ZoociedadIMPRUDENCIA AL VOLANTE

En DiezLA PIMIENTA DE CAYENA

MúsicaKIM LOGAN

No. 1. Febrero 2014, México

Dirección general y diseñoDoris Hernández

Colaboradores: Adriana Cárdenas, Vania López

facebook: latoronjaelectronicaemail: grapefruitmag@gmail.com

toronjaelectrónica.blogspot.com

ÍNDICE4.- Moda ¿A dónde vas?

6.- La Verde Por si no sabias

8.- Zoociedad Imprudencia vehicular

9.- Columna La Toronja Electrónica

10.- En Diez Pimienta de Cayena

11.- Amordidas Flores de suncho

12.- Música Kim Logan

14.- Estrenos del mes

15.- Bookaholics

¿Lo de arriba lo podemos cambiar de escenario?. Nos encantaría po-der ver unas películas bajo las estrellas y sintiendo la brisa del mar. o ya de perdida poder meter nuestros pies en un arenero mientras trabajamos. Esta creo que la aplicaremos muy pronto en redacción.

WISHLIST

Este es un pequeño proyecto que empezó como todo, como algo pe-

queñito. La Toronja Electrónica es un blog que toma en cuenta casos

reales, puntos de vista personales y notas de impacto para la comuni-

dad femenina que está cansada de luchar día a día con los estereoti-

pos sociales de belleza y comportamiento.

A pesar de que el blog se mantuvo en pausa por espacio de más de

un año, retomamos el concepto para no dejar caer la lucha contra los

paradigmas que nos impone nuestro entorno.

Si bien no se trata de ensalzar algo para quitarle mérito a otra cosa,

trataremos de dejar en claro que la vida no tiene que ser como nos

dicen que debe, que lo importante es conservar la salud y una belleza

del alma y de la razón.

Esto va dedicado no solo para las mujeres, sino a todos aquellos a

quienes se les han cerrado las puertas o mirado por encima del hom-

bro, solo porque otros no comprenden que el discurso que cuenta no

es el del espejo.

Una vez más, bienvenidos a GRAPEFRUIT Magazine

Doris Hernández

Directora General

BIENVENIDOS

¿A DÓNDE VAS?

A dar el rol con las amigas Al trabajo

No sólo las mujeres

delgadas pueden usar

leggings, pero

independientemente del

tipo de cuerpo, deben

usarse con prendas

holgadas en la parte

de arriba

Para la oficina no hay

nada mejor que los

colores neutros, como el

azul marino de la falda

(sí, cuenta como neutro).

También es bueno añadir

un poco de contraste en

los complementos

No te vas a poner tus chanclas para ir a tomar el té con la presidenta del DIF... ¿Verdad? Así como tampoco vas a andar con lentejuelón en el trabajo. Aquí te dejamos unas ideas para que

no te vayas por la tangente cuando tengas que vestirte para alguna determinada ocasión

MODA 5

A una cena formal Al antro

¿Brillos? Por supuesto.

No hay mejor efecto

que el que da un poco

de bling junto con las

luces del antro. Aquí

obviamente hay que ser

discretas con las joyas y el maquillaje

No le tengas miedo a

usar faldas un poco más

arriba de la rodilla siem-

pre y cuando puedas

sentarte cómodamente.

Los tacones te ayudarán

a estilizar las piernas

y tornear los músculos

a la vista

Sabemos que es sumamente difícil encontrar ropa en las tallas adecuadas, muchas veces no tanto por el so-brepeso que pudiéramos tener, sino también por la al-tura y por la forma del cuerpo. En el sureste de Méxi-co la mujer tiende a ser chaparrita, de piernas cortas y talle mediano, de complexión un poco más musculo-

sa; mientras que en el norte tienden a ser mucho más largas y de complexión menos firme. Lo recomenda-ble (y en tooodos los programas de moda lo comen-tan) es no dejarse llevar solamente por lo que está de moda, tomar en cuenta lo que nos queda bien y lo que nos gusta y ajustar todo con una modista o un sastre.

