ÄçìÞôñçò ÉùáííßäçòÔçë. ãñáöåßïõ: 2310 606071 | Êéí.: 6955 099914 (Vodafone) 6970 872806 (Wind) 6970479331 (What's up)Site: www.aloe-vera-forever.gr | email: foreveraloevera.gr@gmail.com |facebook: ÉÙÁÍÍÉÄÇÓ ÄÇÌÇÔÑÉÏÓSite ãéá ôçí åðáããåëìáôéêÞ åìðåéñßá: www.aloe-business.gr

Åðé÷åéñçìáôéêÞ ÐñüôáóçKáëþò Þñèáôå óôç íÝá ôÜóç, óôçí åðáããåëìáôéêÞ åõêáéñßá ðïõ óáò äßíåé ôç äõíáôüôçôá íá óõìðëçñþóåôå ôï åéóüäçìá óáò ìÝ÷ñé êáé íá áëëÜîåôå ôç æùÞ óáò !Áí åßóáé êáé åóý Ýíáò áðü ôïõò ÷éëéÜäåò áðïëõìÝíïõò Þ ðñþçí éäéïêôÞôçò åðé÷åßñçóçò Þ íõí åðé÷åéñçìáôßáò ðïõ ôá âãÜæåéò ðïëý äýóêïëá åéò ðÝñáò Þ áêüìá êáé áí åßóáé Ýíáò áðü áõôïýò ðïõ îÝñïõí üôé äåí ìðïñïýí íá óôçñßæïíôáé óôïí «óßãïõñï» óçìåñéíü ìéóèü ôïõò êáé øÜ÷íåéò íá îåêéíÞóåéò êÜôé äéêü óïõ ðïõ íá óôçñßæåôáé áðïêëåéóôéêÜ êáé ìüíï áðü ôïí ßäéï óïõ ôïí åáõôü, ÷ùñßò ñßóêá êáé åðåíäýóåéò, óõíÝ÷éóå íá äéáâÜæåéò êáé ðéï êÜôù ãéáôß Ý÷ïõìå ôçí êáëýôåñç åðé÷åéñçìáôéêÞ ðñüôáóç ðïõ èá ìðïñïýóåò íá áêïýóåéò ðïôÝ. Ãåãïíüò åßíáé üôé æïýìå óå ìéá éäéáßôåñç ïéêïíïìéêÞ êáôÜóôáóç ç ïðïßá äåí åõíïåß ôá åðé÷åéñçìáôéêÜ áíïßãìáôá êáé ôéò åðåíäýóåéò ôïõ ðáñåëèüíôïò. ÐÜñá ðïëëïß åßíáé ïé Üíèñùðïé ðïõ êáèçìåñéíÜ áðïëýïíôáé áðü ôéò äïõëåéÝò ôïõò êáé ðÜñá ðïëëïß åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò êáé åðé÷åéñçìáôßåò áíáãêÜæïíôáé íá êëåßóïõí ôéò åðé÷åéñÞóåéò ôïõò ãéáôß äåí ìðïñïýí íá ôéò óôçñßîïõí ïéêïíïìéêÜ. Åðßóçò, âñéóêüìáóôå óå Ýíá ìåôáâáôéêü óôÜäéï ôïõ åìðïñßïõ, üðïõ ïé ëßãåò üóåò åßíáé áõôÝò, õãéåßò åðé÷åéñÞóåéò äåí ÷ñåéÜæïíôáé ôïí áñéèìü ôùí õðáëëÞëùí ðïõ áðáó÷ïëïýóáí ôá ðñïçãïýìåíá ÷ñüíéá êáé ðñïóáñìüæïíôáé óôï íÝï ìïíôÝëï ôå÷íïëïãßáò, üðïõ ôá ðÜíôá ãßíïíôáé ìå ôï ðÜôçìá åíüò êïõìðéïý ìå áðïôÝëåóìá åêôüò áðü ôïõò áðáñáßôçôïõò, íá áðïæçìéþíïõí üëïõò ôïõò õðüëïéðïõò êáé íá ôïõò óôÝëíïõí óôá óðßôéá ôïõò. ¼ðùò ìðïñåß åýêïëá íá äéáðéóôþóåé êÜðïéïò, âñéóêüìáóôå áðëÜ óå Ýíá ìåôáâáôéêü óôÜäéï üðïõ üëá áëëÜæïõí, áêüìá êáé ôá ðÜíôá ðÜíù óôïí åñãáóéáêü ôïìÝá.

Áíáæçôïýìå áíèñþðïõò ðïõ: 1. ×ñåéÜæïíôáé Ýíá Ýîôñá åéóüäçìá 2. ØÜ÷íïõí ìéá åðáããåëìáôéêÞ åõêáéñßá 3. ¸÷ïõí äéÜèåóç ãéá åñãáóßá 4. Åßíáé äéäÜîéìïé 5. ÈÝëïõí ïéêïíïìéêÞ áíåîáñôçóßá 6. ÈÝëïõí ðåñéóóüôåñï åëåýèåñï ÷ñüíï Äåí Ý÷åé êáìéÜ óçìáóßá ôé ãíþóåéò Ý÷åôå êáé ôé äïõëåéÜ êÜíåôå ìÝ÷ñé óÞìåñá. Áõôü ðïõ Ý÷åé óçìáóßá åßíáé íá åßóôå èåôéêïß óôç ìÜèçóç êáé íá èÝëåôå íá áëëÜîåé ç æùÞ óáò.

Ãéá ðåñéóóüôåñåò

ðëçñïöïñßåò

www.aloe-business.gr

7. ¸÷ù èõñïåéäÞ... ãé’ áõôü ðá÷áßíù!!!10. Ç ÈÝëîç ìüíï óôï N.E.O. magazino12. Âéïêëéìáôéóìüò14. Ðþò íá åðéëÝîù êëéìáôéóôéêü ãéá ôï óðßôé16. Ìïíáäéêü óðßôé ÷ôéóìÝíï ìÝóá óå ëüöïõò17. Óôï Guajarat ðëÝïí ôï ìåãáëýôåñï öùôïâïëôáúêü ðÜñêï ôïõ êüóìïõ18. ÅðéëÝãïíôáò ôïí êáëýôåñï óõíáãåñìü20. Ôï 70% ôùí ãõíáéêþí ðñïóðïéåßôáé üôé öôÜíåé óå ïñãáóìü22. Ôå÷íïëïãßá24. RED LINE26. Ç ìÜ÷ç ôïõ Ìáñáèþíá30. ØÞíù áñíß óôç óïýâëá32. Ïé áñ÷áßïé ¸ëëçíåò åõöõÝóôåñïé áðü ôïõò óýã÷ñïíïõò áíèñþðïõò38. Ãáëáôüðéôá ìå óïêïëáôÝíéá æýìç40. ÊáôóéêÜêé ñïëü ãåìéóôü42. Ãõíáßêá êáé óõìâïõëÝò ïìïñöéÜò46. Ôçò ìüäáò åßíáé...

ðåñéå÷üìåíá

48. Íåáíéêü êáé ñïìáíôéêü ãéá üëåò ôéò þñåò!!!50. Ðáéäß êáé üñéá...52. ÐáéäéÜ êáé ôçëåüñáóç54. Ï ¸ëëçíáò ÷åéñïõñãüò ôùí Üðïñùí ðáéäéþí56. ÐáôÝñáò êáé ìùñü58. ÁöéÝñùìá óå äýï áðü ôá ðéï éäéáßôåñá æþäéá ãéá ôïõò Üíäñåò64. Ôï åëëçíéêü êñáóß êáé üóá ðñÝðåé íá îÝñåéò75. Music by RONI IRON76. Áíáêáëýöèçêå ÷áìÝíç áñ÷áßá Þðåéñïò óôïí Éíäéêü Ùêåáíü78. ÐïäÞëáôá ìå ðáñåëèüí, ðáñüí êáé ìÝëëïí80. Ïé äéáäñïìÝò ôïõ öåôéíïý ÑÜëëõ Áêñüðïëéò86. Æþäéá

Í.Å.Ï magazinï!ÔåëéêÜ ï êáéñüò ðåñíÜ ãñÞãïñá êáé ÷ùñßò íá ôï êáôáëÜâïõìå íá ðïõ Ýöôáóå êáé ï Áðñßëéïò, ï 4ïò ìÞíáò ôïõ Ýôïõò ðïõ äåéëÜ äåéëÜ ìáò èõìßæåé üôé êÜðïõ êïíôÜ åßíáé êáé ôï êáëïêáéñÜêé. Áðñßëéïò, Þ Áðñßëçò, Þ Áðñßëôò (ÐïíôéáêÜ). Ç ëÝîç Áðñßëéïò åôõìïëïãåßôáé áðü ôï ëáôéíéêü Aprillis, áðü ôï ñÞìá aperire, ðïõ óçìáßíåé «áíïßãù». Åßíáé ï ìÞíáò êáôÜ ôïí ïðïßï ï êáéñüò «áíïßãåé» êáé Ýñ÷åôáé ç ¢íïéîç, üðùò óçìåéþíåôáé óôï ÌÝãá ÓõíáîáñéóôÞ. Ï Áðñßëéïò ìÝ÷ñé ôçí åðï÷Þ ôïõ Ñùìáßïõ ÁõôïêñÜôïñá Éïõëßïõ Êáßóáñá ðåñéåëÜìâáíå 29 çìÝñåò êáé áðü ôüôå 30. Ôï 65 ì. ×. ï ÍÝñùí ðñïóðÜèçóå, ÷ùñßò åðéôõ÷ßá, íá ìåôïíïìÜóåé ôïí Áðñßëéï óå Íåñþíéï (Neronius) óå áíÜìíçóç ôçò óùôçñßáò ôïõ ìåôÜ áðü ìéá áðïôõ÷çìÝíç áðüðåéñá äïëïöïíßáò ôïõ óôçí ïðïßá óõììåôåß÷å êáé ï äÜóêáëüò ôïõ ÓåíÝêáò, ðïõ ôåëéêÜ áõôïêôüíçóå ãéá íá áðïöýãåé ôïí åîåõôåëéóìü. ÐïëëÝò, ðÜíôùò, Þóáí ïé ãéïñôÝò ôùí áñ÷áßùí Ñùìáßùí ïé ïðïßåò Þóáí áöéåñùìÝíåò óå äéÜöïñïõò èåïýò ôïõò, üðùò óôçí Áöñïäßôç êáé ôïí Áðüëëùíá (ôçí 1ç Áðñéëßïõ), óôçí ÊõâÝëç (ôá ÌåãáëÞóéá´ áðü ôéò 4 Ýùò ôéò 10 Áðñéëßïõ), åíþ óôéò 22 Áðñéëßïõ ãéïñôÜæïíôáí (ìå áíÜëïãåò êñáóïêáôáíýîåéò) ôá Vinalia priora, ïé ðñþôåò ãéïñôÝò êñáóéïý ôïõ Ýôïõò. Óôá ôÝëç ôïõ ìÞíá îåêéíïýóáí åðßóçò êáé ôá Floralia, ôá ÑùìáúêÜ ÁíèåóôÞñéá, ðñïò ôéìÞí ôçò èåÜò ôçò âëÜóôçóçò êáé ôçò ¢íïéîçò, ôçò Flora.

Áò ðÜìå ôþñá óôá äéêÜ ìáò!Ãéá áêüìá ìéá öïñÜ åìåßò óôï Í.Å.Ï magazino óõíå÷ßæïõìå íá êÜíïõìå üôé ôï êáëýôåñï ãéá ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ ðåñéïäéêïý êáé öõóéêÜ ôïõò ðïëëïýò åðáããåëìáôßåò ðïõ åðéëÝãïõí íá ðñïùèÞóïõí ôéò åðé÷åéñÞóåéò ôïõò ìÝóá áðü ôéò óåëßäåò ìáò. Ç Áñãïëßäá, ç Áñêáäßá êáé ç Êïñéíèßá Ý÷ïõí áãêáëéÜóåé ôï ðåñéïäéêü êáé öõóéêÜ áõôü ãéá åìÜò åßíáé ç êáëýôåñç áíôáìïéâÞ ãéá ôç äïõëåéÜ ðïõ êÜíïõìå. Ôï ðåñéïäéêü ôùí åðùíýìùí üðùò áñåóêüìáóôå íá ôï ëÝìå óõíå÷ßæåé íá ðñïóöÝñåé üôé ôï êáëýôåñï êáé öõóéêÜ óõíå÷ßæåé íá ôçñåß ôéò õðïó÷Ýóåéò ôïõ óôï Ýðáêñïí. Åõ÷áñéóôïýìå üëïõò üóïõò ìáò åìðéóôåýïíôáé êáé íá åßóôå üëïé óßãïõñïé ðùò áêüìá äåí åßäáôå ôßðïôá!!!

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá Óêïýñá,Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-Äéáôñïöïëüãïò

Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-ÄéáôñïöïëüãïòÌÝëïò ôçò ¸íùóçò Äéáéôïëüãùí-Äéáôñïöïëüãùí ÅëëÜäïò

Áîéïëüãçóç êáôÜóôáóçò èñÝøçò | ËéðïìÝôñçóç - Ïäçãßåò äéáôñïöÞò×ïñÞãçóç êáé ðáñáêïëïýèçóç ðñïãñáììÜôùí äéáôñïöÞò (äßáéôåò) ãéá:ÕÐÅÑÂÁÑÏÕÓ . ÁÈËÇÔÅÓ . ÅÃÊÕÏÕÓ . ÈÇËÁÆÏÕÓÅÓ . ÄÉÁÂÇÔÉÊÏÕÓ . ÊÁÑÄÉÏÐÁÈÅÉÓ . ÕÐÅÑ×ÏËÇÓÔÅÑÉÍÁÉÌÉÊÏÕÓ . ÕÐÅÑÔÑÉÃËÕÊÅÑÉÄÁÉÌÉÊÏÕÓ . ÕÐÅÑÔÁÓÉÊÏÕÓ . ÍÅÖÑÏÐÁÈÅÉÓ . ê.á. êáôçãïñßåò áôüìùí

Ôé åßíáé ï Õðïèõñåïåéäéóìüò;

Õðïèõñåïåéäéóìüò åßíáé ç êáôÜóôáóç êáôÜ ôçí ïðïßá ï èõñåïåéäÞò õðïëåéôïõñãåß êáé ðáñÜãåé åëáôôùìÝíç ðïóüôçôá èõñåïåéäþí ïñìïíþí.Åßíáé ç ðéï óõ÷íÞ ðÜèçóç ôïõ èõñåïåéäïýò. Óõìâáßíåé óå ìåãáëýôåñï ðïóïóôü óôéò ãõíáßêåò, åðéâáñýíåôáé ìå ôçí çëéêßá êáé ðáñïõóéÜæåé êëçñïíïìéêÞ ðñïäéÜèåóç.Åßíáé ìýèïò íá õðïóôçñßæïõìå üôé êÜðïéá/ïò åßíáé ðá÷ïõëÞ/ïò ãéáôß Ý÷åé ðñüâëçìá ìå ôï èõñåïåéäÞ. Åßíáé ãåãïíüò üôé ìÝ÷ñé íá áíé÷íåõèåß ï õðïèõñåïåéäéóìüò ðñïêáëåß ìéá áíåîÞãçôç áýîçóç âÜñïõò, üìùò Ýíáò êáëÜ ñõèìéóìÝíïò èõñåïåéäÞò äåí åõèýíåôáé ãéá ôçí áýîçóç âÜñïõò, êýñéïé «Ýíï÷ïé» ãé’ áõôü åßíáé ç êáèéóôéêÞ æùÞ, ï ôñüðïò äéáôñïöÞò êáé ãåíéêÜ ï ôñüðïò æùÞò.Ôï âÜñïò ðïõ ðáßñíïõìå ëüãù ôïõ õðïèõñåïåéäéóìïý ó÷åôßæåôáé ìå ôçí êáôáêñÜôçóç õãñþí êáé ü÷é ìå ôç óõóóþñåõóç ëßðïõò. ÂÝâáéá, åðåéäÞ ï ìåôáâïëéóìüò ìáò

åðéâñáäýíåôáé, ðñÝðåé íá åßìáóôå ðéï ðñïóåêôéêïß ìå ôéò èåñìßäåò ðïõ êáôáíáëþíïõìå.Óôá êýñéá óõìðôþìáôá ôçò ðÜèçóçò ðåñéëáìâÜíïíôáé:•Yðïôïíéêüôçôá.• Måßùóç ôùí êáýóåùí, ìå áðïôÝëåóìá íá «ðáßñíåôå» åýêïëá âÜñïò êáé íá ÷Üíåôå äýóêïëá. • TÜóç õðíçëßáò, åýêïëç êüðùóç. • Kñõþíåôå ðéï åýêïëá áðü ôï öõóéïëïãéêü. • Äõóêïéëéüôçôá. • Bñá÷íÜäá óôç öùíÞ. • Îçñüôçôá äÝñìáôïò. • ËåðôÜ êáé åýèñáõóôá ìáëëéÜ, ìå áðïôÝëåóìá Ýíôïíç ôñé÷üðôùóç.Óå ðéï «âáñéÝò» êáôáóôÜóåéò ðáñáôçñåßôáé:• Äéáôáñá÷Ýò óôçí Ýììçíï ñýóç.• Aíáéìßá. • KáôÜèëéøç. Ðïëëïß Üíèñùðïé ìå õðïèõñåïåéäéóìü ðáñïõóéÜæïõí ìüíï 2 Þ 3 áðü ôá ðáñáðÜíù óõìðôþìáôá. Åßíáé ðïëý óçìáíôéêü üôé óôéò ìÝñåò ìáò ìéá áðëÞ åîÝôáóç áßìáôïò ìðïñåß íá áðïêáëýøåé ôçí äéáôáñá÷Þ ðïëý íùñßò óå áñ÷éêÜ áêüìç óôÜäéï.

¸÷ù õðïèõñåïåéäéóìü. Ìðïñþ íá áêïëïõèÞóù ìéá äßáéôá ãéá íá ÷Üóù âÜñïò; Áðü ôá åìöáíÝóôåñá óõìðôþìáôá õðïèõñåïåéäéóìïý åßíáé Ýíáò áñãüò ìåôáâïëéóìüò êáé ç ôÜóç íá áðïèçêåýåôáé ðáñáðÜíù óùìáôéêü ëßðïò ðïõ ÷Üíåôáé ìå äõóêïëßá. ÅÜí ç ðåñéãñáöÞ áõôÞ óáò ôáéñéÜæåé êáé ðéóôåýåôå üôé ìðïñåß íá ðÜó÷åôå áðü õðïèõñåïåéäéóìü õðÜñ÷ïõí ìéá óåéñÜ áðü óõìâïõëÝò ðïõ ìðïñåßôå íá áêïëïõèÞóåôå êáé ðïõ èá óáò âïçèÞóïõí óôçí êáôåýèõíóç ôçò öõóéêÞò êáé óôáäéáêÞò áðþëåéáò âÜñïõò ÷ùñßò íá ðÝóåôå óôçí ðáãßäá ìéáò «åîáíôëçôéêÞò» äßáéôáò ðïõ õðüó÷åôáé ãñÞãïñç áðþëåéá âÜñïõò:* ÊáèçìåñéíÞ Üóêçóç: 30 ëåðôÜ Ýíôïíï ðåñðÜôçìá êáèçìåñéíÜ èá âïçèÞóåé íá åíåñãïðïéçèåß ï ìåôáâïëéóìüò óáò êáé íá îåêéíÞóåé ç öõóéêÞ áðþëåéá âÜñïõò.* Áêïëïõèåßóôå ìéá éóïññïðçìÝíç äéáôñïöÞ óýìöùíá ìå ôéò áñ÷Ýò ôçò ÌåóïãåéáêÞò äéáôñïöÞò:

Äþóôå Ýìöáóç óôçí êáôáíÜëùóç ôñïößìùí ðëïýóéùí óå íåñü, âéôáìßíåò, ìÝôáëëá êáé öõôéêÝò ßíåò üðùò ôá öñïýôá, ôá ëá÷áíéêÜ, ôá çìßáðá÷á ãáëáêôïêïìéêÜ êáé ôá äçìçôñéáêÜ ïëéêÞò áëÝóåùò. Íá äïèåß éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ óôá ðáñáêÜôù äéáôñïöéêÜ óõóôáôéêÜ ðïõ ðáßæïõí óçìáíôéêü ñüëï óôçí êáëÞ ëåéôïõñãßá ôïõ èõñåïåéäïýò áäÝíá.Éþäéï: ¸ëëåéøç éùäßïõ ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå ìåéùìÝíç ðáñáãùãÞ ïñìïíþí ôïõ èõñåïåéäÞ. ÊáëÝò ðçãÝò éùäßïõ åßíáé ôá èáëáóóéíÜ êáé ôá øÜñéá ð.÷. ìýäéá, óôñåßäéá, áóôáêüò, ìðáêáëéÜñïò, óáñäÝëåò ê.ë.ð. Ç áðïññüöçóç ôïõ éùäßïõ åíéó÷ýåôáé áðü ôçí ðáñïõóßá ôïõ óåëçíßïõ óôç äéáôñïöÞ.ÓåëÞíéï: Èåùñåßôáé ôï "áíôéïîåéäùôéêü" ôïõ ÈõñåïåéäÞ áäÝíá, åßíáé Ýíá é÷íïóôïé÷åßï ìå éó÷õñÝò áíôéïîåéäùôéêÝò éäéüôçôåò, áðáñáßôçôï óå ðïëëÝò êõôôáñéêÝò ëåéôïõñãßåò. Êýñéåò ðçãÝò óåëçíßïõ åßíáé ôá öéóôßêéá, ôï êñÝáò, ôï óõêþôé, ôï êïôüðïõëï êáé ôá èáëáóóéíÜ.Ôõñïóßíç: Âñßóêåôáé óôá øÜñéá, óôï êïôüðïõëï, óôá ôñüöéìá ïëéêÞò áëÝóåùò (ð.÷. äçìçôñéáêÜ), óôá ãáëáêôïêïìéêÜ, óôéò ìðáíÜíåò, óôá öáóüëéá êáé óôïõò îçñïýò êáñðïýò. Åßíáé Ýíá âáóéêü áìéíïîý ðïõ ðáßæåé ìåãÜëï ñüëï óôçí ðáñáãùãÞ ôùí èõñåïåéäþí ïñìïíþí.• ÅðéëÝîôå óùóôÝò ôñïöÝò: Ôï ëÜ÷áíï, ôá öéóôéêßá, ôá êïõêïõíÜñéá, ôá ðñïúüíôá óüãéáò, ôá ñïäÜêéíá, ôá á÷ëÜäéá, ôï ìðñüêïëï, ôï êïõíïõðßäé, ôá ëá÷áíÜêéá Âñõîåëëþí, ôï óðáíÜêé, ïé ðñÜóéíïé óðüñïé ìïõóôÜñäáò êáé ôá ãïããýëéá èá ðñÝðåé íá áðïöåýãïíôáé áðü Üôïìá ìå õðïèõñåïåéäéóìü äéüôé ðåñéÝ÷ïõí óôïé÷åßá üðùò ôï öèüñéï, ôï âñþìéï êáé ôï ÷ëþñéï ðïõ ìðïñåß íá ðñïêáëÝóïõí ôçí ðáñåìðüäéóç ôùí õðïäï÷Ýùí éùäßïõ ôïõ èõñåïåéäÞ áäÝíá.Ðåñéïñßóôå ôñïöÝò Þ óõíÞèåéåò ðïõ åðéâáñýíïõí ôïí ïñãáíéóìü óáò: ¼ðùò ï êáöÝò, ç êïêá-êüëá, ôï áëêüïë Þ ôï êÜðíéóìá ìðïñïýí íá Ý÷ïõí áñíçôéêÝò åðéðôþóåéò.

ÔÝëïò, óôçí ðåñßðôùóç äõóëåéôïõñãßáò ôïõ èõñåïåéäÞ åßíáé áðáñáßôçôï íá óõìâïõëåõèåßôå åíäïêñéíïëüãï ãéá íá óáò ÷ïñçãÞóåé ôçí êáôÜëëçëç öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ ìå óôü÷ï ôçí áðïêáôÜóôáóç ôùí èõñåïåéäéêþí ïñìïíþí, åíþ ï ó÷åäéáóìüò ôïõ äéáôñïöéêïý ðñïãñÜììáôïò íá ðñáãìáôïðïéçèåß áðü äéáôñïöïëüãï. ¸ôóé êáé ìüíï Ýôóé ï ïñãáíéóìüò åðáíÝñ÷åôáé óôïõò öõóéïëïãéêïýò ôïõ ñõèìïýò ÷ùñßò íá åðéâáñýíïõìå ôçí õãåßá ìáò.

Áðïôñß÷ùóç LASER

Ôï ðñüâëçìá: Ôñß÷åò óôï ìïõóôÜêé, ôï ðçãïýíé Þ ôéò öáâïñßôåò óå ãõíáéêåßï ðñüóùðï; ÔóéìðéäÜêé ãéá ôá öñýäéá ìüíéìá ìÝóá óôçí ôóÜíôá óáò; Èçëáêßôéäá óôï ìðéêßíé Þ öëåãìïíÞ óôéò ìáó÷Üëåò áðü ôï êáèçìåñéíü îýñéóìá ôï êáëïêáßñé; ÃÜìðåò ðïõ “áãêõëþíïõí” ìåôÜ ôçí ôñßôç çìÝñá Þ åìöÜíéóç áíôéáéóèçôéêÞò ôñé÷ïöõßáò óôá áõôéÜ, ôïõò þìïõò Þ ôçí áíôñéêÞ ðëÜôç;

H áíôéìåôþðéóç: Óôéò ìïíôÝñíåò èåñáðåßåò áðïôñß÷ùóçò áíÞêåé ç èåñáðåßá ìå LASER êáé ç Öùôüëõóç. Åßíáé óçìáíôéêü íá îåêáèáñßóïõìå üôé ôï LASER äåí Ý÷åé êáìßá ó÷Ýóç êáé äåí ðñÝðåé óå êáìßá ðåñßðôùóç íá óõã÷Ýåôáé ìå ôç Öùôüëõóç. Ðñüêåéôáé ãéá äýï ôåëåßùò äéáöïñåôéêÝò èåñáðåßåò ôüóï óáí öéëïóïößá åöáñìïãÞò üóï êáé óáí áðïôÝëåóìá.Ôá ìç÷áíÞìáôá öùôüëõóçò óßãïõñá Ý÷ïõí èÝóç óôç èåñáðåßá ôçò áðïôñß÷ùóçò, ðñüêåéôáé üìùò ãéá óáöþò ðéï “ðñùôüãïíåò” ìïñöÝò èåñáðåßáò óå ó÷Ýóç ìå ôçí åðáíáóôáôéêÞ ôå÷íïëïãßá ôùí LASER.Ç èåñáðåßá ôçò áíåðéèýìçôçò ôñé÷ïöõßáò ìå ôç ÷ñÞóç ôùí LASER áðïôåëåß ôçí ðëÝïí óýã÷ñïíç êáé ïëïêëçñùìÝíç ðñüôáóç ãéá ôçí ïñéóôéêÞ, ãñÞãïñç êáé áðïôåëåóìáôéêÞ ëýóç ôïõ ðñïâëÞìáôïò. ÅîåëéãìÝíá óõóôÞìáôá LASER Ýñ÷ïíôáé íá ðñïóöÝñïõí ìïíáäéêÞ áðÜíôçóç óôï ðñüâëçìá ôçò ìüíéìçò ìåßùóçò ôçò õðåñâïëéêÞò ôñé÷ïöõßáò, ìå áðüëõôç áóöÜëåéá êáé ðñáãìáôéêÜ ÷áìçëü, óå ó÷Ýóç ìå Üëëåò èåñáðåßåò, êüóôïò.

Ç äéáäéêáóßá: ÄåäïìÝíïõ ïôé ç ìåëáíßíç ôùí ôñé÷þí åßíáé ï óôü÷ïò óôç LASER áðïôñß÷ùóç óõìðåñáßíåôáé üôé áíïé÷ôü÷ñùìá äÝñìáôá ìå óêïýñá ôñß÷á åßíáé ï éäåþäçò óõíäõáóìüò ãéá ôï êáëýôåñï êáé ãñçãïñüôåñï áðïôÝëåóìá. ÅðåéäÞ ôï öùò ðïõ åêðÝìðåé ôï LASER ðñüêåéôáé áðëÜ ãéá Ýíá åíéó÷õìÝíï ìïíï÷ñùìáôéêü öùò ìðïñåß íá åöáñìïóôåß Þäç áðü ôçí ðñþéìç åöçâéêÞ çëéêßá êáé óå üëåò ôéò ðåñéï÷Ýò ôïõ óþìáôïò üðùò ãéá ðáñÜäåéãìá óå ìïõóôÜêé, ðçãïýíé, ðáñåéÝò, öñýäéá, ìáó÷Üëåò, ìðéêßíé, óôÞèïò, ðëÜôç, ÷Ýñéá, ìçñïýò, êíÞìåò. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá áðïôåëåóìáôéêÞ èåñáðåßá ðïõ ìðïñåß íá åöáñìïóôåß óôçí êõñéïëåîßá ðáíôïý üðïõ åíôïðßæåôáé áíåðéèýìçôç ôñé÷ïöõßá .

To ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ç áðïôñß÷ùóç ìå ôçí ðñùôïðïñéáêÞ ôå÷íïëïãßá ôùí LASER áðïôåëåß ìéá, óå ãåíéêÝò ãñáììÝò, áíþäõíç èåñáðåßá ç ïðïßá ìåôÜ áðü Ýíáí áñéèìü óõíäñéþí ðïõ åðáíáëáìâÜíïíôáé óõíÞèùò óå ìçíéáßá âÜóç åðéöÝñåé ìüíéìç ìåßùóç óôçí áíåðéèýìçôç ôñé÷ïöõßá óå ðïóïóôü ìÝ÷ñé êáé 100% äßíïíôáò óôçí ïõóßá ìüíéìç ëýóç óå Ýíá ðñüâëçìá ðïõ ôáëáéðùñåß ãõíáßêåò êáé Üíäñåò.

ðñéí ìåôÜ

ÑáãÜäåò - ÏõëÝò áêìÞòÌåôáôñáõìáôéêÝò ïõëÝò

Ôï ðñüâëçìá: ÑáãÜäåò óôçí êïéëéÜ, ôá ìðñÜôóá Þ ôïõò ìçñïýò, âáèåéÝò ãñáììÝò óôï óôÞèïò, óôá ðëÜãéá ôùí ãëïõôþí. Åìöáíßæïíôáé êáôÜ êýñéï ëüãï óôçí åöçâåßá ìå ôçí áðüôïìç áíÜðôõîç êáé ôçí áëëáãÞ ôùí ðáñáìÝôñùí ôïõ óþìáôïò, áêïëïõèïýí ôçí åãêõìïóýíç Þ óõíäõÜæïíôáé ìå êáôáóôÜóåéò ðá÷õóáñêßáò. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí áðüëõôç Ýíäåéîç áðüôïìçò ðñüóëçøçò Þ áðþëåéáò âÜñïõò êáé ó÷åôßæïíôáé ìå öáéíüìåíá ÷áëÜñùóçò êáé ðëáäáñüôçôáò ôùí éóôþí. Ïé ïõëÝò áêìÞò üðùò êáé ïé ìåôáôñáõìáôéêÝò ïõëÝò åßíáé áðïôÝëåóìá ëýóçò êáé äéáêïðÞò ôçò óõíÝ÷åéáò ôçò åðéäåñìßäáò ðïõ ïäçãåß óå áðïêÜëõøç ôïõ ÷ïñßïõ ôïõ äÝñìáôïò. Áí êáé ïé áéôßåò åßíáé äéáöïñåôéêÝò, áõôü ðïõ ðáñáôçñïýìå êáé óôéò ñáãÜäåò áëëÜ êáé óôéò ïõëÝò åßíáé ôï ßäéï öáéíüìåíï: ç êáôáóôñïöÞ ôçò áñ÷éôåêôïíéêÞò ôïõ äÝñìáôïò.

Ç áíôéìåôþðéóç: ¼ôé ðéï óýã÷ñïíï Ý÷åé íá åðéäåßîåé óÞìåñá ç ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞ óôïí ôïìÝá ôçò âåëôßùóçò Þ áêüìç êáé áðïêáôÜóôáóçò ôùí ñáãÜäùí êáé ôùí ïõëþí ôïõ óþìáôïò åßíáé ôï Laser Starlux 1540. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá ÁéóèçôéêÞ ëýóç óôçí áé÷ìÞ ôçò åðéóôÞìçò êáé ôçò ôå÷íïëïãßáò.ÌåôÜ áðü áñêåôÜ ÷ñüíéá ìåëåôþí ìå áðïäåßîåéò áóöÜëåéáò êáé áðïôåëåóìáôéêüôçôáò, ï ÁìåñéêÜíéêïò Ïñãáíéóìüò FDA Ý÷åé äþóåé Ýãêñéóç óôï Laser Starlux 1540 ãéá ôç èåñáðåßá ñáãÜäùí, ïõëþí áêìÞò, ëåðôþí ñõôßäùí, ìåôáôñáõìáôéêþí ïõëþí (êáé õðåñìåëÜ÷ñùóçò).

