűjtőszigetek továbbra is a lakosság rendelkezésére állnak a település egész területén.

A fehér mindig is nagy szerepet töltött be a divat világában. Ha munkában vagy különleges alkalmak-kor viseljük, a fehér min-den esetben fantasztiku-san mutat. Hátránya, hogy könnyen piszkolódik.

Manapság nincs olyan, hogy fehér. Krémszín, törtfehér, elefántcsontszín, vanília. Ezek mind-mind a fehér árnyalatai. Ha külön vesszük fel a színeket, nem biztos, hogy megmondjuk a különbsége M

Egyszerű, tiszta, örök

Elkészült végre a 61-es főút Nagykanizsát elkerülő, mintegy 3,3 kilométeres sza-kasza, amelyen az építési munkálatok csak tavaly márciusban indulhattak el újból. A karácsony előtti út-átadás alkalmából Cseres-nyés Péter, a Nemzetgazda-sági Minisztérium munka-erőpiacért és képzésért fele-lős államtitkára, a térség országgyűlési képviselője felidézte, hogy eredetileg 2010 őszén kellett volna át-adni az elkerülő utat.

"Nehéz szülés volt, (…) de legalább a gyerek szép lett" - fogalmazott a politikus, aki hozzátette: Nagykanizsa belvárosa, illetve keleti vá-rosrésze hosszú idő után végre mentesül az átmenő teherforgalom alól. Emlé-keztette hallgatóságát arra, hogy Nagykanizsa a térség logisztikai központja, vasúti és közúti közlekedési csomó-pontja, ahol az elkerülő utak hálózatának fejlesztését ki-egészíti a belváros felújítása. A Modern Városok Program-ja keretében pedig olyan komplex gazdaságélénkítő programot dolgozott ki a vá-ros, amelyben Nagykanizsa és a térség fejlődését, a mun-kahelyteremtést és a gazda-ság élénkítését kívánják szolgálni.

Manninger Jenő ország-gyűlési képviselő, Zala me-gyei fejlesztési biztos arról beszélt, hogy Nagykanizsá-nak a vasúti közlekedésben is csomóponti szerepe van, így a Szombathely és Nagy-kanizsa közötti szakasz, az európai észak-déli közleke-dési folyosó részeként továb-bi fejlesztésre számíthat. Dénes Sándor polgármes-ter azt hangsúlyozta, hogy az újonnan elkészült út nem-csak a várost és a környeze-

tet kíméli, hanem a vállalko-zások lehetőségeit is bővíti. Új területeket tár fel és meg-könnyíti a szállítást, a cégek egymás közötti kapcsolatát.

Kardos Gábor, a beruhá-zó Nemzeti Infrastruktúra Fejlesztő Zrt. (NIF) műsza-ki igazgatója elmondta: a 3,3 kilométer hosszú út ré-sze egy új körforgalmú cso-mópont, egy vasúti átkelőt felváltó felüljáró, de új be-csatlakozások és autóbusz-megállók is készültek a be-ruházás keretében. Az át-adással együtt lezárták a vasúti átjárót, így arra zsákutcává vált a régi út-szakasz.

A NIF korábbi közlései szerint a tavasszal 60 szá-zalékos készültségről újra-indított beruházást nettó 1,344 milliárd forintért fe-jezte be a közbeszerzésen nyertes Közgép Zrt. A két-szer egysávos út építésére kiírt közbeszerzési eljárást még 2009-ben az ENV 61 Konzorcium nyerte el, ame-lyet az Euroaszfalt Építő és Szolgáltató Kft. vezetett, tagja pedig a Nemzetközi Vegyépszer Zrt. volt. A pro-jekt az Európai Regionális Fejlesztési Alap társfinan-szírozásával, a Közlekedés Operatív Program része-ként nyert 3,6 milliárd forin-tos támogatást, 15 száza-lékban hazai, 85 százalék-ban pedig európai uniós forrásból. A munkálatok 2009-ben elkezdődtek, de 2010 őszén leálltak, holott az eredeti befejezési határ-idő 2010 októbere lett volna. A Nemzetközi Vegyépszer Zrt. azonban időközben csődvédelmet kért, a mun-kát befejezni hivatott Euroaszfalttal pedig 2013-ban szerződést bontott a NIF. M

Forgalomba helyezték az új elkerülőt

2016. január 8.maraton6 oKtatás

A „Batthyány Lajos Középiskoláért” Alapítvány Kuratóriuma

2016. január 23-án, szombaton 19 órától rendezi hagyományos

ALAPÍTVÁNYI BÁLJÁTimmár 23. alkalommal.

Belépőjegyek a Batthyány Lajos Gimnázium titkárságán személyesen, levélben vagy telefonon igényelhetők.

Cím: Nagykanizsa, Rozgonyi 23. Telefon: (30) 692-1409

A bál helyszíne: István Fogadó, Sormás

A kiadós reggeli segít ab-ban, hogy a gyerek ered-ményesebb legyen az isko-lában - derül ki a brit Car-diff Egyetem friss kutatá-sából. A felmérés során 5000 kilenc és tizenegy év közötti gyereket vizsgál-tak. Kiderült, hogy azok, akik kiadósan megregge-liztek mindennap, kétszer nagyobb eséllyel szerez-nek legalább átlagos jegye-ket, mint azok, akik éhesen indulnak iskolába.

- Azt eddig is sejtettük, hogy a megfelelő táplálko-zás sokat segít abban, hogy a gyerek teljesíteni tudjon az iskolában, de a koncent-

rációval és a kognitív funk-ciókkal összefüggő ered-ményedre idáig várni kel-lett. Most már egyértelmű, hogy nem csak fizikai, de szellemi szinten is fontos, hogy a gyerek bőségesen egyen - mondta a kutatást vezető professzor.

A kutatás szerint komoly probléma, hogy az iskolák

többsége nincs tisztában ezzel az összefüggéssel, holott a diákok eredményei jelentősen javíthatóak vol-nának, ha a pedagógusok a szülőket informálnák a reggeli fontosságáról, illet-ve ingyenes reggeli étke-zést biztosítanának a rá-szorulóknak.

BB

Reggelivel eredményesebben

72016. január 8.maraton magazin

Több ezer társkereső a megyéből

TALÁLD MEGA TÁRSAD!

