會員通訊...會員通訊 2015年10月 (逢雙月出版) 十週年會員大會暨聚餐已於...

會員通訊 2015年10月 (逢雙月出版)

二十週年會員大會暨聚餐已於9月12日完滿結束，而新一屆執委會也順利誕生。多謝會友們支持新一屆執委會為大家服務！

感謝籌備工作小組及職員過去一年盡心盡力辦好本會在二十週年的重要活動，包括新一屆執委會選舉、出版年報與週年記念特刋及會員聚餐等。但是百忙中難免有錯漏，幸好會友們本著互助精神，提出修正指導。藉此機會本人謹代表所有工作人員向大家致歉！感謝大家的包容和諒解！

前主席梁艷貞女士及前賢二十年來對本會的無私奉獻，令我深深感動，也感謝她的指導和啓發。我和執委會同人定當群策群力，堅守本會信念，發揮團隊精神，優化架構和服務，開拓新景象。

願與大家一起攜手並肩共行復康路，自助互助齊向前！

主席的話

關心您的心 2614 0422 www.careheart.org.hk Facebook:www.facebook.com/CFYH.HK

1 1995創立

關心您心二十年自助互助齊向前

♥二十周年特刊及年報資料補充♥

為慶祝關心您的心二十周年，第十屆執委會在討論中一致同意發行二十周年特刊以紀念這個大日子，藉此感謝會內會外同道們多年來所付出的努力及歌頌彼此間的友誼。此外，一如既往，本會亦編制了2014-2015年度報告，以記錄過去一年來本會的事務發展及財務報告。首先感謝為出版這兩冊刊物而出力的會友、工作小組成員及職員，有賴他們的努力方能於二十周年晚會前出版。雖然大家目標一致，為求把刊物做到最好，但遺憾的是它們都出現了嚴重失誤。在特刊中的小組成長點滴及花絮和在周年報告中的活動花絮部分，不幸地都同時欠缺了我們眾所周知的「康健行」行山組資料及照片。為此，特刊及年報兩個工作小組成員均深感歉疚並對「康健行」行山組全體成員表示歉意。｢康健行」行山組早在1995年5月已開始服務心臟病友，同年11月出版的「心臟專

線」創刊號內對此早有記載。「康健行」由當年一直到現在恆久地帶領心臟病友及家屬們進行行山運動，強身健體，帶領病患者及手術後的患者恢復恆常運動，建立信心。現時每星期均於香港島及九龍區帶領兩次行山活動，隊友們彼此關愛鼓勵，氣氛甚為融洽。

「康健行」行山組亦非常熱衷參與本會之義務工作，並協助本會舉辦活動及籌募經費。特此表示感謝，希望日後繼續合作愉快，共同為心臟病患者服務及帶出光輝燦爛的明天。

關心您的心 2015年10月份雙月刊通訊


2 1995創立

二十周年有奬問答比賽

參賽表格

是次比賽合將分6期舉行，每次5條問題，以下是第五次比賽題目，請圈出正確答案： 1. 本會新一屆有多少名委員？

A. 11 B. 12 C. 15 D. 17

2. 以下哪些活動是本會的教育工作？ A. 出版單張/小冊子 B. 講座 C. 工作坊 D. 以上皆是

3. 以下哪類運動類型是本會運動小組有提供？ A. 行山 B. 氣功(太極和八段錦) C. 跳舞 D. 以上皆是

4. 以下哪個不屬本會病類小組？ A. 心瓣病 B. 心律不齊 C. 糖尿病 D. 心臟除顫器

5. 如欲成為本會永久會員，需繳交的一次性會費是多少？ A. $500 B. $400 C. $300 D. $200

參賽規則 1.參加者必須正確填妥參賽表格上一切資料，資料不足者將有可能被取消參賽資格。 2.只限有效會員參與，每人只限遞交一次答案。 3.只接受親自遞交、郵寄、電子郵件或傳真方式報名，並不接受口頭報名。 4.截止日期為2015月11月6日(星期五)下午6:00。 5.全答中者將各得精美禮品乙份，名額3個。 6.如超出3名中獎者，將以抽簽形式選出得獎者。 7.得獎名單及正確答案將於12月會員通訊刊出。 8.得獎名單以本會之決定為準，參加者不得異議。本人證實以上由本人解答，並已閱讀及願意遵守參賽規則。簽署：____________________________ 日期：_______________________ 姓名：____________________________ 會員編號：___________________ 聯絡電話：________________________

關心您的心雙月刊通訊 2015年10月份


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★ 秋季大旅行 ★ 一年一度的秋季旅行又來啦!在這秋高氣爽、風和日麗的日子，最適宜與一班知心好友們齊齊到郊外行下，呼吸一下新鮮空氣，讓身心靈得到最大的休息，爭取更多力量一齊走復康道路。如此美好時光，又豈能少得了您？行程：香港濕地公園流浮山后海灣(市集)壽桃牌生麪王恆香製餅廠(每人享

用壹份老婆餅)

日期：2015年11月22日(星期日)

費用：會員$170/位、非會員 $190/位、綜緩會員$150/位 (大小同價)

(費用包括車費、導遊費、午膳及十萬元正旅遊平安保險(不包括任何醫療保險))

對象：本會會員及其家屬/照顧者(*同行親友不多於2位)

集合時間及地點：(逾時不候)

1號車：早上8:50 灣仔修頓中心地下(港鐵灣仔站B1出口地面)

早上9:00 九龍塘港鐵站外7-11便利店對出空地 (港鐵九龍塘站G或F出口)

2號車：早上8:50 荃灣綠楊新村露天平台(港鐵荃灣站C出口)