H äéáäéêáóßá: Ôï öùò ðïõ åêðÝìðåé ôï Laser Starlux 1540 ðáñÜãåé ÷éëéÜäåò ìéêñïóêïðéêÝò áëëÜ âáèåéÝò óôÞëåò ïé ïðïßåò äéáðåñíþíôáò ôçí åðéäåñìßäá ðñïêáëëïýí Ýíáí áðüëõôá åëåã÷üìåíï ìéêñïôñáõìáôéóìü óôá êýôôáñá ôïõ ÷ïñßïõ ôïõ äÝñìáôïò. Ìå ôïí ôñüðï áõôü ðñïêáëëåßôáé åíåñãïðïßçóç ôùí éíïâëáóôþí ôïõ ÷ïñßïõ, êÜôé ðïõ ïäçãåß óôçí ðáñáãùãÞ íÝïõ êïëëáãüíïõ. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá êëáóìáôéêÞ åðåîåñãáóßá ðïõ åðéôñÝðåé óôï äÝñìá íá èåñáðåõèåß ðïëý ãñÞãïñá ÷ñçóéìïðïéþíôáò ôç öõóéêÞ èåñáðåõôéêÞ äéáäéêáóßá ôïõ ïñãáíéóìïý êáé èá ïäçãÞóåé óôç äçìéïõñãßá åíüò íÝïõ, ðéï õãéÞ êáé óöé÷ôüôåñïõ éóôïý.Ïé êëéíéêÝò ìåëÝôåò ðñïôåßíïõí üôé, êáôÜ ìÝóï üñï, ìéá áðïôåëåóìáôéêÞ èåñáðåõôéêÞ áãùãÞ ÷ñåéÜæåôáé 3 Ýùò 7 åðéóêÝøåéò, êáôáíåìçìÝíåò óå äéáóôÞìáôá 4 Ýùò 6 åâäïìÜäåò ìåôáîý ôïõò.

Ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Åßíáé Üìåóï êáé âåëôéþíåôáé ìå ôï ÷ñüíï. Ïé ñáãÜäåò óõãêåêñéìÝíá ÷ñåéÜæïíôáé ðåñßðïõ 3 ìå 4 åðáíáëÞøåéò ãéá íá åßíáé ôï áðïôÝëåóìá ïñáôü äåäïìÝíïõ üôé ÷ñåéÜæåôáé ÷ñüíïò ãéá íá áíáäïìÞóåé ôï óþìá ôïõò âáèýôåñïõò éóôïýò , åíþ óôéò ïõëÝò ç äéáöïñÜ öáßíåôáé óõíÞèùò ðéï ãñÞãïñá.

ðñéí ìåôÜ

H ÈÝëîç áðü ôç Èåóáëëïíéêç ëïéðüí! Ç ìáìÜ ðáôñßäá ðïõ áð’ üóï îÝñïõìå ðïôÝ äåí ôçí îå÷íÜò. ÓùóôÜ;È. Ïëüóùóôá! Åêåß æåé ç ïéêïãÝíåéá ìïõ êáé öõóéêÜ åêåß Ý÷ù æÞóåé êáé ôá ðáéäéêÜ ìïõ ÷ñüíéá. Ðïôå äåí èá îå÷áóù ôç Èåóóáëïíßêç êáé ðÜíôá èá ãõñßæù åêåß óáí Ýíá ëéìÜíé êáé öõóéêÜ ðÜíôá èá åßíáé åêåß ç áãêáëéÜ ôçò ìçôÝñáò ìïõ íá ìå ðåñéìÝíåé.

ÎåêéíÜò ìå áèëçôéóìü êáé ìÜëéóôá ìå åðéôõ÷ßåò óôï ôñéðëïýí.È. Ðñùôáèëçôéóìüò êáé ðÜíôá èõìÜìáé ôïí åáõôü ìïõ óôá ãÞðåäá. ¸÷ù êÜíåé ó÷åäüí üëá ôá áãùíßóìáôá åêôüò áðü ìðÜóêåô êáé ðïäüóöáéñï. ¢ëëùóôå ðñïÝñ÷ïìáé áðü ïéêïãÝíåéá öõóéêïèåñáðåõôþí ìå ðáôÝñá, ìçôÝñá êáé ôþñá ðéá êáé ôíç áäåëöÞ ìïõ ðïõ ôþñá Ýêáíå ôï äéäáêôïñéêü ôçò.

ÔåëéêÜ üìùò ôï ôñáãïýäé êÝñäéóå ôç ìÜ÷ç êáé Ýôóé åß÷áìå ôçí ôý÷ç íá áðïëáýïõìå ôç ÈÝëîç. Ðåò ìáò ãéá ôá ðñþôá óïõ âÞìáôá óôï ôñáãïýäé êáé ôçí ðßóôá;È. Ôá ðñþôá ìïõ âÞìáôá Ýãéíáí ìå ôï ðïõ ôåëåßùóá ôï ó÷ïëåßï óôá 18 ìïõ. Áõôü Üëëùóôå Þôáí êáé ôï üíåéñï ìïõ. ÂÝâáéá äåí êáôçãïñþ

ôïõò ãïíåßò ìïõ ðïõ üôáí ôïõò Ýëåãá üôé èÝëù íá ðÜù óôï èÝáôñï Þ óôï ùäåßï ìå Ýóôåëíáí óôïí áèëçôéóìü ãéáôß ï áèëçôéóìüò ìïõ Ýäùóå åöüäéá ðïõ èá ìïõ ÷ñçóéìåýóïõí óå üëç ìïõ ôç æùÞ. Ìçí îå÷íÜôå üôé êáé ôþñá áõôü ðïõ êÜíù ðñùôáèëçôéóìüò åßíáé. Êáé ôþñá Ý÷ù óôü÷ïõò êáé ôþñá Ý÷ù åìðüäéá íá õðåñðçäþ êáé ôþñá Ý÷ù ðÞ÷ç ðïõ ôïí áíåâÜæù ëßãï ðáñáðÜíù êÜèå öïñÜ.

¸÷åéò óõíåñãáóôåß ìå ôá ìåãáëýôåñá ïíüìáôá. Ôé åßíáé áõôü ðïõ óå ùöÝëçóå ðåñéóóüôåñï áðü ôéò óõíåñãáóßåò áõôÝò;È. Áðü üëåò ôéò óõíåñãáóßåò óßãïõñá Ý÷ù ðÜñåé êÜôé áí êáé ìå ôá ðåñéóóüôåñá ïíüìáôá Ý÷ù óõíåñãáóôåß åêôüò äéóêïãñáößáò. Åß÷á ôçí ôý÷ç âÝâáéá íá êáíù ðïëý ìéêñç äéóêïãñáöéá, óôá 21 åêáíá ôçí ðñùôç ìïõ åðéôõ÷éá ìå «Å÷åéò ôá ìÜôéá ðïõ ëáôñåýù». Íáé Ý÷ù ðÜñåé ðïëëÜ áðü ôéò óõíåñãáóßåò ÷ùñßò üìùò íá óçìáßíåé ðùò ìïõ áñÝóåé íá áíôéãñÜöù êáëëéôÝ÷íåò.

Áðü ôï 2007 Ýùò óÞìåñá Ý÷åéò óõíå÷Þ äéóêïãñáöéêÞ ðáñïõóßá. Ôï 2013 õðÜñ÷åé êÜôé ðïõ åôïéìÜæåéò;È. Ôï ÄåêÝìâñéï ôïõ 2012 âãÞêå ôï «ËÝãå» áëëÜ åôïéìÜæù ãéá ôï êáëïêáßñé Ýíá ðïëý äõíáôü êáëïêáéñéíü êïììÜôé. ¼ðùò îÝñåôå Üëëùóôå ìå ôçí êñßóç ðïõ åðéêñáôåß ïé ðåñéóóüôåñïé êÜíïõìå single êáé ü÷é ïëïêëçñùìÝíá Üëìðïõì. Åëðßæïõìå öõóéêÜ êÜðïéá óôéãìÞ íá óõãêåíôñùèïýí êÜðïéá êïììÜôéá þóôå íá âãåé Ýíá ïëïêëçñùìÝíï cd.

Åßóáé ç ÈÝëîç êáé áíáìöéóâÞôçôá äçìéïõñãåßò Ýëîç óå êÜèå áíäñéêü ïí ðïõ êõêëïöïñåß. Ðüóï óçìáíôéêü ñüëï ðéóôåýåéò üôé ðáßæåé áõôü óôï ÷þñï óïõ êáé ðüóï äýóêïëï ðïëëÝò öïñÝò åßíáé íá áðïäåßîåéò üôé áîßæåéò óáí öùíÞ;È. Áõôü ðïõ äåí îÝñåé ï êüóìïò åßíáé ðùò ôç ìåãáëýôåñç Ýëîç äçìéïõñãþ óôéò ãõíáßêåò êáé ôé åííïþ ìå áõôü. ÅðåéäÞ áðü ôçí ðßóôá åßìáé ðïëý öéëéêÞ ìå ôéò ãõíáßêåò êáé ëéãüôåñï ìå ôïõò Üíäñåò ôïõ ßäéïõ ôñáðåæéïý ðéï ðïëý ìå áãáðïýí ïé ãõíáßêåò ðáñÜ ïé Üíäñåò. Ï Üíäñáò áðü ôçí Üëëç ðÜíôá èá êïéôÜîåé êÜðïéá åíôõðùóéáêÞ ðáñïõóßá ðÜíù óôçí ðßóôá. ¼óï ãéá ôçí öùíÞ èá ðù üôé óôï ðáñåëèüí óßãïõñá ìå åðçñÝáæå áëëÜ ðéóôåýù üôé ôþñá ðéá Ý÷ù áðïäåßîåé ðïéá åßìáé êáé üôé öõóéêÜ äåí åßìáé åëÝöáíôáò. ÈõìÜìáé ÷áñáêôçñéóôéêÜ Ýíá êáëïêáßñé ðïõ

11

áíáãêÜóôçêá íá öïñþ ðáíôåëüíé óå üëï ìïõ ôï ðñüãñáììá ãéá íá ìç íéþèù üôé êïéôïýí ôá ðüäéá ìïõ. Áðü ôç óôéãìÞ ðïõ ãéá 5-6 ÷ñüíéá äïõëåýù óôá êáëýôåñá ìáãáæéÜ óáí ðñþôï ãõíáéêåßï üíïìá ðéóôåýù üôé êÜôé êÜíù êáëÜ ãéá íá åßìáé åêåß.

Ðùò ôá ðåñÜóáôå óôï ÑÏÌÅÏ ìå ×ñÞóôï ×ïëßäç;È. Ìå ôï ×ñÞóôï óõíåñãáæüìáóôå ìéá ÷áñÜ êáé ðåñíïýóáìå ðïëý êáëÜ êáèþò åß÷áìå óõíåñãáóôåß óôï ðáñåëèüí êáé óôï Ðïóåéäþíéï. ÁëëÜ êáé ìå ôï Ãéþñãï ÃéáííéÜ áëëÜ êáé ìå ôïí Ãáëáíü ðïõ óõíåñãÜóôçêá ãéá äõï óåæüí Þôáí üëá õðÝñï÷á. ¢ëëùóôå ãéá íá äïõëåýåé Ýíá ìáãáæß ãéá 10 ìÞíåò óåñß ôåôñáÞìåñï íïìßæù üôé ôá ëÝåé üëá.

Ðéóôåýåéò üôé ôï ôñáãïýäé èá óôáìáôÞóåé êÜðïéá óôéãìÞ êáé èá åîáêïëïõèÞóåéò êÜðïéïí Üëëï äñüìï üôáí èá ðåñÜóïõí ôá ÷ñüíéá;È. Ç ìåãáëýôåñç ðïñåßá ôçò æùÞò ìïõ ðïõ íïìßæù üôé ãé’áõôü åßìáé ðñïïñéóìÝíç åßíáé ç ðïñåßá ôçò ïéêïãÝíåéáò êáé ôçò ìçôñüôçôáò öõóéêÜ. Íïìßæù üôé ï ðñïïñéóìüò êÜèå ãõíáßêáò åßíáé áõôü Üëëùóôå. Åãþ åðåéäÞ åß÷á ôçí ôý÷ç íá ìåãáëþóù ìÝóá óå ìéá öõóéïëïãéêÞ åëëçíéêÞ ïéêïãÝíåéá ìå ôïí ðáððïý êáé ôç ãéáãéÜ íá åßíáé ðÜíôá êïíôÜ èÝëù íá ôçí æÞóù îáíÜ áõôÞ ôç äéáäñïìÞ. Ç ìåãáëýôåñç êáñéÝñá ôçò æùÞò ôçò ãõíáßêáò åßíáé ç ìçôñüôçôá.

ÊÜðïéïò êáêïðñïáßñåôá ìðïñåß íá ðåé ðùò ç ÈÝëîç êáé ãåíéêÜ ç êÜèå ãõíáßêá ðïõ êéíåßôå óå áõôü ôï ÷þñï äåí ìðïñåß íá îÝñåé áðü ôç ëÝîç êñßóç êáé ôÝëïò ðÜíôùí äåí ìðïñåß íá êáôáëÜâåé ðùò ðåñíÜ üëïò áõôüò ï êüóìïò. Åóý ôé áðáíôÜò;È. Åßíáé ëÜèïò ðùò äåí ãíùñßæïõìå áðü êñßóç. ÐïôÝ äåí õðÞñîá ç ôñáãïõäßóôñéá ìå ôá ÷ñõóÜ êáóÝ êáé Þìïõí ç ðñþôç ðïõ ëÝù, ðáñüëï ðïõ äåí ìå óõìöÝñåé, üôé êÜðïéá óôéãìÞ ôá êáóÝ åß÷áí îåöýãåé. Íáé êÜíïõìå ìéá äïõëåßá øõ÷ïöèüñá êáé äýóêïëç áí êáé äåí ôï êáôáëáâáßíåé ï êüóìïò áëëÜ ü÷é ôá êáóÝ íá åßíáé ôüóï øçëÜ üðùò êÜðïéá óôéãìÞ åß÷áí öôÜóåé. Êáé åãþ Ý÷ù êüøåé ðÜñá ðïëëÜ ðñÜãìáôá áëëÜ áðü ôçí Üëëç äïýëåøá ãéá üôé ðÞñá êáé äåí ìïõ ÷áñßóôçêå ôßðïôá. Áðü ôçí Üëëç üëïé ïé êáëëéôÝ÷íåò êÜíïõí öéëáíèñùðéêÝò êéíÞóåéò üëïé âïçèïýí ÷ùñßò íá ôï îÝñåé áðáñáßôçôá ç êïéíÞ ãíþìç. Äåí åßìáóôå áìÝôï÷ïé óå üëï áõôü ðïõ óõìâáßíåé ãýñù ìáò. Êáé åãþ åßìáé êïíôÜ óå áõôïýò ôïõò áíèñþðïõò êáé êõñßùò óôá ðáéäéÜ êáé äåí ìðïñþ íá äå÷ôþ ìå ôßðïôá ðáéäéÜ íá ðåéíïýí óôçí ÅëëÜäá. Ôñåëáßíïìáé êáé ìüíï ìå ôçí éäÝá áõôÞ êáé åßìáé ðÜíôá åäþ ãéá íá êÜíù ôï ïôéäÞðïôå ÷ñåéáóôåß ãéá íá óôáìáôÞóïõí íá õðÜñ÷ïõí ôÝôïéá öáéíüìåíá. Åßíáé ëÜèïò ëïéðüí íá ëÝíå êÜðïéïé üôé ç êñßóç óå ìáò áããßæåé. Ôþñá ðéá êáé ç åõèýíç ç äéêÞ ìáò ðÜíù óôçí ðßóôá åßíáé ìåãáëýôåñç êáèþò óôïí êüóìï ðïõ Ýñ÷åôáé íá ìáò áêïýóåé êáé íá ðåñÜóåé Ýóôù êáé ãéá ëßãï êáëÜ îåöåýãïíôáò áðü ôá ðñïâëÞìáôá ôïõ äåí ìðïñïýìå íá ôïí áöÞóïõìå äõóáñåóôçìÝíï.

Ç åìöÜíéóç óïõ ðñéí ëßãï êáéñü óôï Baraonta óôçí ðüëç ôïõ Íáõðëßïõ ôé åíôõðþóåéò óïõ Üöçóå.È. Êáôáñ÷Þí íá ðù üôé óôçí êõñéïëåîßá ðÝñáóá õðÝñï÷á êáé öõóéêÜ áí êñßíù áðü ôïí êüóìï êáé ôç óõììåôï÷Þ ôïõ ðÝñáóáí üëïé êáëÜ. Ôï Íáýðëéï åßíáé Ýíá öáíôáóôéêü ìÝñïò êáé ï éäéïêôÞôçò ôïõ club ï Íßêïò ÊùóôÜêçò åßíáé óáí áäåëöüò ìïõ. Êáé åðåéäÞ ôï ðåñéïäéêü åßíáé êáé óå Áñêáäßá êáé óå Êïñéíèßá èá Þèåëá íá ðù ãéá íá îÝñåé ï êüóìïò üôé ï ðñïðÜððïõò ìïõ Þôáí áðü ôï ÊéÜôï. Ïðüôå áðü Êïñéíèßá Ý÷ù ñßæåò!

Ç åõ÷Þ óïõ öõóéêÜ ãéá ôï Í.Å.Ï magazinï;È. Êáôáñ÷Þí ìðñÜâï ðïõ åßíáé free press êáé Ýôóé âïçèÜ ôïí êüóìï íá ôï äéáâÜæåé ÷ùñßò íá îïäåýåé ÷ñÞìáôá. Ôï ðåñéïäéêü åßíáé õðÝñï÷ï êáé íïìßæù üôé ìå Üíåóç ìðïñåß íá áíôáãùíéóôåß ôá ðåñéïäéêÜ ôùí Áèçíþí. Èá Ýëåãá ìÜëéóôá üôé ôïõò åðùíýìïõò ðïõ öéëïîåíåßôå ðïëý ìåãÜëá Ýíôõðá äåí ìðïñïýí íá ôïõò Ý÷ïõí. Áõôü ðéóôåýù Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôï ãåãïíüò üôé äåí ðÜôå íá âãÜëåôå ôçí êïõôóïìðïëßóôéêç ðëåõñÜ êáé óÝâåóôå ôïí Üíèñùðï ðïõ öéëïîåíåßôå óôï åîþöõëëï óáò. Ðéóôåýù üôé åßìáé ãïýñéêç êáé èá óáò êÜíù êáé åãþ êáëü ìå ôçí ðáñïõóßá ìïõ. Íá åßóôå ðÜíôá êáëÜ êáé íá áãáðÜôå áõôü ðïõ êÜíåôå.

Ç ãéãáíôéáßá áýîçóç ôïõ "öïñôßïõ áé÷ìÞò" ëüãù ôùí êëéìáôéóôéêþí åßíáé ìßá áðü ôéò êõñéüôåñåò áéôßåò ãéá ôï black out, ôïíßæïõí ïé åðéóôÞìïíåò. Ðñïåéäïðïéïýí ìÜëéóôá ðùò èá ðñÝðåé íá áíáìÝíïõìå êáé Üëëåò äéáêïðÝò ñåýìáôïò ìÝóá óôï êáëïêáßñé, åíþ ðñïâëÝðïõí üôé Ýùò ôï 2020 ôï öïñôßï áé÷ìÞò óôçí ÅëëÜäá èá ôñéðëáóéáóôåß! ¼ëï ôï ðñüâëçìá îåêéíÜåé áðü ôá êëéìáôéóôéêÜ. ÁíáìöéóâÞôçôá óôç äéÜñêåéá ôùí ôåëåõôáßùí ÷ñüíùí õðÜñ÷åé óôçí ÅëëÜäá ôåñÜóôéá áýîçóç óôç æÞôçóç ôùí êëéìáôéóôéêþí. Áõôü ïöåßëåôáé óôï ãåãïíüò üôé üëá ôá êôßñéá óôçí ÅëëÜäá êáôáóêåõÜæïíôáé ÷ùñßò ôå÷íéêÝò ðñïäéáãñáöÝò ðïõ íá ðñïâëÝðïõí öõóéêïýò ôñüðïõò êëéìáôéóìïý. óáí áðïôÝëåóìá Ý÷ïõìå ôçí êáôáíÜëùóç ìåãÜëïõ ðïóïý çëåêôñéêÞò åíÝñãåéáò ãéá èÝñìáíóç ôï ÷åéìþíá êáé äñïóéÜ ôï êáëïêáßñé.Ç åíÝñãåéá áõôÞ óôçí ÅëëÜäá ðáñÜãåôáé áðü ìåãÜëïõò ñõðïãüíïõò áôìïçëåêôñéêïýò óôáèìïýò. Åêåß ÷ñçóéìïðïéåßôáé Üíèñáêáò ãéá ôçí êáýóç, ðñïêáëþíôáò áýîçóç óôéò åêðïìðÝò CO2, ðïõ åßíáé ï êýñéïò Ýíï÷ïò ãéá ôï öáéíüìåíï èåñìïêçðßïõ. Åðéðñüóèåôá ïé ÷çìéêÝò ïõóßåò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óôá êëéìáôéóôéêÜ åßíáé åîáéñåôéêÜ âëáâåñÝò ãéá ôç óôïéâÜäá ôïõ üæïíôïò. Ç óùóôÞ ó÷åäßáóç ôùí êôéñßùí (Âéïêëéìáôéóìüò) ìðïñåß íá ìåéþóåé äñáóôéêÜ Þ êáé íá áíôéêáôáóôÞóåé áêüìá ôç ÷ñÞóç ôùí êëéìáôéóôéêþí ìïíÜäùí. ¸íá óùóôÜ ó÷åäéáóìÝíï óðßôé, ìå ìéá ìéêñÞ áýîçóç ôïõ êüóôïõò êáôáóêåõÞò ôïõ, ìðïñåß íá åîïéêïíïìÞóåé åíÝñãåéá ôïõò êáëïêáéñéíïýò áëëÜ êáé ôïõò ÷åéìåñéíïýò ìÞíåò. Áõôü ìåôáöñÜæåôáé óå ðåñéâáëëïíôéêü êÝñäïò ãéá ôïí ðëáíÞôç êáé ïéêïíïìéêü ãéá ôçí ôóÝðç ìáò ãéá üóá ÷ñüíéá ôï êáôïéêïýìå. ÁõôÞ ç åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò áðü ìåëÝôåò ðïõ Ýãéíáí ìðïñåß íá öôÜóåé ìÝ÷ñé êáé 60% ôüóï óå éäéùôéêÜ üóï êáé óå äçìüóéá êôßñéá.

ÃÅÙÑÃÁÍÔÆÉÍÏÓ ÃÉÙÑÃÏÓ ÑÏÌÐÏÔÉÓÔÇÓ ÌÇ×ÁÍÏËÏÃÏÓ ÌÇ×ÁÍÉÊÏÓ UNIVERSITY of NORTH CAROLINA U.S.A. UNIVERSITY of SURREY U.K.

ðáñïõóéÜæïõí ôçí åõÝëéêôç ëýóç óôïí êëéìáôéóìü ìå åîÜôìéóç íåñïý, ãéá åíéáßïõò ÷þñïõò Ýùò êáé 180 m2 : ôïí âéïêëéìáôéóìü. Ôá öïñçôÜ âéïêëéìáôéóôéêÜ åêôüò áðü ôá ðëåïíåêôÞìáôá ôïõ êëéìáôéóìïý ìå åîÜôìéóç íåñïý äéáèÝôïõí êáé ôá áêüëïõèá: • Åõêïëßá ìåôáêßíçóçò áðü äùìÜôéï óå äùìÜôéï. • Öéëéêü ðñïò ôïí ôåëéêü ÷ñÞóôç. • Ìçäåíéêü êüóôïò åãêáôÜóôáóçò. • Ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ ðñïóÜãïõí ìéá äÝóìç áðü öñÝóêï, êñýï áÝñá ìå èåñìïêñáóßá Ýùò êáé 15 ïC ÷áìçëüôåñá áðü ôçí èåñìïêñáóßá ôïõ æåóôïý åîùôåñéêïý áÝñá. • Ðïëý ÷áìçëü êüóôïò ëåéôïõñãßáò, ÷áìçëüôåñï áðü ìéá ëÜìðá. • Ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ äçìéïõñãïýí ìéá åëáöñþò èåôéêÞ ðßåóç ìÝóá óôï äùìÜôéï. • Åßíáé öéëéêÜ ðñïò ôï ðåñéâÜëëïí. Ï âéïêëéìáôéóìüò åßíáé ìéá öõóéêÞ äéáäéêáóßá ç ïðïßá ÷ñçóéìïðïéåß öõóéêÜ óôïé÷åßá ãéá íá äçìéïõñãÞóåé óõíèÞêåò Üíåóçò. Äåí áðáéôÝéôáé ðñïóèÞêç ðÜãïõ ãéá íá ëåéôïõñãÞóåé áðïäïôéêÜ. • Äåí äçìéïõñãåßôáé óôáôéêüò çëåêôñéóìüò êáèþò ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ äåí îçñáßíïõí ôïí áÝñá. • Ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ äçìéïõñãïýí “ÁñíçôéêÜ Éüíôá” ôá ïðïßá äçìéïõñãïýí ìéá áßóèçóç ÷áëáñïôçôáò êáé õãåßáò. • Ôá âéïêëéìáôéóôéêÜ ìðïñïýí íá ÷ñçóéìïðïéçèïýí êáé óå åîùôåñéêïýò ïéêéáêïýò êáé åñãáóéáêïýò ÷þñïõò üðùò âåñÜíôåò, ôáñÜôóåò, ìðáëêüíéá, êÞðïõò äçìéïõñãþíôáò Ýíá ðïëý Üíåôï ìéêñï-êëßìá. Áðáñáßôçôç ðñïûðüèåóç ãéá ÷ñÞóç óå åîùôåñéêïýò ÷þñïõò åßíáé íá ìçí åêôßèåôáé ç óõóêåõÞ óôïí Þëéï êáé óå âñï÷Þ. • Óýã÷ñïíÞ & ìïíôÝñíá ó÷åäßáóç. • Ï ÷ñÞóôçò ìðïñåß íá áðïëáýóåé ôï áãáðçìÝíï ôïõ Üñùìá ðñïóèÝôïíôáò ìåñéêÝò óôáãüíåò áñþìáôïò óôçí äåîáìåíÞ íåñïý, áíáæùïãïíþíôáò, ìå áõôüí ôïí ôñüðï, ôçí áßóèçóç ôïõ áÝñá.

ôï óùóôü êëéìáôéóôéêü ãéá ôï óðßôé ìáò èá ðñÝðåé ðñþôá íá ìÜèïõìå ðüóá ôåôñáãùíéêÜ ìÝôñá (m2) åßíáé ï ÷þñïò ðïõ èÝëïõìå íá øýîïõìå, ìåôÜ èá ðñÝðåé íá áðïöáóßóåôå áí ôï èÝëåôå ãéá øýîç êáé óõìðëçñùìáôéêÞ èÝñìáíóç Þ êáé ãéá êýñéá èÝñìáíóç.ÅÜí ôï èÝëåôå ãéá øýîç êáé óõìðëçñùìáôéêÞ èÝñìáíóç ôüôå èá ðÜñåôå Ýíá êëéìáôéóôéêü áðëïý ôýðïõ êáé èá åßóôå êáëõìÝíïò, áí ôï èÝëåôå üìùò êáé ãéá êýñéá èÝñìáíóç ôüôå èá ðñÝðåé íá ðÜñåôå êëéìáôéóôéêü ôýðïõ inverter ôï ïðïßï ìðïñåß íá áðïäþóåé óôç èÝñìáíóç ìÝ÷ñé êáé -15ïC åîùôåñéêÞò èåñìïêñáóßáò.

Áöïý ëïéðüí åðéëÝîåôå ôïí ôýðï ôïõ êëéìáôéóôéêïý ðïõ èÝëåôå, ÷ñçóéìïðïéÞóôå ôïí ðáñáêÜôù ôýðï ãéá íá åðéëÝîåôå êáé ôçí óùóôÞ éó÷ý ôïõ ìç÷áíÞìáôïò áò ðïýìå

ëïéðüí üôé Ý÷åôå Ýíáí ÷þñï 20m2, ïðüôå 20x350btu=7000btu. Ïðüôå ôï ìç÷Üíçìá ðïõ èá ðñÝðåé íá áãïñÜóåôå èá ðñÝðåé ííá åßíáé áðü 7000btu êáé ðÜíù. Ôï ìéêñüôåñï ðïõ èá âñåßôå óôçí áãïñÜ åßíáé 9000btu. ×ñçóéìïðïéåßóôå ôïí ðáñáðÜíù ôýðï áëëÜæïíôáò ôá ôåôñáãùíéêÜ ìÝôñá 40m2, 65m2 ê.ë.ð.

Óáò ðñïôåßíù íá åðéëÝîåôå ìç÷Üíçìá åíåñãåéáêÞò êëÜóçò Á ôá ïðïßá åßíáé ðïëý ðéï ïéêïíïìéêÜ óôçí êáôáíÜëùóç ôïõ ñåýìáôïò óå ó÷Ýóç ìå ôá Üëëá êáé åßíáé ðéï áðïäïôéêÜ ìå ôï óýóôçìá inverter.

ÁõôÞ ç åêðëçêôéêÞ êáôïéêßá áðü ôçí Bauen âñßóêåôáé óôï Luque ôçò ÐáñáãïõÜçò êáé äéáèÝôåé Ýíá ìïíáäéêü ó÷åäéáóìü ðïõ ôçí ôïðïèåôåß áñìïíéêÜ ìÝóá êáé ôñéãýñù áðü áñêåôïýò ëüöïõò. Ç èïëùôÞ ïñïöÞ, ç ïðïßá ìéìåßôáé ôï ó÷Þìá ôçò êïñõöÞò åíüò ëüöïõ, äÝíåé õðÝñï÷á ìå ôï ôïðßï, åíþ áðü ôá ôåñÜóôéá ðáñÜèõñá ìðáßíåé Üðëåôï öõóéêü öùò. Ôá øçëÜ ôáâÜíéá, êáèþò êáé ï áíïéêôüò ó÷åäéáóìüò ïëïêëçñþíïõí ôï åíôõðùóéáêü åóùôåñéêü ôïõ. Ç óõíïëéêÞ Ýêôáóç åíôüò ôùí äýï êôçñßùí åßíáé 600 ôåôñáãùíéêÜ ìÝôñá, åíþ áîßæåé íá óçìåéùèåß ðùò õðÜñ÷åé ìéá åîùôåñéêÞ ðéóßíá êáé ìéá ìåãÜëç åßóïäïò ìå äñüìï óôï ðëÜé ôïõ åíüò êôçñßïõ.

ÐçãÞ: www.otherside.gr

ðëÝïí ôï ìåãáëýôåñï öùôïâïëôáúêü ðÜñêï óôçí Áóßá êáé ôïí êüóìï, êáèþò îåêéíÜ ç ÷ñÞóç ôïõ ïìüíõìïõ Ö/ ðÜñêïõ, ðñïóöÝñïíôáò êïììÜôé áðü ôá 600 MW ðïõ ðñïóôÝèçêáí óôï çëåêôñéêü äßêôõï ôçò Éíäßáò.Ôï Çëéáêü ÐÜñêï Guajarat, ðïõ åêôåßíåôáé óå ìéá ëùñßäá åñÞìïõ, ðñïóöÝñåé 214 MW öùôïâïëôáúêïý äõíáìéêïý, ãåãïíüò ðïõ ôï êáèéóôÜ ìåãáëýôåñï áðü ôá 200 MW ôïõ

Golmund Solar Park ôçò Êßíáò. Ôï Ýñãï äßíåé ìéá óïâáñÞ þèçóç óôéò öéëïäïîßåò ãéá áíáíåþóéìåò ðçãÝò åíÝñãåéáò ôçò Éíäßáò, ç ïðïßá Ý÷åé ùò óôü÷ï, ç çëéáêÞ åíÝñãåéá íá áíôéðñïóùðåýåé ôï 3 ôïéò åêáôü ôïõ åèíéêïý äõíáìéêïý - Þ 1.000 MW - ìÝ÷ñé ôï 2013. ÓõíïëéêÜ, ç ÷þñá èÝëåé íá áõîÞóåé ôéò áíáíåþóéìåò ðçãÝò åíÝñãåéáò óôï 15 ôïéò åêáôü ôçò ðáñáãùãéêÞò éêáíüôçôáò, ìÝ÷ñé ôï 2020, áðü ôï 6 ôïéò åêáôü óÞìåñá. Ï åðéêåöáëÞò ðåñéâÜëëïíôïò ôïõ Guajarat, SK Nanda, ëÝåé üôé ç ðåñéï÷Þ åßíáé éäáíéêÞ ãéá ôçí åãêáôÜóôáóç, ëüãù ôçò áñáéïêáôïéêçìÝíçò åñÞìïõ ôçò óôï âïññÜ.