Randizz online

Az amerikai piacokon elért sikerei nyomán már-kává bővíti az eddig két tí-pusból álló Genesis csalá-dot a Hyundai.

Hosszú évek óta fontol-gatják, most viszont léptek: bejelentették, hogy a Hyun-dai luxusautó-márkává bő-víti a Genesist, méghozzá a globális színtéren. A hiva-talos információ szerint az új Genesis márka első ter-méke az Equus moderni-zált változata lesz, amelyet G90 néven hoznak forga-lomba. A mostani Genesis szedán G80-ként él majd tovább, alá pedig egy egy-előre nem konkretizált kö-zépkategóriás szedán ér-

kezik G70 néven, valami-kor 2017 derekán. Lesz majd SUV is, és persze kupé, a teljes család 2020-ra áll össze az ígéret sze-rint.

A Hyundai legtöbb rész-legét megduplázza, hogy kellőképpen elkülöníthes-se egymástól a mezei és főrendi típusokat. Utóbbi-ak külön formatervező osz-

tályt is kapnak, amelyet a VW-csoport egykori mágu-sa, Luc Donckerwolke ve-zet majd, Peter Schreyer dizájnelnök felügyelete alatt. Hiába globális a már-ka, első körben csak az USA, Kína és Korea, vala-mint a Közel-Kelet kap az autókból. Európa és a többi piacok csak később kerül-nek sorra. BB

Ki ne vágyna a zord, hi-deg téli napokon egy csé-szényi forró, illatozó teá-ra? Nemcsak felmelegít, hanem javítja hangula-tunkat, serkenti az agy-működést, sőt immun-rendszerünket is erősíti. Ügyelni kell viszont arra, hogy a napszakhoz illő teát válasszunk! Egy élénkítő tea segíti az ébre-dést, más fajtákkal nap-közben fokozhatjuk a kon-centrációnkat, este pedig igyunk nyugtató hatásút.

A fekete tea koffeintar-talma miatt élénkítő hatá-sú. Serkenti a vérkerin-gést és a légzést, így

agyunk több oxigénhez jut, tehát szellemi teljesí-tőképességünk is javul. Reggel és napközben fo-gyasszuk!

Az oolongtea szintén tartalmaz koffeint. Jó ha-tással van a koncentráció-ra és a memóriára. Segíti az anyagcserét és meg-akadályozza az elhízást. Fogyasztása éhgyomorra nem ajánlott.

A zöldtea vitaminokat, ásványi sókat és antioxi-dánsokat is tartalmaz. Éberségnövelő, csökken-ti az alvásszükségletet és formában tartja az el-mét. M

illatos gyógyító

Kellemes illata és mar-káns íze miatt a fahéj az őszi és téli hónapok legkedveltebb fűszere, de a fogfájás vagy kezdődő influenza ellen is hasznos lehet. Sőt, kimutat-ták, hogy antimikrobiális tu-lajdonságai miatt képes fel-venni a harcot a candida gombával is.

Az Egyesült Államok Me-zőgazdasági Minisztériuma által végzett kutatás során kimutatták, hogy az antioxi-dánsokban gazdag fahéjki-vonat segít csökkenteni a di-abétesz és a szívbetegségek kialakulásának kockázati tényezőit. A vizsgálatban résztvevő 22 túlsúlyos, a prediabétesz fázisában lévő felnőttet véletlenszerűen két csoportra osztották. Az egyik csoport tagjai placebót fogyasztottak, míg a másik csoport egy-egy adag vízben oldódó fahéjkivonatot kapott napi két alkalommal a meg-szokott étrend mellett. A ku-tatók a kísérleti időszak ele-jén, majd 6, illetve 12 hét eltel-tével vérmintát vettek min-den önkéntestől, és kiderült, hogy a fahéjkivonatot fo-gyasztó vizsgálati alanyok szervezetében javult az anti-oxidáns szintje, sőt a fűszer

csökkentette a vércukor-szintjüket is. A fahéj meg-akadályozza a magas vércu-korszint okozta szöveti káro-sodást és egyes gyulladások kialakulását, de a fahéjnak köszönhetően a szívbetegsé-gek kialakulásának kocká-zata is csökken.

De ez még nem minden. Egy 2011-ben készült tanul-mány szerint az olyan fűsze-rekben gazdag ételek, mint a kurkuma vagy a fahéj, csökkentik a zsírban gaz-dag ételek negatív hatásait a szervezetben. Az Amerikai Mezőgazdasági Kutató Szol-gálat tanulmánya alapján ráadásul a fahéjkivonat se-gíthet traumás agysérülés vagy szélütés után, és az Alzheimer-kór elleni küzde-lemben is hasznos lehet, ugyanis vele kivédhetőek a fehérjelerakódások, aminek köze van a betegség kiala-kulásához. A fahéjaldehid hatékony a bakteriális fertő-zések és a bélben elszaporo-dó élesztőgombák visszaszo-rításában. Bár a fahéjnak normális esetben nincsenek káros hatásai, gyakori és nagy mennyiségű fogyasztá-sa vagy külsőleg történő al-kalmazása irritálhatja a száj nyálkahártyáját és az ajka-kat. A kasszia pedig kimon-dottan nagy dózisban mérge-ző lehet májproblémákkal küzdők számára is. BB

Nagyot álmodott a Hyundai

Forró teák hideg napokra

2016. január 8.maraton8 sport

Megszakítás nélkül 23. alkalommal rendezte a Gejzír-Kanizsa Kft. Kani-zsa Sörgyár SE és a Zala Megyei Asztalitenisz Szö-vetség a Kanizsa Kupát. A kétnapos verseny első napján az újonc, a serdülő és az ifjúsági, a második napon a felnőtt verseny-számokat rendezték meg.