早上9:20 屯門市中心柏麗廣場門口 (會友可自行選擇以上其中一個集合點上車，但因旅遊車座位有限，本會將以先報先得形式留座，額滿後才報名的會友將有可能改從其他集合點上車。不便之處，敬請原諒！)

開始報名日期：2015年10月6日(星期二) (名額有限，報名從速，付款作實) 截止報名日期：2015年11月10日(星期二) (名額有限，報名從速，付款作實) 查詢：請致電 2614 0422 盧姑娘(Wendy)/陳姑娘(嘉寶) 報名方法： 1.親臨中心報名，付款及取票；或 2.將費用存入恒生銀行戶口(267-262335-668)，

把收據連同報名者姓名、聯絡電話及活動名稱，傳真或郵寄至本中心。收到資料後職員將致電回覆、確認及安排取入場票

* 為保障各會員的利益，本年度秋季旅行報名不設電話預約。 * 所有報名一律以收費為準。注意事項： 1. 以上行程需要輕量戶外步行，請參加者衡量身體狀況及做好防曬措施。 2. 請各參加者攜帶個人藥物及穿著合適的衣服和鞋襪，如需要請自備雨具。 3. 如有任何更改，本會只會以電話通知已報名的參加者。 4. 請各參加者在活動進行期間注意自身安全，一切意外，本會概不負責。 5. 請參加者於集及時間 10分鐘前到達集合地點，逾時不候。 6. 本活動回程約為下午5:00 返抵各集合地點解散。

7. 活動當日聯絡電話為 6845 5071。

雙月刊通訊關心您的心 2015年10月份


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世界心臟日2015

主題：「人人強心處處護心」心血管疾病是全球的頭號殺手，每年導致超過1700萬人死亡。有見及此，「世界心臟日2015」希望鼓勵公眾無論在生活、工作、玩樂等環境中都能作出正確的「護心選擇」，包括不吸煙、培養良好飲食習慣、多作適量運動等，好好應對風險因素，以減低自己、家人及朋友的心血管疾病風險。

日期：2015年11月15日(星期日)

時間：下午2:00至6:00

地點：香港跑馬地馬場

活動內容：心臟健康嘉年華及環球健步行

報名及查詢：2614 0422 與盧姑娘(Wendy)聯絡

國際復康日2015 每年12月3日為聯合國所定的「國際復康日」，香港復康聯會/香港社會服務聯會自一九九三年起已積極響應，並聯同全港十八區區議會、有關政部門、復康機構、社區團體及學校等，攜手籌辦各項大型慶祝項目和地區推廣活動，致力倡導殘疾人士融入社會，推廣「傷健齊心‧萬眾一家」的訊息。

今年本港相關活動集中於11月至12月舉行，包括：

11月8日(星期日)「免費乘搭車船暨免費參觀博物館和使用暖水游泳池及免費遊覽香港濕地公園」持有勞工及福利局新的「殘疾人士登記證」的殘疾人士可攜一名照顧者享用此福利

11月22日及29日(星期日) 「海洋公園同樂日」十八區國際復康日工作小組統籌傷健人士同遊海洋公園，凡持有「殘疾人士登記證」的殘疾人士可免費入場，而其同行不多於兩名陪同者可憑本會發出的入場券免費入場。

活動查詢：2864 2929

20周年紀念特刊派發今年是關心您的心成立20周年的大日子，本會為了紀念此重要的時刻，一班委員及義工們製作一本屬於大家的20周年紀念特刊，內容除了回顧本會二十年來的發展歷程，更有賴各位嘉賓及會友們賞面執筆提字，寫下對本會的祝福。

會友們如有興趣，可親臨中心索取。如有查詢請致電2614 0422向本會職員聯絡。

http://www.google.com.hk/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http://www.nipic.com/show/1/92/5f1f5bb7c8adf33e.html&ei=a9ZZVLLvMsX68QW42oDADQ&psig=AFQjCNEiEw9rH1PCS13PrwZro3Ul195TCg&ust=1415260116864685



5 1995創立

內容：

學習自助檢查INR

華法林講座

免費檢驗INR 一次

日期：2015年11月20日(星期五)

時間：晚上7:00至9:00

地點：本中心

名額：25人

對象：本會服用華法林的心瓣及心律不正會員優先

費用：全免

查詢及報名：2614 0422

心瓣知友與您一聚小組 - 解碼華法林

♥ 心瓣膜置換手術「前」「後」講座 (香港區) ♥ 內容：講解手術前準備、手術過程、病後護理、傷口護理、藥物知識及緊急情況

處理，減低病友對手術的憂慮。

日期：2015年10月24日(星期六)

時間：下午2:00至4:00

地點：本中心

講者：心臟科資深護士

對象：將進行心瓣膜置換手術人士及其家屬

查詢及報名：2614 0422

(費用全免，名額有限，先報先得)

♥搭橋手術前分享講座♥ 內容：講解冠心病的成因、心導管檢查過程、搭橋手術、病後護理及日常生活須

知。


時間：下午2:00至4:00

地點：本中心

講者：心臟科資深護士

對象：將進行撘橋手術人士及家屬

查詢及報名：2614 0422

(費用全免，名額有限，先報先得)



6 1995創立


時間：下午2:30至4:30

地點：九龍亞皆老街147B 醫管局大樓地下健康資訊天地地下視聽活動室

對象：心臟病友、其照顧者或對心肺復甦法有興趣的人士

(名額有限，先到先得)

前往方法：旺角先達廣場正門外乘坐巴士2A或前往九龍城方向的紅色小巴，於醫管局大樓門外下車

備註：1)請穿著輕便衣服

2)於10月24日前報名的參加者可得到聽講證書

急救好易學工作坊在這個工作坊，您可以學到：

心臟猝死的成因

如何照顧和救治心臟病病發的人士

如何正確地施行心肺復甦法

東區尤德夫人那打素醫院，舉辦一年一度的大型活動

「東區醫院日2015-慈善步行及醫社共融嘉年華」

日期:2015年11月28日(星期六)

