od nowych konsystencji do prawidŁowych … · 2017-02-20 · z aplikacją bobovita łatwo...

PORADNIK ŻYWIENIA JUNIORA

OD NOWYCH KONSYSTENCJI DO PRAWIDŁOWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

www.bobovita.pl

Plan 5 kroków urozmaicania diety prezentuje prostą drogę od próbowania przez dziecko pierwszych smaków aż po dobry nawyk spożywania 5 regularnych posiłków dziennie. Jesli chcecie przypomnieć sobie opisane tam zasady – zapraszamy na www.bobovita.pl

Droga Mamo, drogi Tato!

Pierwsze lata życia mają kluczowe znaczenie dla kształtowania nawyków żywieniowych. To właśnie teraz macie szansę na to, by wykształcić u dziecka dobre przyzwyczajenia, z których będzie

czerpać korzyści również w przyszłości.

NASI DORADCYJeśli masz pytania dotyczące żywienia maluszka, zadaj je nam!

Za Waszym maluszkiem pierwsze kroki urozmaicania diety. Teraz pora na wprowadzanie do jadłospisu nowych konsystencji i doskonalenie umiejętności samodzielnego jedzenia i utrwalanie prawidłowych nawyków żywieniowych.

Napisz do nasna www.bobovita.pl

Porozmawiaj na czacie

na www.bobovita.plWtorek, środa i czwartek,w godzinach 10.00-12.00

oraz 14.00-16.00

Zadzwoń do nas801 16 5555Od poniedziałku do czwartku w godzinach 8.00-18.00,

piątek w godzinach 8.00-17.00

opłata zgodnie z cennikiem operatora

Plan 5 kroków urozmaicania diety drogę od próbowania przez dziecko pierwszych smaków aż po dobry nawyk spożywania 5 regularnych posiłków dziennie. Jesli chcecie przypomnieć sobie opisane tam zasady – zapraszamy na

samodzielnego jedzenia i utrwalanie prawidłowych nawyków żywieniowych.

żywienia maluszka, zadaj je nam!

Plan 5 kroków urozmaicania diety Plan 5 kroków urozmaicania diety

Drogi Tato, nasz poradnik kierujemy także do Ciebie! Zwracamy się w nim do Mam, bo to one w naturalny sposób, w ciąży i podczas karmienia piersią, mają największy wpływ na sposób żywienia dziecka z myślą o jego przyszłości. Jednak informacje zawarte w poradniku będą także dla Ciebie źródłem praktycznej wiedzy na temat żywienia.

Wyjątkowe 1000 pierwszych dni

1000 pierwszych dni to kluczowy dla Twojego dziecka czas, który ma fundamentalne znaczenie dla jego zdrowia teraz

i w dorosłym życiu.

TO WŁAŚNIE W OKRESIE 1000 PIERWSZYCH DNI:

W tym czasie kształtują się także nawyki żywieniowe, które mają największą szansę na utrwalenie się. Dlatego tak ważny jest sposób żywienia, dostosowany do potrzeb wrażliwego organizmu dziecka przez całe 1000 pierwszych dni, czyli w okresie ciąży i w pierwszych latach życia.

TO WŁAŚNIE W OKRESIE 1000 PIERWSZYCH DNI:

intensywnie rozwija się

mózg

kształtuje się układ

odpornościowy

dojrzewa układ

pokarmowy

programuje się metabolizm

Wybieraj żywność przeznaczoną dla niemowląt i małych dzieci oznaczoną wskazaniem wiekowym. Ucząc dziecko prawidłowych nawyków żywieniowych i zapewniając różnorodne posiłki, możesz mieć realny wpływ na jego prawidłową dietę teraz i w przyszłości.

Ważne informacje: Zaleca się kontynuację karmienia piersią podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko. Karmienie piersią jest najlepsze dla dziecka.

www.bobovita.pl3

1000 pierwszych dni dla zdrowej przyszłości

To właśnie w okresie 1000 pierwszych dni następuje najbardziej intensywny wzrost i rozwój, a dziecko uczy się nawyków żywieniowych, które pozostaną z nim na dłużej.

1000 pierwszych dni to także czas, kiedy wrażliwy organizm dziecka jest szczególnie narażony na działanie szkodliwych czynników środowiskowych, w tym szkodliwych substancji zawartych w pożywieniu.

Możesz kontynuować ochronę, jaką zapewniałaś dziecku podczas ciąży i karmienia piersią, przez cały kluczowy dla rozwoju okres

1000 pierwszych dni życia. Wybieraj bezpieczną żywność, m.in. tę ze wskazaniem wiekowym, która jest stale kontolowana i zawiera

odpowiednie ilości i proporcje składników odżywczych.

TWÓJ JUNIOR TO NIE MAŁY DOROSŁYTWÓJ JUNIOR TO NIE MAŁY DOROSŁY

Jego układy, w tym pokarmowy i odpornościowy, wciąż dojrzewają, a zapotrzebowanie na składniki odżywcze w związku z tym intensywnym rozwojem jest inne niż u dorosłych. Dlatego nadal zwracaj uwagę na jakość i bezpieczeństwo podawanej dziecku żywności. Zadbaj także o różnorodność w jadłospisie Twojego Juniora – może to mieć korzystny wpływ na wybór sposobu żywienia w przyszłości.

www.bobovita.pl4

Nawet jeśli Twój maluszek nie ma jeszcze ząbków lub ciągle woli przeciery, bądź konsekwentna we wprowadzaniu nowych konsystencji. Ucząc się żuć, Twoje dziecko przygotowuje się do rozwijania umiejętności mówienia.


Porozmawiaj na czaciena www.bobovita.pl

Wtorek, środa i czwartek, w godzinach 10.00-12.00 oraz 14.00-16.00

Zadzwoń do nas801 16 5555

Od poniedziałku do czwartku w godzinach 8.00-18.00, piątek w godzinach 8.00-17.00


Gryzę, żuję i próbuję

Około 8. miesiąca życia przychodzi pora na wprowadzenie do menu maluszka pokarmów o nowej konsystencji i doskonalenie

umiejętności samodzielnego jedzenia.

Do tej pory podawałaś dziecku łagodne przeciery i posiłki z delikatnymi grudkami pokarmów. Teraz maluszek jest gotowy na więcej! Uczy się poruszać językiem, co ułatwia mu rozgniatanie i połykanie pokarmu o mniej jednorodnej konsystencji. Dlatego jego posiłki powinny zawierać miękkie, ale wyczuwalne kawałeczki pokarmów.

