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NEWOLYMPIA…LA PRIMA PALESTRA DI PADOVA

Nel 1984 si faceva Body-Building nel 2009 il fitness è superatoNel 1984 si chiamava NewOlympia nel 2009 si chiama ancora NewOlympia Nel 1984 era solo una palestra nel 2009 nulla del vecchio è stato salvato se non il nome e la splendida posizione a ridosso delle mura.

Infatti, dopo aver lasciato il proprio veicolo nell’ampio

parcheggio privato, si entra in un centro ripensato

come una casa… un loft di 1800 mq realizzato

all’insegna del naturale

Il legno, la pietra, il ferro fi ammato e la lucentezza

dei cristalli creano quella giusta atmosfera fatta di

calore che fa vivere a tutti i soci il proprio Wellness

(letteralmente “star bene”) in piena libertà.

Non una moda ma uno stile di vita fatta di

movimento ma anche di relax. Fatta di fi tness

e cardio-fi teness ma anche di yoga, di attività

dinamica e di rilassanti bagni di calore all’interno

di una ampia zona termarium. E dopo una sauna o

un bagno di vapore il relax aumenta sicuramente se

si termina l’intero percorso con un massaggio o un

trattamento beauty.

Vieni a anche tu a vivere il tuo Wellness…. NewOlympia è il “Centro in Centro” che ti off re questo e molto altro

ancora !!

Sicuramente non un bar ma un luogo pensato e

arredato come se fosse la cucina di casa tua per

gustare i piatti che Federico, lo chef di “Viale 19” in

Viale Arcella 17/C, crea per te.

Proprio così, dalla collaborazione con il noto

ristorante, nasce la nuova gestione del ristobar che

si chiama proprio “piccolo Viale 19”.

Ecco allora che a pranzo puoi scegliere tra un primo

leggero, un secondo di carne o di pesce. Puoi

decidere se ordinare una tartare di manzo oppure

di ricciola; puoi accompagnare il tuo pollo al curry

con del riso pilaff , integrale o selvatico. E se proprio il

tempo non è dalla tu un fantastico toast vegetariano

o una insalatona sono le cose che fanno per te

Tutto quello che il Piccolo Viale 19 ti propone è

all’insegna del naturale, fresco e con poche calorie

Gli altri ingredienti che vengono usati per la tua

soddisfazione sono solo l’alta qualità e il servizio

professionale che di piccolo hanno una cosa sola…

il prezzo

nuova gestione

Bar? Ristorantino!

THERMARIUM

Aria nuovaal centro estetico….è profumo di Vanilla

Tepidarium

Il tepidarium era la stanza delle terme romane dove ci si lavava in acque tiepide e calde e ci si ungeva con oli ed

essenze in preparazione dei trattamenti successivi. Alla New Olympia la temperatura all’interno della stanza è

costante a 25/27° e favorisce l’approccio al trattamento successivo.

Bagno turco

Si tratta di un trattamento che si svolge in un locale dove l’umidità relativa è del 100% formando una nebbia

dalla temperatura stratifi cata, da 20/25°C al livello del pavimento fi no a 40/50°C all’altezza della testa.

La sudorazione è meno intensa rispetto alla sauna, ma dato che la permanenza può essere più prolungata, il

risultato fi nale spesso è che la quantità di sudore traspirato è superiore.

Sauna

Basta un semplice bagno di calore per eliminare, attraverso il sudore, le tossine. Questo procedimento termico

è tra i più antichi e conosciuti del mondo e solitamente perché una sauna sia effi cace servono un paio di

passaggi. La temperatura necessaria per una buona traspirazione deve raggiungere 70/80°.

Biosauna

A diff erenza della sauna questo trattamento viene fatto ad una temperatura inferiore e non in ambiente secco

ma leggermente umidifi cato. La temperatura suffi ciente per una buona traspirazione deve raggiungere i 60°

cosi come la percentuale di umidità presente nell’ambiente

Oltre a questo vi è la possibilità, tramite una graticola, di posizionare delle erbe sopra i vapori dell’acqua in

ebollizione che, rinvigorite dai vapori stessi, rilasciano diff erenti effl uvi aromatici. In aggiunta agli eff etti della

sauna si hanno benefi ci a livello respiratorio o epiteliale a seconda degli aromi usati.

