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Nuestros valores: Afán de superación y de continuidad a lo largo del tiempo, Compromiso con el proyecto y las personas que lo componen,
Espíritu de esfuerzo y sacrificio para anteponer el proyecto empresarial al beneficio personal.
Grupo JUSTE. Copyright
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Newsletter Corporativa
Edición 9. Diciembre 2015. Departamento de Recursos Humanos
En este número:
Artículos de interés especial
Nuestro objetivo
Personas destacadas
Noticias: nacional e internacional
Medios de Comunicación
Beneficios empleados
Responsabilidad Social
Nuestros valores: Afán de superación y de continuidad a lo largo del tiempo, Compromiso con el proyecto y las personas que lo componen,
Espíritu de esfuerzo y sacrificio para anteponer el proyecto empresarial al beneficio personal.
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1.- La Newsletter la hacemos todos… Después de cumplir algo más de un año desde que publicamos la primera edición de este boletín,
seguimos incidiendo en la importancia de la participación de TODOS. Nuestro ánimo es cumplir un
objetivo importante: REFORZAR LA COMUNICACIÓN. Os queremos mostrar nuestros
AGRADECIMIENTO por el seguimiento que hacéis todos los meses y el feedback que nos transmitís y
que nos ayuda a mejorar.
La comunicación es un objetivo importante. Todos
somos conscientes de la relevancia que tiene
trasmitir de manera directa, precisa y veraz. Que la
información fluya en todos los niveles y que haya
credibilidad en los mensajes son aspectos
fundamentales.
¡¡También, depende de ti!!
Desde la Dirección de Grupo JUSTE existe un fuerte compromiso por cumplir con este objetivo, por lo
que desde Recursos Humanos mantenemos este boletín mensual que complementa al resto de
canales existentes.
¡¡Te animamos a participar!!
Trae personalmente tus comentarios, sugerencias,
valoraciones, opiniones a Recursos Humanos o envíanos un
mail a nuestra dirección: [email protected].
2.- Personas destacadas del periodo… Incorporaciones
Nos complace informar de las nuevas siguientes incorporaciones a la compañía:
Daniel Casadevall López
Business Development Manager en
el Área Química
Es un placer anunciaros la incorporación de Daniel Casadevall
López como Business Development Manager en el Área
Química, reportando al Director General Corporativo, Fernando
García-Lahiguera.
Daniel es Licenciado en Químicas por la Universidad de Oviedo
y ha cursado postgrados en comercio internacional, auditoría
interna de calidad en medio ambiente y prevención de riesgos
laborales.
Su trayectoria profesional se ha desarrollado en el área
comercial, que ha fundamentado en su perfil de carácter
técnico (químico), lo cual le ha permitido desarrollar labores de
venta con un alto conocimiento técnico.
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Tras unos inicios como consultor de calidad, actividad que realizó por dos años, pasa al área
comercial en el 2009 en una productora de materias primas farmacéuticas internacional que quiere
implantarse en España (Quimitécnica, Grupo CUF-Portugal), donde permaneció como delegado
comercial para el suministro de productos químicos industriales durante dos años. Posteriormente se
incorpora como Export Manager en el Área Feed en ALGRY Química, de Laboratorios Alter, durante
los últimos 5 años con la responsabilidad de desarrollar la venta de un API a nivel mundial.
Sus principales responsabilidades en Grupo JUSTE serán el desarrollo de nuevas oportunidades
comerciales, la apertura de nuevos clientes y la búsqueda de nuevos productos que puedan ser
fabricados en nuestra planta, así como el establecimiento de alianzas en nuevos mercados Aprovechamos la ocasión para darle la bienvenida y desearle mucho éxito en su nueva etapa
profesional con nosotros.
Marcos Harto Sánchez
Director Corporativo Económico-
Financiero, de Operaciones y DT
Es un placer informar que, con fecha 16 de noviembre de
2015, se ha incorporado a nuestra organización, al puesto
de Director Corporativo Económico-Financiero, de
Operaciones y DTI de Grupo JUSTE, reportando al Director
General Corporativo, Fernando García-Lahiguera Cambra.
Licenciado en Administración y Dirección de Empresas por
la Universidad San Pablo CEU de Madrid, ha completado su
formación académica con un Máster en Auditoría en la
misma universidad.
