Ösp 17-11

Eldabutiken Gnesta Dansutv. 2, 0158–140 35 M-F 10–18 (lunch 12.30–13.30) L 10–14 | www.eldabutiken.se

www.taxi10000.se

Gnesta: 0158 - 10 000Trosa: 0156 - 10 000

Kvalitetsmålarna från Världens Ände

0156-268 14, 073 - 926 40 40www.kvalitetsmalarna.se

RING EN MÅLARMÄSTARE PÅ ROT!!

Vi installerar Värmepumpar från

& 0156-127 01

Sk tkarlen ABAllt & VVS

076-634 80 60

Använt används oftare...

Den positiva lokaltidningen

TROSA 0156-132 45

GNESTA 0158-200 95

Nr 17 • Oktober • År 2011 • ÅRGÅNG 14

Björnlunda • Gnesta • Hölö • Järna • Mölnbo • Stjärnhov • Trosa • Tystberga • Vagnhärad • Västerljung

Höstyra i Gnesta Sid 12-13

Äntligen, Wille Crafoord på Bomans!

Prisade Wille Crafoord tar med sig sin gitarr och en specialkomponerad 3-rättersmenytill Stina Bomans Matsal den 11 nov. kl. 20.00. Underhållning och 3-rättersmeny 650 kr.per person. Underhållning, 3-rättersmeny samt boende från 1525 kr per person.Varmt välkommen önskar Kristin Boman med personal!

TELEFON: 0156-52500 • WWW.BOMANS.SE

11NOV

Ågatan 2, Gnesta (infart Gnesta C)

0158-216 00 www.berras.com

Har du kalla fötter?

vardagar 10–18 lördagar 10–15

995:-995:-Powerboots

OriginalKEVLARFÖRSTÄRKTA!

Finns i kort och hög modell

Sid 24-36

...menar Pia Luokkanen som startat butik för heminredning och kläder i Gnesta. Foto: Lisa Petersson Sid 31

*Gäller vid tecknande av årsabonnemang

Tel: 0156- 269 06 / www.sportsclub.nu

GruppträninGfrån 345:-/månaden*

Däckhotell på:Kalkbruksvägen 13 • Vagnhärad

Telefon: 0156 - 184 40

http://www.kvalitetsmalarna.se

http://www.eldabutiken.se

http://www.taxi10000.se

http://www.berras.com

http://www.sportsclub.nu

2 Östra Sörmlands Posten Nr 17 - 2011

Telefon: 0156-198 00 Telefax: 0156-125 15Postadr: Nyängsvägen 47, 619 34 Trosa,Postgiro: 836 81 74-2 Bankgiro: 5114-5845Upplaga: 20.000 exPrivatägd - opolitiskTryckeri: MittMediaDistribution: Posten

I annons angivna extraerbjudanden gäller under utgivningsveckan till och med sön-dag om inte annat anges i annonsen.

För insänt ej beställt material ansvaras ej.

Tidningens ansvar för fel i annons är be-gränsad till högst annonskostnaden.

Annonsreklamationer skall, för att beaktas, göras inom 8 dagar från utgivningsdagen.

Nästa nummer av Östra Sörmlands Posten distribueras 8 novenber 2011.Manusstopp 27 oktober 2011.

Annonsprod.och redaktion:

Margaretha Gustâv

Annonssäljare och ansvarig utgivare:

Ralph Hammarström

Skribent:

Lisa Petersson

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

Till alla hushåll och företag inom utdelningsområdet.

Grafiskformgivare:

FolkeBagger

Skribent och grafiker:

Peter Eneström

HusHållsnära tjänsterstädning • Fönsterputs

Trädgårdsarbete • Inköp Har du andra önskemål - ring så löser vi dina problem!

Auktoriserat hemtjänstföretag

Trosa AllService- Min Tid - din hjälp -

Ring för mer information:Björn Persson, 0156-139 91, 073-724 01 21

Carlmans AB, 0156-122 90Industrig. 13 A, Trosawww.carlmansatv.se

Vi säljer 4-hjulingar & tillbehör till Suzuki

Ateljésyttsvensk och finsk kvalitet

Fredag 11-18 • Lördag 11-14

Räntefritt vid delbe-talning.

Ditt gamla plagg i utbyte!

Västra Långg. Kommunhuset

Villagatan 11B

K-D sKinn

Garanti-PälsVillagatan 11B, Trosa • 0156-101 70

Även mammor borde ta ett fint porträtt...

076-208 42 29 I www.fotoanna.net

Måndag-fredag 10-18Lördag............. 10-14

Ö. Långgatan 32, TrosaTel: 0156-122 91

Vagnhärads

TRÄDGÅRD- & FASTIGHETSSERVICE

0156-343 33

Andra ex: Lövhantering • Trädfällning/trädbeskärning (även äpple & päron) • Plantera blommor/buskar • Flytta buskar • Höststädning

SNÖRÖJNING*Förbered dig genom att boka ett

abonnemang NU för vintersäsongen!

För de flesta tjänsterna får du 50% avdrag direkt i fakturan. Kolla med oss!

Blev du trött på snön i vintras?

Taktil massage är en mjuk avslappnande beröringsmas-sage som passar alla, men lämpar sig också för personer med stress, spänningar och smärta i kroppen.

Även du som är anhörig till någon som är drabbad, kanske också behöver avkoppling och återhämtning!

Kerstin Hallenstam 0156-343 30

Boka en taktil massage!

Smått och gott från TrosaUnder rubriken ”Smått och gott” presenterar vi korta nyheter från Trosa, Gnesta och Järna om sådant som på olika sätt berör oss som bor på respektive ort. Du får gärna tipsa om smått och gott där du bor till [email protected] eller på telefon 0156-198 00.

Nora Hansén vann distriksfinalen i ridskolemästerskapet på ponnyn Flanderhof’s Heart Queen.

Grattis Nora!Söndagen den 9 oktober anordnade Nyby Torshälla Ridklubb distriktsfinal i ridskolemästerskapet för ponny. Korad vinnare efter alla tre delgrenar blev 18åriga Nora Hansén på ridskoleponnyn Flandernhof ’s Heart Queen. Tävlingen avgörs under en dag med både banhoppning, dressyrryttartest och teoriprov i hästkunskap.Distriktsmästaren, Nora, får sedan representera Södermanland i den stora riksfinalen på Strömsholm i november för att slåss om titeln Sveriges bästa ridskoleryttare. Lycka till önskar vi på ÖSP! n

Förbifart TrosaTrafikverket arbetar tillsammans med Trosa kommun med att ta fram en förstudie för att öka tillgängligheten i och till Trosa tätort samt möjliggöra en framtida expansion i västra delen av Trosa tätort.Förstudien ska visa på hur man kan skapa en förbättrad

förbindelse mellan området kring väg 782/Västerljungsvägen och väg 218/Ådavägen.Studien är det första skedet av fyra i vägplaneringsprocessen och syftet är att ge ett bra beslutsunderlag inför den eventuellt fortsatta planerings och projekteringsprocessen, och den ska också kartlägga vilken lösning som är mest lämplig med hänsyn till de riktlinjer som bevarar Hunga strövområde.Förstudien beräknas vara klar våren 2012. n

Det grävs och grävs…Den som befunnit sig någonstans i centrala Trosa den senaste tiden kan knappast ha undgått att notera att det grävs lite överallt. Vi kör för full fart för att hinna med så mycket som möjligt innan vintern, förklarar kommunstyrelseordförande Daniel Portnoff (M).Under oktober inledde entreprenören Neidemans sin etablering på Högbergsgatan och på Kruthusparkeringen har en yta om 18 parkeringsplatser avsatts för Neidemans arbetsfordon.

Denna yta kommer att vara avstängd för privatfordon så länge som gatuarbetet pågår.Arbetena efter Högbergsgatan syftar till att förbättra trafiksäkerheten efter gatan och beräknas pågå fram till december. Fram till den 30 november flyttas dessutom busshållplatsen Trosa centrum och tillfälliga hållplatsstolpar sätts upp mellan Gustavsbergsgatan och Smäckbrogatan.Sedan tidigare har en omfattande restaurering av Västra Långgatan inletts, ett arbete som kommer att genomföras i två etapper, första norr om Trosa Torg och därefter från Trosa Torg till Hamnplan.Men redan nu pågår också grävarbeten i den södra änden av Västra Långgatan. Det är schaktning som pågår för att förstärka dagvattenbrunnar.Den likaledes pågående upprustningen av Viktoriagatan fortsätter med ytbeläggning i små etapper. Och arbetena med cirkulationsplasen vid Trosaporten har väl ingen kunnat missa.Allt som allt inte optimalt för att ta sig fram med bil i Trosa just nu, med andra ord. n

Ny parkeringsplats anläggs vid SkolvägenI mitten av oktober startade TROTAB anläggandet av en ny parkeringsplats vid Skolvägen i Vagnhärad. 32 nya parkeringsplatser ska ställa i ordning på den nuvarande gräsytan utanför Fagerängs förskola och Hedebyskolan. Arbetet omfattar schakt och asfaltsarbeten vilket medför mycket transporter till och från platsen och vissa trafikstörningar under perioden fram till färdigställandet, som beräknas bli i mitten av december.Av och påstigning skolskjuts har under arbetena flyttats till Centrumvägen. n

Öppettidertill i vår Lördag11-15Söndag11-15

0156-190 10 cafemittemot.se Mittemot Bomans

mailto:[email protected]






http://www.carlmansatv.se

http://www.fotoanna.net


Portnoff. Företagarna är bra på sitt – vi ska vara bra på att vara en kommun.Med det menar han att det inte bara handlar om tillgången på mark eller lokaler för att företagare ska välja en

kommun för etablering. Det ska vara en bra kommun i bred bemärkelse. Bra skolor, bra boende, en god miljö, goda kommunikationer och liknande, säger han. Det är därför vi till exempel köper in

tre nya tågavgångar eller ordnar med Trosabussen.Bosse Gustafsson konstaterar också att av de ungefär 150 medlemmar som Företagarna har i Trosa är det i all huvudsak företag som drivs av människor som också bor här. Samspelet går åt båda hållen, understryker Bosse och Daniel. Ett gott näringsliv ger oss bättre resurser i kommunen att erbjuda god övrig kommunal service.

Brett samförståndDen nya näringslivsplanen är framtagen i brett samförstånd, såväl politiskt som mellan tjänstemän, politiker och företagare. Jag tycker att det här är en bra plan, säger oppositionsrådet Annsofie SolebyEriksson (S). Visst kan vi ha lite olika uppfattning än majoriteten i detaljer, men på det hela taget är vi helt överens runt de här satsningarna.Vissa insatser är redan påbörjade. En ny anställd på kommunens skolkontor har fått ett övergripande ansvar för samarbetet mellan skola och näringsliv. Man har börjat titta på hur man ska kunna erbjuda mark för etablering eller hur man ska kunna förtäta i befintliga industriområden.Bara för att vi har lyckats bra får vi inte slå oss till ro, säger Daniel Portnoff. Det finns alltid saker att bli bättre på.

TROSA. Trosa ligger i topp i alla möjliga rankningar, inte minst när det gäller näringsliv. I den senaste mätningen från Stockholm Busi-ness Alliance hamnar Trosa rentav på en första plats bland 166 undersökta kommuner. Men nu vill man nå ännu längre.- Det gäller att aldrig slå sig till ro, säger kom-munstyrelsens ordfö-rande Daniel Portnoff (M).

TexT och foTo: PeTer enesTröm

Trosa kommun har under många år arbetat strukturerat tillsammans med näringslivet för att skapa ett gott näringslivsklimat. Vi siktar högt och vill ha landets bästa företagarklimat, säger Daniel Portnoff.Nu har man just gjort bokslut över det 10punktsprogram som har legat till grund för näringslivsarbetet på sistone.

Nästa steg Man ska inte tro att man blir klar, säger Daniel Portnoff och Bosse Gustafsson, ordförande i Företagarna i TrosaGnesta. Det är som inom alla andra områden – man måste hela tiden utvecklas för att bli ännu bättre och inte hamna i bakvattnet.Kommunens näringslivsgrupp tycker att man har kunnat bocka av en efter en av de tio punkter som fanns i det förra programmet. Vi har bildat gruppen och den består. På samma sätt har vi en SMÖRJgrupp inom kommunförvaltningen, där olika verksamheter samord

nar näringslivsfrågor. Vi har stigit i rankningarna och vi har etablerat ett samarbete mellan näringslivet och skolan. Det är insatser vi kan vara nöjda med, säger Daniel Portnoff.På sex år har Trosa gått från 147:e plats i Svenskt Näringslivs rankning upp till tredje plats – en ojämförlig framgång, egentligen. Men vi är överens om att vi behöver gå vidare och ta nästa steg, säger Bosse Gustafsson. Vi behöver en plan över de kommande åren och den ska

omfatta både en uppdatering av det gamla och innehålla nya utmaningar.

Sex punkter – bland annat

I den nya planen finns sex punkter som ska ligga i botten för det aktiva arbetet med att utveckla näringslivsklimatet ytterligare i Trosa. Det är samtidigt viktigt att komma ihåg att näringslivsfrågor i strikt bemärkelse bara är en av beståndsdelarna för ett framgångsrikt företagande i en kommun, säger Daniel

Luftvärmepump från 19.900:-Mitsubishi komplett med installation.Med rotavdrag från 17.900:-Mån-fre 7-18 • Lör 9-14 • Sön 10-14 • Verktygsgatan, Trosa • 0156-214 30

Lördag-söndag:Ta Trosabussen till

Heron City eller IKEA www.trosabussen.se

Ekparkett Boen 3-stav

249:-/m2

Mån-fre 7-18 • Lör 9-14 • Sön 10-14 • Verktygsgatan, Trosa • 0156-214 30

PRESENTKORT & PROVLEKTIONER

070-539 63 73www.trosaflygklubb.se

Nu ska Trosa bli ännu bättre på näringsliv

- Det här är en bra plan – vi står i all huvudsak bakom planen, säger oppositionsrådet Ann-sofie Soleby-Eriksson (S).

Bosse Gustafsson, ordförande i Företagarna Trosa-Gnesta, och kommunstyrelsens ordförande Daniel Portnoff (M) är nöjda över att ha fått fram en ny sexpunktsplan för hur näringslivsklimatet i Trosa kan utvecklas ytterligare.

SexpunktsprogrammetDet nya sexpunktsprogrammet ska gälla i första hand 2012-2014 och omfattar:• Bevara det som tagit oss hit och utveckla det ytterligare• Fokusera på samarbetet mellan näringsliv och skola• Göra företagsviktig information ännu mer tillgänglig och lätt att förstå• Gemensamt marknadsföra kommunen för att locka fler företag/företagare hit• Genomföra ett eller flera årliga gemensamma projekt/aktiviteter/evenemang• Gemensamt arbeta för fortsatt god tillväxt.

http://www.trosabussen.se

http://www.trosaflygklubb.se

Nr 17 - 2011 Östra Sörmlands Posten 5

Gammalt och nytt i skön kombinationSTJÄRNHOV. För tre år sedan flyttade Brittas Loppis in från boden vid garaget bakom huset till den fastighet som tidigare hade varit både tygaffär, café och bageri i Stjärnhov.- Kul att verksamhe-ter hålls levande här i Stjärnhov, säger ägaren Britta Johansson.