POR SI NO SABÍAS

Al reciclar una lata de aluminio, se ahorra suficiente energía como para hacer funcionar un televisor por 2 horas y una computadora por 3 horas

Más de 100 ingredientes

de plaguicidas son sospechosos

de causar defectos de

nacimiento, cáncer y mutaciones

genéticas

Al reciclar una tonelada de papel se salvan aproximadamente 17 Árboles, además se ahorran 7,000 galones de agua, 2 barriles de petróleo y 3 yardas cúbicas de relleno sanitario

Globalmente, se consumen alrededor de 260 millones de toneladas de plástico al año, aproximadamente el 8 por ciento de la producción mundial de petróleo

LA VERDE 7

POR SI NO SABÍASAunque posiblemente ya los sepas y te estés poniendo las pilas desde hace tiempo para averiguar cómo puedes ayudar a restaurar un poco el equilibrio en el planeta.

Recuerda que la naturaleza nos da sin pedir nada a cambio... por ahora.

El papel se puede reciclar hasta 11 veces y se

puede convertir en diferentes tipos de papel y cartón

Cada día, cerca de 137especies de animales,plantas e insectos se extinguen debido a causas humanas

Equivalen a 50.000 especies anuales

Más de 100 ingredientes

de plaguicidas son sospechosos

de causar defectos de

nacimiento, cáncer y mutaciones

genéticas

Los rendimiento mundiales de cultivos cereales

(base de la mayoría de la población) ha decaído desde 1985

Hace unos días me dió muchísimo cora-je ver como nos siguen recalcando (ya ni de broma sino de mala manera) de que las mujeres somos las peores conducto-ras que existen. Si vamos muy rápido estamos locas y si vamos lento “viejas habíamos de ser”

Si bien el aproximado de conductores del sexo femenino en nuestro país es de poco más del 30%, no quiere decir que todas sean pésimas piloto. Desafortu-nadamente las que sí lo son se hacen notar a cada esquina.

Mujeres maquillándose, con celular en mano, niños sin cinturón o sillita posterior, y esas son las menos. Otras simplemente se creen el “soy una prin-cesa” y manejan tal cual Dios les dió a entender, sin importarles los peatones o darle paso a algun ciclista con el su-dor chorreante de medio día.

Aún con todo esto, según cifras de prensa nacional, el 70% de los acci-dentes son provocados por los hom-bres. A ellos los incluímos igualmente en las áreas de uso del celular mien-tras se conduce, consumo excesivo de alcohol y también el típico “Ah no, este cabrón no se me va a meter primero”. Porque, seamos realistas, el 90% de los hombres no puede sopor-tar que alguien “le gane” el paso.

En una ciudad como Playa del Car-men, donde existe una flota de más de mil taxis, no se puede manejar tran-

quilamente... mucho menos caminar o andar en bicicleta. Los “chafiretes” van repartiendo pasaje a velocidades groseras, como si acelerar y frenar de golpe les fuera a reducir el consumo de gasolina y les generara más utilidades.

Por otro lado, el creciente número de automóviles de modelos recientes circulando por las calles será poco a poco forzado a detenerse debido a la situación económica del país.

El uso de la bicicleta se promueve con mayor fuerza para disminuir el impac-to ambiental de los vehículos motori-zados, para fomentar el ejercicio y para

Obedece las señales de tránsito en todo momento.

Cruza siempre en las intersecciones o utilizar los puentes peatonales.

Mira a ambos lados antes de cruzar.

Utilizar vestimenta de colores claros cuando se camine de noche.

Camina únicamente por las aceras y cuando no las hubiere, debes hacerlo por el borde o paseo izquierdo de frente al tránsito.

Si debes cruzar fuera de una intersección o fuera del paso de peatones, el paso le corresponde a los vehículos.

No debes distribuir propaganda en la zona de rodaje.

Pedir “ride” acostarte o sentarte en el pavimento, es sumamente peligroso.

Nunca asumas que tienes el derecho al paso. Hay muchos conductores que ignoran las señales de tránsito y atropellan a las personas en los pasos de peatones.

