МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ 4-6 ЛЕТ ОСНОВНЫМ ...формирование...
TRANSCRIPT
На правах рукописи
ртв од - 3 ?:;.j гз1^
МОРОЗОВА ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ 4-6 ЛЕТ ОСНОВНЫМ НАВЬЖАМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
НА ОСНОВЕ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры
АВТОРЕФЕРАТ
диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук
Волгофад, 2000
Работа выполнена на кафедрах теории и методики физического воспитания и физиологии и химии
Волгоградской государственной академии физической культуры
Научные руководители: кандидат педагогических наук, доцент Седых Н.В. доктор медицинских наук, профессор Кучкин С.Н.,
Официальные оппоненты:
доктор педагогических наук, профессор Чернышенко Ю.К. кандидат педагогических наук, доцент Корепанова М. В.
Ведущая организация -Волгоградский государственный педагогический университет
Защита диссертации состоится "23" ноября 2000 г. в 13.00 часов на
заседании диссертационного совета К 046.13.01 Волгоградской государст
венной академии физической культуры по адресу: 400005, г. Волгоград, пр.
Ленина, 78, аудитория 52.
С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Волгоградской
государственной академии физической культуры.
Автореферат разослан "^te?" сл7л^^. 2000 г.
Ученый секретарь диссертационного Совета, кандидат философских наук, ,.'^2^--t?' -^ доцент Ю.Н. Москвичев
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. В числе факторов, формирующих
здоровье, от 49 до 53% составляют компоненты здорового образа жизни, и
особенное значение они имеют в детстве (Н.М. Амосов, 1987; Г.Л. Апана-
сенко, Р.Г. Наумеико, 1988; Н.Н. Брехман, 1990; СБ. Тихвинский, Н.М.
Воронцов, 1991; М.Н. Кузнецова, Р.П. Нарциссов, 1999; Ю.К. Чернышенко,
1999 и др.).
Оптимальная физическая подготовленность и положительная дина
мика показателей функционального состояния в раннем возрасте - важ
нейшая гарантия здоровья ребенка в будущем. Но, несмотря на разнообра
зие существующих про1рамм по физическому воспитанию, в них имеются
существенные недостатки. По мнению ряда авторов, занятия с детьми не
способствуют оздоровлениго и эффеюивному обучению двигательным на
выкам (В.Г. Фролов, 1986; А.М. Воропаев, 1990; О.И. Малыгина, 1999;
Н.А. Фомина, 1999; Н.В. Финогенова, 1999; С И . Кучкин. Н.В. Седых,
1999,2000 и др.),
По данным Института гигиены детей и подростков более 50% детей
4-6 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья, а в ран
говом распределении лидируют болезни органов дыхания. (А.Г. Сухарев,
1991), что свидетельствует о значительном снижении естественных защит
ных ресурсов организма. Возникает необходимость поиска новых, более
совершенных средств и методов физического воспитания, внедрение основ
здорового образа жизни как в режим дня детского сада, так и в семье. В
этой связи за основу исследований нами избрано положение о необходи
мости обучения детей навыкам здорового образа жизни, начиная с дошко
льного возраста (СИ. Кучкин с соавт., 1998,1999).
Ряд исследователей (Э.С. Вильчковский, 1983; С.Н. Кучкин, Н.В. Се
дых, 1998; Г.Н. Голубева, Н.Ю. Гимадеева, 1999; Н.В. Седых, В.А. Балуева.
1999 и др.) отмечают значимость не ознакомительно-обучающей и игро
вой, а тренирующей направленности в работе с дошкольниками. При вне
дрении новых форм и методов предлагается повышать мотивацию к заня
тиям физическими упражнениями, формируя потребность к физическому
совершенствованию и здоровому образу жизни (С.Н. Кучкин, Н.В. Седых,
В.А.Балуева, 1999).
Известно, что наиболее эффективным методом, позволяющим ре
шать задачи обучения, является биоуправление, основанное на биологиче
ских обратных связях (Н.В. Черниговская и пр., 1975,1983; Э.М. Сохадзе и
др., 1985; Н.Н. Василевский, 1989; М. Shwarts, 1995, Р. Коля, 1998, М.Б.
Штарк, В.Г. Тристан, 1999; С.Н. Кучкин, 1997,1998). Этот метод позволяет
вплотную подойти к обучеяшо приемам самооцешси и самоуправления,
однако в отношении дошкольников даже воспроизведение заданных дви
жений и осознанность их обучения ставятся под сомнение (Т.М. Касатки
на, 1982; Т.И. Осокина, 1986). Вместе с тем, использование методов само
оценки параметров вьшолняемых заданий детьми уже имелись (А. Алеева,
1984; Л. Саморукова, Е. Терешенкова 1990; Н.В. Седых, 1995 и др.). В це
лом акцент на оздоровительную направленность обучения дошкольников с
использованием метода биологической обратной связи поможет в даль
нейшем в школе вплотную перейти к системному ваяеологическому обра
зованию и воспитанию учащихся, к модели «здоровьесберегающего» уч
реждения образования (Н.И. Латышевская и др., 2000).