Rilassati e Rigenerati

Un Nuovo Look è stato dato al Centro Estetico Vanilla con la recente

ristrutturazione totale come nuovo è l’orario di apertura durante l’arco di tutta

la settimana

Dal Lunedì al Sabato dalle 9.00 alle 20.00 le operatrici sono a disposizione sia

dei soci sia dei clienti che vi accedono direttamente dall’esterno per eff ettuare

ogni tipo di trattamento con tutta l’esperienza necessaria acquisita in anni

di lavoro.

Le attività previste, le strutture e le attrezzature sono mirate a garantire la

massima soddisfazione d’ogni singola esigenza di chi vuole avere un look

sempre curato e di chi ha a cuore il proprio benessere psico-fi sico.

Infatti Vanilla off re sia servizi di estetica classica sia trattamenti specifi ci

che utilizzano macchinari di ultima generazione. Trattamenti rigeneranti

agli oli essenziali e massaggi drenanti o sportivi. Trattamenti rilassanti e

tonifi canti….

Più semplicemente Vanilla ti può off rire tutto ciò che serve a far si che tu ti

piaccia sempre un po’ di più

alcuni trattamentiTrattamenti viso

• specifi ci antirughe

• esfoliante

• pelli grasse

• pelli sensibili

Trattamenti corpo

• esfoliante

•presso terapia

• rassodante per il seno

• Massaggi drenanti – tonifi canti

Trattamenti classici

• Manicure – Pedicure

• Epilazione

• Pulizia del viso

Frigidarium

Per favorire la stimolazione dell’apparato circolatorio è

opportuno che i bagni caldi (sauna, bio-sauna, bagno

turco) siano brevi e che il ciclo termini con il freddo.

Ll’utilizzo del frigidarium è fortemente consigliato in

quanto l’acqua fredda viene vaporizzata da appositi

ugelli in modo da farla cadere sulla pelle in modo

delicato e uniforme.

Doccia tropicale

Questa doccia, a diff erenza di quelle normali, ha dei

getti di acqua calda e fredda che vengono attivati in

modo congiunto ottenendo così l’eff etto di una vera

pioggia tropicale dove alla temperatura calda e umida

dell’ambiente si aggiunge il fresco della pioggia.

FITNESS

Cardio

Oggi, l’abuso di questo vocabolo ne ha distorto il senso ed ognuno di noi lo interpreta a seconda degli

obbiettivi che si pone e che più desidera raggiungere.

Tonicità, potenziamento, resistenza, forza, elasticità, mobilità sono tutti elementi che solo se uniti in

un insieme riportano a quell’espressione originaria che ha un unico denominatore comune… essere in

forma.

Ecco perché New Olympia mette a disposizione dei suoi soci attrezzature, spazi, trainer, programmi

di allenamento appositamente studiati per favorire questo obbiettivo e far raggiungere quella forma

desiderata fi no alla “Giusta Taglia”

Oltre 100 postazioni d’allenamento, tutte con attrezzatura Technogym e Life Fitness, permettono ai soci

di avere una palestra completa per ogni tipo di esigenza ed eff ettuare un allenamento isotonico che

permette un ottimo lavoro di potenziamento e tonifi cazione generale utilizzando macchine che guidano

a movimenti semplici e mirati a gruppi muscolari specifi ci

Gli Istruttori di Fitness sono sempre a completa disposizione di tutti i soci New Olympia. Sono tutti in

possesso di riconoscimenti universitari (diploma ISEF / laurea in Scienze Motorie) o certifi cati di scuole

nazionali per la pratica di questa attività.

SSD BGood

Il Cardiofi tness è l’attività di tipo aerobico per eccellenza che favorisce l’attivazione dell’apparato cardio-

circolatorio permettendo di migliorare la propria capacità respiratoria e il metabolismo basale oltre che

aumentare il consumo calorico e bruciare i grassi. Svolgendo questa attività si possono prevenire tutte le

patologie a carico dell’apparato cardiovascolare e respiratorio.