Cuando haya mal tiempo, debes tener cuidado que la sombrilla o la capa no te obstruyan la visibilidad de los vehículos que se aproximan.

Procura no caminar si ingieres alcohol.

IMPRUDENCIA VEHICULAR

¿ERES PEATÓN?¡CUÍDATE!

Al año se

reportan entre

16 mil y 24 mil

muertes por

accidentes

automovilísticos

ZOOCIEDAD 9

Parte del proceso de madurar es darte cuenta y aceptar de que por más que quieras ya no eres la “pibe de ayer”, como diría el papá de Mafalda.

En algunos casos (como muchas que co-nozco) las canas se peinan a medias, por-que con un ojo ves donde pones el cepillo mientras el otro está inundado en llanto.

Eso implica también que “tus carnes” no son tan firmes como antes y tu primer impulso es volverle a aventar la manzana a Newton nomás por desquitarte con alguien.

Pero cosas muy bonitas vienen con la edad. Adquieres experiencia en todos los campos y es muy probable que antes de los 30 logres un ascenso en tu trabajo.

Algunas ya forman una familia (volunta-riamente, aclaro) y esperan con impacien-cia que se les rompa la fuente para tener pronto a su primogénito en los brazos.

Otras... bueno, otras seguirán intentado quedarse en lo que alguna vez fué, o lo que no han podido llegar a ser y siguen aferradas a lograrlo por el camino que definitivamen-te no es el correcto. Aquí nos damos cuenta de que la madurez no llega con la edad.

Aún así, el proceso de envejecimiento puede ser placentero si nos dejamos de preocupar por las estupideces diarias pero nos cuidamos en el proceso. Venía escu-chando las experiencias de una vegana que resultó que estuvo en tratamiento por desnutrición de solo comer verduras... y sabritas que no sean sabor tocino.

Coman rico, disfruten un postre de vez en cuando, salgan a caminar a disfrutar la tarde al menos una vez a la semana, mu-cho mejor si están acompañadas (mascota, amigas, pareja). Poco a poco las cosas que dejamos pasar diariamente nos harán ver la vida desde otro punto, reorganizaremos nuestros objetivos y tal vez encontremos otra manera de alcanzar ese sueño que to-davía sigue colgando sobre nuestra cama.

La edad significa que hemos vivido y no hay por qué temerle, total siempre habrá ofertas en tintes.

www.toronjaelectronica.blogspot.mx

LA TORONJAELECTRÓNICA

Por Doris “Noniko” Hernández

Usar siempre el casco.

Apuntar con el brazo extendido la dirección que se tomará en caso de doblar en alguna esquina. No tienes que mantener el brazo extendido mientras completa la maniobra ,siempre debe tener por lo menos una mano en el manubrio para mantener el control de la bici

En la noche utiliza una luz delantera y una trasera. Vístete también con colores visibles como amarillo, blanco o verde. El color rojo puede confundirse con el negro.

Circula siempre en la misma dirección del tránsito.

Aléjate de los vehículos estacionados para evitar darte contra alguna puerta que se pudiera abrir.

Mira sobre tu hombro para evitar desviarse repentinamente hacia el tránsito. Aunque los espejos ayudan no siempre son confiables debido al intenso movimiento de la bicicleta.

Asegúrate que los frenos estén en buen estado .

Por ningún motivo trates de ganarle el paso a los automóviles.

Respeta a los peatones. Ten en cuenta que ellos también corren los mismos riesgos que tú.

CONSEJOS PARA CICLISTAS

Girar a la izquierda

Girar a la derecha

Detenerse

Señales del ciclistaal automovilista

economizar un poco la vida diaria.

Esto atrae muchos beneficios pero al mismo tiempo otros problemas, ya que las ciclopistas son muy pocas y los peatones las usan aún teniendo la banqueta a su disposición, lo cual termina en jaloneos y extensiones de dedo cuando un ciclista pide poder pasar libremente sobre la ruta obs-taculizada por alguna persona a pie, cuyo descontento por el “importu-nio” se hace evidente.