Таким образом, экспериментальное обоснование возможности ис
пользования метода биологической обратной связи дая повышения уровня
активности детей 4-6 лет и привития им навыков саморегуляции при обу
чении навыкам здорового образа жизни (ЗОЖ) является актуальным.
Объект нсследования - физическое воспитание как направленное
формирование у детей 4-6 лет основных навыков здорового образа жизни.
Предмет исследования - средства и методы физического воспита
ния, направленные на обучение детей 4-6 лет основным навыкам здорово
го образа жизни с использованием метода биологической обратной связи.
Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать
методику обучения детей 4-6 лет основным навыкам здорового образа
жизни, основанную на методе биологической обратной связи.
Гипотеза. Методика обучения детей 4-6 лет основным навыкам здо
рового образа жизни будет продуктивной, если при обучении новым дви
жениям, дыхательным упражнениям, освоении приемов закаливания, ре
лаксации и массажа биологически активных точек будет использован ме-
тод биологической обратной связи для повышения у детей навыков само
оценки н саморегуляции, что обеспечит улучшение физической подготов
ленности, повышение )ровня фушощонального состояния и снижение за
болеваемости. г
Исходя из цели и гипотезы исследований, бьии поставлены следующие
задачи:
1. Определить исходный уровень физического развития, физической под
готовленности и функционального состояния детей 4-6 лет, посещаю
щих дошкольные учреждения г. Волгограда.
2. Разработать методику формирования у детей 4-6 лет основных навыков
здорового образа жизни: основных движений, дыхательных упражне
ний, приемов закаливания, релаксации и массажа биологически актив
ных точек.
3. Экспериментально обосновать положительное влияние методики обуче
ния основным навыкам здорового образа жизни на показатели физиче-
CKoro развития, физической подготовленности, функционального со
стояния и здоровья детей дошкольного возраста
Теоретико-методологической основой работы являются: деятельно-
стный подход А.Н. Леотъева, теория развивающего обучения В.В. Давы
дова, концепция личностно-орнентированной педагогики В.В. Серикова,
теория функциональных систем П.К. Анохина, методика биологической
обратной связи и концепция С.Н. Кучкина о резервах дыхательной систе
мы.
Для решения поставленных задач использовались следующие ме
тоды исследования: обобщение и анализ научно-методической литерату
ры; тестирование уровня физического развития и физической подготовлен
ности, антропометрия, модифицированный степ-тест; методы оценки
функционального состояния: пульсометрия, спирометрия, оценка гипокси-
ческой устойчивости, динамометрия, тептшнг-тест; приемы получения
срочной информации о результатах деятельности для реализации методики
биологической обратной связи; педагогический эксперимент; методы ма
тематической статистики.
Достоверность и обоснованность результатов обеспечена методо
логической базой и соблюдением логики научного исследования, адекват
ностью используемых методов цели и задачам исследования, объемом
данных экспериментальных исследований, репрезентативностью выборки
и корректностью средств статистической обработки с использованием
ЭВМ (программа "Excel").
Организация исследования. Исследования проводились в три этапа
в течение трех лет на базе детских садов № 156 и № 75 г. Волгограда. В
них приняли участие 82 дошкольника (42 - экспериментальная и 40 - кон
трольная группы).
На первом этапе в результате анализа имеющейся по данной пробле
ме научной и научно-методической литературы был проведен предвари
тельный эксперимент, на основе которого были подобраны и первично ап
робированы методики введения различных каналов обратных связей об
этапных и конечных результатах выполнения двигательных действий и
проводимых оздоровительных мероприятий. Затем был осуществлен под
бор экспериментальных и контрольных групп, обязательным условием ко
торого считалось соответствие детей по возрасту, полу, уровню физическо
го развития и физической подготовленности. Физическое развитие опреде
лялось с помощью антропометр1Р1еских измерений (рост, вес, ОГК в покое,
на вдохе и выдохе, измерялись ЖЕЛ и динамометрия). Для оценки уровня
физической подготовленности использовались результаты бега на дистан
цию Ю м е хода; 30 м; 100-200 м; прыжков в длину с места; метания на
дальность. Состояние здоровья оценивалось по медицинским картам до
школьных учреждений.
На втором этапе был проведен основной педагогический экспери
мент на базе двух детских садов г. Волгограда. Были сформированы четы
ре группы детей 4-х лет: две экспериментальные (мальчики и девочки) и
две контрольные. Режим занятий предусматривал обучение основным
движениям, дыхательным упражнениям, приемам закаливания, релаксащш
и массажа биологически активных точек.
