M10/02/25

Bstudio Astudio Bstudio Astudio Bstudio7:00

日

Astudio Bstudio Astudio Bstudio Astudio Bstudio Astudio Bstudio Astudio

月 火 水 木 金 土

8:00 8:009:00 9:00

9:15～10:00ピラティス

千葉

9：15～10：00アースヨガ

梅沢10:00 10:00

10：00～10：45ボディメイクストレッチ

深田10:15～11:00

かんたんエアロライト長島

10:30～11:15おなかシェイプアップ

ヨガｍｉｈｏ

11:00 11:00

11：00～11：45ソフトヨガ

伊藤

11:00～12:00フラダンス ライト

小林

11:15～12:00ＺＵＭＢＡ４５

千葉

11:15～12:00キックアウト

山崎

11:20～12:05骨盤スローＥＸ

長島

11:30 11:30

10:15～10:45リラックスヨガ

伊藤

10：15～11：00骨盤コンディショニング

山崎

10:20～11:05ソフトヨガ

ｍｉｎａ

10:30 10:30

10:30～11:15リトモス

中村（優）

11:30～12:15バレトンＫａｏｒｉ

11:30～12:15ＨＩＰＨＯＰ ライト

ＡＹＡ

11:30～12:15ホルモンバランス

調整ヨガｍｉｈｏ

12:00 12:00

12：00～13：00フラダンス ライト

KALANI由利

12：15～13：00ファットバーナーライト

長島

12:15～12:45はじめてエアロ ライト

松本

12:15～13:00パンチ＆シェイプ

須藤

12:30

13：15～14：00ダンス基礎 ライト

須藤

13：15～14：00アースヨガ

梅沢

13:15～14:00オリジナルエアロ ライト

小高

13:30 13:30

13:30～14:15リラックスヨガ

中村（美）14:00 14:00

12:3012:30～13:00

ピラティス入門Ｋａｏｒｉ

12:30～13:15ヨガストレッチ

ｍｉｈｏ12:45～13:30

スリムアップヨガ上野

13:00 13:00

13：00～14：00ラテンエアロ ライト

松本

13：10～13：55ピラティス

Ｋａｏｒｉ13：15～14：15

ソフトヨガ佐藤（絵）

13：15～14：00JAZZ入門 ライト

井上

14:30～15:15パワーヨガ中村（美）15:00 15:00

15:15～16:00はじめてステップ ライト

上野

15:15～16:15ＺＵＭＢＡ駒ヶ嶺

15:15～16:00ヴィンヤサフローヨガ

ｔａｏ

15:30 15:3015:25～16:10

ピラティスモッチー

15:30～16:15骨盤ヨガ

内藤

14:15～15:00ローインパクト ライト

上野

14:15～15:15スリムアップヨガ

佐藤（絵）

14:15～15:00ピラティス

梅沢

14:15～15:00ＺＵＭＢＡ４５

熊田

14:20～15:05美骨盤メイク

小高

14:30 14:30

14：30～15：30リトモス６０中村（優）

16:30～17:15リンパストレッチ

ｍｉｈｏ

16：30～17：30ソフトヨガ

及川17:00 17:00

17:30 17:30

15:30～16:15ローインパクト ライト

及川15：45～16：30キックアウト

深田

16:00 16:00

16:15～17:00スリムアップヨガ

富澤

16：15～17：15リカバリー＆メンテナンス

ｔａｏ

16:30 16:30

16:30～17:15ピラティス佐藤（絵）

16：30～17：15ベーシックヨガ

富澤

19：15～20：00ソフトヨガ

内藤

19：15～20：00ＺＵＭＢＡ

宮澤

19：15～20：00骨盤ヨガ

内藤

19：15～20：00ソフトヨガ

岡崎

19:30 19:30

20:00 20:00

18:00 18:00

18:30 18:30

19:00 19:00

22:00 22:00

20：15～21：00スリムアップヨガ

富澤

20：15～21：00バレトン

加古

20：15～21：00スリムアップヨガ

内藤

20：15～21：00ピラティス

岡崎

20:30 20:30

21:00 21:00

00:00 00:00

22:30 22:30

23:00 23:00

23:30 23:30

21：15～22：00ベーシックヨガ

富澤

21：15～22：00ピラティス

加古

2１：15～22：00骨盤ヨガ

内藤

21:30 21:30

23：00 CLOSE 23：00 CLOSE 23：00 CLOSE 23：00 CLOSE 23：00 CLOSE 23：00 CLOSE

20：00 CLOSE

7:00 OPEN

営業時間平日 7:00-23:00土曜 9:00-23:00日祝 9:00-20:00

休館日毎月 第３月曜日

始めての方でも気軽にご参加頂ける内容となっております。 アクティブ系色分け早見表

ゴールドジム久喜埼玉店

埼玉県久喜市久喜中央1‐1‐20

クッキープラザ４階

TEL.０４８０-２６-０５０５

久喜埼玉 ＫＵＫＩ ＳＡＩＴＡＭＡ ２０２０年６月

7:00 OPEN 7:00 OPEN 7:00 OPEN 7:00 OPEN

9:00 OPEN 9:00 OPEN

ダンス系 リラクゼーション系 コンディショニング系

FIA(一般社団法人 日本フィットネス産業協会）からのガイドラインを踏まえ、

飛沫感染リスクへの対策徹底のため、しばらくの間、以下の対応をさせていただきます。

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解、ご協力宜しくお願い致します。

全てのレッスンを強度の低い息の上がらない穏やかなレッスンに変更させていただきます。

・人数制限は継続させていただきます。

・レッスン中も含め、マスクの完全着用のご協力をお願い致します。

・過度な大きさ、頻繁の声出しはお控えいただきますようお願い致します。

2020/6/1