Zmiana konsystencji posiłków jest związana z rozwojem Twojego dziecka, które uczy się żucia i gryzienia. Podawanie posiłków z wyczuwalnymi kawałeczkami pokarmów pomoże mu rozwijać te umiejętności.

maluszek jest gotowy na więcej! Uczy się poruszać

pokarmu o mniej jednorodnej konsystencji. Dlatego jego posiłki powinny zawierać miękkie, ale wyczuwalne

www.bobovita.pl5

BAŁAGAN? NIE MA SPRAWY!

Ucząc się jeść samodzielnie, Twój maluszek na pewno ubrudzi siebie i wszystko wokół... Bądź cierpliwa i nie przejmuj się tym! Posadź dziecko z dala od ścian, ubierz w ubranko, którego nie szkoda zaplamić i pozwól mu cieszyć się ze zdobywania nowych umiejętności!

Twoje dziecko potrzebuje coraz bardziej urozmaiconych posiłków, zawierających różne rodzaje produktów: warzyw, mięsa, ryb, owoców, a także dodatku kasz, makaronu czy ryżu. Początki urozmaicania diety mają na celu przede wszystkim przyzwyczajenie dziecka do nowych smaków. Teraz Twoje dziecko zaczyna czerpać coraz więcej składników odżywczych z posiłków innych niż mleko.

Pobierz bezpłatną aplikację „BoboVita” na Twój telefon!

Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki z zakresu żywienia i rozwoju na każdy dzień tygodnia, opracowane przez specjalistów.

Utwórz profi l Twojego maluszka i rozpocznij podróż w świat smaków. Z aplikacją BoboVita łatwo przejdziesz przez plan 5 kroków rozszerzania diety.

Sprawdź jadłospis dla Twojego dziecka po 1. roku życia.

Skorzystaj z praktycznych porad.

Samodzielne jedzenie

Być może już zauważyłaś, że Twój maluszek coraz częściej próbuje jeść samodzielnie. W trakcie posiłku chwyta do rączki

kawałki pokarmu i sięga do miseczki. Tę rosnącą ciekawość warto wykorzystać do nauki samodzielnego jedzenia!

Podczas karmienia daj maluchowi do rączki jego własną łyżeczkę.

Zachęcaj go do samodzielnego picia z otwartego kubka.

Wspieraj dziecko w nauce samodzielnego jedzenia – bo samodzielność doskonale wzmacnia samoocenę!

www.bobovita.pl6

Pyszna różnorodność

Już od początku rozszerzania diety warto zadbać o dużą różnorodnść posiłków. To podstawa w nauce

prawidłowych nawyków żywieniowych!

Rolą różnorodnej diety jest zaspokajanie zapotrzebowania dziecka na energię i składniki odżywcze. Proponowanie maluszkowi bogactwa smaków przyzwyczaja go także do tego, by jadać urozmaicone posiłki.

Dlatego warto, by każdego dnia w menu maluszka znajdowały się różne rodzaje warzyw i owoców, różne gatunki mięsa i ryb najwyższej jakości. Dokładnie to znajdziesz wśród różnorodnych słoiczków BoboVita.

1) literatura: Andrea Maier-Nöth i wsp., The Lasting Infl uences of Early Food-Related Variety Experience: A Longitudinal Study of Vegetable Acceptance from 5 Months to 6 Years in Two Populations, Early Experience and Vegetable Acceptance in Children, PLOS ONE 2016.

2) literatura - Nicklaus S. i wsp. A prospective study of food preferences in childhood. Food Quality and Preference 2004; 15:805–818.

CZY WIESZ, ŻE...

Udowodniono, że duża różnorodność smaków warzywnych w trakcie rozszerzania diety wiąże się ze zwiększeniem ich spożycia w wieku 6-8 lat1). Według badaczy, aż 50-60% preferencji smakowych obserwowanych wieku 2-3 lat może przetrwać do 17.-22. roku życia2).

www.bobovita.pl7

JADŁOSPIS

JUNIORA

Wszystkiego najlepszego z okazji 1. urodzin Twojego maluszka! Życzymy mu

dużo zdrowia i radości z odkrywania świata smaków!

CZY WIESZ, ŻE...

Po 1. urodzinach dieta dziecka nie zmienia się z dnia na dzień? Nadal powinna bazować na różnorodnych składnikach i być złożona wyłącznie z najwyższej jakości produktów. Twoje roczne i starsze dziecko nie jest małym dorosłym!

Jadłospis Juniora

Wiedza na temat właściwego odżywiania Juniora jest bardzo ważna i cenna. Pozwala uniknąć błędów żywieniowych i pomaga w zapewnieniu dziecku optymalnej diety, która korzystnie wpływa

na jego rozwój i prawidłowe nawyki żywieniowe także w przyszłości.

Dlatego lekarze i dietetycy z Instytutu Matki i Dziecka stworzyli „Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia”, będący praktycznym zastosowaniem norm żywienia, opracowanych przez Grupę Ekspertów w 2012 r.

Poradnik znajdziesz na: www.1000dni.pl. My na jego podstawie przygotowaliśmy dla Ciebie krótki przewodnik po zasadach żywienia małego dziecka, który ułatwi Ci codzienne układanie jadłospisu. Znajdziesz go na następnych stronach.

Czy wiesz, że nauka prawidłowych nawyków żywieniowych może być dobrą zabawą? Naucz swojego Juniora kochać różnorodne jedzenie! Jak to zrobić, przeczytaj na str. 19.







www.bobovita.pl9

Woda zaspokaja pragnienie i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dla dzieci polecana jest woda źródlana lub woda niskozmineralizowana. Dzienne zapotrzebowanie dzieci pomiędzy 1. a 3. rokiem życia na płyny wynosi około 1,3 litra. W tej ilości zawiera się także woda, użyta do przygotowania zupek czy sosów, mleka modyfi kowanego, oraz woda zawarta w pokarmach, np. warzywach i owocach.

Źródło ilustracji: Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012 r.

Talerzyk Juniora

Z myślą o dzieciach w wieku od 1. do 3. roku życia lekarze i dietetycy z Instytutu Matki i Dziecka opracowali tzw. Talerzyk żywieniowy. W prosty sposób pokazuje on właściwe proporcje poszczególnych grup produktów, które powinny znaleźć się w menu Juniora. Korzystaj z niego, komponując jadłospis dziecka.