活動1:慈善步行

報到時間:上午9:00

報到地點: 東區尤德夫人那打素醫院主座3樓

終點: 東區尤德夫人那打素醫院主座大樓2樓花園

路線: 東區醫院聖馬可小學西灣炮台東區醫院

活動2: 醫社共融嘉年華

時間:上午10:30至下午2:30

地點: 東區尤德夫人那打素醫院主座大樓2樓及3樓

節目:特色商品義賣、攤位遊戲、綠出天地、就業分享會(醫療及其他職系)、戶外表演等

本會以團體形式參加慈善步行，如有興趣，可於本會索取參加表格及贊助表格。

查詢及報名：2614 0422 陳姑娘 (嘉寶)


健康講座 ~以下健康講座均須致電本會留座，請記錄本會提供的留座編號，於講座當天登記入場。 ~各健康講座名額有限，先到先得，額滿即止。 ~各健康講座的報名截止日期為講座舉辦前兩天。

『健康心律坊』－起搏器講座內容：講座將講解心律過慢的成因、心臟起搏器的運作、安裝起搏器的手術過程、手術後的護理、日常生活注意事項、外遊須知、緊急情況的處理及有過來人分享。讓起搏器成為您心臟的好幫手，令您早日適應安裝起搏器後的生活，減低憂慮及促進健康。日期：2015年11月28日(星期六) 時間：下午2:00至3:30 地點：本中心名額：30人對象：已經安裝或即將安裝起搏器的病友及其家屬

『同是有心人』通波仔手術前分享講座內容：講解冠心病的成因、心導管檢查過程、通波仔手術、病後護理、日常生活須知及過來人分享等，讓您減低憂慮，促進復康。日期：2015年11月19日(星期四) 時間：晚上7:00至8:30 地點：本中心講者：資深心臟科護士名額：30人對象：即將接受通波仔手術之病患者及其照顧者


7 1995創立

『如何診斷心房顫動及預防腦中風』健康講座內容：心房顫動是心律不正的一種，但何謂心房顫動? 心房顫動的成因和徵狀又是甚麼？本講座將講解心房顫動的徵狀、診斷和治療方法，亦會教您如何預防腦中風。日期：2015年10月24日(星期六) 時間：上午10:00至11:30（9:45開始接待) 地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號）前往方法：港鐵天后站步行約10分鐘講者：心臟科專科醫生

「認識冠心病及治療方法」健康講座內容：冠心病是最為普遍的心臟病，且有年輕化的趨勢。本講座將與您探討冠心病的成因、診斷和治療，亦讓大家更多的了解「通波仔」手術的新技術與發展。日期：2015年11月29日(星期日) 時間：上午10:00至11:30 (上午9:45開始接待) 地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號）前往方法：港鐵天后站步行約10分鐘講者：心臟科專科醫生



8 1995創立

「心臟衰竭面面觀」健康講座內容: 講座邀請了心臟科專科醫生與大家一起探討心臟衰竭的成因、治療及預防

方法，讓大家更明白護心的重要性。

日期:2015年10月17日 (星期六)

時間:下午2:30-4:30 (2:15開始接待)

講者: 心臟專科醫生

地點: 威爾斯親王醫院住院主樓暨創傷中心一樓演講廳

前往方法：港鐵馬鞍山線「第一城」站B出口右轉步行5分鐘

「心律不正之心跳過快與心跳過慢」健康講座內容:到底心跳過快或心跳過慢對患者身體帶來多大的困擾呢?本講者會與你一起

探討診斷及治療方法，與你一起邁向康復之路。

日期:2015年11月21日 (星期六)

時間:下午2:30-4:30 (2:15開始接待)

講者:心臟專科醫生

地點: 元朗大會堂地下禮堂 (元朗體育路4號)

前往方法：西鐵線「朗屏站」站B2出口行約10分鐘

上述講座參加者均可獲精美紀念品乙份 (名額有限，送完即止) 費用全免名額有限額滿即止

香港防癆心臟會胸病協會 – 愛「心」自強健康展覽

本會與香港防癆心臟及胸病協會合辦健康展覽，當日大會提供健康檢查、醫護人士即場講解、健康展板等活動，歡迎各位當日到場參加。日期：2015年10月24至25日(星期六及星期日) 時間：下午1:00至6:00 地點：黃埔新天地時尚坊費用：全免查詢：2614 0422

上期二十周年有獎問答比賽並沒有得獎者。大家要繼續努力，再接再厲呀!

(上期答案: 1.D 2.D 3.B 4.B 5.C)



9 1995創立

2015年8月至9月本會活動花絮

20周年會員大會暨周年聚餐 9月12日是關心您的心二十周年慶典的大日子，感謝一班顧問、委員、友好團體、會友及義工們一直以來對本會默默的支持。當晚節目豐富，除了有心臟科專科醫生王泰鴻醫生跟大家分享心肺復蘇法及去顫法的調查報告結果外，亦有表演嘉賓鄧兆尊先生演唱懷舊金曲，帶動全場的氣氛。會友們更藉此聚首一堂的機會，彼此分享，互相交流，場面十分熱鬧。希望大家繼續發揮本會自助亙助的精神，攜手走過心臟復康之路。

「何時換心瓣?」心臟健康講座在8月15日舉行的「何時換心瓣?」心臟健康講座，邀請到香港中文大學名譽臨床副教授黃鴻亮醫生主講，與大家探討心瓣病的診斷及治療方法，並講解何時需要再換心瓣。當天參加者們都踴躍提問，場面相當熱鬧。