El punto más difícil son los motoci-clistas, ya que cometen las mismas imprudencias que un ciclista y son igual de groseros que los automovilis-tas. Hemos visto como incluso va una familia completa sobre el vehículo, y los niños, por supuesto, sin casco.

Si bien no educaremos a todos de un solo golpe podemos ir poco a poco to-mando precauciones y siendo amables dando paso de vez en cuando, sobre todo si no llevamos prisa.

Por supuesto, para nosotras implica una doble responsabilidad, ya que debemos mantener la calma y, por supuesto, dar el ejemplo, pero bueno, no hay nada que nosotras no podamos hacer.

PIMIENTA

DE CAYENAEl año pasado me asaltaron mis primas con una

dieta “milagrosa” que consistía en una limona-

da endulzada con miel pero que tenía un to-

que de pimienta de cayena. Para los mexicanos

no es nada nuevo ya que frecuentemente co-

memos limón y chile en el mismo plato.

Independiendemente de que esa dieta (como

todas las que prometen dejarte como Ales-

sandra Ambrosio en dos semanas) sea una tre-

menda estupidez, la pimienta de cayena posee

propiedades muy interesantes por las que vale

la pena incluirla en nuestra vida diaria., por su-

puesto con sus respectivas precauciones.

TEMPERATURAMantiene caliente nuestro cuerpo debido a la excelente acción que ejerce en nuestro aparato circulatorio.

VITAMINAS A y CAyudan al sistema inmunológico a mantenerse fuerte. La cayena se incluye en medicinas contra la gripe.

PRESIÓN ARTERIALLas arterias, venas y capilares y recuperan su elasticidad y se regula la presión en todo el cuerpo, ya que el corazón hace menos esfuerzo.

LA PLANTASolo el fruto del chile es comestible y medicinal. Las hojas, flores y tallos pueden ser tóxicos

EXCESOAl ser irritante puede quemar la piel muy sensible. Se recomienda el manejo de guantes y evitar el contacto con los ojos. En grandes cantidades puede causar convulsiones estomacales.

RESPIRACIÓNAyuda contra dolores e inflamación de garganta.

SANGREEl polvo de pimienta de cayena tiene un poderoso efecto coagulador.

ENDORFINASLa capsaicina también produce estas hormonas que nos hacen sentirnos bien

DIGESTIÓNEvita dolores de estómago, intestinos, calambres y gas

CAPSAICINAEs la sustancia principal contenida en la pimienta de cayena y sirve como ungüento tópico para aliviar los dolores de artritis, dolores musculares y de coyunturas

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10 EN DIEZ

AMORDIDAS 11

Ésta receta es ideal para hacer un regalo, en éste caso, perfecto para repartir entre los amigos por aquello del Día del Amor y la Amistad, ya que es fácil y económica, además que no nos quitará mucho tiempo y podremos utilizar el resto para arreglarnos para salir de fiesta.

INGREDIENTES• Cajeta C/N*• Sunchos (Malvaviscos) pequeñitos• Galletas redondas para la base de la flor• Azúcar coloreada (incluímos receta)

PROCEDIMIENTO1. Con unas tijeras de cocina ligeramente húmedas, cortamos los sunchos por la mitad y de manera diagonal, para formar los péta-los de la flor.2. Tomamos nuestra galleta (en éste caso utilicé Florentinas) y con ayuda de una cuchara colocamos un poco de cajeta sobre la parte lisa de la galleta, de manera que el adorno quede abajo y simule una macetita.3. Comenzamos ahora a colocar los “pétalos” sobre la superficie con cajeta, primero alrededor de la orilla. La cantidad de pétalos variará dependiendo del tamaño de la galleta que usemos. 4. Éste último paso es opcional. Antes de colocar el centro de la flor, sumergimos la parte pegajosa de cada pétalo en el azúcar de color, para adornarlo.5. Terminamos de armar nuestra flor, y ¡listo!

TIPS: En vez de cajeta, también podemos usar miel, glasé real e in-cluso los frostings para pasteles que venden en los supermercados.

*C/N = Cantidad Necesaria

FLORES de suncho

AZÚCAR COLOREADASe puede conseguir en el supermercado y usualmente se encuentra en la misma sección de las harinas instan-táneas para pasteles. Sin embargo, si gustas hacerla tu misma, aquí te decimos cómo.