DOBRA RADADOBRA RADAPamiętaj o 5 najważniejszych grupach produktów w codziennym żywieniu Juniora: produktach białkowych, zbożowych, warzywach, owocach i tłuszczach. Do picia podawaj maluchowi wodę.

www.bobovita.pl10

Dostarczają białka oraz – za wyjątkiem jaj – najlepiej przyswajalnego przez organizm

rodzaju żelaza (tzw. żelaza hemowego). Ryby są dodatkowo źródłem kwasów omega-3.

Wybieraj mięsa chude, najlepiej gotuj je lub piecz. Przynajmniej 1-2 razy w tygodniu podaj rybę.

Pamiętaj o jajach (3-4 szt. w tygodniu), które dostarczają cennych tłuszczów i witamin.

Są ważnym źródłem energii w jadłospisie dziecka. Zawierają skrobię i błonnik pokarmowy. Pod nazwą „produkty zbożowe” kryją się różne rodzaje pieczywa, płatki zbożowe, kasze.

Produkty ze zbóż z pełnego przemiału są bogatsze w błonnik i cenne składniki mineralne, ale możesz podawać czasem także białe pieczywo i biały ryż.

5 grup produktów...

MLEKO I PRODUKTY MLECZNE

MIĘSO, RYBY I JAJA

MLEKO I PRODUKTY MLECZNE

MIĘSO, RYBY I JAJA

Mleko, jogurt, kefi r, sery żółte i twarogowe to źródła łatwo przyswajalnego wapnia (który jest niezbędny do budowy mocnych kości i zębów), a także białka i niektórych witamin z grupy B. Mamo, jeśli planujesz zakończenie karmienia piersią lub karmisz dziecko mlekiem modyfi kowanym, wybieraj mleka modyfi kowane Junior o składzie specjalnie dedykowanym dzieciom po 1. (a następnie po 2.) roku życia.

PRODUKTY BIAŁKOWE

PRODUKTY ZBOŻOWE

www.bobovita.pl11

... w codziennym żywieniu Juniora

Dostarczają kluczowych witamin – w tym A i C – i wielu składników mineralnych. Owoce zawierają błonnik. Warto zadbać o to, aby owoce pochodziły z bezpiecznego źródła. Możesz też zaproponować dziecku niesłodzone soki przecierowe (nie więcej niż 1/2 szklanki dziennie), czy też deserki lub musy owocowe.

To źródło niezbędnej energii dla rosnącego dziecka. Są niezbędne do przyswajania wielu ważnych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, jak witaminy A, D i E.

Wybieraj tłuszcze zawierające kwasy tłuszczowe nienasycone, jak oliwa z oliwek lub olej rzepakowy. Źródłem tłuszczów są też produkty mleczne, mięso, ryby i masło.

Warzywa są cennym źródłem witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Na talerzu malucha powinny pojawiać się każdego dnia. Wybór warzyw jest bardzo duży, dlatego nie ograniczaj się tylko do tych, które dziecko lubi. Warto wiedzieć, że różnokolorowe warzywa zawierają wiele cennych składników odżywczych. Warzywa podawaj w surówkach, zupach i obiadkach.

WARZYWA

TŁUSZCZE

OWOCE

www.bobovita.pl12

1 szklanka mleka o zawartości 2-3,2% tłuszczu

1 szklanka mleka modyfi kowanego typu Junior

1/2 szklanki jogurtu, kefi ru lub maślanki, 2 łyżeczki twarożku lub białego sera, 1 plasterek lub łyżeczka tartego żółtego sera

cienki plaster pieczonego schabu, ryby lub 1/2 piersi z kurczaka

1/2 jajka lub 1 plasterek chudej wędliny

1/2 bułki pszennej lub 1 kromka jasnego chleba

1/2 bułki pełnoziarnistej lub 1 kromka chleba razowego

1/2 szklanki płatków zbożowych

2-3 łyżki gotowanej kaszy gryczanej, makaronu lub ryżu

1 naleśnik, 1 placuszek, 1 kawałek ciasta drożdżowego lub biszkoptu

* Źródło: Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012 r. Podana wielkość porcji jest orientacyjna.

Wielkość porcji

Pamiętaj, że porcje poszczególnych produktów powinny być odpowiedniej wielkości, odpowiadającej potrzebom Twojego dziecka. Przygotowując posiłki, sięgaj również po konkretne przykłady, opracowane przez specjalistów*:

MLECZNE PRODUKTY BIAŁKOWE (przykład 1 porcji)

INNE PRODUKTY BIAŁKOWE (przykład 1 porcji)

PRODUKTY ZBOŻOWE (przykład 1 porcji)

po konkretne przykłady, opracowane przez specjalistów*:

MLECZNE PRODUKTY BIAŁKOWE

INNE PRODUKTY BIAŁKOWE

PRODUKTY ZBOŻOWE

www.bobovita.pl

* Źródło: Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012 r. Podana wielkość porcji jest orientacyjna.

13

warzywa żółte: 5 fasolek szparagowych, 2 łyżki kukurydzy

warzywa pomarańczowe: 2 łyżki startej marchewki lub gotowanej dyni

warzywa białe: 1 ziemniak, 1/2 szklanki białej kapusty kwaszonej, szklanka gotowanej cukinii, kalafi ora

warzywa czerwone: 1 mały pomidor, 1/2 małej papryki, 1-2 łyżki gotowanych buraczków, 1-2 łyżki gotowanej czerwonej kapusty

owoce żółtopomarańczowe i białe: jabłko, gruszka, morele (3 sztuki), mała brzoskwinia, 1/2 banana

owoce fi oletowopurpurowe: 1/2 szklanki porzeczek, jagód

owoce czerwone: 1/2 szklanki malin

1/2 szklanki soku ze świeżych owoców

1 łyżeczka oliwy z oliwek, oleju rzepakowego, 1 łyżeczka masła

WARZYWA (przykład 1 porcji)

OWOCE (przykład 1 porcji)

TŁUSZCZE (przykład 1 porcji)

WARZYWA

OWOCE

TŁUSZCZE

www.bobovita.pl14

Dzieci spożywają zbyt dużo białka

Dzieci jedzą za często i za dużo mięsa i jego przetworów (wędlin, parówek, kiełbasy, o składzie nieodpowiednim dla najmłodszych). Białko jest dziecku niezbędne do rozwoju, ale jego nadmiar nie jest wskazany.