心瓣膜置換手術「前」講座(新界區) 心瓣膜置換手術「前」講座(新界區)已於9月19日舉行，當日邀請了楊偉傑護師為參加者講解置換心瓣手術前的須知、注意事項、手術過程等。參加者很主動發問，過程互動，讓參加者更了解手術情況。

解碼華法林 8月22日香港卓護義工協會沈文萍姑娘連同義工到本會講解服用華法林的注意事項，講解食物及生活須知，亦為參加者檢查INR指數。

http://www.google.com.hk/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http://www.nipic.com/show/1/92/5f1f5bb7c8adf33e.html&ei=a9ZZVLLvMsX68QW42oDADQ&psig=AFQjCNEiEw9rH1PCS13PrwZro3Ul195TCg&ust=1415260116864685



10 1995創立

2015年8月至9月本會活動花絮(續)

禪繞畫體驗工作坊於8月29日舉行「禪繞畫體驗工作坊」，有幸邀請到義務導師陳進耀先生

及莫海婷女士，來教授一種新穎的藝術 - 禪繞藝術(Zentangle®)，參加

者都十分用心及積極去嘗試，大家都創意十足。

「心房纖顫護理工作坊在8月8日在本中心舉行了一個有關於心房纖顫與日常護理的工作坊，邀請

到資深護師陳妙貞姑娘到中心與一眾參加者講解照顧心房纖顫患者日常護

理的注意事項。參加者們踴躍發問，獲益良多。

心臟健康列車發佈會本會與香港復康會、起博之友、心康會合辦的心臟復康列車，於9月14日

(星期一)舉行了發佈會，過往一年透過智能手機簡易心電圖為一萬三千多

市民進行社區檢查，發現約二百多人患有心房顫動，當中逾四成患者屬隱

性。調查顯示肥胖屬高危原因之一，鼓勵大家定期檢查身體，保持適當體

重，身體健康。


2015年8月至9月本會活動花絮 (續)


11 1995創立

「踢走壓力、掌握情緒」小組在8月份的時候舉行了「踢走壓力、掌握情緒」小組。在小組中，組員經過一連串的活動及同路人的分享,了解到不同的減壓方法、面對情緒的技巧。在同路人的互相支持下，讓小組有不少難忘及有趣的片段。每位組員在小組上全情投入，做到真正的的「踢走壓力、掌握情緒」。

「心之健康」話劇表演及分享在8月22日邀請了「一刻蘇眉劇團」在「佐敦谷街坊福利會彩霞長者鄰舍中心」舉行了「心之健康」話劇表演及分享。當中透過我們三位會友及鄰舍中心的長者分享心臟病的經歷，讓劇團以即興劇方式演繹，在互動之中帶給一班長者心臟資訊及體會。我們的會友與劇團及長者們互相交流，讓大眾對心臟病患的心路歷程更為理解。

健康心生小組一連5節的小組已於9月1日最後一節中完滿結束，感謝每一位參加者的積極參與，小組每一次的主題都吸引到他們分享個人經驗及有更多的思考，表現出患有心臟病更需要追求有更健康的生活，達到身、心、社、靈全面發展。

心臟健康講座於8月14日舉行的「健康飲食護心臟，均衡還是素食好?」心臟健康講座，有幸能與「香港基督教新生會何文田堂長者鄰舍中心」合作，並邀請了註冊營養師周鍚齡主講，為長者們提供預防心臟病的飲食需知。長者們都積極參與及發問，表現出對心臟健康的注重。

鳴謝港專社工系實習學生感謝香港專業進修學校人文與社會科學學部的兩位實習學生Rainbow及阿鋒於今年6月至8月，來到本會進行實習工作。於過去兩個月，兩位都協助本會很多不同類型的會務，也為會友開辦小組活動及策劃與外界合作的工作坊，籍以有助推廣本會服務。我們非常感謝兩位的努力及愛心付出，在此祝願兩位都學業進步，前程錦繡。


地區互助小組對象：本會會友及家屬費用：全免(個別活動或需繳付活動費用)

中心活動報名程序： 1.報名活動需致電本中心(2614 0422)或向小組組長留位，並須繳付有關活動收費(如需要); 2.活動會因應情況或有變更，參加者請於活動前一周致電本會查詢； 3.如活動舉辦前一天報名人數不足，該活動將會取消或延期。


12 1995創立

小組名稱日期時間內容地點

港島區 (齊心樂)

10月16日

(星期五)

下午3:00

至5:00 中醫解情緒

本中心 11月20日

(星期五)

下午3:00

至5:00 健康小食制作

九龍東區 (樂東連心)

10月15日 (星期四)

下午2:30至4:30

分享暢聚香港復康會社區復康網絡

橫頭磡中心 (橫頭磡邨宏禮樓地下) 11月19日

(星期四) 下午2:30至4:30

輕鬆生活工作坊

九龍西區 (同心行)

及九龍中區

(互助有心人)


下午2:30至4:30

快樂七式(二) 香港復康會社區復康網絡

李鄭屋中心 (李鄭屋邨孝廉樓地下)

11月27日 (星期五)

下午2:30至4:30

分享暢聚

新界東區 (關心開心)

及新界北區


下午2:30至4:30

健康飲食知多D (營養顧問:周玉愛女士)

北區醫院一樓教室1

11月11日 (星期三)

上午10:30 至下午5:00

飲飲食食在長洲費用：自費

集合地點:中環碼頭 (港外線5號碼頭) (逾時不候)


中午12:00 至下午2:00

生日會費用：自費

北區醫院一樓教室2

新界西區 (知心傾心)


