når kornellen (cornus mas) blomstrer, så er ... - forside maj 2013.pdf · den 14.03.13 og...

Maj nr. 2. 2013 26 årgang

Nyt fra Parkinsonforeningen,

Østjyllands Kreds

Dækkende følgende kommuner:

Favrskov, Norddjurs, Odder, Samsø, Silkeborg, Skanderborg,

Syddjurs og Aarhus

Når kornellen (cornus mas) blomstrer, så er det

tegn på, at foråret er på vej. Måske får vi også et

lysere syn på tilværelsen, når de udendørs gratis

glæder pibler frem?

Østjyllands Kreds Side 2

Indholdsfortegnelse

______________________Aktivitet/Indhold____________________________Side____

Redaktion: Forside 1

Leif Nyhus Christensen Indholdsfortegnelse 2

Beretning af årets generalforsamling 3

Udgives af Parkinson- Beretning -- 4

Foreningen, Østjyllands Beretning -- 5

Kreds Kort referat af generalforsamling 6

Aarhusklubben 7

Opsætning/Layout: Aarhusklubben 8

Leif Nyhus Christensen Aarhusklubben/Silkeborgklubben 9

Silkeborgklubben/Odderklubben/Samsøklubben 10

Trykning: Randersklubben 11

GP-Tryk A/S, Randersklubben/Djurslandsklubben 12

Rugvænget 3 Djurslandsklubben/Parkinsoncykel 13

8500 Grenaa Parkinsoncykel 14

Parkinsoncykel/Kalender 15

Oplag 650 stk Bestyrelse 16

Deadline 25.07.13

Sendes til

Leif Nyhus Christensen

Ymersvej 7

8500 Grenaa

Tlf.: 86332277/28944098

e-mail: [email protected]


Beretning for Østjysk Kreds 2012-2013.

Året, der er gået siden sidste generalforsamling, har budt på både

positive og negative oplevelser for os der sidder i kredsbestyrelsen,

men sådan vil det jo nok altid være, når man deltager i

foreningsarbejde, man kan ikke forvente at alt kører på skinner.

Jeg vil dog godt rose mine bestyrelseskolleger for deres store

arbejdsindsats, alle har budt sig til og ikke været tilbageholdende

med at påtage sig de mange forskellige arbejdsopgaver, der skulle

løses undervejs.

Vi lagde ud med et kredsmøde i Randers d. 13. juni hvor emnet var

borgerrådgivning.

Når vi valgte Randers, var det med den bagtanke, at vi måske

kunne få kontakt til nogle af vore medlemmer, som ville være parate

til at genskabe en klub i byen, og vi må sige at projektet lykkedes.

Hen over sommeren havde Leif kontakt til en række interesserede

personer fra byen, og i løbet af efteråret blev der dannet en bred

klubledelse med Hans Nielsen som formand, og der blev hurtigt

planlagt en bred vifte af tilbud til medlemmerne i området.

I efteråret havde vi, i samarbejde med Silkeborgklubben, et

velbesøgt foredrag med fysioterapeut Dorthe With, og den 19.

januar havde vi igen inviteret til nytårskur her i lokalerne, hvor vi

kunne glæde os over lige så stor tilslutning som sidste år. Over 70

festklædte mennesker var mødt op, og de nød alle den gode mad

og efterfølgende underholdning fra en humørfyldt harmonikatrio fra

Grenå. En af sidegevinsterne ved et arrangement som dette er de

samtaler og kontakter, der opstår mellem medlemmer som ellers

ikke ville træffe hinanden.

Endelig havde vi et møde her i salen d. 9. februar hvor psykolog

Charlotte Jensen formåede at samle fulde huse. Charlotte er ved at

være godt kendt i vores kreds, da vi har benyttet hende til både

pårørendekursus og i parkinsonskolen. Mødet kom i stand på


initiativ af Karen Baskjær, der som klubleder havde søgt og fået

bevilget midler fra Lions klub.