Ç ìåëÝôç ôïõ ÷þñïõ óáò åßíáé áíáãêáßá, þóôå íá ãßíåé óùóôÞ êáôáãñáöÞ ôùí áíáãêþí ôïõ. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï èá ìðïñÝóåôå íá åíôïðßóåôå ôá åõÜëùôá óçìåßá ôïõ óðéôéïý óáò.Åíóýñìáôïò Þ áóýñìáôïò óõíáãåñìüò êáôïéêßáòÇ åðéëïãÞ åíóýñìáôïõ óõíáãåñìïý ðñïôåßíåôáé óå åóÜò ðïõ êáôïéêåßôå óå óðßôéá ðïõ äéáèÝôïõí Þäç êáëùäßùóç óõíáãåñìïý. Ç åãêáôÜóôáóç åíóýñìáôïõ óõíáãåñìïý óå óðßôéá ìå õðÜñ÷ïõóá êáëùäßùóç Ý÷åé íá ðñïóöÝñåé ðëÞèïò ðëåïíåêôçìÜôùí üðùò: ÷áìçëü êüóôïò åãêáôÜóôáóçò, ÷áìçëü êüóôïò áéóèçôÞñùí, äéáêñéôéêü ìÝãåèïò áéóèçôÞñùí êáé ðåñéïñéóìÝíá ðåñéóôáôéêÜ øåõäþí óõíáãåñìþí.ÖõóéêÜ, õðÜñ÷ïõí êáé ìåéïíåêôÞìáôá, ôá ïðïßá üìùò áöïñïýí óðßôéá ðïõ äå äéáèÝôïõí êáëùäßùóç óõíáãåñìïý. Óå áõôÝò ôéò ðåñéðôþóåéò, ç êáëùäßùóç ðñÝðåé íá ãßíåé áðü ôçí áñ÷Þ. Áõôü óçìáßíåé üôé ç äéáäéêáóßá ôçò åãêáôÜóôáóçò èá äéáñêÝóåé ðåñéóóüôåñï, èá êïóôßóåé ðåñéóóüôåñï êáé èá ðñïêáëÝóåé ìåãáëýôåñç áíáóôÜôùóç óôïõò éäéïêôÞôåò. ¸íá óçìáíôéêü ìåéïíÝêôçìá ôùí åíóýñìáôùí óõíáãåñìþí åßíáé ôï ãåãïíüò üôé äåí ìåôáêéíïýíôáé óå ðåñßðôùóç ìåôáêüìéóçò.Ï áóýñìáôïò óõíáãåñìüò êáôïéêßáò åßíáé éäáíéêüò ãéá óðßôéá ðïõ åßíáé Þäç ÷ôéóìÝíá, äéüôé äåí áðáéôåß ôçí ôïðïèÝôçóç êáëùäßùí, êáé Üñá ç åãêáôÜóôáóÞ ôïõ äåí áðáéôåß ÷ñïíïâüñåò åñãáóßåò. Ìå ôïí ôñüðï áõôü, ïé éäéïêôÞôåò ãëéôþíïõí ÷ñÞìáôá, áëëÜ ãëéôþíïõí êáé áðü ôçí áíáóôÜôùóç ðïõ ðñïêáëïýí ïé åñãáóßåò. ¢ëëá ðëåïíåêôÞìáôá ôùí áóýñìáôùí óõíáãåñìþí åßíáé ç åýêïëç ìåôáöïñÜ ôïõò óå ðåñßðôùóç ìåôáêüìéóçò êáé ç äõíáôüôçôá åðÝêôáóçò ôïõ óõóôÞìáôïò.ÊÜèå íüìéóìá üìùò Ý÷åé äõï üøåéò, ãé’ áõôü êáé ïé áóýñìáôïé óõíáãåñìïß Ý÷ïõí êáé ôá ìåéïíåêôÞìáôÜ ôïõò. ÁõôÜ åßíáé ïé ôéìÝò ôùí áîåóïõÜñ, ðïõ åßíáé áíåâáóìÝíåò óõãêñéôéêÜ ìå ôá áîåóïõÜñ ôùí åíóýñìáôùí óõóôçìÜôùí, êáé ç óõ÷íÞ áíôéêáôÜóôáóç ôùí ìðáôáñéþí ôïõ åîïðëéóìïý.Åõêïëßá óôç ÷ñÞóçÉäéáßôåñç óçìáóßá ðñÝðåé íá äþóåôå êáé óå Ýíáí áêüìç ðáñÜãïíôá, ôçí åõêïëßá ÷ñÞóçò ôïõ óõóôÞìáôïò. ¸íáò óõíáãåñìüò êáôïéêßáò åßíáé êáôÜëëçëïò ãéá åóÜò, üôáí üëá ôá ìÝëç ôçò ïéêïãÝíåéÜò óáò ìðïñïýí íá ôïí ÷ñçóéìïðïéÞóïõí ìå åõêïëßá.

Ç ÅîùôåñéêÞ Èåñìïìüíùóç ðåñéïñßæåé ôç ñïÞ ôçò èåñìüôçôáò ôï ÷åéìþíá áðü ôï åóùôåñéêü ôïõ êôéñßïõ ðñïò ôïí åîùôåñéêü áÝñá, åíþ ôï êáëïêáßñé áðü ôïí èåñìü åîùôåñéêü áÝñá ðñïò ôï äñïóåñüôåñï åóùôåñéêü ôïõ êôéñßïõ.Ï ôïìÝáò ôùí êôéñßùí åßíáé éäéáßôåñá åíåñãïâüñïò, óõììåôÝ÷ïíôáò êáôÜ 30% óôçí åíåñãåéáêÞ êáôáíÜëùóç ôçò ÷þñáò. ̧ íá ìåãÜëï êïììÜôé ôçò åíåñãåéáêÞò êáôáíÜëùóçò ïöåßëåôáé óôïí ôñüðï äüìçóçò ôùí êôéñßùí, êáèþò ç ðëåéïøçößá ôùí õöéóôÜìåíùí êôéñßùí Ý÷åé ìåñéêÞ Þ ìçäåíéêÞ ìüíùóç.

Óå áõôÜ ëïéðüí ôá ðëáßóéá, ç óùóôÞ êáé ðëÞñçò åîùôåñéêÞ èåñìïìüíùóç ôïõ êôéñéáêïý êÝëõöïõò Ý÷åé ôá áêüëïõèá ïöÝëç:

- ÅîáóöÜëéóç Üíåôùí óõíèçêþí ãéá ôïõò åíïßêïõò áíåîáñôÞôùò êëéìáôïëïãéêþí óõíèçêþí.- Ìåßùóç ôçò êáôáíáëéóêüìåíçò åíÝñãåéáò ãéá èÝñìáíóç êáé øýîç.- Âåëôßùóç ôçò åíåñãåéáêÞò áðüäïóçò ôïõ êôéñßïõ.- Ðñïóôáóßá äïìéêþí óôïé÷åßùí êáé õäñáõëéêþí åãêáôáóôÜóåùí.- Åëåõèåñßá óôïí áñ÷éôåêôïíéêü ó÷åäéáóìü.- ÁðïöõãÞ äçìéïõñãßáò èåñìïãåöõñþí.- ÁðïôñïðÞ äçìéïõñãßáò õãñáóßáò êáé ìïý÷ëáò.- Áðüóâåóç åðÝíäõóçò áðü 3 Ýùò 7 ÷ñüíéá.- Ðñïóôáóßá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò.

ÁÍÁËÁÌÂÁÍÏÕÌÅ:* Äéáìüñöùóç åóùôåñéêþí êáé åîùôåñéêþí ÷þñùí

* ÔïðïèÝôçóç óõóôçìÜôùí îçñÜò äüìçóçò

* ØåõäïñïöÝò ãõøïóáíßäáò åíéáßáò åðéöÜíåéáò

* ×ùñßóìáôá ãõøïóáíßäáò áðëÞò ôïé÷ïðïéßáò/ðõñÜíôï÷á

* ÄéÜôñçôåò øåõäïñïöÝò * ÌåôáëëéêÝò øåõäïñïöÝò

* ÅéäéêÝò êáôáóêåõÝò * Äéáêïóìçôéêïýò ÓïöÜäåò

ÓÕÓÔÇÌÁÔÁÎÇÑÁÓ ÄÏÌÇÓÇÓ

êáôáóêåõÝò, ãõøïóáíßäåòØÅÕÄÏÑÏÖÅÓ ×ÙÑÉÓÌÁÔÁç÷ïìüíùóç, èåñìïìüíùóç

ôçë.: 6945877345,6947425957

ãõíáßêåò êáé ðåñßðïõ ôï Ýíá ôñßôï ôùí áíôñþí Ý÷ïõí ðñïóðïéçèåß ïñãáóìü, óýìöùíá ìå íÝá Ýñåõíá. ÅñåõíçôÝò áðü ôï ðáíåðéóôÞìéï ôïõ ÊÜíóáò êáôÝëçîáí óôï óõìðÝñáóìá üôé ôï 68% ôùí ãõíáéêþí êáé ôùí 28% ôùí áíôñþí Ý÷ïõí ðñïóðïéçèåß üôé «Ý÷ïõí öôÜóåé óå êïñýöùóç» ìå ôï óýíôñïöü ôïõò. Êáé ôá äýï öýëá éó÷õñßóôçêáí ôïõò ßäéïõò ëüãïõò ãéá ôïõò ïðïßïõò ôï Ýêáíáí áõôü –åðåéäÞ ï óýíôñïöüò ôïõò ðëçóßáæå óôïí ïñãáóìü êáé áéóèÜíèçêáí üôé Ýðñåðå íá äåßîïõí üôé Ýíéùèáí ôï ßäéï.¢ëëïé áíÝöåñáí üôé «Þèåëáí áðëÜ íá ôåëåéþíïõí, ÷ùñßò íá ðëçãþóïõí ôï óýíôñïöü ôïõò» Þ üôé «åß÷áí áñ÷ßóåé íá âáñéïýíôáé áöïý Ýâëåðáí üôé ïé ßäéïé äåí åðñüêåéôï íá öôÜóïõí óå ïñãáóìü». Óôçí Ýñåõíá, ðïõ äçìïóéåýôçêå óôï åðéóôçìïíéêü Ýíôõðï Journal of Sex Research, óõììåôåß÷áí 281 öïéôçôÝò êáé öïéôÞôñéåò. Óå áñêåôÝò ðåñéðôþóåéò, ôüóï ïé Üíôñåò üóï êáé ïé ãõíáßêåò, ðñïóðïéïýíôáí üôé Ýöôáíáí óå ïñãáóìü åðåéäÞ Ýíéùèáí ìåãÜëç ðßåóç íá äåßîïõí üôé áðïëáìâÜíïõí ôï óåî. «Ç Ýìöáóç ðïõ äßíåôáé óôçí éêáíüôçôá

åíüò Üíôñá íá ðñïóöÝñåé óôç óýíôñïöü ôïõ “óõãêëïíéóôéêïýò ïñãáóìïýò” ðïëëÝò öïñÝò áã÷þíåé ôüóï ôïõò Üíôñåò üóï êáé ôéò ãõíáßêåò, ìå áðïôÝëåóìá íá ðñïóðïéïýíôáé üôé üíôùò óõìâáßíåé» áíÝöåñå ç Ýñåõíá. ÐåñóéíÞ Ýñåõíá ôïõ ðáíåðéóôçìßïõ Êïëïýìðéá ôçò ÍÝáò Õüñêçò éó÷õñéæüôáí üôé ïé ãõíáßêåò ðñïóðïéïýíôáé ïñãáóìü ãéá íá «êñáôÞóïõí ôïõò óõíôñüöïõò ôïõò». Ôï 2011 ìéá Üëëç Ýñåõíá áðü ôï ðáíåðéóôÞìéï Temple ôçò ÐåíóéëâÜíéá áíÝöåñå üôé ïé ãõíáßêåò ðñïóðïéïýíôáí üôé Ýöôáíáí óå êïñýöùóç åðåéäÞ åß÷áí ðïëëÝò áíáóöÜëåéåò êáé

öïâïýíôáí ôçí ïéêåéüôçôá.Êé áí ï ïñãáóìüò óõíïäåýåôáé áðü… öùíÝò, ôï ãåãïíüò áõôü ìðïñåß íá êÜíåé áêüìç ìåãáëýôåñï êáëü óôçí åñùôéêÞ óáò æùÞ. Êé áõôü ãéáôß ðñüóöáôç Ýñåõíá áðü ôï ðáíåðéóôÞìéï ôïõ Leeds áðïêÜëõøå üôé üóïé åßíáé áñêåôÜ èïñõâþäåéò óôï êñåâÜôé, Ý÷ïõí êáëýôåñç óåîïõáëéêÞ æùÞ. ÊÜôé ðïõ öáßíåôáé íá õðïóôçñßæïõí ïé ãõíáßêåò, ïé ïðïßåò ðñïôéìïýí ï óýíôñïöüò ôïõò íá åêöñÜæåôáé öùíá÷ôÜ, ãéáôß Ýôóé íéþèïõí óßãïõñåò üôé Ý÷ïõí «áðïäþóåé êáëÜ».

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ôï Mestre cafe-bar âñßóêåôáé óôçí ðáíÝìïñöç ðáñáëßá ôçò Êïñßíèïõ.Óáò ðåñéìÝíïõìå íá åðéóêåöèåßôå ôï ÷þñ ìáò ãéá íá áðïëáýóåôå ôéò âåíåôóéÜíéêåò ãåýóåéò êáöÝ êáé ôá åîáéñåôéêÜ ðïôÜ ôùí ìðÜñìáí.

(GLT) èá ÷ñçóéìïðïéÞóåé ç FIFA óôç äéåîáãùãÞ ôïõ åðüìåíïõ Ðáãêïóìßïõ ÊõðÝëëïõ ôïõ 2014 óôá ãÞðåäá ôçò Âñáæéëßáò. Ç íÝá áõôÞ ôå÷íïëïãßá åß÷å åöáñìïóôåß ãéá ðñþôç öïñÜ óôçí Éáðùíßá, êáé ôï Ðáãêüóìéï Êýðåëëï Óõëëüãùí, ìå ìåãÜëç åðéôõ÷ßá, ãåãïíüò ðïõ Ýðåéóå ôïõò õðåõèýíïõò óôç FIFA íá ðÜñïõí ôç óõãêåêñéìÝíç áðüöáóç. ÏõóéáóôéêÜ, ðñüêåéôáé ãéá ìßá ôå÷íïëïãßá ðïõ áíáãíùñßæåé, ôï ðüôå êáé åÜí ç ìðÜëá Ý÷åé ðåñÜóåé ôç ãñáììÞ ôïõ ôÝñìáôïò, êáé óôç óõíÝ÷åéá åéäïðïéåß ôïí äéáéôçôÞ ôïõ áãþíá. ¸ôóé, ç FIFA åëðßæåé íá áðïöýãåé öáéíüìåíá ôïõ ðáñåëèüíôïò, üðïõ õðÞñ÷å äéÜóôáóç áðüøåùí ðÜíù óôï æÞôçìá êáé óßãïõñá èá ìåéùèåß ç ðéèáíüôçôá ãéá áíèñþðéíï ëÜèïò. Ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá, åßíáé áëÞèåéá, ðùò ç FIFA øÜ÷íåé ôñüðïõò íá ìåéþóåé ôçí åðéññïÞ ôùí äéáéôçôþí óôá ôåëéêÜ áðïôåëÝóìáôá ùí áãþíùí, ìå ÷ñÞóç öõóéêÜ ôçò ôå÷íïëïãßáò, ÷ùñßò ùóôüóï íá áëëÜîåé ôåëåßùò ôç öýóç ôïõ ðáé÷íéäéïý. Óå áõôÜ ôá ðëáßóéá êéíåßôáé êáé ôï åíäéáöÝñïí ðïõ Ý÷åé åðéäåßîåé ãéá ôçí ëåãüìåíç «Ýîõðíç ìðÜëá», ðïõ üìùò ìÝ÷ñé óÞìåñá äåí Ý÷åé ÷ñçóéìïðïéçèåß óå êÜðïéïí áãþíá.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ðñþôï óå ðùëÞóåéò ôï ôåëåõôáßï ôñßìçíï ôïõ 2012

Ôï iPhone êáôÜöåñå íá îåðåñÜóåé ôïõò áíôáãùíéóôÝò ôïõ êáé íá êáôáëÜâåé ôçí

ðñþôç èÝóç óôéò ðùëÞóåéò ôïõ óå ïëüêëçñï ôïí êüóìï, óýìöùíá ìå Ýñåõíá ôçò

óôáôéóôéêÞò åôáéñßáò, Strategic Analytics.

Ðéï óõãêåêñéìÝíá, ôï smartphone ôçò Apple êáôÜöåñå íá ðïõëÞóåé ðåñéóóüôåñåò áðü

27,4 åêáôïììýñéá ìïíÜäåò, êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôïõ ôåëåõôáßïõ ôñéìÞíïõ ôïõ ðåñáóìÝíïõ

Ýôïõò, îåðåñíþíôáò Ýôóé ôï Samsung Galaxy S III ðïõ Ýöôáóå óôá 15,4 åêáôïììýñéá.

ÌÜëéóôá, óýìöùíá ðÜíôá ìå ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò Ýñåõíáò, ôï iPhone 4S

åðßóçò êáôÜöåñå íá îåðåñÜóåé ôç íáõáñ÷ßäá ôçò Samsung ðåôõ÷áßíïíôáò ðùëÞóåéò 17,4

åêáôïììõñßùí óõóêåõþí, äßíïíôáò óôçí Apple ôïí ôßôëï ôçò åôáéñßáò ìå ôéò äýï ðéï äçìïöéëåßò óõóêåõÝò óôïí ðëáíÞôç

êáé ðåñéóóüôåñï áðü 20% ôçò ðáãêüóìéáò áãïñÜò.

ÖõóéêÜ, ç áðÜíôçóç ôïõ êïñåáôéêïý êïëïóóïý, äå èá áñãÞóåé íá Ýñèåé, üðùò

öáßíåôáé áðü ôéò ìÝ÷ñé óôéãìÞò ðëçñïöïñßåò, ìå ôï Samsung Galaxy S IV íá åßíáé ðñï ôùí

ðõëþí. ºóùò ìåôÜ ôçí êõêëïöïñßá ôïõ íá Ý÷ïõìå áëëáãÞ óôçí óõãêåêñéìÝíç ëßóôá.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

«Èá áíôéðñïóùðåýåé ìßá óçìáíôéêÞ áëëáãÞ» ôüíéóå ï äéåõèýíùí óýìâïõëïò ôçò åôáéñåßáò. Ï éáðùíéêüò üìéëïò çëåêôñïíéêþí Sony áíáêïßíùóå ôçí ÔåôÜñôç ôçí Ýíáñîç ìéáò íÝáò ðáñáãùãÞò ðáé÷íéäéþí óáëïíéïý, ôï PlayStation 4, ôï ïðïßï èá äéáäå÷èåß ôï PlayStation 3 (PS3). Ôï PlayStation 4 èá áíôéðñïóùðåýåé «ìéá óçìáíôéêÞ áëëáãÞ» õðïó÷Ýèçêå ï ¢íôñéïõ ×Üïõò, äéåõèýíùí óýìâïõëïò ôçò Sony Computer Entertainment, óå åêäÞëùóç ðïõ äéïñãáíþèçêå ìå ôçí åõêáéñßá ôçò áíáêïßíùóçò óôç ÍÝá Õüñêç.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

ÐïëëÝò ïìïñöéÝò Ý÷åé ôï NEILOS

CLUB óôï ¢ñãïò.¼÷é ôõ÷áßá,

Ý÷åé êëÝøåé ôéò åíôõðþóåéò ôç öåôéíÞ óåæüí!

Ìéá ìáãéêÞ âñáäéÜ ÷Üñéóå ï Âáóßëçò Êáæïýëçò, ðñéí áðü ëßãåò

åâäïìÜäåò óôï XENON cafe.

Õðïäï÷Þ óôïõò ÐÅÉÑÁÔÅÓ ðñïúäåÜæåé ãé' áõôü ðïõ èá æÞóåôå åíôüò...

Ï ÄçìÞôñçò Óôáñüâáò ìáæß ìå ôï üëï ôï team ôïõ XENON cafe.

"ÓõëëÜâáìå" ôçí ÍôÝðõ óå ìßá áðü ôéò åîüäïõò ôçò óôïõò ÐÅÉÑÁÔÅÓ.

Super ÅëÝíç ×áôæßäïõ, îåôñÝëáíå êüóìï óôï BARAONDA!

ÔæÝíç ×ñïíïðïýëïõ êáé ÈÝëîç...no comments!!!!!

ÈÝëîç êáé Í.Å.Ï. magazino ðÜíå ìáæß!!!

Ï ÃéÜííçò Öëùñéíéþôçò ÷áìïãåëÜ áöïý êñáôÜ ôï Í.Å.Ï. magazino óôá ÷Ýñéá ôïõ.Ç âñáäéÜ ðïõ ÷Üñéóå óôï 360ï èá ôç èõìÜôáé ï êüóìïò ãéá ðÜñá ðïëý êáéñü áêüìá.

NEILOSclub ¢ñãïò,

êÜôé Üëëï;

1. Ç ÄÞìçôñá ìáæß ìå ôïí ÉÜêùâï Ãêüãêïõá

2. ÐïëëÝò ìáãéêÝò âñáäéÝò Ý÷åé äþóåé ï ÉÜêùâïò Ãêüãêïõá ôïí ôåëåõôáßï êáéñü óôïõò ÐÅÉÑÁÔÅÓ óôï ¢ñãïò.

3. ÄÞìïò ìáæß ìå ôïí ÉÜêùâï Ãêüãêïõá

1.

2.

3.

Ãùãþ êáé Êáôåñßíá óáò êáëùóïñßæïõí óôï êáôÜóôçìá ðáéäéêþí åíäõìÜôùí S. Oliver óôï Íáýðëéï

ÌÜ÷ç ôïõ Ìáñáèþíá ðïõ äéåîÞ÷èç ôïí Áýãïõóôï Þ ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 490 ð.×, áðïôåëåß óýãêñïõóç ìåôáîý ôùí ÅëëÞíùí (Áèçíáßïé êáé Ðëáôáéåßò) êáé ôùí Ðåñóþí êáôÜ ôçí ðñþôç åéóâïëÞ ôùí Ðåñóþí óôçí ÅëëÜäá.ÌåôÜ ôçí áðïôõ÷ßá ôçò ÉùíéêÞò ÅðáíÜóôáóçò, ï Äáñåßïò óõãêÝíôñùóå ìåãÜëç äýíáìç ãéá íá åêäéêçèåß ôçí ÁèÞíá êáé ôçí ÅñÝôñéá, ïé ïðïßåò åß÷áí âïçèÞóåé ôïõò ºùíåò. Ôï 492 ð.×, Ýóôåéëå äýíáìç, õðü ôçí çãåóßá ôïõ Ìáñäüíéïõ áëëÜ ï ðåñóéêüò óôüëïò êáôáóôñÜöçêå áðü ôñéêõìßá ðáñáðëÝïíôáò ôïí ¢èù. ÔåëéêÜ ôï 490 ð.×., õðü ôç äéïßêçóç ôïõ ÄÜôç êáé ôïõ ÁñôáöÝñíç, ï ðåñóéêüò óôñáôüò êáôÝëáâå ôéò ÊõêëÜäåò, êáôÝóôñåøå ôçí ÅñÝôñéá êáé óôñáôïðÝäåõóå óôïí Ìáñáèþíá, üðïõ ôïõò áíôéìåôþðéóå ìéá äýíáìç Áèçíáßùí êáé ÐëáôáéÝùí. Ç ìÜ÷ç Ýëçîå ìå áðïöáóéóôéêÞ íßêç ôùí ÅëëÞíùí - ðïõ ïöåéëüôáí óôçí óôñáôéùôéêÞ éäéïöõÀá ôïõ ÌéëôéÜäç - êáé ïé ÐÝñóåò áíáãêÜóèçêáí íá öýãïõí óôçí Áóßá. Ï Äáñåßïò Üñ÷éóå íá óõãêåíôñþíåé êáé ðÜëé óôñáôü, áëëÜ ðÝèáíå óå ëßãï. Ï ãéïò ôïõ ÎÝñîçò åðé÷åßñçóå êáé åéóÝâáëå óôçí ÅëëÜäá (ôï 480 ð.×), áëëÜ ç åéóâïëÞ ôïõ Ýëçîå ìå áðïôõ÷ßá.

Ç ìÜ÷ç ôïõ Ìáñáèþíá Ýäåéîå óôïõò ¸ëëçíåò üôé ìðïñïýóáí íá íéêÞóïõí ôïõò ÐÝñóåò. ÊáôÜ ôïõò óýã÷ñïíïõò éóôïñéêïýò êáé ìåëåôçôÝò, ç ìÜ÷ç óôïí Ìáñáèþíá áðïôåëåß ìéá áðü ôéò óçìáíôéêüôåñåò óôéãìÝò óôçí éóôïñßá ôçò áíèñùðüôçôáò.Ïé ñßæåò ôçò å÷èñüôçôáò ÅëëÞíùí êáé Ðåñóþí âñßóêïíôáé óôçí ÉùíéêÞ ÅðáíÜóôáóç. Ïé ÐÝñóåò, áí êáé ç áõôïêñáôïñßá ôïõò Þôáí ó÷åôéêÜ íÝá, êáôÝðíéãáí âßáéá ôéò åðáíáóôÜóåéò ôùí õðïôåëþí ôïõò - óýìöùíá ìå ôïõò éóôïñéêïýò, ï Äáñåßïò Þôáí óöåôåñéóôÞò, ï ïðïßïò ðÝñáóå ôá ðåñéóóüôåñá ÷ñüíéá ôçò æùÞò ôïõ óôïõò ðïëÝìïõò åíáíôßïí ôùí åîåãåñìÝíùí õðïôåëþí ôïõ. Ðñéí ôçí ÉùíéêÞ ÅðáíÜóôáóç, ï Äáñåßïò êáôÝëáâå ôç ÈñÜêç êáé áíÜãêáóå ôç Ìáêåäïíßá íá óõììá÷Þóåé ìáæß ôïõ. Ç ÉùíéêÞ ÅðáíÜóôáóç áðåßëçóå ôç

óôáèåñüôçôá ôçò ÐåñóéêÞò Áõôïêñáôïñßáò, ãé’ áõôü êáé ï Äáñåßïò ïñêßóôçêå íá ôéìùñÞóåé ôéò åëëçíéêÝò ðüëåéò ðïõ óõììåôåß÷áí ó’ áõôÞ, üðùò ç ÁèÞíá êáé ç ÅñÝôñéá. ÌåôÜ áðü äýï Ýôç, ï Äáñåßïò - ðïõ åß÷å óõìâïýëïõò óôçí áõëÞ ôïõ ôïõò åîüñéóôïõò áðü ôçí ÁèÞíá Ðåéóéóôñáôßäåò êáé ôïí åðßóçò åîüñéóôï âáóéëéÜ ôçò ÓðÜñôçò ÄçìÜñáôï - Ýóôåéëå óôñáôü óôçí ÅëëÜäá, õðü ôçí çãåóßá ôïõ ÁñôáöÝñíç (ãéï ôïõ óáôñÜðç ôùí ÓáñäÝùí) êáé ôïõ ÄÜôç (ÌÞäïõ íáýáñ÷ïõ), ìå äéáôáãÝò íá êáôáëÜâïõí ôéò ÊõêëÜäåò, íá ôéìùñÞóïõí ôç ÍÜîï ãéá ôçí áíôßóôáóç êáôÜ ôùí Ðåñóþí (ðñéí ôçí ÉùíéêÞ ÅðáíÜóôáóç) êáé íá ôéìùñÞóïõí ôéò ðüëåéò ôçò ÁèÞíáò êáé ôçò ÅñÝôñéá.Áöïý êáôÝëáâáí ôï Áéãáßï, ïé ÐÝñóåò åðéôÝèçêáí óôçí ÅñÝôñéá. ÐáñÜ ôçí áíôßóôáóç ôçò, ï Åýöïñâïò ï ÁëêéìÜ÷ïõ êáé ï Ößëáãñïò ï ÊõíÝïõ Üíïéîáí ôéò ðýëåò ôçò ðüëçò óôïõò ÐÝñóåò, ïé ïðïßïé ôçí êáôÝóôñåøáí êáé Ýóôåéëáí ðïëëïýò áé÷ìÜëùôïõò óôçí Ðåñóßá. Ôüôå, ïé ÐÝñóåò êéíÞèçêáí ðñïò ôçí ÁèÞíá.Ïé ÐÝñóåò, áöïý ðÝñáóáí ôçí ÁôôéêÞ, óôñáôïðÝäåõóáí óôïí Ìáñáèþíá (40 ÷éëéüìåôñá áðü ôçí ÁèÞíá) ìåôÜ áðü óõìâïõëÞ ôïõ Éððßá. Áñ÷çãüò ôçò áèçíáúêÞò äýíáìçò Þôáí ï ÌéëôéÜäçò, ï ïðïßïò Þîåñå êáëÜ ôéò ðåñóéêÝò ôáêôéêÝò, ãé’ áõôü êáé ïé Áèçíáßïé áðïöÜóéóáí íá êëåßóïõí ôéò äýï åîüäïõò ôùí óôåíþí ôïõ Ìáñáèþíá. Ôáõôü÷ñïíá, ï Öåéäéððßäçò, êÞñõêáò êáé äñïìÝáò áðü ôçí ÁèÞíá, óôÜëèçêå óôç ÓðÜñôç ãéá íá æçôÞóåé âïÞèåéá, áëëÜ ïé ÓðáñôéÜôåò, åðéêáëïýìåíïé èñçóêåõôéêïýò ëüãïõò, áðÜíôçóáí üôé èá óôåßëïõí óôñáôü ìåôÜ ôçí ðáíóÝëçíï. Ìüíï ÷ßëéïé ïðëßôåò áðü ôéò ÐëáôáéÝò Ýöèáóáí óôïí Ìáñáèþíá ãéá íá âïçèÞóïõí ôïõò Áèçíáßïõò.

Ãéá ðÝíôå çìÝñåò, ïé äýï óôñáôïß äåí áðïöÜóéæáí íá åðéôåèïýí ï Ýíáò óôïí Üëëï. Ôá ðëåõñÜ ôùí Áèçíáßùí, üðùò äçëþíåé ï ÊïñíÞëéïò ÍÝðùò, Þôáí êáëÜ ðñïóôáôåõìÝíá áðü ôïõò øçëïýò ëüöïõò.ÊáôÜ ôïí Ôïì ×üëëáíô, áõôü åîõðçñåôïýóå ôç óôñáôçãéêÞ ôùí Áèçíáßùí, ïé ïðïßïé ðåñßìåíáí ôçí Üöéîç ôùí Óðáñôéáôþí. Ïé Áèçíáßïé åß÷áí óôç äéïßêçóç ôïõò äÝêá óôñáôçãïýò, Ýíá áðü êÜèå öõëÞ - ðïëÝìáñ÷ïò Þôáí ï Êáëëßìá÷ïò ï Áöéäíáßïò. Ï Çñüäïôïò ãñÜöåé üôé êÜèå çìÝñá äéïéêïýóå Ýíáò óôñáôçãüò - ãé’ áõôü, ï ÌéëôéÜäçò áðïöÜóéóå íá åðéôåèåß ôçí çìÝñá, êáôÜ ôçí ïðïßá äéïéêçôÞò ôïõ óôñáôïý èá Þôáí ï ßäéïò. ÊáôÜ ôïõò óýã÷ñïíïõò éóôïñéêïýò, ïé Áèçíáßïé èá äéáêéíäýíåõáí ðïëëÜ áí åðåôßèåíôï ðñéí áðü ôçí Üöéîç ôùí Óðáñôéáôþí. Ïýôå ïé ÐÝñóåò ïýôå ïé ¸ëëçíåò Þèåëáí íá äéáêéíäõíåýóïõí ìéá ìÜ÷ç. Ðáñ’ ïë’ áõôÜ, ðáñáìÝíåé Üãíùóôç ç áéôßá ðïõ ïäÞãçóå ôïõò Áèçíáßïõò íá åðéôåèïýí. Óýìöùíá ìå ìéá åêäï÷Þ, ïé Áèçíáßïé åß÷áí ìÜèåé áðü ôïõò ºùíåò üôé ïé ÐÝñóåò áðïìÜêñõíáí ôïí éððéêü ôïõò - áõôü áíáöÝñåôáé óôï ëåîéêü «Óïýäá»:

ÕðÞñîáí ðïëëÝò ðáñáëëáãÝò ôçò èåùñßáò áõôÞò, áëëÜ óýìöùíá ìå éóôïñéêïýò, ôï ðåñóéêü éððéêü åß÷å ìåôáöåñèåß óôá ðëïßá, Ýôóé þóôå íá åðéôåèåß óôçí ÁèÞíá üóï ôï ðåæéêü èá áíôéìåôþðéæå ôïõò Áèçíáßïõò óôïí Ìáñáèþíá - áõôÞ ç ðáñáëëáãÞ âáóßæåôáé óôçí áíáöïñÜ ôïõ Çñïäüôïõ, üôé ôï ðåñóéêü ðåæéêü Ýðëåõóå ãýñù áðü ôï Óïýíéï ãéá íá åðéôåèåß óôçí ÁèÞíá. ÊáôÜ ôïí ËÜíåæìðõ, ïé ÐÝñóåò âÜäéóáí ãéá íá åðéôåèïýí óôïõò Áèçíáßïõò, êÜôé ðïõ ïäÞãçóå óôçí áñ÷Þ ôçò ìÜ÷çò - áñãüôåñá üìùò, âëÝðïíôáò ôïõò ÐÝñóåò íá ðñïùèïýíôáé, ïé Áèçíáßïé áðïöÜóéóáí íá ôïõò åðéôåèïýí. Äåí åßíáé óáöÝò ðïéá áðü ôéò äýï èåùñßåò åßíáé ç ïñèüôåñç, ðáñ' üëá áõôÜ åßíáé áðïäåêôÞ êÜðïéá äñáóôçñéüôçôá ôùí Ðåñóþí êáôÜ ôçí ðÝìðôç ìÝñá.