上午10:00 至下午5:00

長洲一日遊費用：自費

集合地點:中環碼頭 (港外線5號碼頭) (逾時不候)

10月31日 (星期六)

下午2:30 至4:30

分享暢聚費用：自費

香港復康會社區復康網絡大興中心

(屯門大興邨興昌樓 26-33號地下)


病類互助小組

1995創立


13

對象：本會會友及家屬費用：全免(個別活動或需繳付活動費用)

病類日期時間內容地點

心瓣知友與您一聚


晚上7:00 至9:00

解碼華法林本中心

(詳情請見P.5)

心律不齊 10月13日 (星期二)

上午10:30 至下午12:30

分享暢聚本中心

心臟除顫器


晚上7:00 至8:30

藥物管理講座

本中心


晚上7:00 至8:30

除顫器講座

友心家屬 11月21日 (星期六)

上午10:30 至下午12:30

分享暢聚本中心

會員迎新聚會歡迎新加入關心您的心的大家庭的心臟病友或家屬！為了讓新會員更深入了解及認識本中心，現誠邀大家出席迎新會，互相認識！有關詳情如下：

日期：2015年10月7日(星期三)

時間：下午3:00至4:30

地點：本中心

對象：加入關心您的心不足一年之會友

費用：全免

查詢及報名：2614 0422 陳姑娘(嘉寶)/盧姑娘(Wendy)


義工服務會議及聚會

瑪麗醫院及葛量洪醫院門診推廣服務、瑪麗病友支援站

義工小組會議


下午2:30 至3:30

本中心

瑪麗醫院病房探訪義工小組會議


下午3:30 至4:30

本中心

會員電話關顧小組聚會 12月16日 (星期三)

下午4:30 至5:30

本中心

東區醫院義工小組會議 12月18日 (星期五)

下午2:30 至3:30

本中心

伊利沙伯醫院義工小組聚會 12月28日 (星期一)

下午5:00 至6:00

伊利沙伯醫院R座癌症病人資源中心

屯門醫院及博愛醫院專科門診推廣服務、新界西家訪

義工小組會議


下午3:30 至5:00

香港復康會社區復康網絡大興中心

威爾斯親王醫院及北區醫院義工小組會議

10月5日 (星期一)

下午2:30 至4:30

威爾斯親王醫院舊座二樓心靈關顧閣

葛量洪醫院病房探訪義工小組會議


下午4:00 至5:00

葛量洪醫院寧養中心

義工招募近來中心舉辦了越來越多的活動，工作量也相應增加，我們需要您們的幫忙！如果您們對以下的義工職務有興趣的話，歡迎您們加入義工行列：

文字及設計義工本會踏入創會20周年，急需義工協助做文字記錄及設計工作

電腦義工協助本會之文字輸入及一般電腦文件工作

攝影及司儀義工攝影及司儀義工於定期健康講座及各大型活動中擔任攝影師或司儀

查詢及報名：致電2614 0422與本會職員聯絡

電話關工為鼓勵自助互助精神，本會誠邀有心關懷同路人的

會友擔當電話關懷義工，助人自助


14 1995創立


「愛‧書法」內容：由義務導師分享書法心得及技巧，並從中結交更多有共同興趣的心臟病友。

日期：2015年10月6日至11月24日(逢星期二)

時間：上午11:00至下午1:00 (每堂共2小時)

地點：沙田博康邨博康社區會堂會議室

(近港鐵馬鞍山線沙田圍站博康大排檔旁)

對象：本會會員

費用：全免 (自備用具)

報名及查詢：2614 0422 (義務導師：黃惠玲)

興趣班

『舒心書法』內容：由經驗導師教授寫書法的技巧，從中不但陶冶性情，更可鍛煉耐性及專注力。日期：2015年9月22日至11月24日(逢星期二）

時間：下午1:00至4:00

地點：灣仔活動中心活動室(四)

(香港灣仔皇后大道東258號灣仔街市地下低層)

對象：本會會員

費用：$200 /10堂(須自費購買所需物資，例如：紙、筆及墨)

報名及查詢：2614 0422 (王姑娘) (導師：林玉卿)

「水中健體班」

內容：參加水中健體班毋須懂得泳術，利用水中環境，強化肌肉力量及鍛煉肺功能，享受當中樂趣。日期：2015年11月至12月(16/11及25/11除外)(逢星期一及三，共10堂) 地點：中山紀念公園游泳池(訓練池) (香港西營盤東邊街北16號) 時間：下午3:00至5:00 名額：16位 (名額有限，先報先得，以付款為準) 對象：本會會員 (不適合剛完成手術之會友) 費用：$60 (出席率80%以上可退回$40) 備註： 1. 每堂會員均需攜帶由中心發出的活動收據出席，以茲證明。 2. 開課前15分鐘在泳池門口集合。 3. 自備個人所需用品，如毛巾、水、替換衣物等。 4. 由於是次活動運動量較大，請會友自行向醫生查詢是否適合參與。 5. 如參加者出席不足6堂，參加者將喪失一次參加同類活動的資格。

健體活動


15 1995創立

報名程序：有興趣會友請直接與義務導師聯絡或致電本中心 2614 0422 查詢 *以下健體活動僅供本會會員報名參加


健體活動

『太極班』透過研習楊家太極廿四式，建立良好的運動習慣，加強心肺功能

時間：逢星期一、星期三及星期五;上午9:30至11:00 地點：香港維多利亞公園西面正門噴水池側 – 糖街入口費用：全免查詢、報名及義務帶領：9477 0626 杜永志/ 9028 4984 湯玉珍

