Tommi Vasankari, Prof., LT; UKK-instituutti, THL

Mitä tutkimukset kertoo lasten ja nuorten liikkumisesta?

Sisältö

• Faktaa lapset/nuoret liikkumisesta?– Liikunta– Entä liikkumattomuus– Ylipaino

• Mitä pitäisi tehdä?

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

1995 2005-2006 2009-2010

pojat

tytöt

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

1995 2005-2006 2009-2010

3—6 vuotta

7—11 vuotta12—14 vuotta

15—18 vuotta

Kansallinen liikuntatutkimus 2009—2010 (SLU)

Urheilun harrastaminen urheiluseurassa (%)3—18-vuotiaiden urheiluseurassa harrastettu

liikunta sukupuolen ja ikäryhmän mukaan vuosina 1995—2010

Urheilun harrastaminen urheiluseurassa (%)3—18-vuotiaiden urheiluseurassa harrastettu

liikunta sukupuolen ja ikäryhmän mukaan vuosina 1995—2010

% %

Pyöräily

Hiihto

Juoksulenkkeily

Jalkapallo

Uinti

217 000

180 000166 000149 000

147 000

Muutoksia eri lajien harrastajien lukumäärissä vuosista 2005—2006

Laskettelu

Ratsastus

Salibandy

Yleisurheilu

Juoksulenkkeily

Hiihto

Kuntosaliharjoittelu +13 000

+16 000

+13 000

+10 000

+5 000

-43 000Pyöräily -22 000

-18 000Uinti

Jalkapallo-16 000

-13 000

Suosio lisääntynyt

Suosio vähentynyt

Suosituimmat liikuntalajit Suomessa vuosina 2009—2010 3—18-vuotiaiden harrastajien lukumäärät

Suosituimmat liikuntalajit Suomessa vuosina 2009—2010 3—18-vuotiaiden harrastajien lukumäärät

Kansallinen liikuntatutkimus 2009-2010 (SLU)

LAJIT IKÄRYHMÄ

3—18-vuotiaat

19—65-vuotiaat

66—79-vuotiaat

Kaukalopallo

LasketteluLentopallo

Luistelu

Ratsastus

Salibandy

Tanssi

Yleisurheilu

Juoksulenkkeily

Hiihto

Kuntosaliharjoittelu

Voimistelu

Sauvakävely

+13 000

+16 000

+13 000

+10 000

+5 000

-43 000

Pyöräily -22 000

-18 000

Uinti

Jalkapallo-16 000

-13 000

+189 000

+143 000

+49 000

+32 000+31 000

-84 000

Kävelylenkkeily

-50 000

-27 500

-20 000

-20 000

muutos vuosiin 2005—06

muutos vuoteen 2008

+45 000

+26 000

+25 000

+20 000

+1 500

Muutoksia eri lajien harrastajien määrissä. 3—65-vuotiaiden edelliset tiedot liikuntatutkimuksesta vuosilta 2005—2006 ja 66—79-vuotiaiden liikuntatutkimuksesta vuodelta 2008

-2 500

-7 000

-24 000

-27 000

Kansallinen liikuntatutkimus 2009-2010 (SLU)

0 10 20 3040 50 60 70 80 901000

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

2000/012002/032004/052006/07 2008/09

Lukio, pojat

Peruskoulu, pojatLukio, tytötPeruskoulu, tytöt

%

%

LUKIO

PERUSKOULU

AMMATTIOPPILAITOS

Pojat

Tytöt

Koulutuntien ulkopuolinen liikunta eri kouluasteilla.Lasten ja nuorten osuus (%), joilla koulutuntien ulkopuolella harrastettua

hengästymistä ja hikoilua aiheuttavaa liikuntaa vähintään 7 tuntia viikossa

Koulutuntien ulkopuolinen liikunta eri kouluasteilla.Lasten ja nuorten osuus (%), joilla koulutuntien ulkopuolella harrastettua

hengästymistä ja hikoilua aiheuttavaa liikuntaa vähintään 7 tuntia viikossa

Vuosijakso 2008/09

22 %

19 %

13 %

12 %

11 %

5 %

Kouluterveyskysely (THL)

