NHỮNG ĐIỀU MẸ CẦN BIẾT KHI TẬP CHO BÉ ĂN DẶM

Ăn dặm là bước ngoặt đánh dấu giai đoạn phát triển mới của trẻ. Me đã biêt phai cho bé tập ăn dặm thê nào cho đung chưa? Me hãy cung tham khao bài viêt dưới đây để biêt nhưng điêu cân thiêt khi cho bé ăn dặm nhé!

1. Cho con bắt đầu ăn dặm khi nào?Giai đoạn thích hợp nhất bắt đâu tập cho bé ăn dặm là từ 5 đên 6 tháng tuổi. Ngoài ra còn một số đặc điểm thu vị của con, như một “tín hiệu” rõ ràng bé phát ra cho me để được ăn dặm đó là:

Bé đã bước đâu có thể ngồi và ngẩng cao đâu. Bé có biểu hiện tò mò vê mọi thứ xung quanh mình. Bé bắt đâu có thể điêu khiển các hoạt động của lưỡi. Cuối cung bé vẫn đói du đã được bu sưa ca ngày.

2. Co nên tiêp tuc cho bé bu sưa khi ăn dặm không?Các me vẫn cân phai cho con bu sưa thường xuyên vì sưa me hoặc sưa công thức cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cân thiêt cho bé. Quan trọng hơn là bé đã quen với “món ăn” gân gũi hàng ngày này rồi. Vì thê bu sưa me hoặc uống sưa công thức kêt hợp với ăn dặm là cách chăm con đung đắn nhất.

Me nên cho bé bu vào luc sáng sớm hoặc sau mỗi bưa ăn và trước khi đi ngủ. Nêu bé khát nhiêu và có thể bu hêt ca bình sưa thì me nên cho bé ăn dặm chut gì đó trước bưa sưa. Nêu bé khát ít me hãy làm ngược lại.

Cho đên khi bé đươc 7 đên 10 tháng tuổi thì sưa vẫn là thực phẩm chính của bé, các bưa ăn dặm chỉ là thêm vào để bé làm quen với thức ăn và học cách phân biệt khẩu vị hơn là bổ sung chất dinh dưỡng.

3. Mẹ nên cho bé bắt đầu ăn dặm như thê nào?

Điêu này đặc biệt quan trọng nên các me hãy hêt sức lưu ý nhé. Khi ăn dặm bé sẽ cho tay vào mồm hay câm thức ăn ném lung tung nên me hãy đam bao giư gìn vệ sinh tay miệng cho bé.

Hãy bắt đâu mỗi bưa ăn bằng cách rửa và lau sạch tay cho bé, dỗ dành bé và để bé ngồi thẳng. Nêu bé đã biêt ngồi, không nên để bé ăn ở tư thê nửa ngồi nửa nằm sẽ rất dễ bị ọe hoặc trớ.

Và trên hêt me phai làm quen với đống bừa bộn, lộn xộn mà bé gây ra sau mỗi bưa ăn. Trẻ con rất thích vứt thức ăn lung tung vung vãi khắp nơi và đó là điêu hoàn toàn bình thường.

4. Nâu gi cho bé ăn hôm nay?- Hạt ngũ cốc đơn (cho bé từ 5-6 tháng tuổi): Lượng sắt lưu trư trong tử cung của me sẽ giam dân sau khi sinh và đạt mức thấp nhất khi được 9 tháng. Ngũ cốc (gạo tẻ, yên mạch) cung cấp lượng sắt dồi dào và đó là lý do tại sao ngũ cốc nguyên hạt được chọn là một trong nhưng thực phẩm ăn dặm đâu tiên cho bé.

Me co thê cho be ăn đô ăn xay nhuyên nêu be chưa săn sang ăn dăm

- Thực phẩm băm hoặc nghiên (cho trẻ từ 9-12 tháng tuổi): Nêu em bé chưa sẵn sàng cho giai đoạn ăn dặm này me có thể tiêp tục cho bé ăn đồ ăn xay nhuyễn. Khi nào bé có thể ăn được đồ ăn băm hoặc nghiên me hãy cho bé thưởng thức trái cây mêm, rau xanh và thịt băm, thời gian này bé cũng đã có thể ăn cơm mêm và thịt hâm.

Me cũng có thể cho bé ăn rau xay nhuyễn, trái cây và các loại thịt để cung cấp nhiêu các loại vitamin và dưỡng chất khác nhau, đam bao sự phát triển khoe mạnh toàn diện của con yêu.

Nêu lo lắng thực phẩm không đủ cung cấp các dưỡng chất cho con, me có thể sử dụng các san phẩm hỗ trợ ăn ngon khi bé trên 1 tuổi. San phẩm sẽ giup bé ăn ngon hơn, hấp thu tối đa các loại vitamin…Bên cạnh đó còn có thể giup con tăng chiêu cao và tăng sức đê kháng cho trẻ.