『中國民族舞』日期：2015年10月8、15、22、29日及11月5、12、19日(逢星期四) 由於場地進行裝修工程，11月26至12月31日堅尼地城社區綜合大樓之活動將暫停時間：晚上7:00至9:00 地點：香港堅尼地城石山街12號堅尼地城社區綜合大樓1樓2號活動室費用：全免查詢及報名：2614 0422 關心您的心王姑娘 (義務導師：李秀娟)

『八段錦練習班』透過研習八段錦，建立良好的運動習慣

時間/地點：逢星期一：10至11月份上午10:00至12:00/九龍深水埗基隆街333號北河街市政大廈逢星期四：10至11月份上午10:00至12:00/旺角花園街市政大廈10樓大活動室1 逢星期五：10至11月份上午11:00至下午1:00/屯門田景邨停車場4字樓良田體育館費用：全免查詢及報名：9219 6187 何國輝 (義務帶領)/ 9572 2723 許爹裕

『康健行』為心臟病友設計散步式遠足路線作適當運動，鍛煉心肺功能，有助健康

九龍區集合時間/地點：逢星期三上午8:30 / 城門水塘小食亭遠足區域：城門水塘區 ( ) 港島區集合時間/地點：逢星期五上午8:30/ 中環港鐵站A出口環球大廈門口遠足區域：山頂或香港仔水塘 ( ) 費用：全免查詢及報名：9437 3166

『排排舞』

日期：2015年11月5、12、19及26日(逢星期四) (2015年12月待定) 時間：上午10:00至中午12:00 地點：香港公園體育館地下舞蹈室(香港中環紅棉路29號) ※山頂纜車站對面巴士:3B、12A、13、23、103/小巴:1、2、3、8、9、22、28、56及56A(香港公園站)

對象：適合初學者和對排排舞感興趣的會友參加備註：請穿輕便服裝和自備食水上堂查詢及報名：2614 0422 關心您的心 ※ 名額有限、先報先得、學員需每期報名！如參加者每期出席不足6堂、將喪失一

次機會報下一期排排舞。(下一期為1月及2月份） (義務導師：孫寶珍)

1995創立

讓會友接觸中國民族舞，培養對中國文化藝術之欣賞，提高身心生活質素，這亦是一種良好運動。此活動於晚間舉行，很適合上班一族人士參加

排排舞是一種集體的舞蹈，不需要舞伴，參加者透過跳舞既可加強心肺功能，增強體質，鬆弛神經，認識更多同路人


16



17 1995創立

第十一屆委員會介紹隨著九月份的周年會員大會後，第十一屆委員會的成員、架構及分工已落實，在此向大家介紹：

在這兩年委員會竭盡所能為大家服務，期望各位會員朋友多多支持！

職位姓名職位姓名

主席梅卓能先生政策關注區少貞女士

外務副主席李永偕先生政策關注曾銳強先生

內務副主席陳炳鴻先生資訊編輯黎榮源先生

秘書曾國樹先生小組發展呂耀光先生

財政程兆強先生公共關係曹心有女士

義工發展黃月明女士

本會將推出智能手機應用程式(APPS) 提供心臟和康復資訊、病人自我監察身體記錄表，以記錄病人健康狀況，令病患者更能有效監控自身健康。另外，大家更可以透過APPS即時報名參加本會最新活動。大家現可即時下載此應用程式。

下載方法: 在手機應用程式「Play Store」搜尋“關心您的心”或”CFYH”

注意:

程式只適用於智能手機Andorid 4.0或以上

請大家留意最新的資訊！

如有任何查詢，可與陳姑娘(嘉寶)聯絡

關心您的心首個智能手機應用程式(APPS)



18 1995創立

關心您的心

第十屆執行委員會

第二十周年會員大會記錄

日期： 2015年9月12日 (星期六) 時間：晚上6:30 至下午7:00

地點：香港金鐘統一中心名都酒樓

主持：梁艷貞女士 ( 主席 ) 李永偕先生（外務副主席）、程兆強先生（財政委員）

記錄：曾國樹先生 ( 委員 (秘書) )

大會內容

1. 20周年會員大會議程（梁艷貞主席）

大會議程如下： 1.1通過是次會議議程 1.2會務報告 1.3財政報告 1.4委任 2015/2016 年義務會計師 1.5 2015/2016 年度計劃 1.6第十一屆執行委員會選舉結果

查詢：沒有議案：通過20周年會員大會議程動議：陳炳鴻先生贊成：曾銳強先生、邱淑儀小姐、黎榮源先生、黃月明女士反對：無議決：20周年會員大會議程獲得通過。 2. 2014/2015會務報告（梁艷貞主席）在2014至 2015年度，繼續秉承本會宗旨及精神，推廣心臟健康教育及復康工作。 •2014至 2015年度共舉辦1,921項活動，服務達50,426人次 •截至2015年3月31 日，會員共3,209人

而本會的各個地區互助小組、病類互組小組、運動互助小組、興趣班、義工小組都持之而恆，定期舉辦復康交流活動，發揮自助互助精神。包括有 ~ •155次互助小組，共服務1,638人次 •171次醫院探訪及門診諮詢，共服務1,470人次 •216次朋輩關懷服務，共服務1,080人次 •各項服務義工參與共3,841人次

在推動心臟健康教育及預防心臟病工作方面，2014至2015共舉辦16個公眾心臟健康講座及與不同機構合作心臟健康教育活動。 •16次公眾心臟健康講座，服務2,110人次 •30次社區教育活動，服務4,634人次

有關詳盡的會務及工作報告大家可參考手上的周年報告。

會務報告查詢：沒有



19 1995創立

3. 2014/2015年度財務報告（程兆強委員）大家可參考螢光幕上或手上的周年報告。在「收入及支出」見賣旗籌款收入為$638,409，總收入包括基金贊助及捐款等總數為$2,285,817。本年度支出總數為$1,720,340。年度盈餘為$565,477。累積儲備為$1,691,901。