Vuodet 2000—09

0

10

20

30

40

50

2000/012002/032004/052006/07 2008/09

Lukio, pojat

Peruskoulu, pojat

Lukio, tytöt

Peruskoulu, tytöt

%

LUKIO

PERUSKOULU

AMMATTIOPPILAITOS

Koulutuntien ulkopuolinen liikunta eri kouluasteilla.Lasten ja nuorten osuus (%), joilla hengästymistä ja hikoilua aiheuttavaa

liikuntaa koulutuntien ulkopuolella vähintään 7 tuntia viikossa

Koulutuntien ulkopuolinen liikunta eri kouluasteilla.Lasten ja nuorten osuus (%), joilla hengästymistä ja hikoilua aiheuttavaa

liikuntaa koulutuntien ulkopuolella vähintään 7 tuntia viikossa

Vuosijakso 2008/09

0 10 20 30 40 50%

22 %

19 %

13 %

12 %

11 %

5 %

Kouluterveyskysely (THL)

Pojat

Tytöt

Vuodet 2000—09

HUOM! Kuvioiden asteikot katkaistu 50 %:n kohdalta (vrt. edellinen sivu)

Pojat 12-v.

Pojat 14-v.

0

20

40

60

80

100%

1991 1993 1995 1997 1999 2001 2003 2005 2007 2009

0

20

40

60

80

100%

1991 1993 1995 1997 1999 2001 2003 2005 2007 2009

Riittävä

Selvästi riittämätön

0

20

40

60

80

100

1991 1993 1995 1997 1999 2001 2003 2005 2007 2009

Tytöt 14-v.

%

Riittävä

Selvästi riittämätön

Riittävä

Selvästi riittämätön

Nuorten terveystapatutkimus (Tay)

Lasten ja nuorten vapaa-ajan liikunnan riittävyys. Suomalaisten 12—14-vuotiaiden tyttöjen ja poikien vapaa-ajan riittävän liikunnan osuudet vuosina 1991—2009

Lasten ja nuorten vapaa-ajan liikunnan riittävyys. Suomalaisten 12—14-vuotiaiden tyttöjen ja poikien vapaa-ajan riittävän liikunnan osuudet vuosina 1991—2009

%

1991 1993 1995 1997 1999 2001 2003 2005 2007 2009

Tytöt 12-v.

0

20

40

60

80

100

Riittävä

Selvästi riittämätön

Lasten ja nuorten vapaa-ajan liikunnan riittävyys. Suomalaisten 16—18-vuotiaiden tyttöjen ja poikien vapaa-ajan riittävän liikunnan osuudet vuosina 1991—2009

Lasten ja nuorten vapaa-ajan liikunnan riittävyys. Suomalaisten 16—18-vuotiaiden tyttöjen ja poikien vapaa-ajan riittävän liikunnan osuudet vuosina 1991—2009

0

20

40

60

80

100

1991 1993 1995 1997 1999 2001 2003 2005 2007 2009

Tytöt 16-v.

0

20

40

60

80

100

1991 199319951997 19992001 200320052007 2009

Pojat 16-v.

% %

0

20

40

60

80

100

1991 199319951997 1999 2001 200320052007 2009

Tytöt 18-v.

0

20

40

60

80

100

1991 199319951997 19992001 200320052007 2009

Pojat 18-v.

% %

Riittävä

Selvästi riittämätön

Riittävä

Selvästi riittämätön

Riittävä

Selvästi riittämätön

Selvästi riittämätön

Riittävä

Nuorten terveystapatutkimus (Tay)

Nuorten terveystapatutkimukset 1977 – 2009 (Tay)