I novembernummeret af kredsbladet bad vi alle medlemmer om at

komme med en tilbagemelding om, hvor de deltog i forskellige

træningsaktiviteter, rettet mod parkinsonpatienter. Hensigten var at

lave en samlet oversigt over aktiviteterne, for på den måde at gøre

det lettere for vore medlemmer at finde frem til de træningstilbud de

havde behov for. Desværre fik vi kun en enkelt henvendelse, så

derfor har I ikke hørt mere til sagen

Det gode samarbejde om parkinsonskolen, med Midtnordjyllands

kreds, fortsætter, der tilbydes typisk 4 kursusdage om året og vi har

hidtil kunnet glæde os over fuldt hus til alle dagene, 16. marts

havde vi fysioterapeut Dorthe With og Afdelingslæge Marit Otto på

programmet. Marit Otto fortalte om søvnproblemer, og næste

kursusdag er 13. april med tidl. Sogne og hospitalspræst i

Silkeborg, Chr. Højlund og Annette Jensen fra Ribe.

Sammen med Kirsten Sylvang har jeg deltaget i tre

hovedbestyrelsesmøder i København, og jeg har deltaget i et par

møder sammen med repræsentanter fra de øvrige parkinsonskoler i

landet, hvor vi har drøftet skolernes formål, indhold og organisering.

Sidste år omtalte jeg rehabiliteringsprojktet på Vejle Fjord og i

Skælskør, men nu vil jeg også gerne gøre jer opmærksom på at

regionshospitalet i Skive, som noget helt nyt inden for det offentlige

hospitalsvæsen, tilbyder målrettet rehabilitering for parkinson-

patienter, godt nok er det antal pladser der tilbydes meget

begrænset, men det er dog en begyndelse, der fortjener opbakning.

Med hensyn til klubberne i kredsen har jeg nævnt Randersklubben,

der er kommet godt fra start. I Silkeborg er der stadig god


opbakning til de forskellige aktiviteter, der er ugentlig

varmtvandsgymnastik, alm. gymnastik og traveture, og der

eksisterer to selvhjælpsgrupper og to pårørendegrupper, der alle

mødes jævnligt og nu har fungeret i over fem år.

Det lykkedes ikke at få en klubledelse på plads i Aarhus i første

omgang, så derfor er klubbens status ændret til Cafe`. Der er dog

en gruppe medlemmer, der jævnligt mødes til forskellige aktiviteter,

og I kan holde jer orienteret om de forskellige tilbud i kredsbladet.

Odderklubben er midlertidigt lukket ned da tilslutningen til klubbens

møder efterhånden var så minimal, at det ikke rigtig gav mening at

afholde dem. I Djurslandsklubben og på Samsø er der en beske-

den, men trofast flok der deltager i klubbernes arrangementer.

Jeg vil også nævne kredsbladet, der udkommer fire gange om året,

det er vores ”livline” til medlemmerne, og jeg håber det bliver læst

grundigt. Indlæg fra jer medlemmer er meget velkommen, og vil

blive bragt i den udstrækning, redaktøren kan finde plads på

siderne.

Da vi har besøg af foreningens næstformand Erling Olsen, vil jeg

ikke kommentere foreningens overordnede strategi og

indsatsområder, men i stedet lade Erling få ordet for et kort indlæg

efter generalforsamlingen.

Det har været et travlt år med mange kontakter til jer medlemmer af

den ene eller den anden art, det har været på mail, telefon, brev

eller personlige møder, men det er jo også derfor vi er her, brug os i

den udstrækning, I har behov for det og tak for jeres opbakning til

kredsens og klubbernes arrangementer. Jeg vil også rette en tak til

de frivillige i klubledelse og kredsbestyrelse for den indsats, I har

præsteret i årets løb.

