寒

假

密

集

班

語

文

教

育

學

院

英美語系列

F2101 輕 鬆 學 KK 音 標 五 19:00-21:00 1800 徐金鳳 1/6-3/3 將 KK 音標和自然發音結合在一起，不用靠死記就能輕鬆看懂單字發音。使用教材 :KK 音標輕鬆學 ( 可代購 ) ＊ 2/10 停課 2/9 補課 130F2103

美 語 會 話 基 礎A 二五 09:00-11:00 2500 王子文 1/3-3/3 以單音節字 (Uni-Syllabled Words) 組成的基礎英語 (Basic English)，表達日常生活，根據自編 Practical English

Sentences 在課堂上擴充為對白和字員共同練習，簡單有趣。講義每本 50 元。講義影印費另計。

另計

F2104 B 一 19:00-21:00 1800 王子文 1/2-2/27 另計

F2105 美 語 會 話 初 級 一四 09:00-11:00 2800 王子文 1/2-2/23 以簡易英語講課，題目 (Topic) 涉及層面之廣，討論文章內容，有寓言、人文、宗教、名人、軼事、科學知識，提升 New English Horizon。備註：教材另購 ( 由老師代購 )。講義影印費另計。

另計

F2106 KK 音標自然發音技巧 四 09:00-10:30 1600 游曙吏 1/5-2/23 自創音標口訣，看字即能發音，提升拼字能力。講義影印費另計。使用教材：K.K.phonetics schools 280F2107 情 境 美 語 會 話 四 10:35-12:05 1600 游曙吏 1/5-2/23 需會 KK 音標，增進基礎美語口說能力。講義影印費另計。使用教材：靠英語走透透彩繪圖解英語會話 350

F2108 美語雜誌閱讀與會話 一 10:00-12:00 1600( 七堂 )

鄭如君 1/2-2/27 使用活用空中美語雜誌 ( 以一顆星及二顆星為主 )，每週一課，有聽力訓練、口語練習及造詞造句訓練，上課方式生動有趣，適合想學基礎會話的你。＊ 2/13 停課 170

F2109 中 階 英 文 文 法 二 10:00-12:00 1600( 七堂 )

鄭如君 1/3-2/28使用 Azar 系列（黑色）Fundamentals of English Grammar，第四版，內容多元完整，以確切清楚的方式，呈現出句型及用法，有真實性的溝通練習、互動式的分組活動，提升聽說及時反應能力，附加自由發揮的口語練習及錯誤分析(含CD聽力練習)。( 上冊 360 元、下冊 280 元由老師代購 )，講義影印費另計。＊ 2/14 停課

640

F2110 英語聽力與基礎文法 三 19:00-20:30 1600 徐金鳳 1/4-3/1 藉由聽力及簡單會話練習，深入句型分析、認識及背誦單字、了解基本文法概念，適合想複習英文的你加入學習的行列 !使用教材 : 國中會考英聽達人 250

F2111 新 多 益 考 試 700 分 衝 刺 班

六 13:00-16:00 3200( 七堂 )

Derek教師多益

成績 985 分

1/7-3/4藉由上課演練官方考題，在正式考試時不會對考場上的聽力及閱讀試題之出題方向感到陌生。並學習如何以字根字首方式來背誦詞彙，解釋文法概念，以及了解如何在考試上爭取時間及考試陷阱。＊ 2/18 停課( 日本與韓國於 2016 年率先實施 3 代多益，台灣預計今年也會實施，要高分考取考試只剩今年 ) ※ 上課使用影印題庫

150

F2112 新 多 益 詞 彙 班 四 19:30-21:30 2400 1/5-2/23如何以英文字根及字首在最短時間內背誦詞彙，了解每個字的用法，除了能在英文使用上減少發生錯誤，也能夠在考試時立刻作答，達到快狠準之目標。( 日本與韓國於 2016 年率先實施 3 代多益，台灣預計今年也會實施，要高分考取考試只剩今年 ) ※ 適合有意參加多益考試，詞彙量不足；多益分數 500 分；全民英檢中級；對英文詞彙有興趣者。使用教材 : 笛藤 - 新 TOEIC 必考單字 600 中文修訂版 附 MP3 (BARRON´S 第五版 )※ 需自備

450

F2112-1 新多益 550 分寒假衝刺班 二四 13:00-16:00 2700( 六堂 ) 1/17-2/9

講授新多益常考詞彙及句型結構，並且訓練出現頻率較高題型，同時學習如何以字根字首方式來背誦詞彙，加強單詞記憶，以及了解如何在考試上爭取時間及考試陷阱，以免犯下常犯之錯誤。(日本與韓國於2016年率先實施3代多益，台灣預計近期內也會實施，要高分考取考試已不多) ※ 適合全民英檢初級者 / 目標 550 分者 / 考慮於未來轉職者 ※ 需自備常春藤 -New TOEIC 新多益情境破解攻略 - 學習本 + 解析本 +1mp3)

375

F2113 日 常 美 語 生 活 會 話 五 19:00-20:30 1600 陳駿興 1/6-3/3 用淺顯易懂、輕鬆活潑的對話方式，讓你開口說英語，從對話中學習拼音，文法及單字，非常 Easy& Happy 的學習喔 ! 50

日語系列

F2213 日 語 生 活 會 話 五 09:00-10:30 1800 呂淑英 12/30-3/3 以生活日語會話課本教材為主，課堂中隨時引用當週時事為對話題材，或是學員提出的話題彼此以日文討論，以達到提昇日語生活會話的能力。講義影印費另計。 200

F2214 旅 行 觀 光 日 語 會 話 二 14:00-15:30 1600( 七堂 )

邱秀瑛 1/10-2/28 簡單的句型介紹、輕鬆地帶入我們的日常生活、希望有趟愉快的日本之旅。包括：問路、搭車、購物、住宿…等。※ 需具五十音基礎 使用教材 : 觀光日語上冊 ( 豪風出版社 ) 300

韓語系列

其他

F2401 越 南 話 初 級 二 19:00-20:30 1800 王黃英(越籍中文系畢) 11/8-12/27 由越南籍教師教您，越南語字母及文法介紹，常用日常生活會話 ( 需有發音基礎 ) 講義 50

F2402 泰 文 識 字 發 音 一 19:00-21:00 2000 儒英師資群 11/7-12/26 教導泰文數字的運用、泰文字母認識，包含 44 個子音與 28 個母音認識，是基礎的泰文識字班。適合前往泰國經商投資、旅遊觀光、升學就業的學習者學習。使用教材 : 大家來學泰語 ( 第 2 堂使用，需自備 ) 500

現場報名優惠辦法 12/20前報名 12/21後報名

新學友報名 95折 恕不折扣

舊學友報名 9折

個人同時報2班 85折 9折

※新生另加收100元報名手續費。

※滿65歲以上學友憑證享8折優惠。憑身心障礙手冊本人享7折優惠。

※以上優惠辦法不適用線上報名及不折扣班別(證照、電腦、單元、吉他、實際操作班及打X的優惠價班等)，且不得與其他優惠合併使用。※簡章若有誤，請依現場公告為主。

工

商

管

理

學

院

電腦資訊系列︻恕不折扣︼

F3301 輕鬆快樂學電腦基礎班A 四 09:00-12:00 2800 林苾嬿 1/5-2/23 從認識電腦基礎與概念開始，一步一步講解操作，學習用電腦來打字、資料備份及刪除、檔案儲存與開啟、上網查詢資料、網路訂票、掛號、網路下載

MP3、Google 地圖搜尋、與朋友書寫電子郵件、收發（E-mail）基礎等、懹您輕鬆快樂學電腦。【24 小時】歡迎銀髮族、婆婆媽媽來報名、保證不趕進度F3302 B 五 18:30-21:30 2800 周佩珊 1/6-3/3F3303 辦 公 室 軟 體

WORD+EXCEL【可單選】A 二 09:00-12:00 3200 廖雅玲 1/3-2/28 WORD 工作環境介紹、文件編輯修改技巧、表格製作、版面設定、設計個人海報、客戶資料、插入與修改圖片、文字藝術師、圖片

排版應用、信封合併列印。EXCEL 工作環境介紹、建立工作表、格式化資料、計算公式與函數應用、繪製統計圖表、資料的排序、薪資表計算。【24 小時】(WORD 與 EXCEL 各 4 週可單選，價格為 1,950 元 )F3304 B 三 18:30-21:30 3200

曾崑星

1/4-3/1F3303-1 辦 公 室 軟 體 WORD 三 18:30-21:30 1950 1/4-1/25 WORD 工作環境介紹、文件編輯修改技巧、表格製作、版面設定、設計個人海報、客戶資料、插入與修改圖片、文字藝術師、圖片

排版應用、信封合併列印【12 小時】另有時段 F3304-1 星期二 09:00-12:00

F3303-2 辦 公 室 軟 體 EXCEL 三 18:30-21:30 1950 2/8-3/1 EXCEL 工作環境介紹、建立工作表、格式化資料、計算公式與函數應用、繪製統計圖表、資料的排序、薪資表計算。【12 小時】另有時段 F3304-2 星期二 09:00-12:00

F3305 智慧型手機 & 平板電腦輕鬆學 二 13:30-16:00 2500 周佩珊 1/3-2/28 智慧型手機與平板基本介面介紹與設定上網、APP 軟體下載與遊戲 ( 例：憤怒鳥與切水果 ) 、SKYPE 、電子信箱結合運用、下載 mp3 音樂製作成手機鈴聲、youtube影片並傳送到手機、Google 地圖導行、上臉書 (Facebook) 發表文章與相片分享、只要一隻手指全部都 ok ！ (android 系統請學員自備手機或平板電腦 )20 小時

F3306 辦公室軟體 Word+ Excel 進階班 一 18:30-21:30 3500蘇佑興

1/2-2/27 Wordd, 表格製作 , 編輯 , 及美化 . 長文件版面編排 , 目錄建立和更新 , 表單功能 , 文件合併列印 . Excel, 統計表的製作及編修 , 資料的排序驗証篩選 , 樞紐分析 , 資料剖析 . 工作表的保護。【24 小時】

F3307 PowerPoint 簡 報 應 用 三 09:00-11:30 2800 1/4-3/1 POWERPOINT的功能介紹、動畫設定、加入背景音樂、可製作成相片光碟、專題報告簡報、統計圖表簡報、播放技巧等，讓簡報與眾不同得心應手。

F3308 美 工 繪 圖 PhotoShop 四 18:30-21:30 3500 曾崑星 1/5-2/23 數位相片基礎編修、影像的補修技巧、各項範圍選取工具應用、相片合成 ( 圖層的基本操作及應用 )、相片特效處理 ( 圖層遮色片 )、文字編輯及特效處理、. 路徑向量圖工具應用、製作與編輯 3D 模型。【24 小時】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 ) 適合具有電腦基礎者、想學美工設計者及喜歡照相也喜歡把相片修的有特色者

F3309 網路拍賣基礎、購物、修片A 一 09:00-12:00 3200

周佩珊

1/2-2/27 露天（奇摩）拍賣賣場介紹、商品拍攝，相片修改、商品上架、建立自己的網路商店，提昇商店的專業度及能見度、

實際操作應用。【24 小時】【須具備電腦基礎、適合無任何網拍基礎者】F3310 B 五 18:30-21:30 3200 1/6-3/3F3311 網路拍賣進階 ~ 淘寶班 五 09:30-11:30 1700( 六堂 ) 11/11-12/16 1. 淘寶註冊、第三方支付註冊 2. 如何在淘寶上淘貨，如何分辨貨物品質與賣家連繫 3. 淘寶貨如何集運與支付貨款、運費 4. 收到淘

寶貨後，如何在拍賣上定價。【12 小時】

F3312 Dreamweaver網頁設計 六 13:30-16:30 3500 曾崑星 1/7-3/4 Dreamweaver 網頁功能介紹運用、基本畫面介紹、網頁風格特色、網頁設計技巧、網頁動態設計、動畫編輯製作、申請個人網頁放置空間、上傳個人網頁、網頁維護管理。【24 小時】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )

F3313 AutoCAD 2D 入 門 二 18:30-21:30 3800 李玉婷 1/3-2/28 基本操作、座標系統、繪圖及修改指令、尺寸標註、剖面線使用、線型設定、圖層的使用、圖塊的應用、面積距離查詢、出圖列印及比例設定。讓學員快速學習儘快投入工作行列 !( 此課程需具備已有 Windows 操作基礎者 ) 【24 小時】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )

管理／心理系列

F3201 公 司 會 計 基 礎 一 18:30-21:30 3200 楊道誠 1/2-2/27 1. 以簡單的圖例引導初學者認識記帳的規則 ( 借貸法則 )。2. 以實作學習如何編制傳票、登帳、過帳、試算至編製財務報表。3. 配合企業實務並教授學員認識營業稅及申報注意事項。* 本課程適合初學者，為會計工作培訓之搖籃。材料費 200 元

F3202 股 票 好 好 玩 三 10:30-12:00 2000 李慶平 1/4-3/1 股票生活化與本質、股票理論與解析、蒐集資料、看盤技巧與盤後分析。備註：請自備紙筆。

