naturalne metody walki z miaŻdŻycĄ - naturopatia...
TRANSCRIPT
MEDYCYNA KOMÓRKOWA
NATURALNE METODY WALKI
Z MIAŻDŻYCĄ
Izabela Dobrowolska
KOMÓRKA – SOMOWYSTARCZALNE MIASTO
jądro komórkowe
cytoplazmamitochondria
błona komórkowawakuole
CENTRUM ZARZĄDZANIA
ELEKTROWNIA
retikulum endoplazmatyczneaparat Golgiego
FABRYKA
MUR OBRONNYZBIORNIKI RETENCYJNE
WYSYPISKA ŚMIECI
PRZESTRZEŃ ŻYCIA
kom órkaśrodowisko zewnętrzne
ORGANIZM SKOMPLIKOWANA SIE Ć ZALEŻNOŚCI
kom órka
MAKRO-SUBSTANCJE ODŻYWCZE
MIKRO-SUBSTANCJE ODŻYWCZE
białka
cukry
tłuszczewitaminy
sole mineralne
pierwiastki śladowe
aminokwasy
kwasy tłuszczowe
PALIWO I BUDULEC KATALIZATORY
inne substancje naturalne
SUBSTANCJE ODŻYWCZE SĄNIEZBĘDNE DO ŻYCIA
NIEDOBÓR SYGNAŁOSTRZEGAWCZY
NIEDOBORU
CZAS ZGONUZ POWODU NIEDOBORU
tlen
woda
pożywienie(makro-substancje odżywcze)
komórkowe składniki odżywcze(mikro-substancje odżywcze)
duszenie si ę
pragnienie
głód
BRAK!!!
minuty
dni
tygodnie
lata
NASZ ORGANIZM NIE OSTRZEGA NAS O POWSTAŁYCH W NIM NIEDOBORACH SKŁADNIKÓW OD ŻYWCZYCH!!!
PRZYCZYNY NIEDOBORU KOMÓRKOWYCH SKŁADNIK ÓW ODŻYWCZYCH
zwiększone zużycie
w wyniku:
zwiększone zapotrzebowanie
z powodu:
zubo żenie żywno ści
w rezultacie:
wzrostu i rozwojustresu
zanieczyszczenia środowiska
przyjmowania leków
szkodliwych substancji
chemicznych w żywno ści
stosowania u żywek
transportu
przechowywania
konserwacji
oczyszczania
sterylizacji
nieprawidłowychmetod uprawy
ciąży i karmienia
uprawiania sportów
choroby
dysfunkcji organizmu
w starszym wieku
CO POWINNO NAS ZANIEPOKOIĆ?
ciągłe uczucie zm ęczenia
fizyczna słabo ść i wyczerpanie
drażliwo ść i przewra żliwienie
podatno ść na infekcje
trudno ści z koncentracj ą
PRZYKŁADY KONSEKWENCJI D ŁUGOTRWAŁEGO NIEDOBORU KOMÓRKOWYCH SKŁADNIK ÓW ODŻYWCZYCH
osłabienie tkanki ł ącznej
zaburzenia kr ążenia
niewydolno ść serca i zaburzenia rytmu pracy serca
nadci śnienie
cukrzyca i jej powikłania
przewlekłe stany zapalne
choroby zwyrodnieniowe
CO TO JEST MEDYCYNA KOM ÓRKOWA - zało żenia
Zdrowie i choroba – poziom komórkowy
Witaminy i inne komórkowe składniki od żywcze potrzebne s ą w niezliczonych reakcjach zachodz ących w komórce .
Długotrwały niedobór witamin i innych niezb ędnych składników prowadzi do zaburzeń funkcjonowania komórek .
Choroby serca i układu kr ążenia są szczególnie cz ęste, poniewa żkomórki układu kr ążenia zu żywaj ą duże ilości witamin i innych niezb ędnych substancji.
Optymalne dostarczanie w diecie witamin i innych składników odżywczych jest kluczem do skutecznej profilaktyki .