Vagn Hestbæk

Kredsformand


Både beretning og regnskab blev godkendt og ved valget var der

genvalg over hele linjen. Vagn Hestbæk som formand og Kirsten

Sylvang, Sonja Christensen og Leif Nyhus Christensen som

bestyrelsesmedlemmer. Vagn Hestbæk og Kirsten Sylvang blev

yderligere valgt til Hovedbestyrelsen. Efterfølgende er vi blevet

konstitueret (se bagsiden).

Efter generalforsamlingen fortalte Næstformand i

Parkinsonforeningen Erling Olsen om de indsatsområder, der fra

hovedbestyrelsen i de kommende år satses på, nemlig: Yngre

parkinsonpatienter, parkinsonpatienter i senfasen, motion og

synlighed.

Herefter blev der serveret smørrebrød, og aftenen blev afsluttet

med et foredrag af pens. oberst Jens Christian Lund, som fortalte

om: ”Fra husmandssøn i Thy til bedstefar med Parkinson.

--0—


Århus(cafe)klubben

Kontaktperson: Leif Nyhus Christensen Tlf. 86332277/28944098 e-mail: [email protected] Hjælper: Michael Maahr Tlf. 22356252

Kære medlemmer i Aarhusområdet. Se her er noget for dig,

som selv vil bestemme lidt over din sygdom. I bogen ”Træning og Parkinsons sygdom” (udgivet af Parkinsonforeningen) fremhæves betydningen af at motionere og træne dagligt. Fysisk inaktivitet på grund af Parkinson sygdommen kan medføre forskellige livsstils-sygdomme: som f. eks. hjertekarsygdomme, knogleskørhed diabetes m.v. Daglig træning og motion (konditions-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning) kan bremse og modvirke de nævnte sygdommes udvikling, men har også betydning for evt. psykiske gener ved Parkinson såsom depression og træthedsfornemmelser m.m. Motion og træning har endelig også betydning for, hvor godt man tænker, ræsonnerer, analyserer og husker.

Du er ikke alene - kom og gå en tur med andre Parkinsonramte onsdag den 12. juni 2013 kl. 14,00 - 17,00 og søndag den 23. juni samme tidspunkt. Vi mødes begge gange ved Bjørnestatuen på Filtenborg Plads og går herefter langs Strandvejen ud til Bellehage. Der vil være mulig-hed for at se Sculptures by the Sea, som er udstillet langs kysten. Den længste tur er 2 km ud og 2 km tilbage, som dog kan afbrydes ved hotellet, hvor vi holder en lille pause. Vi vurderer, at den længste tur tager 2 - 3 timer så lidt forplejning vil være godt at have med. Dog kan der købes vand o. lign. ved Bellehage, og derfra kan der også tages bus til Filtenborg Plads. Kom og vær med til en


hyggelig dag! Med venlig hilsen Michael Maahr og Arne Lentz 22 35 62 52

Den 14.03.13 og 25.04.13 var jeg med til sang i Aarhus. Det var

Lise Helmer, der ledede sangen, og vi sang ganske alm. danske

sange efter højskolesangbogen.

Det var fantastisk, hvordan vi fik varmet stemmerne op, ja hele

maven og luftsystemet, og fra at vi ikke troede vi kunne (synge,

brumme eller lalle) fik vi sådan en følelse af, at kunne synge

smukke danske sange, som folk gad og høre på.

Kære medlemmer, I er gået glip af en stor oplevelse. Samtidig

hjælper det på stemmetræning og ikke mindst dit selvværd, for selv

om du føler, du ikke kan synge oplever du, at lige pludselig kommer

der smukke toner ud af din mund. Godt gået Lise og tak til Michael

for at arrangere dette tiltag. Bliv ved med det.

"Da sognegården er optaget frem til 6. oktober starter vi først

sangarrangementerne op igen d. 24. oktober og den 28. november

og så slutter vi året med et julearrangement i december (datoen er

endnu ikke fastlagt), så husk at melde til hos Michael tlf. 22 35 62

52

Så lige til sidst:

Her i Aarhus området er vi i øjeblikket ikke så mange aktive

medlemmer, og derfor forsøger vi på forskellige måder at skabe

interesse for frivilligt arbejde i vores forening.