Marcos ha forjado gran parte de su carrera profesional en KPMG dentro del entorno financiero,
donde ha colaborado durante 15 años con multinacionales de gran prestigio poniendo en valor su
perfil financiero generalista en contabilidad (PGC, IFRS, USGAAP), compliance financiero, reporting,
control de gestión, auditoría (entorno SOX), Control Interno, Payroll, Operaciones, M&A. Tras esta
primera etapa, Marcos se incorporó al sector químico-farmacéutico de la mano de CHEMO como
Director de Planificación Financiera, donde ha permanecido los últimos tres años hasta su
incorporación con nosotros, habiendo desarrollado el plan financiero del Grupo CHEMO.
En el desempeño de sus funciones asumirá la responsabilidad de las áreas de Administración y
Finanzas, Operaciones y Desarrollo de Tecnologías de la Información de las compañías del Grupo
JUSTE (JUSTE SAQF y JUSTESA IMAGEN SA).
Damos la bienvenida a Marcos deseándole muchos éxitos personales y profesionales en su nueva
etapa con nosotros.
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3.- Nuestro Sector
Desde FEIQUE, la patronal que nos representa, emiten un informe general de toda la Industria
Química en España (no sólo la química farmacéutica) con optimistas previsiones de crecimiento
que queremos compartir:
El sector químico prevé incrementar su cifra de negocios un 3,5% en 2015 y un 3,7% en 2016 hasta
los 60.500 millones
Prevé cerrar 2015 con un crecimiento de su cifra de negocios del 3,5%, superando los 58.360
millones de euros.
En 2016 se estima el 3,7%, hasta los 60.540 millones de euros, acumulando así un crecimiento
del 21,7% desde 2007.
La recuperación del consumo interno ha cobrado protagonismo impulsado por los
principales sectores demandantes de productos químicos como son la Construcción, el
Automóvil o la industria Agroalimentaria.
Las exportaciones ha crecido en 2015 un 3% hasta alcanzar una facturación exterior de
32.920 millones de euros, que se elevarán en 2016 hasta los 34.070 millones (un 3,5% más).
El empleo medio anual se ha incrementado un 8,6% en 2015 y el 3% en 2016 hasta superar
los 195.000 empleos directos, alcanzando los niveles máximos históricos previos a la crisis.
FEIQUE ha aprobado su Plan de Legislatura 2016-2019 que trasladará a los principales
partidos políticos con el fin de promover el crecimiento industrial de España.
El Plan de Legislatura 2016-2019 aborda 33 medidas concretas en ámbitos clave para la
competitividad industrial como la energía, infraestructuras o el marco normativo.
Estas medidas están orientadas a promover el desarrollo de sectores industriales estratégicos y
sostenibles a escala global y que son capaces de generar, simultáneamente, empleo estable y de
alta cualificación, empresas de elevado valor añadido y un tejido productivo intensivo en
innovación y con vocación exterior.
Desde el sector se apuesta fundamentalmente por generar inversiones productivas, de capital
intensivo y de larga duración como son las que mayoritariamente ejecuta la industria química,
teniendo siempre en cuenta que las grandes inversiones de este sector tienen plazos de retorno
superiores a 20 años y que ello determina la necesidad de disponer de marcos administrativos y
jurídicos estables.
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4.- Noticias. Breves nacional:
XVIII Congreso Nacional de la Empresa familiar. Bilbao, 25 al 27 de octubre.
Durante tres días congregó a los
principales políticos, empresarios y
expertos del panorama nacional y
europeo, para difundir las mejores
prácticas en estrategia
corporativa, gestión empresarial y
gobierno familiar (Inditex, Ferrovial,
Acciona, Planeta, Mango,
Mercadona,.. y, por supuesto,
Grupo JUSTE a través de la
representación institucional de Inés
Juste.
En la imagen, junto al Rey.
La compañía KPMG International, red global de servicios profesionales en Audit, Tax y Advisory, han
seleccionado a nuestra Presidenta, Inés Juste, para la edición 2016 del libro de liderazgo que
anualmente editan y difunden dentro del núcleo empresarial nacional. Con tal motivo, realizaron
una entrevista y una sesión fotográfica que próximamente verá la luz y de la que os informaremos.
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Simulacro de emergencias.
El pasado 2 de noviembre
tuvo lugar el 14º simulacro
de emergencia en las
instalaciones.