Контрольные и экспериментальные группы обучались одновременно
по общей программе с тем отличием, что детям экспериментальных групп
с целью повышения уровня активности и развития навыков саморегуляции
подавались различные виды срочной информации по каналам обратных
связей о результатах выполнения движений и освоения навыков ЗОЖ в ви
де зрительных, звуковых, тактильных, вербальных сигаалов и др. В экспе-
риментальных группах были введены специальные индивидуальные кар
точки учета динамики достижений, которые заполняли сами дети.
На третьем этапе полученные данные были обработаны с помощью
методов математической статистики с целью выявления динамики показа
телей физического развития, физической и функциональной подготовлен
ности, состояния здоровья под влиянием экспериментальной методики и
достоверности различий их изменения по сравнению с контрольной груп
пой.
Научная новизна исследования заключается в разработке, научно-
теоретическом и экспериментальном обосновании методики формирования
основных навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста с
использованием метода биологической обратной связи.
Теоретическая значимость диссертации заключается в дальней
шей разработке представлений о значимости методики биологической об
ратной связи в ускорении обучения детей дошкольного возраста основным
навыкам здорового образа жизни: обучению новым движениям, дыхатель
ным упражнениям, приемам закаливания, релаксации и массажа биологи
чески активных точек для профилактики простудных заболеваний.
Практическая значимость исследования выражается в педагогиче
ском эффекте использования в режиме дня и в процессе физического вос
питания дошкольников приемов самооценки и саморегуляции, основанных
на информации, поступающей по каналам обратных связей, и способст
вующих активизации процесса научения детей дошкольного возраста ос
новным навыкам здорового образа жизни. Все это, как показали результа
ты исследования, положительно влияет на физическое развитие физиче
скую подготовленность, функциональное состояние и уровень здоровья де
тей 4-6 лет.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Традиционные методики физического воспитания, применяемые до на
стоящего времени в дошкольных образовательных учреждениях, до
школьников недостаточно эффективны.
2. Экспериментальная методика обучения дошкольников основным навы
кам здорового образа жизни на основе применения биологической об
ратной связи, включающая в себя обучение новым движениям, дыха
тельным упражнениям, приемам закаливания, релаксации и массажа
биологически активных точек для профилактики простудных заболева
ний, является продуктивной и педагогически целесообразной.
3. Повышение активности и способности к самооценке и саморегуляции
при обучении основным навыка здорового образа жизни на основе ис
пользования методики биологической обратной связи позволяет улуч
шить показатели физического развития, физической подготовленности,
функционального состояния и здоровья дошкольников.
Апробация результатбв исследования: основные материалы дис
сертации докладывались и обсуждались на областных, республиканских
научно-практических конференциях (1993-1998), П Международном кон
грессе «Наука, искусство, образование на рубеже 3-го тысячелетия», изло
жены в восьми публикациях областного и республиканского масштаба, об
суждались на заседаниях кафедры физиологии и химии Волгоградской го
сударственной академии физической культуры, апробировались на курсах
повышения квалификации работников физического воспитания в дошколь
ных учреждениях (1997-2000 гг.) и были включены в экспериментальную
программу "Здоровый ребенок", утвержденную 2 июля 2000 года для вне
дрения областным управлением народного образования г. Волгограда.
ш
Результаты исследований внедрены и успешно используются в до
школьных учреждениях гг. Волгограда и Астрахани.
Структура н объем работы. Диссертационная работа состоит из
введения, 4-х глав, заключения, выводов, практических рекомендаций,
списка литературы и приложений. Общий объем - 156 с. В работе исполь
зован 211 отечественный и 26 зарубежных источников. Работа иллюстри
рована 12 рисунками, содержит 18 таблиц.
2. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Во введении обосновывается актуальность темы, определяется объ
ект, предмет, цель и рабочая гипотеза исследования, указывается научная
новизна, теоретическая и практическая значимость полученных результа
тов, формулируются основные положения, выносимые на защиту.
В первой главе рассматривается состояние проблемы воспитания
здоровых дошкольников. Раскрыты основные параметры здорового образа
жизни, показана возможность оздоровления детей с помопи>ю как тради
ционных, так и нетрадиционных средств физического воспитания. Пред
ставлена необходимость использования методики биологических обратных
связей в процессе обучения детей основным навыкам здорового образа
жизни. Анализ доступной нам литературы позволил заключить, что, не
смотря на большое количество точек зрения и подходов к решению про
блемы оздоровления дошкольников, она до сих пор остается малоизучен
ной. Имеющиеся данные очень разноречивы, что затрудняет их теоретиче
ское обобщение, систематизацию и практическую реализацию. Многие по
ложения и выводы, выдвигаемые отдельными авторами, не имеют доста
точного экспериментального подтверждения. Все вышеизложенное позво
лило разработать стратегию собственного исследования.