F3203 股 市 權 證 實 戰作 多 贏 家 班

四 19:00-21:00 2500 江維新 1/5-2/23證卷主管機關目前力推權證投資工具，小額投資人只要極小的金額就可以參與，所以權證已經成為上班族熱愛的投資工具，著重於風險認識以及有效規劃投資方法滿足您學習理財知識與技術需求。1.K 線 &235 投資法 2. 權證風險與資金配置 3. 交易策略停損 4. 小資 2 萬邁向百萬技巧。股市技術分析最新理論，跟隨主力操盤的 235 法則，有效率解決技術分析無法融會貫通的困擾。位達學習效果，8 周課程含 LINE 盤中，指數及各股教學。

F3204 溝 通 與 同 理 心 實 務 二 18:30-20:00 1600 張美玲 1/3-2/28 1. 學習更佳的溝能力，增進人際魅力。2. 讓您身邊的人感受到被了解與接納。3. 更敏銳的聆聽別人。4. 清楚了解自己及別人內心的想法與感受。5. 克服中國人不善表達內在感受的困擾。6. 學習更客觀面對周遭的人、事、物。

F3205 口才訓練與人際溝通 三 19:00-21:00 2000 陳榮信 1/4-3/1 從自我了解到釐清人際關係的盲點，讓你如何有效的傾聽與回應，從自我肯定到克服公眾表達緊張之情緒，透過實務互動的訓練課程，使你的談吐更動人，讓你掌握技巧贏得人心，建立優質形象。現任台灣國際身心靈研究發展學會 - 副理事長，中國高級心理諮詢師考試合格；曾任「新聲」、「山城」廣播電台節目主持人。材料費 350 元

救國團

西屯 終身學習中心1 ~ 2 月 研 習 簡 章

學習有活力　　生活更亮麗　　

106- 1期

語文教育　工商管理　健康運動　文創藝能　兒童成長

線上報名：https://www.cyccea.org.tw台中市救國團：http://tcctc.cyc.org.tw/（下載專區電子簡章備索）

歡迎來信索取電子簡章 f23112121edm@gmail.com救國團西屯終身學習中心

服務時間

服務電話 04-2311-2121

週一至週五 08:00-21:30　　　週六 08:00-18:00 週日 08:00-15:30

西屯終身學習中心台中市西屯區文心路三段 126 號 4 樓

( 國泰世華銀行旁 )

線上報名

優惠方式

12 月 21 日前報名 9 折 12 月 22 日起報名 95 折

F2201 日 語 基 礎 五 十 音A 四 10:30-12:00 1600 劉璦菱 1/5-2/23 使用教材

F2202 B 四 20:10-21:40 1600 劉俊武 1/5-2/23簡單學日語

第一冊265元

請於第一堂課至服務台購買

※講義影印另計

F2203 日 語 初 級 I( 一 )1-3 課

A 二 10:30-12:00 1800 劉璦菱 1/3-2/28F2204 B 四 18:30-20:00 1800 吳銘祥 1/5-2/23F2205 日 語 初 級 I( 二 )4-6 課 四 08:55-10:25 1800 劉璦菱 1/5-2/23F2206 日 語 初 級 I( 三 )

7-9 課A 六 09:00-10:30 1800 許紹偉 1/7-3/4

F2207 B 一 20:10-21:40 1800 劉之凡 1/2-2/27

F2208 日語初級 II( 二 )19-21 課 三 09:30-11:00 2000 許紹偉 1/3-2/28 使用教材

F2209 日語初級II(三)22-24課 四 20:10-21:40 2200 吳銘祥 1/5-2/23 簡單學日語第二冊265元

F2210 日語初級II(三 )20-22課 二 08:55-10:25 2200 劉璦菱 1/3-2/28 大家的日本語初級Ⅱ大家的日本語進階Ⅰ※講義影印另計(大新出版)※自備

F2211 日語初級II(四 )24-25課 六 10:30-12:00 2200 許紹偉 1/5-2/23F2212 日語進階 I( 四 )35-36 課 五 10:40-12:10 2600 呂淑英 12/30-3/3

F2301 韓語初級 ( 一 ) 發音A 二 09:10-11:00 1800( 六堂 ) 姜仙泳 1/10-2/28 使用教材

F2302 B 三 20:10-21:40 1800 李姝怡 1/4-3/1課本第一

堂課至櫃

檯購買

550 元

＊影印

另計

F2303 韓 語 初 級 ( 二 )1-1 冊 6-9 課

A 四 20:10-21:40 1800( 七堂 ) 裕賢老師 12/29-3/9F2304 B 六 10:30-12:00 2000 邱子芸 1/7-3/4F2305 韓語初級(三)1-2冊1-2課 二 10:30-12:00 1600( 六堂 ) 裕賢老師 1/3-3/7F2306 韓語初級(四)1-2冊3-6課 三 18:30-20:00 2000 金智慧 1/4-3/1F2307 韓語初級 ( 四 )1-2冊4-5課 三 20:10-21:40 1700( 六堂 ) 裕賢老師 1/4-3/8F2308 韓語初級 ( 五 )1-2冊7-9課 三 20:10-21:40 2200 金智慧 1/4-3/1

F2309 韓 語 初 級 ( 六 )1-2 冊 10-11 課 1-3 冊 1 課 二 18:30-20:00 2200 金智慧 1/3-2/28 使用教材

F2310 韓語初級 ( 六 )1-2 冊 9-10 課 三 18:30-20:00 1700( 七堂 ) 裕賢老師 1/4-3/8 課本第一

堂課至櫃

檯購買

550 元F2311 韓 語 初 級 ( 六 )

1-2 冊 10-11 課 1-3 冊 1 課 二 20:10-21:40 2200 金智慧 1/3-2/28

F2312 韓語中級(四) 2-1冊6-7課 二 18:30-20:00 1900( 六堂 ) 裕賢老師 1/3-3/7 2-1 冊

2-2 冊600 元

F2313 韓語中級 ( 六 )2-2 冊 1-2 課 二 20:10-21:40F2314 韓語高級 ( 七 )3-1 冊 7-8 課 四 18:30-20:00 2300( 六堂 ) 1/5-3/9

代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日期 教　　　　　學　　　　　大　　　　　綱 教材費

兒

童

成

長

學

院

幼

兒

才

藝

系

列(

學齡前

)

F5101 幼 兒 ABC 英 文 唱 遊律 動 遊 戲 親 子 班

二 10:10-11:00 1600 哈哈老師 1/3-2/28讓孩子以遊戲的方式學習簡單的英文，並和家長一起互動唱歌跳舞，利用各種不同的英文故事、玩偶、及各類教學教具，讓孩子輕鬆學習英文，並喜歡英文課程，讓孩子「做中學，學中玩」讓孩子與家長能一起快樂學習。 另有 B班 (F5102)11:10-12:00。適合 2-4 歲幼兒。

300

F5103 親 子 繪 本 烘 焙 班 二 10:00-11:30 1800 草莓老師 1/3-2/28 藉由小朋友最喜歡的繪本及節慶活動導入上課的主題。由爸媽陪伴著孩子完成簡單卻美味的手作甜點。不僅培養親子感情增加親子互動，也從中學習製作健康又好吃的點心。(※需自備圍裙、保鮮盒)適合3-5歲幼兒 1800

F5104幼 兒 英 文 童 謠繪 本 親 子 班

A 一 10:00-10:50 1300( 六堂 )

琪琪老師

1/2-2/27 韻律優美的童謠及手指謠，搭配適合幼兒程度的圖畫書，帶領小朋友認識第二種語言。歡迎爸爸媽媽跟著孩子一起走進繪本

的奇妙世界。A 班 (F5104) 適合 2-4 歲幼兒、B班 (F5105) 適合 3-5 歲。＊ 1/16、1/23 停課

200F5105 B 一 11:00-11:50 1/2-2/27 300

F5106 C 一 17:00-17:50 1500( 六堂 ) 1/2-2/27 C 班為精緻小班 ( 限收 10 位名額 )，課程內容為 A、B 班的延伸，小班教學孩子更可以和老師進行獨立對話練習，個別矯正

單字發音，適合足 4~7 歲的幼兒 <須獨立上課 >※恕不折扣※1/16、1/23 停課 225

F5201 親子聽故事玩美術 + 律動 一 10:10-11:00 1600哈哈老師

1/2-2/27以「親子互動遊戲」貫穿整套課程，運用故事發展成主題活動，包含由家長一起引導孩子更多音樂、創意美術等各活動，一起與孩子從玩音樂遊戲中培養出音樂性、節奏威，及體驗音樂的基本元素，更是讓孩子與您有更多互動遊戲，激發孩子無限的創造力。讓親子關係更加緊密，並能在家輕鬆和孩子做親子互動。適合3-6歲。材料費300元。須親子一同上課，限一位家長陪同。

F5202 親 子 玩 節 奏 打 擊 一 11:10-12:00 1600 1/2-2/27 利用故事讓孩子了解初級的樂理，並用遊戲的方式培養孩子的節奏性，平衡左右腦的協調能力，準備各種教具讓孩子玩節奏 並讓孩子認識鍵盤的音。培養高成就低挫折的音樂基礎。（樂器租借及教材費用500元）限一位家長陪同。適合3-6歲幼兒。

F5203 親子智慧感覺統合遊戲 二 10:00-11:00 1600 賴惠娥2/28 停課3/02 補課

1/3-2/28 透過身體的各種感覺和大小肌肉的發展，用創意親子互動的方式來刺激觸覺、前庭平衡和本體覺，並加入用手智能的遊戲，不僅能培養人際的互動和專注力，更能增進肢體的靈活度與自信心。適合足2~3.5歲幼兒。須親子一同上課，限一位家長陪同。

F5204幼兒智慧感覺統合遊戲

二 11:00-12:00 1400 1/3-2/28 透過語文、數學邏輯、空間概念、肢體動覺等多元化遊戲，去刺激觸覺、前庭平衡和本體覺；並用故事、想像去引導融入遊戲，培養主動探索學習，不僅能增進創造力和人際互動，更能提升孩子的專注力、自信心與肢體協調。<適合足3.5~6歲幼兒，須獨立上課〉

F5205 三 11:10-12:10 1400 賴惠娥 1/4-3/1 透過語文、數學邏輯、空間概念、肢體動覺等多元化遊戲，去刺激觸覺、前庭平衡和本體覺；並用故事、想像去引導融入遊戲，培養主動探索學習，不僅能增進創造力和人際互動，更能提升孩子的專注力、自信心與肢體協調。<適合足2.9-4歲，須獨立上課〉

F5206 親 子 音 感 律 動四 10:00-11:00 1600

蔡景雯 1/5-2/23 引領小朋友及家長們能輕鬆且容易的接觸音樂，並結合奧福打擊與音感旋律鐘，培養孩子的絕對音感。透過音樂遊戲、故事圖片，讓小朋友都能感受到原來音樂可以這樣＂玩＂的有樂趣。須親子同上課，限一位家長陪同。<適合足2-3歲幼兒〉F5207 四 11:00-12:00 1600 1/5-2/23

F5208 幼 兒 舞 蹈 音 感 律 動 五 11:00-12:00 1400 陳雅菁 1/6-3/3 基礎舞蹈教學、訓練對音樂的敏感度、肢體的協調性、模仿動作並詮釋的能力、兒童肌力訓練。適合滿2.5~5歲幼兒，須獨立上課。

F5209 小 小 熱 力 客 四 11:00-12:00 1500 Cookie 1/5-2/23 幼兒體適能 ,[ 音樂 ][ 節拍 ][ 遊戲 ] 三種組合一次滿足 ! 透過音樂配合節拍進行遊戲。從音樂舞蹈 / 拳擊 / 遊戲過程中達到運動效果。(適合足 3歲以上 ~學齡前兒童參加 )( 第 1 堂家長可陪同 ,第二堂開始須獨立上課 )＊ 2/18 停課 200

F5210 幼 兒 律 動 舞 蹈 六 13:30-14:30 1200( 六堂 )

錚　錚 1/14-3/4 以朗朗上口的兒歌搭配舞蹈律動 , 讓孩子邊唱邊跳快樂的學習 , 多元舞蹈和遊戲貫穿課程 , 開發肢體協調性、律動感及想像力 ,提昇專注力、自信心和表演能力。(適合足 3-6 歲幼兒，需獨立上課，第一堂家長可陪同 )＊ 2/18 停課

F5301 快 樂 塗 鴉 玩 黏 土 三 10:00-11:00 1600黃美滿

1/4-3/1 以活潑有趣的故事引導方式和多媒材的應用 ( 黏土捏塑、剪貼、砂畫、版畫等 )，課程採美術和輕黏土穿插上課，啟發小朋 友豐富的想像力和創造力。適合滿 3~6 歲。可親子上課，限一位家長陪同。作品 3-4 件。 500

F5302 幼幼塗鴉啟蒙 - 親子班 五 10:00-11:00 1600 1/6-3/3 以繪本故事帶領小朋友自入塗鴉世界 , 訓練小朋友色彩調配、捏搓黏土、剪剪貼貼玩創意 , 啟發小朋友豐富的想像力和原創性純真的表達力。須親子同上課 ,限一位家長陪同。適合足 2.5-4 歲。 400