Trenden med återbruk, begagnat och second hand håller i sig. Man blir inte rik på det, direkt, säger Britta Johansson med ett stort skratt. Men det är roligt att hålla igång och det är en i stor utsträckning social verksamhet – man får träffa massor av trevliga människor.

Alla åldrarHon håller med om att lusten hos folk att gå på loppis håller i sig. De senaste åren har det varit många ungdomar, säger hon, men tillägger: Fast det är en hel del äldre också… alla åldrar, egentligen.I Stjärnhov är det ingen rusch under den här årstiden, men somrarna är lite mer hektiska, berättar Britta. Folk åker förbi på vägen och ser att det är en loppis och då vänder de och kommer tillbaka, säger hon.Hon sätter en ära i att ha så bra föremål som möjligt. Korgar, burkar och pryd

nadssaker går bäst, säger Britta. Böcker säljer bara mindre och mindre – faktum är att jag funderar på att sortera ut dem helt ur hyllorna.

Nu är de tvåSedan någon månad tillbaka har hon sällskap i lokalen. Den 1 september flyttade nämligen Gunilla NetzénGran in i ett av rummen och säljer där sina egenkviltade lapptäcken, väskor och annat. Jag var på en kviltutställning i Södertälje 1989, säger Gunilla. Där kunde man anmäla sig till en kurs i kvilt, och sedan dess är jag fast.Gunilla hade tidigare sytt en hel del, liksom hennes mamma gjorde dessförinnan. Det var förstås bara till husbehov, säger hon. Men min morfar var faktiskt skräddare.Hur som helst tyckte hon att

kviltandet var roligare än annat handarbete och hon gjorde fler och fler saker. Jag jobbade på revisionsbyrå förut, men det här är mycket roligare, säger Gunilla med övertygelse. Och när jag flyttade hit från Huddinge för ett år sedan fick jag kontakt med Britta och vi bestämde oss för att jag skulle flytta in i ett av rummen.

Vad heter det egentligen?

Vi ägnar några minuter åt att diskutera vad det egentligen heter, det hon håller på med. Quilt är det engelska namnet, på svenska säger man väl vanligen kvilt. Men å andra sidan heter det att man kviltar lapptäcken, så det kan också vara namnet på själva processen.Att bara prata om lapptäcken är inte heller rätt, eftersom

hon gör så mycket mer än lapptäcken. Löpare, dukar, täcken, plädar, barntäcken, räknar hon upp. På sistone har det blivit populärt med mobiltelefonväskor och handväskor.Hon syr fortfarande varje dag och har fyllt på i butiken med lite tyger och en del annat smått och gott. Alla människor borde ha en skyddsängel, skrattar Gunilla och visar på en typ av ängladockor hon också tillverkar.Även om en del av kviltandet görs med nya tyger är det fortfarande en hel del som görs av återanvända gamla tyger – så återbruket går igen även här.Nu under lågsäsongen har Brittas Loppis och Gunillas Quilt öppet fredagsöndag. Men till jul och under turistsäsongen är det andra tider, säger de.

Vackra lapptäcken, plädar och läckra jeansväskor är bara några av produkterna som Gunilla Netzén-Gran erbjuder.

I det gamla bageriet i Stjärnhov finns nu både Britta Johanssons Loppis och Gunnila Netzén-Grans Qiult-butik under samma tak.

Stationsvägen 10, VagnhäradÖppettider: Mån-fre 10-18 • Lör 10-14Tel: 0156-181 81 • www.hedebyzoo.se

Välkommen önskar Jonas med personal!

SUPERKAMPANJ

Acana Hund- & Kattmat 2,5 kg

49:-ord. 189:-Gäller så långt lagret räcker

Nytt SUPERFODER!Fredag 28/10 kl 12-18

Finns Jill från importören i butiken för att presentera

ett nytt superfoder:Ziwi Peak

1 och 8 novemberarrangerar

Hedeby Zoo kurs i

HUNDANATOMImed Anita Whitemarsh

Info på vår hemsida

Nyhet!

Takfärg Alcro Basic matt

3 l från 249:-Mån-fre 7-18 • Lör 9-14 • Sön 10-14 • Verktygsgatan, Trosa • 0156-214 30

Snabba bud dygnet runt!0156 - 340 00

Jour: 070-635 81 00www.akerbergstrafik.se

Västra Långgatan 17, Trosa • 0156-160 13 • www.skostallet.se

Bjö

rn B

org

•

Cal

ou

• C

alvi

n K

lein

•

Dah

lin

• D

yrbe

rg/K

ern

•

Fit F

lops

•

G

abor

•

Gan

t •

Hen

ri L

loyd

Marc O

´Polo Nude • N

YP

D • R

eplay • Tam

aris • Tim

berland • Tomm

y Hilfiger • U

S Polo

BJÖRN BORG • Skor & VäSkor Dam och herr

oBS!Tors 27/10

öppet till 19.00

15%Tis 25/10

t.o.m.tors 27/10

http://www.hedebyzoo.se

http://www.akerbergstrafik.se

http://www.skostallet.se


Blicken fast riktad mot fotbollskarriären

När Ronja Gustafsson i somras blev uttagen till Svenska Fotbollförbundets elitläger i fotboll som en av 16 tjejer från Sörmland

kom det som en bekräftelse på hennes satsning på fotboll. Ännu roligare blev det förstås när hon fick Trosa kommuns idrottspris på 3.000 kronor.

Och ändå är hon minst lika bra även i en annan sport…

Ålder: 15 årFödd: I TrosaBor: TrosaFamilj: Mamma, pappa, en bror och en syster som båda flyttat hemifrån.Hobby: Fotboll och innebandyÄter gärna: TacosDricker: MjölkSer på TV: Jag tittar på olika serier och på MTVLyssnar på: Det som spelas - har inga särskilda favoriterReser gärna till: Brasilien! Jag var där för några år sedan och vill dit igenSenaste bok: Nå´t i skolan - jag läser inte mycket böckerSenaste film: ”Stupid Crazy Love”Det gör jag när jag vinner 2 miljoner: Åååå... då skulle jag vilja åka utomlands och spela fotboll

FAKTA OM RONJA GUSTAFSSON

”Jag vill spela både fotboll och innebandy så länge det går – så får jag se hur det utvecklar sig...”

TROSA. Redan som fyraåring gick Ronja med i Trosa IF och bör-jade spela fotboll.- Jag kommer från en riktig fotbollsfamilj, säger hon. Det är egent-ligen bara mamma som inte har spelat fotboll.

Pappa och de äldre syskonen har alla varit aktiva fotbollsspelare – på en lokal nivå. Ja, de var inte i världsklass, precis, säger Ronja med ett snett leende.

”Du är duktig!”Till skillnad från många andra unga tjejer och killar fortsatte sedan fotbollsintresset för Ronja och idag har hon följt med ända upp i det sammanslagna TrosaVagnhärad som spelar i division 5. Jag har aldrig tröttnat på fotbollen, har alltid tyckt att det är roligt, säger Ronja. Dessutom får man en kick när man får beröm.Ett av hennes finaste minnen kommer från en match i Huddinge när hon var 13 år gammal. Vi hade en domare som dömde allsvenskan, och han kom fram efter matchen och berömde mig. ”Du är duktig”, sa han – det levde jag länge på!

Mot elitenI somras blev Ronja kallad till en uttagning bland 140 andra tjejer från Sörmland för att ta sig till förbundets elitläger i Halmstad som en av de 16 bästa från varje distrikt. Hon gick förstås vidare och hade en fantastisk vecka med träning på elitnivå. Som upplevelse är nog det bland de bästa jag har haft inom fotbollen, säger hon. Vi fick spela matcher, träna och höra på elittränare som drillade oss i taktik och liknande.Nu har man samlat ungefär 40 spelare till en träningstrupp i distriktet som fortsätter att spela och träna ihop.Ronja går i sista klass på Tomtaklintskolan och har ett gymnasieval framför sig. Jag ska absolut in på ett fotbollsgymnasium, säger hon, men har inte bestämt mig vart jag helst vill. Norrköping har ett bra gymnasium, men jag vill gärna bo kvar hemma. Södertälje, kanske?

Mot toppenOavsett var hon hamnar har hon siktet inställt på att försöka ta sig så långt som möjligt. Det är klart att man drömmer om att spela i landslaget,

säger hon anspråkslöst. Men hur som helst måste jag väl flytta någon gång och söka mig till någon större klubb.Bland damlagen är hon särskilt förtjust i Umeå och Tyresö, men med tanke på hur hemkär hon är blir kanske Umeå för långt bort? Och så gillar jag Barcelona. Men jag vet inte ens om de har damfotboll?Trots att Ronja är så pass ung tycker hon sig märka att damfotbollen har utvecklats mycket sedan hon började spela. Ja, damfotbollen får mycket mer uppmärksamhet idag, säger hon. Till och med på våra matcher har vi publik, även om det inte är lika många som på herrlagens matcher. Men vi vann faktiskt publikligan i vår division med ungefär 75 åskådare i snitt.Hennes styrka som spelare är framför allt skotten och snabbheten, och så är hon ”ganska teknisk”, som hon själv säger. Jag skjuter lika bra med bägge fötterna – jag har faktiskt tränat upp vänsterfoten speciellt.Som offensiv mittfältare har hon nytta av ett bra skott och är också en pålitlig målgörare.

Fotboll – eller…?Karriären inom fotboll verkar vara spikrak och en stor framtid tycks ligga öppen.Men problemet är att hon är lika duktig även i innebandy. Ja, där är jag också med i Sörmlandslaget, säger hon.Hon har precis blivit uttagen till truppen som ska

spela distriktsSM i januari, ungefär på samma sätt som TVpucken avgöras mellan olika ishockeydistrikt. Jag tycker innebandy är lika roligt, men ännu har jag inte behövt välja mellan idrotterna, säger hon. Vinterträningen i fotboll kolliderar ibland med inneban

dyn, men då tränar jag dubbelt. Det har gått bra hittills.Vad skulle hon välja om hon blev tvungen, då? Jag vill spela båda delarna så länge det går, så får jag väl se hur det utvecklar sig, säger Ronja, men erkänner: Jag kanske ändå har en lite större kärlek till fotbollen.

PORTRÄTTET:RONJA GUSTAFSSON

Text och foto: Peter Eneström


ILLU

STR

ATIO

N: I

DA

B

JÖR

S

GR

AFI

SK

D

ESIG

N: A

MIG

OS

Gryts Föreningshus, Stjärnhov 29 okt kl: 18:00förköp ICA StrandhallenFolkets Hus, Trosa 5 nov kl:15:00 förköp Trosa Bokhandel tfn 0156-12044För fullständig spelplan se: www.scenkonstsormland.se/svensksald

en samtidssatir med historiska förtecken

Av Gertrud Larsson

En del av Landstinget Sörmland

Grattis Evelina!

Evelina fyllde 5 år den 20 oktober.Gratulationer i efterskott frånmamma, pappa och syskonen




KAN STÅFÖR

HALLAND

GODIS-SUGENS

MÅL?BUSTERKÄNDFÖR

FILM-KOMIK

HAR MANOST OCH

VIN

ANGES OFTA PÅBOKS TITELSIDA

FÅR MÅNGASMÅ ATT SOMNA

HÄRBYTER

MÅNGAPLAN

KAN VÄLMEJERISTFÖLJER

OFTA ÄLV

GJORDEHUSSEOLYDIGHUND

SAMLARAVGASER

I BIL-MOTOR

KVINNLIGCELL

DEN SESFRAM

DENFELFRIEÄR UTAN

....

SÄGS KNARK-PÅVERKAD VARAHUR ÄR DET ...?FRÅGAS ARTIGT

DUO SOMSLÅSSIHOP

ÄR VÄRDA ATTBEAKTA

UNDKOM SODOMSFÖRSTÖRELSE

SÄNDNINGMANLIGTKRAFT-FULL

VANLIGÄDEL-GAS

SUND

FÉERINGÅR IMÅNGAGENERALÄR DET

VINNERDET

GODA

HOPPPRYDER-

TRÄD-GÅRDEN

BLIR DETDÅ MANDREVARPAKET

VISSSTÅR

NEDTILLPÅ SIDA

ÄR EJ AVSAMMAÅSIKT

EN YOKO

DEN ÄRMÖRKDEN

SITTER IRYGGEN

HALSASGÄRNATAR UPPORDER

STYRAUPP MOTVINDENNÄPST

MÄRKT AVMÅNGAHÅRDA

ÅR

14 HEXA-DECIMALTKVÄVE FÖRKEMIST

KANIBLANDOÄRLIG

ROVDJURÄR DE DÅMAN EJ

KANRÄKNA

DEM ALLAHAR SITT

ATTGÖRA PÅ

SKOLA

VINTYPRESESÖVER

HEDRATFOLK

SPELIVRIG

BLIR DETLÄTT

GÖR DELÄN AVARTIG-

HET

FÖR-TÄLJDE

BRUKADEOXE BLI

KNORR-HANE;GNÄLLGLIDER

GÖR DEASKAN

URSPISEN

KVICKFORMUL-

ERINGYRA

GILLAREKORRE

SES MITTI AXEL

STORASKAL-

BAGGARNATION

TA SIGFRAMLÅGTHONA

GJORDESTRÄ-

GOLVETTILL JUL

SÅDANREGER-INGS-

FORMENKORT

HOPPADESOM EN

KALV

ÄR BE-LEVADE

GUTE BORPÅ EN

STÅRVÄL

PAKTEN

KAN SESI VISS

LEDNING

Jakriborg, Hjärup nära Lund, byggt i nyurbanistisk stil

B 1004 © PROPRES / [email protected]

GÖR DESTABIL-

ISERANDE

HAND-LED

ÖSP´S OKTOBERKRySS Inskickat av........................................................................................................................................

Skicka in krysslösningen så vi har den senast 1 november. D

e fem först öppnade rätta kryssen belönas m

ed varsin trisslott.

Månd–Fred 10–18 | Lörd 10–15 | Sönd 12–15, Industrigatan 9A 600 kvm mode för henne och honom, över 50 varumärken sedan 1993

25% OFFKlipp ut annonsen, ta med och få 25 % rabatt på Björn Borg kalsonger. (Gäller t o m 1 nov 2011 på hela sortimentet)

http://www.scenkonstsormland.se/svensksald



Erbjudandet gäller 25 okt t.o.m. 1 nov 2011. Ord. pris är 950 kr vid köp av Friskvårdskortet

under perioden 1 - 30 nov 2011. Du kan även betala med löpande autogiro.

Pris 200 kr/månad i minst 1 år.

