obesidade
TRANSCRIPT
![Page 1: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/1.jpg)
ObesidadeFrancisco Vitorino
Manuel Alcântara
David Vaquinhas
Micael Jacinto
![Page 2: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/2.jpg)
Índice• A Obesidade
• Causas da obesidade
• Causas Orgânicas
• Causas Psicossociais
• Consequências
• Sintomas
• Como prevenir
![Page 3: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/3.jpg)
A obesidade..• A obesidade representa um problema
caracterizado por um excessivo acumulo de gordura.
• Trata-se de um distúrbio que que pode vir de problemas de natureza estética ou psicológica.
• Constitui um importante risco para a saúde, e quando não corrigido pode danificar o coração, as artérias, o fígado, as articulações e o sistema endócrino.
• Uma pessoa é definida como obesa quando o seu peso supera 20% do peso recomendado.
![Page 4: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/4.jpg)
Causas da obesidade
• A estabilidade do peso corpóreo nos indivíduos normais é garantida pelo equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a quantidade de calorias queimadas pelo organismo.
• Quando essa combinação se desequilibra e a quantidade de calorias ingeridas supera as calorias eliminadas, as calorias em excesso ficam acumuladas no tecido adiposo sob forma de gordura.
![Page 5: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/5.jpg)
CAUSAS ORGÂNICAS.
• Filhos de pais obesos apresentam uma maior predisposição de se tornarem obesos.
• A herança genética da gordura intra-abdominal excessiva pode ser de 60% ou mais, se os pais sofrem desse problema.
![Page 6: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/6.jpg)
CAUSAS PSICOSSOCIAIS
• A vontade da pessoa se alimentar excessivamente em resposta a sentimentos negativos, como frustração, tristeza ou insegurança.
• A teoria psicogenética defendeu que a obesidade resultava de um distúrbio emocional na qual a ingestão de alimento reduzia a ansiedade e a depressão.
![Page 7: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/7.jpg)
CONSEQUÊNCIAS
As estatísticas mostram que as pessoas obesas apresentam menor probabilidade de completar o mesmo número de anos escolares, de serem aceites em escolas de prestígio e ingressar em profissões desejáveis.
• Doenças respiratórias (apneia do sono)
• Alteração da qualidade de vida
• Doenças cardiovasculares e hipertensão
• Alguns tipos de cancro
• Aspetos psicológicos
![Page 8: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/8.jpg)
Sintomas
O ganho de peso geralmente acontece ao longo do tempo. A maioria das pessoas sabe quando engordou, mas alguns sinais e sintomas de obesidade incluem:
• Roupas que parecem apertadas e necessidade de usar números maiores.
• Ter gordura extra ao redor da cintura.
• Índice de massa corporal e circunferência da cintura maiores do que o considerado normal.
![Page 9: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/9.jpg)
COMO PREVENIR
• Limitar o consumo de bebidas contendo açúcar.
• Reduzir o consumo de alimentos com alto valor energético e baixo valor nutricional como os doces, etc...
• Aumentar o consumo diário de frutas e verduras.
• Limitar a ida a restaurantes do tipo Fast-food.
• Ingerir diariamente um a dieta rica em alimentos com cálcio (leite, queijo, outros derivados do leite, nozes, uvas, cereais integrais, couve, feijão, lentilhas, etc...).
• Ingerir uma dieta rica em fibras (cereais, frutas, legumes e verduras).
• Promover atividade física moderada no mínimo 60 minutos por dia.
![Page 10: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/10.jpg)
Taxa de obesidade nos outros países
![Page 11: Obesidade](https://reader038.vdocuments.pub/reader038/viewer/2022100604/5597c6321a28abd0098b471f/html5/thumbnails/11.jpg)
Conclusão
Neste trabalho aprendemos as principais causas da obesidade, o porquê que ela acontece e como prevenir.