Во второй главе формулируются задачи диссертационной работы,
дается описание методов исследования, раскрываются основные моменты
организации научного исследования и его этапы.
Третья глава посвящена описанию экспериментальной методики,
основанной на использовании биологических обратных связей, при освое
нии навыков здорового образа жизни в виде обучения новым движениям,
дыхательным упражнениям, приемам закаливания, релаксации и массажа
биологически активных точек для профилактики простудных заболеваний.
В четвертой главе показано влияние эксперимешальной методики
на физическое развитие, физическую подготовленность, функциональное
состояние и уровень здоровья детей - участников эксперимента.
Экспериментальная методика способствовала создангао у детей мо
тивации к занятиям физическим упражнениями и развитию навыков само
оценки и саморегуляции, что обеспечивалось подачей ребенку сигналов
обратных связей различной модальности о промежуточных и конечных ре
зультатах выполняемых действий.
Методика биологической обратной связи (БОС) заключалась в пред
ставлении ребенку срочной или коротко отставленной информации о ре
зультатах вьгаолнения движения, его промежуточных этапов или опреде
ленных навыков здорового образа жизни (дыхательные упражнения, зака
ливание, элементы релаксации, массаж биологически активных точек).
Различные виды дополнительной обратной афферентации позволяли обес
печить ребенку закрепление всех компонентов формирующейся в процессе
индивидуальной жизни функциональной системы "Здоровье" (афферент
ный синтез, программа действия и эфферентный синтез, акцептор резуль
тата действия и результат действия).
В экспериментальной методике для формирования полноценного
афферентного синтеза (пусковая и обстановочная аффере1ггация, мотива-
ция - М, память - П и профаммы действия - ПД) осуществлялась подача
обратных связей (ОС) различной модальности: "проип)ывание" движений
на моделях (куклах) - ПД (визуальная ОС); составление алгоритма движе
ния (по разрезным картинкам) - ПД (ментальная ОС); отметки самими
детьми разноцветными карандашами своих результатов (М и П) в специ
альных картах (вербальная и визуальная ОС).
Для формирования этапного результата действия осуществлялись:
- при обучении легкой походке и профилактике плоскостопия детям
предлагалось ходить по керамзитовой дорожке; при этом идти следова
ло так, чтобы не возникало болевых ощущений, а преподаватель кор
ректировал движение детей, предлагая им касаться головой или вытяну
тыми вверх руками своей рукн (тактильная ОС);
- при выполнении прыжков в дайну необходимо было приземляться в зо
ны, маркиро^ванные различными цветами (зрительная ОС);
- при контроле точности попадания на планку в выполнении прыжка в
длину использовался воздушный свисток (слуховая ОС);
- при прыжке в высоту для контроля высоты траектории полета использо
валась мягкая игрушка; задачей ребенка было "не разбудить Мишжу"
(зрительная и вербальная ОС).
Для закрепления всей функциональной системы упражнения подава
лась санкционирующая ОС в акцептор результата действия:
- при развитии прыгучести (достижение максимальной отметки - цвет
шара, фигура) - зрительная ОС;
- при развитии гибкости (подлезание под дугой с колокольчиком) - слу
ховая ОС;
- при метании теннисного мяча (окраска сектора, достижение цели) - зри
тельная и вербальная ОС.
Каждый из результатов заносился в индивидуапы1ую карточку ре
бенка. Давалось задание выполнить упражнение наиболее результативно,
и, в зависимости от успеха или неудачи, дети закрашивали квадратики в
своих карточках разными карандашами. Такой метод Hqian роль срочной
этапной информации о выполнении того или иного упражнения, позволяя
сравнивать достижения ребенка в течение довольно длительного времени
(до 3-4-к месяцев). Таким образом, дети имели возможность наблюдать
динамику своих результатов. При этом использовались в роли подкрепле
ния все доступные формы поощрения, одобрения, делались конкретные
замечания.
Формирование навыков ЗОЖ осуществлялось путем: обучения раз
личным дыхательным упражнениям с использованием звуковой БОС -
"Ха-дыхание", зрительной ОС - дыхание животом, на котором стоит кубик
и т.д,; проведения контролируемых процедур босохождения с последую
щей самооценкой степени ощущений ("чувствую себя хорошо", "мне это не
нравится" - отставленная вербальная обратная связь на тактильных ощу
щениях); привития навыков релаксации (сначала гетеро-, а затем и элемен
ты аутотренинга ггад соответствующую музьпсу); осуществления некоторых
приемов самомассажа БАТ в виде повторения действий воспитателя (дая
профилактики простудных заболеваний) - визуальная БОС.
ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ в ПРОЦЕССЕ ЭКСПЕРИМЕНТА
Обучение новым движениям является главным фактором в формиро
вании основ здорового образа жизни ребенка.
В течение первого года работы с детьми при обучении новым движе
ниям (навыки правильной ходьбы и бега, прыжков, метаний и т.д.) отраба
тывалась методика обучетм движениям, уточнялись приемы организации
различных видов БОС. С четырехлетними детьми это оказалось непростой
14
задачей. Поэтому мы и не ожидали при тестировании детей в пятилетнем
возрасте достоверного изменения полученных результатов, несмотря на
намечающуюся тенденцию к их увеличению.
Бег на IО м Бег на 30 м
4 года 5лст «лстВочист 4 гада 5лсг бле^Возрасг
Бег 200 ы
4 год» 5 лег блст^очяст
а Мкльчнкя эхе, П ^ильчиш Kouip. в Де«оч|а| мхп. • Длочкш котр.
Рис. 1. Динамика показателен детей экспериментальных и контрольных групп в беговьа тестах
15
К концу эксперимента у шестилетних детей мероприятия, проведен
ные в экспериментальных группах, обнаружили явное преимущество пред
лагаемой методики (см. рис. 1,2). Прыжки в длину с/м Метание мяча
Мальчики эксп. ф . Девочки эксп. гр
0 Мальчики коктр. гр. • Девочки контр, гр.
Возраст
Рис. 2. Динамика результатов метания мяча и прыжка в длину с места у детей экспериментальной и контрольной групп
в процессе исследований
Значительно улучшились показатели физической подготовленности.
Данные о динамике двигательных тестов позволили заключить, что к мо
менту окончания исследования динамика результатов в беге на 30 м с вы
сокого старта достоверно улучшилась у мальчиков на 1,4 с (Р<0,01), у де
вочек - на 1,1 (Р<0,01), Заметно изменился и уровень развития выносливо
сти. У детей экспериментальной группы результат в беге на 200 м досто
верно лучше, чем в контрольной (у мальчиков - на 12,2 и у девочек - на 8,3
секунды при Р<0,01).
16
в прыжках в длину результаты достоверно возросли на 19,2 санти
метра у мальчиков и на 12,0 - у девочек (Р<0,01). В метаниях результаты
соответственно возросли на 4,5 и 3,8 метра {Р<0,01).
Показатели силовой выносливости, определяемые в тесте "поднима
ние туловища из положения лежа", достоверно увеличились в эксперимен
тальной фуппе мальчиков на 5,3 и девочек - на 5,0 раз.
;•- Таким образом, введение каналов обратной связи при обучении
движениям положительно повлияло на результаты физической подготов
ленности, что проявилось в достоверном изменении практически всех
данных тестирования (в беге на 30 м, 200 м, поднимании туловища из по
ложения лежа и упражнении на габкость при Р< 0,05) как у мальчиков,
так и у девочек экспериментальной группы.
ДИНАМИКА ОСНОВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
И ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ В ПРОЦЕССЕ ЭКСПЕРИМЕНТА
В процессе обучения навыкам здорового образа жизни, кроме обуче
ния новым движениям (ходьбе, бегу, прыжкам и метаниям), было обраще
но внимание на следующие его компоненты.
Комплекс дыхательных упражнений был разработан на основе из
вестных рекомендаций (СИ. Кучкнн, 1991, 1999). Для данного возраста
наиболее эффективными являются упражнения на повышение резервов
моцщости дыхательной системы, являющиеся резервом первого эшелона и
способствующие развитию аэробных возможностей организма. Эти упраж
нения включали в себя освоение навыков нижнего (брюшного) с после
дующим переходом к среднему, верхнему и полному дыханию, очисти
тельного дыхания и "Ха"-дыхания. Кроме того, дети выполняли ряд дыха
тельных упражнений, при которых осуществлялось увеличение продолжи
тельности вдоха или выдоха, или дозированные задержки дыхания. Все
дыхательные упражнения включались в утреннюю гимнастику, физкуль
турные занятия, гимнастику после сна и в физкультминутки во время учеб
ных занятий.
Таблица 1 Динамика относительных величии ЖЕЛ и МВЛ детей 4-6 лет,
принимавших участие в исследованиях
Возраст Экспериментальная гр.