Eredmények; újonc II. fiú, egyéni: 2. Gelencsér Szabolcs (Gejzír-Kanizsa Kft. Kanizsa Sörgyár SE), 3. Hadi Mátyás (Palin), Szollár Patrik (Sörgyár). Újonc II. leány, egyéni: 1. Orbán Flóra, 2. Rákos Nóra (mindketten Mura-keresztúr), 3. Hadi Eszter (Palin), Köveskáli Zója (Zrínyi). Újonc összevont fiú, egyéni: 2. Szollár Pat-rik, 3. Gelencsér Szabolcs. Újonc összevont leány, egyéni: 1. Horváth Anna (Sörgyár), 3. Orbán Flóra,

Rákos Nóra. Serdülő fiú, egyéni: 1. Domian Dávid (Sörgyár). Serdülő leány, egyéni: 1. Horváth Anna, 2. Salamon Sára (mind-ketten Sörgyár), 3. Orbán Flóra. Ifjúsági fiú, egyéni: 3. Domián Dávid. Ifjúsági leány, egyéni: 1. Horváth Anna, 2. Salamon Sára, 3. Orbán Flóra. Férfi páros: 2. Berdár Norbert - Kahotek Kristóf (Sör-gyár), 3. Lukács Zsolt - Kövesi József (Zalako-már), Nagy Emil - Gyön-gyösi Áron (Hévíz-Sörgyár). Férfi egyéni: 1. Berdár Norbert, 3. Gyön-gyösi Áron (Sörgyár).

Férfi egyéni a megyei-ben játszóknak: 1. Lukács Zsolt, 2. Tuboly Jenő (mindketten Zalakomár), 3. Varga Zsolt (Sörgyár), Novotny Gábor (Zalako-már).

BB

A tavalyi év utolsó ké-zilabda-mérkőzésén, az Országos Nyílt Serdülő Bajnokság fiú E csoport-jában a Nagykanizsai Izzó SE csapata 20-16-ra legyőzte a Pécset. Az első félidőben kiegyenlí-tett küzdelmet láthattak a nézők, egyik csapat-nak sem sikerült jelen-tősebb előnyre szert tenni (15. perc: 6-5), csak az utolsó percek-ben lépett meg a pécsi

csapat három góllal. A második félidőt az Izzó kezdte jobban, megfor-dította a mérkőzés állá-sát (33. perc: 14-12), s ezt a vezetést már nem engedték ki a kezükből a fiúk.

Nagykanizsai Izzó SE - Pécsi VSE (9-12) 20-16. Góllövők: Horváth D. 3, Virág Zs. 6, Soós B. 7, Balla M. 4. Edző: Szlo-boda Judit.

BB

K itűnően szerepelt Madacki Mirella, a Gejzír-Kanizsa Kft. Kanizsa Sör-gyár SE fiatal játékosa a csapatbajnokságban. Az NB I Nyugati csoportjában csapata a második helyen áll, minden esély megvan, hogy tavasszal megszerez-ze a bajnoki címet. Mirella oroszlánrészt vállalt a csa-pat jó szereplésében. Min-den mérkőzésen részt vett, és nem is akárhogyan: min-den egyéni és páros mérkő-zését megnyerte. A csapat-

verseny mellett az egyéni versenyeken is kiválóan szerepelt. A VÖRSAS Kupa első osztályú ranglistaver-senyen egyéniben második lett, a válogatott erőssége, Pergel Szandi mögött, pá-rosban pedig a kaposvári Fekete Zsuzsával bronzér-met szerzett. Az U-21-es or-szágos bajnokságon Hepke Johannával párosban or-szágos bajnok lett, egyéni-ben pedig Bálint Berna-dett mögött a második he-lyet szerezte meg. BB

A Kanizsa Teniszcent-rumban az YNET Számítás-technika 4. pontszerző, ösz-szesorsolásos, kieséses, amatőr páros teniszverseny-nyel búcsúztatták az évet a sportág szerelmesei.

Ezúttal hét városból 28 in-duló nevezett, akik 46 mér-kőzést játszottak le 26 óra leforgása alatt. A teniszklu-bok összefogásával 2012-ben indult sorozat óta 55 al-

kalommal tartottak viadalt, átlagban 27 nevezővel. Az óévbúcsúztató versenyen in-dult 1500. nevező Szirovicza Miklós volt. A győztes Perendy Tamás lett, a vi-gaszágat a Kanizsa TC in-dulója, Pétek István nyerte.

Baranyás Zoltán szerve-ző örült annak, hogy 2015-ben is sportszerű mérkőzé-seket játszottak a sportolók, s a férfiak mellett a hölgyek-

nek is lehetőséget adtak a szereplésre. A sorozat nem áll meg, a következő ver-senyt január 23-án tartják, amikor férfi nyílt, amatőr, páros összecsapás lesz, a hölgyek pedig egy héttel ké-sőbb, január 30-án összesor-solásos, amatőr, páros te-niszversenyen néznek far-kasszemet egymással.

Végeredmény: 1. Perendy Tamás (Energia Szabadidő-sport Klub), 2. Ombódi Ká-roly, 3. Nagy Csaba (mind-ketten Röpte TC), 5. Papp Tamás, 6. Lévai Csaba (mindketten Energia).

4 verseny után a pontver-seny állása: 1. Perendy Ta-más 75 pont, 2. Nagy Csaba 61 p., 3. dr. Füle Attila 45 p.

BB

Szertorna- és akrobati-kustorna-versenyeken jár-tak a kanizsai utánpótlás versenyzők Budapesten. Mindkét sportágban, több korcsoportban is patinás fő-városi klubokat győztek le.

A klub elnöke, Farkasné Bolin Ildikó szerint a jövőre nézve elégedettek lehetnek, de a serdülőkre oda kell fi-gyelni.

- Baksa Nikol és Muik Kata kettőse bizonyított, el-érték a kvalifikációs szintet, és meg is nyerték a magyar bajnoki címet - mondta az edző. - Baksa négyévesen kezdett sportolni, s az idén tízszeres magyar bajnok, Magyarországon akrobati-

kában ő az egyetlen, aki minden évben bajnoki címet szerzett.

Eredmények; szertorna, Zsebibaba Országos Baj-nokság I. kategória (2009 és fiatalabb), 14 csapat: 1. he-lyezés Zalaerdő TTDSE (Péntek Lilla, Szerdahelyi Enikő, Szarvas Norina, Kütsön Boglárka, Horváth Eszter, Gémesi Vanda). II. kategória (2007-2008 szül.), 26 csapat: 5. ZTTDSE (Friskó Szonja, Dávid Dal-ma, Soós Janka, Gelencsér Bíbor, Hosszu Szonja, Né-meth Rozália, Vastagh Lili). III. kategória (2005-2006 szül.), 12 csapat: 4. ZTTDSE (Németh Rozália,

Szommer Héra, Hosszu Szonja, Vastagh Lili, Vizlendvai Sára, Horváth Dorottya Júlia).