Måske tænker du, at du egentligt godt kunne tænke dig at være

med, men at din kalender er fyldt helt op og at du i øjeblikket

hverken har tiden og energien til deltage i noget sådan?


Du ved selv, om det er tilfældet, men hvis du tænker, at

foreningsarbejde vil sluge for meget af din kostbare fritid, så vil vi

bare sige, at vi gør store opgaver små ved i fællesskab at dele dem

op i mindre og mere overskuelige delopgaver, og at vi hver især gør

det, som vi selv ved, at vi er gode til. (Kredsen vil meget gerne

være behjælpelig).

Vi ved du kan, så henvend dig, hvis det er noget for dig. Du

behøver ikke at påtage dig mere end du selv synes om.

Venlig hilsen

Leif Nyhus Christensen

SilkeborgklubbenKlubleder: Hans Jørgen Calundan

Tlf. 8682 9778, e-mail: [email protected]

Siden sidst.

I februar havde vi besøg af Brian Skårup Brian har uddannet sig

indenfor bevægelse med parkinson som speciale. Det var interes-

sant og meget anderledes end hvad vi før har set. Der var stor

interesse herfor.

20. marts Sangeftermiddag, vi havde en hyggelig eftermiddag med

sang og musik, også her var der mødt mange op.

18. april afviklede vi vores årsmøde, det gik lige efter bogen, efter

mødet var der middag med efterfølgende revy til dessert.

19. juni tur i det blå

Vi mødes på Svømmecenter Nordvests p. plads, herfra kører vi i

egne biler ud i det blå, kun ”Stifinderen” kender ruten, så det bliver

både spændende og lærerigt. Tag madkurv med til eget brug og

aftal evt. samkørsel. Vi kører kl.10, så vær præcis. Ellers kan det

ske, at vi er kørt. Forventer vi er hjemme igen midt eftermiddag.

Juli holder vi ferie.

August " VI DRAGER WEST PÅ " BEMÆRK ÆNDRET DATO.

Lørdag den 24.august kl. 10.00 er der sommerudflugt.

mailto:[email protected]


Vi mødes atter på Nordvestbadets p. plads. Her holder vores bus,

som vil køre os west på. Hvor turen går hen er hemmelig, men mon

ikke vore guider har noget i ærmet.

Priser for dette inkl. middag og bus kun 150 kr. pr prs. Vi forventer

at være hjemme sidst på eftermiddagen. Så ring til Hans Jørgen 86

82 97 78 senest den 17. august

og tilmeld jer, Vi skulle jo gerne have bussen fyldt op.

Reserver allerede nu den 28.november, her afholdes årets

julefrokost.

Bestyrelsen ønsker alle en rigtig god sommer

Odderklubben

Klubleder: Birthe Vestergaard, tlf. 2218 4820, E-mail: [email protected]

Døren kan stadig lukkes op, når der er interesse for at køre klubben

igen, men I må give lyd fra Jer og bakke op om klubben.

Hilsen

Birthe

Samsøklubben

Klubleder: Ingolf & Jonna Thunbo Hansen Tlf.:86590053, E-mail: skræ[email protected]

Torsdag den 16.maj kommer Oberst Lund til

Samsø. Medlemmerne på en ø, har ikke så


mailto:skræ[email protected]


tit lejlighed til at komme til fastlandet og til vores generalforsamling

gik de glip af oberstens eminente måde at få folk i tale. I skrivende

stund ved vi ikke hvad han vil tale om, men god fornøjelse.

Randersklubben Klubleder: Hans Nielsen tlf.: 86415502/53570905, e-mail [email protected] Stedfortræder: Peter Emborg Madsen tlf.: 86477633, e-mail: [email protected]

Den 16. april var Randersklubben på besøg i Randers

Sundhedscenter. Centret blev den 16. maj 2012 indviet af kronprins

Frederik.