Kampanj pris på Friskvårdskortet

www.frejahallen.se tel 0158-702 71

890 kr Tisdagen 8 november 2011 Klockan 18.00-19.30

Titta runt och fråga.

Vi finns på plats och svarar frågor.

Provträna gratis Ska påbörjas innan kl.19.30

Info om priser och öppettider finns på www.frejahallen.se

Välkommen in på Ö. Storgatan 65

Öppet hus på Nyckelgym i Gnesta

I Friskvårdskortet ingår: - Gym & bad på Frejahallen t.o.m. 2012-03-31 - Nyckelgym i 6 månader från köpdatum.

Ett möte med JonathanVAGNHÄRAD. Vi fick höra talas om en kille som startat ett filmbolag och dessutom produ-cerat filmen ”Spindel-gången”. Vid det första samtalet vi hade kändes det som om han var lite tveksam till en intervju, men han gav ändå med sig – med vissa förbe-håll. Jonathan är född i Eskilstuna och uppvux-en i Vagnhärad men bor och verkar på flera stäl-len, bland annat i Berlin.

Den ovan nämnda filmen är dock inspelad på Tjörn utanför Göteborg.

TexT och foTo: Lisa PeTersson

Jonathan kallar sig för konstnär och det är nog med sanningen överensstämmande även om han i första hand inte är konstnär i den traditionella bemärkelsen. Han har många strängar på sin lyra och det verkar inte finnas någon begränsning i vad han kan utföra. ”Jag jobbar för konsten först och främst”, säger han

och han gör det i form av ett antal omfattande projekt.

Vi tittar tillbakaTrots att Jonathan inte är äldre än sina 27 år finns det all anledning att titta tillbaka. Som många andra grabbar spelade han fotboll, till och med i pojkelitserien för Västerljungs IF. Han var också aktiv inom SkolIF. Men det fanns fler instrument än bara kroppen att leka med – han spelade piano, althorn och barytonsax och som ung kom hip hopen in i hans tillvaro.

Efter avslutad skolgång på hemmaplan genomgick Jonathan gymnasium med inriktning Företag och läste litteraturhistoria i Göteborg i drygt tre år. ”Man ska inte bara nöjesläsa”, menar han. Men han återvände också till Hedebyskolan direkt efter gymnasietiden där han under en tid jobbade med ungdomar som inte fullt ut ”rättade sig efter regelverket” som han uttrycker sig.

Idag då?− Jag arbetar i ett antal projekt, egentligen sju stycken, säger Jonathan, och några av

dem är löpande. Mina dagar består av möten och diskussioner. I filmen Spindelgången, till exempel, är ett stort antal personer inblandade – många från trakten.

Vi undrar om och när filmen ska visas.

− Det är ännu inte klart, säger Jonathan, och i första hand tänker vi oss kanske att den ska visas på olika filmfestivaler. Dessutom återstår fortfarande en hel del tekniskt arbete.

Filmen är som sagt inspelad i skärgården utanför Göteborg och den handlar om kärlek, fast på ett annorlunda sätt, vad vi förstår. Det ligger något hemligt över det hela och regissören och manusförfattaren Svarta Svanen är en okänd pseudonym. Möjligen kommer Jonathan att avslöja personens riktiga namn så småningom.

FinansieringDet står naturligtvis helt klart att det kostar en slant att spela

in en film, så det är klart att vi frågar.

− När det gäller skådespelarna så arbetar de med energi och intresse, säger Jonathan. Ersättningen för arbetet kommer i efterhand om projektet går med vinst.

Han svarar inte direkt på frågan om finansieringen utan menar att det är konstnärsskapet som är det viktigaste, inte pengarna. Men man måste ju leva, envisas vi. Där får vi heller inget rakt svar annat än att den som har lite slantar bjuder på maten. Det stora vänskapsnätet fungerar tydligen alldeles utmärkt.

När han lämnar redaktionen ägnar man en stund åt att klia sig i huvudet – det finns många frågetecken att räta ut. Jag misstänker att vi får all anledning att återkomma till den här killen. Tydligen finns det material och manus färdigt till nästa film och det innebär kanske ett nytt möte med Jonathan.

"

Vi har laddat våra butiker med vinterns varmaste jackor och kängor för alla lekfulla barn.

Vi ses på INTERSPORT!

VARMA BARN ÄR GLADA BARN

690:-ORD. PRIS 1000:-FIREFLY FREEDOM PARKASVarm och skön parkas i 65% polyester och 35% bomull. Avtagbar huva med kant i syntetpäls. Finns i flera färger. Stl 120-170.

Dansutvägen 2 Gnesta • 0158 - 134 50Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-14, sön stängt

V Ä R D E K U P O N G25% på vinterkonfektion

& vinterkängor juniorGÄLLER PÅ ORD.PRIS

ONS-LÖR 26-29 OKTOBER

Gäller vid ett köptillfälle mot uppvisanda av kupong.Gnesta

Persontransporterför 1 - 70 personer

0156 - 340 00 www.akerbergstrafik.se

Under Kulturfnatten läste Jonathan egenhändigt skrivna dikter för allmänheten.


http://www.frejahallen.se

http://www.frejahallen.se


NORTH BEND SpiRiT OvERall miNiOROverall i vind-och vattentätt tyg som andas. Heltejpade plagg med reflexer. Förstärkning på knä, bak och ärm. Avtagbar huva. Miniorstorlekar

799KR

ImpregnerIngs-

spray på köpet vid

köp av gTX-kängor.

NORTH BEND EXpEDiTiON paRKa mENParkas i vind- och vattentätt rct-material som andas. Heltejpad. Avtagbar huva med fuskpäls. Just-erbar midja och huva. Herrstorlek.

999KRORD. PRIS 1299 KR

NORTH BENDaliCE paRKaVadderad parka i vind- och vattentätt material med andas-funktion. Feminin passform med justerbar midja. Damstorlekar.


SOREl SNOW COmmaNDERVarmfodrad känga från Sorel. Vattentät ne-derdel. Stort spänne som gör det enkelt att komma i och ur kängan. Miniorstorlekar.

499KR

TimBERlaND CHOCHRa Zip 200G WpKänga i skinn med vattentätt membran. Varm-fodrad med Thinsulate foder. Damstorlekar.


TimBERlaND CHOCHRa 6” 200G WpKänga i skinn med vattentätt membran. Varm-fodrad med Thinsulate foder. Herrstorlekar.

999KR ORD. PRIS 1299 KR

Östra Långgatan 25, TROSA • Tel: 0156-126 40Öppet: Mån-fre 10.00-18.00 • lör 10.00-14.00

Med reservation

för slut-försäljning.

ÄNTLIGEN HÖST!www.teamsportia.se

VECKANS VARATill Sportklubbenpris!Gäller 25-29 oktober.

VECKANS VARATill Sportklubbenpris!Gäller 25-29 oktober.

SalOmON CalGaRY TS GTX®Varmfodrad känga med ovandel i GORE-TEX® för vattentäthet och andning. Contragrip yttersula för bra grepp på alla underlag. Herr- och damstorlekar.


HALVAPRISET

Finns i 3 färger

TimBERlaND OSSipEE miD F/l GTXKänga med ovandel i GORE-TEX® för vatten-täthet och andning. Uppbyggd för hålfoten för support och komfort. Storlek 36-47


http://www.teamsportia.se


Flytta ut konferensrummet i naturen?TROSA. Visst kan man göra det – det menar i alla fall det nystartade företaget Nature Events. Vid rodret hittar vi Erica Fjellstedt, Veronica Carlson och Magnus Scherp. Affärsidén är enkelt uttryckt ”att erbjuda privatpersoner och företag aktiviteter i naturen”. I företaget ingår också Magnus’ bror Jonas Scherp, som för dagen inte var närva-rande. Vilka lyssnade då till den här företagspre-sentationen?


Kristina Gilbert är, sedan ett antal år tillbaka, engagerad i kvinnligt affärsskapande och den grupp som nu fanns vid långbordet var just kvinnor, de flesta ensamföretagare. Men också kommunens representant Gunilla Persson fanns med i publiken. Det här gänget ingår i ett nätverk som från början kallades ”fikarummet”. Efter dagens träff hade de bytt namn till ”affärskvinnors nätverk”. Men Kris

tina tillägger att män givetvis också är välkomna.

Många ben att stå påI tur och ordning presenterade sig Veronica, Erica och Magnus och deras gemensamma kunskaper och erfarenheter ligger till grund för affärsidén. Veronica arbetar idag med sälj, media och rekryterieng. Hon träffade Erica som yogaelev och ”det sa klick”. Erica presenterade sig som same och berättade också att hon klättrat till det första basläget på Mont Everest, 5 540 meter ö h, och arbetat som dykinstruktör i Thailand och Idonesien. Det är för övrigt en omöjlighet att rabbla upp alla hennes meriter och erfarenheter, hon är tjejen som provar det mesta.

Tjejerna ryckte sedan åt sig Magnus och Jonas Scherp, som tillsammans äger och driver Trosa Rederi. De säger sig ha längtat efter det samarbetet och därefter hade det nötts och blötts idéer kring företagets utseende.

− Kunden har ett behov, vi Erica Fjellstedt, Magnus Scherp och Veronica Carlson presenterade sitt nya företag Nature Events.

skapar miljön och aktiviteterna, säger Erica, utomhus förstås.

De kommer att behöva samarbetspartners, gärna i Trosa för att stötta den egna kommunen. Ortens hotell är exempel på sådana. Magnus pratade om de fyra viktiga komponenter i företaget – det ska vara natur, tjänsterna ska utföras med kvalitet och säkerhet och så ska det vara roligt.

365 dagarI deras logotype finns siffrorna 365 med och det står för årets alla dagar. Med lätthet kan man tänka sig både yoga, brännboll och naturvandringar ute i det fria. När det sedan kommer till konferensrummet utomhus en regnig dag kanske det är bäst att rekommendera Magnus och Jonas’ båt Storsand. Där har vi de härliga valmöjligheterna i deras koncept, vilket gör att man kan tro att Nature Events kommer att lyckas.


249:-/m2


Salong ParadisDrop in och tidsbeställning

40:- rabatt på första klippningen!Klipp 10 gånger -11:e gången gratis.Herr- & damklippning...... 200:-Pensionärer..................... 180:-Student- & barnklippning 160:-Föning ingår i priset.Specialist på rakning med rakknivRakning med rakkniv........ 80:-

Telefon: 0158-264 12Torggatan 1, Gnesta

LUNCHPAKET 65:-Vardagar 11.00-14.00

Välkomna att ringaför avhämtning:

0158-263 37Nibblegatan 2, Gnesta

Ny ägare till Trosa MöblerVAGNHÄRAD. Henry Sundberg, som drivit Trosa Möbler i många år, har sadlat om. Hans ef-terträdare och ny ägare till butiken är Björn Lundin från Eskilstuna. De båda herrarna hade kontakt med varandra i andra ärenden när försäljningen kom på tal. Sagt och gjort, proces-

sen gick fort och för drygt två veckor sedan blev affären klar.


Björn säger sig vara möbelhandlare i den första generationen. Han driver Tumbo Möbler i Kvicksund, som ligger utanför Eskilstuna. För närvarande ser hans tillvaro ut som så att han jobbar var

annan dag där och varannan dag i Vagnhärad. Här har han till sin hjälp fyra hjälpredor som håller butiken bemannad och ser till så att kunderna blir nöjda och glada. Varför köpte Björn då butiken och vad har han för planer framåt?

Nyheter− Jag tyckte att butiken hade ett bra läge och att sortimentet var stort och brett.. Här

finns något som passar alla – både möbler till tonåringen som flyttar hemifrån och några klassiker till mormor Berta, uttrycker han sig glimten i ögat.

Men som i de flesta fall, i samband med ägarbyten, så finns en önskan om vissa förändringar i sortimentet. Trosa Möbler kommer alltså att ha en rejäl utförsäljning av vissa

produkter. Därefter kommer butiken att fyllas med en hel del nyheter. Företaget omsätter idag drygt 8 miljoner kronor och den siffran kommer Björn att vilja fördubbla på sikt.

Björn berättar att hela personalstyrkan kommer att få finnas kvar och han berömmer dem. Fia, Jennifer, Johanna och Charlotte tycker det är kul med lite förändringar och tillsammans med Björn har de möblerat om i butiken. En bild på den nya, unga ägaren ville vi ha och han hälsade välkommen till öppningsdags.

− Bäst att du kommer vid 10tiden, säger han och skrattar. Därefter har tjejerna planerat dagen för mig med allehanda uppgifter.

Han tillägger att ”det är som hemma” vad han nu kan mena med det. Det måste väl handla om möblemanget.

Den nye ägaren till Trosa Möbler, Björn Lundin, tillsammans med sin personal, från vänster Jennifer Olsson, Johanna Grossman och Fia Grossman.

UTHYRESHyreslägenhet 2:a, 42 kvm, Trosa centralt, ej djur, ej rökare. Svar 0730762653. Plansel AB, Box 123, 619 23 Trosa


TROSA. Här kommer den fjärde frågan i TrosaGuiden Quiz 2011 – en möjlighet för dig att vinna presentkort för 10.000 kronor att an-vändas fritt bland Trosa-Guidens annonsörer!

TexT: PeTer enesTröm

I tio nummer av ÖSP fram till februari 2012 publiceras en delfråga i tävlingen TrosaGuiden Quiz tidningen. Svaret på den frågan ska föras in på sin plats i tävlingsformuläret på sidan 21 i årets upplaga av TrosaGuiden. Reglerna är enkla – den person som efter tävlingen skickar in en talong med flest korrekta svar vinner. Du kan vara med i tävlingen var du än befinner dig. Varje nummer av ÖSP ligger på vår hemsida www.osp.nu du kan gå in i tidningen och läsa

respektive fråga även om du har missat en tidning under semestern eller liknande.Själva tävlingsformuläret i TrosaGuiden måste dock vara i original – TrosaGuiden finns att hämta bland annat på Trosa Turistbyrå.Presentkorten på sammanlagt 10.000 kronor går att använda fritt bland TrosaGuidens annonsörer – allt på ett ställe eller uppdelat på flera affärer eller tjänster.

Fråga 6Här kommer den sjätte frågan av tio grundfrågor i TrosaGuiden Quiz 2011:

Trosa Alpina Klubb påstås en gång ha varit en av landets största alpina klubbar. Men Sveriges störste alpine mästare föddes 1956 utanför Tärnaby, tog 86 världscupsegrar, två OS-guld och tre VM-guld. Vad he-ter han i efternamn?

För in svaret i formuläret på sidan 21 i TrosaGuiden. För sedan in svaren allt eftersom frågorna publiceras i ÖSP fram till den tionde frågan och utslagsfrågorna.Lycka till!