Akrobatikus Torna Ma-gyar Bajnokság, újonc kcs.: 1. női páros (Szommer Héra, Németh Rozália). Serdülő II. kcs.: 1. női hármas (Kovács Tamara, Vastagh Sára, Horváth Dorottya). Serdülő I. kcs.: 5. női hármas (Hajdu Zsófia, Gémesi Zsófia, Vizlendvai Sára). Serdülő I. kcs: 1. női páros (Baksa Ni-kol, Muik Kata).

Felkészítők: Farkasné Bolin Ildikó, Vizlendvai László, Zakó Szilvia, Szer-dahelyi Lászlóné.

BB

Remekeltek a kanizsaiak

Győzelem a végére Éremeső a pingpongosnak

Lendületben a tornászok

Eredményes évet zártak

92016. január 8.

életmódmaraton

- Szeretné ismét hallani a televíziót?- Szeretné ismét meghallani unokája hívó szavát?- Szeretne ismét könnyedén tájékozódni az utca zajában?

Több mint 30 éves szakmai tapasztalattal és hallás- segítő eszközök legszélesebb választékával.

CORTI-FON KKTNagykanizsa, Szekeres J. u. 2-8.,a kórház „IV” épületébenRendelési idő: bejelentkezés alapjánTel.: 06 (30) 2223 476; (93) 502 000/25 11

VÁRJUK ÖNÖKET!

A jobb hallásért...

Kos: Titokban arra vágyik, hogy mindenki önt csodálja. Mindent megtesz annak ér-dekében, hogy formába hozza magát. Bika: Környezetében min-denkit levesz a lábáról. Kollé-gái nemcsak a munkahelyen, hanem szabadidejükben is keresik a társaságát. Ikrek: Ha diplomatikusan lép fel, könnyebben elérheti feletteseinél, amit szeretne. Magánélete előtérbe kerül,. Fogyasszon több gyümölcsöt!rák: Nosztalgikus hangulat-ban van. Régi fotókat néze-get, a fiók mélyéről előkerül-nek gyerekkori szerelmes le-velei is. oroszlán: Elhatározta, hogy az új évben több időt szán önmagára. Mindez jó hatás-sal lesz munkahelyi teljesít-ményére és hangulatára. Szűz: Ha teheti, pihenjen a hétvégén! Töltse olyan dol-gokkal szabadidejét, ame-lyek kikapcsolják és feltöltik.

Mérleg: Nagy meggyőző erejének köszönhetően nincs cél, amit ne érne el a munkahelyén. Kedvesével apróságokon kap hajba. Skorpió: A munkahelyi kö-zösség motorja. Jól átlátja a folyamatokat, kollégái, felet-tesei maximálisan megbíz-nak szakmai tudásában. Nyilas: Csalódott néhány barátjában. Elkeseredett, mert olyan emberek árulták el, akikért tűzbe tette volna a kezét. Kedvese próbálja vi-gasztalni, nem sok sikerrel. Bak: Cselekedeteit általában a józan ész vezérli. Az elmúlt hetekben azonban többször is előfordult, hogy nem tu-dott uralkodni indulatain. El-fáradt az év végi hajtásban. Vízöntő: Nagy a teher a vál-lán. Sok olyan feladatot kap feletteseitől, amelyeket nem önnek kellene elvégeznie. Gyakran kell túlóráznia. Halak: Ha valami nem sike-rül elsőre, ne adja fel azonnal. Fontos, hogy ne hibáztassa magát a kudarcokért! Merjen segítséget kérni másoktól!

Az elmúlt évben több mint száz érmet gyűjtő moderntáncosok és kötél-ugrók a jövőben a tavalyi-hoz hasonló eredmények-kel elégedettek lennének. Az előző évtizedekhez ha-sonlóan látványos és meg-lepetésekben bővelkedő gálaműsort tartott az ün-nepek előtt a HSMK-ban a Szan-Dia Fitness SC.

A 23. Kanizsa Pékség Fitneszfesztivál első ré-szében a 2015-ös év siker-g yakorlataiból válogat-tak. Több, az Európa- és világbajnokságon érmes koreog ráfiát mutattak

be, mellettük a legkiseb-bek, a kezdők, a kötélug-rók, valamint a zumbások adtak ízelítőt tudásukból. A látványos és izgalmas show a második részben teljesedett ki a 2016-os év formációs g yakorlatai-

val. A tehetséges fiatalok klasszikus meséket ele-venítettek fel, s kínálták azokat teljesen új köntös-ben. A fesztivál műsora is bebizonyította: a modern-táncosok eredményes évet zártak. BB

Két arany- és egy ezüst-éremmel tért haza a még decemberben, a főváros-ban megrendezett orszá-gos versenyről a Premier Táncklub. Több mint 1400-an neveztek a kétnapos versenyre, a kanizsai lá-nyok három korcsoport-ban mérték össze tudásu-kat ellenfeleikkel.

A premieresek elsőként a mini korcsoport, színpa-di látványtánc kategóriá-ban léptek a zsűri elé az Indiánok című produkció-val. A lányok - Erdélyi Anna, Gelencsér Hanna, Hegedüs Dóra, Horváth Szófia, Léder Luca, Mezei Réka, Poszavecz Rebeka,

Szabó Réka, Takács Eme-se, Traub Katinka, Völgyi Virág - a zsűri döntése alapján a dobogó legfelső fokára állhattak. Gyerek korcsoport, színpadi lát-ványtánc kategóriában a Gyere és táncolj! című ko-reográfia szintén első he-lyezést ért el. A csapatot Erdélyi Anna, Hegedüs Dóra, Hordós Kata, Hor-váth Szófia, Horváth Luca Sára, Léder Luca, Millei Noémi, Navinszky Réka, Puskár Lili, Szabó Réka, Weisz Csenge és Völgyi Virág alkotta. A nap zárá-saként a felnőtt csapat - Böjti Blanka, Donáczi Emese, Kománovics

Kyra, Navinszky Réka, Németh Petra, Somogyi Nóra, Szabó Cipriána, Szabó Luca, Varga Petra - mutatkozott be a Premier Music Awards című koreo-gráfiával, s a produkcióval ezüstérmet szereztek a táncosok. A táncklub nö-vendékeit Németh Petra, Koska Melinda és Sala-monné Kuzma Renáta készítette fel. M

Varázslatos műsort adtak

sikeres évet zártak Nagykanizsa, Európa Tanács u. 2. Kanizsa PlazaTelefon: (93) 311 864

Komputeres szemvizsgálat

Előjegyzéssel rendel:Dr. Czigány Róbert szemész főorvos szerdán, 17 órától.