La hipótesis simulada fue un
incendio (no real) en la
nave 4 de producción,
planta primera, que se
complica debido a una
fisura en una tubería de
solución yodante, lo cual
provoca un derrame que,
debido al incendio
circundante, genera gases
tóxicos e irritantes
Para dar más realismo, en esta ocasión se utilizó una máquina generadora de humos inocuos.
Desarrollo del simulacro:
Un operario de producción que se encuentra en la nave 4 detecta el incendio, por lo que avisa por
teléfono al Responsable del Puesto de Mando (Vigilante de Seguridad – Teléfono: 100), activándose
de esta forma el Plan de Emergencia.
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El Jefe de la Zona de Producción (Luis F. Flores) intenta atacar el incendio con los extintores
ubicados en la zona, pero ante la imposibilidad de extinguirlo y debido a la posibilidad de que se
generen gases tóxicos por el derrame de solución yodante, ordena evacuar las naves de
producción del bloque central (naves 4, 5, 10 y 11) y, posteriormente, se encarga de que se
acordone la zona de producción para que nadie acceda a ella.
Mientras tanto, el Jefe de Intervención (Patricia Martín), que se encuentra en la zona del siniestro
coordinando la actuación del Equipo de Segunda Intervención, comunica al Jefe de Emergencia
(Ignacio Alonso), que se encuentra en el puesto de mando, que el incendio es importante y que se
están produciendo gases tóxicos, por lo que no están seguros de poder controlar la situación. El
Jefe de Emergencia avisa a los bomberos, ordena emitir un mensaje por megafonía para que nadie
se acerque a las naves de producción, siendo cortados los accesos a la Fábrica por parte de la
Policía Municipal de Coslada, que participó en el simulacro.
A los pocos minutos de detectarse el incendio, el Equipo de Segunda Intervención consigue cortar
la fuga de solución yodante y a los pocos minutos llegan los Bomberos a la Fábrica, extinguiendo
por completo el incendio.
El derrame de solución yodante se recoge con material absorbente y el agua utilizada para la
extinción se canaliza hacia la planta de tratamiento de agua. Posteriormente, se decreta fin de la
emergencia, no habiéndose producido daños humanos.
Conclusiones:
En la hipótesis inicial se tenía prevista la evacuación total de las instalaciones, pero debido a la
rápida presencia del Equipo de Segunda Intervención en la zona siniestrada y a la buena
actuación de los mismos, el incendio se consigue controlar hasta la llegada de los bomberos, por lo
que no es necesaria la evacuación total de la Planta.
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La división de Sistema Nervioso Central de Grupo JUSTE otorga, por
sexto año consecutivo, la BECA anual a la investigación.
Los proyectos que han sido distinguidos y dotados con
esta beca como reconocimiento han sido:
Epilepsia: "Utilidad de la tomografia computarizada
de perfusión en el estado de mal epiléptico".
Cefaleas: “Estudio Funcional de migraña mediante
PET-FDG”.
La división de Sistema Nervioso Central de
Grupo JUSTE participa en la Reunión anual
de la SEN patrocinando -por 6º año
consecutivo- la BECA de INVESTIGACIÓN
del Grupo de Estudio de Cefaleas de la
SEN, de la Sociedad Española de
Neurología, y el primer año que
otorgamos una beca de investigación en
epilepsia a través del Grupo de Estudio de
Epilepsia de la Sociedad Española de
Neurologia (Ge SEN).
Ambas se han celebrado en Valencia el
pasado mes de noviembre.
4.- Medios de Comunicación
Firma del protocolo de sostenibilidad del sistema nacional de salud
El pasado 5 de noviembre se ha llevado a cabo la firma del protocolo de sostenibilidad del Sistema
Nacional de Salud acordado a tres bandas entre Farmaindustria y los ministerios de Sanidad y
Hacienda. Gracias a este pacto, que se lleva gestando varios meses, se ha aprobado que el gasto
en medicamentos innovadores y su crecimiento queden vinculados al incremento del Producto
Interior Bruto (PIB). Nuestra Presidenta, Inés Juste, como miembro directivo de farmaIndustria,
participó de esta importante jornada de la que varios medios de comunicación especializados se
han hecho eco.