(мальчики-п= 18; девочки - п=24)
Контрольная гр. (мальчики - п=20; девочки - п=20)
t
М+т М±т
t
Относительная Ж £ Л (мл/кг) Мальчики
4 года 34,5+2,4 36,9+0,9 1,00 5 лет 45,6+2,0 44,2+0,9 0,57 б лет 57,3±1,9 47.1+1,1 4,29**
Девочки 4 года 38,7±1,0 35,7+1.0 2,08 5 лет 49,0+1,0 40,8±1,0 3.00** 6 лет 54,6±0,8 44,6+0,9 5,46**
МПК (мл/иня.кг) Мальчики
4 года 34,5+3,6 37,1 ±4,0 0,47 5 лет 45,6±2,0 46,0+3,0 0,09 6 лет 57,3+1,1 50,6+1,4 3,76**
Девочки 4 года 33,5+3,4 31,2+3,9 0,04 5 лет 43,0±2,7 41,4±2,9 0,42 6 лет 51,7±1,8 44,2±2,0 2,78*
*- статистически значимо при Р < 0,01; * - при Р <0,0S
Результаты исследования основных параметров системы дыхания
показали следующее (см. табл. 1). Достоверно улучшились показатели от
носительной ЖЕЛ: если в начале исследований в экспериментальной фуп-
пе мальчиков этот показатель был по сравнению с контрольной ниже на
1,8, то уже через год у детей, занимающихся по методике биоуправления с
обратной связью, средние величины превышали показатели сверстников на
1,4, а к концу эксперимента - уже на 10,8 мл на кг массы тела ребенка. В
18
экспериментальной группе девочек обнаружилась аналогичная динамика.
В течение эксперимента показатели ЖЕЛ в пересчете на 1 кг массы тела
улучшились по сравнению со сверстницами из контрольной группы соот
ветственно на 4,2 и 10,0.
Аналогичная картина наблюдалась при анализе результатов, пока
занных детьми в пробах на гипоксическую устойчивость. В пробе Штанге
результаты, показанные детьми экспериме1ггальной группы, достоверно
выше (+5,9 у мальчиков и 2,7 с - у девочек, Р<0,01). В пробе Генчи резуль
таты достоверно возросли в фуппах соответственно на 3,2 и 3,4 с (Р<0,05).
Закаливание осуществлялось при помощи процедуры босохождения.
В процессе регулярной работы в этом направлении дети к шести годам
научились реагировать на изменение температуры пола и давать самооцен
ку своим ощущениям. В начале и по окончании занятий дети заносили в
личнь(е карточки свои ощущения: "чувствую себя хорошо" - квадратик за
крашивается в голубой цвет, "мне это не нравится" - в красный (отставлен
ная вербальная ОС на тактит,ных ощущениях). Руководствуясь этим, педа
гог регулировал длительность процесса закаливания или освобождал ре
бенка от процедуры
. Для профилактики простудных заболеваний с детьми был разучен и
регулярно применялся точечный массаж БАТ. Дети по инструкции воспи
тателя использовали сильное пальцевое давление непосредственно на точ
ку в течение примерно 30-60 с. Ощущения в процессе выполнения давле
ния в разных точках неодинаковы: в одних - это напряжение, а в других -
болезненность. Поэтому рекомендовалось усилшъ давление, чтобы выпол
няющий массаж прочувствовал нечто среднее между приятным, энергич
ным нажатием и настоящей болью. При выполнении массажа детям дава
лась инструкция: оцентъ свои ощущения, по которым педагог мог понять,
правильно ли ребенок выполняет задание, или необходимо корректировать
19
его действия (вербальная ОС). Всего с детьми было освоено девять БАТ
("Сверлящий бамбук", "Красота лица", "Приятный запах", "Изогнутый во
доем", "Входя в долину", "Ворота сознания", "Замок ветра", "Точка третье
го глаза", "Элегантный особняк" - Ван Чуаньгуэй, 1998). В одном сеансе
массировалось не более 4-5-ти точек.
Оценка состояния здоровья осуществлялась па основе анализа меди
цинских карт.
На рисунке 3 прослеживается преимущество использования в режиме
дня детей и на занятиях по физическому воспитанию комплекса оздорови
тельных мероприятий, предлагаемых экспериментальной методикой.
% 45 •
4П • 1 1 35 • • 1 30 •
25 •
2 0 -
15 • ч
!0 • _ ^ ^ ' •
5 • »*
0 J _ ' м„ .
4 года .1яет
• ')ксп. гр. О Контр, гр.
6 .кт Группа
Рис. 3. Дииа^шка простудных заболеваний у детей 4-6 лет, участвующих в исследованиях
Осознанное выполнение закаливающих процедур с оценкой и само
оценкой своего самочувствия позволило уже к переходу детей в среднюю
фуппу добиться снижения простудных заболеваний. Анализ данных меди
цинских карт детей показал, что процент простудных заболеваний в экс-
20
периментальной группе к началу эксперимента был практически одинако
вым (+2,7% - в контрольной фуппе). После первого года целенаправлен
ных занятий процент заболеваний в экспериментальной группе по сравне
нию со сверстниками снизился на 6,1. Более значимые изменения про
изошли к концу 3-го года работы. Процент снижения заболеваемости по
сравнению с предыдущим годом составил в экспериметальной группе
6,1%, в то время как в кошрольной группе - лишь - 1,2 %.