F5303 新 親 子 動 手 玩 創 意 二 10:00-11:30 優惠價

1500 小布老師 1/3-2/28 透過說故事帶入親子共同創作題材，以平面繪畫、黏土捏塑、拼與貼、彩繪等，多元媒材的運用創作，學齡前孩童的小肌肉發展與多元創意的發想，並透過課程的帶動，讓孩子們開心學習享受親子共同創作的時光※適合 2.5-5 歲幼兒，限一位家長陪同，並自備工作服※恕不折扣 500

F5304 幼 兒 積 木 潛 能 開 發 三 10:00-11:00 1800恕不折扣

圓意潛能館師資群 1/4-3/1

以故事或圖片引導→帶領孩子動手.模仿.創造.進而引發孩子的趣味.自信.成就及挑戰的潛能。培養孩子用腦思考.動手操作的習慣。完全優於一般堆疊式的積木。幾種組件完全符合手部的把.玩.拆.組,可以創造出無限想像的空間智慧,訓練孩子手眼協調及大.小肌肉的發展。對積木創造有興趣.喜歡聽故事的小朋友。【適合足3歲~6歲】限一位家長陪同

200

兒

童

才

藝

系

列(

國小

)

F6201 兒 童 全 能 美 術 創 意 六 10:00-12:00 1400( 七堂 )

黃美滿 1/7-3/4 結合繪畫、黏土捏塑、剪貼、版畫、彩繪拼貼等多媒材運用，讓小朋友在美術課程中學習色彩調配、構圖、平面立體及美勞自由自在的天馬行空，發揮豐富的想像力和創造力。對象：大班至國小六年級。＊ 2/18 停課 450

F6202 兒 童 彩 色 鉛 筆 素 描 六 15:00-17:00 1400( 七堂 )

白孿姝1/7-3/4 從繪畫投法、畫面、構圖、色彩調色、光影的應用、風景、靜物圖片等學習，融入素描繪畫的概念，加上色調明暗、肌理表現，

以學童的繪畫程度指導教學。＊ 2/18 停課 300

F6203 兒 童 美 術 繪 畫 六 13:00-15:00 1/7-3/4 啟發小朋友的想像力與觀察力，透過故事、情境引導對主題的發想繪畫出來，由點、線、面的構圖運用，加強臘筆上色、水彩調色、壓克力顏彩的運用，增加自信和繪畫的樂趣。對象：大班 ~小六。＊ 2/18 停課 300

F6205 兒 童 鉛 筆 素 描 六 15:30-17:30 1400( 七堂 )

戴紅亭 1/7-3/4 石膏模型練習，輪廓與光線、小型塑像、靜物。請自備鉛筆 (2B、4B、6B)、橡皮擦、素描本。對象：國小三至六年級。＊ 2/18 停課 另計

F6206 兒 童 作 文 (2~4 年 級 ) 六 13:30-15:10 1400( 七堂 )

嚴明中1/7-3/4 利用系統化的教學方式，由淺入深的介紹作文的方法及技巧，其中穿插短文、童詩的創作及各類型文章的欣

賞分析。使學員深入的了解作文的方法與技巧。＊ 2/18 停課

150F6207 兒 童 作 文 (5~6 年 級 ) 六 15:10-16:50 1/7-3/4 150

F6208 兒 童 珠 心 算 基 礎 六 08:30-10:10 1400( 七堂 )

方月蘭1/7-3/4

訓練兒童注意力集中，增進計算能力，並提昇各項學習效率。珠算學習：藉由手指運算，刺激左腦發展。心算學習：以珠算為基礎—「珠算式心算」將數字轉換為圖像，再傳輸到腦中進行計算，可讓兒童活化右腦。教材另購，請自備算盤或代購。備註：幼稚園大班以上，有數字概念者皆可參加，適初學者。＊ 2/18 停課

F6209 兒 童 珠 心 算 進 階 六 10:10-11:50 1/7-3/4 訓練兒童注意力集中，增進計算能力，並提昇各項學習效率。珠算學習：藉由手指運算，刺激左腦發展。心算學習：以珠算為基礎—「珠算式心算」將數字轉換為圖像，再傳輸到腦中進行計算，可讓兒童活化右腦。教材另購，請自備算盤或代購。備註：續上期課程。＊ 2/18 停課

F6210神 童 圍 棋 基 礎

五 13:30-15:30 1600葉珀廷

1/6-3/3 培養小朋友頭腦體操，深的思考，廣的創造，專心專注及靜心靜坐之能力。認識棋盤、圍地的方法、圍地的攻防，吃子的方

法、 吃子的攻防、氣的計算、棋子的死活，常見死活圖形，真假眼的判斷，終盤勝負計算。適初學者。幼稚園大班以上。

請自備棋子。※星期六另有 F6211-1：14:30 高階班；F6211-2 : 16:30 晉段班。＊ 2/18 停課F6211 六 13:00-14:30 1400( 七堂 ) 1/7-3/4

F6212 來 玩 寫 作 遊 戲 三 16:50-18:20 1600 陳 媖 1/4-3/1 由介紹姓名、語詞接龍、拼句子遊戲、看圖寫故事等單元，由淺入深，引起小朋友寫作的興趣。※適合國小二至六年級學童 150

F6214 兒童專注力訓練(1-3年級) 六 10:00-12:00 1600( 七堂 )

陳　婕1/7-3/4 兒童的注意與記憶能力對智能發展具有舉足輕重的作用。經訓練過的兒童不再上課神遊心不專、功課拖拉寫不完，學習態度

認真主動，為往後學業打下良好基礎。對象：國小一至三年級。備註：自備鉛筆、橡皮擦。＊ 2/18 停課 200

F6215 兒童專注力訓練(4-6年級) 六 08:30-10:00 1400( 七堂 ) 1/7-3/4 兒童的注意與記憶能力對智能發展具有舉足輕重的作用。中高年級課業背頌科目繁多，社會、自然、國語…學習新的記憶方法，不再考

前死背胡亂吞，學習效率高、態度認真主動，為往後學業打下良好基礎。對象：國小四至六年級。自備鉛筆、橡皮擦。＊ 2/18 停課 200

F6216 民 族 舞 蹈 基 礎 六 13:00-14:30 1500( 七堂 )

黃盈盈 1/7-3/4培養舞蹈的基礎訓練，加強民族舞蹈柔軟度、肌力訓練、身韻基本動作訓練、武功基本訓練，墊上腿功與腰功特別訓練、 中間流動腿功與腰功訓練，可裁培考篤行國小舞蹈實驗班【適合幼稚園大班 ~ 國小六年級】＊ 2/18.2/25 停課謝絕家長陪上。另有 14:30-16:30 高階班學費 $1700( 七堂 )( 代碼 F6216-1)

研習時間:106年1月2日(一)～3月5日(日)

代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 指導老師 學費

F2112-1 新多益 550分寒假衝刺班1/17-2/9 二四 13:00-16:00 Derek 2700(6 堂 )

F4201 木 吉 他 入 門 六 10:00-11:00 劉家豪 1500(7 堂 )

F4207 吉 他 基 礎 二 19:00-21:00 蘇老師師資群

1800(8 堂 )

F2106 KK音標自然發音技巧 四 09:00-10:30 游曙吏 1600

青少年專區 ( 不限年齡皆可報名，18 歲以下現場報名可獨享 9折，請持相關證明文件 )

＊1/27(五)除夕～2/1(三)初五停課　＊2/18(六)補上班上課停課。

國民經濟平價專區課程 【恕不折扣】

代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 指導老師 起迄日期 學費

F1221-1 S 曲線雕塑有氧 二四 12:15-13:15 Tracy 2/2-2/28(8 堂 )

900

F1116-1 身心靈舒展瑜珈 一三 12:15-13:15 柯麗秋 2/6-3/1(8 堂 )

900

F1208-1 塑身拉丁有氧 一 18:30-19:30 郭竹容 2/6-2/27(4 堂 )

500

F1207-1 愛 派 對 有 氧 三 18:30-19:30 黃麗華 2/8-3/1(4 堂 )

500

春節年後甩脂專區【2月課程】

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報名本期課程單次累計 滿 3 0 0 0 元 即贈送 2 0 1 7 年精美桌曆乙份

( 內含學習中心及活動中心折價卷 )

＊恕不分次累計＊數量有限送完為止

代碼 課 程 名 稱 起迄日期 星期 上課時間 授課教師 學費 教 學 內 容 教材費

F7001 創意點心飲料吧～造型鬆餅 1/24 二 13:00-15:00柯雅雯柯智皓

400 單堂課任選四堂可享優惠價

1400元

造型鬆餅，珍珠奶茶。讓小朋友在最短的時間內學會做點心的技巧。適合小三 ~小六※恕不折扣。 200F7002 米 其 林 小 主 廚 1/24 二 15:10-17:10 400 輕鬆學會簡易又美味的奶油白醬蛤蠣義大利麵、桂花鮮奶茶。適合小三 ~小六※恕不折扣。 250F7003 創意點心飲料吧～地瓜球 2/7 二 13:00-15:00 400 地瓜球，奶泡紅茶。讓小朋友在最短的時間內學會做點心的技巧。適合小三 ~小六※恕不折扣。 200F7004 創意點心飲料吧～甜甜圈 2/7 二 15:10-17:10 400 甜甜圈，黑糖凍奶茶。讓小朋友在最短的時間內學會做點心的技巧。適合小三 ~小六※恕不折扣。 200

F7005 鮮 奶 油 蛋 糕 霜 飾 1/21 六 15:00-17:00黃小薇

400鮮奶油抹面 + 夾餡 + 擠花嘴之運用，使用鮮奶油抹面之技巧、水果及糖果等做裝飾，讓小朋友發揮想像力讓蛋糕呈現出色彩繽紛不同的風貌；蛋糕會先準備讓小朋友直接使用，小朋友可帶回1個 6吋蛋糕。招生對象:限 12位小朋友(小學三年級到六年級學生可獨立作業者 )* 請學員自備抹布、圍裙 (教材已含盒 )。※恕不折扣

400

F7006 小 兔 小 熊 糖 霜 餅 乾 2/4 六 15:00-17:00 400 糖霜示範填補、畫線、糖霜濃稠度層次運用，餅乾會先準備好讓學員使用，學員可帶回 5-6 個實作餅乾。招生對象 :限 12 位小朋友 (小學三年級到六年級學生可獨立作業者 )※請學員自備抹布、圍裙 10 吋大小保鮮盒※恕不折扣 350

F7007 棒 棒 糖 蛋 糕 2/11 六 15:00-17:00 400 將蛋糕做成棒棒糖造型 撒上彩糖、綿花糖、等不同的食材讓蛋糕變的不一樣。招生對象 :限 12 位小朋友 (小學三年級到六年級學生可獨立作業者 ) 教材已含盒。※恕不折扣 400

F7008 小 小 創 意 家 ~DIY 療 癒 多 肉 小 花 園 2/10 五 14:00-16:00 蔡惠雯 400

藉由播種、種植、照顧植物的歷程，讓孩子在快樂放鬆的氛圍下，認識多肉植物發揮創意佈置組盆親身手作迷你多肉花園。 ( 第一堂課請自備剪刀 .報紙 .小提袋 )材料費於第一堂繳交老師。適合對象：國小學童。五歲以下可一位家長陪同上課。※恕不折扣

150

F7009 卡哇伊餅乾，開課囉！ 1/20-2/10 五 09:00-10:30 林淑雯彭道威

1200 體驗動手做餅乾的樂趣，香噴噴甜薯小餅、造型月牙彎彎餅乾、黑玫瑰餅乾。適小一至小六學童，需自備保鮮盒。材料費請於第一堂繳交老師。 700F7010 魔 法 烘 培， 變 變 變 1/20-2/10 五 10:40-12:10 1200 體驗動手做甜點的樂趣，濃醇香烤布丁、繽紛堅果小塔、歡樂杯子蛋糕。適小一至小六學童，需自備保鮮盒。材料費請於第一堂繳交老師。 850F7011 兒 童 書 法 班 1/23-2/8 一二三 15:40-17:10

巫老師1300 由楷書歐陽詢九宮醴泉銘入門，教導證確的握筆、運筆方法，養成良好習慣，培養專注力以及耐心，進而習得一手好字，終身

受用無窮。【適幼稚園大班至小六學童。材料費含毛邊紙、字帖、大楷毛筆等，請於第一堂課繳交老師。】 400F7012 兒 童 漂 亮 寫 字 班 1/23-2/8 一二三 14:00-15:30 1300 字是人的門面，給人印象加分，從坐姿握筆法，字體結構分析，書寫要領，教您寫出漂亮硬筆字，終身受用無窮。【適幼稚園

大班至小六學童。需自備鉛筆或原子筆和軟墊，材料費另計 250 元，請於第一堂課繳交老師。】 250F7013 兒 童 綜 合 媒 材 勞 作 班 1/20-2/10 一三五 10:20-11:50 KIKI