100%

90

80

70

60

50

40

30

20

10

0

-77 -79 -81 -83 -85 -87 -89 -91 -93 -95 -97 -99 -01 -03 -05 vuodet

Kysymysmuoto muuttui vuonna 1991

Pojat

Tytöt

-07 -09

Urheiluseuran ulkopuolella

Urheiluseurassa

100%

90

80

70

60

50

40

30

20

10

0

Tytöt

Pojat

Pojat

Tytöt

Pojat

Tytöt

Nuorten vapaa-ajan liikunta.12—18-vuotiaiden urheiluseurassa ja seuran ulkopuolella harrastettu

vapaa-ajan liikunta (>1 krt/vk) sukupuolen mukaan vuosina 1977-2009

Nuorten vapaa-ajan liikunta.12—18-vuotiaiden urheiluseurassa ja seuran ulkopuolella harrastettu

vapaa-ajan liikunta (>1 krt/vk) sukupuolen mukaan vuosina 1977-2009

48 %

24 %

15 %

37 %

15 %9 %

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

11-vuotiaat 13-vuotiaat 15-vuotiaat

Pojat

Tytöt

%

Liikunnan riittävyys 11—15-vuotiailla tytöillä ja pojilla.Lasten ja nuorten osuus (%), joilla päivittäinen kohtuullisesti kuormittavan

liikunnan määrä ylitti vähintään 60 min/vrk

Liikunnan riittävyys 11—15-vuotiailla tytöillä ja pojilla.Lasten ja nuorten osuus (%), joilla päivittäinen kohtuullisesti kuormittavan

liikunnan määrä ylitti vähintään 60 min/vrk

WHO-Koululaistutkimus 2005—2006 (JY)

Lasten ja nuorten tyttöjen ja poikien liikunta eri maissa Vähintään tunnin päivässä liikuntaa harrastavien 11—15-vuotiaiden tyttöjen ja poikien osuudet (%)

Lasten ja nuorten tyttöjen ja poikien liikunta eri maissa Vähintään tunnin päivässä liikuntaa harrastavien 11—15-vuotiaiden tyttöjen ja poikien osuudet (%)

WHO-Koululaistutkimus 2005—2006 (JY)

26

26

22

21

0102030405060708090100

Suomi

Kanada

USA

Muut Pohjoismaat

Eurooppa

0102030405060708090100

36

33

28

29

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

%

%

%

%

Tytöt Pojat

37 48

11-vuotiaat

13-vuotiaatUSA

Kanada

Suomi

Muut Pohjoismaat

Eurooppa

35

31

24

21

25

21

16

15

15

14

USA

Kanada

Muut Pohjoismaat

Eurooppa

Suomi

34

27

15

20

15

14

13

11

11

9

15-vuotiaat

60% of global deaths due to NCDs

Sou

rce:

W

HO

's r

epor

t on

"G

loba

l hea

lth

risks

"

Physical inactivity - 4th leading risk factor for global mortality Physical inactivity - 4th leading risk factor for global mortality

Ruutuaika yli kaksi tuntia /pv viikonloppuisin

Liikkumattomuuden seuraukset

/ liikunnan hyödyt

12 – 18-vuotiaiden poikien ylipainoisuuden yleisyys - muutos 1977 - 2005

Nuorten terveystapatutkimus

0

5

10

15

20

25

30%

12-vuotiaat

14-vuotiaat16-vuotiaat

18-vuotiaat

-77 -79 -81 -83 -85 -87 -89 -91 -93 -95 -97 -99 -01 -03 -05Vuosi

12 – 18-vuotiaiden tyttöjen ylipainoisuuden yleisyys - muutos 1977 - 2005

0

5

10

15

20

25

30

-77 -79 -81 -83 -85 -87 -89 -91 -93 -95 -97 -99 -01 -03 -05

%

Vuosi

12-vuotiaat

14-vuotiaat16-vuotiaat18-vuotiaat

Nuorten terveystapatutkimus

PALVELUKSEEN ASTUVIEN MIESTEN JUOKSUTESTIN KESKIARVOT JA JAKAUMAT VUOSINA 1975-2010

Santtila et. al., MSSE, 2006, mukaillen

Keskiarvo Kiitettävä Huono

JUOKSUMATKA

12 MIN (m)

2650

2699

2661

2722

2760

2734

2699

2683

2684

2662 26

72

2713

2643

2678

2581

2665

2630

2632

2559

2620

2582 26

11

2541

2514

2460 24

80

2468

2456

2464

2430

2473

2451

2445

2445

2449

2454

2300

2400

2500

2600

2700

2800

1975

1976

1977

1978

1979

1980

1981

1982

1983

1984

1985

1986

1987

1988

1989

1990

1991

1992

1993

1994

1995

1996

1997

1998

1999

2000

2001

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

VUOSI

0,0

5,0

10,0

15,0

20,0

25,0

30,0

JAKAUMA (%)