查詢：沒有議案：通過2013-2014年財務報告動議：曾銳強先生贊成：唐國豐先生、黎榮源先生、邱淑儀小姐、梅卓能先生反對：無議決：2014/2015財務報告得到通過

李知諺先生提議下屆執委會履行於財務月會中的財務報告應有詳細收入支出資料給大家知道。

本會義務會計師余鐵垣先生表示本會有一個困難，過去義工彭先生擔當入數工作，為符合社會福利署及公益金的要求，本會每半年由本會計師樓義務負責入數。有些機構聘用兼職會計員，支出約每月三千餘圓，如要每月得出明細收支記錄，便需考慮這筆開支。

程兆強委員表示會將李生及余生的意見記錄在案並交下屆執委會考慮。

4.委任2015-2016年度義務會計師（程兆強委員）過去一年，感謝余鐵垣會計師事務所 - 余鐵垣先生擔任為義務會計師。待通過的議案：委任余鐵垣會計師事務所 - 余鐵垣先生擔任為本會2015-2016年度義務會計師詢問：無動議：陳炳鴻先生和曾銳強先生贊成：李永偕先生、黎榮源先生、梅卓能先生、司徒志榮先生及邱淑儀女士反對：無議決：委任余鐵垣會計師事務所 - 余鐵垣先生擔任本會2015-2016年度義務會計師

致送委任狀給余鐵垣先生。 5.簡介2015 至 2016 年度的服務計劃 •積極倡議醫療政策，為心臟病人爭取合理權益 •推廣及舉辦多元化的心臟健康活動給有需要的病友及公眾人士 •推動社區健康教育，提高公眾對預防心臟病的認知，培養良好的生活習慣 •推廣服務至更廣範地區，使更多有需要的病友及公眾人士受惠 •持續發展更全面的義工服務，推動病友彼此支援 •加強義工及領袖的培訓，提高義工在執行各類服務的技巧

6. 第十一屆執行委員會選舉結果由本會顧問梁耀波先生為我們公布「第十一屆執行委員會選舉結果」的投票結果：投票時間至今天傍晚六時截止，投票總數為35票，全數為贊成票，雖然投票數字不高但其是百份之百贊成。 7.會友發問李知諺先生提出關心您的心很需要義工的服務，發覺一個問題，希望下一屆執委能履行，義工嘉許禮中達到成績的義工有記念品，沒出席的義工事後回中心領取時領取不到，提醒要保留記念品讓缺席的義工可取回。希望下一屆委員能小心計劃。

主席表示此事交由下一屆執委處理。

會議沒有其它事項，主席宣告20周年會員大會完滿結束。

< 全文完 >


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書籍《從心開始-打開心窩的12個奇蹟》會員:每本$70；非會員:每本$75

書籍《心臟全接觸》作者：(本會顧問)心臟科專科醫生陳偉光醫生

會員:每本$68；非會員:每本$73

書籍《心病不再-冠心病的預防及復康》作者：基督教聯合醫院心臟科


書籍《與您談心》作者：劉柱柏教授、李麗芬醫生、尹浩鏐醫生、翁麗姑娘


書籍《沿著心路看風景－心動故事集》作者：二十四位專科醫生及五位心臟病友


書籍《養生秘笈－四季防病篇》作者：崔紹漢博士


書籍《打針定把脈－不是大對立》作者：崔紹漢博士



20 1995創立



21 1995創立

各位會友，我係來自香港專業進修學校的實習社工盧采嫣(彩虹)。在關心您的心為期十個星期的實習不知不覺已經結束了，這段期間我在中心的服務中學到了很多，亦能嘗試將自己過去所學習到的實踐出來。在此想謝謝關心您的心各位會友及同工的支持及鼓勵，讓我能有所得著。希望日後有機會以義工的身份與各位再會，後會有期！

我是阿鋒，十個星期的實習時期說來不長也不短，但作為初次在服務機構工作的我來說，讓我在社工的道路上增進了不少。非常感謝關心您的心讓我在機構實習，感謝中心各位職員的悉心教導，也感謝委員們的分享，更感謝一眾會員，讓我對心臟病有充份的了解，聆聽了很多不同的故事，使我從中獲益良好。雖然與大家相處的時間不久，但我會將這個第一次銘記在心，希望大家也會記得呀鋒啦!

自我介紹大家好，我是陳穎文姑娘，英文名(Dora)，今年8月中才新到任的執行幹事，各位多多指教呀。我很喜歡「關心您的心」這個名，在我看來， “心” ~ 不單是指心臟，也是指心靈，加入成為會友，大家猶如一家人，彼此以心連心。作為社工出身的我，既重視每

一位的身體健康，也關愛每一位都能有正向積極、快樂開懷的心靈與思維，如果大家平時有空閒時間，不論在中心及活動上碰面，多些與我傾計、交流一下。而我也聽講本會上下一直都臥虎藏龍，有國畫、書法、烹飪、山藝等等根本數之不盡的專才融入在此，如想發揮所長之同時，又能夠與會友同樂，也隨時聯絡我們。

我是黃姑娘Apple，與各位認識一年多時間，想不到很快與大家告別。我要踏上讀書的路途，在這段時間認識很多有「心」人，見到「自助互助」的力量，你們身上的生命力、正能量、生命故事等等令我很感動。你們對我的鼓勵、支持、欣賞無疑成為我在社會工作中的一份肯定，盼望每一位「同路人」繼續發揮互助互勉精神，傳承「自助與互助」的珍惜與關愛，攜手同行參與，復康路見豐盛，有緣再見!