W diecie 80% niemowląt obserwuje się niedobory wapnia i witaminy D

Istnieje konieczność uzupełniania potrzebnej dawki witaminy D w postaci produktów spożywczych wzbogacanych i suplementacji (po konsultacji z lekarzem pediatrą lub lekarzem rodzinnym). Źródłem witaminy D są m.in. mleka modyfi kowane typu Junior (3 i 4).

Aż 90% dzieci je za dużo soli, a ok. 80% otrzymuje za dużo cukru

Dzieci otrzymują za dużo soli. Nadmiar cukru w diecie zwiększa ryzyko próchnicy oraz otyłości i zmniejsza apetyt na zaplanowane posiłki.

Dieta dzieci w wieku 13-36 miesięcy odbiega od prawidłowych zaleceń żywieniowych

Aż 100% dzieci w wieku 1-3 lat spożywa za mało warzyw, będących ważnym źródłem niezbędnych składników odżywczych. Warzywa powinny stanowić stały element codziennej diety. Podając dziecku 5 porcji warzyw dziennie, wzbogacisz dietę w składniki odżywcze i błonnik.

* Badanie „Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku 13-36 miesięcy w Polsce”, przeprowadzone przez Instytut Matki i Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA.

Unikaj błędów żywieniowych

Według badania Instytutu Matki i Dziecka przeprowadzonego we współpracy z Fundacją NUTRICIA, jadłospisowi wielu polskich dzieci daleko do ideału. Jednym z najczęstszych problemów jest niewłaściwie zbilansowana dieta, często wynikająca ze zbyt wczesnego przejścia na „dorosły” sposób żywienia po 1. urodzinach.

Oto wnioski z badania*:

Witamina

D

Aż 100% dzieci w wieku 1-3 lat spożywa za mało warzywważnym źródłem niezbędnych składników odżywczych. Warzywa powinny stanowić stały element codziennej diety. Podając dziecku

www.bobovita.pl15

Przeżyłaś już być może radość z pojawienia się pierwszych ząbków... Do ich budowy, podobnie jak do budowy mocnych kości, Twoje dziecko codziennie potrzebuje wapnia.

WAPŃ jest składnikiem niezbędnym dla zdrowych kości i zębów. Od narodzin do ukończenia 3. roku życia Twoje dziecko potrzebuje, proporcjonalnie do masy ciała, najwięcej wapnia w swoim życiu1). W tym czasie maluch podwaja urodzeniową masę ciała!

ŻELAZO jest niezbędne m.in. do rozwoju mózgu. Pomiędzy 6. a 12. miesiącem życia maluszek potrzebuje podobnej ilości żelaza co dorosły mężczyzna1)!

GDZIE SZUKAĆ ŻELAZA?

kaszki BoboVita (warianty mleczne są już wzbogacone w żelazo) mięso, ryby, jaja (np. jako dodatek do zupki lub obiadku lub w różnorodnych zupkach i obiadkach BoboVita) mleko modyfi kowane

Zapotrzebowanie na wapń w zależności od wieku Twojego dziecka1)

Tego nie może zabraknąć!

Twój Junior nadal ma wyjątkowe potrzeby żywieniowe, dlatego zadbaj o to, by w jadłospisie dziecka znalazły się

składniki ważne dla jego rozwoju.

Każdy kubeczek Mlecznego Deserku BoboVita dostarcza aż 20% zalecanego dziennego spożycia wapnia. Deserki Mleczne BoboVita dostarczają także rybofl awinę (witaminę B

2), która wpływa na prawidłowe

wykorzystanie energii z pokarmów.

CZY WIESZ, ŻE...

mg

wap

nia

/kg

mas

y ciał

a

wiek 12-36 miesięcy 4-6 lat 7-9 lat 31-50 lat

60

40

20

Przeżyłaś już być może radość z pojawienia się pierwszych ząbków... Do ich

1) Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, red. M. Jarosz, wyd. IŻŻ, 2012 r.

www.bobovita.pl16

Pierwszy posiłek dnia. Podstawą powinny być produkty białkowe, głównie mleko i produkty mleczne, np. jogurt naturalny, kefi r, napoje na bazie mleka czy kaszka BoboVita. Pamiętaj, że nie tylko mleko jest źródłem białka!

Główne źródło energii i wartości odżywczych. Najlepiej, jeśli składa się z zupy warzywnej i drugiego dania. Dbaj o różnorodność i regularność posiłków i staraj się wprowadzać do menu dziecka warzywa do obiadu każdego dnia.

Przede wszystkim powinna być lekkostrawna, bogata w węglowodany, witaminy i składniki mineralne. Pamiętaj o posiłkach, które dziecko zjadło w przedszkolu czy żłobku.

Uzupełniają zapotrzebowanie malucha na energię. Mogą to być posiłki na bazie mleka czy jogurtu, soki, przeciery warzywne czy owocowe.

* Źródło: Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012 r.

Kompozycja śniadania*: prod. białkowe .............. 2 porcje prod. zbożowe............... 1 porcja warzywa .......................... 1 porcja owoce ............................... 1 porcja

Kompozycja obiadu*: prod. białkowe ............... 1 porcja prod. zbożowe............... 1 porcja warzywa ......................... 2 porcje owoce ............................... 1 porcja

Kompozycja kolacji*: prod. białkowe ............... 1 porcja prod. zbożowe............... 1 porcja warzywa/owoce ............ 1 porcja

Kompozycja drugiego śniadania*: prod. białkowe ............... 1 porcja prod. zbożowe............... 1 porcja warzywa/owoce ............ 1 porcja Kompozycja podwieczorku*: prod. zbożowe/prod. białkowe ............. 1 porcja warzywa/owoce ............ 1 porcja

Porady dotyczące żywienia i rozwoju dziecka znajdziesz w aplikacji „BoboVita”!w aplikacji „BoboVita”!

Menu idealne

Już wiesz, że komponowanie jadłospisu Juniora może być bardzo proste. Pamiętaj o kilku zasadach, które pozwolą Ci zadbać o zdrową

i prawidłową dietę malucha.

