治病快穴●王牌科室

肝火重 连累甲状腺 夏季出现汗多、脾气躁、颈前憋闷要警惕进入 6 月，全国大部分地方都迎

来炎热夏季。 气温高，不少人易出现汗多、脾气急躁、咽喉不适、失眠困倦等不适症状，有些人甚至会感觉颈前部憋闷或出现发热的情况，这很有可能是得了甲状腺炎。

甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，以女性患者居多，其临床表现多种多样，除了上述症状，还可能伴有乏力和颈前疼痛的问题。

此外， 同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期也可能有多种表现，既可能表现为甲状腺功能亢进（简称甲亢），还可表现为甲状腺功能减退（简称甲减），以及弥漫性甲状腺病变和甲状腺结节，有时不同类型的甲状腺炎还会互相转换。

中医认为甲状腺炎往往由肝火引起。

肝火的成因， 通常由人体感受外界环境的火热之气而引发，或是由紧张、焦虑、失眠导致的肝阴不足、肝郁化火。夏季的炎热既容易导致肝火形成，又容易引发多汗、失眠，使得肝阴不足甚至肝火过旺， 所以夏季是甲状腺炎的高发季节，应该引起人们警惕。

肝是中医五脏生理病理体系的重要组成部分，肝的特性是“喜条达而恶抑郁”，有“主疏泄，调畅气机”的生理功能。 肝火可以是实火，也可以是阴虚阳亢导致的虚火。

夏天天气炎热，人体受环境影响，容易出现口干口苦火气大， 情绪急躁肝气郁的情况，如果再加上爱吃辣、喝冷饮、熬夜等不良生活习惯， 就会引起抵抗力下降，进而导致肝阴不足、肝火内郁，甚至肝火犯肺，出现咽喉发热咽痛、颈前疼

痛等症状，严重的还会出现心悸、多汗、急躁等甲亢症状， 疾病迁延不愈还会引发甲状腺结节、甲状腺功能减退等疾病。

由此可见，在炎热夏季，我们除了要留心是否存在甲状腺炎的症状外，还要做好以下三方面，来疏肝解郁、清除肝火、补养肝阴。

首先要注意疏肝。 无论何时，大家都应该放松心情，秉持“与人为善”“多一事不如少一事”的心态，减轻不必要的精神负担，在清晨或者日落后到凉爽的公园、绿地散步，多听一些舒缓、 节奏慢的音乐来缓解紧张心情，在自觉心情急躁、情绪紧张、失眠时喝点玫瑰花茶、合欢花茶，或服用丹栀逍遥散等中成药来疏肝解郁。

其次要及时清肝。 如果我们感觉

到早晨起来甚至全天口干口苦，经常生口疮，大便干燥，怕热心烦，那就是肝火重了，应该清肝。 很多苦味儿的菜肴都有清肝火的作用，比如凉拌苦菊、清炒马齿苋、肉丝炒苦瓜等。 如果目赤眼屎多， 还可以喝决明子茶、野菊花茶，帮助清肝明目、润肠通便。

最后别忘养肝。 夏季多汗，特别容易伤阴，常常导致肝阴不足。 如果我们经常心慌气短、失眠多梦、头晕耳鸣，甚至夜间盗汗，就是阴虚火旺了，需要养肝滋阴。 木耳西芹炒百合、百合山药粥都是很好的养阴扶正食疗方。 我们也可以配合冲泡枸杞菊花茶， 帮助身体固护阴液，滋阴潜阳，防止肝阳上亢形成肝火。 （北京中医药大学东直门医院内分泌科主任 王世东）

脚麻穴———环跳下肢痿痹、麻木，行走困难，膝、踝关

节肿痛难以转侧，甚至半身不遂等症状，是中老年人常见的退行性改变或脑血管病后遗症。 中医认为这是由于气血乏源，筋脉失养，经络痹阻不通所致。 在下肢肌肉最丰满的臀部深处， 藏着一个缓解和治疗下肢肌肉痿弱无力、麻木酸软、腰胯腿痛、行动艰难、挫闪扭伤的穴位———环跳穴。

环跳穴为足少阳胆经和足太阳膀胱经的交汇穴，本身就有健脾胃、益气血、利腰腿、通经络的功效。 取穴时，侧卧屈膝，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内 2/3交点处可以摸到一个凹坑，凹坑中点按有酸麻胀感即是环跳穴。环跳位置较深，可请家人以拇指按压，持续刺激该穴， 或在环跳穴上涂抹刮痧油后，拔罐 20分钟左右。 （摘编自《生命时报》）

文 /记者 姜莉萍

责任编辑 颜子舒 校对 杨庆宇

2017年 6月 27日 星期二中医讲堂 A09

三伏贴不能乱贴 贴敷取穴讲究多

一、 下列人员享受徐州市中医院穴贴治疗优惠服务（整个疗程减免 25%）

1、凡于 7 月 12 日之前（含当天）开单缴费者。

2、在徐州市中医院年门诊 5次以上患者。

3、2016 年在徐州市中医院住院病人。

二、 下列人员享受徐州市中医院穴贴治疗优惠服务（整个疗程减免 50%）

1、年满 70 岁及以上老年人（持本人身份证）

2、现役军人（持本人有效证件）

3、残疾人（持残疾人证）

4、30 年教龄教师（持本人有效证件）

（以上优惠项目解释权归徐州市中医院所有）

夏至已过，即将入伏，又快到了贴三伏贴的日子。 一些网店也借机搞起销售， 还有的卖家非常贴心的赠送穴位图。对此，徐州市中医院治未病科主任、 主任中医院、教授潘小红授提醒市民，三伏贴自行敷贴不可取。 因敷贴讲究穴位的准确， 若是取错穴位或穴位搭配不当，将会适得其反。