Var med i TrosaGuiden Quiz:

10.000 kronor att vinna!För ungefär fem år sedan upptäcktes några exemplar av större vattensalamander vid bygget på Skogsstigen i Trosa. De levde i en våtmark där och vi fick undanta två planerade tomter från bygglovet, berättar samhällsbyggnadschef Mats Gustafsson i Trosa kommun.På en annan plats anlades en

ny damm som förhoppningsvis skulle locka salamandrarna att migrera dit – i vilket fall de bägge tomterna skulle gå att bebygga.Men finns det några salamandrar på platsen över huvud taget?Jodå, åtminstone för ett år sedan, då en boende i området gjorde en observation som hamnade hos länsstyrelsen.

På kvällen den 4 september observerade kvällsflanören följande:”Upptäcktes på gatan vid Skogsstigen 11 i gatlyset. Tyck-tes oskadd men stelfrusen. Rätt liten och allmänt grönbrun men med svans tillplattad på höjden. Undersidan gultonad med enstaka prickar. Ca 150 från känd yngelplats för arten.”Huruvida detta betyder att salamandrarna finns där mer permanent – eller exakt var de finns – är dock inte klarlagt. Vi har inte fått något uppdrag att göra en vidare inventering, säger Per Flodin på länsstyrelsens naturvårdsenhet.Både Per Flodin och ÖSP är givetvis intresserade av att få eventuell information om salamandrarnas vidare öden – hör gärna av dig om du ser något!

Jodå, vi har vattensalamandrar…

Så här ser den större vattensalamandern ut. Finns att beskåda vid Skogsstigen, om man har ögonen med sig.

Smått och gott från GnestaUnder rubriken ”Smått och gott” presenterar vi korta nyheter från Gnesta, Järna och Trosa om sådant som på olika sätt berör oss som bor på respektive ort. Du får gärna tipsa om smått och gott där du bor till [email protected] eller på telefon 0156-198 00.

Ny hårstudio i StjärnhovI det gamla bageriet i Stjärnhov har en ny hårstudio slagit upp portarna. Tammys Hårstudio har både dropin och tidsbeställning och kan erbjuda även andra närliggande tjänster som till exempel nagelförlängning. n

ART LAB invigtOnsdagen den 11 oktober invigdes ARTLab det gamla bryggerihuset i Gnesta. I ART LAB kan man just nu se utställningen RyTHM, med verk av Nils Völker, Åsa Ersmark, Kultivator och performance av Tobias Bernstrup. Utställningen är ART LAB Gnestas första hjärtslag och en betraktelse över liv och pågår till och med 11 december.Så här beskriver man verksamheten och visionen på den egna hemsidan:”ART LAB Gnesta är en plats för experimentella kopplingar mellan konst och samhälle. Här byggs broar mellan konstnär-

er, lokalbefolkning, kommun, skolor och andra som arbetar med samhälleliga frågor. I vårt ateljéprogram bjuder vi in konstnärer för att utforska och utveckla idéer som ger bränsle åt kvaliteten på diskussionen om vår samtid och dess utmaningar. … Under 2012 producerar ART LAB Gnesta projekt som rör relationen mellan människa och natur ur aspekter som bostadsfrågan, livsmedel-produktion och försurningen av den intilliggande Frösjön.” n

Vem ska få årets Kulturpris, Ungdomsledarpris och Miljöpris?Nu är det dags att nominera dina kandidater till kommunens tre priser för 2011 för insatser inom kultur, miljö och som ungdomsledare. Skicka in förslag på någon eller några som du tycker har gjort en värdefull insats – men kom ihåg att du inte kan nominera dig själv och att förslagen ska vara skriftliga och väl motiverade.Förslag på pristagare skickas till Gnesta kommun, 646 80 Gnesta. Märk kuvertet med priskategorin du röstar i, till exempel “Miljöpris 2011”. Förslagen ska vara Gnesta kommun tillhanda senast den 31 oktober. n

Gnesta samlade in mest!Sörmland har samlat in mest pengar av alla Sveriges län till Världens barn 2011.Allra bäst i Sörmland är Gnesta kommun där 28:83 kronor per invånare samlats in, vilket blev totalt 247.318 kr.På andra plats kommer Strängnäs där 15:43 kronor per invånare samlats in.Eskilstuna har dessutom samlat in mest pengar per invånare av Sveriges storstadskommuner, 15:35 kronor per invånare, så det är storslam Sörmland på alla fronter. n


Tänk på miljön - pendla med Trosabussen

www.trosabussen.se




http://www.osp.nu



Västra Storgatan 14, Gnesta, 0158-109 98

Flera fina erbjudanden under kvällen, bland annat SPEGELMOBIL 49:-

(ord pris 79:-)Varmt välkomna!

SPEGELMOBIL 49:-Måndag-fredag 10-18 Lördag............. 10-14

Västra Storg. 7, Gnesta% 0158 - 200 20

Smycken, make up, hår- & hudvård

Handla för 200:- så får du en gåva,handla för 400:- så får du två gåvor

och så vidare...Erbjudandet gäller 27/10 kl 18-20

Marieströmsgatan 6, Gnesta 0158 - 80 90 08

KONTAKTLINS-PAKET 195:-Undersökning, linser 30 dagar,linsvätska och

utbildning.

Gäller endast nytill-passning & endast

27 oktober kl 18-20.

Välkommen in!

PROVA-PÅ-LINSER

L AU RA & OTTOMode -Inredning -Presenter

Välkomna! Vä"ra Storgatan 41

facebook.com/lauraocho#o

Ny klädbutik i Gnesta

Stora Torget • Tel 0158-100 41

Välkommen! Tävling och flera erbju-danden i butiken!

Måndag-fredag 10.00-18.00

Lördag10.00-14.00

FoTo-album

för de minsta

59:-

2 pockeT för 99:-

70-talsinspirerade album 59:-

Välkommen in i butiken och titta på våra fina

erbjudanden!

MODE CITY DAM & HERRST. TORGET 2, GNESTA. TEL 0158-263 45.

90 åringen som inte försvann

Hundraåringen i Jonassons bok klev ut genom fönstret i Malmköping och försvann på dressin via Byringe station till Åkers Styckebruk. Härom kvällen satt en rysk gubbe alldeles intill denna järnvägslinje. Han försvann inte. Men sjöng desto mer.Så här ligger det till: vid Byringe internerades under andra världskriget 160 ryska flottister. Några blev kvar. Ja, inte i skogen, men i Sverige. En kväll i höst återvände en av dem. Det blev sång och snack vid hans gamla barack. Eftersom den var riven fick Nikolaj konsertera i det fria. När ryssarna anlände var de först strängt bevakade. Efter hand fick de lite frihet. När Nikolaj blev fri blev han friare. Han bad nämligen postfröken i Länna om hennes hand. Han fick hela tanten. Hon sa nämligen ”da” – enligt korsordspråk ”ryssja”. Han borde ha nöjt sig med handen. Damen som gav honom handen var nämligen elak. Då gav han henne foten och funderade säkert på att återvända hem till Stalin. Fast Sibirien var ju kallare än Länna. Kompisarna som reste hem hamnade nämligen i GULAG.

Nu närmar sig Nikolaj de hundra åren. Men spela och sjunga kan han fortfarande. Och nu är en ung rysk fru för handen. Med glöd berättade

han om hur hans minsvepare undvek tyskarnas bomber. En rysare för ryssarna, som snart gick iland. Fast ingen går i land med att gå iland i Byringe. Där saknas det sjöfart. Ändå blev besättningen förankrad där. Eftersom inte sjömännen hade samma politiska inställning fick man dela upp dem i två läger. De Stalinvänliga återvände till hemlandet efter kriget. Det sades att många varit utsatta för påtryckningar. Vad kunde hända med deras släkt hemma i Sovjet om de stannade i Sverige? Men Nikolajs släkt var redan utsläckt. Han blev kvar. ”Hur det gick för återvändarna?” undrade många, inte minst den svenska pressen. Om detta berättar Nobelpristagaren Solzjenitsyn i en av sina romaner: några av ”desertörerna” togs ut ur sina läger, göddes, kläddes upp och instruerades vad de skulle säga på presskonferensen, annars…

Vad journalisterna skrev vet jag inte. Kanske avslöjar Nikolaj det i den bok han håller på att skriva. Det blir nog en tjock bok. I varje fall ville Nikolaj

denna kväll aldrig sluta berätta. Inte heller sluta sjunga. När solen gick ner över Byringeskogen ljöd ännu hans balalajka. Kalinka ekade över nejden. Men så småningom styrde han ut sin bil på väg 55 mot Strängnäs, den väg han på 40talet var med om att bygga. Hade året varit 1941 hade han säkert cyklat. För insparade flitpengar köpte nämligen ryssarna cyklar. Med väldig fart drog de sen runt i Byringetrakten. Vår hembygdsforskare Sive Karlsson var med. Han tjänstgjorde som sjukvårdare i rysslägret och minns hur vakterna med andan i halsen försökte hänga med de ystra minsveparsjömännen på vilda cykelfärder. Hur många osvepta minor ryssarna lämnade i Östersjön vet vi inte, men under kriget berättades följande historia om engelsmännen: de effektiva tyskarna la varje natt ut minor. Engelsmännen svepte dem dagen därpå. Men en dag ”glömde” de inte lika effektiva engelsmännen att ta bort minorna. Tyskarna gick som vanligt ut för att minera – och gick förstås på sina egna minor. Sådant slarv förstod sig inte tyskarna på. För minsvepande ryssar var säkert livet lugnare uppe i Byringeskogen.

BengT Landin

Tidlöst klassiskt i GnestaGNESTA. I tider av mo-denycker och trender är det ibland skönt att veta att det finns värden som håller sig oförändrade – i århundraden efter århundraden.Det är en insikt som är särskilt levande hos Åmells Möbler i Gnesta.


I slutet av 1800talet hade Julita gård i Södermanland en storhetstid. Ägaren Johan Bäckström var en ivrig förnyare av jordbruket och hade också en speciell vurm för gustaviansk möbelstil från 1700talet. Han ville ha renoverade eller nytillverkade möbler till gården i denna stil.

En tradition inledsI gårdssnickeriet arbetar vid tillfället hantverkaren Henning Forsman. Hans snickerier faller Bäckström i smaken och snart tillverkar han möbler på heltid.En tradition är därmed inledd. Forsmans båda söner tar vid efter pappan och startar 1935 ett möbelsnickeri i Katrineholm. 1946 köps verksamheten av den framstående möbelgrossisten Åmell, som tar med sig en av sönerna Forsman till Gnesta – och här finns Åmells möbler än idag. Idag är vi tre delägare, säger Jonny Mellberg. Jag, Stefan Andersson och Mona Lordh var alla anställda som snickare här och vi köpte ut den

tidigare ägaren 2008.Under storhetstiden jobbade här mer än 30 anställda. Idag är man fyra – utöver de tre delägarna finns också Conny Björkman här.

Allt för hand Vi gör stilmässiga repliker av gustavianska möbler och rokokomöbler, berättar Jonny. Det är klassiska möbler som ska hålla en livslängd.Jonny understryker att möblerna stilmässigt är kopior, men att man har anpassat dem till dagens förutsättningar. Stolar är lite högre, matbord något lägre. Vi är i regel längre och större idag än man var på 1700talet. TVmöbler fanns knappast heller på 1700talet, ler han.

Även i fråga om material är man lite mer flexibel idag. På 1700talet gjordes allt med bara träpluggar, säger Stefan Andersson. Numera har vi även skruv i möblerna, vilket gör dem mer hållbara.Han lägger just sista handen på ett vitrinskåp som ska levereras påföljande dag – en möbel som har tagit honom ganska precis en arbetsvecka att färdigställa.

BeställningarÅmells har ett bassortiment, men i regel görs alla möbler mot beställning. Vi gör i stort sett alla möbler till ett hem utom stoppade vardagsrumssoffor och fåtöljer, förklarar Jonny. Alla möbler är trämöbler och de

HÖSTYRA i GneSTA 27 oktober kl 18.00-20.00


soffor, vilstolar och fåtöljer vi gör har en trästomme och stoppade dynor.Handgjorda och stilrena möbler kostar givetvis mer än massproducerade möbler av spånplattor. Vilka är det som köper av Åmells? Man skulle kanske tro att vi främst levererar till högreståndsmiljöer – och visst säljer vi även till sådana hem.

Men den vanlige kunden är en helt vanlig familj där barnen har flyttat ut och där man vill satsa på klassiska möbler av hög kvalitet, säger Jonny. Ofta görs möblerna direkt för kundens hem efter mått eller specifika önskemål. Ibland anpassar vi till exempel befintliga möbler till möbler som kunderna har köpt nya här – kanske en byrå

som man vill restaurera så att det passar ihop med en ny matsalsmöbel.

Handgjort på platsDet är inte utan mycket stolthet de fyra snickarna på Åmells konstaterar att man för en viktig hantverkstradition vidare. För det är lite mer än att bara sätta ihop skivor till möbler – varje liten detalj är handgjord. Ja, utom stolarna, faktiskt, säger Stefan. Ursprungligen köptes stolarna från Italien, men idag görs de i Sverige och vi köper in dem.Men de utsökta sniderierna är äkta och gjorda på plats. Överstycken till soffryggar och byråer i lite mjukare lind, rosor i pelare och bjälkar i björk. Vi jobbar aldrig i ädelträ, med undantag för ek då och då, säger Jonny. Annars är det

i all huvudsak vanliga svenska träslag.I de stora butikslokalerna finns exempel utställda på sådant man har i standardutföranden – även lite kringsortiment som vaser, lampor, porslin och kristallkronor. Och visst finns det vissa trender även hos oss, säger Jonny. Idag säljer vi mycket lite mörka möbler eller mörkbetsat, det är nästan bara målade möbler. Men det är å andra sidan en trend som har hållit i sig i över 20 år – så det känns inte som att det är något som kommer tillbaka med jämna mellanrum.Så du som är trött på att fundera över årliga modenycker i

möblemanget ska nog besöka Åmells Möbler. Har stilen hållit i sig sedan 1700talet så står den sig nog

ett tag till, säger Jonny Mellberg.

ALLA KRUKVÄXTERtag 3 betala för 2

den billigaste på köpetErbj. gäller kl 18.00-20.00

Västra Storgatan 5, GnestaTel: 0158-109 46

Gröna Butiken Flera fina erbjudanden

i butiken under kvällen.

Gnesta • tel 0158-100 08

Ballerina YRAPRIS 99:- (Ord.pris 399:-) Mockakänga

med varmfoder, stl 36-46YRAPRIS 300:- (Ord.pris 475:-)

OAKWOOD

Västra Storg. 9, Gnesta Telefon: 0158-267 60

30%på alla metervaror

Höstyrapriser i fyndkorgen

Höstyrapriser i fyndkorgen

Gardintyg

39:-/m(ord pris

79-140:-/m)

Nu finns butiken för dig som gillar att sticka, virka och brodera. Nu i höst kan ni förbereda

er på vinterns kyla. Sticka mössor, vantar, halsdukar etc. Passa på att handla i kväll

då jag ger 20% rabatt på alla garner.