December 9 – 31. között

Csak komplett szemüveg rendelése esetén.

minden szemüvegkeretféláron!

Szemüveglencsék akciós áronEgészségpénztár, Sodexo utalvány elfogadó hely!Egészségpénztár, Sodexo, Ticket, Erzsébet utalvány elfogadó hely!

Multifokális, fényre sötétedő, vékonyított lencsék akciós áron!Minden szemüvegkeret

20% engedménnyel! – Csak komplett szemüveg rendelése esetén!

Polar lencsés napszemüvegek 20% kedvezménnyel!

Akció időtartama: 2016.01.02–01.31-ig

ray.ban, vogue diesel, polaroid, solano

Nagykanizsa, Dél-Zalával szemben, CIB Bank mellett

Ünnepi alkalmakra igazán értékesajándék az arany- és ezüstékszer.

Divatos láncok, gyűrűk, fülbevalók,arany és ezüst karikagyűrűk.

Gyémántköves ékszerek érkeztek.

LAKÁS

Újszerű, 2. emeleti, cirkófűté-ses, másfél szobás, erkélyeslakás 8,1 MFt-ért eladó. 06-30-347-0275

VEGYES

Házi készítésű szörp, lekvár, cse-mege és csípős paprikalekváreladó. Érd: 06-70-662-6134

Tölgy, feketedió és körte padlóés lambéria eladó. Érd: 06-30-311-2269

BÚTOR

Nevada 6 személyes étkező ki-tűnő állapotban eladó. Érd:06-70-662-6134

AKKUMULÁTOR

KÖNYVELÉS

Balaskó Gyöngyiüzemgazdász-adótanácsadó

Tel.: (93)310 154, + 36 (20) 4500 827

2016. január 8.maratongyógyászat10

Túlzás azt állítani, hogy a koleszterin min-denképpen ártalmas. Szinte mindenki tudja ugyan, hogy részben ez felelős a szív- és keringési betegségekért, de csak nagyon kevesen vannak tisztában azzal, hogy mi-ért is nélkülözhetetlen a koleszterin az egészség-hez.

A koleszterin fontos és szükséges része a tes-tünknek, ez építi fel a sejt-membrán egy részét és segíti számos hormon ter-melését. Sok koleszterin a táplálékból származik (például marha- és sertés-hús, szárnyasok, hal, sajt,

tojássárgája), de a legtöbb a májban, telített zsírból képződik. Megtalálható az agyban, a mellékvesé-ben és az idegrostok hüve-lyében, burkában is. A bőrben a nap ultraibolya sugarainak hatására D-vitaminná alakul át.

Segíti a szénhidrátok anyagcseréjét (minél több szénhidrátot fog yasz-tunk, annál több koleszte-rin termelődik). Elsődle-ges forrása az életfontos-ságú mellékveseszteroid-hormonoknak, mint a kor-tizonnak és a nemi hormo-noknak.

Számos faktor emelheti a vér koleszterinszintjét,

az egyik legjelentősebb az elhízás, ami a mozgáshi-ánynak és az elfogyasz-tott telített zsírsav meny-nyiségének a következmé-nye. A tanulmányok azt bizonyítják, ha felváltjuk a telített zsírsavakat telí-tetlen zsírsavakkal, akkor csökkenthetjük a rossz LDL-szintet. Egyébként, amit elfogyasztunk, csak kis befolyása van az LDL-szintre. Ha több koleszte-rint eszünk húsból, tojás-ból, tejtermékekből, ten-geri ételekből, a máj keve-sebbet termel. Ez meg-tartja a vér állandó ko-leszterinszintjét.

BB

Az utóbbi évek fogtechni-kai fejlesztései közül a legje-lentősebb lépés talán a CAD/CAM-rendszerek megjelené-se. Ennek lényege, hogy a preparált fogakról vett le-nyomat alapján készült min-ta adatait egy háromdimen-ziós lézerszkennelő letapo-gatja és számítógépen rögzí-ti. A rögzített adatok alapján a fogtechnikus a fogpótlást szintén számítógépen meg-tervezi. A megtervezett mű-fogat a rendszer egy

cirkóniumtömbből 0,05 milli-méter pontossággal "kifa-ragja". A kifaragott fogpót-lást színezés és infralámpás kezelés után a szinterező kemencébe teszi, ahol 1600 C0-on, kétórás égetés után elnyeri a megtervezett for-máját és alapszínét. A koro-na vagy híd végső formai ki-dolgozása már a fogtechni-kus feladata.

Esztétikai előnyük a többi fogpótlással szemben an-nak köszönhető, hogy nem

tartalmaznak semmilyen fémet, így a fogpótlás szinte azonos a természetes fog-gal. A fémtartalmú fogpótlá-sok mindig "élettelenebbek", színük a fényben a gondos színválasztás ellenére is túl "tömör" lehet. Nagy előny még, hog y ezek a cirkóniumpótlások semmi-féle allergiát nem váltanak ki a szervezetből.

A legújabb, úgynevezett Prettau Zirkon már nem igé-nyel semmiféle porcelán rá-égetést. Koronák, hidak kör-hidak készítésre alkalmas, akár implantátumokra törté-nő rögzítéssel is. Ez olyan le-hetőségeket nyit meg a fogá-szatban, amikre eddig nem gondolhattunk. Nem pattan-hat le, mint a kerámia, és nem törnek a hidak sem, de a fémallergiás pácienseknél nem is létezik ennél előnyö-sebb megoldás. M

Fogpótlás számítógéppel

Vigyázzunk a koleszterinnel!