MIAŻDŻYCA
MIAŻDŻYCA - STATYSTYKI 2004
lp
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Czechy
Polska
Węgry
Niemcy
Rumunia
Łotwa
Słowacja
Litwa
Kuba
Szwecja
Chorwacja
Dania
krajliczba zgonówna milion osób
1023
765
740
726
539
458
298
277
229
200
176
169
11
12
!!!
13 Słowenia 157
14
15
Austria
Estonia
153
138
2004 rok 35% zgon ów na świecie
2010 rok 60% zgon ów na świecie
KIEDY NALEŻY ZACZĄĆOBAWIAĆ SIĘ MIAŻDŻYCY?
MIAŻDŻYCĄ NIE JEST CHOROBĄ WYŁĄCZNIE WIEKU ZAAWANSOWANEGO!
Badania na poległych żołnierzach w wojnach Koreańskiej i Wietnamskiej.
75% - obecne złogi miażdżycowe mimo młodego wieku.
Lusis, Nature 2000.
BUDOWA ŚCIANY TĘTNICY
KREW
ŚRÓDBŁONEK
BŁONA WEWNĘTRZNA
BŁONA ŚRODKOWA
BŁONA ZEWNĘTRZNA
BLASZKAELASTYCZNA
KOLAGEN I PROTEOGLIKANY
KOMÓRKIMIĘŚNI GŁADKICH
MONOCYT NEUTROFIL LIMFOCYT T
ŚCISŁE POŁĄCZENIE
ŚRÓDBŁONEK TĘTNICY
ułatwianie przepływu krwi
zabezpieczanie krwi przed wtargni ęciem intruzów
procesy immunologiczne
koagulacja
przyleganie płytek krwi
utrzymanie zdrowego
systemu kr ążenia
stan zapalny
uszkodzenie kom órek śródbłonka
zaburzenie funkcjikom órek śródbłonka
uszkodzenie ściany naczyń
nacieki lipidowe
NACIEKI LIPIDOWE – pierwszy krok ku mia żdżycyŚCIANA TĘTNICY
FIBRYNA
PŁYTKIKRWI
ŚRÓDBŁONEK
KREW
KREW
KREW
NAPRAWIONEUSZKODZENIE
BIAŁEKRWINKI
CZERWONEKRWINKI
nacieki lipidowe
skupiska makrofagów z cholesterolemtkanka piankowata
obumieranie kom órek piankowatych
cholesterol przedostaje si ędo otaczaj ącej tkanki
warstwa ochronna wokół uszkodzenia
mięśnie gładkie i tkanka włóknista
stabilna blaszka mia żdżycowa
ponowne uszkodzenie w okolicy blaszki mia żdżycowej
skrzep
niestabilna blaszka mia żdżycowa
BLASZKA MIA ŻDŻYCOWA
STABILNA BLASZKA MIAŻDŻYCOWA
dusznica bolesna
NIESTABILNA BLASZKAMIAŻDŻYCOWA
zawał serca
udar m ózgu
CO POWODUJE STAN ZAPALNY KOMÓREK ŚRÓDBŁONKA???