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Inés Juste con Manuela Carmena
Inés Juste, nuestra Presidenta en su faceta más institucional, ha participando de una jornada con
Manuela Carmena, Alcaldesa de Madrid. Esta situación como representante de la Empresa
Familiar, en su rol como Presidenta de ADEFAM, ha permitido crear un foro de diálogo para
dinamizar la economía y el empleo en la Capital.
El pasado 5 de noviembre, una representación de los empresarios familiares de Madrid, agrupados
en ADEFAM, y encabezados por su presidenta, Inés Juste, mantuvo una reunión de trabajo con la
alcaldesa de Madrid, Manuel Carmena, en la que ambas partes han acordado la creación de un
foro de diálogo para estudiar propuestas que redunden en la dinamización de la economía y la
empresa en el municipio y la creación de puestos de trabajo.
Ambas partes se han emplazado para mantener una nueva reunión con la propia alcaldesa y los
responsables municipales del Área de Gobierno de Equidad, Derechos Sociales y Empleo a
mediados del próximo mes de enero.
Ante las peticiones de las empresas familiares de Madrid dirigidas a que desde el consistorio se
reduzcan las trabas burocráticas que se interponen a la creación de empresas se lleve a cabo una
mayor agilización de los pagos a proveedores, la alcaldesa se ha mostrado muy receptiva.
“Estamos dispuestos a hacer todo lo que se necesite para que mejore la actividad empresarial en
Madrid”, ha asegurado Manuel Carmena, quien ha subrayado la importancia para la ciudad del
emprendimiento económico y social.
La alcaldesa de Madrid ha expresado la voluntad del Ayuntamiento para mejorar la regulación
municipal que afecte a las empresas, y citó como líneas de acción claras tanto la reducción de los
procesos administrativos para la apertura de nuevos negocios y concesión de licencias (“queremos
que el tiempo del Ayuntamiento sea el tiempo de la sociedad”, afirmó), como la puesta en marcha
de una línea de apoyo al comercio.
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IIª Edición de las Becas Educativas Grupo JUSTE
En el Grupo JUSTE consideramos que las compañías tenemos la responsabilidad de aportar valor –y
valores– a nuestros accionistas, empleados y al conjunto de la sociedad, por lo que promulgamos
una cultura que nos permita desarrollar nuestro papel como motor de cambio global, no solo a
nivel económico, sino como generador de bienestar social.
Por todo ello, hemos puesto en marcha la “IIª EDICIÓN de los PREMIOS EDUCATIVOS Grupo JUSTE”,
de la que varios medios de comunicación locales se han hecho eco de la noticia.
PREMIOS a la EDUCACIÓN
BECAS por un importe total de 10.000€ que reconocerán
a los niños/as y a sus centros de referencia cuando
destaquen por su contribución en el área de la
educación, promoviendo la superación y el esfuerzo.
(Adjuntamos las bases que se han distribuido en el
programa).
- 4 Premios a la “MEJORA DEL ÉXITO ESCOLAR” que reconocerán a los colegios de educación
infantil, primaria y educación especial (EIP y CEE) y a los institutos de educación secundaria (IES)
su aportación en la inclusión del alumnado con necesidades educativas y en la mejora del éxito
educativo. Premio total de 2.000€.
- 6 Premios al “ESFUERZO PERSONAL”. 3 de ellos para los CEIP y CEE (tanto para alumnos como
para los centros ganadores) y los 3 restantes para los IES (alumnos y sus centros). Premio Total de
4.500€.
- 14 Premios al “RENDIMIENTO ACADÉMICO”. 7 para los alumnos de 1º de la ESO y 7 para 2º de la
ESO. Premio total de 3.500€.
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Inés Juste con Anna Ferrer, Presidenta de la Fundación Vicente Ferrer
La Fundación Vicente Ferrer es una ONG de desarrollo comprometida con el proceso de
transformación de una de las zonas más pobres y necesitadas de la India. Con su forma de pensar y
actuar, Vicente Ferrer fue capaz de trasmitir su compromiso para erradicar las desigualdades y
movilizar las conciencias, a la vez que involucraba a las personas en su propio cambio. Su forma de
entender el desarrollo ha dado lugar a un modelo ejemplar en el marco de la cooperación.
ADEFAM, organizó un almuerzo el 18 de noviembre para conocer su legado de la mano de Anna
Ferrer, su esposa y Presidenta de esta Fundación.