ŚNIADANIE

OBIAD

KOLACJA

DRUGIE ŚNIADANIE, PODWIECZOREK

Pierwszy posiłek dnia

ŚNIADANIE

Główne źródło energii i wartości odżywczych

OBIAD

KOLACJA

Uzupełniają zapotrzebowanie malucha na energię.

DRUGIE ŚNIADANIE, PODWIECZOREK

www.bobovita.pl17

Urozmaicone – dobieraj różnorodne składniki z poszczególnych grup spożywczych (patrz: Talerzyk Juniora na str. 9), aby rozwijać ciekawość nowych smaków u dziecka.

Regularne – postaraj się, by przynajmniej trzy główne posiłki dziecko jadało o tej samej porze, możliwie jak najczęściej z pozostałymi domownikami.

Umiarkowane – dostosuj wielkość porcji posiłku do potrzeb dziecka (orientacyjne wielkości znajdziesz na poprzednich stronach).

Bez nadmiaru cukru i soli oraz bez substancji dodatkowych (np. barwników, substancji konserwujących).

Jakie powinny być posiłki dziecka?

www.bobovita.pl18

Staraj się nie podawać dziecku słodkich przekąsek i dosładzanych napojów.

Nie dosładzaj posiłków dla dziecka!

Słodkie napoje kolorowe to same kalorie i żadnych składników odżywczych.

Zbyt duże porcje, tłuste i smażone potrawy, ciężkie sosy – nie są odpowiednie dla Twojego dziecka (i dla pozostałych domowników).

Chipsy, frytki, fast food, żywność z konserwantami – ich podawanie powoduje złe nawyki żywieniowe i może być przyczyną otyłości wśród dzieci.

Warto od czasu do czasu wyczarować oryginalną kolację lub śniadanko dla Juniora. Kaszka? Niech uśmiechnie się oczkami i buźką ze świeżych malin. Gotowane jajko? Może być zabawną myszką z wąsikami ze szczypiorku!







Podawaj dziecku posiłki odpowiednie do wieku.

Ucz samodzielności przy stole – jedzenia łyżeczką i z talerzyka.

Proponuj nowe dania i smaki, aby rozwijać ciekawość dziecka i uczyć jedzenia urozmaiconych posiłków.

Do picia podawaj wodę, najlepiej źródlaną lub niskozmineralizowaną.

Jeśli nie karmisz już piersią, możesz podać dziecku odpowiednio dopasowane do jego potrzeb mleko modyfi kowane wzbogacone m.in. w witaminę D i wapń oraz jod czy żelazo.

Zwracaj uwagę na sposób podania posiłku.

DORADZAMY

Podawaj dziecku

DORADZAMY

www.bobovita.pl19

CO W PODRÓŻY NIE SŁUŻY?

Twarożki, kefi ry, jogurty przechowywane w nieodpowiedni sposób. Cały dzień na słońcu robi swoje – taki produkt staje się niebezpieczny dla Juniora.

Frytki i hamburgery. Pełne tłuszczu, który w wielu przypadkach nie jest zmieniany do każdego smażenia. Zawierają więc mnóstwo szkodliwych substancji i są wysokokaloryczne.

Lody. Jeśli lody uległy rozmrożeniu, nie wolno ich ponownie zamrażać i spożywać, bo mogą wywołać zatrucie pokarmowe. Większość lodów zawiera też dużo kilokalorii i cukier.

Jadłospis małego podróżnika

Mleko modyfi kowane w proszku i wodę do przygotowania mleka.

Kaszki i wodę lub mleko – szybko i łatwo przygotujesz pełnowartościowy posiłek.

Owoce BoboVita Przyjaciele w nowoczesnych opakowaniach. Zmieszczą się do każdej torby i bezpiecznie dojadą z Wami do celu. Wystarczy odkręcić nakrętkę i gotowe!

Gotowe dania: zupki, obiadki i deserki BoboVita – będą odpowiednie dla dziecka i bardziej bezpieczne niż dania dla dorosłych podawane w restauracjach i barach.

WARTO ZAPAKOWAĆ!

Mleko modyfi kowane

WARTO ZAPAKOWAĆ!

Czego jeszcze Twój Junior może potrzebować w czasie

podróży? Porozmawiaj z naszym ekspertem:

801 16 5555**opłata zgodnie z cennikiem operatora

Napisz do naswchodząc na www.bobovita.pl

www.bobovita.pl20

NOWE

WYZWANIA ŻYWIENIOWE

Twoje dziecko rozwija teraz umiejętność gryzienia i coraz lepiej

posługuje się łyżeczką.

Pamiętaj, że przez pierwsze 1000 dni życia organizm Twojego dziecka

jest bardzo delikatny i jest bardziej wrażliwy na zanieczyszczenia

które mogą występować w pożywieniu. Zawsze

wybieraj składniki najwyższej jakości.

Ważne zasady przy stole

Nawyki żywieniowe kształtują się w pierwszych latach życia dziecka. Aby łatwiej nauczyć malucha dobrych zachowań

związanych z jedzeniem:

ustal reguły i konsekwentnie ich przestrzegaj,

zachowaj spokój, gdy dziecko odmawia spróbowania nowej potrawy,

bądź cierpliwa – zamiast rezygnować z wprowadzenia nowości do menu dziecka, zaproponuj mu ją ponownie – za którymś razem dziecko po prostu zje posiłek.

Twoje dziecko jest bystrym obserwatorem. Dlatego pokaż mu, że płacz i krzyk nie jest drogą do otrzymania słodyczy, na które ma ochotę. Zachowaj spokój, a maluchowi zaproponuj owoce lub jogurt – to też smaczne przekąski, a przy tym zdrowe!

Nie nagradzaj maluszka za zjedzenie obiadu. Zadbaj, aby posiłek był przyjemnością dla dziecka, np. poprzez ładne podanie i miły nastrój.

Świeć przykładem! Podawaj na stół zdrowe dania, w tym dużo warzyw i owoców, a także sama nie jedz słodyczy i niezdrowych przekąsek w obecności dziecka. W czasie rodzinnego spaceru fast foody omijajcie z daleka...

www.bobovita.pl22

Wszystkie ryby w posiłkach BoboVita są restrykcyjnie sprawdzane pod kątem zanieczyszczeń i bezpieczne dla Twojego dziecka.

BoboVita to bogaty wybór pysznych posiłków z rybą o recepturach dostosowanych do wieku dziecka. Dania z rybą BoboVita to posiłki stworzone specjalnie dla najmłodszych! Na każdy Dzień Rybki do wyboru masz dania z różnymi rodzajami ryb!