PALVELUKSEN ATUVIEN MIESTEN LIHASKUNTOINDEKSIN JAKAUMAT VUOSINA 1982-2010

Santtila et. al., MSSE, 2006, mukaillen

LIHASKUNTOINDEKSI

JAKAUMA (%)

56,5 56,2

61,2 61,263,0

61,3

65,7

58,4

66,7 66,5 66,8

57,0 57,5

51,2

44,5 44,943,7

40,142,2 41,8 42,6

41,244,2

41,6 41,6 41,4 42,145,2

16,5 16,3

12,1 12,1 12,113,5

10,2

13,5

9,1 8,6 8,110,4

16,118,1

23,021,3 21,2

24,5 24,2 24,4 24,3 25,223,4

25,0 26,0 26,4 27,7

31,4

0

10

20

30

40

50

60

70

80

1982

1983

1984

1985

1986

1987

1988

1989

1990

1991

1992

1993

1995

1996

1997

1998

1999

2000

2001

2002

2003

2004

2005

2006

2007

2008

2009

2010

VUOSI

Kiitettävä+hyvä Huono

Liikkumaton lapsi – sosiaalinen riski?

• Lasten ja nuorten ylipaino ja vähäinen liikunta: -> huono itsetunto, alisuoriutuminen-> lasten suojelun tarve lisääntyy-> jääminen ilman koulutuspaikkaa-> nuorisotyöttömyys-> heijastuu myös syrjäytymiseen

Eli liikunnasta syrjäytymistä kannattaa kaikin tavoin ehkäistä!Pitää löytää vähän liikkuvat lapset ja kyetä tarjoamaan heille toimintaa, johon heidät saadaan mukaan!Erityisesti kohderyhmänä ovat myös vähän liikkuvien lasten

perheet!

Lapset -keskiössä lapsiperheet

• Lasten ja nuorten ylipaino ja vähäinen liikunta heijastuu myös vanhemmista – lasten vanhemmat lihovat muita aikuisia enemmän

• Kyseessä uraorientoitunut ja uusavuton lapsiperhe, jossa liikunta-aktiivisuus ei ole riittävä ja ruokakulttuurissa on paljon kehitettävää

• Lasten tilanne kehittyisi, jos vanhemmat saa liikkeelle – ohjattua toimintaa perheille

• Vaellusretkiä, yhteisiä ohjattuja liikuntahetkiä, yhdessä kokkaamista – kokkisotaa kouluun

Kysymys lasten arkeen vaikuttamisesta

• Tarvitaan useita samaan suuntaan vaikuttavia ROHKEITA ratkaisuja ja kannustusta muutoksen tekoon

• Pitää puuttua liikkumista estäviin tekijöihin• Pitää vaikuttaa koulupäivän sisältöön

(liikkumisen ja ruokailunkin osalta)• Pelkkä valistus ja tieto ei yksin riitä• Pitää tukea eniten apua tarvitsevia lapsia ja

heidän vanhempiaan – perheet liikkumaan• Aktiiville iltapäivä- ja kerhotoiminnalle on

edelleen tilaus

Kyseessä ”ylätason politiikka”!• Tarvitaan erilaisia toimenpiteitä koko

ikäluokkaan kuin yksittäiselle kohderyhmälle• Vaikuttamisen koko kirjo mukaan:

– Valtio – normiohjaus, suositus (esim. verotus)– Kunta – kaikki hallintokunnat mukaan– Järjestöt, seurat, ym. 3-sektori– Yksityiset toimijat– ENNEN KAIKKEA PERHEET

• Jos käyrien suuntaa haluaa muuttaa pitää tapahtua useita samaan suuntaan vaikuttavia toimia!!

• Vertaus Ilmastopolitiikkaan!

• Kiitos!