NOMES UTILIZADOS NAS AULAS DE YOGA

YOGA: Significa união, corpo e mente em harmonia

SANKALPA: Propósito interior para evolução do indivíduo

MUDRA: Postura psicofísica com as mãos

ASANAS: Postura psicofísica com o corpo

PRANAYAMAS: Consciência maior da respiração

DHARANA: Maior concentração

DHIANA: Meditação

PAVANSMUKTASANAS: Desbloqueios articulares

TIDACACHY: Espaço entre as sobrancelhas

OM: Mantra

DRACHTA: O indivíduo observador do aqui e agora

YOGUE: Homem que pratica Yoga

YOGUINI: Mulher que pratica Yoga.

SWAMI: Mestre em Yoga.

Profª Clarissa.

NOMES UTILIZADOS NAS AULAS DE YOGA

YOGA: Significa união, corpo e mente em harmonia

SANKALPA: Propósito interior para evolução do indivíduo

MUDRA: Postura psicofísica com as mãos

ASANAS: Postura psicofísica com o corpo

PRANAYAMAS: Consciência maior da respiração

DHARANA: Maior concentração

DHIANA: Meditação

PAVANSMUKTASANAS: Desbloqueios articulares

TIDACACHY: Espaço entre as sobrancelhas

OM: Mantra

DRACHTA: O indivíduo observador do aqui e agora

YOGUE: Homem que pratica Yoga

YOGUINI: Mulher que pratica Yoga.

SWAMI: Mestre em Yoga.

Profª Clarissa.