Ryby w diecie Juniora

Ryby dostarczają pełnowartościowego i łatwo przyswajalnego białka, niezbędnego dla prawidłowego wzrostu i rozwoju.

Niezwykle istotna jest jakość ryb, które goszczą na talerzu Twojego dziecka. Powinny być rygorystycznie sprawdzane pod względem jakości.

Dla najmłodszych dzieci najbezpieczniejsze są ryby żyjące w naturalnym środowisku. Dlatego nasze ryby pozyskujemy tylko z otwartych akwenów Oceanu Spokojnego i Oceanu Atlantyckiego.

Ryby mogą kumulować metale i dioksyny z zanieczyszczonych wód. Ryzyko obecności zanieczyszczeń jest wyższe w przypadku zamkniętych mórz, dlatego posiłki BoboVita zawierają wyłącznie ryby dziko żyjące, pochodzące z certyfi kowanych połowów*.

CZY WIESZ, ŻE...

* W produktach BoboVita nie używamy ryb hodowlanych. Ryby są poławiane zgodnie z certyfi kowanymi zasadami zrównoważonego rybołówstwa.

DZIEŃRYBKI1-2 xW TYGODNIU

BOBOVITA – JAKOŚĆ I RÓŻNORODNOŚĆBOBOVITA – JAKOŚĆ I RÓŻNORODNOŚĆ

www.bobovita.pl23

Owocowi Przyjaciele!

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko pokochało owoce, zaprzyjaźniaj z nimi maluszka.

BoboVita Przyjaciele to pyszne owoce w tubkach, naturalnie soczyste i aromatyczne. W każdej tubce zamknięte są owoce i witamina C, bez żadnych zbędnych dodatków. Ich głównymi składnikami są gruszka i jabłko.

Twój Junior może wygodnie trzymać tubkę w rączce i wyciskać owoce prosto do buzi. To doskonały sposób, by czerpać radość z nauki samodzielnego jedzenia! Lekkie tubki są także idealne, by zabrać je ze sobą na spacer. Twoje dziecko może sięgnąć po soczyste owoce zawsze, gdy ma na to ochotę.

BoboVita Przyjaciele dla młodszych dzieci zawierają pojedyncze owoce, doskonałe na początek przygody z odkrywaniem smaków. Dla starszych maluchów do wyboru masz różne, pyszne kompozycje z jabłkiem i gruszką oraz różnymi owocami, a także egzotyczny smak – z bananem i mlekiem kokosowym. owocami, a także egzotyczny smak – z bananem i mlekiem kokosowym.

BoboVita Przyjaciele z jabłkiem i gruszką uczą samodzielnego jedzenia! Dzięki atrakcyjnej formie opakowania, każdy Junior chętnie weźmie do rączki poręczną, kolorową tubkę

i z przyjemnością zje pyszny owocowy mus.

i z przyjemnością zje pyszny owocowy mus.

www.bobovita.pl24

Eksperci zalecają, by produkty zbożowe wprowadzać do diety

dziecka już po 4. miesiącu życia. W przypadku dzieci w wieku 1-3 lat,

zalecane jest 5 porcji produktów zbożowych

dziennie.

Codziennie pyszna PORCJA ZBÓŻ!

Początki rozszerzania diety to nauka nowych smaków i regularnego spożywania posiłków. Jednak z czasem zbożowe

kaszki pełnią coraz ważniejszą rolę w codziennym menu.

Podczas rozszerzania diety Twoje dziecko rozpoczyna fascynującą przygodę z odkrywaniem bogactwa zbożowych smaków. A jest ich naprawdę bardzo wiele! Kaszki BoboVita PORCJA ZBÓŻ, przeznaczone dla maluszków w różnym wieku, powstają z wartościowych zbóż: pszenicy, kukurydzy, ryżu, a także gryki, owsa i jęczmienia.

www.bobovita.pl25

Zostały skomponowane tak, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby dziecka przez kluczowych 1000 pierwszych dni, które mają fundamentalne znaczenie dla jego zdrowia teraz i w dorosłym życiu.

zawierają bogactwo różnorodnych zbóż wyłącznie z kontrolowanych upraw,

wybrane kaszki zawierają mąkę z pełnego przemiału – stąd ich ciemniejszy kolor,

kompozycja witamin i składników mineralnych w kaszkach mlecznych została dostosowana do potrzeb dziecka.

Dodatkowo kaszki BoboVita PORCJA ZBÓŻ nie zawierają dodatku cukru, a swój pyszny, łagodnie słodki smak zawdzięczają naturalnym cukrom pochodzącym z mleka, owoców oraz zbóż.

* W przeliczeniu na kilogram masy ciała; zgodnie z Normami żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, M. Jarosz, 2012; porównanie norm dla niemowląt w wieku 0,5-1 r.ż. z normami dla mężczyzny 31-50 lat, masa ciała 70 kg.

Twoje dziecko potrzebuje prawie 9 razy więcej żelaza* i prawie 5 razy więcej witaminy D* na każdy kilogram masy ciała, niż osoba dorosła.

CZY WIESZ, ŻE...

KASZKI BOBOVITA PORCJA ZBÓŻKASZKI BOBOVITA PORCJA ZBÓŻ

www.bobovita.pl26

* % zalecanego dziennego spożycia.Na przykładzie 1 porcji mlecznej kaszki 7 zbóż wielozbożowej-jaglanej pełnoziarnistej o smaku wieloowocowym BoboVita PORCJA ZBÓŻ.

Każda porcja kaszki BoboVita PORCJA ZBÓŻ dostarcza kluczowych składników dla wzrostu i rozwoju Twojego maluszka!

W

ITAM

INA B1

71%*

29%*

W

ITAM

INA B6

31%*

W

ITAM

IN

A D

WAPŃ

56%*

JOD

59%*

CYN

K

25%*

31%*

W

ITAM

INA A

ŻELAZO

38%*

Kaszki zbożowe z mlekiem modyfi kowanym to ważny element codziennego, urozmaiconego jadłospisu dziecka, ponieważ są źródłem:

energii, istotnej dla rozwijającego się mózgu, a z czasem – dla wzmożonej aktywności fi zycznej i umysłowej dziecka,

żelaza, które jest potrzebne m.in. do rozwoju poznawczego czy prawidłowego działania układu odpornościowego,

ważnych dla rozwoju witamin, m.in. C, D, witamin z grupy B oraz składników mineralnych (np. wapnia czy jodu).

www.bobovita.pl27

JAKOŚĆ

KTÓREJ UFASZ

Tak jak Ty, BoboVita troszczy się o to, by Twój Junior otrzymywał to, co najlepsze – najwyższej jakości posiłki skomponowane z myślą o jego specyfi cznych potrzebach

żywieniowych.