Таким образом, увеличение объема закаливающих процедур в экспе
риментальной группе дало положительные результаты; в эксперименталь
ной фуппе у детей 6-ти лет заболеваемость составила 18,7 %, а в кон
трольной - 28,6%., то есть, была более чем на треть ниже.
Анализ результатов атропометрических исследований не выявил
достоверных различий в показателях длины, массы тела и ОГК. К моменту
окончания исследований достоверно улучшились показатели силы как
правой, так и левой кисти в экспериментальных rpyraiax по сравнению с
контрольными (соответственно у девочек - на 2,30 и 2,14 кг - Р<0,01, у
мальчиков - на 2,03 и 0,77 кг, Р<0,01).
Оценка функционального состояния определялась по реакции ЧСС
на стандартную нагрузку (20 приседаний за 30 с) и состоянию основных
показателей системы дыхания. При исследовании у детей эксперименталь
ной группы (как у мальчиков, так и у девочек) наблюдается тенденция к
улучшению реакции ЧСС на стандартную нагрузку. После пробы ЧСС у
мальчиков на 1-й минуте восстановления в экспериментальной фуппе со
ставила 116,6±3,2, в контрольной - 119,3±3,2 и у девочек - соответственно
119,3±3,1 и 122,3±2,4. В экспериментальной фуппе на 2-й минуте восста
новления этот показатель практически приближался к исходному и равнял
ся у мальчиков 90,8±2,7 и у девочек - 91,1±1,7 (исходный - 89,2±1,9 и
90,3±2,0), в то время как в контрольной фуппе он был несколько выше
21
(мальчики - исходный - 90,3±2,0, 2-я мин восстановления - 92,8+2,7 и де
вочки соответственно 93,5+1,9 и 95,5±2,5), что в целом свидетельствует о
повышении адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы
детей.
Работоспособность детей определялась с помощью модифицйро-
вангюго теста PWC1711 (ИЛ. Корниенко с соавт., 1978). Как и в предыдущих
исследованиях, анализ тестирования показал преимущество пред/юженной
нами методики (см. рис. 4). К концу исследований работоспособность в
экспериментальной группе мальчиков достоверно возросла по сравнению с
контрольной на 99,2 кгм/мин и в группе девочек - на 130,4 кгм/мин.
4года 5 лет 6.чет возраст
О Эксп.гр., MWiwuKti
П Эксп.гр.. девочки
в Контр.гр., .va7b4UKti
ШКоитр.гр., девочки
Рис. 4. Динамика показателей работоспособности в тесте PWC по детей 4-блет, прииилшвинаучастие в исследованиях
(* - статистически зиачи.\ю при Р <0.05)
22
Расчет относительной величины МПК показал достоверное увели
чение результата к 6-летнему возрасту как в группе мальчиков (экспери
ментальная группа - 57,3±1,9, контрольная - 50,6+2,4, Р< 0,05), так и дево
чек (соответственно 51,7±2,2 и 44,2±2,5 мл/мин.кг при Р < 0,05).
Таким образом, результаты проведенного исследования показали,
что в процессе физического воспитания дошкольников вполне приемлемо
и целесообразно использование при обучении основным навыкам ЗОЖ
различного набора способов подачи ребенку сигналов срочной обратной
связи для улучшения и ускорения навыков самооценки и саморегуляции и
создания мотивации к занятиям физическими упражнениями и здоровому
образу жизни.
В заключении диссертации дается анализ проведенных исследова
ний, уточняются концептуальные положения, намечаются ориентиры даль
нейшего исследования проблемы.
ВЫВОДЫ
1. Уровень физического развития, физической подготовленности и функ
ционального состояния детей 4-6 лет, посещающих дошкольные, учре
ждения г. Волгограда, по сравнению с региональными стандартами ха
рактеризуется оценкой "ниже среднего" по многим параметрам, отста
ванием в развитии дыхательной и сердечно-сосудистой систем и высо
ким процентом простудных заболеваний.
2. Установлено, что в процессе физического воспитания дошкольников
вполне приемлемо и целесообразно использовать при обучении основ
ным навыкам здорового образа жизни (новым движениям, дыхатель
ным упражнениям, навыкам закаливания, релаксации и массажа БАТ)
разнообразные способы подачи ребенку сигналов обратной связи раз
личной модальности.
25
3. Разработанная методика использования различных способов подачи
ребенку сигналов обратных связей о результатах деятельности (зри
тельных, звуковых, тактильных, вербальных, ментальных и др.) спо
собствовала более эффективному обучению навыкам здорового образа
жизни, повышению уровня активности и привитию навыков самооцен
ки и саморегуляции.