老師

1600 想體驗不同的手創平面設計嗎 ? KIKI 老師的兒童綜合媒材勞作班除了有趣的拼貼畫創作外，還有手工書製作和半立體紙雕呢 ! 不同的實作成品和卡片製作，既有創意又獨特唷!還想玩更多紙做設計嗎?快來加入我們的繽紛世界吧!需自備剪刀/膠水/鉛筆/橡皮擦。 220

F7014 兒 童 色 鉛 筆 創 作 班 1/20-2/10 一三五 08:40-10:10 1600 以輕鬆活潑的教學方式，帶領兒童進入基礎素描與色鉛筆的世界，除了培養兒童對繪畫的興趣外，更促進其 對幾何造型、色彩搭配等基礎認知，以及手繪圖像的思考力和創造力。材料含水性色鉛筆組、美術紙 (可代購 ) 330

F7015 專注記憶寒假密集1-3年級 2/6-2/10 一~五 13:30-16:30 陳　婕 1800 兒童的注意與記憶能力對智能發展具有舉足輕重的作用。經訓練過的兒童不再上課神遊心不專、功課拖拉寫不完。學習態度認真主動，為往後學業打下良好基礎。 200

F7016 氣 球 歡 樂 派 對 1/23-2/9 一四 13:30-15:00 沈尉芸 1200 史奴比、龍貓、波妞、猴子可愛氣球主題等。材料費含打氣筒 350F7017 迪士尼の黏土翻轉派對 1/20-2/10 三五 13:30-15:00 黃美滿 1200 結合黏土塑造、水彩畫、紙雕製作等，訓練色彩調配、構圖、立體的組合運用，啟發小朋友豐富的想像力和創造力。對象：大班~小六。 400F7018 兒 童 多 元 美 術 創 意 班 2/6-2/10 一~五 09:00-12:00 白孿姝 1700 透過自然景物、生活題材引導啟發聯想力，結合美術繪畫技巧運用與立體造型的捏塑。運用粉蠟筆、壓克力顏料、水彩、輕質

黏土等多元的素材，讓學習多元化更能發揮無限的藝術創意。備註 :大班 ~國小學童。學童不須備用具。含立體作品 500F7019 兒 童 美 術 繪 畫 班 2/6-2/10 一~五 13:00-15:00

白孿姝1700 培養小朋友對繪畫的聯想力、發揮想像的空間，運用粉蠟筆、水彩、壓克力顏料、紙的拼貼與加強上色的技巧性等。使畫面豐

富主題內容更完整，透過引導讓每個學童能從心中自發性的創作樂趣。適合 :大班 ~國小學童 學童不須備用具 200F7020 兒 童 素 描 色 彩 繪 畫 班 2/6-2/10 一~五 15:00-17:00 1700 從繪畫技法、畫面構圖、色彩調色、光影的應用，風景、靜物圖片等學習，融入素描繪畫的概念加上色調明暗、肌理表現，，

以學童的繪畫程度引導教學。適合：國小學童 ( 學童不須備用具 ) 200F7021 兒 童 珠 心 算 密 集 班 1/20-2/10 一三五 08:20-10:00 方月蘭 1500 訓練兒童注意力集中，增進計算能力，並提昇各項學習效率。珠算學習：藉由手指運算，刺激左腦發展。心算學習：以珠算為基礎—「珠算式心算」將數

字轉換為圖像，再傳輸到腦中進行計算，可讓兒童活化右腦。教材另購，請自備算盤或代購。備註：幼稚園大班以上，有數字概念者皆可參加，適初學者。

F7022 輕 鬆 學 烏 克 麗 麗 1/20-2/10 三五 13:30-15:00 劉家豪 1100 全世界最簡單的彈唱樂器，10 分鐘就能學會一首歌、非常適合小朋友學習，方便攜帶，只有四條弦線，不用複雜的樂理基 礎，就可以彈出一首好聽的歌曲。(另材料費 300 元，琴可等上課後依手型身型代購 )※適合國小一 ~ 六年級 300

F9102 航海王-樂高EV3機器人

上課星期：四 　上課時間：09:00-16:00費　　用：1800 　教　　師：玩樂高手師資上課日期：2/9 　　研習內容：本次單元為海盜船大冒險-千陽號、狙擊王的武器、哥爾D羅傑行刑處及魯夫的拳頭。透過課程讓學生理解和編寫程式邏輯，嘗試設計及改良機器人。備註：教具由老師提供現場使用(含午餐)。對象：4~6年級。※恕不折扣。 ※12/20前報名費用折扣200元

F91013 D列印精緻班

上課星期：一 　　上課時間：09:00-16:00費　　用：2200 　　教　　師：玩樂高手師資

上課日期：2/6研習內容：

動手實作搭配最新 3D Printer 技術，將你腦海中

的影像化成實際作品帶回家，透過活潑有趣的課程

內容，教授你如何繪製 3D 圖像與應用，輕鬆設計

出屬於自己的 3D 商品，並從中瞭解 3D 列印製作原

理。本次單元戰鬥陀螺 &大砲發射器。恕不折扣。

對象：國小三年級以上。

F9106小小科學實驗家

上課星期：一 ~五 　　　上課時間：10:00-12:00費　　用：1800 　　　教　　師：陳姵君上課日期：1/20-1/26　　　教 材 費：150研習內容：共精選 20 種科學小實驗和遊戲，包括泡泡世界、空氣遊戲、力與運動、光的世界、表面張力等單元。透過假設、實驗、驗證的過程，讓您的寶貝在探索中體會學習的樂趣。1. 讓孩子在快樂的環境中，達到最高的學習成效。2. 培養思考力、推理能力及創造力。.3. 動腦想、動手做、養成發現問題，探究奧秘及解決問題的能力。對象：國小三 ~六年級學童。※恕不折扣 ※12/20 前報名費用折扣 100 元

F9103 海賊王One Piece模型冬令營

上課星期：六　　　上課時間：09:00-16:00費　　用：1800　　教　　師：雷鳥模型專業講師

上課日期：1/21　　教 材 費：900研習內容：

教導孩童組裝模型及與卡通人物連接 ; 經由改造，

與新朋友的認識與交流，延伸大家對航海王，有更

正確的認知，適合國小每一個人來體驗，進而有機

會和校外交流，使孩童在玩樂中學習 ! 可帶回日本

喬巴 2 隻、斜口鉗一支、日本海賊王船 1 隻、鋼彈

筆一隻講義一份、紀念品一份。對象：國小學童

※恕不折扣 ※12/20 前報名費用折扣 200 元

F9105 迷你火星任務的創客登陸戰

上課星期：一 ~五　　　上課時間：14:00-16:00費　　用：4500　　　　教　　師：艾普客機器人

上課日期：1/20-1/26　　教 材 費：3000研習內容：

讓孩子自己動手打造自己的機器人，將各種零件、

線路、基板自己學會組裝，虛擬的程式語言編寫同

時去操控實體的機器人，將前面課程所學到的知識

整合與運用，強化孩子空間邏輯、問題解決、自主

學習能力。孩子可以自備平板來上課，老師可以幫

孩子安裝程式，讓他們回家的時候繼續練習唷！

對象：4-6 年級。※恕不折扣

F9104愛迪生的

小小創客養成班上課星期：一、二　　　上課時間：09:00-16:00費　　用：2400 　　教　　師：艾普客機器人

上課日期：1/23-1/24　　教 材 費：1500研習內容：

讓我們帶孩子從電學實驗開始，讓孩子從做中學，

感受基礎創客工具的樂趣，也讓孩

子使用想像力，做出多樣的電子產

品，像是電風扇、警報器等等。

對象：1-4 年級。

※恕不折扣

F9107魔術氣球小達人

上課星期：六 　　上課時間：09:00-16:00費　　用：1300 　　教　　師：林民淇

上課日期：2/11 　　教 材 費：300研習內容：

利用簡便道具，創造驚奇，讓魔術

在小朋友生活中帶來歡樂，也可凝

聚學聖的注意力，並搭配簡單的氣

球，創造出出屬於自己的創意作品

吧！跟著老師一起成為小小魔術、

氣球達人 ~

※恕不折扣

※12/20 前報名費用折扣 100 元

代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 指導老師 學費

F1309 美日韓熱門 MV 舞 四 20:40-21:40 劉至玲1400優惠價

1100F4108 基 礎 彩 墨 花 鳥 五 10:00-12:00 張瑀倢 1800

1500F4109 輕 鬆 學 插 畫 四 19:00-21:00 張瑀倢 1800

1500

兒童營隊【恕不折扣】

代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日期 教　　　　　學　　　　　大　　　　　綱 費材教

F1108 塑 身 皮 拉 提 斯 一 20:45-21:45 1400 郭竹容 1/2-2/27 藉由肢體伸展 , 以最佳的角度 , 讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時 , 亦可達到雕塑肢體線條的最佳效果自備瑜珈

墊F1109 舒 壓 瑜 珈 提 斯 一 20:20-21:20 1400 曾美琇 1/2-2/27生活、工作、學業所帶來的種種壓力，久坐不動所造成的姿勢不良、肌肉流失，讓你身心俱疲又肥肉四溢嗎？好想運動卻又不喜歡汗流浹背，想雕塑肌群線條又不想變成金剛芭比，這門課絕對是您的最佳選擇！以緩和的伸展搭配深呼吸，放鬆緊張疲憊的大腦及身體，再藉由簡易的皮拉提斯鍛鍊核心肌群，最後再以全身性舒展結束，讓您下課倍感身心舒暢～(適合初學者、中高齡學員)

F1110 雕 塑 瑜 珈 三 19:40-20:40 1400 Helen 1/4-3/1 藉由瑜珈體位法的練習，伸展緊繃的肌肉及達到心靈上的放鬆，並透過身體重量的肌力訓練方式，來雕塑身體的線條，並強化手臂、下半身肌群以及核心的肌群訓練，讓身體處於身心靈平衡的狀態。

活

力

有

氧

系

列

F1201體 適 能 有 氧

A 二四 08:00-09:00 1100( 八堂 ) 游珮菱 1/3-1/26 以基礎有氧課程為主、再融入拳擊、拉丁、Funky、非洲舞蹈、啞鈴、墊上操課程為循環訓練，讓身體得到全

面性的運動效果。

請

攜

帶

乾

淨

運

動

鞋

﹁

更

換

﹂

及

水

杯

、

毛

巾

上

課

F1202 B 二四 12:15-13:15F1203 C 一三 18:30-19:30 1300( 八堂 ) 1/2-1/25F1204 有 氧 韻 律 一三五 08:00-09:00 2400 林翠玲 1/2-3/3 結合拉丁、拳擊、Hi-Lo 衝擊有氧，爵士舞等課程，配合舞蹈韻律動作全身有規律活動，以達到舞蹈樂趣與美容健身效果。

F1205 美魔女塑身有氧舞蹈 二 11:00-12:00 1200 陳雅菁 1/3-2/28 課程設計採低衝擊有氧，融入舞蹈基礎，強調塑身、瘦身與健康，燃燒脂肪與強化心肺功能循環，並加強身體的柔軟度與伸展度，肌肉緊實與骨骼強化之訓練，讓您常保美魔女姿態。

健　　

康　　

運　　

動　　

學　　

院

F1206愛 派 對 曲 線

A 三五 10:00-11:00 1800黃麗華

1/4-3/3用開派對的節奏，讓有氧變的有趣，最新流行的舞曲加上簡單的動作，不傷腦筋更快樂，搭配曲線課程，讓您快樂又窈窕。抗力球自備或代購 150 元 F1207 B 一三五 09:00-10:00 2400 1/2-3/3

F1207-1 C 三 18:30-19:30 500(四堂) 2/8-3/1F1208 塑 身 拉 丁 有 氧

A 一 19:40-20:40 1400郭竹容 1/2-2/27 結合動感的拉丁音樂，以有氧基本步伐為主 , 作多樣化的改變 , 讓身體在無負擔的狀態下達到心肺耐力訓練 , 及運動塑身的效果

※F1208-1 恕不折扣。F1208-1 B 一 18:30-19:30 500(四堂) 2/6-2/27F1209 雕 塑 有 氧 四 20:10-21:40 1600 郭竹容 1/5-2/23 結合動感的音樂 , 配合充滿熱情的肢體語言 , 藉由基本肢體訓練，鍛鍊身體的肌肉線條及其協調性，並加強雕塑手臂 . 腰部 . 腹

部及臀部的美麗線條 , 讓您既能排毒代謝 , 又能擁有窈窕曲線和活力健康 !