¸ãéíáí ðïëëÝò ðñïóðÜèåéåò ãéá íá âñåèåß ç áêñéâÞò çìåñïìçíßá ôçò ìÜ÷çò. ÊáôÜ ôïõò éóôïñéêïýò, ï Çñüäïôïò ÷ñïíïëïãåß ôá ãåãïíüôá ìå ôï çëéïóåëçíéáêü çìåñïëüãéï

Δάτιδος ἐμβαλόντος

εἰς τὴν Ἀττικὴν τοὺς Ἴωνας

φασιν, ἀναχωρήσαντος αὐτοῦ,

ἀνελθόντας ἐπἰ τὰ δένδρα

σημαίνειν τοῖς Ἀθηναίοις

ὡς εἶεν χωρὶς οἱ ἱππεῖς,

καὶ Μιλτιάδην συνιέντα

τὴν ἀναχώρησιν αὐτῶν

συμβαλεῖν οὕτως καὶ νικῆσαι,

ὅθεν καὶ τῆν παροιμίαν

λεχθῆναι ἐπὶ τῶν τὴν

τάξιν διαλυόντων.

(óõíäõáóìüò ôïõ çëéáêïý êáé ôïõ óåëçíéáêïý çìåñïëïãßïõ). ÊáôÜ ôïí Philipp August B?ckh, ç ìÜ÷ç äéåîÞ÷èç óôéò 12 Óåðôåìâñßïõ (êáôÜ ôï Éïõëéáíü çìåñïëüãéï) Ðáñ’ ïë’ áõôÜ, öáßíåôáé üôé ç êÜèå åëëçíéêÞ ðüëç-êñÜôïò åß÷å ôï äéêü ôçò çìåñïëüãéï - ç çìåñïìçíßá ôçò ìÜ÷çò åîáñôÜôáé åðßóçò áðü ôçí çìåñïìçíßá ðïõ ãéüñôáæáí ïé ÓðáñôéÜôåò ôá ÊÜñíåéá. Èåùñåßôáé ðéèáíü ôï ãåãïíüò üôé ôï çìåñïëüãéï ôùí Óðáñôéáôþí âñéóêüôáí êáôÜ Ýíá ìÞíá ðßóù áðü ôï áèçíáúêü, Üñá ç ìÜ÷ç (êáôÜ ôï óðáñôéáôéêü çìåñïëüãéï) äéåîÞ÷èç óôéò 12 Áõãïýóôïõ.

Ï Çñüäïôïò äåí áíáöÝñåôáé óôï ìÝãåèïò ôïõ áèçíáúêïý óôñáôïý - áðü ôçí Üëëç, ï ÊïñíÞëéïò ÍÝðùò, ï Ðáõóáíßáò êáé ïÐëïýôáñ÷ïò äçëþíïõí üôé ïé Áèçíáßïé äéÝèåôáí 9.000 ïðëßôåò (êáé Üëëïõò ÷ßëéïõò áðü ôéò ÐëáôáéÝò), áí êáé ï Éïõóôßíïò áíáöÝñåé üôé óôç ìÜ÷ç óõììåôåß÷áí 10.000 Áèçíáßïé êáé 1.000 Ðëáôáéåßò. Áõôïß ïé áñéèìïß åß÷áí óõãêñéèåß ì’ áõôïýò ðïõ äßíåé ï Çñüäïôïò ãéá ôç ìÜ÷ç ôùí Ðëáôáéþí. Ï Ðáõóáíßáò ðåñéãñÜöåé åðßóçò Ýíá ìíçìåßï ðñïò ôéìÞ ôùí äïýëùí, ïé ïðïßïé áðåëåõèåñþèçêáí ëüãù ôçò óõíåéóöïñÜò ôïõò óôïí Ìáñáèþíá Áõôïß ïé áñéèìïß åßíáé áðïäåêôïß óÞìåñá.

Πέρσες: ÊáôÜ ôïí Çñüäïôï, ï ðåñóéêüò óôüëïò åß÷å 600 ôñéÞñåéò - äåí áíáöÝñåé ùóôüóï ôï ìÝãåèïò ôïõ ðåñóéêïý óôñáôïý, áí êáé ãñÜöåé üôé Þôáí ðïëý êáëÜ ðñïåôïéìáóìÝíïò. Ï Óéìùíßäçò ï Êåßïò ãñÜöåé üôé ïé ÐÝñóåò äéÝèåôáí 200.000 óôñáôéþôåò - ï ÊïñíÞëéïò ÍÝðùò ãñÜöåé üôé ïé ÐÝñóåò åß÷áí 200.000 Üíäñåò ðåæéêü êáé 10.000 Üíäñåò éððéêü (áðü áõôïýò ó÷åäüí ïé ìéóïß ðïëÝìçóáí óôïí Ìáñáèþíá, åíþ ïé õðüëïéðïé óôÜëèçêáí óôï Óïýíéï).Ï Ðëïýôáñ÷ïò êáé ï Ðáõóáíßáò áíáöÝñïõí, üðùò êáé ôï ëåîéêü «Óïýäá», üôé ïé ÐÝñóåò åß÷áí 300.000 óôñáôéþôåò. Ï ÐëÜôùíáò êáé ï Ëõóßáò áíáöÝñïõí üôé ïé ÐÝñóåò åß÷áí 500.000 óôñáôéþôåò ï Éïõóôßíïò äçëþíåé üôé ïé ÐÝñóåò äéÝèåôáí 600.000 Üíäñåò. ÊáôÜ ôïõò óýã÷ñïíïõò éóôïñéêïýò, ïé ÐÝñóåò äéÝèåôáí áðü åßêïóé ìå åêáôü

÷éëéÜäåò

Üíäñåò ðåæéêü êáé ÷ßëéïõò éððåßò.

Áêüìá êáé áí ïé Áèçíáßïé óõãêÝíôñùíáí üëïõò ôïõò äéáèÝóéìïõò ïðëßôåò óôï Ìáñáèþíá, ç áñéèìçôéêÞ õðåñï÷Þ ôùí Ðåñóþí èá Þôáí ôïõëÜ÷éóôïí äýï ðñïò Ýíá. ÅðéðëÝïí, áí ôïõò óõãêÝíôñùíáí üëïõò óôï Ìáñáèþíá, ïé ÐÝñóåò èá ìðïñïýóáí íá åðéôåèïýí óôçí ÁèÞíá ÷ùñßò íá óõíáíôÞóïõí áíôßóôáóç êáé ìéá ðéèáíÞ Þôôá óôïí Ìáñáèþíá èá óÞìáéíå ôçí êáôáóôñïöÞ ôçò ÁèÞíáò, êáèþò äåí èá åß÷å óôñáôü ãéá íá áìõíèåß. Ãé’ áõôü ïé Áèçíáßïé áðïöÜóéóáí íá êëåßóïõí ôéò äýï åîüäïõò ôùí óôåíþí, üðïõ ìðïñïýóáí íá ðåñéìÝíïõí ôïõò ÓðáñôéÜôåò - áõôü èá äõóêüëåõå ôïõò ÐÝñóåò íá åðéôåèïýí óôçí ÁèÞíá. Ïé ÐÝñóåò åß÷áí êõñßùò åëáöñý ðåæéêü, ôï ïðïßï äåí ìðïñïýóå íá áíôáðåîÝëèåé óå ìåôùðéêÞ åðßèåóç (üðùò áðïäåß÷èçêå óôéò Èåñìïðýëåò (480 ð.×.) êáé óôéò ÐëáôáéÝò (479 ð.×.) ãé’ áõôü ïé ÐÝñóåò Þôáí äéóôáêôéêïß êáé áðñüèõìïé íá åðéôåèïýí. Áí ç áðïõóßá ôïõ ðÝñóéêïõ éððéêïý ïäÞãçóå óå áèçíáúêÞ åðßèåóç, óçìáßíåé üôé Ýíá ìåéïíÝêôçìá ãéá ôïõò Áèçíáßïõò (ç ðëáãéïêüðçóç áðü ôï ðåñóéêü éððéêü) ìåôáôñÝðïíôáí óå Ýíá êýñéï ðëåïíÝêôçìá áëëÜ, åßíáé ðéèáíüí üôé ïé ÐÝñóåò åðéôÝèçêáí, ãé’ áõôü êáé ïé Áèçíáßïé áíôÝäñáóáí. Ç óôáôéêÞ áìõíôéêÞ èÝóç, êáôÜ ôïí ËÜæåíìðáé, åß÷å ëßãç ëïãéêÞ ãéá ôïõò ¸ëëçíåò, êáèþò ïé ïðëßôåò Þôáí ðåñéóóüôåñï äõíáôïß óå ìÜ÷ç óþìá ìå óþìá. ÊáôÜ ìéá Üëëç åêäï÷Þ, ßóùò ïé ÐÝñóåò åðéôÝèçêáí åðåéäÞ Ýìáèáí (Þ õðïøéÜóôçêáí) ãéá ðéèáíÝò åíéó÷ýóåéò áðü ôç ÓðÜñôç - åßôå êáôÜëáâáí üôé äåí ìðïñïýóáí íá ìåßíïõí óôïí Ìáñáèþíá ãéá ðÜíôá.

Ç áðüóôáóç ìåôáîý ôùí äýï óôñáôþí Þôáí ëéãüôåñç áðü ïêôþ óôÜäéá (Þ 1.5 ÷éëéüìåôñá).Óôï êÝíôñï ôçò áèçíáúêÞò ðáñÜôáîçò âñßóêïíôáí óôñáôéþôåò ôçò

Ëåïíôßäáò öõëÞò (ìå áñ÷çãü ôïí ÈåìéóôïêëÞ) êáé ôçò Áíôéï÷ßäáò öõëÞò (ìå áñ÷çãü ôïí Áñéóôåßäç), ïé ïðïßïé Þôáí ðáñáôáãìÝíïé óôéò ôÜîåéò ôùí ôåóóÜñùí, åíþ óôá ðëåõñÜ âñßóêïíôáí ïé õðüëïéðåò öõëÝò êáé ïé Ðëáôáéåßò, ïé ïðïßïé Þôáí ðáñáôáãìÝíïé óôéò ôÜîåéò ôùí ïêôþ. Ç ìåãÜëç óõìâïëÞ ôïõ ÌéëôéÜäç óôç íßêç áõôÞ Þôáí üôé åíßó÷õóå ôéò ðôÝñõãåò ôçò áèçíáúêÞò ðáñÜôáîçò åéò âÜñïò ôïõ

êÝíôñïõ ôçò, ðñÜãìá ðïõ åðÝôñåøå ôçí ðåñéêýêëùóç ôçò ðåñóéêÞò ðáñÜôáîçò.Ïé Áèçíáßïé åðéôÝèçêáí êáé Ýöôáóáí êïíôÜ óôéò ðåñóéêÝò ãñáììÝò ï Çñüäïôïò áíáöÝñåé üôé ïé Áèçíáßïé Þôáí ïé ðñþôïé ¸ëëçíåò ðïõ Üíôåîáí ôïõò ÌÞäåò, ôï üíïìá ôùí ïðïßùí ðñïêáëïýóå ôñüìï

Ôá áèçíáúêÜ ðëåõñÜ êáôÝóôñåøáí ôéò ðåñóéêÝò ãñáììÝò êáé ðåñéêýêëùóáí ôï éó÷õñü êÝíôñï ôùí Ðåñóþí - ç ìÜ÷ç Ýëçîå ìå õðï÷þñçóç ôïõ êÝíôñïõ ôùí Ðåñóþí óôá ðëïßá.Áñêåôïß ÐÝñóåò óêïôþèçêáí óôïõò âÜëôïõò, ôçí ýðáñîç ôùí ïðïßùí áãíïïýóáí. Ïé Áèçíáßïé åðéôÝèçêáí óôá ðåñóéêÜ ðëïßá êáé êáôÜöåñáí íá êáôáóôñÝøïõí åðôÜ áð’ áõôÜ.Ï Çñüäïôïò áíáöÝñåôáé óôïí Êõíáßãåéñï, áäåñöü ôïõ Áéó÷ýëïõ, ï ïðïßïò ðñïóðÜèçóå íá ôñáâÞîåé ìéá ðåñóéêÞ ôñéÞñç, áëëÜ ïé ÐÝñóåò ôïõ Ýêïøáí ôï ÷Ýñé, ìå áðïôÝëåóìá íá ðåèÜíåé.ÊáôÜ ôïí Çñüäïôï, ïé ÐÝñóåò Ý÷áóáí 6.400 Üíäñåò óôï ðåäßï ôçò ìÜ÷çò, åíþ ðáñáìÝíåé Üãíùóôïò ï áñéèìüò ôùí íåêñþí êáôÜ ôçí õðï÷þñçóç. Óôç ìÜ÷ç óêïôþèçêáí 192 Áèçíáßïé êáé 11 Ðëáôáéåßò ó’ áõôÞ ôç ìÜ÷ç óêïôþèçêáí åðßóçò ï ðïëÝìáñ÷ïò Êáëëßìá÷ïò êáé ï óôñáôçãüò Óôçóßëåùò ï Èñáóýëåù.

ÌåôÜ ôç ìÜ÷ç, ï ðåñóéêüò óôüëïò Ýðëåõóå ãýñù áðü ôï Óïýíéï ãéá íá åðéôåèåß óôçí ÁèÞíá- ïé Áèçíáßïé, êáèþò êáôÜëáâáí üôé ç ðüëç ôïõò âñéóêüôáí õðü áðåéëÞ, âÜäéóáí üóï ðéï ãñÞãïñá ìðïñïýóáí óôçí ÁèÞíá. Ïé Áèçíáßïé êáôÜöåñáí íá öèÜóïõí íùñßôåñá áð’ üôé ïé ÐÝñóåò, ìå áðïôÝëåóìá ïé ôåëåõôáßïé íá õðï÷ùñÞóïõí. Ï Çñüäïôïò áíáöÝñåôáé óôç óõììá÷ßá ôùí Ðåñóþí êáé ôùí Áëêìåùíéäþí - ïé ôåëåõôáßïé åß÷áí äþóåé Ýíá óÞìá ìåôÜ ôç ìÜ÷ç. Áñãüôåñá, óôï ðåäßï ôçò ìÜ÷çò åß÷áí öôÜóåé ïé ÓðáñôéÜôåò - âëÝðïíôáò ôá ðôþìáôá ôùí Ðåñóþí áíáãíþñéóáí ôç ìåãÜëç íßêç ôùí Áèçíáßùí. Ïé Áèçíáßïé áðïöÜóéóáí íá èÜøïõí ôïõò íåêñïýò ôïõ Ìáñáèþíá êïíôÜ óôï ðåäßï ôçò ìÜ÷çò.

(Ἀθηναῖοι δὲ ἐπείτε ἀθρόοι προσέμιξαν τοῖσι βαρβάροισι,

ἐμάχοντο ἀξίως λόγου. πρῶτοι μὲν γὰρ Ἑλλήνων πάντων τῶν ἡμεῖς ἴδμεν δρόμῳ ἐς πολεμίους ἐχρήσαντο, πρῶτοι

δὲ ἀνέσχοντο ἐσθῆτά τε Μηδικὴν ὁρέοντες

καὶ τοὺς ἄνδρας ταύτην ἐσθημένους· τέως δὲ ἦν τοῖσι Ἕλλησι καὶ τὸ οὔνομα τὸ Μήδων φόβος ἀκοῦσαι).

Ôá ðáéäéêÜ ìáò ÷ñüíéá ðÝñáóáí êáé ìáæß ôïõò ðÝñáóáí êáé êÜðïéåò õðï÷ñåþóåéò óå åìÜò ðïõ ìåãáëþóáìå. Ç õðï÷ñÝùóç-Ýèéìï áëëÜ êáé åõ÷áñßóôçóç ôïõ øçóßìáôïò ôïõ Ðáó÷áëéíïý áñíéïý ôçí ÊõñéáêÞ ôïõ ÐÜó÷á åßíáé ìéá äéáäéêáóßá ðïõ äåí åß÷á óêåöôåß üôé èá ôçí Ýêáíá ï ßäéïò. Èá óáò ôçí ìåôáöÝñù åäþ ìå ôç áðåéñßá ôïõ áñ÷Üñéïõ êáé ôçí ðåßñá ôùí ìåãáëýôåñùí.

Ôï ðáó÷áëéíü áñíß óõíÞèùò óöÜæåôáé ìéá çìÝñá ðñéí, äçëáäÞ ôï ÌåãÜëï ÓÜââáôï ôï ðñùß, áðü üðïõ ôá åíôüóèéá öõëÜãïíôáé ãéá ôçí ìáãåéñßôóá Þ ôï êïêïñÝôóé êáé ôï áñíß ãéá ôï óïýâëéóìá ôçí ÊõñéáêÞ. Ôï áñíß ðëÝíåôáé êáé êáèáñßæåôáé êáëÜ ìå íåñü êáé êñåìéÝôáé ôõëéãìÝíï ìå Ýíá ìåãÜëï ðáíß, óõíÞèùò Ýíá êáèáñü óåíôüíé ãéá íá ìçí Ý÷åé åðáöÞ ìå ìýãåò êáé Ýíôïìá, ãéá íá óôåãíþóåé êáé íá êñõþóåé. Ôçí åðüìåíç ìÝñá ôç ÊõñéáêÞ íùñßò ôï ðñùß îåêéíÜåé ç äéáäéêáóßá óïõâëßóìáôïò ôïõ. Ôï éäáíéêü âÜñïò ôïõ áñíéïý ãéá øÞóéìï óôç óïýâëá åßíáé 12-13 êéëÜ. Áõôü ãéáôß ôï áñíß Ý÷åé ðïëý ëßðïò êáé ÷Üíåé áñêåôÜ áðü ôï áñ÷éêü âÜñïò ôïõ, ïðüôå áí åßíáé ìéêñü äåí ìÝíåé ðïëý, åíþ áí åßíáé ìåãáëýôåñï äåí øÞíåôáé ôüóï êáëÜ.

Óýñìá ãéá ôï óôåñÝùìá-äÝóéìï ôïõ áñíéïý óôç óïýâëá (ïýôå ðïëý øéëü, ïýôå ðïëý ÷ïíôñü)ÐÝíóá Þ êüöôçò ãéá íá äÝóïõìå ôï óýñìáÓðÜãêïò ãéá ôï ñÜøéìï ôïõ áñíéïý×ïíôñÞ âåëüíá (óáêïñÜöá) ãéá ôï ñÜøéìï ôïõ

1 öëéôæÜíé ìáñãáñßíç Þ åëáéüëáäï1 öëéôæÜíé ÷õìüò ëåìïíéïý1 öëéôæÜíé áëáôïðßðåñï ìå ÷ïíôñü áëÜôé1 êåöÜëé óêüñäï ãéá ôç ãÝìéóç1/2 êéëü êåöáëïôýñé óå êïììÜôéá ãéá ôç ãÝìéóç

Ç ðñþôç äïõëåéÜ ðïõ ãßíåôå åßíáé ôï ðÝñáóìá ôçò óïýâëáò óôï áñíß. ÐåñíÜìå óôçí óïýâëá ìáò ôï óþìá ôïõ áñíéïý, áðü ôá ðüäéá ðñïò ôï êåöÜëé ôïõ óôï åóùôåñéêü ìÝñïò ôïõ.Ôï äýóêïëï ìÝñïò åßíáé óôï ðÝñáóìá ôïõ êåöáëéïý, ãéáôß ÷ñåéáæüìáóôå áñêåôÞ äýíáìç ãéá íá ìðÜóïõìå ôçí óïýâëá óôï êåöÜëé ôïõ áñíéïý. ÌåôÜ îåêéíÜìå ôï äÝóéìï ôïõ áñíéïý óôç óïýâëá. ×ñåéÜæåôáé ãåñü äÝóéìï êáé ðïëý ðñïóï÷Þ ãéá íá ìçí Ý÷ïõìå ðñïâëÞìáôá êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôïõ øçóßìáôïò. Ôï äÝíïõìå óå áñêåôÝò ìåñéÝò óôá ðüäéá, ôï óþìá êáé ôï ëáéìü ôïõ ìå óýñìá.Ìßá óçìáíôéêÞ ëåðôïìÝñåéá åßíáé üôé ðñþôá äÝíïõìå ôï ìéêñü êïêáëÜêé ôùí ðïäéþí ôïõ áñíéïý ìå óýñìá óôç óïýâëá, ìåôÜ óôï ëáéìü ôïõ ãéá íá óôçñé÷ôåß êáé ôÝëïò êÜíïõìå ôá åóùôåñéêÜ äåóßìáôá óôç ñá÷ïêïêáëéÜ ôïõ áñíéïý. ÊÜôé ðïõ ðñÝðåé íá ðñïóÝîïõìå åðßóçò åßíáé üôé ôï óýñìá ìáò äåí ðñÝðåé íá åßíáé ïýôå ðïëý øéëü (ãéáôß èá ëõãßæåé üôáí ôñõðÜìå ôï áñíß), áëëÜ ïýôå êáé ðïëý ÷ïíôñü ãéáôß èá åßíáé äýóêïëï óôï ëýãéóìá. ÔÝëïò ç åýêïëç êáé óùóôÞ äéáäéêáóßá ôñõðÞìáôïò êáé äåóßìáôïò ìå ôï óýñìá, åßíáé áðü ôá åîùôåñéêü ðñïò ôï åóùôåñéêü ìÝñïò ôïõ áñíéïý, ãéá íá ìðïñïýìå íá ôï äÝóïõìå ÷ùñßò äõóêïëßá áðü ôçí ðßóù ìåñéÜ ôïõ. Ìüëéò ôåëåéþóïõìå ìå ôï óôÞñéãìá ôïõ áñíéïý óôç óïýâëá, áëåßöïõìå ôï áñíß ìáò åóùôåñéêÜ êáé åîùôåñéêÜ ìå ÷õìü ëåìïíéïý êáé ìåôÜ ìå ëÜäé Þ ìáñãáñßíç. Áëáôïðéðåñüíïõìå ìÝóá Ýîù êáé ðñïóèÝôïõìå ôï óêüñäï êáé ôï êåöáëïôýñé óôçí êïéëéÜ ôïõ. Ôï êëåßóéìï äçëáäÞ ôï ñÜøéìï ôçò êïéëéÜò ôïõ áñíéïý ãßíåôå óôï ôÝëïò ìå óðÜãêï

êáé ÷ïíôñÞ âåëüíá (óáêïñÜöá). Ôï áñíß ìáò åßíáé ðëÝïí Ýôïéìï ãéá øÞóéìï.

Ôçí öùôéÜ ãéá ôï øÞóéìï ôïõò áñíéïý ìáò ôçí áíÜâïõìå ðñùß ðñùß, õðïëïãßæïíôáò ìßá þñá ðåñßðïõ, ðñéí ôïðïèåôÞóïõìå ôï áñíß ìáò ãéá íá Ý÷ïõí ãßíåé ôá êÜñâïõíá. Ìðïñïýìå íá öôéÜîïõìå Ýíá ëÜêï äéáóôÜóåùí 1.50 x 0.80 ìÝôñùí, âÜèïõò 10 åêáôïóôþí ðåñßðïõ, ãéá íá øÞóïõìå åêåß ôï áñíß ìáò áí äåí Ý÷ïõìå Ýôïéìç ìåãÜëç øçóôáñéÜ.Ç öùôéÜ ìáò èÝëåé ìåãÜëç ðñïóï÷Þ éäéáßôåñá óôçí áñ÷Þ. Ôï ðéï óõíçèéóìÝíï ëÜèïò åßíáé ç ðïëý öùôéÜ óôçí áñ÷Þ ôïõ øçóßìáôïò ç ïðïßá èá äþóåé áìÝóùò ÷ñþìá ìÝóá óå 10 ëåðôÜ. Áí ãßíåé áõôü èá ðñÝðåé íá áñáéþóïõìå êáôåõèåßáí ôçí öùôéÜ ìáò ãéá íá øçèåß ôï áñíß ìáò óùóôÜ. ¸íá ôÝôïéï ëÜèïò Ýêáíá êáé åãþ êáé ôï äéüñèùóá âãÜæïíôáò ôï áñíß áðü ôçí öùôéÜ ôõëßãïíôáò ôï ìå ëáäüêïëëá êáé áñáéþíïíôáò ôá êÜñâïõíá.

Ôï êáëü øÞóéìï åíüò ìåãÜëïõ áñíéïý âÜñïõò 12-14 êéëþí ãßíåôáé óå ÷áìçëÞ öùôéÜ êáé ÷ñåéÜæåôáé 4 1/2-5 þñåò. Áí åßíáé ìéêñüôåñï, âÜñïõò 8-10 êéëþí ÷ñåéÜæåôáé 4 þñåò ðåñßðïõ.Áí èÝëïõìå ôï áñíß ìáò íá åßíáé Ýôïéìï ìÝ÷ñé ôï ìåóçìÝñé èá ðñÝðåé íá ôï ôïðïèåôÞóïõìå óôç öùôéÜ ôï áñãüôåñï ìÝ÷ñé ôçò 8.30 ôï ðñùß. Óôç äéÜñêåéá ôïõ øçóßìáôïò óõìðëçñþíïõìå ìå êÜñâïõíá áí ÷ñåéáóôåß êáé áíáëüãùò ÷áìçëþíïõìå ôçí áðüóôáóç ôïõ áñíéïý ìå ôçí öùôéÜ ðñïò ôï ôÝëïò. Ðñïóï÷Þ èÝëåé êáé ç êáôáíïìÞ ôçò öùôéÜò, éäéáßôåñá óôá ðüäéá êáé óôï ëáéìü ðïõ ðñÝðåé íá åßíáé ðåñéóóüôåñç, ãéáôß áõôÜ ôá óçìåßá øÞíïíôáé ðéï äýóêïëá.Ôï ãýñéóìá óôçí áñ÷Þ ôïõ øçóßìáôïò ðñÝðåé íá åßíáé áñãü êáé ðñïò ôï ôÝëïò ãñçãïñüôåñï ãéá íá ìçí ìáò áñðÜîåé.Ç áñ÷éêÞ áðüóôáóç ôïõ áñíéïý áðü ôçí öùôéÜ ìáò äåí ðñÝðåé íá åßíáé ðÜíù áðü 30 åêáôïóôÜ. Ìßá áêüìá óõìâïõëÞ áðü ôí ößëï Áíôþíç åßíáé üôé åÜí äåí Ý÷åôå ôõëéãìÝíï ôï áñíß óáò óå ëáäüêïëëá, íá ôïðïèåôÞóåôå Ýíá áëïõìéíü÷áñôï ðÜíù óôá êÜñâïõíÜ óáò, êÜôù áðü ôçí êïéëéÜ ôïõ áñíéïý, ãéá íá øçèåß ôï áñíß óáò ïìïéüìïñöá êáé íá ìçí óáò áñðÜîåé óå åêåßíï ôï óçìåßï ðïõ øÞíåôáé ãñçãïñüôåñá.Ãéá ôï øÞóéìï ôïõ áñíéïý ÷ñåéáæüìáóôå 10 êéëÜ êÜñâïõíá ðåñßðïõ.

Åëðßæù íá âïÞèçóá ëßãï ôïõò áñ÷Üñéïõò êáé íá Üíïéîá ôçí üñåîç óôïõò õðüëïéðïõò.Êáëü ÐÜó÷á êáé êáëÞ ÁíÜóôáóç.

¼ëï êáé ëéãüôåñï åõöõÞò ï Üíèñùðïò ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ óýìöùíá ìå Áìåñéêáíü ãåíåôéóôÞ. Ôé áíáöÝñåé ãéá ôïõò áñ÷áßïõò ¸ëëçíåò.

Áí Áèçíáßïò ôïõ 1000 ð.×. åñ÷üôáí ðßóù óôç æùÞ óÞìåñá, ôï ðéèáíüôåñï åßíáé üôé èá Þôáí åõöõÝóôåñïò áðü üëïõò åìÜò, õðïóôçñßæåé ï Dr. Gerald Crabtree, êïñõöáßïò ãåíåôéóôÞò ôïõ Ðáíåðéóôçìßïõ Stanford ôùí ÇíùìÝíùí Ðïëéôåéþí ÁìåñéêÞò, ðñüóöáôç Ýñåõíá ôïõ ïðïßïõ áðïêáëýðôåé üôé ï Üíèñùðïò, ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ ãßíåôáé üëï êáé ëéãüôåñï åõöõÞò.Óýìöùíá ìå äçìïóéåýìáôá ôïõ áõóôñáëéáíïý ôýðïõ, ï Áìåñéêáíüò åðéóôÞìïíáò õðïóôçñßæåé üôé áíáðüöåõêôåò áëëáãÝò óôï ãåíåôéêü ìáò óýóôçìá, óå óõíäõáóìü ìå ôå÷íïëïãéêÝò åîåëßîåéò, åß÷áí ùò áðïôÝëåóìá íá êáôáëÞîïõìå óå Ýíá áêñùôçñéáóìÝíï óþìá ôïõ ðñþçí åáõôïý ìáò êáé ðïëý ëéãüôåñï åõöõåßò áðü ôïõò ðñïãüíïõò ìáò.Ï ßäéïò èá ðåé üôé ï Üíèñùðïò âñéóêüôáí óôçí áêìÞ ôïõ üôáí Þôáí áíáãêáóìÝíïò íá ðáëÝøåé ì’ üëåò ôïõ ôéò äõíÜìåéò ãéá íá åðéâéþóåé, äåäïìÝíïõ üôé ôüôå Þôáí õðï÷ñåùìÝíïò íá âáóéóôåß óôï ìíçìïíéêü ôïõ, óôï ðñáêôéêü ðíåýìá ôïõ êáé ôçí øõ÷ïëïãéêÞ éóïññïðßá ðïõ ôïõ åðÝôñåðáí íá åìðéóôåýåôáé ôï Ýíóôéêôü ôïõ êáé íá ðñïóáñìüæåôáé óôéò ðåñéóôÜóåéò ãñÞãïñá.Ï óýã÷ñïíïò ôñüðïò æùÞò, õðïóôçñßæåé ï äéáêåêñéìÝíïò åðéóôÞìïíáò, Ý÷åé Üëëåò áðáéôÞóåéò áðü ôï óþìá êáé ôï ìõáëü ìáò, ç ôå÷íïëïãßá üìùò Ý÷åé áíôéêáôáóôÞóåé ôçí áíÜãêç íá âáóéæüìáóôå óôéò öõóéêÝò éêáíüôçôåò êáé ôá ÝíóôéêôÜ ìáò.Åðßóçò, ïé âéïìç÷áíïðïéçìÝíåò ôñïöÝò, äåí åßíáé áêñéâþò ç êáëýôåñç åðéëïãÞ ãéá ôï óýóôçìÜ ìáò.Áîßæåé íá óçìåéùèåß üôé Âñåôáíïß åðéóôÞìïíåò áíáêÜëõøáí ðñüóöáôá üôé ôñïöÝò ðïõ ðåñéÝ÷ïõí õøçëÜ åðßðåäá öñïõêôüæçò åíäÝ÷åôáé íá ìåéþóïõí äñáóôéêÜ ôï IQ ìáò.

ÐçãÞ: ÁÐÅ - ÌÐÅ

1. Ðëáðïýôá 22 | Íáýðëéï | ôçë. 27520227402. Ìðïõìðïýëéíáò & Âáó. Ãåùñãßïõ Âôçë. 27520 21104 | êéí.: 6944427685

www.haftas.gr

ÐáñáäïóéêÜ, ôï ÐÜó÷á öôéÜ÷íïõìå ãáëáôüðéôåò. ÁðïëáõóôéêÞ êáé íüóôéìç ãáëáôüðéôá óå ìéá ìïíôÝñíá åêäï÷Þ ìå óïêïëáôÝíéá âÜóç. Ç êñÝìá, âåëïýäéíç êáé ãáëáôÝíéá ôáéñéÜæåé åêðëçêôéêÜ ìå ôç óïêïëÜôá ôçò æýìçò.