Ellas Handarbetsbutik Garner, hand- och maskinbroderier

Torggatan 3 (mitt emot biblioteket) 070-736 70 32

Torggatan 3, Gnesta Telefon: 0158-263 95

www.agnetassyhorna.se

BOdy stl 62-7498:-/st

2 st 148:-

PLySch-ByxOR

från 88:-PyjAMAS/OVERALL stl 62-74128:-/st

2 st 198:-

Apoteket KattenMarieströmsgatan 6, GnestaKundtjänst 0771-760 760www.apoteksgruppen.se

Höstyra på Katten27 oktober kl 18–20

Erbjudande Köp 3 ELW-produkter och få den billigaste på köpet.

Tävla om fint pris

Dubbla bonuspoängför Poängen-medlemmar!

Godis-platsen GnestaVi har bland annat:

LÖSvIkTSgodISSTyckegodIS

dryckerTobAkchIPS

välkommen till oss!Torggatan 3A, gnesta

Dagens lunch 10.00-14.00À la cartemeny • Specialpizzor

Livemusik och karaokefredag och lördag

Mån-tors 10.00-22.00Fre-lör 10.00-01.00Söndag 10.00-21.00

% 0158-267 80

Vi har fullständiga rättigheter

Vi på grekiska kol-grillen hälsar allaVarmt välkomna!

Boka bord på0158-106 68

www.grekiskakolgrillsbaren.se

Lunch från 69:- andréasons El

Måndag-fredag 9.30-18.00 Lördag 9.30-13.00

Västra Storgatan 7, Gnesta Telefon: 0158-269 10

30% rabatt på armaturer med ord.priser (Ej jul- & beställningsvaror)

FÖR PERFEKT

BLANDNING

OBH Nordica Olja/

vinäger-spray

HÖSTYRAPRIS

179:- Ord.pris 279:-

- Det här är vårt längsta matbord. Och här finns alla de stolar vi återförsäljer uppradade, säger Jonny Mellberg på Åmells Möbler.

- Alla sniderier är gjorda för hand, berättar Stefan Andersson och hål-ler upp ett exempel på överstycke snidat i amerikansk lind.

Höststormar och mörker utanför fönst-ret. Då gäller det att hitta på något kul att göra. Här finns en mängd fina erbju-danden som kan lätta upp humöret. Alla erbjudanden i annonserna på dessa två sidor gäller endast under HöSTyraN om inte annat anges i annonsen. Skynda att fynda!

http://www.agnetassyhorna.se

http://www.apoteksgruppen.se

http://www.grekiskakolgrillsbaren.se


Trosa lands kyrka- stadskyrkan som blev landskyrkaTROSA. Egentligen heter den Trosa lands-församlings kyrka. Under medeltiden var den dessutom en riktig stadskyrka, eftersom Trosa stad fram till mitten av 1500-talet låg precis öster om kyrkan.Idag har staden flyt-tat med landhöjningen till sin nuvarande plats och kyrkan är i stor utsträckning en ceremo-nikyrka.


De två kyrkorna i Trosa landsförsamling och Vagnhärad hade med all säkerhet en anknytning till kungsgårdarna på plats. Det lär ska ha funnits en gammal träkyrka inne i den tidigare medeltidsstaden Trosa, men den nuvarande Trosa lands kyrka uppfördes som så många andra kyrkor i Sörmland i början av 1200talet eller däromkring.Utvecklingen följde sedan samma mönster som för omkringliggande kyrkor. På

1400talet byggdes tornet, inte minst för att fungera som försvarsanläggning, och därmed förlängdes kyrkskeppet västerut och fick en ingång i väster. Redan tidigare hade man då byggt en sakristia på norrsidan. Under 1400talet byggdes också S:t Annas kapell och de påföljande seklerna genomfördes olika restaureringar.

BrandenAnnars präglas dagens kyrka, inte minst invändigt, av en händelse som i Post och inrikestidningar den 22 au

gusti 1773 beskrevs så här:

”Den 5 maj tilldrog sig den olyckan, att då ett oförsik-tigt skott riktades efter en skata på Trosa landskyrkotak, elden genast antände och i den dåvarande blåsten så i hast tog överhand, att hela kyrkotaket inom en kort stund med tornet avbrann. Klockorna

försmältes, och det bredvid kyr-kan belägna gamla gäddeska gravkoret alldeles förstördes, uti vilket kor utom flera förnä-ma personer även var begraven den namnkunniga fru Chris-tina Gyllenstierna. Genom den hjälp med folk och spruta, som meddeltes ifrån det i nejden be-lägna grevliga Bielkeska godset Thureholm (detsamma, som tillförne kallades Gäddeholm) blev likväl innanredet av kyr-kan till alla delar oskatt för-varat tillika med prästgården och de mest omkring liggande husen, vilka eljest stått i största fara.”

Ett oförsiktigt skott ledde alltså till en brand, som dock kunde begränsas så att det inre av kyrkan i alla huvudsak klarade sig. Däremot täcktes kyrkans inre av sot – efter branden kalkades väggarna om, men mörka väggar förblev ett problem långt in i vår tid. När jag kom hit i början av 70talet var kyrkan gråare inuti, minns MajBritt Imnander från Vagnhärads hembygdsförening. Så rengjorde man kyrkan invändigt, och nästa gång jag kom hit var den plötsligt så här ljus och vacker!

Mycket noterbartProblemet med att berätta om Trosa lands kyrka är att det finns så mycket att berätta. S:t Annas kapell, till exempel, tros ha uppförts redan 1420, samtidigt som den nord

tyska träskulpturen – som fortfarande hänger på väggen – gjordes. Dopfunten i gotländsk sandsten är också från kyrkans första dagar, troligen tillverkad av själve stenmästaren Sigraf eller någon av hans lärlingar. Den stod länge utomhus, hamnade i Strängnäs domkyrkomuseum, sedan i Vagnhärads kyrka, innan den ”återfördes i högtidlig procession” till sin ursprungliga plats den 6 maj 1973.I S:t Annas kapell begravdes som nämns ovan troligen Christina Gyllenstierna, hustru till riksföreståndaren Sten Sture den yngre. Hon är en av landets mest välkända historiska kvinnor och anses 1520 ha lett försvaret av Stockholm mot danskarna.En av de effekter som i stor utsträckning förstördes i samband med branden 1773 var de monumentala målningarna på väggarna, vilka Sven Delblanc refererar till i sin romansvit. Delar av målningarna finns fortfarande att se, sedan de delvis tagits fram vid en restaurering 1930.

BegravningsståtenChristina (eller Kristina Nilsdotter, som hon ursprungligen hette) är värd ett kapitel för sig – dessvärre finns det inte utrymme för mer detaljer om hennes innehållsrika liv i den här korta artikeln.Christina var av ätten Bielke som residerade på Tureholm. Först att skriva sig Bielke var Ture Bielke (ursprungligen Pedersson), och han har bidragit till Trosa lands kyrka med något som än idag anses vara det bäst bevarade kompletta exemplaret i landet. På sydväggen inne i kyrkan hänger nämligen hans ”begravningsståt”, de standar som man bar vid begravningar. Det är en större träsköld, omgiven av 16 mindre träsköldar som bevisar hans ursprung sedan fyra generationer tillbaka.

Idag används Trosa lands kyrka i huvudsak till dop, bröllop och begravningar. Det är en fantastisk kyrka till sådant, säger kyrkoherde Göran Ritterfeldt. Akustiken gör den också lämplig till konserter.I övrigt är han glad åt det stora arbete församlingen har gjort för att restaurera S:t Annas kapell. Det har idag blivit till ett vackert sidorum där man med fördel kan ha utställningar och mottagningar.

Vagnhärads hembygdsförenings Maj.Britt Imnan-der vid den gotländska dopfunten från 1200-talet. I bakgrunden Ture Bielkes begravningsståt, som är den bäst bevarade kompletta serien i landet.

Utbyggnaden av Trosa lands kyrka sedan uppförandet på 1200-talet följer samma mönster som många andra sörmländska kyrkors.

Det av församlingen restaurerade S:t Annas kapell har blivit en ljus och vacker sal för utställningar och mottagningar.

Människan är inte ett ting!Hur kan vi vänta i dagar på en sällsynt fågel,

men vända bort blicken när vi möteren udda människa?

Hur kan vi värdera ett feltryckt frimärketill 15 miljoner, men en kantstött människa

till ingenting?

Varför behandlar vi ömtåliga glas medsilkesvantar, men låter sköra människor

hamna på gatan?

Ja, visst är det så att människovärdet i praktisk handling kan förminskas och ifrågasättas.Att värdet kan drastiskt höjas på ett ting, men en människas kan förminskas till nästan ingenting.

Människovärdesprincipen”Alla människor har lika värde och samma rätt oberoende av personliga egenskaper och funktioner i samhället”. (Källa SOU 1995:5, s. 115)Detta vill säga att alla människor har samma rätt till vård oavsett begåvning, social ställning, inkomst, ålder, etnicitet eller någon annan faktor. Vi ser idag alltför ofta exempel på att denna människovärdesprincip ifrågasätts.

Jag tänker på detta när jag följer massmedias rapportering av turerna kring den snart 91:åriga Ganna Chyzhevska. Ganna hotas med utvisning men saknar släktingar eller vänner i sitt gamla hemland. När jag skriver detta är flygbiljetter redan beställda för ”hemresan” till Ukraina. Ganna lider av svår demens, hjärtsjukdom, högt blodtryck, artros, samt nedsatt syn och hörsel. Ganna kom till Sverige i augusti 2009 för att besöka sin dotter som bor i Sverige och har haft permanent uppehållstillstånd sedan 1994. I januari 2010 ansökte Ganna Chyzhevska om uppehållstillstånd på grund av anknytning och medicinska skäl. För drygt ett år sedan avslog migrationsverket hennes ansökan och utvisade henne till Ukraina. Ganna överklagade beslutet till migrationsdomstolen som avslog överklagandet eftersom de inte ansåg att hon har ”synnerligen ömmande skäl” att stanna i Sverige. Beslutet överklagades sedan till europadomstolen som nu i sista stund beslutade att tillfälligt stoppade utvisningen.Vad som nu sker är nu oklart.

Fallet Ganna gör mig ledsen och bekymrad. Varför utvisa en gammal människa till ett land med usel demensvård, där man dessutom är hänvisad till mutor för att förhoppningsvis få lite bättre vård.Ganna har tydligen bara setts som ett ting där aktuella lagrum går före medmänsklighet och anses viktigare än att se människan. Och jag undrar hur många andra människoöden bara blir objekt i ett paragrafstyrt samhälle.Är det kanske något liknande synsätt som ligger bakom äldrevårdens ”poängsättning av brukare”, som är det rådande systemet för att bedöma vård och omsorgsbehovet hos våra äldre?

Också i vår kommun Varje äldre ”brukare” (varför de inte kan kallas för omsorgstagare är mer än jag begriper), är insatta i ett poängssystem. Där varje vårdinsats ger poäng. Ett poängtal för behovet att få hjälp med påklädning, ett annat poängtal för att få hjälp att äta, ett tredje för att få hjälp vid toalettbesök osv. Det sammanlagda poängtalet ger då ett sammanlagt mått på hur mycket hjälp en person behöver. Detta poängsystem ligger till grund för bemanningsplaneringen på våra äldreboenden. Ett toalettbesök enligt detta system skall då, enligt vad jag hört, få ta fyra och en halv minut!Jag undrar vilket byråkratiskt synsätt ligger bakom ett sådant system. Och hur politiker som kan acceptera ett sådant är funtade. Och hur synen på människovärdet kan urholkas på detta sätt.Det är människor som omsorgen och vården skall sörja för. Levande människor med känslor, fantasi, stolthet och drömmar. Och absolut inga ting som kan decimeras till kvantifierbara poäng.Därför en uppmaning från denna krönikör till alla beslutsfattare: Gör någonting!

Till sist (alla människor):Lev väl önskar Göran Ritterfeldt


Tisdag 25 oktober11.30 Andakt, Trosa stads kyrka. I samband med ”Heldag Trosa”18.00 Veckomässa, Vagnhärads kyrka, Petter Wingren

Söndag 30 oktober11.00 Söndagsmässa, Västerljungs kyrka, Petter Wingren18.00 Ekumenisk bön- och lovsångsgudstjänst, Vagnhärads kyrka, Petter Wingren

Måndag 31 oktober11.30 Andakt, Vagnhärads kyrka. I samband med ”Heldag Vagnhärad”

Tisdag 1 november11.30 Andakt, Trosa stads kyrka. I samband med ”Heldag Trosa”18.00 Veckomässa, Vagnhärads kyrka, Petter Wingren

Lördag 5 november 16.00 Minnesgudstjänst, Västerljungs kyrka, Hanna Lönneborg17.00 Minnesgudstjänst, Trosa stads kyrka, Capella Vitalis, Göran Ritterfeldt18.00 Minnesgudstjänst, Vagnhärads kyrka, Hanna Lönneborg

Söndag 6 november 11.00 Söndagsmässa, Trosa stads kyrka, Hanna Lönneborg

Måndag 7 november11.30 Andakt, Vagnhärads kyrka. I samband med ”Heldag Vagnhärad”

Tisdag 8 november11.30 Andakt, Trosa stads kyrka. I samband med ”Heldag Trosa”18.00 Veckomässa, Vagnhärads kyrka, Petter Wingren

Kyrkan nära dig

Trosa församling

Kammarorkestern ARTE

Solist Gentilia Pop

Dirigent Thomas Ahrén

Musik avMozart

BeethovenMendelssohn

Fritt inträde

Lördag 29 oktoberTrosa stads kyrka kl 19.00

Kyrkan nära dig

Trosa församling

Sym

foni

kons

ert

Smått och gott från JärnaUnder rubriken ”Smått och gott” presenterar vi korta nyheter från Järna, Gnesta och Trosa om sådant som på olika sätt berör oss som bor på respektive ort. Du får gärna tipsa om smått och gott där du bor till [email protected] eller på telefon 0156-198 00.

Nästa år kanske vi får hjälp av får med att vårda och hålla efter österby järnåldersgravfält i Hölö.