Lederen af Sundhedscentret Vibeke Bækgaard viste os rundt i det

4. etages byggeri, hvor både det offentlige og private læger,

tandlæger, psykologer m.v. har lejet sig ind.

Randers Kommune og Region Midtjylland har haft et nært

samarbejde med at samle en række sundhedstilbud, så der er

blevet større sammenhæng i behandlingen og lettere adgang for

borgerne.

Der tilbydes en række kurser med: bl.a. vægttab, tobak- og alkohol-

afvænning, genoptræning, fitness-test og selvhjælpsgrupper.

Centret stiller lokaler gratis til rådighed for patientforeninger, og

Randers klubben modtog en invitation til et fælles møde den 29.

april, hvor vi vil deltage, for at få inspiration og evt. samarbejde om

og deltage i fællesarrangementer, som er relevante for vores

forening.

Kommende arrangementer

Den 18. juni er der bustur omkring Mariager fjord, med spisning på

Mariagerfjord golfklub.


Den 10. september er der guidet tur i Vorup enge, hvor Randers

Regnskov netop har sluppet 3 bison-okser løs i indhegningen, og

yderligere 6 okser kommer til om kort tid.

Den europæiske bison indvandrede til Danmark efter sidste istid,

har også tidligere levet i Randers området, som dengang var fuld af

bisonføde: Tagrør, siv og grove græsser. Men bisonoksen blev

jaget og udryddet af mennesker, så den forsvandt fra Danmark

allerede i jernalderen for ca. 2.500 år siden – Nu er den genudsat i

den danske natur!

Djurslandsklubben Klubleder: Leif Nyhus Christensen Tlf. 86332277/28944098, e-mail: [email protected]

Klubleder: Kirsten Sylvang: Tlf. 86309096, e-mail: [email protected]

Norddjurs Kommune holder sundhedsuge den 1 juni – 9 juni 2013

(uge 23).

Vi tænkte os at deltage med et arran-

gement onsdag den 5. juni 2013 kl.

14.00 som vi selv døber ”flextur

langs åen”. Det med flex betyder, at

vi både kan gå med- og uden stave,

cykle, bruge rolator, køre på crosser og

sågar løbe, hvis der er nogle der vil det.

Vi starter nede ved kystvejen/Åboulevarden, så kan man støde på

ved Nyvej, ved Hornsletsalle og ved Josiasensvej, hvor vi vil gå ind

over Åbyen, for at ende ved stationen.

Derfra går vi samlet til ”Cafe Dagmar” og får en kop kaffe.

Der er frit valg på alle hylder og alle kan være med, det være sig

parkinsonramte, pårørende, venner og familie, ja hvem I kunne

have lyst til at gå med. (det er gratis at deltage, men kaffen betaler I

selv.)


Jeg har meldt et hold til, så kom frem og nyd det med hinanden –

Du kan støde på alle nævnte steder, alt efter din formåen. Husk på

motion er alfa og omega for parkinsonramte og andre har også godt

af det.

Onsdag den 28. august kl. 14.00 vil vi

besøge Østjyllands Museum i Grenaa. De der

ikke har nået at se udstillingen ”Fabrikken”,

en særudstilling om Grenaa Dampvæveri, kan

nå det her. De der har set den tager ingen

skade af at se den igen. Derefter går vi på

”Cafe Dagmar” og får vores kaffe. Som på

ovenstående er det gratis at deltage, men

kaffen betaler I selv.

Fortæl det nu til Jeres nabo, venner og pårørende og tag dem med

til en hyggelig tur. Glem ikke at tilmelde Jer ca. en uge før

arrangementerne afholdes, så er det nemmere for lederne.

--0--

Parkinson cyklen

Hvordan går det med jeres cykel?

Sådan blev jeg for nylig spurgt af en, der

vidste, at vi havde købt en såkaldt

Parkinsoncykel

Og nogle vil så nok spørge: Hvad er det?