Ãéá ôç æýìç: ×ôõðÜù óôï ìßîåñ ôï âïýôõñï ìå ôç æÜ÷áñç, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá áöñáôÝøåé êáé íá áóðñßóåé. ÐñïóèÝôù ôï áëåýñé êáé ôï êáêÜï, êïóêéíéóìÝíá, ÷ôõðÜù ìÝ÷ñé íá åíùèïýí ìå ôá õðüëïéðá õëéêÜ êáé ôÝëïò ñß÷íù ôï áõãü. ×ôõðÜù ãéá ëßãï áêüìç, ìÝ÷ñé íá öôéÜîù ìéá åýðëáóôç æýìç, ôçí ïðïßá ðëÜèù óå ìðÜëá, ôõëßãù óå äéÜöáíç ìåìâñÜíç êáé âÜæù ãéá 1 þñá óôï øõãåßï. Ãéá ôç ãÝìéóç: Óå ìéá ìÝôñéá êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï ãÜëá, ÷ùñßò íá ôï áöÞóù íá ðÜñåé âñÜóç. Óå Ýíá ìðïë ñß÷íù 2 öëéôæÜíéá (400 ml) áðü ôï æåóôü ãÜëá ôçò êáôóáñüëáò (÷ùñßò íá ôçí áðïìáêñýíù áðü ôç öùôéÜ) êáé ðñïóèÝôù

Ðñïåôïéìáóßá: 1 þñá

ØÞóéìï: 50' - 55'

ÕëéêÜ ãéá 1 öüñìá 24 åê.Ãéá ôç óïêïëáôÝíéá æýìç

100 ãñ. âïýôõñï (Þ ìáñãáñßíç), ìáëáêùìÝíï

80 ãñ. æÜ÷áñç150 ãñ. áëåýñé ãéá üëåò ôéò ÷ñÞóåéò

40 ãñ. óêüíç êáêÜï, êáëÞò ðïéüôçôáò

1 áõãü, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêü, åëáöñþò ÷ôõðçìÝíï

Ãéá ôç ãÝìéóç1 ëßôñï ãÜëá

80 ãñ. áëåýñé ãéá üëåò ôéò ÷ñÞóåéò20 ãñ. êïñí öëÜïõñ

150 ãñ. æÜ÷áñç1 êïõô. óïýðáò âïýôõñï (Þ

ìáñãáñßíç) + ëßãï áêüìç ãéá ôç öüñìá

2 áõãÜ, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÜ + 1 áêüìç ãéá ôï ôåëåßùìá,

åëáöñþò ÷ôõðçìÝíï1 êïõôÜêé óêüíç âáíßëéáòåëÜ÷éóôç êáíÝíá óå óêüíç

îýóìá áðü 1 áêÝñùôï êáé êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêü ðïñôïêÜëé

ç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

ôï áëåýñé êáé ôï êïñí öëÜïõñ. Áíáêáôåýù êáëÜ ìå ôï óýñìá êáé áäåéÜæù ôï ìåßãìá áõôü óôçí êáôóáñüëá ìå ôï õðüëïéðï ãÜëá, üóï ôï óêåýïò åßíáé óôç öùôéÜ. Áíáêáôåýù äéáñêþò ìå ôï óýñìá, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá ðÞîåé êáé áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ. ÐñïóèÝôù ôç æÜ÷áñç, ôï âïýôõñï (Þ ôç ìáñãáñßíç) êáé ôá 2 ÷ôõðçìÝíá áõãÜ êáé áíáêáôåýù êáëÜ ìå ôï óýñìá, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá ãßíåé ïìïéïãåíÝò. ÐñïóèÝôù ôç óêüíç âáíßëéáò, åëÜ÷éóôç êáíÝíá êáé ôï îýóìá ðïñôïêáëéïý êáé áíáêáôåýù. Ãéá ôçí ðßôá: Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180 C. Âïõôõñþíù åëáöñþò ìéá ôáñôéÝñá ìå äéÜìåôñï 24 åê. Þ Ýíá óôñïããõëü êáé ñç÷ü ôáøÜêé, ßäéáò äéáìÝôñïõ.ÂãÜæù ôç æýìç áðü ôï øõãåßï êáé ìå ôïí ðëÜóôç ôçí áíïßãù åðÜíù óå ìéá åëáöñþò áëåõñùìÝíç åðéöÜíåéá, óå óôñïããõëü öýëëï äéáìÝôñïõ ðåñßðïõ 26 åê. êáé ðÜ÷ïõò 1/2 åê. Ôï óôñþíù ðñïóåêôéêÜ óôç âïõôõñùìÝíç öüñìá (Þ óôï ôáøÜêé). ÁäåéÜæù ôç ãÝìéóç óôç æýìç êáé éóéþíù ôçí åðéöÜíåéá. Ðåñé÷ýíù ôï åðéðëÝïí ÷ôõðçìÝíï áõãü óôçí åðéöÜíåéá ôçò ãáëáôüðéôáò êáé ôçí øÞíù ãéá 50 - 55 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ÷ñõóßóåé üìïñöá ç åðéöÜíåéá. Ôç óåñâßñù æåóôÞ (ü÷é êáõôÞ) Þ ÷ëéáñÞ.

Ðñïåôïéìáóßá: 30'Ìáãåßñåìá: 1 1/2 þñá

*Ãéá 4 - 6 ìåñßäåò

*Ãéá ôï ñïëü1 îåêïêáëéóìÝíï êáôóéêßóéï

ìðïýôé ðåñßðïõ 1½ êéëü, æõãéóìÝíï ÷ùñßò ôï êüêáëï (æçôÜù áðü ôïí êñåïðþëç ìïõ 2 - 3 ìÝñåò ðñéí,

íá ôï îåêïêáëßóåé êáé íá ôï áíïßîåé óå ëåðôü, ðëáôý åíéáßï êïììÜôé

– æçôÞóôå êáé ôï êüêáëï, óðáóìÝíï êáé óõóêåõáóìÝíï îå÷ùñéóôÜ)ëßãç ðÜðñéêá ãëõêéÜ, óå óêüíç60 ãñ. ìáñãáñßíç ìå åëáéüëáäï Áëôéò Soft, 3 ìåãÜëåò óêåëßäåò

óêüñäïõ, óå ëåðôÜ öåôÜêéá5 - 6 êëùíáñÜêéá äåíôñïëßâáíïõ

(ôá öýëëá) + 3 êëáñÜêéá, ïëüêëçñááëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

3 êïõô. óïýðáò ìïõóôÜñäá ìå ìÝëé Maille Honey*Ãéá ôç ãÝìéóç

500 ãñ. áíÜìåéêôá ÷üñôá åðï÷Þò (óÝóêïõëá, ìõñþíéá,

êáõêáëÞèñåò, ìáñïýëéá, ìÜñáèïò ê.Ü.) êáèáñéóìÝíá, ðëõìÝíá, êáëÜ óôåãíùìÝíá êáé ÷ïíôñïêïììÝíá

1 ìÝôñéï îåñü êñåììýäé, øéëïêïììÝíï, 6 - 7 öñÝóêá

êñåììõäÜêéá, øéëïêïììÝíá, 1 êïõô. óïýðáò ðåëôÝò íôïìÜôáò Pummaro

4 êïõô. óïýðáò ñýæé Êáñïëßíá2 êïõô. óïýðáò ìáýñåò óôáößäåò

½ öëéôæÜíé åëáéüëáäï Áëôéò Ðáñáäïóéáêü, áëÜôé,

öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

ç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

Ìçí îáöíéÜæåóôå ìå ôï êüêáëï! Ôï ìåäïýëé ôïõ ìå ôï êïëëáãüíï ðïõ ðåñéÝ÷åé âïçèÜ ôç óÜëôóá ôïõ ôáøéïý íá äÝóåé êáëýôåñá êáé ôç íóôéìßæåé õðÝñï÷á. Ðñéí ôï âÜëåôå óôï ôáøß ôï îåðëÝíåôå êáëÜ ãéá íá áðïìáêñýíåôå ôõ÷üí ôñßììáôá áðü ôï êüøéìü ôïõ. ÌÜëéóôá, ãéá êáëü êáé ãéá êáêü, ðñéí âÜëåôå ôç óÜëôóá íá äÝóåé, óïõñþíåôå ôï æïõìß ôïõ ôáøéïý.

Ãéá ôç ãÝìéóç: ÂÜæù ôá êïììÝíá ÷üñôá êáé ôï îåñü êñåììýäé óå Ýíá ëåêáíÜêé, ôá ðáóðáëßæù ìå ëßãï áëÜôé êáé ôá ôñßâù ìå ôá äÜ÷ôõëÜ ìïõ ãéá 1 ëåðôü ãéá íá âãÜëïõí ôá õãñÜ ôïõò êáé íá ðÝóåé ï üãêïò ôïõò. ÐñïóèÝôù ôá õðüëïéðá õëéêÜ ôçò ãÝìéóçò êáé áíáêáôåýù êáëÜ.Ãéá ôï ñïëü: ÂÜæù ôï îåêïêáëéóìÝíï ìðïýôé óå åðéöÜíåéá êïðÞò, ôï ðáóðáëßæù ìå ðÜðñéêá êáé ôï áëáôïðéðåñþíù. Ôï áëåßöù ìå ôç ìáñãáñßíç êáé êÜíù ìå Ýíá ìõôåñü ìá÷áßñé äéÜöïñåò ôïìÝò óôéò ïðïßåò âÜæù ôá öåôÜêéá óêüñäïõ êáé ôá «öýëëá» äåíôñïëßâáíïõ. Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 200ïC. Áðëþíù ôç ãÝìéóç óôï îåêïêáëéóìÝíï ìðïýôé êáé ôï ôõëßãù óå ñïëü, öñïíôßæïíôáò íá êëåßóù ôç ãÝìéóç êáëÜ óôï åóùôåñéêü. ÄÝíù ïõêíÜ êáé ãåñÜ ôï ñïëü ìå óðÜãêï ìáãåéñéêÞò êáé ôï ôõëßãù óå äýï ìåãÜëá öýëëá ëáäüêïëëáò. ÌåôáöÝñù ôï ñïëü óå Ýíá ìÝôñéï ôáøß ðïõ íá ôï ÷ùñÜ ó÷åäüí áêñéâþò, ðñïóèÝôù 2 öëéôæÜíéá íåñü, ôá óðáóìÝíá êüêêáëá óå êïììÜôéá êáé ôá ïëüêëçñá êëáäÜêéá äåíôñïëßâáíïõ. ØÞíù ãéá 1 þñá êáé óôç óõíÝ÷åéá ÷áìçëþíù ôç èåñìïêñáóßá óôïõò 160ïC êáé øÞíù ãéá 30 ëåðôÜ áêüìç.ÂãÜæù ôï ôáøß áðü ôï öïýñíï, óïõñþíù ôï æïõìß ôïõ ôáøéïý êáé ôï ñß÷íù óå Ýíá êáôóáñïëÜêé. Ôï æåóôáßíù óå äõíáôÞ öùôéÜ ìÝ÷ñé íá óõìðõêíùèåß êáé íá ìåßíåé ðåñßðïõ ôï ìéóü õãñü. Óôï ôÝëïò ðñïóèÝôù ôç ìïõóôÜñäá ìå ìÝëé Maille Honey, áíáêáôåýù êáé áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ. ÂãÜæù ôï ñïëü áðü ôç ëáäüêïëëá, ôï êüâù óå öÝôåò ìå êïöôåñü ìá÷áßñé, ðåñé÷ýíù ìå ôç óÜëôóá êáé óåñâßñù.

Âáóéêü óõóôáôéêü óå ìÜóêåò ãéá ëáìðåñü ðñüóùðï. Ôï ðïñôïêÜëé ìðïñåß íá áðïôåëÝ-óåé Ýíá ðïëý ÷ñÞóéìï õëéêü ãéá ôçí ðáñáóêåõÞ áðëþí ìáóêþí ïìïñöéÜò, ïé ïðïßåò èá ìåôáìïñöþóïõí ôï ðñüóùðï óáò åíõäáôþíïíôáò ôï êáé ôñÝöïíôáò ôï ìå ôá ðïëýôéìá èñåðôéêÜ óõóôáôéêÜ ôïõ. ÓõãêåêñéìÝíá ðåñéÝ÷åé âéôáìßíç C, êÜëéï, áóâÝóôéï, öþóöïñï êáé âéôáìßíç Á, óôïé÷åßá ðïõ áðïôåëïýí èçóáõñü ãéá ôçí áñùìáôïðïéßá, ôç æá÷áñïðëáóôéêÞ êáé ôçí êïóìåôïëïãßá.Äåßôå ôéò óõíôáãÝò ãéá äýï ìÜóêåò ðïõ èá óáò ðñïóöÝñïõí Ýíá ëáìðåñü, áðáëü êáé õðÝñï÷ï ðñüóùðï.

Èá ÷ñåéáóôåßôå: 1 ðïñôïêÜëéÔñüðïò ðáñáóêåõÞò: Ôï ìüíï ðïõ Ý÷åôå

íá êÜíåôå åßíáé íá ðïëôïðïéÞóåôå ôï ðïñôïêÜëé.

Ôñüðïò åöáñìïãÞò: Áðëþóôå ôï ðïëôïðïéçìÝíï ðïñôïêÜëé óôï ðñüóùðï

óáò ãéá 10-15 ëåðôÜ êáé óôç óõíÝ÷åéá îåâãÜëôå ôï ìå Üöèïíï ÷ëéáñü íåñü.

Èá äåßôå ðùò ôï ðñüóùðï óáò èá åßíáé ëáìðåñü, áðáëü êáé ãõáëéóôåñü, åíþ ðáñÜëëçëá èá Ý÷åôå êáôáöÝñåé íá êáèõóôåñÞóåôå ôçí åìöÜíéóç ôùí ñõôßäùí.

Èá ÷ñåéáóôåßôå: 2 êïõôáëéÝò ôçò óïýðáò ÷õìü ðïñôïêáëéïý, 1 êïõôáëéÜ ôçò óïýðáò ìÝëé, 1 ðïëôïðïéçìÝíï ìÞëï, 1/2 êïõôáëéÜ

ôïõ ãëõêïý öáóêüìçëïÔñüðïò ðáñáóêåõÞò: ÔïðïèåôÞóôå üëá

ôá õëéêÜ óå Ýíá ìðïë êáé áíáêáôÝøôå ôá ðïëý êáëÜ ìÝ÷ñé íá ïìïãåíïðïéçèïýí.

Óôç óõíÝ÷åéá âÜëôå ôï ìðïë óôï öïýñíï ìéêñïêõìÜôùí ãéá ëßãï.

Ôñüðïò åöáñìïãÞò: Êáôáñ÷Þí ðñïóÝîôå íá ìçí êáßåé. Óôç óõíÝ÷åéá áðëþóôå ôç ìÜóêá óôï ðñüóùðï óáò êáé áöÞóôå ôç íá äñÜóåé

ãéá 20 ëåðôÜ. ÁìÝóùò ìåôÜ îåðëõèåßôå ÷ñçóéìïðïéþíôáò ìéá âñåãìÝíç ðåôóÝôá ìå

÷ëéáñü íåñü.ÐçãÞ: beautetinkyriaki.gr

Ôá êáëïó÷çìáôéóìÝíá öñýäéá åßíáé Ýíá áðü ôá ðéï ÷ñÞóéìá êüëðá óôï ìáêéãéÜæ. ÐïëëÝò ãõíáßêåò ðáñáâëÝðïõíå ôá öñýäéá ôïõò, Þ ìåñéêÝò öïñÝò áêüìç ÷åéñüôåñá ôá âãÜæïõí õðåñâïëéêÜ. Ôá öñýäéá ðëáéóéþíïõí ùò êïñíßæá ôï ìÜôéá ìáò êáé ìðïñïýí íá êïëáêÝøïõí Þ íá ÷áëÜóïõí ôçí óõíïëéêÞ åéêüíá ôïõ ðñïóþðïõ ìáò. Áîßæåé ëïéðüí íá ðñïóÝîïõìå ôçí åìöÜíéóç êáé ôï ó÷Þìá ôùí öñõäéþí ìáò.Ç êáëýôåñç óôéãìÞ ãéá íá âãÜëåôå ôá öñýäéá óáò åßíáé ìåôÜ áðü Ýíá ìðÜíéï Þ íôïõò. Ìðïñåßôå åðßóçò íá ÷ñçóéìïðïéÞóôå ìéá æåóôÞ, õãñÞ ðåôóÝôá ãéá íá áíïßîåôå ôïõò ðüñïõò, þóôå ç áöáßñåóç ôùí öñõäéþí íá åßíáé ðéï åýêïëç êáé ëéãüôåñï åðþäõíç. Èõìçèåßôå íá áöáéñåßôå ôéò ôñß÷åò êáôÜ ôç öïñÜ ðïõ ìåãáëþíïõí.

1) Ó÷åäüí êáèüëïõ âãÜëóéìï. Öñýäéá áðåñéðïßçôá ìå ôçí ðåñéï÷Þ êÜôù áðü ôï ôüîï ãåìÜôï ôñé÷ïýëåò åßíáé óáöÝóôáôá áðü ôá óçìåßá ðïõ ÷áëÜíå ôçí óõíïëéêÞ åéêüíá ôïõ ðñïóþðïõ óáò. ÊÜíôå ôï óõíÞèåéá íá ôéò áöáéñåßôå ìéá ìå äýï öïñÝò ôçí åâäïìÜäá.2) Ðïëý ëåðôÜ öñýäéá êáé Üêñåò. Äçìéïõñãïýí áöýóéêç êáé óêëçñÞ åéêüíá êáé ðñïóèÝôïõí ÷ñüíéá. Ãéá íá Ý÷åôå öõóéêü áðïôÝëåóìá, ìçí áëëÜæåôå ôï ó÷Þìá óôçí ðÜíù öõóéêÞ ãñáììÞ ôùí öñõäéþí.3)ÁöáéñÝóôå Þ áðï÷ñùìáôßóôå ìüíï ôéò áíåðéèýìçôåò ôñß÷åò. Áí Ý÷åôå Þäç ëåðôÜ öñýäéá ðñïóðáèÞóôå óôáäéáêÜ íá ôá

ðõêíþóåôå Þ äéïñèþóôå ôá äéáêñéôéêÜ ìå Ýíá ìïëýâé öñõäéþí Þ ìå ìéá ìáô óêéÜ ãéá ôá ìÜôéá óôï ÷ñþìá ôùí öñõäéþí óáò4)Áöáßñåóç ðïëëþí ôñé÷þí êÜôù áðü ôï ôüîï. ÐñïóðáèÞóôå íá ìçí ôïíßóåôå õðåñâïëéêÜ ôï ôüîï ôùí öñõäéþí. Ôï éäáíéêü åßíáé: ðéï ÷áìçëü óôéò åóùôåñéêÝò Üêñåò êïíôÜ óôç ìýôç, ðéï øçëü óôçí êïñõöÞ ôïõ ôüîïõ êáé ðéï ëåðôü óôéò Üêñåò þóôå íá ó÷çìáôßæåé Ýíá ôñßãùíï Þ ôüîï.5) Äçìéïõñãßá åíüò ó÷Þìáôïò ðïõ äåí äåß÷íåé öõóéêü. Áöáßñåóç ðïëëþí ôñé÷þí áíÜìåóá óôá öñýäéá6) ÊÜíôå ôï ôåóô ìå ôï ìïëýâé: êñáôÞóôå Ýíá ìïëýâé êÜèåôá äßðëá óôç ìýôç óáò. Áõôü åßíáé ôï óçìåßï áðü ôï ïðïßï èá ðñÝðåé èá îåêéíÜåé ôï öñýäé óáò. Óôç óõíÝ÷åéá, ìåôáêéíåßóôå ôï ìïëýâé ðñïò ôçí åîùôåñéêÞ ãùíßá ôïõ ìáôéïý óáò êñáôþíôáò ôç ìßá Üêñç äßðëá óôï ñïõèïýíé óáò. Åêåß èá ðñÝðåé íá ôåëåéþíåé ôï öñýäé óáò.7) Áöáßñåóç ðïëëþí ôñé÷þí ìÝóá áðü ôïí êïñìü ôùí öñõäéþí. Ìçí áöáéñåßôå ôñß÷åò áðü ôïí êïñìü ôïõ öñõäéïý ãéáôß èá äçìéïõñãÞóåôå êåíÜ. Øáëéäßóôå áí ÷ñåéÜæåôå ôéò áôßèáóåò ôñß÷åò ìå Ýíá øáëéäÜêé ãéá ôá íý÷éá. Áí Ý÷åôå êåíÝò ðåñéï÷Ýò ãåìßóôå ôéò ìå ìïëýâé ìáôéþí Þ ìå ìéá ìáô óêéÜ ãéá ôá ìÜôéá óôï ÷ñþìá ôùí öñõäéþí óáò. ÅðéëÝîôå ìéá ðéï áíïé÷ôÞ áðü÷ñùóç.

Åìðéóôåõèåßôå êáëýôåñá Ýíáí åðáããåëìáôßá ãéá íá ó÷åäéÜóåé ôá öñýäéá óáò êáé åóåßò ìåôÜ áöáéñåßôå áðëþò ôéò ôñß÷åò ðïõ ÷ñåéÜæåôáé ãéá íá äéáôçñÞóåôå ôï ó÷Þìá áõôü.

Ðñïóï÷Þ! Ç õðåñâïëéêÞ áöáßñåóç ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå ìüíéìç áðþëåéá.

ÐçãÞ: fe-mail.gr

Íßêç ÌðïæéïíÝëïõ

ÕðÜñ÷ïõí ôüóïé ôñüðïé íá ðáñáêïëïõèåßò ôç ìüäá êáé íá åíçìåñþíåóáé ãéá ôéò ôÜóåéò. Áí ðåñéìÝíåéò íá áíïßîåéò áðëÜ Ýíá ðåñéïäéêü Þ íá äéáâÜóåéò ìéá óôÞëç êáé íïìßæåéò ðùò åßóáé «êïìðëÝ», ãåëéÝóáé. Êáé áõôïß ïé êáçìÝíïé ïé óõíôÜêôåò, ïé bloggers, ïé óôõëßóôåò êëð, ôé íïìßæåéò ðùò êÜíïõí;

Å-í-ç-ì-å-ñ-þ-í-ï-í-ô-á-é!!Äåí ìðïñåßò íá «âïëÝøåéò» óå ìßá óôÞëç Þ Ýíá ðåñéïäéêü, (åéäéêÜ ìçíéáßï), ìéá ôåñÜóôéá âéïìç÷áíßá, (üðùò áõôÞ ôçò ìüäáò) ôüóïõò ó÷åäéáóôÝò ñïý÷ùí êáé ðáððïõôóéþí êáé ôüóåò ðáñáëëáãÝò ôùí ôÜóåùí ðïõ ðáñïõóéÜæïíôáé ôçí êÜèå óåæüí óôçí êÜèå ðáñáñÝëá.Óå ðñïçãïýìåíï ôåý÷ïò åß÷á ãñÜøåé ãéá êÜðïéá ðåñéïäéêÜ óôá ïðïßá ìðïñåßò íá áðåèýíåóáé. ÓõìðëÞñùóå óôéò óçìåéþóåéò óïõ êáé êÜðïéá sites:* www.style.com* www.vogue.com* www.elle.com* www.net-a-porter.com* www.vogue.it ...êáé ðÜñá ðïëëÜ Üëëá. Êáëü øÜîéìï!

Áðü áõôÜ Üëëï ôßðïôá óôï äéáäýêôéï! Ôï ðåñéå÷üìåíü ôïõò Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôç âéïìç÷áíßá ôçò ìüäáò, ôçò Ýíäõóçò, ôïõ óôõë êáé ôïõ ðñïóùðéêïý ýöïõò ôïõ åêÜóôïôå blogger. Âñåò ôï blog ðïõ óïõ ôáéñéÜæåé êáé áíôÝãñáøå ôï óôõë ðïõ óå áíôéðñïóùðåýåé.* aleccarox.blogspot.com* gofugyourself.com* www.fashionising.com/blogs* www.annadellorusso.com* www.twinfashionblog.com...êÜðïéá áðü ôá blogs ðïõ ìïõ áñÝóåé íá åðéóêÝðôïìáé.

Zara clutch 39,95

H&M öüñåìá 14,95

Jimmy ChooóáíäÜëé 1.195

MangoìåôáëëéêÞ æþíç29.99

Ìáßñç ÌçíÜ

Makeup artist

ÈÝëïõìå íá äåß÷íïõìå íÝåò, öñÝóêéåò êáé ÷ùñßò öïñôùìÝíï êáé âáñý ìáêéãéÜæ. ÊÜôé ðïõ ìðïñïýìå íá ðåôý÷ïõìå åýêïëá êáé ãñÞãïñá êáé ôáéñéÜæåé óå üëåò ôéò þñåò ôçò çìÝñáò!Ôï ìüíï ðïõ èá ÷ñåéáóôåßôå åßíáé 15 ëåðôÜ áðü ôï ÷ñüíï óáò êáé íá áêïëïõèåßóåôå ôá ðáñáêÜôù âÞìáôá!

Ðþò íá ôï ðåôý÷åôå:1. Áðëþóôå õãñü ìÝéê áð óå üëï ôï ðñüóùðï.2. ×ñçóéìïðïéÞóôå äýï ôüíïõò ðéï áíïé÷ôü êïíóßëåñ óôçí ðåñéï÷Þ êÜôù áðü ôá ìÜôéá.3. Ôïíßóôå ôá öñýäéá ìå Ýíá ìïëýâé óôï öõóéêü óáò ÷ñþìá êáé âïõñôóßóôå ôá ìå äéÜöáíç ìÜóêáñá.

4. Ó÷åäéÜóôå ìéá ãñáììÞ ìå áðáëÞ ìùâ óêéÜ óôçí êüã÷ç ôùí ìáôéþí.5. Áðëþóôå ëåõêÞ-ìðåæ óêéÜ êÜôù áðü ôá öñýäéá êáé óå üëï ôï êéíçôü âëÝöáñï.6. ÂÜëôå äýï óôñþóåéò ìÜóêáñá óôéò ðÜíù âëåöáñßäåò êáé ìßá óôñþóç ìÜóêáñá óôéò êÜôù.7. Áðëþóôå Ýíôïíï ñïõæ óôá ìÜãïõëá.8. Óôá ÷åßëç áðëþóôå ðñïóåêôéêÜ ìå ðéíÝëï Ýíá âáèý ñïæ Þ Ýíá áðáëü öïýîéá êñáãéüí.

¸íá åýêïëï êáé ðñáêôéêü ìáêéãéÜæ ãéá üëåò ôéò þñåò ôçò çìÝñáò ðïõ ôáéñéÜæåé ó÷åäüí óå üëåò ôéò ãõíáßêåò. Ïé ðáë áðï÷ñþóåéò óôá ìÜôéá áíáäåéêíýïõí üëá ôÜ ó÷Þìáôá êáé ÷ñþìáôá åíþ ôï öïýîéá êñáãéüí åíäåßêíõôáé ãéá êÜèå åðéäåñìßäá. Åßíáé üìùò áñêåôÜ íåáíéêü êáé äåí ôáéñéÜæåé éäéáßôåñá óôéò ìåãáëýôåñåò óå çëéêßá ãõíáßêåò. Åðßóçò, êáèþò ôï ÷ñþìá óôï êñáãéüí åßíáé Ýíôïíï, áðáéôåß êáëïó÷çìáôéóìÝíá ÷åßëç, åíþ áíôßèåôá äåí êïëáêåýåé ôá ðïëý ìéêñÜ.

¼ôáí ìáêéãéÜñåôå ôá ÷åßëç ìå ðïëý Ýíôïíá ÷ñþìáôá, êáëü åßíáé íá áðïöåýãåôå ôéò ðïëý óêïýñåò óêéÝò óôá ìÜôéá, åêôüò êé áí äåí óáò åíï÷ëåß ç õðåñâïëÞ óå ìéá âñáäéíÞ åìöÜíéóç. ÐñïóðáèÞóôå íá «êéíçèåßôå» óôéò ðáë áðï÷ñþóåéò Þ áöÞóôå ôá åíôåëþò Üâáöá.

Ãéá ðïëý öõóéêü áðïôÝëåóìá åðéëÝîôå Ýíá êñáãéüí ðïõ åßíáé Ýíá ìå äýï ôüíïõò ðéï Ýíôïíï áðü áõôü ôùí ÷åéëéþí êáé áðëþóôå ôï ìå ôï äÜ÷ôõëï Þ êáôåõèåßáí áðü ôç óõóêåõáóßá. Óôç óõíÝ÷åéá, ôáìðïíÜñåôå åëáöñÜ ìå Ýíá ÷áñôïìÜíôçëï.

Ôßñ: Ãéá íá âñåßôå ôï ÷ñþìá ðïõ óáò êïëáêåýåé, ÷ùñßò üìùò íá öáßíåôáé üôé öïñÜôå Ýíá Ýíôïíï êñáãéüí, äáãêþóôå ãéá ôñéÜíôá äåõôåñüëåðôá ôá ÷åßëç óáò. Ç áðü÷ñùóç ðïõ èá ðÜñïõí Þ êÜðïéá ðïëý êïíôéíÞ óå áõôÞí åßíáé éäáíéêÞ ãéá Ýíá öõóéêü ðñùéíü ìáêéãéÜæ.

MåñéêÝò áðü ôéò öñÜóåéò ðïõ ìðïñåß íá áêïýóïõìå Þ íá ðïýìå ùò ãïíåßò ëßãï ðñéí, êáôÜ ôç äéÜñêåéá Þ ìåôÜ áðü Ýíáí «êáâãÜ» ìå ôï ðáéäß ìáò:-Äå èÝëù íá ðÜù ãéá ýðíï.-Äå èá ðÜù ó÷ïëåßï óÞìåñá.-Äå ìå íïéÜæåé ôé ëåò, åãþ èá ðáßîù play station.-Èá öáò üëï ôï öáãçôü óïõ.-Ìçí êëáéò, äå èá ðÜñïõìå Üëëï ìðáëüíé.-ÓôáìÜôá íá öùíÜæåéò êáé èá ðÜìå óôéò êïýíéåò.¸ðåéôá áíáñùôéüìáóôå áí êÜíáìå êáëÜ, áí áõôÞ ç Ýíôáóç èá îáíáóõìâåß êáé ðþò ÷åéñéæüìáóôå åìåßò ôï ìéêñü ìáò êáé ü÷é áõôü åìÜò!Ôüôå Ýñ÷ïíôáé ïé «åéäéêïß», ïé ðáéäáãùãïß, êáé Üëëïé-áõôïß ðïõ äåí Ý÷ïõí ðáéäéÜ-êáé ìáò ìéëïýí ãéá ôá üñéá. Ìá ôé åßíáé åðéôÝëïõò áõôÜ ôá üñéá êáé ðþò êÜðïéïò ïñéïèåôåß ôï ðáéäß ôïõ; Ãéá ìåñéêïýò ôá üñéá öÝñíïõí óôï ìõáëü êÜôé áñíçôéêü êáé óêëçñü, èõìßæïõí ôçí ðåéèáñ÷ßá êáé áõôÞ áðü ìüíç ôçò áêïýãåôáé óêëçñÞ êáé âßáéç. Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, ç ïñéïèÝôçóç åßíáé ôáõôüóçìç ìå ôçí ðåéèáñ÷ßá êáé êÜèå Üëëï ðáñÜ âßá ðåñéëáìâÜíåé. Ìáèáßíù óôï ðáéäß ìïõ íá Ý÷åé üñéá óçìáßíåé ðùò ôïõ äéäÜóêù ðþò íá åíóùìáôùèåß, íá ðñïóáñìïóôåß óôïí õðüëïéðï êüóìï. Ôïõ ìáèáßíù íá åðéëÝãåé ìüíï ôïõ ôéò óùóôÝò óõìðåñéöïñÝò êáôÜ ðåñßðôùóç, þóôå íá ïäçãçèåß ìåãáëþíïíôáò ðñïò ôçí áíåîáñôçóßá êáé ôçí áõôïíïìßá ìÝóá áðü ôéò åðéëïãÝò ôïõ.Áò ðÜñïõìå üìùò ôá ðñÜãìáôá áðü ôçí áñ÷Þ. Ãéá åìÜò (âë. óçìåßùóç), äåí õðÜñ÷åé éäáíéêüò ãïíÝáò êáé öõóéêÜ äåí õðÜñ÷åé ãïíÝáò ÷ùñßò ëÜèç êáôÜ ôçí áíáôñïöÞ ôùí ðáéäéþí ôïõ. Ðéóôåýïõìå üìùò óå Ýíáí ôýðï ãïíÝá -ôï äçìïêñáôéêü-, ï ïðïßïò áðü ôç ìßá åßíáé ôñõöåñüò êáé óõíáéóèçìáôéêüò ìå ôï ðáéäß, áðü ôçí Üëëç üìùò Ý÷åé õøçëÝò áðáéôÞóåéò áðü áõôü êáé ãé’ áõôü ðñïóðáèåß íá ôïõ

åîáóöáëßóåé ôá åöüäéá þóôå íá ôéò êáôáêôÞóåé áí êáé ôï ßäéï ôéò åðéëÝîåé. Åßíáé ï ãïíéüò ðïõ èá äþóåé ÷þñï êáé ÷ñüíï óôï ðáéäß íá ìÜèåé ìÝóá áðü ôá ëÜèç ôïõ, èá ôïõ äþóåé åðéëïãÝò êáé èá ôï áöÞóåé íá ðÜñåé ôï ßäéï ôçí åõèýíç ãé’ áõôÝò. Åßíáé ï ãïíéüò ðïõ èÝëåé íá ìåãáëþóåé ôï ðáéäß ôïõ ìå óôü÷ï ôçí áíåîáñôçóßá êáé ôçí áõôïíïìßá, ìÝóá áðü ìéá äéáäéêáóßá óùóôþí êáé ëáíèáóìÝíùí åðéëïãþí.Áí ëïéðüí Ý÷åôå áðïöáóßóåé íá åßóôå Ýíáò Üëëïò ôýðïò ãïíÝá, ð÷. Ýíáò ðéï áõôáñ÷éêüò êáé áõóôçñüò ôýðïò ìå óáöåßò ïäçãßåò êáé áðáéôÞóåéò áðü ôï ðáéäß óáò, ìç äïêéìÜóåôå ôá üñéá ãéá ôá ïðïßá ìéëÜìå åäþ. Áí áðïöáóßóáôå ðùò áíÞêåôå óôçí êáôçãïñßá ôïõ äçìïêñáôéêïý ãïíÝá, Þ ôïõëÜ÷éóôïí èÝëåôå íá áíÞêåôå óå áõôÞ, ôüôå ïðëéóôåßôå ìå õðïìïíÞ êáé óôáèåñüôçôá ãéáôß ðñüêåéôáé ãéá ìéá ìáêñï÷ñüíéá äéáäéêáóßá, ôçò ïðïßáò üìùò ôïõò êáñðïýò èá áñ÷ßóåôå íá ãåýåóôå áðü ðïëý íùñßò.

