nutricion en etapa pre- escolar lic. sharon blanco cantÚ
TRANSCRIPT
![Page 1: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/1.jpg)
NUTRICION EN ETAPA NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLARPRE- ESCOLAR
NUTRICION EN ETAPA NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLARPRE- ESCOLAR
LIC. SHARON BLANCO CANTÚLIC. SHARON BLANCO CANTÚ
![Page 2: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/2.jpg)
• La edad pre-escolar comprende de 1 a 5 años de edad.
• En esta etapa el crecimiento y desarrollo del niño disminuye en comparación con el primer año de vida y la adolescencia.
• Esta etapa constituye una época de importante crecimiento en las áreas social, cognitiva y emocional.
![Page 3: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/3.jpg)
• Presenta cambios en el apetito y consumo de alimentos.
• Una correcta alimentación es fundamental para apoyar su salud, por lo que es necesario inculcarle inculcarle buenos hábitos alimentarios.buenos hábitos alimentarios.
• Incliur Cereales y Tubérculos, Incliur Cereales y Tubérculos, Frutas y Verduras, y Productos de Frutas y Verduras, y Productos de origen animal.origen animal.
![Page 4: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/4.jpg)
CRECIMIENTO Y DESARROLLO
• La tasa de crecimiento disminuye• Al año se debe triplicar el peso de
nacimiento.• Pasara otro año para que se
cuadruplique el peso.• En promedio el peso aumenta un
promedio de 2 a 3 kg. Por año hasta que el niño tiene 9 o 10 años de edad
![Page 5: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/5.jpg)
CRECIMIENTO Y DESARROLLO
• En promedio en crecimiento es el aumento de 6 a 8 cm. por año desde los 2 años hasta la pubertad.
• La composición corporal es constante, la grasa disminuye alcanzando un mínimo a los 6 años. Después va aumentando.
![Page 6: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/6.jpg)
NECESIDADES ALIMENTICIAS
• Los niños están en constante crecimiento y desarrollo de huesos, dientes, músculos y sangre, por lo que requieren más alimento nutricio en proporción a su peso que los adultos.
![Page 7: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/7.jpg)
NECESIDADES NUTRICIONALES
• ENERGIA• PROTEINAS• CARBOHIDRATOS• GRASAS• VITAMINAS• MINERALES• AGUA• EJERCICIO
![Page 8: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/8.jpg)
COMPLICACIONES EN LA ALIMENTACIÓN
• Perdida apetito• Horarios inconstantes de comida• Mala selección de alimentos• Vida Sedentaria• Enfermedades• Falta de educación en nutrición
![Page 9: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/9.jpg)
CONSECUENCIA POR UNA MALA ALIMENTACION
• Desnutrición• Anemias• Sistema inmunológico bajo• Problemas de aprendizaje • Mal desarrollo• Obesidad• Diabetes, Colesterol alto, Hipertención,
Gastritis, Colitis, en etapas de adolescencia o adulto joven.
![Page 10: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/10.jpg)
MEXICO CON GRAN PREVALENCIA DE OBESIDAD
INFANTIL
![Page 11: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/11.jpg)
CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACION
• Corren el riesgo de sufrir desnutrición por su bajo apetito, cuando aceptan un número limitado de alimentos, cuando se encuentran en su dieta alimentos deficientes en nutrimentos.
![Page 12: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/12.jpg)
RECOMENDACIONES• Comidas pequeñas varias veces al
día.• Seleccionar bien los alimentos• Mantener alimentos nutritivos al
alcance• Horarios fijos de comida familiar• Masticar bien los alimentos
![Page 13: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/13.jpg)
RECOMENDACIONES• Proporcionar alimentos variados y
atractivos.• Evitar el consumo de alimentos
chatarras.• No premiar o castigar al niño con
la comida.
![Page 14: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/14.jpg)
COLACIONES• Frutas• Verduras• Cereales• Gelatinas• Lonches• Aguas naturales de frutas• Pequeña porción de la comida
![Page 15: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/15.jpg)
MALOS ALIMENTOS• Jugos en exceso • Comidas chatarras. Papas, dulces,
panes, chiles, etc.• Refrescos• Alimentos altos en grasa
![Page 16: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/16.jpg)
Aliemntos 1-3 años 4-5 años
Leche 2 tazas 2 tazasCarnes o queso 30 gr 60 gr.
Huevo 1 pieza 1 pieza
Verduras 1 taza 1 tazaAceites o margarina
3 cucharadas cafeteras
6 cucharadas cafeteras
Frutas 2 piezas y 1 citrico
3 piezas y 1 citrico
Arroz o pastas
½ taza ½ taza
Pan o Tortilla 2 piezas 3 piezas
Leguminosas 1 plato 1 plato
Azúcar o miel
4 cuch. cafet 4 cuch. cafet
![Page 17: NUTRICION EN ETAPA PRE- ESCOLAR LIC. SHARON BLANCO CANTÚ](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062807/5665b4391a28abb57c9026dc/html5/thumbnails/17.jpg)