Cyklen kan ses annonceret i Parkinson nyt, hvor du kan se, hvad

firmaet Proterapi lover.


Men det er måske lige så rart at høre, hvad man synes, når man

har brugt cyklen i 1½ år, som min kone har. Og Lene kan stå inde

for, at løfterne holder.

Så sent som for 1 time siden syntes jeg, Lene så træt ud og

anbefalede, at hun gik ind for at hvile, men Lene valgte at cykle ½

time, hvorefter hun var dejlig frisk.

Vores datter, som er ergoterapeut, kan tydeligt se, hvis Lene har

været væk fra cyklen i en periode.

Cyklen kører af sig selv med 90 omdrejninger i minuttet (ca 27 km i

timen), hvilket i hjernen udvikler dopamin, det signalstof, der ved

mangel skaber parkinson.

Har man uro i benene, virker cyklen også godt. Og man kan både

læse og evt se TV, medens man cykler.

Tal med dit lokalcenter eller din fysioterapeut om at anskaffe cyklen,

eller gør som os – køb den selv, så du har den stående, når du har

brug for den, så sne, regn og afstand ikke hindrer din motion.

Og jeg ved fra tidligere samtaler, at vi nu kommer til det ømme

punkt, nemlig prisen, som er 38.700 kroner, som er mange penge

for en cykel, men se sådan på det, at du ikke køber en cykel, men

et godt helbred.

Og lad os så lige slå fast, at jeg ikke har noget med firmaet at gøre.

Leo Madsen --0--


Aktivitetskalender Dag tid Arrangement/foredragsholder Arrangør ______________________________________________________ Ons 12.06.13 Motionstur langs stranden Aarhusklubben Søn 23.06.13 Motionstur langs stranden Aarhusklubben Tors 24.10.13 Sang Aarhusklubben Tors 28.11.13 Sang Aarhusklubben Ons 19.06.13 Tur i det blå Silkeborgklubben Lør 24.08.13 Sommerudflugt Silkeborgklubben Tors 28.11.13 Julefrokost Silkeborgklubben Tirs 18.06.13 Bustur omk. Mariager fjord Randerklubben Tirs 10.09.13 Guidet tur t/ Vorup Enge Randersklubben Ons 05.06.13 Flextur langs åen Djurslandsklubben Ons 28.08.13 ”Fabrikken” (Museum) Djurslandsklubben

Der er også planlagte gåture, svømning og gymnastik, selvhjælpsgrupper m.m. i de forskellige klubber. Hør nærmere hos din lokale klubleder.

Husk nu at tage din kalender, og skrive de arrangementer ind, så du husker dem. Kun ved at møde op, får du en velfungerende klub, ja det kan endog ske dit livsindhold vil forbedre sig.


Afsender

Leif Nyhus Christensen Ymersvej 7, 8500 Grenaa

Bestyrelsen:

Formand Vagn Hestbæk tlf. 8685 3243

[email protected]

Næstformand Leif Nyhus Christensen tlf. 8633 2277

(kluleder i Grenaa) [email protected] (Kontaktperson i Aarhus)

Kasserer: Sonja Christensen tlf. 8633 2277

[email protected]

Sekretær Kirsten Sylvang tlf. 8630 9096

(klubleder Grenaa) [email protected]

Best.medlem Anette Knudsen tlf.6615 2030 [email protected]

Best.medlem Birthe Vestergaard tlf. 8654 2299

(klubleder i Odder) [email protected]

Best.medlem Dorthe Dam tlf.8622 9820/2178 9608

[email protected]

Suppleant Hans Jørgen Calundan tlf. 8682 9778 (klubleder i [email protected] Silkeborg)

Suppleant Lise Helmer tlf. 8610 2386 [email protected]

Klubleder I Randers Hans Nielsen tlf: 86415502/53570905

e-mail: [email protected]


når kornellen (cornus mas) blomstrer, så er ... - forside maj 2013.pdf · den 14.03.13 og...

Documents