En la imagen superior, los distintos
representantes de las empresas asociadas
a ADEFAM que asistieron a la importante
jornada, donde destacamos a Inés Juste,
nuestra Presidenta, y a Doña Belén
Bellosillo, accionista de nuestra
Organición, en el Hotel Orfila de Madrid.
En la imagen izquierda, nuestra Presidenta
con el Director General de la Fundación
Vicente Ferrer.
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Inés Juste en WomenCEO
El pasado 19 de noviembre se ha celebrado una jornada de buen gobierno corporativo y nuevas
formas de liderazgo, donde nuestras Presidenta, Inés Juste, participó en una mesa redonda sobre el
Consejo de Administración en la Empresa Familiar, con su rol institucional como miembro destacado
de ADEFAM.
WomenCEO, fundada en 2011, es una asociación sin ánimo de lucro de mujeres empresarias y
directivas, profesionales de los más diversos campos y actividades, cuyo objetivo es promover el
acceso de las mujeres a los puestos de alta dirección y consejos de administración de las empresas.
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5.- Beneficios a Empleados
Resumen de descuentos a empleados
El mes pasado lanzamos un nuevo servicio profesional de ventajas y descuentos para todos los
profesionales de Grupo JUSTE. Ofertas especiales por nuestra condición de empleados en ocio,
tecnología, viajes, alimentación,…
¿te estás beneficiando? Es muy fácil….
¡¡Sigue leyendo y date de ALTA!!
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Adicionalmente, otros acuerdos directos con empresas para conseguir ventajas y descuentos para
todos los profesionales de Grupo JUSTE.
Estos convenios nos ofrecen ofertas especiales por nuestra condición de empleados y en la mayoría
de los casos son aplicables a nuestros familiares más cercanos, siempre que nos identifiquemos en
nombre de la compañía.
Parques Reunidos
Teatro y Espectáculos
Acuerdo para acercarnos a la cultura con descuentos muy interesantes que rondan el 10%, 15% y
hasta un 25%. A continuación os presentamos algunos a modo de ejemplo:
Accede a: http://www.myentrada.com/inicio.php
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¡Y muchos más! Accede a la web y disfruta de estas importantes ventajas….
Escuelas de Negocio
Hemos establecido un acuerdo de colaboración con
la escuela de negocios EAE, una de las mejores 25
escuelas de negocio del mundo (fuente: Harvard
Business School, Ranking América Economía 2013), y
2ª en España, (Ranking Merco 2014).
Este acuerdo permite obtener un beneficio del 50%
de descuento en la formación que imparten, tanto
para empleados de Grupo JUSTE como familiares.
Integrado por Executive MBA, Programas superiores y
máster en marketing y ventas, finanzas y control,…
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Plan de Compensación Total
Os adjuntamos un esquema resumen de todos los beneficios que, como profesionales de Grupo
JUSTE, disfrutamos. Una imagen que representa nuestro Modelo de Compensación Total que
engloba, no sólo los conceptos salariales o los beneficios sociales, sino de crecimiento personal y
profesional, aspectos culturales de compañía y valores que determinan una forma de gestionar y
cuidar a las personas de forma integral.
Cada una de estas áreas marca los principios de acción que desde la Dirección de la Compañía y
desde RRHH definimos y desarrollamos para lograr el adecuado alineamiento de las personas a la
Estrategia de la Organización, reconociendo y premiando la contribución de todas las personas.
6.- Responsabilidad Social
Campaña para dejar de fumar
Dentro del Plan de Responsabilidad Social Corporativo seguimos reforzando el compromiso de la
Dirección con la Salud, la Seguridad y el Bienestar de los profesionales, complementando el resto de
iniciativas ya implantadas: servicio de fisioterapia subvencionado, consumo de fruta fresca diaria,
conferencias con la AECC para la prevención de la enfermedad, formación específica en gestión
eficaz del estrés, primeros auxilios,….
Desde este foro animar a las 6 personas que se han inscrito al
programa subvencionado para DEJAR de FUMAR.
¡¡Seguro que lo lográis!!
Grupo JUSTE subvenciona el 75%
del coste del tratamiento.