F1210 燃 脂 翹 臀 階 梯 有 氧 五 20:10-21:10 1400 小夫 1/6-3/3 以階梯有氧來燃燒脂肪，可提高新陳代謝，強化肌耐力，提升心肺功能，也能針對腹部做局部雕塑，亦可消除下半身多餘的脂肪贅肉，一舉數得。( 每堂課約可消耗 500 大卡 )

F1211 拳 擊 有 氧 二 20:10-21:10 800(四堂) 籃文 1/3-1/24 拳擊有氧是結合拳擊、 綜合武術、 泰拳等技擊運動以健康的方式來體驗心靈與身體的有氧運動。透過正確的姿勢教學啟發身體淺能、強化肌肉、 增強心肺功能、促進全身協調反應、以增強身體適能之全身性運動課程。

F1212 曲 線 階 梯 有 氧 一三 10:10-11:10 2200

林佳陵

1/2-3/1 星期一教授階梯有氧，主要針對下半身做雕塑動作，簡單易學；星期三教授曲線有氧，以基礎低衝擊有氧為主，增加心肺功能再加強腰、腹、臀的鍛鍊，歡迎初學者加入。男女均收。

F1213 曲 線 有 氧 三 10:10-11:10 1200 1/4-3/1 教授曲線有氧，以基礎低衝擊有氧為主，增加心肺功能再加強腰、腹、臀的鍛鍊，歡迎初學者加入。男女均收。

F1214 混合基礎階梯有氧A 二 17:30-18:30 1200 1/3-2/28 以高低沖擊有氧為主，再利用踏板的高低做強度的變化，動作簡單易學，對下半身的雕塑效果最顯著，亦可

增進心肺功能、燃燒體脂。歡迎初學者加入。男女均收。F1215 B 二五 17:30-18:30 2200 1/3-3/3F1216 混合有氧 + 瑜珈提斯 二五 18:30-20:00 2400 1/3-3/3 課程前半部以基礎有氧為主，增強心肺功能，燃燒體脂；後半部藉由皮拉提斯強心核心肌群，利用瑜珈體位法，延展肌肉曲線，

達到身心靈的平衡與和諧。男女均收。※ 可單報週二或週五 F1216-1 學費 1800

F1217 ZUMBA 拉丁音樂有氧 五 20:20-21:20 1400 Muriel 1/6-3/3 ZUMBA 運用熱情的拉丁美洲及世界各國流行音樂，簡化舞步，易學好記，創造一個消耗高卡的運動趴。它常被稱為 exercise in disguise，在多元音樂的帶領下，似跳舞似玩樂，能加強心肺功能、美化全身肌群、增加協調性，並減低心血管疾病罹患率。

F1218 超燃脂高衝刺肌力有氧 一 18:30-19:30 1400 馬克 1/2-2/27 利用高衝擊有氧帶動整個身體燃燒脂肪，提高心肺能力，再利用基本瑜珈做肌肉伸展，防止肌肉老化，保持並雕塑身材曲線永保青春限麗。燃燒指數：★★★★★。備註：請攜帶乾淨運動鞋至舞蹈教室更換。

F1219 墊 上 曲 線 雕 塑 四 08:50-09:50 1200 Carol 1/5-2/23 想運動又不喜歡汗流浹背，想雕塑肌群線條又不想變成金剛芭比，這門課絕對是您的最佳選擇！以緩和的伸展搭配深呼吸，放鬆緊張疲憊的大腦及身體，再藉由簡易的皮拉提斯鍛鍊核心肌群，最後再以全身性舒展結束，讓您下課倍感身心舒暢～(※男女皆可，適合初學者、中高齡學員)

F1221 S 曲 線 雕 塑 有 氧A 二 20:10-21:10 1300

( 七堂 )

Tracy

1/10-2/28 以簡單的有氧舞步 , 隨著輕鬆的音樂舞動肢體 , 暢快流汗，再利用瑜珈伸展及雕塑曲線 , 達到排毒與愉快心情的功效。※F1221-1 恕不折扣。F1221-1 B 二四 12:15-13:15 900(八堂) 2/2-2/28

F1222 甩 脂 階 梯 有 氧 四 18:50-19:50 1400 1/12-3/3 利用階梯為輔助器材的有氧運動。此課程以輕快流行音樂搭配簡單易學的律動，可增強心肺功能，對於燃脂效果也相當顯著。每一次上踏板的動做增加下半身肢體活動，雕塑下半身好曲線，盡情地揮灑汗水，達到最好的運動效果！

F1223 活 力 有 氧 雕 塑 三 19:40-20:40 1400 Fish 1/4-3/1 基礎課程進行長時間的身體活動，人體在氧氣供應充足的情況下，可強化心肺功能、增進肌力、耐力，有效達到健身的目的，期盼能帶給大家健康與瘦身的成就。迅速提升運動效果、達成減脂、減壓、放鬆、身心及強化肌群、雕塑曲線的動作簡單、易學、皆有很好的功效。

專業舞蹈系列

F1301 超 夯 M V 熱 舞 三 18:30-19:30 1100( 六堂 ) Helen 1/4-3/1 教授時下最流行的 MV 熱舞，歡迎初學者加入，課程搭配詳細的動作分解示範，，搭配台日美韓各國熱門舞曲，課程著重反

覆練習而成慣性記憶動作，讓你輕鬆進入流行熱舞的世界。※2/8、2/15 停課。

F1302 嘻 哈 街 舞 日 14:30-15:30 1200 TuTu( 兔兔 )

1/8-3/5 本課程為 Hip Hop、Free style、 New jazz…等各舞風輪流教授，只要喜愛跳舞的你都歡迎加入，詳細分解動作並實際練習，由淺入深，一起來熱血嘻哈吧！其中三 ~ 四堂教授 MV 歌曲，無基礎可 ※ 請另攜帶乾淨鞋 ~ 作〝換穿〞進教室 !

F1303 韓 風 人 氣 MV 舞 日 13:30-14:30 1/8-3/5 每期嚴選時下最流行韓國團體舞蹈，本期教授：BLACK PINK-BOOM BAYAH，精闢分解每一個舞蹈動作，讓你快速記下舞蹈動作，從中得到無限樂趣。※ 請另攜帶乾淨鞋~ 作〝換穿〞進教室!

F1309 新 美日韓熱門 MV 舞 四 20:40-21:40 優惠價

1100 劉至玲 1/5-2/23 老師為國立台灣體大舞蹈系畢業，專業舞蹈課程，課程中多元美日韓 MV 曲風選擇，加上老師自編舞蹈動作，達到體態輕盈苗條的效果，展現舞孃身段，散發魅力風采。【本期教授韓團 -Twice-OOH-AAH】

F1304 流 行 中 東 肚 皮 舞 五 13:30-15:00 1600 吳采姈 1/6-3/3 藉由肚皮舞融合美感，動感與文化感的肢體體驗，帶領大家一起探索中東特殊神秘的國度，以簡單的動作帶大家逐漸進入中東肚皮舞的世界。備註：請著寬鬆衣服，腰巾自備或老師代購。限女性。

F1305 社交國標舞【森巴舞】 五 20:10-21:40 1600 林榮志 Damon 1/6-3/3 全國冠軍職業組老師教授社交國標摩登舞拉丁舞教學：恰恰、倫巴 、捷舞、森巴舞、鬥牛舞、華爾滋、探戈、狐步、快步舞、快三步、吉魯巴等最新國際流行社交舞步且實用淺顯易懂。每期精心設計全新不同教材,由簡易到專精內容豐富。備註：請備專業舞鞋(可代購)至教室更換。

F1306 社交舞精修【探 戈】 六 09:30-11:10 1600鄭雅玲

102 年台中市政府模範教師

1/7-3/4 運用輕鬆快樂的音樂節奏，跳出美麗健康的人生與社交禮儀，簡單易學，適初學者。備註：請自備舞鞋 ( 或老師代購 ) 至教室更換。

F1307 社交舞精修【華爾滋】 四 09:30-11:10 1600 1/5-2/23 從基礎步代與音樂組合單人排舞入門，由淺入深，再導入雙人舞步輕鬆跳。備註：請自備舞鞋 ( 或老師代購 ) 至教室更換。

F1308 浪漫拉丁舞精修【倫巴】 二 14:00-15:30 1600 1/3-2/28 運用輕鬆、快樂、浪漫的音樂節奏，跳出美麗健康的人生與社交禮儀，進而改善情緒提升心靈舒暢，由淺入深，舞出自信，男女兼收。※ 需自備舞鞋

保健系列

F1401 楊 家 太 極 武 藝 日 08:00-09:30 1500 馮奇偉 1/8-3/5 楊家老架式太極拳：一、太極拳原理。二、太極拳基本功操。三、太極套拳學習後即能保健強身增強心肺功能。請著運動服及攜帶乾淨運動鞋至教室更換，男女均收。備註：請備乾淨運動鞋至教室更換。

F1402 般 若 養 生 氣 功 五 18:30-20:00 1500 廖建程 1/6-3/3 般若定心樁功(定心功法)、吐吶調息；易睡自我催眠功：氣貫丹田【吐吶、氣脈聚氣與安眠功法】、太極聚氣扭轉乾坤；四方聚氣【強化環脈調整氣場】、左右逢源、三開合回春功：般若游龍功之破繭而出+氣壯下丹【脊椎之自我調整功、順暢臟腑+龍游九宵、雙龍匯聚甲乙式+氣定神閒、功法總複習。請著運動服，男女均收。

F1403 芳 香 精 油 按 摩A 四 13:30-16:00 1700

( 六堂 )

劉幗英英國淋巴按摩治療師資格

1/12-2/16 不同於經絡按摩方式，利用淋巴代謝，來促進血液循環，調配不同複方按摩油，來代謝體內滯留的水份、毒素，迅速達到排毒舒壓的效果，針對無基礎者設計，是您培養第二專長的最佳選擇途徑。( 限女性 )※ 恕不折扣

850F1404 B 一 19:00-21:20 1/9-2/20 850

證照在手

職場加分

(

恕不折扣)

代碼 課 程 名 稱 星期 上課時間 學費 授課教師 起迄日期 教 學 內 容 材料費

F4901中 餐 丙 級 證 照實 作 班

A 四 08:00-12:00 4200 林雪英柯坤龍柯雅雯

1/5-2/23 1. 以丙級術科為教學內容共計 72 道菜，教你如何 100％考取證照又可習得一技之長，是餐飲業必備證照。2. 老師親自示

範講解，全部由學員親自模擬考試現場刀工、水花、流程實際操作，操作完畢後針對學員缺失講解讓你更容易考取證照。3.材

料費含上課材料、學術科彩色書籍及老師自製詳細流程講義等，請於第一堂課交齊。4. 考試由老師幫學員報名，同天考學

術科考過即發證，考取終身不換照。每期錄取率達 9 成以上（自備保鮮盒）【恕不折扣】

4500F4902 B 五 13:00-17:00 4200 1/6-3/3 4500F4903 C 三 18:00-22:00 4200 1/4-3/1 4500F4904 D 日 08:00-12:00 4200

楊錫卿楊琮賢

1/8-3/5 楊式自創刀工水花片指導、火侯拿捏、快速盤飾 . 衛生需知 . 考試技巧及注意事項說明 , 上課學員小組操作每組三道菜 . 比照實際考照操作 , 讓您輕鬆考取證照 , 考試菜色一樣可以美味可口，中餐乙級專業老師示範講解，個人實際操作 , 簡單易學 , 考試易過。 材料費含上課材料、書籍講義等…請於第一堂課交齊。【恕不折扣】 4500

F4905 中 餐 素 食 丙 級 證 照 日 12:00-16:00 4200 1/8-3/5以丙級術科為教學內容，刀工指導、火侯拿捏、快速盤飾 . 衛生需知 . 考試技巧及注意事項說明 , 上課學員小組操作六道菜 . 比照實際考照操作 , 讓您輕鬆考取證照 , 考試菜色一樣可以美味可口，中餐乙級專業老師示範講解，個人實際操作 , 簡單易學 ,考試易過。讓你拿證照無壓力【恕不折扣】( 材料費含上課食材、書籍講義等，請於第一堂課交齊 )

4500

F4907 麵包丙級術科考照A 四 08:30-12:30 4200 魏聰敏

林淑雯1/5-2/23 一、學科、術科之講解。二、烘焙計算。三、麵包吐司實際操作：紅豆甜麵包、奶酥甜麵包、圓頂奶油土司、布丁餡甜麵包、

圓頂葡萄乾吐司、橄欖形餐包、五峰白吐司、山形白吐司、圓頂奶油吐司、圓頂葡萄乾吐司 = 請自備保鮮盒。【恕不折扣】

4500F4908 B 四 18:00-22:00 4200 1/5-2/23 4500F4909 西 點 蛋 糕

丙 級 術 科 考 照

A 二 08:00-12:00 4200 陳諸士林美惠

(弘光中台科大講師、乙級專業講師 )

1/3-2/28烘焙計算、學術科講解、考試技巧傳授、奶油蛋糕、海綿蛋糕、戚風蛋糕、瑞士捲、布丁、派、泡芙等製作，考照、自製皆可。【恕不折扣】

5500F4910 B 六 08:00-12:00 4200 1/7-3/4 5500F4911 C 三 18:00-22:00 4200 1/4-3/1F4912 咖啡飲料丙級考照實作

【本梯考試 1 月報名，3 月考學術科】A 一 12:30-16:30 4200 柯坤龍

柯智皓1/2-2/27 1 以丙級術科為教學內容 . 含概義式、虹吸、手沖等咖啡、水果拼盤、新鮮果汁、加味茶…共計 108 道飲料，讓你 100％輕鬆考取證照又習得一技