Pyszne posiłki BoboVita wspierają Twoje dziecko w odkrywaniu różnorodnych smaków, pochodzących z bezpiecznych i sprawdzonych surowców:

22 wartościowych warzyw, 17 pysznych owoców, 7 rodzajów mięs, w tym: cielęciny, jagnięciny i królika, 3 rodzajów dziko żyjących ryb morskich z certyfi kowanych połowów*.

* W produktach BoboVita nie używamy ryb hodowlanych. Ryby są poławiane zgodnie z certyfi kowanymi zasadami zrównoważonego rybołówstwa.

Przejrzyj nas na wylotPrzejrzyj nas na wylot

Gdy chodzi o jakość i bezpieczeństwo, nie mamy nic do ukrycia. Dzięki przezroczystym etykietom na naszych słoiczkach

zobaczysz to jeszcze wyraźniej!

www.bobovita.pl29

ZAUFANI DOSTAWCY

BEZPIECZNE SUROWCE

Starannie dobieramy dostawców, a z większością z nich współpracujemy od ponad 10 lat. Wybór i przygotowanie dostawcy do naszych restrykcyjnych wymagań zajmuje nawet 2 lata.

Wszystkie surowce w posiłkach BoboVita* spełniają najwyższe normy bezpieczeństwa, aby w pełni odpowiadać na szczególne potrzeby żywieniowe wrażliwego organizmu dziecka przez 1000 pierwszych dni życia.

Eksperci BoboVita regularnie kontrolują dostawców, przeprowadzając rocznie nawet 100 audytów.

Normy jakości i bezpieczeństwa dla naszych warzyw są nawet 5000 razy bardziej restrykcyjne w porównaniu do warzyw ogólnego przeznaczenia.

Podobnie rygorystycznie kontrolujemy owoce BoboVita, dla których normy jakości są do 3000 razy bardziej restrykcyjne od norm dla żywności ogólnego przeznaczenia.

Pan Klaudiusz Matejka współpracuje z nami od ponad 10 lat, dbając o najwyższą jakość i bezpieczeństwo warzyw od siewu aż do zbioru.

* Żywność dla niemowląt i małych dzieci spełnia specjalne normy jakościowe, wynikające z przepisów prawa europejskiego krajowego. Normy te są o wiele bardziej restrykcyjne w porównaniu z żywnością ogólnego przeznaczenia.

Dotyczy norm dla pestycydów w warzywach.

Dotyczy norm dla pestycydów w owocach.

10 lat!

5000 X

3000 X

100 audytów

Wszystkie surowce w posiłkach BoboVita* spełniają bezpieczeństważywieniowe wrażliwego organizmu dziecka przez 1000 pierwszych dni życia.

ZAUFANI DOSTAWCY

BEZPIECZNE SUROWCE

BoboVita – jakość i bezpieczeństwo

W żywieniu niemowląt i małych dzieci nie ma miejsca na przypadek, dlatego znamy każdy etap drogi, którą przechodzą nasze produkty. Kontrolujemy proces produkcji od siewu aż do gotowego posiłku!

www.bobovita.pl30

Każda partia owoców, warzyw i zbóż dostarczana do naszej fabryki przechodzi nawet ponad 600 testów jakości.przechodzi nawet

W naszych hodowlach nie stosuje się hormonów, a mięso dostarczane do naszych fabryk jest wolne od antybiotyków. Zanim mięso trafi do naszej fabryki, jest dokładnie badane.

Posiłki BoboVita nie zawierają ryb hodowlanych. Do naszych słoiczków trafi ają wyłącznie ryby morskie, poławiane zgodnie z zasadami zrównoważonego rybołówstwa, które zapewnia ochronę naturalnych zasobów rybnych – co potwierdzają certyfi katy*.

Odpowiednie warunki podczas uprawy zbóż mają wpływ na ich jakość i bezpieczeństwo. Dlatego z uwagą wybieramy bezpieczne pola w rejonach o optymalnych uwarunkowaniach klimatycznych, glebowych i środowiskowych.

KONTROLOWANY PROCES PRODUKCJI

Proces produkcji posiłków BoboVita jest kontrolowany od przyjęcia surowca do fabryki aż do momentu, gdy słoiczki trafi ają na półki sklepowe. Przeprowadzamy nawet ponad 600 testów jakości do każdej partii warzyw, owoców i zbóż!

* W produktach BoboVita nie używamy ryb hodowlanych. Ryby są poławiane zgodnie z certyfi kowanymi zasadami zrównoważonego rybołówstwa.** Zgodnie z przepisami prawa.*** Wyjątek stanowi jeden produkt, gdzie zawartość soli wynika z naturalnej zawartości sodu oraz soli niezbędnej w produkcji sera.

KONTROLOWANY PROCES PRODUKCJI

Posiłki BoboVita pomogą Ci komponować bezpieczne i różnorodne menu z 5 posiłków dziennie - przez cały okres 1000 pierwszych dni!

Spełnia rygorystyczne

normy jakościowe dla najmłodszych

Z warzywami gotowanymi na parze

Bez konserwantów, barwników

i wzmacniaczy smaku**

Bez dodatkusoli***

www.bobovita.pl31

Do wyboru masz kaszki mleczne i bezmleczne z różnych rodzajów zbóż.

Abyś mogła łatwo wybrać kaszkę, która najlepiej odpowiada na potrzeby Twojego maluszka, na opakowaniach kaszek znajdziesz także praktyczne informacje na temat ich składu.

Kolory opakowań kaszek lub kolor miseczki na kaszkach BoboVita PORCJA ZBÓŻ informują o ich rodzaju:

możesz przygotować z dodatkiem Twojego mleka (a także mleka modyfi kowanego lub preparatu mlekozastępczego).

na bazie mleka modyfi kowanego – wystarczy, gdy dodasz wodę zgodnie z wytycznymi na opakowaniu.

Na przodzie opakowania znajdziesz także informacje o rodzajach zbóż, z jakich powstają kaszki!