(Gestionado a través de nuestro Servicio Médico)
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IIª Campaña solidaria de Navidad: RECOGIDA DE JUGUETES
En el Grupo JUSTE consideramos que las compañías tenemos la responsabilidad de aportar valor –y
valores– a nuestros accionistas, empleados y al conjunto de la sociedad, por lo que promulgamos
una cultura que nos permita desarrollar nuestro papel como motor de cambio global, no solo a
nivel económico, sino como generador de bienestar social.
Por todo ello, por segundo año
consecutivo ponemos en
marcha una campaña que
nos permite atender con
responsabilidad nuestro
compromiso social a través de
la recogida de juguetes para
los niños y niñas del CEIOP San
Esteban de Coslada.
Comprometidos con los niños
y niñas de nuestro entorno.
Para que tengan la misma
infancia que el resto y
disfruten con ilusión en
Navidad.
Imagen de la Iª Campaña del juguete (2014)
Hemos organizado una campaña especial con el CEIP San Esteban de Coslada, ya que este centro
fue fundado sobre unos terrenos que Grupo JUSTE cedió y los 110 niños y niñas que estudian allí
necesitan nuestra ayuda, por lo que queremos mantener nuestro compromiso en el tiempo.
La mayor parte de las familias son inmigrantes en situación de riesgo por exclusión social y laboral, lo
que provoca que no cuenten con los medios para atender algunas de sus necesidades, según ha
detectado el equipo docente que ha requerido nuestro apoyo. Se han puesto en marcha varias
iniciativas para favorecer las ayudas de comedor, libros y material escolar y han recurrido a nosotros
para que les apoyemos con una campaña de juguete, que persigue que estos niños y niñas reciban
un regalo o ropa para disfrutar de unas Navidades como las del resto.
¿Cómo colaborar?
- Habilitaremos una zona en el comedor para que, de forma voluntaria y anónima, puedas
traer juguetes o ropa.
- La recomendación es que sean juguetes educativos (puzles, juegos de mesa, de habilidad y
destreza,…) o los tradicionales (muñecas, coches,…), pero nunca de carácter bélico.
- Para los niños y niñas más mayores (9 a 12 años), suelen tener mayor predilección por la
ropa.
- Son 110 niños y niñas de distintas edades (40 de infantil, de 3 a 5 años, y 70 en primaria, de 6
a 12 años).
Fecha límite para traer juguetes/ropa: 9 de diciembre a las 12:00 h.
El 18 de diciembre en el CEIP San Esteban se celebrará un festival de navidad donde estos niños y
niñas recibirán los regalos, por lo que si quieres estar presente o, incluso, participar activamente del
espectáculo con números de magia, humor, música,… serás bien recibido.
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Consumo de carne procesada y riesgo de cáncer.
Se considera carne procesada, a cualquier tipo de carne que ha sido trasformada con sal,
curación o ahumado con el fin de mejorar el sabor y conservar el alimento, lo que incluye
salchichas, algunas hamburguesas y embutidos, incluido el jamón.
Se define carme roja, como la proveniente del músculo del mamífero.
El estudio hace referencia al consumo de estos alimentos como responsable del cáncer de colon, e
incluso gástrico. Si bien indica que el consumo ha de ser abundante y habitual.
La Asociación Española Contra el Cáncer, según datos de diciembre de 2014, en España el cáncer
de colon es el tercero más frecuente en los hombres, por detrás del de pulmón y próstata; y el
segundo en las mujeres, por detrás del de mama. En términos generales, el cáncer colorrectal es el
que tiene una mayor incidencia, un 15 por ciento. Además, según la Sociedad Española de
Oncología Médica (SEOM), el cáncer de colon tiene una incidencia de 32.240 personas al año en
España y es el responsable de 14.700 fallecimientos.
Se indica que una de las causas del cáncer de colon es el tipo de dieta, y sobre todo la asociación
de dietas ricas en grasas y pobres en fibra.
Desde el Servicio Médico, seguimos aconsejando la dieta mediterránea, equilibrada y variada, en
el que el consumo de carne magra se recomienda varias veces a la semana, dejando la carne roja
para un consumo esporádico. También hay que tener en cuenta que la carne proporciona el 40%
de las proteínas que debemos aportar en la dieta, y que la presencia de grasa y el número de
calorías de una carne depende del tipo de corte y del animal que la proporciona.
Dado que el tema es de gran actualidad, y al número de consultas que hemos tenido por este
tema, en un próximo mensaje profundizaremos en los tipos de carne y en la pirámide nutricional.
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