Le apparecchiature utilizzate consentono di monitorare costantemente la frequenza cardiaca durante

tutta la fase dell’allenamento, adeguando l’intensità dello sforzo alle proprie condizioni fi siche, grazie al

cardiofrequenzimetro.

letteralmente…“Giusta Taglia”

Postazioni

30’ W.O.

CorsiSSD BGood

…..si svolge su Life fi tness Circuit Training e consiste in una tipologia di allenamento completo a circuito che si

può svolgere in 30 minuti. Il rapido svolgimento degli esercizi permette di eseguire attività tonifi cazione ed allo stesso tempo

un ottimo allenamento di tipo aerobico

• Il Circuito può essere utilizzato da utenti di ogni livello ed è composto da 10 macchine (una per ogni gruppo muscolare)

dotate di resistenze a bande elastiche. Possono essere utilizzate in modo semplice ed immediato impostando la resistenza

premendo solo un tasto e anche per questo è consigliato per chi ha poco tempo da dedicare all’attività fi sica

CARATTERISTICHE TECNICHE E VANTAGGI.

• Il Lifeband Resistance™ System consente all’utente di scegliere rapidamente e semplicemente il livello di resistenza

desiderato solo premendo un tasto.

• I livelli di resistenza costanti facilitano anche chi non ha mai eseguito degli allenamenti isotonici e proverà fi n da subito una

sensazione di soddisfazione

• La biomeccanica delle attrezzature permette movimenti naturali del corpo assicurando un allenamento effi cace

• La caratteristiche del Lifeband Resistance ™ system permettono piccoli incrementi di resistenza che danno progressi

misurabili

LE ATTIVITA’ SONO DI TIPO:

AEROBICO – TONIFICAZIONE - MISTO (aerobico + tonifi cazione) - ALLUNGAMENTO e RILASSAMENTO

Le attività di tipo aerobico, di tonifi cazione e misto sono ottime per l’attivazione dell’apparato cardio-circolatorio ed un elevato

consumo calorico. Permettono di migliorare la propria coordinazione, di ottenere un ottimo potenziamento muscolare

generale con l’utilizzo di piccoli attrezzi come: step, sacchi per fi tboxe, bici da spinning, bilancieri, manubri, cavigliere ed

elastici.

Le attività di allungamento muscolare e rilassamento conferiscono al corpo mobilità articolare, fl essibilità, presa di coscienza

del proprio corpo, controllo posturale e detensione in genere.

Consigliato:

• A chi vuole un programma di allenamento per il miglioramento delle proprie performance a ritmo di musica;

• A chi vuole ottenere un ottimo potenziamento e resistenza muscolare globale;

• A chi vuole allungare i propri muscoli ed aumentare la propria mobilità articolare;

• A chi vuole percepire il proprio corpo per ritrovare una postura corretta e migliorare il proprio movimento

abbinando forza, resistenza, fl essibilità e mobilità;

• A chi vuole rilassarsi, diminuire le tensioni della colonna vertebrale, del tratto cervicale e in tutti quei punti

in cui le tensioni si accumulano.

www.newolympia.it

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SI AL PERSONAL TRAINING…anche senza abbonamento!!

L’allenamento

con un personal

trainer da risultati

migliori in tem

pi

ridotti, da motivazione

e voglia di migliorarsi.

Infatti New Olympia off re questo servizio dall’elevato

contenuto tecnico senza necessariamente avere un

abbonamento palestra attivo L’esclusività del servizio viene

garantita ad ogni persona dal trainer stesso che segue ogni

individuo solo su appuntamento. Oltre alla prenotazione

della lezione singola, che come detto comprende l’ingresso

al centro e permette di accedere anche alla zona termarium,

si possono sottoscrivere pacchetti da 5 o 10 lezioni

Queste si svolgono in un’area riservata completamente

allestita con attrezzatura classica e con macchine isotoniche

a cavi del tipo “Free Motion”, molto versatili per un training

altamente personalizzato.

I programmi d’allenamento sono altamente personalizzati

e vengono sviluppati a seconda degli obbiettivi, del grado

d’allenamento e dell’abilità dell’allievo. Questi vengono

verifi cati tramite test analitici prima di redigere il programma

stesso.