Zalecenia wiekowe podpowiedzą Ci, dla dziecka w jakim wieku produkt jest odpowiedni pod względem składu i konsystencji.

niebieski:kaszki

mleczne

żółty:kaszki

bezmleczne

KASZKI MLECZNE KASZKI BEZMLECZNE

Jak wybierać kaszki dla Twojego dziecka?

Na każdym z etapów planu 5 kroków pomocą służą Ci najwyższej jakości produkty BoboVita, stworzone z myślą

o rozszerzaniu diety Twojego dziecka.

www.bobovita.pl32

Tworząc pyszne produkty dla Twojego dziecka, dbamy o ich najwyższą jakość. Możesz zachować ją na dłużej, pamiętając o kilku ważnych wskazówkach.

Podając posiłek ze słoiczka lub

przyrządzając kaszkę dla dziecka, zawsze

przestrzegaj wskazówek podanych

na opakowaniu!

POSIŁKI W SŁOICZKACH – SPRAWDŹ OPAKOWANIE!

KASZKI – PRZECHOWUJ HIGIENICZNIE!

POSIŁKI W SŁOICZKACH – SPRAWDŹ OPAKOWANIE!

KASZKI – PRZECHOWUJ HIGIENICZNIE!

Zamknięty słoiczek możesz przechowywać w temperaturze pokojowej. Swoją trwałość nasze produkty zawdzięczają pasteryzacji lub sterylizacji w wysokiej temperaturze.

Zanim kupisz słoiczek w sklepie, sprawdź, czy opakowanie jest szczelne: wieczko powinno być nieco wklęsłe. Nie podawaj produktu, jeśli możesz wcisnąć środek wieczka do wewnątrz.

Przy pierwszym otwarciu wieczko charakterystycznie kliknie. To znak, że nikt przed Tobą nie otwierał słoiczka!

Nigdy nie przesypuj kaszki bezpośrednio do innego opakowania. Do pudełka włóż kaszkę, pozostawiając ją w oryginalnym opakowaniu.

Pudełko myj regularnie, aby usunąć resztki kaszki.

Po otwarciu przechowuj kaszkę nie dłużej niż 3-4 tygodnie!

trwałość nasze produkty zawdzięczają pasteryzacji lub sterylizacji w wysokiej

sprawdź, czy opakowanie

. To znak, że nikt przed Tobą nie otwierał słoiczka!

Jak zachowasz najwyższą jakość produktów BoboVita?

www.bobovita.pl33

Dlaczego jakość jest taka ważna?

Potrzeby żywieniowe dziecka aż do 3. roku życia różnią się od potrzeb starszych dzieci i dorosłych.

Twój Junior nadal ma wyższe zapotrzebowanie na wiele składników mineralnych i witamin w porównaniu z Tobą (w przeliczeniu na kilogram masy ciała). A ponieważ małe dziecko zjada niewielkie ilości pokarmu, jego dieta powinna być odpowiednio bogata w składniki odżywcze.

W wielu domach Juniorom po pierwszych urodzinach podaje się te same posiłki, co reszcie rodziny. Optymalną ilość składników odżywczych zapewnia dziecku żywność stworzona specjalnie dla najmłodszych. Równie ważne jest bezpieczeństwo podawanej żywności, którego gwarancją jest jej najwyższa jakość, odpowiednia dla etapu rozwoju i wieku dziecka.

Jakość żywności dla najmłodszych jest regulowana przez polskie i europejskie prawo, które uwzględnia specyfi czne potrzeby żywieniowe niemowląt i małych dzieci – produkty dla najmłodszych powinny spełniać ściśle określone normy dotyczące wartości odżywczej oraz bezpieczeństwa pod kątem zanieczyszczeń.

Wiele produktów pozornie przeznaczonych dla dzieci – kuszących kolorowymi, wesołymi opakowaniami – nie spełnia wskazanych przez prawo norm dotyczących żywności dla najmłodszych. Dlatego z myślą o prawidłowym rozwoju swojego Juniora, wybieraj dla niego bezpieczne produkty, także te ze wskazaniem wiekowym, przeznaczone specjalnie dla niemowląt i małych dzieci.

CZY WIESZ, ŻE...

być odpowiednio

CZY WIESZ, ŻE...

www.bobovita.pl34

Wejdź na www.bobovita.pl, gdzie znajdziesz wiele przydatnych informacji:

ŻYWIENIE

NASZE PRODUKTY

KLUB BOBOVITA

BOBOVITA

Odkryj bogactwo wiedzy na temat żywienia Twojego dziecka.

Wszystko o produktach BoboVita na każdy etap rozwoju Twojego maluszka.

Dowiaduj się, co nowego, wygrywaj nagrody w konkursach i odbieraj zniżki na produkty BoboVita!

Sprawdź, jak powstają produkty BoboVita i poznaj odpowiedzi na pytania rodziców o jakość i bezpieczeństwo naszych posiłków.i bezpieczeństwo naszych posiłków.

Droga Mamo, mamy nadzieję, że porady zawarte w tej książeczce okazały się pomocne! Życzymy Tobie i Twojemu Juniorowi wiele zdrowia – a w przyszłości dużo radości z jedzenia zdrowych posiłków przy rodzinnym stole.

TWOI DORADCY

mamy nadzieję, że porady zawarte w tej książeczce

www.bobovita.pl35

Pobierz aplikację „BoboVita”!

W bezpłatnej aplikacji na Twój telefon znajdziesz:

porady z zakresu żywienia i rozwoju dziecka,

dzienniczek nowych smaków pomocny w okresie rozszerzania diety.

Korzystaj z klubu BoboVita! Wejdź na www.bobovita.pl

Otrzymuj wiadomości dostosowane do wieku Twojego dziecka

Bierz udział w konkursach i wygrywaj nagrody

Dziel się poradami i doświadczeniami z innymi rodzicami


Porozmawiaj na czacie

na www.bobovita.plWtorek, środa i czwartek,w godzinach 10.00-12.00

oraz 14.00-16.00

Zadzwoń do nas801 16 5555Od poniedziałku do czwartku w godzinach 8.00-18.00,

piątek w godzinach 8.00-17.00


2017_01_03_009

DORADCY BOBOVITA

od nowych konsystencji do prawidŁowych … · 2017-02-20 · z aplikacją bobovita łatwo...

Documents