之長，是餐飲業必備證照。2. 老師示範講解後，全部由學員模擬考試現場實際操作。3. 材料費含上課材料、學術科彩色書籍、老師自製流程講義等，請於第一堂課交齊。4. 考試由老師幫學員報名，同天考學術科考過即發證，考取終身不換照。每期錄取率達 9 成以上。（自備環保杯）【恕不折扣】

4500F4913 B 五 18:00-22:00 4200 1/6-3/3 4500

F4914 美 容 丙 級 考 照 一 18:30-21:30 3200 IVY 1/2-2/27本期教授 : 護膚。丙級術科：一、專業護膚。二、彩妝 ( 一般妝及宴會妝流程講解示範 )。三、衛生技能。學術科題庫講解與分析。( 上課時數共計四十八小時，分二期進行，學費一期 3200 元 )。※ 適二度就業轉業、無基礎可。【本課程為考照專業課程，開始上課後，恕不受理退費轉班，敬請配合】請自備護膚材料、用具，於第一堂課說明。【本課程恕不折扣】

500

文　　　

創　　　

藝　　　

能　　　

學　　　

院

美

術

音

樂

系

列

F4101 鉛 筆 素 描 四 18:30-20:20 1800 戴紅亭 1/5-2/23 素描的基礎，從石膏至靜物等各種不同形體輪廓、比例及光線訓練。限國中以上。 500F4102 彩 繪 禪 繞 畫 五 19:00-21:00 1800 曾惠敏 1/6-3/3 不需要任何繪畫基礎，由平易近人的禪繞畫入門，運用禪繞簡單的線條加上各種媒材配合畫出與眾不同繽紛有設計感的作品，

創作過程有趣紓壓又能培養第二專長，增強自信心。材料費含講義、代針筆、 鉛筆、 畫布 *2( 色料及大畫筆共用 ) 1500F4104 油 畫 三 20:00-22:00 1800 沈湘萍 1/4-3/1 非傳統以深入淺出、輕鬆幽默個別指導，教您遊水畫山、賞樹畫花，多元化的貓人創作技法，以二十多年的教學經驗，從素描構圖畫出花卉、靜物、人物、動物、

風景，讓您渡過一個愉快的夜晚。沈老師曾任台中有線電視油畫天地主講人，曾做多次個展。備註：材料可委買（約 2000 餘元）【新生第一堂課請務必出席】 2000F4105 書 法 研 習

A 三 09:00-11:00 1800 鍾定蘭 1/4-3/1一、楷書、隸書、篆書、行書、古文字（甲骨文、金文）。二、執筆運筆說明。三、作品寫作指導。備註：請自備文房四寶。

自備

F4106 B 二 19:00-21:00 1800 林菘義 1/3-2/28 自備

F4107 花草動物成人色鉛筆與鋼筆 一 10:00-12:00 1800 丁正達 1/2-2/27 由基礎色鉛筆畫出靈活的花草鳥雀等動物造型，以古典與現代的表現方式，充分浪漫的表達。※ 適合一般成人及退休族，培養第二專長。※ 材料費含素描本、色紙、代針筆、鉛筆、鋼筆、畫本 ( 色鉛筆自備或代購 ) 600

F4108 新 基 礎 彩 墨 花 鳥 五 10:00-12:00 優惠價

1500張瑀倢

台灣藝術大學碩士

1/6-3/3 希望學員帶著熱情的心來上課，老師會以最簡易的方式帶領學員認識彩墨，由簡易的用筆組合轉化成作品。每次上課老師示範教學，學員可挑選自己喜歡的構圖臨摹或創作，老師輪流個別指導。兩周完成一件作品。材料費含水墨用宣紙、顏料、筆、小碟子 ※ 恕不折扣 250

F4109 新 輕 鬆 學 插 畫 四 19:00-21:00 1/5-2/23 課堂上老師以較精細的插畫風格帶入教學，每兩週有不同主題，使用不同媒材創作，例如 : 水彩、色鉛筆等。穿插難易的主題使學員理解創作的趣味。較精細的風格使同學學會創作技巧，在未來的生活中可隨筆畫出自己喜愛的插畫。※ 恕不折扣 200

F4201 新 木 吉 他 入 門 六 10:00-11:00 1500( 七堂 ) 劉家豪 1/7-3/4 基本和弦講解，各式曲風介紹，流行歌曲彈唱教學，簡易編曲，讓您可以用簡單的手法把歌曲詮釋的更好聽。課本 300 元

吉他可自備或上課後依手型、身型代購 ※2/18 停課 ※ 恕不折扣 300F4202 成 人 爵 士 鋼 琴 一 14:00-15:00 2800

恕不折扣 廖麗卿 1/2-2/27 養成優雅氣質、敏銳的反應力，培養音樂素質，只需數週便可彈出優美音樂。以簡單的譜來實際練習，輕鬆學習進入音樂的國度，團體上課、個別指導，達到個人學習進度。※ 恕不折扣 ※ 提供電子琴租借，每月 150 元，押金 3000 元 200

F4203 輕 鬆 學 烏 克 麗 麗基礎 一 20:10-21:40 1600

劉家豪 1/2-2/27 輕鬆彈奏烏克麗麗，讓生活多一分樂趣，並有一個管道紓解工作壓力，除了彈奏課本曲目之外，會加入流行歌曲，讓您能自彈自唱，達到自娛娛人。並以活潑的教學方式，讓就算沒有音樂基礎的您，也能盡快上手喔！【成人班。書本教材費 250 元，需自備樂器或代購。】 250

F4204 進階 一 18:30-20:00 1800 1/2-2/27 全世界最簡單的彈唱樂器，您喜歡自彈自唱嗎？十分鐘內讓您學會基本彈唱 ( 樂器可依照身形、手形代購或自備 ) 300F4205 古 箏 基 礎 一 20:00-21:30 2000

王秀甄1/2-2/27 一、基礎樂理、基本指法入門至能演奏曲目如茉莉花、三寶讚、繡荷包等。二、王老師曾獲一九九二年度台灣區賽成人組古箏獨奏冠軍。 義甲和教材另購

F4206 古 箏 進 階 一 18:30-20:00 2200 1/2-2/27 一、指法基本功深入研究，節拍訓練、鋼絃、纏絃、佛曲研究；曲目如上樓、漁舟唱晚、烏蘇里船歌等。二、學苑古箏基礎班三期以上程度。 義甲和教材另購

F4207 吉 他 基 礎 二 19:00-20:00 1800 蘇老師師資群 1/3-2/28 蘇語默系統第一冊由零開始的專業教學系統 , 精心培訓的師資群配合雲端線上教學，讓您在循序漸進中學好吉他。本團隊提供租借用吉他，每期租金 400 元，押金 1000 元整 ※ 恕不折扣。※20:10-21:10 另有進階班 (F4207-1) 由老師建議報名 200

F4209 西 洋 長 笛 進 階 ( 一 ) 六 14:00-16:00 2300( 七堂 ) 賴惠玲 1/7-3/4 1. 基礎樂理 2. 個別指導 3. 迪士尼冰雪奇緣 4. 圓滑線 / 跳音 5. 小調認識。※ 適合已學過 6 個月以上者 ※2/18 停課 560

F4210 西 洋 長 笛 進 階 ( 二 ) 六 09:30-11:30 2300( 七堂 ) 賴惠玲 1/7-3/4

1. 流行曲集 no.1($280)2. 大家都來吹長笛 ~ 古典名曲 ($390)3.The sound of music($454)4. 個別指導 5. 樂理與音樂常識※ 適合已有學過一年的學員 ※2/18 停課 1124

F4211 西 洋 長 笛 進 階 ( 三 ) 六 16:00-18:00 長笛高階課本 ( 一 ) / 二重奏 / 音階複習 / 個別指導 / 手指靈活運動 / 雙吐音 / 三吐音 / 古典長笛曲集 ※ 適合約已學過二年半以上者 ※2/18 停課 360F4212 流行卡拉 OK 技巧教唱 三 19:00-20:40 2300 賴怡君 1/4-3/1 運用『丹田＋技巧』來唱歌，不困難，老師多年教學經驗讓您懂樂譜、學發聲、發音、換氣、唱譜，現場不彈奏，針對每一首

歌曲做分析、詮釋、表現唱法，讓你唱得開心有自信，歌藝進步，每學期結束，卡拉 OK 包場聯誼歡唱。歌唱比賽評審老師教唱。 另購

F4214 現 代 式 卡 拉 OK歌 唱 教 學

四 10:00-11:40 2100( 七堂 )

徐芷頎 1/5-2/23老師是線上發片歌手，希望可以讓您在歌唱學習中，找到屬於自我的詮釋方式，增進您對歌唱技巧的認識及運用，練習國台客語咬字、換氣點、轉音、尾音處理及真假音等等技巧，讓您在公司、家庭、或朋友的聚會中 , 亦可自信的展現歌喉 , 拉攏彼此的感情和距離 , 而最大的好處更是對健康有益 ! 老師榮獲 2005 年八大電視台亞洲新人歌唱大賽第二屆季冠軍。※2/2 停課

100F4215 四 13:30-15:10 100F4216 卡 拉 O K 教 唱

二 14:30-16:10 2300李素娥

1/3-2/28老師是音樂系畢業的，教您最正確發音法、視譜、拍子、曲式分析，針對個人調整歌唱技巧、歌曲詮釋，讓您成為歌唱達人。每期結束，舉辦成果展聯誼活動。

100F4217 三 09:30-11:10 2300 1/4-3/1 100F4218 卡 拉 OK 教 唱 進 階 三 14:30-16:10 2300 1/4-3/1 100

生

　

活

　

藝

　

能

　

系

　

列

F4301 洋 裁 打 版、 機 縫 拼 布 三 19:00-22:00 2600 張　傑 朱萱瑄

1/4-3/1 洋裁打版教學、設計製圖、縫紉操作 ( 週三班 )，結合時尚機縫拼布包製作、縫紉機操作技巧，做出獨一無二的實用生活小物，如零錢包、書套、化妝包筆袋兩用包、鑰匙圈及肩背包，每期約完成 4 款成品。( 材料自購，老師會先說明如何選購 )※ 請自備針車、２Ｂ鉛筆、橡皮擦、紙、線、剪刀、珠針、尺。【若未購買縫紉機者，老師將於第一堂介紹如何購買】。

500F4305 潮 流 機 縫 拼 布 一 14:00-16:00 1800 1/2-2/27F4302 棒 針 編 織 初 級 五 18:30-20:00

1600 姚秀其1/6-3/3 基本織法、帽子、圍巾、直線背心操做，每個作品均有團體班影印版織圖。材料自備或代購，老師代購材料者，免費贈送個

人量身設計圖。( 新生自備 8 號針一付、羊毛線一捲練習用 )※ 材料費視作品而異，報名者須年滿 18 歲。 1200F4303 棒 針 編 織 進 階 五 20:10-21:40 1/6-3/3 利用線材，配合色彩運用，織出流行款式背心、上衣、外套、披肩等， 報名者須了解尺寸圖能力和編目記號操作能力，材料

自備或代購，老師代購材料者免費贈送個人量身設計圖 ※ 材料費視作品而異 1500F4304 基 礎 洋 裁 三 13:00-15:00 1800 周佩柔師資群 1/4-3/1 裁剪出自己合身時尚的衣服，不再是夢想由基礎之打版、 製圖、製作開始，引你入門。如兩片裙、A 字裙、上衣、長褲等。

教室內由老師提供縫衣機予學員使用，讓學員快速完成作品，增加成就感。※ 同一時段另有進階班 F4305 另計

F4306 池 坊 花 道 插 花四 13:00-15:00 1400

歐惠華 1/5-2/23 池坊的歷史淵源說明介紹，由基礎淺顯易懂的盛花、與具有個別特性之自由花開始。接著研究陰陽深奧之生花，進而探討最古老花型之立花與現代之新風體、小品花型…等，由各式花型中，瞭解生命面面觀。上課地點：西屯里民活動中心 ( 西屯路 2 段 212 巷 1 號 )

約

2000F4307 四 15:00-17:00 1400 1/5-2/23F4309 花 藝 設 計、 池 坊 插 花 一 19:00-21:30 1900 賴唯榕

黃鏡芸 1/2-2/27 一、各項基本胸花、頭花、捧花製作方法。二、花束可以廣泛應用傳情、致意、慰問祝福等用途。三、各種花藝設計基本花型、空間理念。依程度不同個別教學。可申請花藝檢定。※ 教師池坊教學 35 年經驗。備剪刀。 2000

F4310歐 式 花 藝 設 計

A 三 09:30-12:00 1900陳素玉

1/4-3/1一、各種花藝設計、胸花、花束盆栽教學，可申請國際認可證書。二、將所學應用在生活及商業花禮之各式

花型。三、依程度不同個別指導。請自備剪刀。

2000F4311 B 五 19:00-21:30 1900 1/6-3/3 2000F4312 C 三 19:00-21:30 1900 1/4-3/1 2000F4313