Súlyos panaszok esetén a legtöbb orvos igyekszik azonnal enyhíteni a tünete-ket, így aligha marad idő a páciens érzéseinek figye-lembe vételére. Sokat segít azonban - még a fájdalom csökkentésében is - ha a doktor időt szán arra, hogy feltérképezze, miként érzi magát a beteg.

Ronald M. Epstein pro-fesszornak, a most készült amerikai kutatás vezetőjé-

nek fő szakterülete, hogy segítse az egészségügyi dol-gozókat a kiégés elkerülésé-ben és a fiatal orvosokat empátiára oktassa. A szak-ember aggasztónak találja, hogy a jelenlegi, stresszel teli, erőforráshiányos egész-ségügyben ritkán marad idő arra, hogy az orvos a beteg érzéseiről is információt szerezzen, holott mindez a gyógyulás szempontjából is rendkívül fontos volna.

- Sok orvos ösztönösen tudja, hogyan kell reagálni a beteg fájdalmaira, de a többségnek külön képzésre volna szüksége ehhez. Az orvosképzésben azonban jelenleg nem oktatják, ho-gyan érdemes beszélni a páciens szenvedéseiről, mi-lyen orvosi hozzáállás csökkenti a fájdalmat és se-gíti a gyógyulást - mondta a professzor.

BB

Beszélni kell a fájdalomról! BELGYÓGYÁSZAT

dr. Bazsó Juditbelgyógyász, kardiológus főorvosRendel: Bíbor Business Center

(Petőfi u. 1., földszint)Rendelési idő: H: 16.00-19.00,

P: 15.30-18.00Tel.: 06 (20) 481 6029

Dr. Mitache Andrásbelgyógyász-endokrinológus

Perfect Med Gyógycentrum, NagykanizsaBejelentkezés:

06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

Dr. Horváth Csababelgyógyász osztályvezető főorvos

szív-érrendszeri szűrésPerfect Med Gyógycentrum, Nagykanizsa

Bejelentkezés:06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

dr. Pataki Zsoltbelgyógyász szakorvos

Nagykanizsa, Honvéd u. 29.Tel.: 06 (30) 3610 311

Rendelési idő:H: 16.30-18.30-ig, Sze: 16.30-18.30-ig.

BIOREZONANCIA

Időpont-egyeztetés:30 / 95 99 818Szent KristófGyógyszertár,Nagykanizsa,

Erzsébet tér 8/2

Dr. Borcsányi-Andits Mónikahomeopata, Kneipp-orvos

megelőző orvostan szakorvosSchüssler-arcdiagnosztaBach-virág terapeuta

TESTELEMZÉSBIOREZONANCIÁVAL!

www.homeopatiaszombathely.hu

FÜL-ORR-GÉGÉSZET

dr. Décsey Kata fül-orr-gégegyógyász szakorvos

Rendelési idő: hétfő 16:00-17:00 Helye: Kórház Rendelőintézet fszt. 18. Bejelentkezés: +36-30-530-9941

GASZTROENTEROLÓGIA

dr. Bárány LászlóGasztroenterológus, belgyógyász főorvosGyomor- és vastagbéltükrözés

fájdalommentesen.Rendelés:

Helye: Bíbor Business Center8800 Nagykanizsa,Petőfi u. 1. sz. II. em.

Ideje: kedd és csütörtök17 h – 18 h-ig

Telefon: 06 (30) 6132 970

FOGÁSZAT

Dr.Vizer Gáborbelgyógyász, gasztroenterológus főorvos

Gyomor és vastagbéltükrözésPerfect Med Gyógycentrum, Nagykanizsa

Bejelentkezés:06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

Dr. Boldizsár Eszterfogszakorvos


06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

Dr. Kovács Anita ErzsébetKonzerváló fogászat és fogpótlástan

szakorvosaTelefon: 06-30/367-1660

Rendel: Surd, Kanizsai utca 60.Bejelentkezés alapján:hétfőtől szombatig

Dr. Igazi ErikaFogszakorvos

Jogi szakokleveles orvosRendelési idő: H.: 15.00-17.00-igBejelentkezés: 70/304-3471

Nagykanizsa, Király u. 31/EAutóbusz-pályaudvarral szemben

dr. Kuzma Ibolyafog- és szájbetegségek szakorvosa

Rendeléshelye:Nagykanizsa,AdyE.u.4.I. em. (Vasemberház-Árkádok)

Bejelentkezés:(93) 321 026, 06 (30) 9395 600

dr. Buzási FerencFogszakorvos

Rendelési helye:Nagykanizsa, Fő út 10.Bejelentkezés: (93) 321 151Rendel: H-Sz-Cs 15-18-ig, K-P 9-12-ig

FOGLALKOZÁS- EGÉSZSÉGÜGY

Rendel: Nagykanizsa, Jókai út 50.E-mail: [email protected].: (93) 311-877, (93) 784-613,

06 (30) 9584432Rendelési idő:

H-K-Cs-P: 7.30-12 Sze.: 7.30-10, 14-18, P.: 14-16.

dr. Rácz ErzsébetHázi- és foglalkozás-egészségügyi szakorvos

Foglalkozás-egészségügyi orvosialkalmassági vizsgálat

Rendelési idő: H.:12-13, Sze.: 10-11.Foglalkozás-egészségügyi rendelés

bejelentkezés alapján.

GYERMEKKARDIOLÓGIA

Dr. Györkös Beátagyermekkardiológus főorvos

magzati és gyermek szívultrahangPerfect Med Gyógycentrum,

NagykanizsaBejelentkezés:

06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

FOGYÓKÚRÁS RENDELÉS

dr. Simon AttilaBelgyógyászati – testsúlykontroll

magánrendelés túlsúlyos pácienseknek.Műszeres testösszetétel-diagnosztika.