Alcuni esempi sono il Test di potenza aerobica e calcolo del

V.O.2 max, il test di forza e di resistenza muscolare, tes di

fl essibilità e mobilità articolare

Successivi test di verifi ca sono eff ettuati a cicli periodici per

valutare i risultati dell’allenamento e personalizzare sempre

più il programma variandolo a seconda dei miglioramenti

acquisiti.

PILATES

Per la sua natura e per il tipo di attrezzatura (Peak Pilates

Life Fitness) anche questa attività richiede un aiuto costante

del trainer. ll servizio viene dato in esclusiva a singole

persone o a piccoli gruppi. Come per il personal training, è

possibile usufruire di appuntamenti singoli o sottoscrivere

abbonamenti da 5/10 lezioni con sconto progressivo. In più

le Mini Class (2 / 4 persone) danno la possibilità di usufruire

di sconti ancora maggiori a seconda delle persone che vi

partecipano

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che quello di NATURHOUSE è un sistema di

rieducazione alimentare di successo

1) Consulenza alimentare gratuita: i programmi nutrizionali li stabilisce al

primo appuntamento una Consulente Nutrizionista Professionista Dopo un’analisi

di massa grassa, massa magra e ritenzione idrica tramite il metodo della

“bioempedance” viene pianifi cato con il cliente il programma alimentare in base

al suo metabolismo e alle sue abitudini motorie

2) Controllo settimanale….gratuito: il controllo del peso, la misurazione

tramite la “bioempedance” vengono ripetuti con cadenza settimanale. A seconda

dei risultati ottenuti il piano alimentare viene ridefi nito ogni volta fi no al

raggiungimento del peso obbiettivo

3) Integrazione alimentare: non esistono prodotti miracolosi che possono far

raggiungere l’obbiettivo come d’incanto…esistono invece integratori alimentari

che aiutano chi vuole ridurre il proprio peso. Meglio se questi prodotti sono di

estrazione naturale

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lieve intensità e facile coordinazione.

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Risveglio tonifi cante in acqua. Attività di tonifi cazione per tutto il corpo nella sua globalità.Chi vuole tonifi care il corpo nella sua globalità.Lezione di media-lieve intensità e facile esecuzione. Non richiede una particolare esperienza in acqua.

La lezione alterna routine di potenziamento con attrezzi quali manubri, elastici, cavigliere, bilancieri a routine di lavoro aerobico. È un’attività ottima per l’attivazione dell’apparato cardio-circolatorio con un elevato consumo calorico ed un intenso lavoro di potenziamento muscolare generale.A chi vuole divertirsi con una lezione molto dinamica a ritmo di musica.Lezione di intensità alta e facile e scuzione

Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio lieve e permette un potenziamento globale del corpo.Chi vuole fare un allenamento completo. Per chi vuole divertirsi a ritmo di musica. Chi vuole tonifi care il proprio corpo aff rontando una lezione senza difi coltà tecniche. Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.Attività di facile esecuzione e mediantensità.

Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio lieve e permette un potenziamento globale del corpo.Chi vuole partecipare ad una lezione a ritmo di musica dove lavoro aerobico e potenziamento muscolare si combinano in modo effi cace e specifi co.Attività di media intensità e facile esecuzione. Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.

Attività di tonifi cazione mirata ed intensa per tutta la parte inferiore del corpo (gambe,addominali, e glutei).Chi vuole allenare e potenziare in modo specifi co tutta la parte inferiore del corpo.Lezione di medio-alta intensità, richiede un po’ di esperienza in acqua.

Ginnastica in acqua dinamica e divertente. Abbina un buon lavoro aerobicio ad un intenso lavoro di tonifi cazione.A chi vuole fare una lezione dinamica ed intensa anche se non ha dimestichezza con l’acqua.Lezione di medio-alta intensità e di facile esecuzione.

Lezione di intenso lavoro aerobico e mirato potenziamento muscolare. È un’attività ottima per un intenso lavoro performante.Chi vuole fare un lavoro inteso. A chi vuole potenziare sia gli Arti Superiori che gli Arti Inferiori. A chi desidera tonifi care il corpo in tutta la sua globalità dando sfogo a tutte le energie! Divertente e spumeggiante!Lezione di medio-alta intensità e facile coordinazione.