进入某购物网站，输入冬病夏治，就会跳出许多“三伏贴”。 样式、价格不一，便宜的二十几元，贵的上百元。不少卖家在首页上还介绍了“三伏贴” 的使用方式。为了帮助使用者找到穴位，卖家都是以图文的形式来介绍人体的各种穴位，虽然有的穴位好找， 但大部分穴位对普通百姓来说，根本无从下手。还有的卖家为了促销，贴心地赠送穴位图。

“不推荐市民网购穴贴自己贴，因为三伏贴取穴准确是治疗的关键。 ”谈起取穴，潘主任讲述了一个令人啼笑皆非的事情。张师傅的老伴患有过敏性鼻炎，常有喷嚏、流涕等症状，已连续两年到中医院进行穴贴。张师傅觉得老伴贴的药膏的味道类似于自己平时治颈肩痛的伤湿止痛膏，便自行将伤湿止痛膏剪成小块照猫画虎地给老伴贴在穴位上，竟也取得了一定的疗效。

“这个例子中伤湿止痛膏也发挥了一定的效用可能与患者本身的心理因素有关， 其次伤湿止痛膏中的一些温热性的药物也可能同样对寒性的呼吸系统疾病产生了作用。 ” 潘主任表示， 这种自行贴敷的做法是非常不可取的。 虽然说对不同患者取的穴位大致相同，但不同体质、不同病情的人，选穴还是有差别的。

据潘主任介绍，冬病夏治源于《素问·四气调神大论篇》：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想。“春夏养阳，秋冬养阴”被历代医家奉为四时养生的重要原则，后世据此发展出指导针对某些内科疾病的治法，“冬病夏治”是其典型代表。

传统意义上的“冬病”一般是指易于在冬季发病或者在冬季病情容易加重的疾病。“夏治”就是针对冬季容易发作的疾病在夏天疾病缓解期的时候治疗， 来减少在冬天或者春天发作的次数、缓解发作的程度。 夏季“三伏天”是

一年中阳气最旺的时候，也是人们最容易贪凉饮冷耗伤阳气的时候。“三伏天”在人体相关穴位敷贴辛热温阳之药物，可以扶助人体阳气， 加强卫外功能，提高机体防病抗病能力，减少在阴寒较盛之冬秋季节，由于阳气不足而导致一些疾病的复发。 简言之，其机理是利用夏季气温高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，来达到使冬病大大降低发病概率和减缓症状，有些可以达到根治的目的。

近年来，冬病夏治穴位敷贴已经在

全国范围得到了广泛应用，被越来越多的人群所接受。 临床主要用于冬天容易发作和加重疾病的以慢性咳喘为主要症状的肺系疾病治疗和预防， 包括：(1)成人呼吸系统疾病：变异性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等；(2)小儿呼吸系统疾病：反复感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性咽炎等疾病在秋冬季发病率较高，常反复发作。

“穴位贴敷有 2000 多年的历史，现在我们所谓中药贴敷疗法，就是在古人的基础上对药物进行了研究、 加工以后，贴敷在人体的穴位上面，这样通过刺激人体的穴位经络，调整阴阳，提高机体的免疫力，以达到防病、治病的目的。”潘主任表示，根据“天人相应”原理，特取每年初、中、末伏第一天进行治疗。 由于三伏天之时，阳光长，热度高，自然界阳气最旺盛，于是顺时就势摄取阳气于人体，进行中药穴位贴敷治疗，以扶正固本，防治“冬病”，并取得了显著疗效。临床观察发现， 凡经过 3 年或 3 年以上治疗者，其疗效较断续或只作 1 疗程治疗者为好。 许多病人经过治疗后发作症状明显减轻，发作间隔延长，甚至痊愈。

“这种方法的疗效主要是一种治未病的疗效。 夏天贴了以后，来预防冬天的时候不去发作。 ”潘主任介绍，穴贴给药是一种古老的给药方式，就是在穴位上贴一些药物，通过这些药物来顾护人体的阳气。 冬病夏治穴位贴敷疗法可以协调人体阴阳达到平衡，增强机体抗病能力， 从而减少了疾病的发作机率，不乏为一种以预防养生为理念，具有“简、便、廉、验”优点的我国传统中医药疗法

中的特色疗法。潘主任介绍，穴贴讲究准确严格的

取穴。 对普通人来说，在贴敷时，即使有穴位图， 个人也不一定能找准穴位，尤其是两个比较靠近的穴位，如果贴错了就不起任何效果。 例如，有两个穴位位置靠得很近，一个是在脐下 3 寸叫“关元”穴，作用是补阳气、壮阳的；另一个是在脐下 4 寸叫“中极”穴，作用是对妇科和前列腺有好处。 如果这两个穴位搞

混淆，那么贴敷之后，功效上就有差异。而脾俞穴、胃俞穴等穴位，没有接受过专业训练的人也很容易弄错穴位。

“如果穴位找不准， 疗效相差会甚远。 ”潘主任说，并非人人都能操作穴位贴敷，这一疗法还是应该由经过培训的专业人员来操作。 而为了服务日益增加的患者，中医院每年都对进行操作的医务人员进行了专门的培训，让他们更好的实施操作。

取穴准确严格 专业医务人员操作

“冬病夏治”是中国传统医学的特色疗法

自行取穴不可取

市中医院2017年冬病夏治穴贴优惠政策