Áí ï óôü÷ïò ìáò åßíáé íá äéäÜîïõìå óôá ðáéäéÜ ìáò ðþò íá ÷åéñßæïíôáé ôá ßäéá ôïí ðáñïñìçôéóìü,

ôïí åíèïõóéáóìü êáé ôéò áãùíßåò ôïõò êáé ü÷é íá ðñÝðåé íá ôïõò ëÝìå åìåßò êÜèå öïñÜ ôß ðñÝðåé êáé ôé äåí ðñÝðåé íá êÜíïõí, ôüôå ç ïñéïèÝôçóç åßíáé ðïëý óçìáíôéêÞ. ¸ñ÷åôáé ãéá íá ëåéôïõñãÞóåé ðñïëçðôéêÜ, íá ðñïâëÝøåé äçëáäÞ äõóÜñåóôåò Þ åõ÷Üñéóôåò êáôáóôÜóåéò ìå ôçí ðáñáâßáóç Þ ôçí ôÞñçóç ôùí ïñßùí, áíôßóôïé÷á. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï ðñïëáìâÜíïíôáé ïé óõãêñïýóåéò êáé ïé åíôÜóåéò êáé ðñïÜãåôáé ç åëåõèåñßá ôçò åðéëïãÞò, êáèþò êáé ç áíÜëçøç åõèýíçò.-Äåí åßíáé åýêïëï íá âÜëåéò ôá üñéá.. ëÝíå ðïëëïß ãïíåßò áðü ôçí áãáíÜêôçóÞ ôïõò êé åãþ áðáíôÜù êÜèå öïñÜ ðùò ðïôÝ äåí åßðá êÜôé ôÝôïéï. Áí äéáâÜóåé êáíåßò ôï êåßìåíï áõôü áðü ôçí áñ÷Þ ôïõ, èá äéáðéóôþóåé ðùò ïõäÝðïôå áíáöÝñèçêá óôçí ïñéïèÝôçóç ùò ìéá åýêïëç äéáäéêáóßá, ãéáôß óôçí ðñáãìáôéêüôçôá äåí åßíáé. Ãéá íá ÷ôßóåéò ôï óåâáóìü êáé ôï áìïéâáßï åíäéáöÝñïí óå ìéá ó÷Ýóç, êáôÜ ãåíéêÞ ïìïëïãßá äåí åßíáé ìéá åýêïëç äéáäéêáóßá. ÅðïìÝíùò, ãéáôß íá åßíáé åõêïëüôåñï óôç ó÷Ýóç ìå Ýíá ðáéäß; Áðáéôåß áö’ åíüò íá Ý÷ïõìå ïé ßäéïé üñéá, óåâáóìü êáé õðåõèõíüôçôá êáé áö’ åôÝñïõ íá Ý÷ïõìå ôï ÷ñüíï êáé ôçí üñåîç íá ôá ìåôáäþóïõìå. Ðáñ’ üëåò ôéò äõóêïëßåò ëïéðüí, áí åîáêïëïõèåßôå íá èÝëåôå íá åßóôå Ýíáò äçìïêñáôéêüò ãïíéüò êáé íá ìåãáëþóåôå õðåýèõíá ðáéäéÜ ìå åðéëïãÝò êáé óõíáéóèçìáôéêÞ áóöÜëåéá, åðåíäýóôå ëßãï êüðï êáé ÷ñüíï óôçí ïñéïèÝôçóÞ ôïõò. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï èá åîáóöáëßóåôå ìéá áôìüóöáéñá óåâáóìïý êáé áãÜðçò, åðéëïãþí êáé áðïäï÷Þò ðïõ èá êïõâáëÜôå ðÜíôá åóåßò ùò ãïíåßò, áëëÜ êáé ôá ðáéäéÜ óáò ùò ðáéäéÜ, åíÞëéêåò, åðáããåëìáôßåò, ãïíåßò ìå ôç óåéñÜ ôïõò, Üíèñùðïé..

Óçì: Ïé áðüøåéò ðïõ ðáñáèÝôïõìå åßíáé óýìöùíá ìå ôéò ÏìÜäåò Ó÷ïëþí ÃïíÝùí ôçò Ì. ×ïõñäÜêç. Ðåñéóóüôåñåò ðëçñïöïñßåò èá âñåßôå êáé óôï: «ÅðÜããåëìá ÃïíÝáò» ôçò ÂáóéëéêÞò ÐáððÜ, Åêä. Êáóôáíéþôç. ÖáíÞ ÂáããåëÜôïõ, Ëïãïèåñáðåýôñéá – ÅéäéêÞ Ðáéäáãùãüò, Ì.Á.Åðéóêåöôåßôå ôçí éóôïóåëßäá www.logotherapeia.com.gr ãéá ðåñéóóüôåñåò ðëçñïöïñßåò ó÷åôéêÜ ìå ëïãïèåñáðåßá êáé ìáèçóéáêÝò äõóêïëßåò.

ÐçãÞ: www.paidorama.com

Óáò áðáó÷ïëåß ç äéÜñêåéá ðïõ ôá ðáéäéÜ óáò âëÝðïõí ôçëåüñáóç Þ ðáßæïõí çëåêôñïíéêÜ ðáé÷íßäéá; Áí êáé Ýíáò ïñéóìÝíïò ÷ñüíïò ðáñáêïëïýèçóçò ìðïñåß íá åßíáé åêðáéäåõôéêüò, åýêïëá ìðïñåß íá ãßíåé õðÝñâáóÞ ôïõ.

Ç ÁìåñéêáíéêÞ Áêáäçìßá ÐáéäéáôñéêÞò óõíéóôÜ ôïí ðåñéïñéóìü ôçò ðáñáêïëïýèçóçò ôçëåüñáóçò, âßíôåï êáé ôáéíéþí êáé ôçò ÷ñÞóçò ðáé÷íéäéþí óôïí çëåêôñïíéêü õðïëïãéóôÞ óå ü÷é ðåñéóóüôåñï áðü ìßá ìå äýï þñåò ôçí çìÝñá. Ï õðåñâïëéêüò ÷ñüíïò ðáñáêïëïýèçóçò Ý÷åé óõíäåèåß ìå:• Ðá÷õóáñêßá. Ôá ðáéäéÜ ðïõ ðáñáêï-ëïõèïýí ôçëåüñáóç ðÜíù áðü äýï þñåò ôçí çìÝñá åßíáé ðéï ðéèáíü ãßíïõí õðÝñâáñá.• ’ôáêôï ùñÜñéï ýðíïõ. ¼óï ðåñéóóüôåñï âëÝðïõí ôá ðáéäéÜ ôçëåüñáóç, ôüóï ðéï ðéèáíü åßíáé íá áíôéóôÝêïíôáé óôï íá ðÜíå ãéá ýðíï êáé íá Ý÷ïõí ðñüâëçìá óôï íá êïéìçèïýí. • ÐñïâëÞìáôá óõìðåñéöïñÜò. Ôá ðáéäéÜ ðïõ ðáñáêïëïõèïýí õðåñâïëéêÝò þñåò ôçëåüñáóç, óå ó÷Ýóç ìå áõôÜ ðïõ äåí êÜíïõí êÜôé ôÝôïéï, åßíáé ðéï ðéèáíü íá ðáñïõóéÜóïõí ðñïâëÞìáôá óõãêÝíôñùóçò êáé óçìÜäéá êáôÜèëéøçò Þ Üã÷ïõò.• ÌåéùìÝíç áðüäïóç óôï ó÷ïëåßï.

ÌáèçôÝò ôïõ Äçìïôéêïý ðïõ Ý÷ïõí ôçëåïñÜóåéò óôá äùìÜôéÜ ôïõò ôåßíïõí íá ãñÜöïõí ÷åéñüôåñá óôá ôåóô ôïõ ó÷ïëåßïõ óå ó÷Ýóç ìå áõôïýò ðïõ äåí Ý÷ïõí.• Ëéãüôåñï ÷ñüíï ãéá ðáé÷íßäé. Ç õðåñâïëéêÞ ðáñáêïëïýèçóç ôçëåüñáóçò ìåéþíåé ôï ÷ñüíï äñáóôÞñéïõ êáé äçìéïõñãéêïý ðáé÷íéäéïý.

Ï ÷ñüíïò ðïõ âëÝðåé ôï ðáéäß óáò ôçëåüñáóç êáèçìåñéíÜ ìðïñåß íá åßíáé ìåãáëýôåñïò áð’ üôé óõíåéäçôïðïéåßôå. ÎåêéíÞóôå íá ôïí åëÝã÷åôå. Åí ôù ìåôáîý, ìðïñåßôå íá êÜíåôå ìéêñÜ âÞìáôá ãéá íá åëáôôþóåôå ôï ÷ñüíï ðáñáêïëïõèåß ôï ðáéäß ôçëåüñáóç, ôáéíßåò êáé âéíôåïðáé÷íßäéá: • Íá Ý÷åôå êëåéóôÞ ôçí ôçëåüñáóç üôáí äåí ðáñáêïëïõèåßôå êÜôé óõãêåêñéìÝíï. Áí ç ôçëåüñáóç ðáñáìÝíåé áíïé÷ôÞ óôï ÷þñï, åßíáé ðéèáíü íá áðïóðÜ ôçí ðñïóï÷Þ ôïõ ðáéäéïý.• Íá ìçí Ý÷åôå óõóêåõÝò ôçëåüñáóçò êáé çëåêôñïíéêïý õðïëïãéóôÞ óôá õðíïäùìÜôéá. Ôá ðáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí ôÝôïéåò óõóêåõÝò óôá äùìÜôéÜ ôïõò âëÝðïõí ðåñéóóüôåñåò þñåò ôçëåüñáóç óå ó÷Ýóç ìå ôá ðáéäéÜ ðïõ äåí Ý÷ïõí. ÅëÝã÷åôå ôï ÷ñüíï ðïõ ðáñáêïëïõèïýí ôçëåüñáóç áëëÜ êáé ôéò éóôïóåëßäåò ðïõ åðéóêÝðôïíôáé, âÜæïíôáò ôïí õðïëïãéóôÞ óå Ýíáí êïéíü ÷þñï ôïõ óðéôéïý. • Ìçí ôñþôå ìðñïóôÜ óôçí ôçëåüñáóç. ÅðéôñÝðïíôáò óôï ðáéäß óáò íá ôñþåé ìðñïóôÜ óôçí ôçëåüñáóç, áõîÜíåôáé ï ÷ñüíïò ðáñáêïëïýèçóçò.

ÁõôÞ ç óõíÞèåéá åíèáññýíåé åðßóçò ôï «ôóéìðïëüãçìá», ôï ïðïßï ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå áýîçóç ôïõ âÜñïõò.• Íá èÝóåôå êáíüíåò ãéá ôéò çìÝñåò ðïõ ôá ðáéäéÜ Ý÷ïõí ó÷ïëåßï. Ôá ðåñéóóüôåñá ðáéäéÜ Ý÷ïõí ðåñéïñéóìÝíï ÷ñüíï ìÝóá óôçí åâäïìÜäá. Ìçí ôá áöÞíåôå íá ôïí óðáôáëïýí üëï ìðñïóôÜ áðü ìéá ôçëåüñáóç Þ ìéá ïèüíç õðïëïãéóôÞ.• Ðñïôåßíåôå Üëëåò äñáóôçñéüôçôåò. Áðü ôï íá óôçñßæåóôå óôçí ôçëåüñáóç ãéá ôçí äéáóêÝäáóç ôùí ðáéäéþí, êáëýôåñá âïçèåßóôå ôá íá âñïõí Üëëá ðñÜãìáôá ãéá íá êÜíïõí. Óêåöôåßôå êÜðïéåò êëáóéêÝò äñáóôçñéüôçôåò,

üðùò äéÜâáóìá, áèëçôéóìü Þ åðéôñáðÝæéá ðáé÷íßäéá.• Äþóôå ôï êáëü ðáñÜäåéãìá. Ãßíåôå åóåßò Ýíá êáëü ðñüôõðï. Ìåéþóôå ôï ÷ñüíï ðïõ åóåßò ðáñáêïëïõèåßôå ôçëåüñáóç.

¼ôáí ôï ðáéäß óáò âëÝðåé ôçëåüñáóç, ðñïóðáèÞóôå üóï ãßíåôáé íá óõììåôÝ÷åôå:• Ðñïãñáììáôßóôå ôé èá âëÝðåé ôï ðáéäß óáò. Áíôß íá øÜ÷íåôå óôá äéÜöïñá êáíÜëéá ãéá ôï ôé èá äåé, åðéëÝîôå êÜðïéåò êáëÝò ôáéíßåò Þ åðéëÝîôå áðü ôï ðñüãñáììá ôçò ôçëåüñáóçò ôéò êáôÜëëçëåò åêðïìðÝò. ¼ôáí áõôÝò ôåëåéþóïõí, êëåßóôå ôç óõóêåõÞ.• Ðáñáêïëïõèåßóôå ôçëåüñáóç ìáæß ìå ôï ðáéäß. ¼ðïôå åßíáé åöéêôü, äåßôå êÜðïéá ðñïãñÜììáôá ìáæß ìå ôï ðáéäß óáò êáé óõæçôÞóôå áõôÜ ðïõ ðáñáêïëïõèåßôå.• ÅðéëÝîôå âéíôåïðáé÷íßäéá ðïõ åíèáññýíïõí ôç öõóéêÞ Üóêçóç. Áêüìá êáëýôåñá, íá óõììåôÜó÷åé üëç ç ïéêïãÝíåéá óå áõôÜ.

ºóùò åßíáé äýóêïëï íá îåêéíÞóåôå ôïí ðåñéïñéóìü ôïõ ÷ñüíïõ ðáñáêïëïýèçóçò, åéäéêÜ áí ôï ðáéäß óáò Ý÷åé Þäç ôçëåüñáóç óôï äùìÜôéü ôïõ Þ ç ïéêïãÝíåéÜ óáò óõíçèßæåé íá ôñþåé ìðñïóôÜ áðü ôçí ôçëåüñáóç. ÁëëÜ áí äçìéïõñãÞóåôå íÝïõò êáíüíåò óôï óðßôé êáé áñ÷ßóåôå óôáèåñÜ íá êÜíåôå ìéêñÝò áëëáãÝò óôéò óõíÞèåéåò ôïõ ðáéäéïý, ìðïñåß íá êÜíåôå ôç äéáöïñÜ.

ÐçãÞ: www.mayoclinic.com

Óå äåýôåñç ìïßñá ï “âáñýò” ôßôëïò ôïõ êáèçãçôÞ óôç Ãåíåýç, üðùò êáé ôï üôé Þôáí ìáèçôÞò ôïõ Ãéáêïýìð. Ãíùñßóôå ôïí “éåñáðüóôïëï ôçò éáôñéêÞò”

¸÷åé ÷áñáêôçñéóôåß ï óýã÷ñïíïò éåñáðüóôïëïò ôçò ÉáôñéêÞò. ÐáñÜ ôïõò ôßôëïõò êáé ôá áîéþìáôá ôïõ åðéëÝãåé íá ðñïóöÝñåé Ýñãï êáé ü÷é íá ìéëÜíå ïé ðåñãáìçíÝò ôïõ ãéá áõôüí. Ï ÁõîÝíôéïò Êáëáíãêüò Ý÷åé ðñáãìáôïðïéÞóåé 9.000 åðåìâÜóåéò óå Üðïñá ðáéäéÜ.ÌáèçôÞò ôùí ÁëÝí ÊáñðåíôéÝ êáé Ìáãêôíß Ãéáêïýìð, ôïõ ÷åéñïõñãïý ìå ôá “÷ñõóÜ ÷Ýñéá”, üðùò ôïí Ýëåãáí, åéäéêÜ ìåôÜ ôçí ðåôõ÷çìÝíç åðÝìâáóç óôïí ÁíäñÝá ÐáðáíäñÝïõ. ÓõíåñãÜóôçêå ìáæß ôïõ

óôåíÜ êáé óÞìåñá ï ÁõîÝíôéïò Êáëáíãêüò êáôÝ÷åé äéåõèõíôéêÞ èÝóç óôçí Êáñäéï÷åéñïõñãéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ðáíåðéóôçìéáêïý Íïóïêïìåßïõ ôçò Ãåíåýçò.Ãéá Üëëïõò áõôïß ïé ôßôëïé ìéëÜíå áðü ìüíïé ôïõò. Óôç óõãêåêñéìÝíç ðåñßðôùóç üìùò áõôü ðïõ Ý÷åé ôç ìÝãéóôç óçìáóßá åßíáé ïé 9.000 åðåìâÜóåéò ðïõ Ý÷åé êÜíåé ôçí ôåëåõôáßá äåêáåôßá óå Üðïñá ðáéäéÜ.Ôï 1998 ßäñõóå ôï öéëáíèñùðéêü ßäñõìá “Coeurs pour tous” (ÊáñäéÝò ãéá üëïõò) êáé áðü ôüôå ðëáéóéùìÝíïò áðü ìéá ïìÜäá

÷åéñïõñãþí ìå êïéíÜ éäáíéêÜ, ðñïóöÝñåé áíåêôßìçôåò éáôñéêÝò õðçñåóßåò óôïõò áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí ôçí áíÜãêç ôïõ óå üëïí ôïí êüóìï.¼óï ãéá ôéò óðïõäÝò ôïõ... áðïöïßôçóå ôï 1984 óå çëéêßá 23 åôþí áðü ôçí ÁìåñéêáíéêÞ ÉáôñéêÞ Ó÷ïëÞ ôçò Êùíóôáíôéíïýðïëçò, åéäéêåýôçêå óôç ÷åéñïõñãéêÞ óôï Ëïíäßíï êáé óôç óõíÝ÷åéá áöéÝñùóå ðÝíôå åðéðëÝïí ÷ñüíéá óðïõäþí ãéá íá áöïóéùèåß óôçí êáñäéï÷åéñïõñãéêÞ ðáéäéþí êáé íåïãíþí óôï Ðáñßóé êáé óôéò ÇÐÁ.¸öôáóå óôá 40 ôïõ íá ãßíåé ôáêôéêüò êáèçãçôÞò óôï ðáíåðéóôÞìéï ôçò Ãåíåýçò.

Ï ðáôÝñáò ôïõ, åðßóçò ãéáôñüò, Þôáí ðáèïëüãïò áñ÷ßáôñïò ôïõ ðáéäéêïý íïóïêïìåßïõ Ìðáëïõêëß óôçí Êùíóôáíôéíïýðïëç.Êé åðåéäÞ ôï ìÞëï ðÝöôåé êÜôù áðü ôç ìçëéÜ, ï ÁõîÝíôéïò Êáëáíãêüò, áêïëïýèçóå êáôÜ ãñÜììá ôá ëüãéá ôïõ, “íá ìçí Ý÷åé ùò óêïðü ôç æùÞ ôïõ ôá ÷ñÞìáôá áëëÜ ôï Ýñãï”.

Áîßæåé íá óçìåéùèåß ðùò Ýíáò äñüìïò óôçí Êùíóôáíôéíïýðïëç Ý÷åé ðÜñåé ôï üíïìá ôïõ ðáôÝñá ôïõ, ï ïðïßïò ðÝèáíå ôï 2004, Ý÷ïíôáò óõìðëçñþóåé 65 óõíáðôÜ Ýôç ðñïóöïñÜò.Áêüìá ðïëëïß Ôïýñêïé ëÝíå ðùò “ìðïñïýóå íá ãéáôñåýåé êÜèå áóèÝíåéá”.

ÐçãÞ: ellines.com

Óôçí áñ÷Þ, ïñéóìÝíïé Üíäñåò íéþèïõí üôé ç íÝá êáôÜóôáóç îåðåñíÜ ôéò äõíáôüôçôÝò ôïõò êáé äåí îÝñïõí ðþò íá áíôáðïêñéèïýí óôïí ñüëï ôïõ ðáôÝñá. Ç Ýãêõïò âñßóêåôáé óôï ðñïóêÞíéï åðß åííÝá óõíå÷åßò ìÞíåò, åíþ åí ôù ìåôáîý ï ðáôÝñáò ðáßæåé äåõôåñåýïíôá ñüëï áêüìç êáé êáôÜ ôïí ôïêåôü. ¼ôáí ôï ðáéäß Ýñèåé óôïí êüóìï, êáé ðÜëé ç ìçôÝñá, ôï ìùñü êáé ï èçëáóìüò åßíáé åêåßíïé ðïõ óõãêåíôñþíïõí ôçí ðñïóï÷Þ üëùí. Óôï óçìåßï áõôü, ïé ìðáìðÜäåò ìðïñåß íá íéþóïõí üôé âñßóêïíôáé óôï ðåñéèþñéï.

ÄéáâÜóôå ðáñáêÜôù ìåñéêÝò óõìâïõëÝò, þóôå íá áðïöýãåôå áðü ôçí áñ÷Þ áõôü ôï áßóèçìá áðïìüíùóçò. Ïé óõìâïõëÝò áõôÝò äéåõêïëýíïõí ôïõò íÝïõò ìðáìðÜäåò íá Ýñèïõí óå åðáöÞ ìå ôï ìùñü êáé íá âïçèÞóïõí ôáõôü÷ñïíá ôç ìçôÝñá.

Ïé íÝïé ìðáìðÜäåò èá ðñÝðåé íá ðñïóðáèÞóïõí, üóï åßíáé äõíáôü, íá ðÜñïõí Üäåéá ìåôÜ ôïí ôïêåôü êáé ìçí åðéóôñÝøïõí óôç äïõëåéÜ Ýðåéôá áðü äýï Þ ôñåéò çìÝñåò. ÅéäéêÜ êáôÜ ôéò ðñþôåò åâäïìÜäåò, ç ðáñïõóßá ôïõ ðáôÝñá åßíáé ðïëý óçìáíôéêÞ ãéá ôï ìùñü êáé ôçí áíÜðôõîÞ ôïõ. Ôï íá ôï êñáôÞóåé óôçí áãêáëéÜ ôïõ, íá ôïõ áëëÜæåé èÝóç üôáí Ý÷åé öïõóêþìáôá êáé íá ôï íáíïõñßæåé ãéá íá êïéìçèåß, üëá áõôÜ åßíáé

óçìáíôéêÝò óôéãìÝò ãéá ôï ìùñü, ôïí ðáôÝñá êáé ôçí êïéíÞ ôïõò æùÞ.

Ïé Üíäñåò äåí ðñÝðåé íá íôñÝðïíôáé íá öñïíôßæïõí ôï ìùñü, üðùò áêñéâþò êáé ç ìçôÝñá. Áõôü óçìáßíåé, íá áëëÜæïõí ðÜíåò óôá ðáéäéÜ, íá ôá íôýíïõí êáé íá ôá êÜíïõí ìðÜíéï. Éäéáßôåñá óçìáíôéêÞ ãéá ôá âñÝöç åßíáé ç Üìåóç óùìáôéêÞ åðáöÞ, êáèþò ç áöÞ åßíáé ç ðéï áíåðôõãìÝíç áßóèçóç ðïõ äéáèÝôïõí ôá íåïãÝííçôá. Êáëü åßíáé, ëïéðüí, íá áöéåñþíïõí êÜðïéï ÷ñüíï áðïêëåéóôéêÜ óôï ìùñü êáé íá áðïëáìâÜíïõí ôéò êïéíÝò ôïõò óôéãìÝò, áðáëëÜóóïíôáò ôáõôü÷ñïíá ãéá ëßãï ôç ìçôÝñá áðü ôá êáèÞêïíôÜ ôçò.

ÁëëÜ êáé ðñéí ôïí ôïêåôü, ïé ìðáìðÜäåò ìðïñïýí íá óõììåôÝ÷ïõí êáé íá ðñïåôïéìáóôïýí ãéá ôïí ñüëï ôïõò. Óôá ðåñéóóüôåñá ìáèÞìáôá ðñïåôïéìáóßáò ôïõ ôïêåôïý åßíáé åõðñüóäåêôïé êáé ïé óýíôñïöïé ôùí ãõíáéêþí, åíþ ìáæß ìðïñïýí íá ðñïåôïéìáóôïýí êáôÜëëçëá ãéá ôï áíáìåíüìåíï ÷áñìüóõíï ãåãïíüò. Óôçí áñ÷Þ, ðïëëïß ìðáìðÜäåò öïâïýíôáé üôé èá ðñïêáëÝóïõí êÜðïéïí ôñáõìáôéóìü ó` áõôü ôï ìéêñü ðëáóìáôÜêé. Ôá ìáèÞìáôá öñïíôßäáò âñåöþí âïçèïýí ôïí ìÝëëïíôá ðáôÝñá íá ìÜèåé ü,ôé ÷ñåéÜæåôáé ãéá ôç öñïíôßäá ôïõ ìùñïý, þóôå íá îÝñåé ôé íá êÜíåé üôáí ðñÝðåé íá áëëÜîåé ôï ìùñü ôïõ. Ìå áõôü ôïí ôñüðï êáôáðïëåìïýíôáé ïé áíáóôïëÝò êáé áõîÜíåôáé ç áõôïðåðïßèçóç ôïõ ðáôÝñá óôçí åðáöÞ ôïõ ìå ôï ìùñü.

Åßíáé êáëü ãéá ôïõò ìðáìðÜäåò íá áó÷ïëïýíôáé ìå ôï ðáéäß Þäç áðü ôçí ðåñßïäï ôçò åãêõìïóýíçò. Ç áöïóßùóç ôïõ ðáôÝñá êáé ç

óõììåôï÷Þ ôïõ áðü ôçí ðñþôç óôéãìÞ ü÷é ìüíï åíäõíáìþíåé ôç óôåíÞ ó÷Ýóç ìå ôï ðáéäß, áëëÜ Ý÷åé êáé èåôéêÞ åðßäñáóç óôçí áíÜðôõîÞ ôïõ êáôÜ ôçí ðñþéìç ðáéäéêÞ çëéêßá.

ÐçãÞ: www.humana.gr

Ôé ðñÝðåé íá îÝñïõí ïé ãõíáßêåò êáé öõóéêÜ ôé ðñÝðåé íá ðñïóÝ÷ïõí üôáí óõíáíôÞóïõí Ýíáí Õäñï÷üï Þ Ýíáí Êáñêßíï.

Ï ÁÍÔÑÁÓ ÕÄÑÏ×ÏÏÓ & Ï ÅÑÙÔÁÓÅßóôå Ýôïéìç ãéá ôçí ðåñéðÝôåéá ôçò æùÞò óáò; Ïê, íá óáò óõóôÞóù ôïí Üíäñá Õäñï÷üï! Íáé, îÝñù óôçí áñ÷Þ èá óáò öáíåß åýêïëï –ó÷åäüí ðáé÷íéäÜêé- íá ôá öôéÜîåôå ìå áõôüí ôïí ôüóï öéëéêü, Üíåôï, ãëõêü Üíèñùðï. Ôé ðéï áðëü íá «âãÜëåôå ôá åóþøõ÷Ü ôïõ». ÅîÜëëïõ öáßíåôáé –êáé åßíáé- áíïéêôüò êáé öéëéêüò ìå üëï ôïí êüóìï. Áðü ôç óôéãìÞ üìùò ðïõ èåëÞóåôå íá «ðåñÜóåôå» ôçí «êüêêéíç ãñáììÞ» ôçò öéëßáò ãéá êÜôé ðéï âáèý, åôïéìáóôåßôå ãéá «åðéêßíäõíåò áðïóôïëÝò», ãéá ôá äýóêïëá! Íá Ý÷åôå ðÜíôá êáôÜ íïõ ðùò üóï åýêïëá «öáßíïíôáé» ôá ðÜíôá ìáæß ôïõ, ôüóï «ðåñßåñãá» ìðïñåß íá ãßíïõí áðü ôç ìéá óôéãìÞ óôçí Üëëç! Íáé! Åßíáé Ýîõðíïò êáé áõôü óáò «åîéôÜñåé»! ¼óï üìùò êáé áí «äåèåß» ìáæß óáò, ðÜíôïôå èá õðÜñ÷åé Ýíá «éåñü» êïììÜôé ãéá ôï åáõôü ôïõ, ôï ïðïßï äåí èá ðáñáâéÜóåôå ðïôÝ! ¢ñèñï ðñþôï (êáé óçìáíôéêüôåñï):Óåâáóôåßôå ôçí åëåõèåñßá êáé ôçí áíåîáñôçóßá ôïõ! Áðü ôç óôéãìÞ ðïõ èá ôï êáôáöÝñåôå, èá óáò áíôáìåßøåé ãéá ìéá ïëüêëçñç æùÞ: èá ãßíåôå ãéá åêåßíïí ôï ðáí! Èá ôïí ãíùñßóåôå óå ïìáäéêÝò

óõãêåíôñþóåéò, óå öéëéêÝò ðáñÝåò: áí èÝëåôå íá ôïí «îåëïãéÜóåôå» áðëÜ, äþóôå ðñïóï÷Þ óå üëá üóá ëÝåé! ÅÜí ðñÜãìáôé ðïèåßôå ìéá ãíÞóéá åñùôéêÞ ó÷Ýóç ìå Ýíá Üíäñá Õäñï÷üï, áöÞóôå ôïí íá «áõôïó÷åäéÜóåé»! Ùóôüóï èá ðñÝðåé íá Ý÷åôå ðÜíôïôå óôï ìõáëü óáò, üôé ï Üíäñáò ðïõ áãáðÜôå, ìðïñåß íá ìïéñáóôåß ôçí áãÜðç ôïõ, -ü÷é áíáãêáóôéêÜ ìå ìéá ãõíáßêá-(êÜôé ðïõ ìðïñåß íá óáò êÜíåé Ýîáëëç)-áëëÜ ìå ïëüêëçñï ôïí êüóìï!!

Ï ÁÍÔÑÁÓ ÊÁÑÊÉÍÏÓ & Ï ÅÑÙÔÁÓÂáèåéÜ óõíáéóèçìáôéêÜ åõáßóèçôïò, ï Üíäñáò Êáñêßíïò Ý÷åé ôï «÷Üñéóìá» íá äéáâÜæåé ôéò óêÝøåéò óáò, ïðüôå äåí ìðïñåßôå íá ôïõ «êñõöôåßôå». ÁðïæçôÜ ðÜíôïôå Ýíáí Ýñùôá áãáðçóéÜñéêï, áéóèçóéáêü êáé ðáèéáóìÝíï. Áõôü åßíáé ôï ìõóôéêü ôïõ êáé óðÜíéá ôï äçëþíåé äçìüóéá. Áíôßèåôá, èá ìðïñïýóå íá äåß÷íåé ëßãï «øõ÷ñüò» óôçí ðñþôç óáò óõíÜíôçóç. Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá äéáèÝôåé ìéá ñïìáíôéêÞ êáñäéÜ ðïõ øÜ÷íåé ôçí ðñáãìáôéêÞ áãÜðç, áêüìá êáé áí ÷ñåéáóôåß íá ðáíôñåõôåß ðÜíù áðü ìßá öïñÜ ãéá íá ôçí áíáêáëýøåé. Ôï óðßôé åßíáé ôï âáóßëåéü ôïõ êáé èÝëåé ìéá Üíåôç «öùëéÜ» ãéá íá óôåãÜóåé ôïí ÝñùôÜ ôïõ. Óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ ôïõ åßíáé óõ÷íÜ êõêëïèõìéêüò,

ãåãïíüò ðïõ äçìéïõñãåß ðñïâëÞìáôá óôç ó÷Ýóç. ¸÷åé áíÜãêç áðü ìéá ãõíáßêá ðïõ èá ôïõ äåßîåé ôçí üìïñöç êáé áíÝìåëç ðëåõñÜ ôçò æùÞò. Áí ôï êáôáöÝñåôå, èá óáò ëáôñÝøåé. ÆçôÞóôå ôïõ ôç óõìâïõëÞ ôïõ üôáí ôïí äåßôå íá øùíßæåé. Äåßôå ðïéï DVD áãüñáóå êáé åìöáíéóôåßôå óôï ôáìåßï ìå ôï ßäéï DVD áíÜ ÷åßñáò. Êáèßóôå áðÝíáíôß ôïõ óôï ìåôñü, äéáâÜæïíôáò ìéá ñïìáíôéêÞ íïõâÝëá! Ìå ôçí ðñþôç åõêáéñßá äåßîôå ôïõ ðüóï åõáßóèçôç åßóôå! ÔóéìðÜåé Üìåóá! ¼ìùò ìçí ôïí öëåñôÜñåôå: áöÞóôå íá óáò êÜíåé åêåßíïò «êüñôå» üðùò ôïí «ðáëéü åêåßíï ôïí êáéñü». Ìðïñåß íá ðÜñåé ôï ÷ñüíï ôïõ, óýíôïìá üìùò èá «ðÝóåé ìå ôá ìïýôñá» óôï «øçôü» Íá èõìÜóôå üôé åßíáé ðïëÝìéïò ôïõ öåìéíéóìïý. Ôï íåñü åßíáé ôï óôïé÷åßï ôïõ: ðÜñôå ôï ìðÜíéï óáò ìáæß, ìå êåñéÜ êáé áéèÝñéá Ýëáéá! Óôï êñåâÜôé ôõëßîôå ôá ðüäéá óáò óôç ìÝóç ôïõ! Èá ãßíåé äéêüò óáò ãéá ðÜíôá!