Ska vi få får i Österby?För 15 år sedan fick Södertälje kommun möjlighet att undersöka och fixa till olika kulturhistoriska platser, bland dem Österby gravfält – ett järnåldersgravfält i Hölö. Med bidraget från länsstyrelsen kunde man dörja och göra i ordning gravfältet så att det blev mer tillgängligt för allmänheten, berättar Kerstin Konig (S), ordförande i HölöMörkö kommundelsnämnd.En av de första tilläggen till insatserna man då ville göra vara att hålla efter växtligheten på platsen genom att låta får beta där. Tyvärr gick inte det förslaget igenom vid det tillfället, och sedan har inte så mycket hänt, säger Kerstin König.Nu har frågan väckts igen, tack vare engagemanget från Österby Vägförening, där en arbetsgrupp tycker att man bör göra en insats för att vårda och bevara gravfältet. Man

har ansökt om – och fått – ett bidrag för att sätta upp fårstängsel. Man har också kontaktat en jordbrukare som kan bidra med de behövliga djuren. Vi fick in an ansökan till kommundelsnämnden i april i år om att röja sly och sätta upp fårstängsel, säger Kerstin König. Dessvärre hade vi inga pengar då, men nu kanske bilden har förändrats.Nu har nämligen regeringen anslagit nya pengar till den här typen av insatser till år 2012. Vi har givit kultur och fritidskontoret i uppdrag att undersöka möjligheterna att få ett bidrag för att röja upp i Österby gravfält, säger Kerstin. Detta, tillsammans med Vägföreningens pengar, kanske gör att vi kan utarbeta en mer långsiktig plan för hur gravfältet ska vårdas.Vid kommundelsnämndens sammanträde i oktober fattades beslutet och besked om kommande bidrag inväntas. n

Framåt för MölnboskolanVåren 2011 fick Mölnboskolan några spå kallade avvikelser efter ett besök av Skolinspektionen. Vid sammanträdet med kommundelsnämnden i oktober kunde rektor Lena AdellyGrek berätta om såväl missuppfattningarna vid inspektionen och om de framsteg man har gjort. En avvikelse vi fick var när det gäller avsaknaden av behöriga lärare i moderna språk, säger Lena. Det är våra sexor som kan få två timmar i veckan i tyska, franska eller spanska. Vi har annonserat, men det är svårt att få en behörig lärare som tar tvåtimmar i veckan. Dessutom är vår tyskalärare faktiskt född i Tyskland, men utan den formella behörigheten.Där får man alltså knaggla på tills vidare. När det gäller motsvarande behörighet i det moderna teknikämnet har man däremot ordnat så att två ämneslärare på skolan går på vid

areutbildning, så där är problemet snart övervunnet. En tredje avvikelse var att vi skulle sakna en plan mot kränkande behandling, men det var faktiskt fel – vi hade redan då en sådan plan, säger Lena AdellyGrek.Nu har vi emellertid en ny läroplan med nya regler, så nu finns det en helt ny plan för att ta itu med kränkande behandling och därtill en plan för likabehandling. Vi följer till exempel det så kallade Olweusprogrammet, en specifik metod för att kartlägga och hantera kränkningar, berättar Lena. Men dessutom har vårt elevråd gjort en egen tolkning av planen och bifogat den, så den ingår nu i skolans officiella plan. n

Bibliotekettill din mobilBiblioteken i Södertälje inför en mobilapplikation för iPhone och Androidtelefoner. Med den kan du snabbt göra enklare biblioteksärenden utan att ha tillgång till dator. Du kan söka böcker, ställa dig i kö, se dina lån och låna om.Appen (mobilapplikation för smartphones) heter Axiell My Library och kan laddas ner gratis från Appstore respektive Android Market. Den är en förenklad version av bibliotekskatalogen, som redan finns på internet.Det här är den första delen i en satsning från bibliotekens sida på att bli mer tillgängliga utanför själva bibliotekslokalerna och öppettiderna. Du kan läsa mer om hur du går tillväga på www.sodertalje.se/stadsbiblioteket n


http://www.sodertalje.se/stadsbiblioteket


JULBORDPris 295:-/barn 99:-Barn under 5 år gratis

JULKLAPP TILL ALLA BARN

0156-127 49 • www.antonskrog.seLENAS KÖK 0156-107 79, 0705-67 47 00

TROSA KVARN • www.lenaskok.se

Välkommen till oss på traditionellt julbord följande dagar:

1 advent, 27 november kl 15.30Lördag......3 december kl 17.00Lördag....10 december kl 17.00

Vi tar även emot grupper om minst 30 personer annan tid, ej lunchtid.

Först till Kvarnen...Fullständiga rättigheter

Pris vuxna 325:- exkl dryck, Barn 0-7 år gratis, 7-12 år 100:-

Endast förbokning!

Varmt välkomnaönskar Lena med personal

JULBORDi

Trosa Kvarn

NU UTÖkAD MENY!SPECIALErBJUDANDE

1 - 7 NOVEMBER• Hamburgertallrik med pommes 40:- (60:-)

• Kebab från spett med bröd 29:- (50:-)

• Kebabtallrik 55:- (75:-)

• Pizza Calzone 39:- (60:-)

• Pizza Capricciosa/Vesuvio 39:- (65:-)

Medtag kupongen så får du pizzasallad & läsk på köpet!

Vinteröppet: Sön-tor 11-20 • Fre-lör 11-21

V. Långgatan 21, Trosa • 0156-124 11

Julbordet- tillbaka till ursprunget

I begynnelsen var kaos. I alla fall i matsamman-hang – ända fram till tidigt 1800-tal var fest-måltider och stora mid-dagar en ostrukturerad ansamling av allehanda maträtter som ställdes fram och åts samtidigt.Sen kom ryssarna och bragte ordning på ätan-det – med viss fransk hjälp.


När vi föreställer oss romerska matorgier ser vi framför oss halvliggande romare runt bord proppfulla av all möjlig mat, från salt fisk till honungssöta bakverk.Mellanöstern har sina meze, medeltidens Europa sina banketter med överfyllda bord, spanjorer tapas och vikingarna la grunden till det numera världsberömda begreppet ”smörgåsbord”.

Allt på en gångGemensamt för allt kulinariskt överflöd och överdåd i historien har varit att allt ställdes fram samtidigt. Det fanns ingen speciell ordning i

maten, utan man kunde hoppa från ett sött bakverk till en saltad fisk och tillbaka till en söt frukt.I finare kretsar var givetvis överdådet ett tecken på den sociala ställningen. ”Det finaste man har ställer man på bordet” – och ju finare man är, desto fler och finare rätter ställdes fram.

Men även i betydligt mer anspråk slösa kretsar kunde man ibland slå till med en årlig extravagans på matbordet, och på landsbygden runt om i Europa handlade det förstås mycket om slakt och förberedelse av mat inför vintern. På så sätt blev även den enklaste bondefamilj upprymd inför julen då allt man hade av mat dukades fram till årets stora

matfest – julbordet.Omåttlighet i matsammanhang var alltså länge liktydigt med ”allt på en gång”.

Rysk finessI Ryssland hade man i finare kretsar börjat utarbeta en struktur för hur mat skulle ätas. Den som tog detta revolutionerande tänkesätt till Västeuropa var prins Alexander Kurakin, när han i början av 1800talet utsågs till rysk ambassadör i Paris.Det ryska sättet att servera mat – ”service à la Russe”, som det heter i matvärlden – innebar att man enkelt uttryckt serverade rätterna en efter en annan, från de lättare rätterna till de tyngre. Dessutom anpassades dukningen till detta, så att man lade be

sticken i den ordning rätterna skulle ätas, med de bestick som skulle användas först ytterst.Alla rätter behövde givetvis inte vara med vid alla middagar, men den inbördes ordningen skulle följa en fast uppställning.Alexander Kurakin kom för övrigt på kant med kejsarinnan Katarina II och tvingades i landsflykt. 1776 blev han dessutom invald i den svenska Vetenskapsakademin – men det är en helt annan historia. Efter Katarinas död återupprättades hans förtroende och hans uppdrag för det ryska tsarhuset återupptogs, bland annat med ambassadörskapet i Paris.

Auguste Escoffier1859 fick en då 13årig August Escoffier starta sin restaurangbana, när hans pappa tog med honom till arbete på en resturang i Nice. Escoffier anses vara den kanske mest betydelsefulla personen i modern fransk matlagning och kallades ofta för ”kungarnas kock och kockarnas kung”, bland annat av den tyska kejsaren Wilhelm II.

Escoffier förfinade den ryska serveringen och ordnade rätterna med följande ordning för 14 rätter:• Ostron eller musslor, frukt eller kaviar• Soppa – valfritt mellan klar eller redd• Rädisor, selleri, oliver och mandlar• Fisk, med potatis, gurka, olja och vinäger• Bräss eller svamp• Kronärtskockor, sparris eller inbakad spenat• Stek med grönsaker• Romansk bål (en alkoholbaserad bål med frukt och äggvita) • Vilt med sallad• Gräddiga efterrätter, till exempel puddingar• Frysta efterrätter som glass eller sorbet• Ost med kex och smör• Kanderade och fyllda frukter med praliner• Kaffe, likörer, cognac och mineralvatten (och nu fick man också tända cigarrerna). Escoffier startade tillsammans med den franske hotellägaren Cesar Ritz den berömda Ritz restaurang i hotellet med samma namn, och byggde också upp res

taurangtraditionen på Savoy och Carlton i London. Hans ”Guide Culinaire” från 1903 anses fortfarande vara ett avgörande verk inom modern kokkonst.

Låt oss slå oss lösa!När vi idag tar oss an en vanlig trerättersmeny med förrätt, varmrätt och efterrätt följer vi alltså en tvåhundra år gammal rysk tradition som har förfinats av världens kanske mest inflytelserika franske köksmästare. Vi beter oss fint, viker ner servetten i knät och anpassar oss efter det goda uppförande man kan förvänta sig av världsvana restaurangbesökare.Men åtminstone en gång om året får vi ta fram våra vikingatakter, kasta oss över en explosion av olika rätter och slänga all finess över bord.Nå, de flesta av oss har fortfarande den ryska serveringen i bakhuvudet även när vi angriper julbordet. Men det är ingen som protesterar om vi struntar i det också – låt oss för en gångs skull slå oss riktigt lösa runt matbordet!

Leve julbordet!

Auguste Escoffier var den som introducerade den ryska serveringen i väst, där rätter serveras en efter den andra i en särskild ordning.

"

http://www.antonskrog.se

http://www.lenaskok.se


Julbord & NyårTraditionellt och vällagat julbord i genuin och charmig miljö.

Julbord lunch från 365:- Julbord kväll från 395 :-

Julbord med övernattning från 1195:-

Nyårspaket med spa en natt 3300:- eller två nätter 4500:-

Överraska i jul med presentkort som räcker ett år, på valfritt belopp och valfri vara eller tjänst!

Välkommen! önskar Agneta & Anders Scharp med personal

www.trosastadshotell.se 0156 - 170 70

BordsBokning: 0156-138 47 • www.finafisken.se

Upplev Fina Fiskens fantastiska julbord med delikatesser direkt från havet såsom ostron, hummer och löjrom i drivor. Givetvis glömmer vi inte klassikerna julskinka och köttbullar. Vi har öppet mellan den 26 nov och 22 dec.

Önskar Ni avnjuta vår goda mat men utan att lämna hemmet eller kontoret erbjuder vi cateringjulbord.

Havets JULBORD!

Priser: Mån–Tors: 495 kr Fre–Sönd: 585 kr (Barn 2-5 år: 100 kr • Barn 5-12 år: 300 kr)

Missa inte rökeriets

delikatesslådor

http://www.trosastadshotell.se

http://www.finafisken.se

Vi styckar och packar bara svenskt kött och fläsk av högsta kvalitet.

Erbj. gäller t.o.m 30/10 2011

Vi reserverar oss för slut-försäljning

www.icatrossen.seVinn ett JUlbord på

i trosa för 2 personer

tävlingen pågår i butiken till och med söndag 30 oktober.

Köp en Bosses Råglimpa och du är med och tävlar om ett presentkort på Julbord hos Fina Fisken i Trosa för 2 personer. Mer information finns i butiken!Martina

19:90/st

Bosses

råglimpa600 gNybakad i butiken

Halloween pA Trossen

Ta 3 betala endast för 2

isbergs-salladSverige, klass 1

12:90/kg

Paprika-mixHolland, klass 1

Taco TexmexSanta Maria, 25 - 800 g

KöttfärsSverige, 100% nötNymalen i butiken

59:90/kg

http://www.Vinn

http://www.Vinn

59:-/kg

lösviktsgodis

Öppettider

Alla dagar 8 - 21

Julafton 8 - 14

www.icatrossen.seHalloween pA Trossen

o

SnacksEstrella, 180-300 g

2 för endast

35:- GräddfilICA, 3 dl 5:-

/stMax 2 köp/kund

läskICA, 1,5 liter

Max 2 köp/kund

2 för endast

10:-+ pant

GlassTriumf, 1,1 liter

Max 1 köp/kund

2 för endast

40:-

PumpaSverige, klass 1 5:-

/kgMax 2 st/kund

VärmeljusICA, 40-pack6 timmar brinntid

29:90/st

49:-brietårta1 kg

/stMax 2 köp/kund

VIlTVECKA med

älgfilé, älgstek, älgfärs och älg-grytbitar från vår lokala

leverantörDe Vilda i Järna.

Reservation för slutförsäljning.

Paprika-mixHolland, klass 1

9:90/st

http://www.icatrossen.se


Bostads- & FastighetsmarknadMarknadsläget allmäntVi har en fortsatt försiktig Bostads- o Fastighetsmarknad. Det är mindre folk på bostadsvisningarna och objekten ligger ute längre tid till försäljning. Det har varit mycket negativ rapportering om ekonomin i omvärlden. Det har gjort köparna mer försiktiga. Mycket positivt är dock att Riksbanken vid sitt senaste möte sänkte ränteprognosen och lämnade styrräntan oförändrad. Stort utbud och låga räntor innebär att det är ett mycket fördelaktigt läge för den som står i begrepp att köpa sig ett nytt boende nu.

Nya taxeringsvärden 2012Alla Sveriges småhusägare har i dagarna fått skatteverkets förslag till nya taxeringsvärden.Taxeringsvärdet för en fastighet påverkas av storlek, läge vattenförsörjning osv. Har man byggt om eller byggt till sitt hus så ska detta deklareras. Om man gjort en större om- eller tillbyggnad som kräver bygglov så får man en blankett för detta från skatteverket eftersom de får in upp-gifter om beviljade bygglov från kommunerna.Taxeringsvärdet på en fastighet ska motsvara 75 % av fast-ighetens marknadsvärde, vilket är fastighetens sannolika pris vid en försäljning på den allmänna marknaden. För att fastställa detta tittar skatteverket på statistik från försälj-ningar gjorda året före förslaget, inom det område där fast-igheten är belägen. Det är alltid prisnivån två år före den allmänna eller förenklade fastighetstaxeringen som ska fastställas, det året kallas nivåår. Vid den förenklade fastig-hetstaxeringen 2012 är det alltså nivååret 2010 som avgör taxeringsvärdena. Nytt för i år är att skatteverket startat en E-tjänst ”Fastighetsdeklaration, småhus” där man kan se sitt förslag till nytt taxeringsvärde. Via e-tjänsten kan man också enkelt se den egna fastigheten på en så kallad riktvärdekarta och få uppgift om vilka försäljningar som skett i det egna värdeområdet och som påverkat nivån på det taxeringsvärde skatteverket satt på den fastighet man äger. Där kan man också jämföra värdena i angränsande värdeområden.Regeringen har beslutat att fastighetstaxeringen av bostä-der ska utredas för att se om den kan förenklas eller kanske helt avskaffas. Rapporten från den utredningen ska vara färdig 15 augusti nästa år 2012.