Ingredientes• Azúcar C/N• Colorante en gel• Una cucharada de agua

PROCEDIMIENTO1. Con ayuda de un palillo, tomamos un poco del colo-rante en gel. Éste se consigue en tiendas especializadas en repostería y a veces en Liverpool; la marca que usé para ésta receta es la Wilton.2. Tomamos el recipiente del azúcar y siempre con ayu-da del palillo, comenzamos a revolver. Verás que se co-mienza a colorear.3. Para terminar, le ponemos al azúcar la cucharada de agua y seguimos revolviendo hasta que el azúcar quede completamente coloreada.

TIPS: La cantidad a usar de colorante en gel, dependerá de cuanta azúcar pensemos colorear. Para media taza de azúcar, nos debería dar perfectamente con lo que quede en la punta del palillo al sumergirlo en el botecito.

Por Carol Cárdenas

KIM LOGANLA MUSA ROJA DEL COUNTRY

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12 MÚSICA

¿Qué sería de nosotros si un día nos cortaran para siempre el internet?Tal vez nos quedaríamos con lo mismo de siempre y nos perderíamos ese deli-cioso placer de encontrar cosas nuevas.

Esto pasa cada vez que me harto de mis playlists de siempre, llenos de rolas del recuerdo o que ya de plano han caído en el olvido. Si no fuera por el internet, seguiría cacareando a lo Bonnie Tyler.

Si bien lleva mucho tiempo en la in-dustria, esta nativa de Florida viene a sacudirnos la monotonía con su pri-mer álbum; a reventarnos una vena acústica ya saturada por lo meloso y plástico del country moderno.

Su sonido adquiere influencias de Creedence Clearwater Revival, Johnny Cash, Stevie Nicks, The Black Keys y hasta de Lady Gaga, Adele y Amy Wi-nehouse, lo cual nos parece va incluso en su imagen personal.

Mezcla también el rock and roll, swamp, blues, y el soul; nos deja que-riendo más.

Y no somos los únicos.

Ha sido inspiración para la diseña-dora Rachel Hesse y ha colaborado con los cineastas Joshua Shoemaker (Alabama Shakes, Clear Plastic Mas-ks) y Trillbee The Hooligan (Ziggurat Records). También ha sido invitada editorial para Lockeland Springsteen.

En este momento se encuentra prepa-rando su segundo álbum. En youtube pueden ver sus presentacioens en vivo y el video official de Black Magic Boy, canción con la que abre su álbum ho-mónimo. Esperamos verla por estos patios de recreo mucho más tiempo.

kimloganmusic

“Hay sangre, sudor y alcohol en cada segundo del álbum”

-kimlogan.net

1. Black Magic Boy2. Swing 3. Devil Makes Three 4. Gentleman 5. Dueling In The Dark 6. Voodoo Man 7. Donnie 8. Little Bird 9. Beast10. Keep Your Love

Tracklist:

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MÚSICA 13

MÚSICA 14IN ESTRENOS DEL MES

Love, marriage & divorceToni Braxton y Babyface

SevenLisa Stansfield

The love albumWestlifeLleno de covers de canciones para enamorados, este disco promete ser el favorito este San Valentín... para las fans de estos cuates.

Tracks: Total Eclipse of The Heart, All Out of Love (duet with Delta Goodre-m),You Light Up My Life,Easy, You Are So Beautiful (To Me), entre otros.

Después de 21 años de no trabajar juntos, Toni y Babyface regresan con este álbum de R&B adulto. La fecha del lanzamiento se retrasó (era para noviembre del 2013) para estrenarse justo antes del 14 de febrero.

Tracks: Rollercoaster, Sweat, Hurt you, Where did we go wrong, I hope that you’re ok, I wish, Take it back, Reunited, I rather be broke, Heart attack, The D word.

Este disco ha sido escrito y producido tanto por Stansfield como por su mari-do, el compositor Ian Devaney. Incluye colaboraciones de John “JR” Robinson y Jerry Hey, colaborador de Michael Jackson en Thriller, Bad y Off the Wall.