ôï êñáóß ðÜíôá êáôåôÜóóåôï óôá ðÝíôå ðñùôïãåíÞ óôïé÷åßá ôçò äéáôñïöÞò ôïõ ìáæß ìå ôï íåñü, ôï áëÜôé, ôï ëÜäé êáé ôá äçìçôñéáêÜ. Ðïôü óõíïäåõôéêü ôïõ ãåýìáôïò, çñåìéóôéêü Þ öÜñìáêï åßíáé åðßóçò óôåíÜ óõíäåäåìÝíï ìå ôïí ðïëéôéóìü êáé ôç èñçóêåßá ôïõ. Óôçí åëëçíéêÞ êïéíùíßá ôï êñáóß ðáñåõñßóêåôáé êáé óõììåôÝ÷åé óå üëåò ôéò åêäçëþóåéò ôùí áíèñþðùí, ìïéñÜæåôáé ìáæß ôïõò ôéò ÷áñÝò êáé ôéò ëýðåò. Êïéíùíüò ôçò åõôõ÷ßáò êáé ôçò äõóôõ÷ßáò, óöñÜãéóìá ôçò öéëßáò êáé âÜëóáìï óôéò óôåíï÷þñéåò, åßíáé Ýíáò Ýìðéóôïò êáé óôáèåñüò óýíôñïöïò.¸íá óôïé÷åßï ðïõ óõíÝâáëëå óçìáíôéêÜ óôçí ðïéïôéêÞ áíáâÜèìéóÞ ôùí åëëçíéêþí êñáóéþí åßíáé ç óùóôÞ áîéïðïßçóç ôïõ åëëçíéêïý áìðåëþíá. Ç ãåùãñáößá ôçò ÷þñáò åõíüçóå ôç äçìéïõñãßá ìéêñþí áíåîÜñôçôùí áìðåëþíùí. Áí êáé óôïí ãåùãñáöéêü ÷Üñôç ôçò ÅëëÜäáò äåí èá óõíáíôÞóïõìå õøçëÝò ïñïóåéñÝò, ïé ëüöïé êáé ôá âïõíÜ ðïõ ôç äéáó÷ßæïõí, ôçí êáôáêåñìáôßæïõí óå ìéêñÝò ðåñéï÷Ýò (ìåñéêÝò öïñÝò áðïìïíùìÝíåò êáé áðü ôéò ãåéôïíéêÝò ôïõò) äéáìïñöþíïíôáò éäéüìïñöç ìïñöïëïãßá åäÜöïõò.¸íá áðü ôá êýñéá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ëïéðüí ôïõ åëëçíéêïý áìðåëþíá åßíáé ï ìåãÜëïò áñéèìüò ìéêñïðåñéï÷þí ìå éäéáßôåñï ïéêïóýóôçìá (Ýäáöïò - êëßìá - ðïéêéëßá áìðÝëïõ) üðïõ ðáñÜãïíôáé êñáóéÜ ìå ðïéïôéêü ÷áñáêôÞñá. Óå êÜèå ìßá áðü áõôÝò ôéò ðåñéï÷Ýò ïé åäáöïêëéìáôéêÝò óõíèÞêåò åßíáé åîáéñåôéêÜ åõíïúêÝò ãéá ôï áìðÝëé.Ôï ãëõêü ìåóïãåéáêü êëßìá ôçò ÅëëÜäáò ìå ôïõò ìáëáêïýò ÷åéìþíåò êáé ôá çëéüëïõóôá êáëïêáßñéá äéáöïñïðïéåßôáé áðü ôçí åðßäñáóç ôùí äéðëáíþí âïõíþí Þ ôçò êïíôéíÞò èÜëáóóáò, êáé áðïêôÜ ÷áñáêôÞñá ìïíáäéêïý ìéêñïêëßìáôïò.Ôá åäÜöç, ìÝôñéáò ãïíéìüôçôáò, óõ÷íÜ Üãïíá, ïäçãïýí óå êáñðü êáëÞò ðïéüôçôáò. Ïé áìðåëþíåò åßíáé ôïðïèåôçìÝíïé óå ðñïíïìéïý÷åò èÝóåéò, óå ðáñáèáëÜóóéåò ðåñéï÷Ýò, óå íçóéÜ, óå ðëáãéÝò âïõíþí öôÜíïíôáò óå õøüìåôñï ìÝ÷ñé êáé 1000 ì. Ïé ðåäéíïß áìðåëþíåò åßíáé åëÜ÷éóôïé.Óå áõôÝò ôéò óõíèÞêåò êáëëéåñãïýíôáé ïé ðïéêéëßåò ôïõ áìðåëéïý, ïé áõôü÷èïíåò åëëçíéêÝò ðïéêéëßåò, ðïëëÝò áðü ôéò ïðïßåò ìáò ðáñáðÝìðïõí óôçí áñ÷áßá ÅëëÜäá. ÓõíïëéêÜ, õðÜñ÷ïõí ðÜíù áðü 300 ðïëýôéìåò ãçãåíåßò ðïéêéëßåò óôçí ÅëëÜäá. Êáé ðáñÜãïõí ìßá ïëüêëçñç ãêÜìá êñáóéþí. Ôï êáèÝíá ìå ôç äéêÞ ôïõ ðñïóùðéêüôçôá êáé ôïí Ýíôïíá ôõðéêü ÷áñáêôÞñá öÝñåé üëï ôï

âÜñïò ôçò ãåùëïãéêÞò éóôïñßáò ôïõ ôüðïõ ðáñáãùãÞò ôïõ. ¼ìùò êáé ôçò éóôïñßáò ôïõ áìðåëþíá, ôçò åîÝëéîçò ôïõ, ôùí ëáþí ðïõ ôïí êáëëéåñãïýí, ôùí ðáñáäüóåùí êáé ôïõ ðïëéôéóìïý ôïõò.Âåâáßùò ôçí ôåëåõôáßá ôñéáêïíôáåôßá Ý÷ïõìå êáé óôçí ÅëëÜäá ôçí åìöÜíéóç êáé åêëåêôþí îåíéêþí ðïéêéëéþí, ïé ïðïßåò ðñïóáñìüóèçêáí ìå áñêåôÞ åðéôõ÷ßá óôçí åëëçíéêÞ ãç ìå áîéüëïãá áðïôåëÝóìáôá, ÷ñçóéìïðïéïýìåíåò ùò âåëôéùôéêÝò Þ óõìðëçñùìáôéêÝò.Áðü üëåò áõôÝò ôéò ðïéêéëßåò áõôÝò ðáñÜãïõìå êñáóéÜ ìå Ïíïìáóßá Ðñïåëåýóåùò, Ôïðéêïýò ïßíïõò áëëÜ êáé ðïëëÜ êñáóéÜ ðïõ êõêëïöïñïýí åìöéáëùìÝíá óôçí áãïñÜ ìå åìðïñéêÜ ïíüìáôá, ãíùóôïß ùò åðéôñáðÝæéïé ïßíïé êáôÜ ôçí êïéíïôéêÞ ïíïìáôïëïãßá.Ï ðëïõñáëéóìüò óå ïéêïóõóôÞìáôá, ìéêñïêëßìáôá êáé ðïéêéëßåò óôáöõëéþí ïäçãåß óå ìéá èáõìáóôÜ ìåãÜëç ãêÜìá åëëçíéêþí êñáóéþí.

ÐçãÞ: Óýíäåóìïò Åëëçíéêïý Ïßíïõ-www.greekwinefederation.gr

óéãïõñéÜ ç ðüëç ôïõ Íáõðëßïõ êáôÜ ãåíéêÞ ïìïëïãßá åßíáé áðü ôéò ïìïñöüôåñåò ðüëåéò ôçò ÅëëÜäáò ìå ðëïýóéá éóôïñßá êáé ìå ôïí ôéìçôéêü ôßôëï ôçò ðñþôçò ðñùôåýïõóáò ôïõ óýã÷ñïíïõ Åëëçíéêïý êñÜôïõò. Óå ìéá áðü ôéò óõíçèéóìÝíåò ìáò âüëôåò óôï üìïñöï ëéìÜíé ôçò ðüëçò êáôé áóõíÞèéóôï êáé åîáéñåôéêÜ åíôõðùóéáêü ìáò ôñÜâçîå ôçí ðñïóï÷Þ. ¹ôáí äõï õðÝñï÷á ìåãÜëá ìáýñá Üëïãá. Ç êßíçóç íá ðëçóéÜóïõìå ðñïò ôï ìÝñïò ðïõ âñßóêïíôáí ôá õðÝñï÷á áõôÜ Üëïãá Ýãéíå åíôåëþò áóõíáßóèçôá, óáí Ýíáò ìáãíÞôçò íá ìáò ôñÜâçîå ðñïò ôá åêåß. Óáò áñÝóïõí;Ìáò ñþôçóå ï éäéïêôÞôçò ôùí áëüãùí. Ìá öõóéêÜ áðáíôÞóáìå ÷ùñßò íá ôïí êïéôáîïõìå áöïõ ôï âëÝììá Þôáí êïëëçìÝíï ðÜíù óôá äõï èáýìáôá ôçò öýóçò.×ùñßò íá ôï êáôáëÜâïõìå ç þñá ðåñíïýóå êáé óéãÜ óéãÜ Ýíáò üìïñöïò äéÜëïãïò îåêßíçóå áíÜìåóá óå ìáò êáé ôïí êýñéï ×ñÞóôï ÊùóôÜêç, ôïí éäéïêôçôç ôùí áëïãùí ðïõ ðñïáíáöåñìáìå. Ñùôïõóáìå ðïëëá êáé ìå åõãÝíåéá ï êýñéïò ×ñÞóôïò ìáò áðáíôïýóå äåß÷íïíôáò ôçí éäéáßôåñç áãÜðç ðïõ Ý÷åé ãéá áõôü ðïõ êÜíåé. ÁíáëáìâÜíïõìå ãÜìïõò ìáò åßðå êáé êÜèå åßäïõò åêäÞëùóç ðïõ åðéèõìåß êÜðïéïò íá ðñáãìáôïðïéÞóåé ìå ôçí ðáñïõóßá ôùí áëüãùí. ÖõóéêÜ êáé êÜíïõìå âüëôá ìå ôçí Üìáîá üðïéïí åðéèõìåß íá ãíùñßóåé ôçí ðüëç ôïõ Íáõðëßïõ ìå Ýíáí äéáöïñåôéêü ôñüðï. ¸÷ïõìå áêüìá ôïí ôñüðï íá ðñáãìáôïðïéÞóïõìå êáé åéäéêÝò äéáäñïìÝò áíÜëïãá ìå ôçí åðéèõìßá ôïõ êáèåíüò.

¼ëá ìðïñïýí íá ãßíïõí ìå ëßãá ëüãéá. ×ùñßò íá ôï óêåöôïýìå éäéáßôåñá ðÞñáìå èÝóç ðÜíù óôçí õðÝñï÷ç Üìáîá êáé áöÞóáìå ôïõò åáõôïýò ìáò íá ôáîéäÝøïõí óå ìéá Üëëç åðï÷Þ ðïõ äåí Ý÷ïõìå æÞóåé áëëÜ èá èÝëáìå. ¹ôáí óáí ôï óýã÷ñïíï êïììÜôé ôçò ðüëçò íá åîáöáíßóôçêå ìïíïìéÜò, Þôáí óáí ïé Þ÷ïé ðïõ ìáò ôõñáííïýí êáèçìåñéíÜ íá óôáìÜôçóáí êáé ìüíï ï áðáëüò êáé ìåëùäéêüò Þ÷ïò åíüò âéïëéïý íá ìáò êÜíåé ðáñÝá. Ìéá åìðåéñßá ðïõ óßãïõñá óïõ ìÝíåé ÷áñáãìÝíç óôç ìíÞìç êáé öõóéêÜ ìéá åìðåéñßá ðïõ èåò îáíÜ êáé îáíá íá ôçí æÞóåéò.

Õðåýèõíïò Åðéêïéíùíßáò: ×ñÞóôïò ÊùóôÜêçò | 6945347345

Φωτογραφίες:Γιάννης Σωτηρόπουλος

www.yiannissotiropoulos.cominfo@yiannissotiropoulos.com

Ç åôáéñåßá OLYMPIC INOX Á.ÔóéÜôç Å.Ð.Å. ìå Ýäñá ôï ÐåñéóôÝñé ÁôôéêÞò, åéóÜãåé áðü ôçí Éôáëßá äåîáìåíÝò áíïéêôïý ôýðïõ êáèþò êáé äï÷åßá âéäùôïý ôýðïõ ãéá ëÜäé, êñáóß, ãÜëá, ìÝëé, íåñü, ê.ô.ë., ìå ðéóôïðïßçóç ISO êáé ðñïäéáãñáöÝò öõëÜîåùò/áðïèçêåýóåùò ôñïößìùí. ÅðéðëÝïí ç åôáéñåßá êáôáóêåõÜæåé âÜóåéò áíïîåßäùôåò ãéá ôá äï÷åßá êáé åñãáëåßá êïõæßíáò ãéá ïéêéáêü & åðáããåëìáôéêü åîïðëéóìü óôéò áíôáãùíéóôéêüôåñåò ôéìÝò ôçò áãïñÜò. Ôï äßêôõï

ôùí ðñïúüíôùí åêôåßíåôáé óå üëç ôçí ÅëëÜäá êáèþò êáé ôçí Éôáëßá, Êýðñï êáé Áëâáíßá. Ìå âÜóç ôçí 20åôÞ ìáò ðåßñá óôïí ÷þñï ôïõ áíïîåßäùôïõ åããõþìåèá ôçí Üñéóôç ðïéüôçôá ôùí ðñïúüíôùí ìáò.

Äõóôõ÷þò ãéá ôçí ÅëëçíéêÞ Dance êïéíüôçôá êáé ü÷é ìüíï... Ï ñáäéïöùíéêüò óôáèìüò Best 92,6 ôïõ ïìßëïõ Ëõìðåñç Ýêëåéóå...Ïé ðïìðïß ôùí äýï óôáèìþí ôùí Åêäüóåùí ËõìðÝñç ðáñáìÝíïõí áíïé÷ôïß, ìå áõôüí ôïõ «Best 92.6» íá äéáèÝôåé ìåãáëýôåñç éó÷ý óå óýãêñéóç ìå åêåßíïí ôïõ «VFM 88.3»Ïé äýï ñáäéïóôáèìïß ìðïñïýí íá îáíáðáßîïõí ìüíï áðü ôï... âïõíü ðëÝïí êáé áöïý ðñïçãïýìåíùò óõìöùíÞóïõí óå áõôü üëá ôá åìðëåêüìåíá ìÝñç, áðü ôçí éäéïêôçóßá ìÝ÷ñé ôïõò ðáñáãùãïýò êáé ôïõò ç÷ïëÞðôåò. Ç ÅÔÅÑ ùóôüóï, åðÝäåéîå ÷áñáêôçñéóôéêÞ áäéáöïñßá... Ïé ç÷ïëÞðôåò ôùí äýï óôáèìþí åß÷áí ôç äõíáôüôçôá íá îåðåñÜóïõí ôïí ðñüâëçìá ìåôáöÝñïíôáò ôïí áðáñáßôçôï åîïðëéóìü óôïí Õìçôôü, þóôå íá Ýâãáæáí ðñüãñáììá (üðùò-üðùò) áðü åêåß. Äåí ôï Ýêáíáí, ßóùò êáé íá ìçí ôïõò åíäéÝöåñå íá ôï êÜíïõí..

1) Ç íÝá óõëëïãÞ áðü ôïí ÁëÝîáíäñï ×ñéóôüðïõëï, åðçñåáóìÝíç áðü ôá hippest / design hotels óôïí êüóìï, óôçí ïðïßá óõììåôÝ÷ïõí êáëëéôÝ÷íåò üðùò: Ame, Andain, Asaf Avidan, Buscemi, Candi Staton, Eartha Kitt, Forteba, Frank Wiedmann, Hooverphonic, King Britt, Kraak & Smaak, Larse, Louie Austen, Mario Basanov, Sade, Trentemoller, Wankelmut & more…

2) Roni iron feat Yalena - Amame (original mix)Ç óõíå÷Þò áîéüëïãç ðáñïõóßá ôïõ Roni Iron áðïäåéêíýåé ãéá áêüìç ìéá öïñÜ üôé Ý÷åé Ýñèåé ãéá íá ìåßíåé, ü÷é ìüíï óôï ÷þñï ôçò çëåêôñïíéêÞò ìïõóéêÞò áëëÜ êáé óôéò êáñäßåò üóùí ÷ôõðïýí ìå ôïõò ñõèìïýò ôçò new disco/deep house ìïõóéêÞò!ÌÝóá óå ëßãåò ìüíï ìÝñåò áðü ôçí êõêëïöïñßá ôïõ, ôï ïëïêáßíïõñãéï ‘’Amame’’ (ÁãÜðá ìå óôá ÉóðáíéêÜ) óå óõíåñãáóßá ìå ôç Yalena ,ìéá áðü ôéò êáëýôåñåò Åëëçíßäåò ôñáãïõäßóôñéåò ôçò house ìïõóéêÞò áãáðÞèçêå áðü ôï êïéíü êáé óêáñöÜëùóå óôá top dance hits (Radio 1 Rodos / beat-town) óôçí ÅëëÜäáÏé åðéôõ÷ßåò üìùò äåí óôáìáôïýí åäþ ãéá ôïí Roni Iron! Ìå äõíáìéêÞ ðáñïõóßá, ï Roni Iron óõììåôÝ÷åé ìå 3 êïììÜôéá óôï ÷åéìåñéíü sampler ôçò Dancepush , ðïõ êõêëïöüñçóå óôéò 28 Éáíïõáñßïõ, óôï ïðïßï óõììåôÝ÷ïõí êïñõöáßá ïíüìáôá ôçò çëåêôñïíéêÞò ìïõóéêÞò üðùò åßíáé ïé : Offer Nissim , Flash Brothers , Étay Kalderon.. ¹äç ôï Beatport, ôï ìåãáëýôåñï online äéóêïðùëåßï ôïõ ðëáíÞôç ôï óõãêáôÝëåîå óôá êáëýôåñá ôïõ ìÞíá.Ôï ‘’Amame’’ ´ èá êõêëïöïñÞóåé ùò single ôïõò åðüìåíïõò ìÞíåò áðü ôçí Dancepush êáé áíáìÝíåôáé íá ðñïêáëÝóåé áßóèçóç óôïõò èáõìáóôÝò ôïõ åßäïõò êáèþò èá ðåñéÝ÷åé remixes ìå ðïëý äõíáôÜ ïíüìáôá ôçò ðáãêüóìéáò ìïõóéêÞò óöáßñáò.Ìåßíåôå óõíôïíéóìÝíïé êáèþò Ýñ÷åôáé ðñïóå÷þò êáé ôï ðñþôï album ôïõ ìå åêñçêôéêÝò óõíåñãáóßåò êáé ìïíáäéêÜ remixes êáèþò êáé ç êõêëïöïñßá ôïõ ðñþôïõ video clip ôïõ Roni Iron ìå ôï äõíáôü êïììÜôé ‘’Amame’’ óôá ôÝëç Ìáñôßïõ.

*Dancepush*Grab you Copy here : www.beatport.com/track/amame-original-mix/4076667www.youtube.com/MRRONIIRON

www.facebook.com/roniironofficial...f=ts&fref=ts thedjlist.com/djs/RONI_IRON/twitter.com/roniiron

1)Roni Iron feat. Anna Maria - De Grecia (Original Mix)2) Alcatraz - Giv Me Luv (Secret Society Remix)3) Blondfire - Where The Kids Are (Branded James Remix)4) Lyeoka Okoawo - Simply falling 5) Andain - You Once Told Me 6) Elles de graaf - Tears from the moon (Dim Chord 2012 bootleg)7) Funky Green Dogs - Fired up (Hot Since 82 Mix)9) Roni iron feat Yalena - Amame (original mix)10 ) Novika - Miss Mood (Satin Jackets Remix)1 Éïõëßïõ 2013Ðëáôåßá Íåñïý, Ïëõìðéáêüò Ðüëïò ÖáëÞñïõSLAYER +DOWN+more names tbaH 1ç Éïõëßïõ åßíáé ç óçìáíôéêüôåñç çìåñïìçíßá ôçò ÷ñïíéÜò ãéá ôï metal êïéíü ôçò ÷þñáò. Åßíáé ç çìÝñá ðïõ èá äïýìå ôïõòSlayer êáé ôïõò Down óôçí Ðëáôåßá Íåñïý, ôïí êáëýôåñï êáëïêáéñéíü óõíáõëéáêü ÷þñï ôçò ðüëçò.Ìðïñåßò íá ðåéò üôé åßíáé ç êïñõöáßá metal ìðÜíôá ever, üôé ôï “Reign In Blood” åßíáé ï ðéï heavy äßóêïò ever, üôé äåí îåðïõëÞèçêáí, üôé ôï êïéíü ôïõò åßíáé ôï ðéï ðùñùìÝíï ever; Íáé, ìðïñåßò, ãéáôß åßíáé ïé Slayer. ÁõôÞ åßíáé ç áðëÞ áëÞèåéá. Ôçí 1ç Éïõëßïõ, ïé ôéôÜíåò ôïõ thrash èá åßíáé åäþ. Ôá ó÷üëéá ðåñéôôåýïõí.Ïé Down, ôï óïýðåñ-ãêñïõð áðü ôçí ÍÝá ÏñëåÜíç, èá Ýñèåé ãéá íá êáôåäáößóåé. Ï ôñåëáìÝíïò Phil Anselmo íá îïñêßæåé ôïõò äáßìïíÝò ôïõ êáé ïé õðüëïéðïé ìÜóôïñåò íá îáíáãñÜöïõí ôçí éóôïñßá ôïõ metal, áãíÜ êáé áãñéåìÝíá. ÁëëÜ Ý÷åé êé Üëëï: óýíôïìá èá áíáêïéíùèïýí êáé ôá õðüëïéðá óõãêñïôÞìáôá ðïõ èá äïýìå ôçí 1ç Éïõëßïõ.

ÅÉÓÉÔÇÑÉÁ30 åõñþ (ôá ðñþôá 2000 åéóéôÞñéá) êáé 35 Åõñþ óôï www.ticketarena.gr êáé (áðü 26 Öåâñïõáñßïõ) óôï Tickethouse êáé ôá Public. 40 Åõñþ óôï ôáìåßï ôçò Ðëáôåßáò Íåñïý ôçí çìÝñá ôçò óõíáõëßáòÏé ðüñôåò áíïßãïõí óôéò 16.30Ðëçñïöïñßåò: 210 9611118 êáé www.detoxevents.gr

óôïí Éíäéêü Ùêåáíü. Ç áíáêÜëõøç èá êáëýøåé áñêåôÜ êåíÜ óôïí ôïìÝá ôçò ðáëáéïíôïëïãßáò êáé ôçò ãåùëïãßáò ÊÜôù áðü ôá ãíùóôÜ ôïõñéóôéêÜ íçóéÜ ôïõ Ìáõñßêéïõ êáé ôçò Ñåúíéüí óôïí Éíäéêü ùêåáíü öáßíåôáé ðùò êñýâåôáé ìéá èáììÝíç áñ÷áßá Þðåéñïò, ß÷íç ôçò ïðïßáò ìüëéò áíáêÜëõøå ìéá äéåèíÞò åðéóôçìïíéêÞ ïìÜäá.Ç ìéêñï-Þðåéñïò, ðïõ ïíïìÜóôçêå Ìáõñéêßá êáé åêôéìÜôáé üôé åß÷å ìÝãåèïò ðåñßðïõ ôñéðëÜóéï ôçò ÊñÞôçò, äçìéïõñãÞèçêå ðñéí áðü ðåñßðïõ 60 åêáô. ÷ñüíéá, üôáí äéá÷ùñßóôçêáí ç Éíäßá êáé ç ÌáäáãáóêÜñç êáé óôç óõíÝ÷åéá, èÜöôçêå êÜôù áðü ôåñÜóôéåò ìÜæåò çöáéóôåéáêÞò ëÜâáò.Ïé åñåõíçôÝò áðü ôç Íïñâçãßá, ôç Âñåôáíßá, ôç Ãåñìáíßá êáé ôç Í. ÁöñéêÞ, ðïõ Ýêáíáí ôç ó÷åôéêÞ äçìïóßåõóç óôï ðåñéïäéêü ãåùåðéóôçìþí “Nature Geoscience”, óýìöùíá ìå ôï BBC êáé ôï “Science”, ðéóôåýïõí üôé ç Þðåéñïò äçìéïõñãÞèçêå üôáí êáõôÝò óôÞëåò ìÜãìáôïò áíáäýèçêáí áðü ôï åóùôåñéêü ôçò Ãçò óôçí åðéöÜíåéá äéáóðþíôáò ôçí ôåêôïíéêÞ ðëÜêá ôçò ðñïûðÜñ÷ïõóáò ìåãÜëçò áñ÷áßáò õðåñ-çðåßñïõ, ðïõ Ýóðáóå óå åðéìÝñïõò êïììÜôéá (ÌáäáãáóêÜñç, Éíäßá, Áõóôñáëßá, ÁíôáñêôéêÞ).

ÌÝ÷ñé ðñéí áðü 750 åêáô. ÷ñüíéá, õðÞñ÷å ìéá ôåñÜóôéá õðåñ-Þðåéñïò, ç Ñïíôßíéá. Ç Ìáõñéêßá áðïôåëïýóå ôìÞìá áõôÞò ôçò áñ÷áßáò ìÜæáò. Ïé åñåõíçôÝò áíÝëõóáí äåßãìáôá Üììïõ áðü ôéò ðáñáëßåò ôïõ óçìåñéíïý Ìáõñßêéïõ (900 ÷ëì. áíáôïëéêÜ ôçò ÌáäáãáóêÜñçò) êáé äéáðßóôùóáí üôé ðåñéÝ÷ïõí êñõóôÜëëïõò ôïõ ïñõêôïý æéñêïíßïõ, ðïõ ÷ñïíïëïãïýíôáé ðñï 600 åêáô. åôþí Ýùò 2 äéó. åôþí. Áõôü óçìáßíåé, êáôÜ ôïõò åðéóôÞìïíåò, üôé áðïôåëïýí ß÷íç ôçò ðáíÜñ÷áéáò âõèéóìÝíçò ðéá çðåßñïõ, ôá ïðïßá áñãüôåñá Þñèáí óôï öùò ìåôÜ áðü çöáéóôåéáêÝò åêñÞîåéò.Óýìöùíá ìå ôïí íïñâçãü êáèçãçôÞ Ôñïíô Ôüñóâéê ôïõ ðáíåðéóôçìßïõ ôïõ ¼óëï, ôìÞìáôá ôçò èáììÝíçò óÞìåñá Ìáõñéêßáò ðñÝðåé íá õðÜñ÷ïõí óå âÜèïò ðåñßðïõ äÝêá ÷éëéïìÝôñùí êÜôù áðü ôïí Ìáõñßêéï êáé ôïí Éíäéêü ùêåáíü. ¼ôáí ç Éíäßá Üñ÷éóå íá áðïìáêñýíåôáé óôáäéáêÜ áðü ôç ÌáäáãáóêÜñç ðñéí áðü 85 åêáô. ÷ñüíéá, ç ìéêñÞ Þðåéñïò ôçò Ìáõñéêßáò, ìå ôç óåéñÜ ôçò, äéáóðÜóôçêå áðü ôç ÌáäáãáóêÜñç ðñéí áðü 83,5 Ýùò 61 åêáô. ÷ñüíéá êáé ôåëéêÜ åîáöáíßóôçêå êÜôù áðü ôá êýìáôá.Áíáëýóåéò ôïõ âáñõôéêïý ðåäßïõ ôçò Ãçò áðïêáëýðôïõí äéÜöïñåò ðåñéï÷Ýò üðïõ ï öëïéüò ôïõ ðëáíÞôç êÜôù áðü ôï âõèü ôïõ Éíäéêïý ùêåáíïý åßíáé ðéï ðá÷ýò áðü ôïí öõóéïëïãéêü ùêåÜíéï öëïéü (Ý÷åé ðÜ÷ïò 25 Ýùò 30 ÷ëì Ýíáíôé ôïõ óõíÞèïõò ðÜ÷ïõò 5 Ýùò 10

÷ëì), ãåãïíüò ðïõ ðéèáíþò ïöåßëåôáé óôá äéÜóðáñôá áðïìåéíÜñéá ôçò âõèéóìÝíçò Ìáõñéêßáò. Êáé Üëëåò ðåñéï÷Ýò ôùí âõèþí óôïõò ùêåáíïýò ðñÝðåé íá êñýâïõí ðáñüìïéá õðïëåßììáôá áñ÷áßùí çðåßñùí - öáíôáóìÜôùí.

¸íá «ìåãÜëï öáñÜããé» óôçí ÅñõèñÜÅîÜëëïõ, Ýíá åñåõíçôéêü óêÜöïò ôïõ âñåôáíéêïý ðïëåìéêïý íáõôéêïý, ôï “HMS Enterprise”, óýìöùíá ìå ôéò âñåôáíéêÝò «ÉíôéðÝíôåíô» êáé «ÍôÝéëé ÌÝéë», áíáêÜëõøå Ýíá Üãíùóôï Ýùò ôþñá «Ãêñáí ÊÜíõïí» (ÌåãÜëï ÖáñÜããé) óå âÜèïò 250 ìÝôñùí óôçí ÅñõèñÜ ÈÜëáóóá, óôï ðëáßóéï ìéáò åííåÜìçíçò áðïóôïëÞò óôá ýäáôá áíáôïëéêÜ ôïõ ÓïõÝæ. Ìéá åêôßìçóç åßíáé üôé ôï óõãêåêñéìÝíï «öáñÜããé» äçìéïõñãÞèçêå áðü ôç ñïÞ áñ÷áßùí ðïôáìþí, ðñïôïý ç ðåñéï÷Þ ôçò ÅñõèñÜò ðëçììõñßóåé áðü íåñÜ.Ôï âáèýôåñï õðïèáëÜóóéï «öáñÜããé» Ý÷åé áíáêáëõöèåß óôï Âéóêáúêü Êüëðï ôçò Éóðáíßáò, óå âÜèïò ó÷åäüí 5.000 ìÝôñùí. ¢ëëá ìåãÜëá öáñÜããéá Ý÷ïõí äçìéïõñãÞóåé ïé ðïôáìïß Áìáæüíéïò, Êüíãêï êáé ×Üíôóïí.