CHRONICZNE OSŁABIENIEŚCIAN TĘTNIC
CZYNNIKIPROZAPALNE
miliony małych uszkodze ń i pęknięć w ścianie t ętnic
organizm naprawia uszkodzenia wytwarzaj ąc blaszk ę miażdżycow ą
PRZYCZYNY OSŁABIENIA ŚCIAN TĘTNIC
chroniczny niedobór witamin
złej jako ści kolagen
CZYNNIKI PROZAPALNE
mikroorganizmy
cukry proste
homocysteina
wolne rodniki
niedobór pewnych kwasów tłuszczowych
uszkodzone kwasy tłuszczowe
LECZENIE MIAŻDŻYCY
wzmocnienie ściany t ętnic
redukcja czynników prozapalnych
UZUPEŁNIENIE NIEDOBORÓW MIKRO-SUBSTANCJI OD ŻYWCZYCH
WZMOCNIENIE ŚCIANY TĘTNIC
przywrócenie produkcji prawidłowego kolagenu
zatrzymanie rozrostu kom órek mi ęśni gładkich wokółpłytki mia żdżycowej
ochrona i rozkład zło ża tłuszczowego przez lizyn ę i prolin ę
usuni ęcie zwapnie ń ze ścian t ętnic
OPTYMALNA PRODUKCJA KOLAGENU
kwas askorbinowy (witamina C)
utrzymuje enzym, hydroksylaz ę prolylow ą, w postaci aktywnej
hydroksylaza prolylowa bierze udział w hydroksylacji r eszt proliny
niezb ędna dla utworzenia prawidłowej struktury helisy kol agenu
lizyna i prolina
substraty do produkcji kolagenu
ZATRZYMANIE ROZROSTU MIĘŚNI GŁADKICH W ŚCIANIE TĘTNICY
witamina C witamina E
zwiększają aktywno ść enzymu syntetyzuj ącegotlenek azotu
hamuj ę proliferacj ękom órek mi ęśniowych
hamowanie białkowej kinazy C
hamowanie jej proapoptycznego działania
COFNIĘCIE ZŁOGÓW TŁUSZCZOWYCH Z BLASZKI MIA ŻDŻYCOWEJ
lizyna i prolina
tworz ą warstw ę „teflonow ą” wokół lipoprotein a
zapobiega to dalszemu narastaniu złogów tłuszczowych
cząstki transportuj ące cholesterol
wysoka lepko ść
zmniejszenie lepko ści lioproteiny a
uwalnianie cz ąstek tłuszczu z zakotwicze ń wewnątrz ściany t ętnic
USUNIĘCIE ZWAPNIENIA ZE ŚCIAN TĘTNIC
Superszybka Tomografia Komputerowa
stabilizacja poziomu witaminy D3
WALKA Z WOLNYMI RODNIKAMI
stres
zanieczyszczenia powietrza
nieprawidłowa dieta
uszkodzenia ścian t ętnic
witamina C
witamina E
selen
resweratrol
koenzym Q10
glutation
HOMOCYSTEINA aminokwas obecny w krwi
uszkadza kom órki śródbłonka t ętnic
stymuluje rozrost mi ęśni gładkich w ścianie t ętnic
tiolakton homocysteiny uszkadza kolagen ścian t ętnic
witamina B6
witamina B12
kwas foliowy
CUKRY PROSTE – GLUKOZA I FRUKTOZA
stymuluj ą produkcj ę wolnych rodników
uszkadzaj ą kolagen
przyspieszaj ą proces starzenia
fruktoza –szczególnie
niebezpieczna
przył ącza się do białek i zmienia ich struktur ę
rozpoznawane s ą przez układ odporno ściowy jako obce
atak układu odporno ściowego – stan zapalny
eliminacja lub znacz ące ograniczenie w diecie cukrów prostych
EPA
4 - leukotrieny 2 - prostaglandyny 2 - tromboksany
5 - leukotrieny 3 - prostaglandyny 3 - tromboksany
prekursor
substancje przeciwzapalne
niedob ór EPA
zwiększona produkcja AAprekursor
substancje prozapalne
PRZECIWZAPALNEKWASY TŁUSZCZOWE
ZAPOBIEGANIE MIA ŻDŻYCY – PRAWIDŁOWA DIETA
bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, w szczególno ści EPA
z ograniczon ą ilością cukrów prostych
bogata w witamin ę C
bogata w witaminy z grupy B i kwas foliowy
bogata w antyutleniacze
kąpiele słoneczne
DLACZEGO KONIECZNA JEST SUPLEMENTACJA
żywno ść jest :
przetworzona
gotowana i mro żona
długo przechowywana
oczyszczana
sterylizowana
konserwowana
nieprawidłowo hodowana
zapotrzebowanie na witamin ę C jest bardzo wysokie
koza produkuje codziennie 15 gendogennej witaminy C
aby uzyska ć podobny poziom u człowieka - 300 szklanek sokupomara ńczowego dziennie
z wiekiem spada zdolno śćwchłaniania witamin
WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE PRZYJMOWANIA SUPLEMETÓW
stosowa ć regularnie
zażywać w trakcie posiłków
czas polepszenia zdrowia zale ży od rodzaju i czasu trwania choroby
stosowa ć profilaktycznie
wybiera ć suplementy naturalnego pochodzenia, dobrej jako ści
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