Tracks: Can’t Dance, Why, So Be It, Stupid Heart, The Crown, Love Can, Picket Fence, The Rain, Conversation, Carry On

LA NIEBLA HERIDAJoaquín M. Barrero

Sinópsis

Madrid, Junio de 1946. Tras presenciar un asesinato, 4 niños de escasos recursos no vuelven a casa. Tras el reporte de las desa-pariciones a la policía, se inicia una investi-gación, pero nada se logra esclarecer y el pa-radero de los niños permanece siendo una incógnita.

Muchos años después, el caso cae en manos del investigador privado, Corazón Rodrí-guez, quien decidido a resolver el misterio, viajará a lugares insospechados.¨

Diagnóstico

Antes que nada, que no se asusten por la puntuación, el hecho de que el libro no me haya gustado, no significa que sea malo para todos. Por el contrario, les invito a leer-

lo para descubrir si están o no de acuerdo. Ahora, al punto…

“Un thriller intenso, de trama absorbente, con diálogos fluidos y personajes inolvida-bles. El final insospechado, quedará para siempre en la memoria del lector.” No, no, y no. Si bien la historia tenía potencial, el autor se va por las ramas con una facilidad pasmosa. Mínimo, le quitaría unas 100 pági-nas de descripciones y datos históricos que realmente no eran necesarios.

No logré sentir una conexión con los perso-najes, y en algunos casos, su comportamien-to y/o físico no va de acuerdo a su edad, si-tuación social y ni siquiera logra justificarse debido a sus vivencias.

Un libro que me costó realmente terminar de leer, porque tuvo muy pocos momentos en los que logró “engancharme” sólo para quedar en nada después. Una historia prede-cible y la cual no considero que haya tenido un final memorable. Por Carol Cárdenas

BOOKAHOLICS 15

ELEANOR Y PARK Rainbow Rowell

Sinópsis

Eleanor es la nueva chica en la ciudad, y nun-ca se ha sentido más sola. Con ropa que no combina, loco cabello rojo y caótica vida fa-miliar, no podría destacar más incluso si lo intentara. Entonces se sienta en el autobús al lado de Park. Silencioso, cuidadoso, y, a los ojos de Eleanor, imposiblemente genial,

Lentamente, de manera constante, a través de conversaciones nocturnas y una pila de cassettes mezclados cada vez más grande, Eleanor y Park se enamoran de la forma en que lo haces la primera vez, cuando tienes 16, y tienes nada y todo que perder...

Establecida en e 1986, Eleanor y Park es di-vertida, triste, impactante y verdadera; un exquisito viaje a la nostalgia para cualquiera que jamás haya olvidado a su primer amor.

Diagnóstico

Ya que estamos en el mes del amor empe-zaremos con esta historia . Les cuento que este libro llegó a mi por casualidad el último día del año y definitivamente me encantó, pasé mi último día del 2013 leyéndolo y así empecé mi 2014.

Si bien puede parecer una historia bastante cliché tiene un toque que la hace ciertamen-te diferente.

Eleanor no es una chica popular, de hecho es todo lo contrario. Park tampoco es un chico popular, pero es respetado. Eleanor viste de forma peculiar y es más rolliza que delgada. Park estudia artes marciales y es asiático. Eleanor tiene una familia terrible. Park tiene una familia ejemplar. Son diferentes, pero comparten el gusto por la música y por los cómics, y la atracción entre ellos es tanto inexplicable como inevitable. Está contada desde los dos puntos de vista y es fácil sen-tirse identificado.

Los personajes salen de los estereotipos donde vemos a una chica con fuertes problemas los cuales enfrenta por ella misma con Park a su lado como compañero y no como rescatista.

Por último les dejo esta frase que sería nues-tra sinopsis más acertada: “Una historia de amor entre dos outsiders lo bastante inteligen-tes como para saber que el primer amor nunca es para siempre, pero lo suficientemente va-lientes y desesperados como para intentarlo”.Por Vania López

“No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo.”

-Woody Allen

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