Ingemar PetterssonSvensk Fastig-hetsförmedling


JÄrNA KeMtVÄtt SKrÄdderi SKOMAKeri NYCKLArMAtt-tVÄttVit-tVÄtt...

...och ändringarStorgatan 1, Järna

08-551 704 40

Kontakta expeditionenmåndagar o torsdagar

13.00-15.0008-551 711 11

e-post: [email protected]

www.pro.se/jarna-vardinge

Cirklar i olika ämnenoch

TrivselträffarResor

i samarbete medBjörcks Resor

JÄRNA VÅRDINGEi samarbete med

ABF Södertälje Nykvarnerbjuder:

Trosa Stadshotell & Spa har fått utmärkelsen ”Årets Värdskap 2011” detta vid Sörmlands turismutvecklings 10 års jubileum.Priset mottogs av Anders och Agneta Scharp, ägare av Trosa Stadshotell & Spa.

Motiveringen är:Trosa Stadshotell & Spa har på ett framgångsrikt sätt förvaltat sin historia och utvecklat sin verksamhet på senare år.

Nya idéer som ”Teater på gården”, ”Champagnebar på kajen” vid årets regatta och ett nytt välkomnande spa sätter Trosa Stadshotell och Trosa på kartan.

Det goda värdskapet står alltid i centrum genom omtanke och kreativitet genomsyrar allt från de små detaljerna i inredningen till personalens proffsiga bemötande.

Sörmlands turismutveckling AB

Pris till Trosa Stadshotell & Spa

”Årets Värdskap 2011” EvenemangHär sammanställer vi några av de evenemang som äger rum i spridning-sområdet de kommande veckorna.Obs! Du som har evenemang att meddela - gör det till Trosa Tursim, e-post: [email protected], respektive Gnesta Medborgarkontor, e-post: [email protected]. Observera också att vissa av even-emangen är avgiftsbelagda eller kräver föranmälan. Mer information om evenemangen, liksom senare evenemang, hittar du på respektive hemsidor.

OKTOBER

Med reservation för eventuella ändringar och tryckfel.

• Söndagar kl 13.00-14.00Allmänhetens åkning. Gnesta Ishall

• Lördagar kl 9.30 och 10.30Skkridsko- respektive hockeyskola för de allra minsta på Hagstumosse IP, Gnesta

• 25 oktober-5 novemberUtställning. Tavlor av Marianne Hellberg, Trosa stadsbibliotek

• Hela hösten 2011Utställning - Hedebyborna. Om romansviten, TV-serien och inspelningen. Vagnhärads bibliotek

NOVEMBER

• Onsdag 26 kl 18.30Kulturcafé. Kulturskolan, Freja café, Gnesta

• Onsdag 26 kl 19.30Gnesta filmstudio. “Mina eftermiddagar med Marguerite”. Elektron, Gnesta

• Torsdag 27 kl 18.45Bingo. Elektron, Gnesta

• Torsdag 27 kl 19.00“Vår trädgård, liten men stenrik”. Tips från Peter Knuts-son, stadsbiblioteket Trosa

• Fredag 28 kl 19.00Rotary Jazz Club. Max Langers New Orleans Stompers, Trosa Kvarn

• Lördag 29 kl 10.00Stadsvandring i Trosa. Samling vid Tullhuset

• Lördag 29 kl 11.00Sagostund. För barn 3-5 år,

• Torsdag 3 kl 18.45Bingo. Elektron, Gnesta

• Lördag 5 kl 15.00Teater. Kabaré “Svensksåld”, Folkets Hus, Trosa

• Lördag 5 kl 20.00Konsert. Stine Berge och Charlie Engstrand i Skottvångs Grufva

• Söndag 6 kl 18.00Konsert. Cellist Thorleif The-déen, Kulturhuset Ytterjärna

• Måndag 7 kl 19.00Jazzkväll i Trosa Kvarn. Jojje Wadenius & Trio X

• Tisdag 8 kl 18.30Kulturcafé. Kulturskolan, Freja café, Gnesta

• Onsdag 9 kl 14.00Dagfilm. “Hämnden”. Folkets Hus, Trosa

• Onsdag 9 kl 19.30Gnesta filmstudio. “Medan åren går”. Elektron, Gnesta

• Fredag 11 kl 20.00Willie Crafoord. Bomans, Trosa

• Lördag 12 kl 11.00Sagostund. För barn 3-5 år, Trosa stadsbibliotek

• Lördag 12 kl 12.00Sportbytardag. Sport- och vintersportbytardag i Vitalissko-lans gymnastiksal, Trosa

• Lördag 29 kl 11.00Auktion. Folkets Hus, Trosa

• Lördag 29 kl 13.00Gör din egen Halloween-pumpa! Gratis evenemang för alla barn på Marsipangården, Trosa

• Lördag 29 kl 17.00Konsert. Katarina Karnéus och Kvartett Blå, Wattrangsborg, Björnlunda

• Lördag 29 kl 18.00Teater. Kabaré “Svensksåld”, Gryts Föreningshus, Stjärnhov

• Lördag 29 kl 19.00Symfonikonsert. Kamma-rorkestern ARTE, Trosa stads kyrka

• Lördag 29 kl 20.00Rebecka Törnqvist i Skott-vångs Grufva

• Lördag 12 kl 16.00Konsert. Schuberts sångcykel “Die Schöne Müllerin”. Trosa Kvarn

• Lördag 12 kl 18.30Konsert. Pianisten Zlata Chochieva, Ateljé 42, Stjärnhov

• Lördag 12 kl 19.00Föreställning. NorrDans Schakt, Kulturhuset Ytterjärna

• Lördag 12 kl 20.00Brasiliansk afton med Simone Moreno & Os Lourinhos, Skott-vångs Grufva

• Söndag 13 kl 14.00Berättardag. Sockenstugan, Trosa

• Söndag 13 kl 15.00Trosa Bio. “Tintin”, Folkets Hus, Trosa

• Måndag 14 kl 19.00Lagnö Filmstudio. “En förtrol-lad april”, Trosa

• Torsdag 17 kl 18.45Föredrag. Algblomning, Trosa Stadsbibliotek• Torsdag 17 kl 19.00Bingo. Elektron, Gnesta

• Lördag 19 kl 20.00Konsert. Frans Haraldsen, Skottvångs Grufva

E-böckerna tillhandahålls via förlaget Elib, som är ledande i Norden inom distribution av digitala böcker. På Elibs webbsida hittar du allt ifrån den senaste kioskvältaren till digitaliserat historiskt mate-rial.

Vad behövs?För att låna och läsa e-böcker behöver du ett lånekort i Trosa kommun samt en da-tor, läsplatta, mobiltelefon el-ler liknande, plust ett särskilt läsarprogram. För att lyssna på e-ljudböcker krävs dess-utom en Internetuppkopp-ling, eftersom ljudböck-erna strömmas ner, alltså sänds i realtid via Elibs server. Läsplattor kan du låna på bibliote-ken i Trosa

och Vagnhärad.Än så länge finns vissa res-triktioner kring utlåningen av e-böcker och e-ljudböcker. Varje låntagare får ha högst fem pågående lån per vecka. För att låna en läsplatta måste du dessutom ha fyllt 18 år.- Vi är jätteglada över att nu kunna erbjuda e-böcker, säger bibliotekschef Marie Louise Bergman i Trosa. Nu har det blivit ännu smidigare för våra låntagare att ta del av såväl den nyaste och mest populära som den äldre och ovanligare litteraturen.

Nu kan du låna e-böcker på biblioteken i Trosa kommun

Biblioteken i Trosa kommun kan nu erbjuda alla låntagare e-böcker och e-ljudböcker via

bibliotekens webbplats.

E-böcker kan du nu ladda ner till din dator, mobiltelefon eller läsplatta – läsplattor finns att låna på biblioteken


249:-/m2



http://www.pro.se/jarna-vardinge




Bränsleförbr bl körn 6,4-10,0 l/100 km, CO2-utsläpp 167-232 g/km, Miljöklass Euro 5. Bilen på bilden är extrautrustad. * Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil.

Standardutrustning•Permanent 4-hjulsdrift•Automatisk nivåreglering•2-zons klimatanläggning•Farthållare•Färddator•Regnsensor•CD-växlare•Aluminiumsportfälgar•Bluetooth •AUX-ingång•6 airbags och whiplashskydd•Xenon-strålkastare •Strålkastarspolning•Eljusterbar förarstol•Eluppvärmda ytterbackspeglar

•Eluppvärmd framruta i nederkant•Rattmonterade växelpaddlar (AT)•Läderklädd ratt och växelspaksknopp•VDC (antispinn, antisladd, traction control)•Dragvikt B-kort 1.400-1.490 kg•Dragvikt E-kort 1.700-2.000 kg

Boxermotorer

•3.6R, 260 hk (350 Nm)•2.5i, 167 hk (229 Nm)•2.0D Boxerdiesel, 150 hk (350 Nm)

295.900:-Subaru Outback från

Enligt Sveriges största bilägarundersökning, Vi Bilägares AutoIndex 2010, har Subaru Sveriges mest nöjda bilägare 2010. Subaru vann även 2009 och 2007.

tillhör du dOM sOM fOrtfarande kör en 2-hjulsdriven bil?Sveriges mest nöjda bilägare kör Subaru med 4-hjulsdrift!

0156-262 02, 070-601 69 52www.brhjorth.se

Måndag-fredag 10 - 18 • Lördag 10 - 14Östra Kyrkvägen 2, VAGNHÄRAD

taCk alla vÅra kunder!

Vid mätning av kundnöjdhetnådde Br Hjorth 92%!

Det är högst i hela landet.

ÄntliGen!!!Beställ din 2012:a

för leveransjan-feb.

http://www.brhjorth.se


Kampanjpriser påVINTERDÄCK

Tel: 08-551 702 28Järna Bra Bensin & Service ABSödertäljevägen - Floravägen

SKROTBILARmOTTAgeS

Ta med reg.bevis.1.000:- för komplett bil

med katalysator.500:- för bil utan katalysator.

Vi betalar kontant.Vi har möjlighet att hjälpa till

med hämtning av din bil.

SKROTFRAG ABMå-on 7-16, to 7-17, fr 7-15

08-551 541 60 • Väg 57, Järna

Bilhandlareni Trosa

AB Nils Hain Bilwww.bilhain.se

Öppet efter överenskommelse

Tel: 0156-199 51, 199 50 • Fax: 0156-199 51

Mobil: 070-699 94 45

(L i s s a b o n – P o r t u g a l)Rio är en vallfärdsort för livsnjutare från hela världen. De gröna kul-larna och härliga strän-derna gör att turisterna älskar staden. Invånarna hävdar själva att gud skapade jorden på sex dagar och den sjunde dagen ägnade han sig helt åt Rio. Om det är därför dagens testbil döpts efter karnevalsta-den låter vi vara osagt – men en sak är klar. Ska du köpa en ny småbil och väljer koreanen så får du pengar över att själv besöka Rio! Designgurun Peter Schreyer har svingat sitt ritstift över nya Kia Rio och förväntningarna är på topp. För att ytterligare förstärka vad vi motorjour-nalister ser så får vi höra att pånyttfödda Kia Rio är ”ex-tremt attraktiv och utstrålar en sportig känsla och köps för sitt utseende, men även för sin omtanke till miljön”. Är det sanning eller överdrift?

Eleganta karossveckFöregångaren hade en så slätstruken design att det är omöjligt att inte göra något roligare och betydligt spän-nande på hjul. Fronten har ärvt sin fräsiga formgivning från de senaste familjemed-lemmarna medan sidan bju-

der på eleganta karossveck och baken ger ett riktigt sportigt intryck. Kia Rio har dessutom fått sju centimeters längre axelavstånd medan längden ökats med sex, vilket i sin tur ger bättre innerut-rymmen och större bagage än tidigare. Inredningen är trev-lig och instrumenteringen sitter väl synlig bakom ratten. Däremot är inte bakåtsikten speciellt bra så vi bugar och bockar för backkameran som ingår om man köper till navi-gator. I baksätet kan man åka tre vuxna om det kniper, men som de flesta andra småbilar i

den här klassen är två att före-dra. Längst bak finns plats för 288 liter bagage eller 923 då man fällt baksätets ryggstöd.

Fort så det förslår?Under huven erbjuds fyra motoralternativ varav samt-liga har start/stopp-system och är miljöklassade. Det är bara att välja och vraka bland supersnåla dieslar på 75 res-pektive 90 hästkrafter samt bensinare på 85 respektive 109. Vi testade den sistnämn-da maskinen vilken dricker 0,51 liter milen och når hund-rastrecket på 11,5 sekunder medan toppfarten uppnås vid

Rio är ett rent nöje-Av Johannes Gardelöf och Staffan Swedenborg / © CNP AB-

Tekniska data för Kia Rio 1,4Motor: 4-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 109 hk vid 6 300 varv/minut. Max vridmoment: 137 Nm vid 4 200 varv/minut.Kraftöverföring: Motorn fram, framhjulsdrift. 6-växlad manuell.Fjädring: Fram: McPherson-fjäderben och krängningshämmare. Bak: multilänkaxel. Styrning: Kuggstång med elservo. Vändcirkel 10,4 meter. Bromsar: Skivbromsar fram och bak. ABS. ESP. Mått/vikt: (cm/kg) Axelavstånd 257, längd 405, bredd 172, höjd 146. Tjänstevikt 1 141. Bränsletank 43 liter. Prestanda: Toppfart 183 km/h. Acceleration 0-100 km/h 11,5 sek.Förbrukning/miljö: 5,1 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 119 g/km. Pris: 152 900 kronor.

Plus för... Minus för...+ Fantastiska garantier - Trött bensinare på låga varv + Fräsch formgivning - Begränsad bakåtsikt + Miljöklassad motor+ Komforten

Hos oss kan du: • Köpa däck • Byta däck • Lagra däck på vårt däckhotell

Nibblegatan 3, GnestaTel: 0158-123 00



Godstransporter upp till 60 ton0156 - 340 00

Jour: 070-635 81 00www.akerbergstrafik.se

Trosa - StockholmAbsolut högsta komfort

och trådlöst internet på köpet www.trosabussen.se

0158-125 50Ågatan 7, Gnesta / www.bilhuset.nu

Låt oss ta hand om din biLAllt inom bilvård & bildäck

BILVÅRD • LACKFÖRSEGLING BILDÄCK & FÄLGAR

SÄSONGSFÖRVARING Swärd Bilverkstad AB

08-554 811 90 www.swardbil.se

Skåda in oss i JÄRNA!

Macken iStjärnhov

20% RABATT

PÅ DÄCKSKIFTEvid inlämnande av annonsen

Vi har öppet när du vill byta däck!

Ring och boka tid!0158 - 402 90

!