天 然 香 氛 手 工 皂基礎 四 15:00-17:00 1800

張嘉珣1/5-2/23 環保與有機的手工皂正在流行 , 不論是因為自身膚質或是因為培養第二專長 , 由基礎講解到學員實際操作。讓您學會百年不敗馬賽皂、

柑橘活力皂、平安寶貝皂、乳油木滋潤乳液 . 酪梨深層潔顏油等！全期成品約有 9 件。上課由學員實際操作！器具及瓶罐學員自備。 1200F4314 進階 四 13:00-15:00 1800 1/5-2/23 本課程教你學會製作天然環保的洗碗、洗髮精及手工皂技法變化及基礎保養品製作等。上課成品有洗碗洗衣精、山茶洗髮精及渲染皂、牛奶寶貝皂、精油

防蚊液、果酸調理水、卸妝油、保濕精華液、薰衣草修復護手霜、矽膠模翻膜等，上課由學員實際操作！ ( 限有手工皂基礎學員參加)。器具及瓶罐學員自備。 1500F4316 成 人 漂 亮 寫 字 班 一 19:30-21:00 1400

( 七堂 ) 巫老師 1/2-2/27 字是人的門面，給人印象加分。詳解基本筆法、字體分析、運筆法示範，指導您寫出美觀字體，終身受用無窮【需自備原子筆和軟墊板，請於第一堂課繳交老師】＊ 2/27 停課 350

F4317 姓 名 學 中 級 三 19:00-20:30 1800 鄧禮之 1/4-3/1 姓名不僅是個稱號，更能產生影響甚遠的強大磁場。藉由教授姓名格局，讓您瞭解自己與他人的性格特質。增強待人處事及人際關係處理的能力，使家庭更美滿、事業更順利 ( 無基礎可 )

F4319 樂 活 園 藝 ~春 節 應 景 園 藝 盆 栽

五 10:00-12:00 1000( 四堂 )

蔡惠雯echo( 國際 CHT認證園藝治療師 )

12/30-1/20 球根花卉介紹與種植、實作蘭花栽培介紹與組盆、幸褔相框植栽、發財樹等室內應景植物組盆。第一堂請自備剪刀、報紙、

袋子，若需其他工具於 第一堂課說明，請於開課前 4 天完成報名，方便採購植物及資材800

F4320 珠 寶 編 織 串 珠 二 18:30-20:00 1600 王恕慎 1/3-2/28 學習利用不同的線材（尼龍線、東京線、臘繩…等）與水晶、造形珠、日本珠，搭配運用不同技法，編串出與眾不同專屬個人的飾品並培養第二專長。( 輔導日本〝余暇文化振興會〞講師證書 )。自備深色墊布、小剪刀、平口鉗。 1200

F4321 手 工 皮 件 皮 雕 創 作 二 20:10-22:00 1800 徐小媚 1/3-2/28 讓皮雕皮件融合的更有設計感 讓皮雕更富有流行性 使一般大眾能了解及接受皮雕創作 也讓喜歡皮革的朋友 可以進一步瞭解皮革的特性 且可以把個人特色加入自行創作的皮件中 讓想創業的朋友可以學到專業技能 能具備創業能力 1200

F4322 單 眼 相 機 攝 影 入 門 四 19:00-21:00 2000 陳樺緯 1/5-2/23 數位相機已是生活中的必需品，攝影則是最容易入門的視覺藝術。但從影像概念、相機選購、操作到構圖，卻又往往不知從何入手。本課程以輕鬆交談漸進式的引導學員認識專業器材，光線的認識、以及器材的運用、進而實際拍攝。從生活記錄演變到藝術創作、以及修正拍照過程中容易產生的錯誤及觀念。適合數位單眼相機、微單眼相機、類單眼相機(光圈快門可以手動調整機種)

F4323快 剪 100 美 髮

初級 五 19:00-21:00 1800陳鳳娥 1/6-3/3 教授專業美髮知識及剪髮技能，以最快的時間學習剪髮、調量技巧，並掌握市場流行趨勢，在未來技能上，更能為自己奠定

一份創業與居家剪髮的專業美髮知識及剪髮技能。材料含剪刀、調量刀、剪髮梳、空頭、腳架、16 吋頭皮、水槍、恐龍夾 6 支 ( 可自備或代購 - 請於報名時登記 )

2170F4324 進階 二 19:00-21:00 2000 1/3-2/28 2170F4501 指甲彩繪~水晶指甲+粉雕 二 20:10-21:40 2400

陳寶玉

1/3-2/28 指甲彩繪是一項新穎時尚的妝扮，構圖簡單易學，工具方便攜帶，是創業或第二專長的新興行業，課程分為基礎 , 進階 , 高階五期課程，證照考試輔導，創業入門輔導，完整學習美甲師創業必備的完整技術。舊生材料有缺再補充購買即可。 1800

F4502 可 卸 凝 膠 光 療 指 甲 二 18:30-20:00 2400 1/3-2/28 可卸凝膠是新的商品，最大特色是無臭，免拋磨甲面、質感亮、顏色自然、硬度軟、接近真人指甲，操作省時間，可直接卸甲，不必繁複拋磨清除，是取代一般水晶指甲的更優技術。備註：材料自費團購。 2900

F4503 美 睫 創 業 I 一 18:30-20:30 2400 1/2-2/27美睫是整體化妝不可或缺的一部份，嫁接睫毛可以天天節省貼睫毛的時間，改善睫毛生長毛流，材質自然柔軟，持久 2~3 週，工具箱簡單方便攜帶，是創業或第二專長的新興行業，課程從基礎到進階 ( 共三期 )，證照考試輔導，創業入門輔導，完整學習美睫師創業必備的完整技術。【適合高中生、大專生、社會人士及美容美體美甲從業人員】。舊生材料有缺再補充購買即可。

2200

F4504 實 用 生 活 彩 妝 四 19:00-20:30 1800 彭淨稘 1/5-2/23 美是自信，更是競爭力，打造個人充滿正能量的美力、美膚。教您彩妝造型、眉眼、唇描畫技巧，各種眼型修飾、雙眼皮貼、防曬美白、頭手足美化、粉底、鼻影及修飾、簡易外出妝，正式場合、整體造型打造儀態美。(第一堂老師會說明須攜帶的彩妝用品及工具，亦可代購)

烹

飪

烘

焙

飲

調

系

列

F4601 古 早 味 實 用 現 炒A 三 12:00-14:00

1800 楊錫卿

1/4-3/1 基本刀工、簡單易學、口味第一、家用宴客簡易煮。香菇滷豬肉、花雕雞、海南雞飯、啤酒蝦、韓式烤雞、魚香肉絲、瓜仔燉肉、日式唐揚雞、豆仔乾排骨湯、傳統豬肚湯、蜜汁肉干、鹹蛋肉餅、榨菜肉絲、蝦仁炒蛋、泰式酸醋辣肉片、蚵仔煎肉餅、家常煎豆腐、糖醋燒豆包、焗烤魚、電鍋菜、家常配菜、湯類等 28 道 ※ 上課請攜帶保鮮盒 , 餐具

2000F4602 B 四 20:00-22:00 1/5-2/23 2000F4603 異 國 料 理

A 三 14:00-16:00 1/4-3/1 焗烤南瓜飯、果香五味醬、水果咖哩飯、泰式酸辣湯、月亮蝦餅、泰式椒麻雞、泰式檸檬魚、各式義大利麵系列 ( 紅醬、青醬、焗烤白醬、義式肉醬 )、磨菇濃湯、韓式泡菜、涼拌青木瓜、照燒雞腿、玉米沙沙盅、魚肉蒸物、打拋豬肉、石鍋拌飯、醋酸魚片等約 28 道。※ 上課請攜帶保鮮盒 , 餐具

2000F4604 B 四 18:00-20:00 1/5-2/23 2000F4605 日 本 料 理 四 13:00-15:00 1/5-2/23 日式料理製作暨小額成本創業。茶碗蒸 . 土瓶蒸 . 日式炸蝦 . 日式炸豆腐 . 沾醬 . 壽司之製作 . 手卷 . 日式涼麵 . 生洋葱 . 日式豬

排 . 壽喜燒 . 炒烏龍麵 . 沙拉製作 . 千島沙拉 . 馬鈴薯沙拉 . 蛋包飯 . 蓋飯 . 燒肉飯……等 ※ 上課帶保鮮盒及餐具 2000F4606 現 炒 料 理 四 15:00-17:00 1/5-2/23 基本刀工、鹽酥蝦、家常炒飯、炒生香菇、虱目魚肚湯、可樂豬腳、九香蛤仔、空心羊肉、黑胡椒醬製作.蜜汁排骨、糖醋魚.砂鍋魚頭.薑

絲大腸 . 蒜香雞塊 . 三杯雞 . 溪湖羊肉湯、佛跳牆、鳳梨蝦球、清蒸蝦、鹽水雞翅等 30 道宴客必備創業基礎 ※ 上課請攜帶保鮮盒 , 餐具 2000

F4607 健 康 創 意 素 食 一 09:30-11:30 1800 張登濠( 飯店級主廚 ) 1/2-2/27

時下素食人口愈來愈多，有鑑於很多人對素食做法不太了解，本課程教您簡單素材也能做出美味素菜，手工兼具精緻美味可口健康佳餚。一品黃雀、扁尖三菇湯 / 炒雪菜百頁、百頁素鷄製 / 回鍋菜、十全大補湯 / 香菇扣豆包、芋頭米粉湯 / 老雪菜炒鮮筍、白玉蔬菜湯 / 香菇扣豆包、芋頭米粉湯 / 肉骨茶鍋、荷葉山藥鷄 / 大魯麵、客家小炒

1600

F4609 正 宗 韓 式 料 理 I 二 11:30-13:30 1600( 七堂 ) 姜仙泳 1/10-3/7 由領有韓食料理師國家證書資格的韓籍專業教師來指導。辣炒年糕 & 韓式關東煮 / 韓式拌飯 & 黃豆芽湯 / 炒冬粉麵 & 海帶湯 / 韓

式炸醬 麵 / 韓式煎餅 / 韓式海苔捲飯 / 豆腐鍋 ＊ 1/24、1/31 停課＊ 1/7( 六 ) 加開單元課韓式泡菜。 1550

F4610 養 身 月 子 餐 ＆藥 膳 茶 飲 班

一 13:30-15:30 1800 林雪英黃明弘 1/2-2/27

1.認識各種養身中藥材及如何調配藥膳及茶飲。2.何首烏燉雞湯、 十全大補鴨、白鶴靈芝草燉雞湯、蔘仲黃精玉竹雞湯、藥燉排骨、金華白玉烏骨雞湯 、黃金蟲草燉雞湯、枸杞鮮篸鱸魚湯 、觀音荔紅排骨湯 、狗尾草元氣雞湯、蘭玉香蔘雞湯、黃精活力素燉湯、 逍遙婦女清補湯、黑豆茶、補氣養身茶、潤喉茶、提神醒腦茶等共 16 種養身藥膳月子餐及 8 種養身茶飲。（自備餐具及環保杯）

2500

F4701 天 然 土 司、麵 包 專 修

1 月 五 13:00-17:00 1800( 四堂 ) 魏聰敏

林淑雯1/6-2/3 鮮奶土司、蔓越莓哈士、全麥土司、 雜糧麵包、 芝麻土司、貝果、豆漿土司、小牛角

※ 請攜帶保鮮盒、實際上課內容依學員程度作調整 2000F4702 2 月 五 13:00-17:00 1800

( 四堂 ) 2/10-3/3 英國土司、花生麵包、芋頭土司、泡芙麵包、柳橙蜂蜜土司、黃金純麥麵包、波蜜土司、黑米麵包※ 請攜帶保鮮盒、實際上課內容依學員程度作調整 2000

F4703 精 緻 蛋 糕 實 作 1 月 四 13:00-16:00 1800( 四堂 ) 林淑雯

1/5-2/2 全程由老師示範後，並分組讓學員實際操作！焦糖乳酪布丁燒，北海道戚風杯子蛋糕，香濃巧克力核桃蛋糕，養生胚芽捲（需自行帶蛋糕盒）（限９人小班制） 3000

F4704 法 式 甜 點 實 作 2 月 四 13:00-16:00 1800( 四堂 ) 2/9-2/23 法式藍莓杏仁派，香濃起士鬆糕，鹽之花巧克力餅乾，提拉米蘇（需自行帶蛋糕盒，限９人小班制） 3000