後會有期


關心您的心惡劣天氣指引為保障各位參加者的安全，活動舉行前二小時仍掛以下颱風或暴雨警告及其他警告時，活動將作以下安排：

例如：活動於下午2:30 進行：活動前2小時即下午12:30 為準則。

天文台於下午12：30前除下風球或暴雨警告訊號下午活動照常進行

天文台於下午12：30後才除下風球或暴雨警告訊號下午活動取消

如有任何疑問，請致電2614 0422向職員查詢。

中心或室內活動

(包括義工當值) 戶外活動

1號風球 / 黃色暴雨警告訊號 /

雷暴警告或山泥傾瀉警告照常進行

照常進行

(戶外水上活動取消)

3號風球 / 紅色暴雨警告訊號照常進行取消

8號或以上風球 / 黑色暴雨警告訊號取消取消

關心您的心假期中心開放時間安排

中心將於公眾假期暫停開放，10月至12月份非星期日的公眾假期如下：

日期中心開放時間

2015年10月1日（星期四）國慶日全日休息

2015年10月21日（星期三）重陽節全日休息

2015年12月25日（星期三）聖誕節全日休息

2015年12月26日（星期四）聖誕節後第一個周日全日休息

會務報告


22 1995創立


關心您的心地址：中環皇后大道中99號中環中心地下2C室戶口號碼：恒生銀行戶口267-262335-668 電話：2614 0422 傳真：2439 9137 網址：www.careheart.org.hk 電郵：[email protected] Facebook：www.facebook.com/CFYH.HK 開放時間：星期一至五(上午10時至下午1時30分;下午2時30分至晚上6時) 星期六(上午9時至下午1時) 星期日及公眾假期(休息)

關心您的心 2015年10月份會員通訊出版日期：2015年9月29日數量：1,600份 (本會訊為雙月份出版一次。)


23 1995創立

2015年7月至8月份新會員

♥ 歡迎以下的新會員加入「關心您的心」大家庭:

基本會員: (香港區) 溫芷琪鄒慧蓮陳惠意黃媛桃郭煒森譚浩雲陳永棠陳佩紅 (九龍區) 許美真黃楚霞黃楚華蕭慧儀黃喜 (新界區) 鄭秀珍馬愛蘭王鈞生

永久會員: (香港區) 王玲玲陳旗針伍敏嫦徐雄威朱志雄 (九龍區) 陳燦忠容潤源 (新界區) 吳智雄

~ 希望各會友能保持緊密聯繫，發揮互助互勉精神 ~ 2015年7月至8月份收到以下捐款及贊助，衷心多謝各會員、善長、團體及機構對本會的愛護及支持：

捐款：余卓智 $2000 潘寶如 $1000 譚志坤 $700 林金碧 $600 王莊曲珍 $500 袁月貞 $500 伍敏嫦 $500 張漢 $500 楊天祐 $500 鄺國漢 $300 黃炳麟 $250 陳慶生 $200 黃皓溢 $200 李堅 $200 楊偉明 $150 張錦霞 $120

會務報告辦理續會手續須知所有2014-2015年度之基本會員及家屬基本會員證已於2015年3月31日到期，如欲繼續成為本會會員，請繳交會費$50辦理續會手續或繳交$500成為永久會員。繳交費用方法如下: 1.於辦公時間內親臨本中心; 2.郵寄劃線支票 (支票抬頭:關心您的心)，並於支票背後清楚列明姓名、會員號碼、聯絡電話及“續會費用”; 3.將續會費用過數或入數存入恒生銀行戶口(267-262335-668)並將收據傳真或郵寄到本中心，請清楚列明姓名、會員號碼、聯絡電話及“續會費用”。＊凡領取綜合社會保障援助金的會員，可將有效援助金通知書副本寄回本中心即可豁免年費。＊如會員於2015年6月30日前仍未繳交續會費用，本會會停止發出雙月刊通訊予該會員。＊已終止會員資格的朋友如果想再次續會，須另交手續費$20、年費$50及重新填寫入會表格作重新登記，而本會將給予新會員號碼。如會員希望保留舊有會員號碼，則須補交以往所有未繳交之會費。

＊如有任何問題，可致電本中心查詢 (電話:2614 0422)。

地址：中環皇后大道中99號中環中心地下2C室電話：2614 0422 傳真：2439 9137 網址：www.careheart.org.hk 電郵:[email protected] Facebook：www.facebook.com/CFYH.HK

2015年10月通訊 (逢雙月出版)

印刷品

重點推介二十周年有獎問答比賽頁 2

秋季大旅行頁 3

世界心臟日、國際復康日頁 4

搭橋手術前分享講座頁 5

二十周年會員大會暨會員聚餐花絮頁 9

會員周年大會會議記錄頁 18-19

*～如欲親臨本中心報名活動/使用服務，

敬請留意第22頁假期期間的中心開放時間～*

關心您心二十年自助互助齊向前

http://www.google.com.hk/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=S9IqDRIeJm1UrM&tbnid=YYLZpLzNp6KiSM:&ved=0CAcQjRw&url=http://www.kaslyju.com/topic/20110901/mswhdetail.aspx?n=aL+HCoi+nrk=&ei=TuQbVOmKDIv48QWXuoHQAQ&psig=AFQjCNFdwQ52cFl0DUpXzOIIe_ngXBAhWA&ust=1411198660326278

http://www.google.com.hk/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0CAcQjRw&url=http://www.58pic.com/jieri/11335620.html&ei=CtlZVMGIOcuF8gXK74KIBw&psig=AFQjCNEiEw9rH1PCS13PrwZro3Ul195TCg&ust=1415260116864685

會員通訊...會員通訊 2015年10月 (逢雙月出版) 十週年會員大會暨聚餐已於...

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