ÐçãÞ: ÁÐÅ-ÌÐÅ

Ôé åßíáé áõôü ðïõ óõíáñðÜæåé ðïëëïýò áíèñþðïõò; Åßíáé ôá ðáëáéÜ áíôéêåßìåíá êáé ç éóôïñßá ðïõ «êïõâáëïýí » ìÝóá áðü ôá Üøõ÷á «óþìáôá» ôïõò. ¢ëëïé êÜíïõí óõëëïãÝò íïìéóìÜôùí, Üëëïé êÜíïõí óõëëïãÝò ãñáììáôïóÞìùí êáé Üëëïé ìáæåýïõí äéÜöïñá áíôéêåßìåíá ðïõ Ýêáíáí ôçí åìöÜíéóç ôïõò óôéò áñ÷Ýò ôïõ ðñïçãïýìåíïõ áéþíá ç áêüìá êáé ðéï ðñéí. ÕðÜñ÷ïõí üìùò êáé êÜðïéïé Üëëïé óõëëÝêôåò ðïõ Ý÷ïõí ìáíßá ìå ôï ðïäÞëáôï êáé åéäéêüôåñá ôï ðáëáéü ðïäÞëáôï. Ãéá áõôïýò ôïõò áíèñþðïõò öñïíôßæåé ÷ñïíéÜ ï êýñéïò Áíôþíçò Ñáöáçëßäçò ðïõ ìå ôç ãíþóç ôïõ áëëÜ êáé ôï ìåñÜêé ðïõ Ý÷åé îáíáæùíôáíåýåé

ðïäÞëáôá ðïõ Ýêáíáí ôçí åìöÜíéóç ôïõò ðïëëÝò äåêáåôßåò ðñéí. Ôïí óõíáíôÞóáìå óôï êáôÜóôçìá ôïõ óôï Íáýðëéï êáé åßäáìå ìå ôá ìÜôéá ìáò íá äçìéïõñãåß. ̧ íá ðáëéü ðïäÞëáôï ôéò äåêáåôßáò ôïõ 40´ ðïõ ï ÷ñüíïò åß÷å êÜíåé áéóèçôÜ ôçò ðáñïõóßá ôïõ ðÜíù óôï ìÝôáëëï ôïõ îáíáãåííÞèçêå êáé åôïéìÜóôçêå íá îáíáâãåß óôïõò äñüìïõò óáí íá ìçí ðÝñáóå ìéá ìÝñá áðü ôçí áñ÷éêÞ çìåñïìçíßá êáôáóêåõÞò ôïõ. Óå åñþôçóç ðïõ êÜíáìå óôïí êýñéï Áíôþíç ãéá ôï ôé åßíáé áõôü ðïõ ôïí óõíáñðÜæåé óå áõôÞ ôç äïõëåßá ìáò áðÜíôçóå: «Ç ìåãáëýôåñç åõ÷áñßóôçóç ãéá Ýìåíá åßíáé íá ôáîéäåýù ìÝóá áðü ôç äïõëåéÜ ìïõ óå Üëëåò

åðï÷Ýò, íá ðñïóðáèþ êáé íá îáíáêÜíù Ýíá ðïäÞëáôï üðùò Þôáí ðñéí áðü 60-70 ÷ñüíéá üôáí ï ðñþôïò éäéïêôÞôçò ôïõ ôï áãüñáóå» Äåí åß÷å Üäéêï, åßíáé Ýíá ôáîßäé ðïõ ëßãïé ìðïñïýí íá ôï æÞóïõí. Óôçí åñþôçóç ãéá ôï ðüóïé åßíáé áõôïß ðïõ áó÷ïëïýíôáé ìå ôá ðáëáéÜ ðïäÞëáôá ìáò áðÜíôçóå: «ÕðÜñ÷ïõí ðïëëïß êáé ìÜëéóôá öáíáôéêïß ðïõ ðñïôéìïýí Ýíá ðáëáéü ðïäÞëáôï. ¢ëëùóôå ôï ðáëéü ðÜíôá óõíáñðÜæåé ôïõò áíèñþðïõò»ÐñÜãìáôé, ç éóôïñßá ôïõ êÜèå ðáëáéïý ðïäçëÜôïõ åßíáé îå÷ùñéóôÞ êáé ðïëëïß åßíáé áõôïß ðïõ èÝëïõí íá áó÷ïëçèïýí áëëÜ äåí îÝñïõí ðùò. Ç ëýóç ëïéðüí õðÜñ÷åé êáé áêïýåé óôï üíïìá Áíôþíçò Ñáöáçëßäçò!

Óôçí ðáñïõóßáóç ôïõ ÑÜëé Áêñüðïëéò ðñï÷þñçóå ç äéïñãáíþôñéá Áñ÷Þ, ìå óõíÝíôåõîç. Ôï ðñùôÜèëçìá èá äéåîá÷èåß áðü ôéò 31 ÌáÀïõ ìÝ÷ñé ôéò 2 Éïõíßïõ. Óôï Åëëçíéêü Ìïõóåßï ÁõôïêéíÞôïõ, ðïõ ãéá ôñßôç óõíå÷üìåíç ÷ñïíéÜ Üíïéîå ôéò ðýëåò ôïõ óôï ÑÜëëõ Áêñüðïëéò, ðáñá÷ùñÞèçêå

íùñßôåñá óõíÝíôåõîç Ôýðïõ êáé ðáñïõóßáóç ôçò 59çò åêäï÷Þò ôïõ åëëçíéêïý áãþíá ôïõ Ðáãêüóìéïõ ÐñùôáèëÞìáôïò ÑÜëëõ, ðïõ èá äéåîá÷èåß óôéò 31 ÌáÀïõ-2 Éïõíßïõ 2013. ÐáñáäïóéáêÜ, óå áõôÞí ôçí ðñþôç óõíÝíôåõîç Ôýðïõ ãéá ôï ÑÜëëõ Áêñüðïëéò 2013, ç ÁëõôÜñ÷çò ôïõ áãþíá, ê. Áíßôá ÐáóáëÞ, ðáñïõóßáóå ôéò ëåðôïìÝñåéåò ôçò äéáäñïìÞò, áëëÜ êáé åóôßáóå óôï ïñãáíùôéêü ìÝñïò êáé

åéäéêüôåñá óôïí åèåëïíôéóìü, ìéá äñÜóç ðïõ îåêßíçóå ìå åðéôõ÷ßá ôçí ðñïçãïýìåíç ÷ñïíéÜ êáé èá óõíå÷éóôåß áêüìá äõíáôüôåñá öÝôïò. ÅðéðëÝïí, ç ßäéá áíáêïßíùóå ôçí õðïóôÞñéîç ôïõ Action for Road Safety áðü ôï ÑÜëëõ Áêñüðïëéò, ôçò êáìðÜíéáò ïäéêÞò áóöÜëåéáò ðïõ ôåëåß õðü ôçí áéãßäá ôçò FIA. Óôç óåëßäá ðïõ áêïëïõèåß ìðïñåßôå íá äåßôå ôïõò ÷Üñôåò ôùí ôñéþí çìåñþí ôçò äéïñãÜíùóçò…

Áãáðçôïß ößëïé,

Ìå ôçí åðéóôïëÞ áõôÞ èÝëù íá óáò ðáñïõóéÜóù ôï ðïéïò åßìáé!!!!!!!!

ÏíïìÜæïìáé ÁèáíÜóéïò Ðáíáãüðïõëïò(ÄéáêåêñéìÝíïò Óýìâïõëïò ÐùëÞóåùí) êáé ç åôáéñåßá ðïõ åêðñïóùðþ åßíáé ç T.F.P Partners (óå óõíåñãáóßá ìå ôçí EXECUTIVE INSURANCE BROKERS) êáé ç ïðïßá äñáóôçñéïðïéåßôáé óôçí ÅëëçíéêÞ áãïñÜ ôá ôåëåõôáßá 15 ÷ñüíéá ùò BROKERS êáé 40 ÷ñüíéá ðáãêïóìßùò óå üôé áöïñÜ ÁóöáëéóôéêÜ êáé ×ñçìáôïïéêïíïìéêÜ èÝìáôá.

Ç äåêáðåíôáåôÞò åðáããåëìáôéêÞ åìðåéñßá óôçí ÁèÞíá êáé åðéóôçìïíéêÞ ìïõ êáôÜñôéóç ( Financial School of London-Åëëçíéêü Éíóôéôïýôï Áóöáëéóôéêþí Óðïõäþí) ìïõ Ýäùóáí ôçí äýíáìç íá áðïöáóßóù íá äñáóôçñéïðïéçèþ ùò Manager Ãñ.Ðùëçóåùí ôçò T.F.P Partners (Åôáéñåßá ÄéáêåêñéìÝíùí Óõìâïýëùí ÐùëÞóåùí Áóöáëéóôéêþí êáé ×ñçìáôïïéêïíïìéêþí Ðñïúüíôùí) åðáããåëìáôéêÜ óôç ðüëç ôïõ Íáõðëßïõ áëëÜ êáé óôçí åõñýôåñç ðåñéï÷Þ ôçò Ðåëëïðïíçóïõ.

Ç óõíåñãáóßá ìïõ ìå ôïõò Ìåãáëýôåñïõò Áóöáëéóôéêïýò Ïìßëïõò Åëëçíéêïýò êáé ÎÝíïõò ìïõ ðñïóÝöåñå åöüäéá ãéá íá áíôáðåîÝëèù êáé íá ðñïóöÝñù ôéò õðçñåóßåò ìïõ óå ðåñéóóïôÝñïõò áðü 10.000 ðåëÜôåò äéáèÝôïíôáò ìåãÜëç åìðåéñßá, ôå÷íïãíùóßá, ôá÷ýôçôá áíôáðüêñéóçò,äéáöïñïðïéçìÝíåò õðçñåóßåò êáé ðñïúüíôá.

Áãáðçôoi ößëïé , åðéêïéíùíþíôáò ìáæß ìïõ óôï email íá åßóôå óßãïõñïé üôé èá óáò äþóïõìå áðáíôÞóåéò óå üëá ôá åñùôÞìáôá óáò êáé áõôü èá óáò ðñïóöÝñåé Ýíá ðïëý óçìáíôéêü üöåëïò âÜóç êáé ôùí óçìåñéíþí ãåãïíüôùí ðïõ äéáäñáìáôßæïíôáé óôçí áóöáëéóôéêÞ áãïñÜ.

Ìå åêôßìçóç ÁÈÁÍÁÓÉÏÓ ÐÁÍÁÃÏÐÏÕËÏÓ

Supervisor Ãñ.ÐùëÞóåùí T.F.P Partners

Áãáðçôïß áíáãíþóôåò ôïõ ÍÅÏ Ìagazino ãåéá óáò,Óáò êáëùóïñßæù óå ìéá íÝá óåëßäá ôïõ ðåñéïäéêïý ðïõ áöïñÜ ôçí åíçìÝñùóç óáò ãéá èÝìáôá ôçò ÉäéùôéêÞò ÁóöáëéóôéêÞò ÁãïñÜò êáèþò åðßóçò èá ó÷ïëéÜæïõìå ôéò åîåëßîåéò ìÝóá áðü ôá äéêÜ óáò åñùôÞìáôá óáò ãýñù áðü áõôÞí.Áñêåôïß áðü åóÜò ðïõ èá äéáâÜóåôå ôá êåßìåíá ìïõ ðéèáíüí èá èõìÜóôå ôï üíïìá ìïõ áðü ôïõò ðñïçãïõìÝíïõò åðáããåëìáôéêïýò ÷þñïõò ðïõ åß÷á äñáóôçñéïðïéçèåß êáé èÝëù íá óáò åðéóçìÜíù üôé êáé óôïí Áóöáëéóôéêü ÷þñï ðïõ áó÷ïëïýìáé åäþ êáé 15 ÷ñüíéá ðÜëé èá óõíå÷ßóù íá åßìáé ôï ßäéï êáé êáëýôåñïò åðáããåëìáôßáò üðùò êáé ðñüôåñá.Èá óáò êÜíù óôï îåêßíçìá ôçò ãñáöÞò ìïõ ìéá ìéêñÞ áíáöïñÜ ãéá ôïí Èåóìü ôçò ÉäéùôéêÞò ÁóöÜëéóçò óôçí ÅëëÜäá. Ç ðñþôç ðñïóðÜèåéá íá èåóðéóèåß ìå Íüìï êñáôéêÞ åðïðôåßá åðß ôçò ëåéôïõñãßáò ôùí áóöáëéóôéêþí åðé÷åéñÞóåùí Ýãéíå ôï 1909. Èåóðßóèçêå ï Íüìïò ÃÕÓà ôçò 22.12.1909 ï ïðïßïò åðÝôñåðå ôçí ëåéôïõñãßá ìüíï ôùí Åëëçíéêþí åôáéñåéþí. ÌåôÜ øçößóèçêå ï Íüìïò Ã×ÌÓÔ ôçò 1.3.1910 ìå óêïðü íá åíéó÷ýóåé ôçí èÝóç ôùí îÝíùí êáé ôùí Åëëçíéêþí Åôáéñåéþí.Ôï 1917 øçößóèçêå ï íüìïò 1023/1917 “Ðåñß éäéùôéêÞò åðé÷åéñÞóåùò áóöÜëéóçò”. Ïé äéáôÜîåéò ôïõ Þôáí Ýíá óçìáíôéêü âÞìá, êáèþò ãéá ðñþôç öïñÜ ñõèìßæïíôáé êáíüíåò êáé áñ÷Ýò ãéá ôçí ßäñõóç êáé ôçí ëåéôïõñãßá ôùí áóöáëéóôéêþí åðé÷åéñÞóåùí.Ìåôåðåéôá Ýãéíáí ðáñÜ ðïëëÜ âÞìáôá êáé ðñïóðÜèåéåò áðü óïâáñïýò åðåíäõôÝò óôçí ÅëëÜäá ìå áðïôÝëåóìá ç ÉäéùôéêÞ ÁóöÜëéóç íá äéïãêùèåß íá èåñéÝøåé íá ìåãáëþóïõí ïé áíÜãêåò ôùí áíèñþðùí-ðåëáôþí êáé äçìéïõñãçèïýí ìåãÜëïé Áóöáëéóôéêïß Êïëïóóïß Åëëçíéêþí êáé ÎÝíùí óõìöåñüíôùí öôÜíïíôáò óôï óÞìåñá.ÂÝâáéá ç áóöáëéóôéêÞ áãïñÜ óôçí ÅëëÜäá åßíáé ðïëý ôáëáéðùñçìÝíç áðü êáéñïóêüðïõò êáé áíåêðáßäåõôïõò ‘’áóöáëéóôÝò’’, åôáéñåßåò öáíôÜóìáôá ìå ðïëý ðñüóöáôá ãåãïíüôá üðùò ôï êëåßóéìï ÁóöáëéóôéêÞò Åôáéñåßáò ðïõ Üöçóå áíáóöÜëéóôá ðåñßðïõ 270.000 áõôïêßíçôá . Äõóôõ÷þò áõôÞ ç óõìðåñéöïñÜ õðÜñ÷åé êáé èá õðÜñ÷åé, üðùò êáé óå ðïëëÜ åðáããÝëìáôá. ÕðÜñ÷ïõí üìùò êáé ðïëëïß óõíåðåßò êáé åðáããåëìáôßåò áóöáëéóôéêïß óýìâïõëïé ïé ïðïßïé óôÝêïíôáé óôï ýøïò ôùí ðåñéóôÜóåùí êáé êáôáíïïýí ôç óçìáíôéêüôçôá áõôÞò ôçò äïõëåéÜò êáèþò åðßóçò õðÜñ÷ïõí ÁóöáëéóôéêÝò åôáéñåßåò ðïõ Ý÷ïõí áðïæçìéþóåé ðåëÜôåò ôïõò ðïõ åÜí äåí åß÷áí ôçí ÉäéùôéêÞ ÁóöÜëéóç èá åß÷áí õðïóôåß ïéêïíïìéêÞ êáôáóôñïöÞ ôùí åðé÷åéñÞóåùí ôïõò êáé ðïëëÜ ðáñáäåßãìáôá ðïõ õðïäçëþíïõí ðüóï óçìáíôéêü åßíáé íá áóöáëßæåôå Ýíáò Üíèñùðïò ùò öõóéêü ðñüóùðï, ç ùò åðé÷åéñçìáôßáò, ç ìéá ïéêïãÝíåéá. Ìéá êáé áíáöÝñèçêá óôá áíáóöÜëéóôá áõôïêßíçôá ðïõ Üöçóå ðßóù ôçò ôï êëåßóéìï ÁóöáëéóôéêÞò åôáéñåßáò èá ðñÝðåé üëïé íá ãíùñßæåôå üóïé Þôáí áóöáëéóìÝíïé óôçí åí ëüãù åôáéñåßá ç áóöÜëéóç ôïõò éó÷ýåé ìÝ÷ñé 8 Ìáñôßïõ 2013 êáé âÜóç íüìïõ ðñÝðåé íá óöáëßóïõí ôá áõôïêßíçôá ôïõò.Åðßóçò ìå ôïí ÍÝï Íüìï ðïõ øçößóôçêå óå üôé áöïñÜ ôá áíáóöÜëéóôá ï÷Þìáôá óå ðåñßðôùóç ðïõ ìÝóá óå Ýíá äéÜóôçìá 8 çìåñþí üóïé ëÜâïõí ôç ó÷åôéêÞ åðéóôïëÞ, äåí ðñïóêïìßóïõí ôï áóöáëéóôÞñéï, èá êëçèïýí íá õðïóôïýí ôéò äéïéêçôéêÝò êáé ðïéíéêÝò êõñþóåéò.ÔÝëïò ãéá ôçí áóöÜëéóç ôïõ áõôïêéíÞôïõ ìáò áí ôï ìüíï ðïõ èÝëïõìå åßíáé «ôï ÷áñôß ãéá ôïí ôñï÷ïíüìï», ôüôå åßìáóôå ìáêñéÜ áðü ôçí ëïãéêÞ ôùí õãéþí åôáéñéþí êáé ôçò áãïñÜò ãåíéêüôåñá, ãéáôß äßíïõìå ìå ôá ÷ñÞìáôá ìáò ðåäßï äñÜóçò óôïõò åðéôÞäåéïõò êáé óôïõò «êïìÞôåò» ðïõ ìðÞêáí óôï ÷þñï ãéá íá ìåãåèýíïõí ôéò ðåñéïõóßåò ôïõò ÷ùñßò ðñáãìáôéêÜ íá ðñïóöÝñïõí êÜôé.Ìå üëá ôá ðáñáðÜíù äåí èÝëù íá ðù üôé ç áóöáëéóôéêÞ áãïñÜ Ý÷åé óôï óýíïëï ôçò áõôÞ ôçí åéêüíá…áõôü ðïõ ðñÝðåé íá ôïíßóù üìùò åßíáé üôé ðñÝðåé ï áóöáëéóìÝíïò – ðåëÜôçò, íá ãßíåé ðéï õðïøéáóìÝíïò êáé íá áíáæçôÜ ôïõò åðáããåëìáôßåò áóöáëéóôÝò êáôáñ÷Þí, ðñïêåéìÝíïõ íá áóöáëßóåé ôï áõôïêßíçôï, Þ ôçí êáôïéêßá ôïõ Þ ôç æùÞ ôïõ êôë. Óôç óõíÝ÷åéá íá áíáñùôçèåß áí ç óõìâïõëÞ ôïõ áóöáëéóôÞ åßíáé áíôéêåéìåíéêÞ êáé ðñïÝñ÷åôáé ìÝóá áðü Ýñåõíá êáé ãíþóç ôçò áãïñÜò Þ áí åßíáé ïõóéáóôéêÜ ðùëçôÞò ðñïúüíôùí ìéáò åôáéñßáò…Ç åðéëïãÞ ôçò áóöáëéóôéêÞò åôáéñßáò èá ðñÝðåé íá ãßíåôáé ìå êñéôÞñéá êáèáñÜ ôå÷íéêÜ (öÞìç, áîéïðéóôßá, åîõðçñÝôçóç, ðñïãñÜììáôá).Ç ðñáãìáôéêÞ öÞìç ìéáò åôáéñßáò äéáäßäåôáé áðü åõ÷áñéóôçìÝíïõò ðåëÜôåò êáé ìüíï!

Óõìâïõëåõôåßôå ìáò ìÝóá áðü ôéò åñùôÞóåéò óáò!!!!!!!!!

ÊÑÉÏÓ: Åêìåôáëëåõôåßôå áõôÞí ôçí ðåñßïäï ãéá íá âñåèåßôå ìå ößëïõò, íá áíáíåþóåôå ôçí ó÷Ýóç óáò ìáæß ôïõò Þ

íá äåßôå áãáðçìÝíá ðñüóùðá. ÈÝìáôá ðïõ Ý÷ïõí ó÷Ýóç ìå ôñÜðåæåò, åöïñßåò, äÜíåéá êáé áöïñïýí åóÜò Þ ôïí óõíôñoöü óáò ìðïñïýí íá äéåõèåôçèïýí. Ôá ôáîßäéá áëëÜ êáé ïé êïéíùíéêÝò óõíáíáóôñïöÝò èá åßíáé ðïëý ÷ñÞóéìåò. ÐñïóÝîôå ëßãï ôçí åðéêïéíùíßá óáò ìå ôïõò óõíáäÝëöïõò óáò, ãéáôß õðÜñ÷åé ðåñßðôùóç íá äçìéïõñãçèïýí ïñéóìÝíåò ðáñåîçãÞóåéò. Óôïí åñùôéêü ôïìÝá ôá ðñÜãìáôá èá åßíáé áñêåôÜ áéóéüäïîá.

ÔÁÕÑÏÓ: Åêìåôáëëåõôåßôå ôéò ðñïôÜóåéò ãéá óõíåñãáóßåò, ïé ïðïßåò èá åßíáé áñêåôÜ åíäéáöÝñïõóåò êáé óôü÷ï èá Ý÷ïõí íá áõîÞóåôå ôá ðÜãéá ÝóïäÜ óáò.

Ìüíï áí åßóôå øý÷ñáéìïé êáé õðïíïìïíåôéêïß, èá ìðïñÝóåôå íá ôá âãÜëåôå ðÝñá ìå üëá áõôÜ ðïõ Ý÷åôå áíáëÜâåé. ÐñïóðáèÞóôå íá áðïöýãåôå ôï Üã÷ïò ðïõ ìðïñåß íá óáò ïäçãÞóåé óå ëÜèïò êéíÞóåéò ìå áðïôÝëåóìá íá êÜíåôå ëÜèç. Óôïí åñùôéêü óáò ôïìÝá, ïé äåóìåõìÝíïé ôïõ æùäßïõ èá ðñÝðåé íá ìåôñéÜóåôå ôç æÞëéá óáò.

ÄÉÄÕÌÏÉ: Åêìåôáëëåõôåßôå áõôÞí ôçí ðåñßïäï ãéá íá ðñïùèÞóåôå ôéò éäÝåò óáò óôïõò áíùôÝñïõò óáò. Èá óáò

áðáó÷ïëÞóïõí Ýíôïíá êÜðïéá ïéêïãåíåéáêÜ ðñïâëÞìáôá êáé èá ðñÝðåé íá åßóôå ðñïóåêôéêïß. Ïé åëåýèåñïé ôïõ æùäßïõ, åýêïëá ìðïñåß íá ãïçôåõôåßôå áðü ðñüóùðá êáé óõìðåñéöïñÝò ôùí áíèñþðùí ðïõ èá ãíùñßóåôå. Óôá áéóèçìáôéêÜ åóåßò ðïõ Ý÷åôå ìáêñï÷ñüíéåò ó÷Ýóåéò äåí ðñÝðåé íá áöÞíåôå ôñßôïõò íá óáò åðçñåÜæïõí êáé íá óáò äçìéïõñãïýí ðñïâëÞìáôá ìå ôï ôáßñé óáò.

ÊÁÑÊÉÍÏÓ: Êéíçèåßôå ìå ðñïóåêôéêÜ âÞìáôá, ìåèïäåõìÝíåò êéíÞóåéò êáé ðñïóÝîôå ãéá ôõ÷üí åîáðáôÞóåéò. Ïé áäÝóìåõôïé ç øõ÷ïëïãßá óáò èá áíÝâåé

êáôáêüñõöá êáèþò èá Ý÷åôå ðïëëÝò êáôáêôÞóåéò. ÐñïâëÞìáôá ôïõ ðáñåëèüíôïò, ðïõ áöïñïýí ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ó÷Ýóåéò, äåí áðïêëåßåôáé íá åðáíÝëèïõí óôï ðñïóêÞíéï. Óôçí åñùôéêÞ óáò æùÞ, ïé ó÷Ýóåéò óáò èá êõìáíèïýí óå êáëýôåñï åðßðåäï áðü ôéò ðñïçãïýìåíåò ìÝñåò êáé èá óáò êõñéåýóåé ìéá áéóéïäïîßá.

ËÅÙÍ: ¸íôïíç êïéíùíéêüôçôá ðáñïõóéÜ-æåôáé ãéá åóÜò áõôÞ ôçí åâäïìÜäá èá äå÷èåßôå åõ÷Üñéóôá

ìçíýìáôá, ôçëåöùíÞìáôá, Þ åéäÞóåéò. Ï åðáããåëìáôéêüò áëëÜ êáé ï ïéêïãåíåéáêüò ôïìÝáò èá åßíáé ôï âáóéêü óáò ìÝëçìá áõôÞí ôçí åâäïìÜäá. Ðñïóï÷Þ óôçí õðåñáéóéïäïîßá. Ôï åõ÷Üñéóôï åßíáé üôé ôåëéêÜ äåí èá Ý÷åôå ðñüâëçìá óôï íá õëïðïéÞóåôå ôá ó÷ÝäéÜ óáò.

ÐÁÑÈÅÍÏÓ: Ìðïñåßôå íá åêìåôáëëåõôåßôå áõôÞ ôçí ðåñßïäï ãéá íá õðïãñÜøåôå óõìöùíßåò,

óõìâüëáéá Þ íá äéåêðåñáéþóåôå ïéêïíïìéêÜ æçôÞìáôá. Ïé áóôñïëïãéêÝò üøåéò ðïõ äéáìïñöùèÞêáí áõôÞí ôçí ðåñßïäï Ý÷ïõí Ýíáí êáé ìïíáäéêü óêïðü, íá åðáíåîåôÜóåôå ó÷Ýóåéò êáé óõíåñãáóßåò. Ðåñéïñßóôå êÜèå éó÷õñü óõíáßóèçìá. Óôá åñùôéêÜ óáò, ïé äåóìåõìÝíïé ôïõ æùäßïõ ðñïóðáèÞóôå íá ìçí ðëÜèåôå óåíÜñéá ìå ôçí öáíôáóßá óáò êáé ìçí ðéÝæåôå êáôáóôÜóåéò. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá åíéó÷ýóôå ôçí äçìéïõñãéêüôçôá óáò êáé ðñïâÜëëåôå ôéò íÝåò éäÝåò ðïõ Ý÷åôå êáé óýíôïìá èá âñåßôå õðïóôçñéêôÝò ðïõ èá óáò åêôéìÞóïõí êáé èá óáò óôçñßîïõí.

ÆÕÃÏÓ: ÂÜëôå Ýíá ðñüãñáììá óôç æùÞ óáò ìå ôéò õðï÷ñåþóåéò ðïõ Ý÷åôå, ãéá íá ìðïñÝóåôå íá èÝóåôå óå åöáñìïãÞ êÜðïéá óôéãìÞ ôá

ó÷Ýäéá óáò. Ìç âéáóôåßôå íá îåêéíÞóåôå íÝåò óõíåñãáóßåò ãéá íá áðïöýãåôå ôá ëÜèç. Ïé åðáããåëìáôéêÝò õðï÷ñåþóåéò ãéá ðïëëïýò áðü åóÜò èá åßíáé áñêåôÝò ìå áðïôÝëåóìá íá ìç ìðïñåßôå íá ÷áëáñþóåôå üóï õðïëïãßæáôå. ÐñïóÝîôå üìùò, ðÜñôå ôéò áðïöÜóåéò ìüíïé óáò êáé ìçí åðçñåáóôåßôå áðü êáíÝíáí. Óôá ïéêïíïìéêÜ óáò, õðÜñ÷åé ðéèáíüôçôá êÜðïéïé óôåíåßò óõããåíåßò íá óáò åðéâáñýíïõí ìå áíÜêãåò ðïõ äåí åß÷áôå õðïëïãßóåé.

ÓÊÏÑÐÉÏÓ: Ìçí åìðéóôåýåóôå üìùò éäéáßôåñá ôï Ýíóôéêôü óáò, ãéáôß ìðïñåß íá óáò ïäçãÞóåé óå

ëÜèç. ÁéóèçìáôéêÜ, ïé äåóìåõìÝíïé èá åðáíáöÝñåôå ôçí áñìïíßá ðïõ

åðéêñáôïýóå ìÝóá óôç ó÷Ýóç óáò êáé èá íéþóåôå áóöÜëåéá. Ïé áäÝóìåõôïé èá Ý÷ïõí óõíáéóèçìáôéêÝò åîåëßîåéò Þ áêüìç êáé

êåñáõíïâüëïõò Ýñùôåò. Ïé ðñïôÜóåéò êáé ïé óõíåñãáóßåò ðïõ ðáñïõóéÜæïíôáé áõôÞí ôçí ðåñßïäï ìðïñåß íá êñýâïõí ïéêïíïìéêÝò ðáãßäåò. Ïé áäÝóìåõôïé ôïõ æùäßïõ èá áðïöáóßóåôå íá äéþîåôå ôéò åöÞìåñåò êáôáóôÜóåéò áðü ôç æùÞ óáò êáé èá áíáæçôÞóåôå êÜôé ðéï ðïéïôéêü êáé ðéï óôáèåñü.

ÔÏÎÏÔÇÓ: Èá èåëÞóåôå íá åîùôåñéêåýóåôå ôéò åðéèõìßåò êáé ôá üíåéñá óáò, íá ôá ìïéñáóôåßôå ìå

ôïõò ößëïõò óáò êáé íá áêïýóåôå ôéò óõìâïõëÝò ðïõ Ý÷ïõí íá óáò äþóïõí. Èá ðñÝðåé íá ðÜñåôå ôç æùÞ óôá ÷Ýñéá óáò êáé íá ãßíåôå ðéï äõíáìéêïß. ¼óïé áíôéìåôùðßæåôå ðñïâëÞìáôá ìå ôïõò óõíåñãÜôåò óáò, ìðïñåßôå ôþñá íá âñåßôå ëýóåéò ìÝóá áðü ôçí áìïéâáßá êáôáíüçóç êáé ôïí äéÜëïãï. ÐáñÜëëçëá èá íéþóåôå ðéåóìÝíïé êáé áã÷ùìÝíïé ãéá èÝìáôá ïéêïíïìéêÞò öýóåùò, ãé´ áõôü ðñïóÝîôå ðùò èá ÷åéñéóôåßôå ôá ÷ñÞìáôá óáò êáé ìçí ïäçãçèåßôå óå õðåñâïëéêÜ Ýîïäá.

ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ: Åóåßò ðïõ åßóáóôå ìüíïé êÜíôå äéáêïðÝò êáé áðïëáýóôå ôéò ÷áñÝò êáé ôá öëåñô. ÊÜðïéåò ìéêñÝò

áíáôñïðÝò Þ Ýêôáêôåò õðï÷ñåþóåéò ðïõ ìðïñåß íá ðñïêýøïõí èá åßíáé

ðáñïäéêÝò êáé áóÞìáíôåò. Ïé ó÷Ýóåéò óáò êáé ïé óõíåñãáóßåò ìðïñåß íá ðåñÜóïõí áðü äïêéìáóßåò, åéäéêÜ óå èÝìáôá åðéêïéíùíßáò. ÐñÝðåé ìüíïé óáò íá êéíåßôå ôá íÞìáôá êáé íá ðçãáßíåôå ôéò êáôáóôÜóåéò åêåß ðïõ èÝëåôå åóåßò. Óôçí åñùôéêÞ óáò æùÞ, ïé äåóìåõìÝíïé èá ðåñÜóåôå ìéá ðåñßïäï üðïõ èá èõìçèåßôå êáôáóôÜóåéò ðïõ Ý÷åôå âéþóåé ìå ôï ôáßñé óáò óôï ðáñåëèüí.

ÕÄÑÏ×ÏÏÓ: Åìðéóôåõôåßôå ìüíï Üôïìá ðïõ Ý÷ïõí áðïäåßîåé óôï ðáñåëèüí üôé åßíáé åéëéêñéíåßò êáé áîéüðéóôïé. ÊÜíôå ëßãï õðïìïíÞ êáé èá áñ÷ßóïõí íá

óôñþíïõí ôá ðñÜãìáôá. Ïé áäÝóìåõôïé ôïõ æùäßïõ, èá áðïìáêñýíåôå áðü êïíôÜ óáò Üôïìá ðïõ óáò ðñïêáëïýí áñíçôéêÝò óêÝøåéò êáé óõíáéóèÞìáôá. Óôïí ïéêïíïìéêü óáò ôïìÝá, ôá Ýóïäá óáò èá áõîçèïýí êáé èá ìðïñÝóåôå íá êéíçèåßôå ðéï Üíåôá.

É×ÈÅÉÓ: ÊáèõóôåñÞóåéò óå åðáã-ãåëìáôéêÜ ó÷Ýäéá ìå ïéêïíïìéêÝò ðñïåêôÜóåéò äéáöáßíïíôáé áõôÞí ôçí

ðåñßïäï ãéá åóÜò ôïõò É÷èýò. Ìçí ðÜñåôå ïéêïíïìéêÜ ñßóêá êáé áðïöýãåôå

íá õðïãñÜøåôå ïéêïíïìéêïýò äéáêáíïíéóìïýò. ÍÝåò óõíåñãáóßåò êáé óõìöùíßåò ðïõ áöïñïýí æçôÞìáôá êáñéÝñáò ìðïñïýí áðü åäþ êáé ðÝñá íá õðïãñáöïýí ìå ìåãÜëá ðïóïóôÜ åðéôõ÷ßáò. Ôá óõíáéóèÞìáôÜ óáò èá åßíáé ìðåñäåìÝíá êáé èá ÷ñåéáóôåß íá ôá âÜëåôå óå ôÜîç.

ÐçãÞ: www.zodia123.gr