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A.M.P.New Olympia, grazie ad una esperienza più che ventennale, ha elaborato un sistema d’allenamento unico…

L’ A.M.P.™ si basa su due parametri precisi, il numero di allenamenti e il periodo di tempo in cui sono stati svolti

(giorni, settimane, mesi). L’intersezione dei due parametri permette agli istruttori di monitorare costantemente

il grado di allenamento, i progressi maturati, la costanza nell’allenamento, gli obbiettivi raggiunti nel periodo

defi nito per ottenerli.

Questo sistema si integra perfettamente con i programmi che si dividono in quattro fasi:

• Attivazione Muscolare

• Preparazione all’Obbiettivo

• Programma Obbiettivo

• Ridefi nizione periodica dell’Obbiettivo

A chi sono rivolte le 4 fasi del programma?

• I° fase è rivolta a tutti coloro che si accingono per la prima volta all’attività di fi tness o da molto tempo non praticano esercizio fi sico.

• II° fase e rivolta a coloro che hanno superato la prima o sono già moderatamente allenati o praticano già altre attività sportive

• III° fase e rivolta a coloro che hanno superato la seconda ed è il programma stilato per il raggiungimento dell’obbiettivo

• IV° fase consiste nella ridefi nizione periodica del programma a seconda degli obbiettivi raggiunti e di eventuali nuovi obbiettivi desiderati.

AllenamentoMuscolareProgressivo™

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Well Up ha scelto Sportarredo

Progetto BenessereTermalismo e aromaterapia il punto di arrivo del tuo relaxLa ricerca del benessere totale attraverso una cascata di emozioni ed esperienze da vivere

nel Centro Benessere di WellUp dove cascate d’acqua, bagni di calore, letti di vapore sono

solo il preludio

L’uso di fanghi marini, oli essenziali, aromi ricercati per soddisfare tutti i tuoi sensi la

naturale conseguenza

Progetto mantenimentoper essere sempre in “ordine” in ogni occasioneanche l’estetica base da noi è un culto e “farti sentire sempre a posto”

e il nostra vocazione per soddisfare la tua voglia di beuty

la vera bellezza parte dalle piccole cose, dalle piccole attenzioni e anche in questo

Well Up è sicura di soddisfare ogni tua necessità

Azienda leader nel mercato delle lampade abbronzanti che

assicura la massima qualità grazie ad un processo produttivo

all’avanguardia e il suo sistema di qualità totale che prevede

un’area di collaudo tecnologicamente avanzata dove ogni

macchina viene sottoposta a rigorosi test sulle emissioni di

raggi UVA e UVB

Inoltre l’avanzato sistema di fi ltraggio di Sportarredo assicura

che ogni apparecchiatura abbronzante emetta raggi UV

perfettamente controllati e dosati per bilanciare performance

impareggiabili e rispetto per la pelle tramite il fi ltro blu al

cobalto (coperto da un brevetto internazionale) che è a

tutt’oggi il miglior sistema di fi ltraggio al mondo.

Le apparecchiature abbronzanti e le lampade Kalfasun di

Sportarredo, rispettano appieno tutte le norme vigenti e

ciò è testimoniato anche dalle numerose certifi cazioni che

l’azienda detiene.

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Perdere peso…rimodellare…eliminare la cellulite!!Ovvero la cura del tuo corponei minimi dettagli

il nostro lavoro si basa su Protocolli e Trattamenti che

accompagnano i ritmi biologici della donna, dalla giovinezza alla

maturità, con prodotti e trattamenti mirati per ogni tipo di pelle

di ogni età

Cosmetici naturali e rispettosi dell’intelligenza cutanea, in

sinergica simbiosi con apparecchiature di alta tecnologia che

rendono il Centro Estetico sempre più innovativo e consentono

di attuare il concetto etico della cosmetica: “educare la pelle a

ritrovare la propria bellezza rispettando profondamente il suo

ecosistema”

La grande esperienza delle nostre operatrici ed un partner

di rilievo che produce apparecchiature per estetica ad alta

tecnologia trovano la giusta simbiosi nei nostri protocolli grazie

ai quali le promesse diventano realtà

Un progetto ampio, fatta di trattamenti ma anche di

movimento (palestra GymUp) e di programmazione

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