F4705 食 品 烘 培 點 心A 三 09:30-11:30 2000 魏聰敏

林淑雯1/4-3/1 各種口味、樣式手工餅乾、特色名產、伴手禮、中西式甜點、月餅、各式蛋糕…等製作烘焙，例如：水果蛋糕、乳酪鬆糕、

芋頭酥、咖哩餃、菠蘿絲餅、芝麻薄片、芝麻棒、司康、全麥餅乾、布朗尼、杏仁餅。實際上課內容，依學員程度調整。2000

F4706 B 二 18:30-20:30 2000 1/3-2/28 2000F4707 麵 食 點 心 班 二 18:30-20:30 1800

黃月美

1/3-2/28 水餃、稀餅 ( 蛋軟餅 ) 鍋貼、蒸餃、蔥油餅、抓餅、豬肉餡餅、小籠湯包 ( 豬皮凍 )、蘿蔔酥餅、芋頭酥、豬肉包子、壽桃、地瓜饅頭、胚芽饅頭、發糕、鹹蛋糕 2000F4708 獨 門 滷 味 與 沾 醬 二 14:00-16:00 1800 1/3-2/28 滷湯製作、滷雞腳、雞翅、雞心、雞眕、豬皮、滷牛腱、毛肚(蒜蓉沾醬) 、豬大腸、五味拌鴨翅(五味汁)、五香小豆干、沙茶滷豆干、

涼拌帶根、紅油大白菜、五香花生、麻辣鍋、麻辣豬血、麻辣鴨血 ( 大豆干 ) 、五香茶葉蛋、水晶餃、蒜泥白肉、椒塩豆干絲 2000F4709 假 日 手 作 烘 培 屋 日 09:00-12:00 3000 1/8-3/5 丹麥小西餅、雙色餅乾、杏仁薄脆餅、堅果巧酥餅、中秋月餅、蛋黃酥、戚風蛋糕、輕乳酪蛋糕、天使蛋糕、重乳酪蛋糕、

巧克力海綿蛋糕、提拉米蘇、泡芙、葡式蛋塔、桂圓蛋糕、水果蛋糕 2000

F4710 英式午茶時光【實作】 六 13:00-16:00 3000郭珍貝

1/7-3/4由旅英多年的老師，分享英式甜點的典故與食用方法。蘇格蘭高地餅 & 全麥消化餅 / 燕麥餅干 & 紅茶餅干 / 草莓司康 & 起士司康 / 糖霜小蛋糕 & 奶油霜小蛋糕 / 早餐瑪芬 & 威爾斯蛋糕 / 檸檬蛋糕 & 大理石蛋糕維多利亞蛋糕 & 蝴蝶蛋糕 / 水果蛋糕 & 薑餅人餅乾。※ 請自備篩網、打蛋器、刮刀、刮板、�麵棍、攪拌鍋 ( 或需代購 650 元 / 組，請於報名時登記 )

2500

F4711 法式甜點入門【實作】 三 13:00-16:00 3000 1/4-3/1夢幻法式甜點入門，讓您一次學完 CP 值超高的甜點。原味莎布列餅乾、可可莎布列餅乾 / 蜂蜜瑪德蓮貝殼蛋糕、巧克力瑪德蓮貝殼蛋糕 /玫瑰巴黎奶酥、馬蹄巧克力夾心奶酥 / 磚費南雪蛋糕、一口小泡芙 / 甜可麗餅、鹹可麗餅 / 香草舒芙蕾、焦糖烤布蕾 / 法式檸檬蛋糕、法式香橙蛋糕 / 巧克力慕斯、熔岩巧克力蛋糕。※ 請自備篩網、打蛋器、刮刀、刮板、�麵棍、攪拌鍋 ( 或需代購 650 元 / 組，請於報名時登記 )

2700

F4712 台灣米穀粉創意中西點 心 實 作 班【 實 作 】

二 13:00-15:00 1800陳諸士林美惠( 弘光 / 中台科大中西點心乙級講師 )

1/3-2/28 愛台灣，運用台灣米，五穀，農作物，創意製作成可口的各類西點，蛋糕，餅乾，名產，月餅，各類中西糕餅。提倡台灣農業，活化帶動農業經濟。※ 上課請攜帶保鮮盒。 1600

F4801 義式咖啡機拉花教學【 基 礎 】

A 一 09:30-12:00 3000洪均緯 1/2-2/27 1. 奶泡打法介紹與練習。2. 奶溫的重要性與控制。3. 如何將奶泡打發、打細緻、打綿密 。4. 奶泡操作練習與熟練性。5. 示

範咖啡拉花與原理介紹。6. 利用直接注入變化拉出心形及葉子…花式拿鐵系列咖啡（本課程全程親自使用咖啡機製作咖啡，請自備咖啡杯及外帶用保溫杯）

1800F4802 B 一 19:00-21:30 3000 1/2-2/27F4803 茶 棧、 風 味 複 合 餐 飲

【 實 作 】一 19:00-21:00 1800

林雪英1/2-2/27

1. 茶棧－純味紅茶、茉香綠茶、烏龍綠茶、手工青茶、黑糖珍珠、炭香烏龍、蔗糖熬煮法既熱門加味茶品調配 2. 以季節水果調配活力鮮果汁及新鮮冰熱水果茶、薑汁桂圓茶等養身茶飲。3.風味餐－奶油白醬義大利麵、南瓜海鮮濃湯、枸杞草燉雞湯、羊奶頭燉雞湯、養肝茶、冰鎮豆干、黃金炸豆腐、炒水晶餃、桂花普洱茶 .. 實作。※ 本課程皆由學員自行操作，自用開業皆宜（自備環保杯及餐具）

1800

F4804 精 選 咖 啡 ＆下 午 茶 點 心 班

五 10:00-12:00 1800 1/6-3/31. 認識生豆、烘焙豆及如何烘豆。2 運用虹吸壺、手沖濾泡、摩卡壺等沖煮精品藝妓及有機咖啡。3 卡布奇諾、焦糖瑪其朵、海鹽、太妃 ... 等花式拿鐵咖啡，運用手工打出綿密細緻鮮奶泡沫，利用手繪法畫出愛心、葉子 .... 多種圖騰。4. 英國進口加味花草茶、健康果粒茶、玄米抹茶等花式茶藝。5. 自製鬆餅、鮮奶酪、焦糖布丁、鮮奶雪花糕。※ 本課程皆由學員自行操作，自用開業皆宜（自備咖啡杯）

1600

精緻單元系列

週三 09:00-11:00指導老師：劉雲珍學 費：400元

恕不折扣，材料費含上課材料、講義等，請於第一堂課交齊。

FT05

黃金泡菜(大頭菜)2/15 (三)

材料費：400元

自備保鮮盒

FT02

洛神花香軟糖1/11 (三)

材料費：400元

FT04

韓式泡菜2/8 (三)

材料費：400元自備保鮮盒

FT03

低糖南瓜仔酥糖1/18 (三)

材料費：400元

自備保鮮盒

FT01韓式過冬泡菜

1/7 (六)15:00-17:00指導老師：姜仙泳(韓籍)

學費：400元 材料費：450元自備刀具、保鮮盒、餐具

FT06

手工草莓果醬2/22 (三)

材料費：400元

代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日期 代號 班　　　　　別 上課星期 上 課 時 間 學費 指導老師 起迄日期

瑜

珈

系

列

F1101 和 緩 快 活 瑜 珈【A 班可單報週三或週五】

A 三五 08:00-09:00 1800

蔡美惠

1/3-3/3F1102 B 一三五 09:00-10:00 2400 1/2-3/3F1103 C 五 18:40-20:10 1600 1/6-3/3F1104 瑜 珈 天 地 一 18:30-20:00 1600 1/2-2/27 1/2-2/27F1105 流 動 瑜 珈 一三 12:15-13:15 1100(八堂) 游珮菱 1/2-1/25F1106 時尚心靈放鬆 3A 瑜珈 一五 10:10-11:30 2200

李美珠1/2-3/3

F1107 哈 達 瑜 珈 二四 14:40-16:00 2200 1/3-2/23F1113 曲 線 雕 塑 瑜 珈

【 可 單 報 週 六 】A 二四六 08:00-09:20 3000 林　緞 1/3-3/4

F1114 B 二四六 09:30-10:50 1/3-3/4F1115

身 心 靈 舒 展 瑜 珈A 六 11:20-12:40 1500

柯麗秋1/7-3/4

F1116 B 六 13:40-15:00 1/7-3/4F1116-1 C 一三 12:15-13:15 900(八堂) 2/6-3/1

1. 瑜珈不只是藉由體位法帶給身體健康，減緩酸痛而已，在呼吸法的練習中，緩和內在的壓力，冷靜大腦思緒，內觀自身，保持心靈安穩，身心靈達到平衡，即是健康。2. 傾聽身體所做的瑜珈體位法 (ASANA)，讓身體快活的運動，運動能使淋巴液的流動更順暢，平衡自律神經，改善情緒所引起的不安與身體的僵硬，讓身體各部位放鬆，回復自然的生活，找回自然快活的心情。3. 在流動的體位法當中，用呼吸慢慢的打開身體的關節，溫和的訓練身體的穩定。我們一起把生活中的僵硬、壓力、緊繃放下，透過能量呼吸跟體位法的練習，幫助自己更瞭解自己的身體；安定自己的情緒、強化自身的免疫系統！4. 融合瑜珈與皮拉提斯之精髓。體位法可訓練肌力、肌耐力、柔軟度、平衡感、強化免疫力。呼吸法可促進血液循環。放鬆法可釋放壓力、調節情緒、培養專注力。※ 請攜帶大浴巾或瑜珈墊鋪巾、水杯、毛巾上課，部份課程上課需使用輪棒，請自備或代購。

F1117 窈 窕 纖 體 瑜 珈A 五 18:30-20:00 1600

戴燕玉 1/6-3/3F1118 B 六 09:30-11:00 1600 1/6-3/3F1119 能 量 彼 拉 提 斯 瑜 珈

A 二四 19:20-20:40 2400李玉滿 1/3-2/23

F1120 B 一 20:10-21:30 1600 1/4-3/3F1121 媚力一生～養生塑身瑜珈 A 三 18:40-20:00 1600 黃秀年 1/4-3/3F1123 A 一三五 07:00-08:00 2200

蔡麗玉

1/4-3/3F1124 B 二四 07:00-08:00 1600 1/3-2/23F1125 C 三五 09:00-10:00 1800 1/4-3/3F1126 D 三五 10:00-11:00 1800F1127 E 二四 16:30-17:30 1600

1/3-2/23F1128 F 二四 18:00-19:00 1800F1129 G 二四 19:00-20:00 1800

享 瘦 瑜 珈

台中市西屯終身學習中心位置圖

請於第二堂上課前持繳費證明單及身份證件辦理，費用不足應補差額(多退少補)，逾期或未攜帶繳費證明單及身份證件者，恕不受理。全期班不得轉單元班。轉班只限乙次。

1.逢天災(颱風、豪大雨、地震等)是否停課，請依人事行政局或台中市政府規定，所耽誤之課程將順延一週

　補課，恕不另行通知。

2.除農曆春節或另有規定外，其他國定假日均照常上課(依各中心公告為主)。

1.確定開課班別不另行通知，依簡章排定時間、地點上課，請隨堂攜帶繳費證明單以為備查。教材費(材料費)

請於第一堂課繳交指導教師。

2.各研習班嚴禁旁(試)聽、推銷及請勿攜眷參加，以免影響其他學友上課權益及秩序，本中心保有上課期間

查堂的義務，敬請協助配合。

3.本簡章所列之學費均不含材料及教材(書籍)費用，材料部分可自行至市面上採購，或自由決定是否委由授課

老師協助代購，教材(書籍)部分則請逕洽(電)本中心詢問；簡章上所刊之學費及材料費均為單一期之費用。

4.為尊重智慧財產權及個人肖像權，課程中一律禁止錄音及攝影。　

5.各中心教室僅於上課前十五分鐘開放，若需借用空教室請依各中心規定辦理。

6.欲開立結業證書，須酌收工本費50元；課程費用均不含教材費(材料費)。7.各中心將依照報名人數保留教室調配、開班與否及併班的權利。

‧退費規定

‧轉　　班

‧停　　課

‧注意事項

(請攜帶繳費證明單及身分證件辦理)(依臺中市政府公告之短期補習班管理規則第五章辦理)1.報名人數未達該班開班人數得全額退費(不含報名費)，將於開課前一天另

以簡訊(或電話)通知，並請於一週內攜帶繳費證明單及身分證件辦理。2.學友繳費後至開課前申請退費者，退九成。3.學友於開課後10日內因個人因素申請退費者，退八成。

4.學友於開課後第二週上課後至第三週上課前申請退費者，退六成。5.學友於開課後第三週上課後至第四週上課前申請退費者，退四成。6.學友於開課後已逾總課程二分之一(含)第四週上課後申請退費者，不予退費。7.學友申請退費後於課堂上所繳交之教材費(材料費)用，由指導老師按課程內容退還。8.新學友報名費100元恕不退還，終身學習卡可永久留用。9.課程因個人因素無法上課，不予保留及補課，並視同缺課放棄。

本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 10 位名額之免費課程（限已開班之課程，教材費另計），請持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明至服務台辦理（一戶每期提供 2 名家庭成員，每班限1名，每年限2次，未參加者優先，額滿為止)※ 不折扣、代辦班、電腦班、證照班課程除外 ※

65 處終身學習中心佳節送愛心公益連線活動，累計至 105

年有 75 位老師、850 位學友參與製作 2,615 項愛心食品

探訪安養院、育幼院、家扶中心 3,153 位需要關懷的朋友

佳節送愛

低收入戶專案