4. Физическое воспитание, организованное в детском саду по методоло
гии биоуправления с обратными связями, позволило достоверно улуч
шить показатели функционального состояния организма и работоспо
собности, что выразилось в увеличении результатов относительной
ЖЕЛ (Р < 0,05), М1Ж (Р < 0,05) и PWC170 (Р < 0,05).
5. Введение каналов обратной связи при обучении движениям оказало
положительное влияние на результаты физической подготовленности
детей, что проявилось в достоверном улучшении данных тестирования:
в беге на 30 м у мальчиков - на 0,8 с, у девочек - на 1,1 с (Р< 0,01); 200
м - соответственно на 12,3 и 8,3 с (Р< 0,01); в поднимании туловища
из положения лежа - на 5,3 и 5,1 раза (Р<: 0,01); в прыжках в длину с
места - на 17,0 и 12,0 см (?< 0,01); в метании - на 4,5 и 3,8 м (Р< 0,01)
как у мальчиков, так и у девочек экспериментальных групп.
6. Использование в работе с детьми 4-6 лет приемов здорового образа
жизни (обучение новым движениям, дыхательным упражнениям,
приемам закаливания, релаксации и самомассажа БАТ) на основе при
менения методики биологических обратных связен способствовало
улучшению здоровья детей, что подтвердилось достоверным снижени
ем процента простудных заболеваний: в экспериментальных группах
заболеваемость составила 18,7 %, а в контрольных - 28,6 %, то есть,
была более чем на треть ниже.
24
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
1. Индивидуальная оценка физического развития дошкольников //Сб. на
учных трудов областного научно-практического семинара по физиче
скому воспитанию детей дошкольных '̂чреждений "Физическое воспи
тание дошкольников".- Волгоград, 1993.- С. 28-32 (в соавторстве, ав
торские - 40 %).
2. Структура физической подготовленности дошкольников 4-6 летнего
возраста с различным уровнем развития двигательных качеств //Тезисы
республиканской научно-практической конференции "Физическое вос
питание и здоровье детей млашиего возраста".- Астрахань, 1994.- С.
25-26 (в соавторстве, авторские - 50 %).
3. Проблемы формирования здорового образа жизни у детей дошкольно
го возраст? //Тезисы докладов областной научно-практической конфе
ренции "Актуальные проблемы физической культуры и спорта".- Вол
гоград, 1996.- С. 76-77 (в соавторстве, авторские - 50 %).
4. Экспериментальное обоснование возможности использования метода
биоуправления в целях обучения детей 5-6 лет основным движениям
//Тезисы докладов областной научно-практической конференции "Ак
туальные проблемы физической культуры и спорта".- Волгоград,
1996.- С. 77-79 (в соавторстве, авторские - 50 %).
5. Возможность обучения детей дошкольного возраста двигательным
действиям с позиции теории функциональных систем //В сб.: "Научное
наследие академика П.К. Анохина и его развитие в трудах Волгоград
ских ученых.- Т.2.- "Управление процессами адаптации и физического
воспитания".- Волгоград: ВГАФК, 1998.- С. 49-50 (в соавторстве, ав
торские - 50 %).
25
6. Роль обратных связей при обучении движениям и навыкам здорового
образа жизни дошкольников //В сб.: "Научное наследие академика П.К.
Алехина и его развитие в трудах Волгоградских ученых - Т.2.- "Управ
ление процессами адаптации и физического воспитания".- Волгоград:
ВГАФК, 1998.- С. 66-68 (в соавторстве, авторские - 50 %).
7. Программа "Здоровый ребенок": Методические рекомендации.- Волго
град, 1999.- 63 с. (в соавторстве, авторские - 30%)
8. Формировгщие здорового образа жизни у детей и молодежи на основе
биоуправлення //Сб.: Наука, искусство, образование на рубеже 3-го ты
сячелетия: Материалы Международного научного конгресса. - Волго
град, 6-8 апреля 2000 г. - Т. 1. - С. 360-361 (в соавторстве, авторские -
20 %).
9. Основы ЗОЖ у дошкольников //Сб.: Наука, искусство, образование на
рубеже 3-го тысячелетия: Материалы Международного научного кон
гресса. - Волгоград, 6-8 апреля 2000 г. - Т. I. - С. 362-363 (в соавтор
стве, авторские - 20 %).
26
Подписано К печати VS.TU.^/^OO Г. УСЛ. ПСЧ. Л. 1,0
Тираж 100 экз. Заказ 709
Издание Волгоградской государственной академии физической 10'льтуры 400005, Волгоград, пр. Им. В.И. Ленина, 78