(BIA-mérés)www.premiumdiet.hu06 (30) 3530-166

BŐRGYÓGYÁSZAT

Dr. Szij Gáborfőorvos, bőrgyógyász szakorvos


06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

2016. január 8.maraton 11gyógyászat

TERMÉSZETGYÓGYÁSZ

dr. Fekete ÁgostonnéBIOCO. DOKTORKFT.

több diplomás eü. szakember,természetgyógyászfitoterapeuta

Biopatika VasemberházTel.: 06 (93) 336 010

Biopatika VásárcsarnokTel.:06 (93) 310 619

PSZICHOLÓGIA

ÉLETVEZETÉSITANÁCSADÁSéletútbeli elakadások esetén

PAPP ERIKAcoach

Bejelentkezés:06(20)357 9853www.zalaicoach.hu

Cs. Sipos EditKlinikai gyermek-

és ifjúsági szakpszichológusRendel:

Bíbor Business CenterNagykanizsa, Petőfi u. 1.

Bejelentkezés:

06 (30) 460 4499

ULTRAHANG

dr. Vargovics Eszterradiológus adjunktus

Hasi, lágyrész, nyak,emlő,végtagi vénás,

ízületi UH-vizsgálatokNagykanizsa,

Kórház RendelőintézetI. em. 25-ös ajtó

Ideje: Szerda 16.00 – 17.30

Időpont-egyeztetés:06 (30) 288 5757

Dr. ADEL RASHEDRadiológus főorvos

Ultrahang magánrendeléshasi, alhasi, lágyrész,

(pajzsmirigy, nyirokcsomó, ízületi)vénák, artériák vizsgálata.

Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4.(Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben

Bejelentkezés:06 (30) 4652 467

dr. HómanMártaradiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálatGyermek, újszülött, csecsemőcsípőszűrés, UH-vizsgálatHasi, alhasi, lágyrész

(pajzsmirigy, nyirokcsomó)Izületi UH, végtagi vénás rendszerek

Nagykanizsa, Csengery út 13.Rendelés:

K:15.00-18.00, Sz: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00

Bejelentkezés:06 (30) 5283 339,06 (30) 9698 175

REUMATOLÓGIA

Dr. Horváth Józsefreumatológus-immunológus

osztályvezető főorvosPerfect Med Gyógycentrum, Nagykanizsa

Bejelentkezés:06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

dr. Gaál Katalinreumatológus szakorvos

Nagykanizsa, Honvéd u. 29

Telefon: 06 (30) 3610 311Rendelési Idő:

kedd-csütörtök 17,00-19,00-ig

dr. Kertész Mónikareumatológus,geriáterosztályvezető főorvos

Hétfő 16-18 óráigHelye:Bíbor Business CenterNagykanizsa, Petőfi u. 1.

Telefon:06(30)4688353

dr. Lenkovics Annareumatológus szakorvos

Komplex mozgásszervi rehabilitációRendel: csütörtök 16-18 óráig

06 (70) 311 4652Helye: Nagykanizsa, Csengery út 13.

ORTOPÉDIA

dr. Moll Károly MarcelA Zala Megyei Kórház ortopédia szakorvosa

Rendel: Nagykanizsa, Király u. 29.Minden csütörtökön 16.30-18.00 h között

Időpont-egyeztetés telefonon: 06 (30) 2631 457

Dr. Spengler Ellenradiológus főorvos

hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, végtagi vénásultrahang


06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

SEBÉSZET

Dr.FüleAttilasebész osztályvezető főorvos

Dr.PetőháziAntalsebész, érsebész főorvos

PerfectMedGyógycentrum,Nagykanizsa

Bejelentkezés:06(93)311718,

06(30)5942312

Gyógyászati Katalógus

Dr. Tripkovics Zsoltsebész, proktológus főorvos

végbél betegségek, aranyeres panaszokkezelése


06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

dr. Nagy Évaradiológus főorvos

3D, 4DUHbabavizsgálatHasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi,

végtagi vénásUH-vizsgálatok.

Nagykanizsa,Kórház u. 2.Ideje: kedd – csütörtök – péntek

Bejelentkezés alapján:

06 (30) 5265 944

GYÓGYCENTRUM

Perfect MedGyógycentrumNagykanizsa, Erzsébet tér 8.

Tel.: +36 93 311 718, +36 30 594 2312E-mail: [email protected]

Honlap: www.perfectmed.hu20 szakrendelés

és egynapos sebészetiműtétek,

ÚJ influenza oltópont,utazásivédőoltás-beadás

Egészségpénztári és SZÉP-kártya elfogadóhely

dr. BertusMihályplasztikai sebész főorvosRendelés: csütörtök

15-17 óráig Nagykanizsa, Csengery út 13.Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256

www.plasztikabertus.hu

dr. KOLONICS GYULAplasztikai sebész főorvos

Helye: Nagykanizsa, Kanizsai DorottyaKórház Főépület IV. emelet;Ideje: kedd: 16–17 óra

Bejelentkezés: 06 (20) 4551 100www.kolonics.eu

UROLÓGIA

Dr. Cserháti Istvánadjunktus

vizelettartási panaszok kezelése, prostataszűrés,urológiai vizsgálat gyermekeknek is

PerfectMedGyógycentrum,NagykanizsaElőjegyzés:

06(30)3730 108,06(30)5942312

dr. Kolonics Juditurológus, klinikai onkológus főorvos

Rendel: Király Gyógyító CentrumNagykanizsa, Király út 29.

Bejelentkezés: 06 70 7011 595

dr. Flórián Zoltánfőorvos

prosztataszűrés (PSA mérés)Helye: Nagykanizsai Kórház

RendelőintézeteIdeje: Hétfő 17.00-18.00

Tel.: 06 (30) 3858 830

SZEMÉSZET

8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 23.Tel.: 06 (93) 310 434 és 06 (30) 4645 065

A vizsgálóban rendel:DR. SZALÓCZYNATÁLIAszemész adjunktus, gyermekszemészcsütörtök: 15-17Konzulens orvos:DR. PRÓKAY EDITszemész főorvos, gyermekszemész(bejelentkezéssel)Látszerész mester: SZŐKE SZILVIA

A vizsgálóban rendel:DR. SZALÓCZY NATÁLIAszemész főorvos, gyermekszeméscsütörtök: 15-17DR. PRÓKAY EDITszemész főorvos, gyermekszemésszerda: bejelentkezéssel

dr. Takács Ibolya

dr. Szalóczy Natália

dr. Kiss Annamária

szemész főorvos

szzzeeemmméééssszzz aaadddjjjuuunnnkkktttuuus

KÉZSEBÉSZET

dr. Peterka Csabakézsebész főorvos

Rendelés helye: Nagykanizsa KórházRendelőintézet I. emelet, 19 ajtóRendelési idő: Cs: 16-17-ig

Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729

SZÜLÉSZ-NŐGYÓGYÁSZ

Dr. Vajda György PhDszülész-nőgyógyász osztályvezető főorvos,

megyei szakfőorvosPerfect Med Gyógycentrum, Nagykanizsa

Bejelentkezés:06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

NEUROLÓGIA

dr. Vass Leventeneurológus adjunktusBejelentkezés:

06 (20) 4152 089Ideje: szerda 16-17óra

Helye:KanizsaiDorottyaKórházrendelőintézete

Neurológiaszakrendelés(27/aajtó)

Dr. Huszár Péterneurológus-idegsebész főorvos

fejfájás ambulanciaPerfect Med Gyógycentrum, Nagykanizsa

Bejelentkezés:

06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

dr. Varga Zsuzsannaneurológus főorvos

Rendel:kedd1600-1700-igHelye:NagykanizsaKórházNeurológia

Szakrendelő I.Bejelentkezés:06(30)3510266

dr. Gerócs Zsuzsannaneurológus főorvos

Bejelentkezés: 06 (30)8299 100Szerda: 16órától

Helye:BíborBusinessCenterNagykanizsa,Petőfiu. 1.

Dr. Vizer Miklós PhDszülész-nőgyógyász egyetemi főorvos

magzati genetikaiUH, komplexnőgyógyászati vizsgálatPerfect Med Gyógycentrum, Nagykanizsa

Bejelentkezés:06 (93) 311 718, 06 (30) 594 2312

Gyógyszertári ügyeletek:

2015. január 9. Kiskanizsa

2015. január 10. Remény

2015. január 11. Salvia

2015. január 12. Szent Kristóf

2015. január 13. Zöldfenyő

2015. január 14. Zsálya

2015. január 15. Belvárosi

2015. január 16. Aranyszarvas

2015. január 17. Kanizsa Centrum2015. január 18.

Katonaréti2015. január 19.

Fagyöngy2015. január 20.

Keleti2015. január 21.

Király2015. január 22.

Kiskanizsa

[email protected], +36-30-9896-915, +36-93-788-795Felnőttképzési engedély szám: E-000461/2014

60 órás intenzív ütemezésű

nyelvtanfolyamangol és német nyelvből

csak 45.000 Ft-értJelentkezési határidő: január 23.

(nyelvvizsga: április 9-én

vagy május 07-én)

2016. január 8.maraton12

Redőny, reluxa, szalag-függöny, harmónikaajtó, napellenző, szúnyogháló

és nyílászárók forgalmazása és beépítése.

JAVÍTÁS Simon SándorTel.: 06 30 348-9348Nagykanizsa, Alkotmány u. 181/a.

Tel.: 06 93/315-455

www.simonredony.hu

Redőny, reluxa, ajtó, ablak.

Nagykanizsa, Király u. 39.(Zala Hitelszövetkezet mellett)

Redőny-Reluxa Mintabolt

Tel.: (93) 310 366 Mobil: 06 (30) 3489 348

Hétfő-Péntek: 9.00-16.30Nyitvatartás:

Nagykanizsa, Alkotmány u. 181/a.

Simon SándorTelefon: (93) 315 455

Garancia!

Építkezőknek rejtett tokosredőnykészítés.

Miniredőny, reluxa, szalagfüggöny,harmónikaajtó, könyökkaros napellenző

készítése, szerelése, ablakszigetelés.Nyílászárók beépítése.

Suzuki Hirthogy gördülékenyebben menjen!

Karosszéria javítás, fényezés Teljeskörű biztosítási ügyintézés

Műszaki vizsga szgk: 19.900 Ft, Eredetiség vizsgálat ajándéK szErvizkuponnal!

olajcsErE már 8.990 Ft-tól!

guMiszErElés, centírozás

Suzuki Hirt Autószalon

Nagykanizsa, Balatoni út 2. tel.: 93/312-220, 0630/514-90-90

[email protected] www.suzukihirt.hu

















oLajCsErEmár 10.900 Ft-tól!

karosszéria-javÍTÁs, -FénYEzésTeljes körű biztosítási ügyintézés

Műszaki vizsga szgk: 19.900 Ft,Eredetiségvizsgálat ajÁnDékszErvizkuponnal!

NÓGLI AUTÓSZERVIZ KFT.Autójavítás és vizsgáztatás

Centrumunk a következő iskolarendszeren kívüli képzésekkel szeretné segíteni a vállalkozások képzési igényeit:

Asztalos (E-001343/2015/A014)Digitális készségek mindenkinek – az alapoktól az ECDL-ig (E-001343/2015/D001)Eladó (E-001343/2015/A001)Építő- és anyagmozgató gép kezelője (emelőgép-kezelő) (E-001343/2015/A008)Építő- és anyagmozgató gép kezelője (targoncavezető) (E-001343/2015/A007)Épület- és szerkezetlakatos (E-001343/2015/A005)Épületgépész technikus (E-001343/2015/A011)Fluidumkitermelő (E-001343/2015/A009)Fluidumkitermelő technikus (E-001343/2015/A006)Hegesztő (E-001343/2015/A004)Húsipari termékgyártó (E-001343/2015/A012)Mélyfúró (E-001343/2015/A010)Női szabó (E-001343/2015/A013)Nyomástartóedény-gépész (E-001343/2015/A003)Villanyszerelő (E-001343/2015/A002)

Centrumunk a felsorolt képzéseken túl, más kép-zések esetén is partnere

kíván lenni cégeknek, vállalkozásoknak, ha azok felnőttképzés keretében szeretnék dolgozóikat

tovább képeztetni, legyen az szakképzettség, vagy más szakmai végzettség

megszerzése.

Kérjük, jelezzék felénk ez irányú igényeiket, és mi

segítünk!

Nagykanizsai Szakképzési Centrum 8800 Nagykanizsa, Erdész utca 30. • tel.: 93/510-251 •mobil: 20/957-5766; 20/265-3889 • Fax: 93/900-252 • e-mail: [email protected]

nagykanizsai maraton - 2016. 01. 08

Documents