Hört & HäntBilnyheter från världens alla hörn! -Av Jenny Nilsson / © CNP AB-

11 dyrgripar beslagtagna

Frankrikes poliskår har nu beslagtagit inte mindre än elva supersportbilar och bland dyrgriparna hittas As-ton Martin One-77, Bugatti Veyron, Ferrari Enzo, Mase-rati MC12, Porsche Carrera GT, Rolls-Royce Phantom Coupé och fler därtill. Gen-darmeriet fyllde flera trailers med världens ovanligaste su-persportbilar då de ingår i en utredning om penningtvätt. Ekvatorialguinea är ett av de rikaste länderna i Afrika men

trots detta blir de rika bara rikare och de fattiga bara fat-tigare. Presidentsonen, Teo-dorin Obiang som bor i Paris, kan ses som Prins John i Ro-

bin Hood - han har nämligen tagit biståndspengar ämnade åt de fattiga och köpt super-sportbilar till sig själv!

Lyxsvit med klösÄr du ett tvättäkta Jaguar-freak? Då kanske en övernatt-ning på 51 Buckingham Gate Hotell i London inte skulle sitta helt fel. Sviten på 170 kvadratmeter har formgivits av ingen mindre än Jaguars designboss Ian Callum. Rum-met kantas av en rad olika material ”lånade” från bilar och väggarna är bland annat präglade av läder. Dessutom finner man en äkta Jaguar E-Type från sextiotalet stående i ett av rummen. Förutom den sedvanliga frukosten in-

går även en privatchaufför som transporterar dig vart du vill i flaggskeppet Jaguar XJ.

Sviten kostar, håll i er nu, runt 55 000 per natt!

183 knutar. Underhållande så det förslår, eller? Svaret är tyvärr – knappast! Inte ens när vi arbetar frenetiskt med den sexväxlade lådan och lå-ter motorn dra upp till 6 000 varv. Bensinfyran lever med

andra ord inte riktigt upp till vad det sportiga utseendet lovar, märkligt nog. Men det gör utan tvekan grundpriset som startar på 127 900 kro-nor medan testbilen kan bli din för 152 900. Ovanpå det

plånboksvänliga priset kom-mer koreanernas sjuåriga ny-bilsgaranti, tre års vagnskada och tolv års rostskydd. Då känns köpet och ägandet lika varmt och soligt som vädret i brasilianska Rio!

http://www.bilhain.se



http://www.bilhuset.nu

http://www.swardbil.se


Gnesta Gummi & Motorservice AB

Öppettider: Måndag-fredag 07.00-17.00, lunch 12.00-13.00, lördag 09.00-13.00

Ågatan 2, Gnesta • Tfn: 0158-102 45

Hos oss på Gnesta Gummi & Motorservice hittar du allt inom däck och fälgar.

Lämna dina däck på vårt däckhotell!

Är du redo? Det är vi!

Från vänster: Lucas, Conny, Cicci, Henke, Jossan, Jim och Peter.

Nitrogen i dina däck sparar både miljön och däcken

Våra däckmärken:

FÖR ATT DINA DÄCK SPELAR ROLL.

DET BEKVÄMA SÄTTETATT BYTA DÄCK.

Kom till oss så byter vi däck snabbt och smidigt. Om du dessutom vill slippaförvara och släpa på däcken tecknar du med fördel ett avtal om däckhotell hos oss, så vet du att däcken lagras på bästa sätt. Och vill du passa på och köpa nya däck så

finns den bästa och säkraste affären hos oss.

Välkommen till Trosa Däckmarknad!

Låt oss göra det åt dig.

Tel: 0156-182 70www.trosadackmarknad.se

ÖPPET:Mån - tors 8.00-18.00

Fre 8.00-15.00Lör 9.00-13.00

Henrys nya liv efter Trosa Möbler

VAGNHÄRAD. Möbel-handlaren Henry Sundberg har – som vi berättar om på annan plats i tidningen – sålt sitt Trosa Möbler.- Jag vill trappa ner lite, säger han.


I över 30 år har Henry arbetat i möbelbranschen, de senaste 16 åren bland annat som ägare till Trosa Möbler.- Men jag har också hela tiden arbetat med grossistverksam-het, berättar han. Nu ska jag koncentrera mig på det. Då kan jag vara ute på relativt korta säljresor och sedan arbeta res-ten av tiden hemifrån.Henry säljer svenska och nor-ska soffor, fåtöljer, matsals-möbler och trädgårdsmöbler till Finland och det blir alltså hans sysselsättning i framti-den.- Jag vill passa på och tacka alla trevliga kunder och leverantö-rer som jag har haft glädjen att träffa under åren med Trosa Möbler, säger Henry.- Och samtidigt vill jag önska den nye ägaren Björn Lund all lycka med affären.

Efter 16 år som ägare till Trosa Möbler övergår nu Henry Sundberg till att enbart ägna sig åt grossistverksamhet.

http://www.trosadackmarknad.se


Vintermörkret drar allt närmare och vi drar oss allt mer inomhus. Hög tid att skingra mörkret och glädja oss åt färg och form inne i våra hem. Vad är på gång i år? Hur kan vi åstadkomma högsta mysfaktor? Kan vi rentav inreda oss till välmående?

På de följande sidorna berättar vi om några olika aspekter på temat hem och inredning - låt ljuset och färgerna flöda i vinter!

Vi hjälper dig att få ihop vardagspusslet det kan vara allt ifrån städning, fönstertvätt, strykning, handla mat, trädgårdsskötsel, flytt-städningarKontakta oss så blir allt mycket enklare!

HUSHÅLLSNÄRA TJÄNSTERför Dig som inte har tid eller ork

TROSA HEMPARTNERAv Trosa kommun auktoriserad städfirma.

0156-404 50, 070-209 98 57

Hushållsnära tjänster: 50% skatteavdrag redan i fakturan

www.trosahempartner.se

GNESTA. Mörkret lägger sig successivt över oss och vi har mer att vänta innan det så småningom vänder och vi går mot ljusare tider. Vi börjar tända lampor av alla de slag och på vissa ställen vill vi ha ett starkt sken och i andra sammanhang vill vi ha det lite mjukare skenet. När advent kommer så är det dags att ta fram ljusstakar och stjärnor, vilket lyser upp tillvaron en tid. Men när julen städats ut känns hem-met mörkare än någon-sin. Då är det dags för mysbelysning.


Tina von Eisenhart i butiken Andréasons El berättar att många kunder köper mysbe-lysning efter Trettonhelgen – just för att behålla den goda stämningen i hemmet. Men det finns belysning av olika slag för att fylla olika funk-tioner i hem och på företag. Överhuvudtaget har man be-lysning i både slott och koja.

Tillhör ElkedjanAndréasons El i Gnesta star-tade 1982 av tre syskon och har idag 6 anställda i butiken

inklusive installationssidan. Utöver belysning har butiken också vitvaror och hushålls-apparater. Men idag ska vi prata belysning och Tina får berätta.

− I både kök och badrum är det bra att välja stark belys-ning, säger Tina, men också i en sängkammare kan det gå

åt en starkt riktad belysning för sängläsning. Däremot vill många ha just mysbelysning i vardagsrum och kanske också i matrummet.

Butikens kunder består till ungefär lika delar privatper-soner och företag och genom att tillhöra Elkedjan får bu-tiken hjälp med till exempel

marknadsföring. Det är också fördelaktigt för prissättning-en och varje år står Elkedjan för en årlig visning av armatu-rer. Efter den mässan tar man ställning till nyheter och gör sina beställningar för året.

Glödlampan som försvann

Nåja, den gamla glödlampan finns fortfarande kvar, men den fasas ut till slut och er-sätts av lågenergilampor av alla de slag. Idag finns inte den matta glödlampan kvar i butikerna, medan den klara inte behöver fasas ut förrän hösten 2012.

− Givetvis får butikerna sälja ut det de har i lager, men det går inte längre att köpa in glödlampor som fasats ut, säger Tina. Som det hörs på namnet så är lågenergilampan snällare ur förbrukningssyn-punkt och man sparar alltså el. Det har sagts att lågener-gilamporna ger ett skarpare ljus, men de finns i mjukare toner också.

Och därmed har de också längre livslägd än den gamla glödlampan. Lampan kallas också lysrörslampa och be-står av ett litet böjt lysrör med skruvsockel eller bajonett-sockel. De vanligaste effek-

terna är mellan 3 och 20 watt men det finns högre, som 27 och 50 watt. En sådan lampa producerar inte lika mycket värme som en glödlampa och ger därför mer ljus per watt.

HalogenlampanDet finns också halogenlam-por, som är en slags glödlam-pa som innehåller halogengas. Temperaturen hos glödtrå-den är högre än i en vanlig glödlampa, vilket gör att den förgasas och återgår till glöd-tråden i ett kretslopp som gör att den håller 2-4 gånger längre och ger mer ljus än en glödlampa. Lamporna finns i många olika utföranden.

Mode− Precis som i många andra produkter går det mode i det här med lampor, säger Tina. På tapeten just nu är svart, vitt och silver, men vi har

givetvis också klassiska mo-deller. Men det börjar också komma lampor i flera färger än svart, vitt och silver.

Vi vandrar runt i butiken, som verkligen är välfylld. Bar-nen har sin egen lilla hörna i butiken och där finns en hel del att välja på. Det återstår inte lång tid förrän advents-ljusstakarna och julslingorna är på plats. Vi har redan fått veta att de i ett senare skede byts ut till nya myslampor i hemmen. Det var ju där vi började. Lampor och ljus betyder jättemycket för oss människor även om de har svårt att ersätta vår kära Mo-der Sol. Men hon vilar ju lite så här års, för att senare orka komma tillbaka med sitt ljus och sin värme.

Det ska vara mysbelysning

Den här modellen har kommit tillbaka igen, berättar Tina von Ei-senhart.

Det är hett med silver numera.

http://www.trosahempartner.se

Nr 17 - 2011 25

prova sig fram med olika mo-deller och färger.

Göra själv eller anlita hantverkare?

Mycket händiga personer

bygger sina uterum själva. Några anlitar en snickare för rådgivning och viss hjälp, men är själva delaktiga i byggandet. Andra anlitar en byggfirma eller uterumsspe-

cialist för att försäkra sig om att det blir riktigt gjort. Om man anlitar hantverkare är det alltid en bra idé att ta in offerter från flera håll.

Redskapsvägen 3, TroSa Telefon: 0156-165 20

www.glasrum.se

Allt inoM GlASInvändiga och ut-vändiga solskydd

Trivsamma uterumAtt glasa in altanen eller bygga till ett uterum är ett fantastiskt sätt att förstora huset och förlänga säsongen.

TexT: Tove PhiLLiPs

Uterummet har under senare år blivit en av favoriterna på svenskarnas önskelistor. Men att bygga uterum är ingenting man gör i en handvändning – det kräver noggrann plane-ring och pengar på kontot.

Sommar- eller vinterrum?

En av de första saker man måste besluta om är hur länge man vill använda uterummet. Vill man bara glasa in altanen för att göra sommarnätterna lite behagligare så handlar det om ganska enkel montering och enkla material. Tänker man sig istället ett rum som kan användas även vintertid blir det en helt annan sak och en helt annan kostnad.

BygglovAtt bygga uterum i anslut-ning till bostadshus kräver alltid bygglov. Handlar det om skärmtak på altaner som inte överstiger 15 m2 så be-hövs vanligtvis inget bygglov. Man ska dock alltid kontrol-lera med den egna kommu-nen först, eftersom reglerna kan skilja sig åt.

Planera och ritaNågot av det roligaste är att planera hur uterummet ska se ut. Ska det vara golv på träbjälklag eller ska man gju-ta betongplatta? Ska det vara sadeltak, pulpettak eller bur-språk? Ska hela rummet vara

inglasat eller ska det finnas några klädda väggar? Ska det vara vanliga dörrar, vikdörrar eller skjutdörrspartier? Idag har flera av de stora uterum-sleverantörerna speciella de-signverktyg på sina hemsidor. Med dessa kan man ladda upp foton på sitt eget hus och

Uterum från Santex

Uterum från Santex

Uterum från Skånska Byggvaror

http://www.glasrum.se

26 Nr 17 - 2011

Tapetsera meraFå saker förändrar hemmet så mycket som nya färger och mönster på väggarna. Med nya tapeter får man snabbt ett helt nytt rum, vare sig man tapetserar hela rummet eller bara en fondvägg.

TexT: PhiLLiPs media

Många drar sig för att tapet-sera av rädsla att misslyckas. Men faktum är att det är gan-ska svårt att misslyckas om man a) gör ett bra underarbe-te, b) följer instruktionerna och c) är noggrann och inte slarvar. Klassiska pappersta-

peter är fortfarande vanliga, men det blir allt vanligare med så kallade non woven-tapeter. Dessa är väldigt lätta att sätta upp – man behöver inget tapetbord och de krym-per inte när de torkat, vilket gör att man slipper bekymret med skarvning. De är något dyrare än papperstapeter, men väl värda pengarna.

Det roliga med tapeter är att det finns så många att välja bland. Dagens tapettrender är lika spretiga och mångsi-diga som inredningstrender-na i övrigt. Några av de stora riktningarna på dagens tapet-marknad är:

• Retro i alla olika former – från mormorsrosor och 50-talsgeometri till 70-tals-medaljonger och 80-tals ci-tykitsch.• Stormönstrat med blom-mor, blad och fåglar – färg-glatt och exotiskt eller blekt skandinaviskt.• Randigt – på längden eller bredden, färgglatt, svartvitt eller neutrala nyanser. Myck-et bredrandigt.• Struktur – tapeten får gärna kännas som kork, läder, pär-lor eller trä.• Motivtapeter och fotota-peter är åter på moder – välj mellan bokbibliotek, ha-waiistränder, stadsmiljöer el-ler blås upp ett eget foto.

Photowall.se har ett enormt utbud av annorlunda motivtapeter. Foto: Photowall

Retromedaljong i ny tappning från Grandeco. Foto: Grandeco

www.eldabutiken.se

the Swedish

SPARA

upp till 5.800 kr

Performance!

Passa på! Gäller

t o m 30 nov 2011

Med NVI och Keddy får du en uppvisning av verkligt bra kvalitets-

produkter tillverkade i Sverige. Köper du en gjutjärnskamin ur

K800-serien eller en lätt murspis från Keddy så får du 3 meter

skorsten från NVI på köpet (värde upp till 5.800 kr). Det är vad

vi kallar the Swedish Performance.

Eldabutiken Gnesta STOPP Köpcenter, Dansutv 2, Tel: 0158–140 35. Öppet: M-F 10–18 (lunch 12.30–13.30) L 10–14

Decor Maisons nya kollektion Bohemian Rhapsody är vågad och vacker. Foto: Decor Maison

http://www.eldabutiken.se

Nr 17 - 2011 27

Vintern närmar sig med stormsteg och om man inte satt på värmen är så är det snart dags. Alla villaägare vet man att det kan bli en dyr årstid, åtminstone om man ska utgå ifrån de senaste två åren.

TexT: PhiLLiPs media

Ett sätt att spara värmepengar är att byta uppvärmnings-system. Ett annat är att se över villans värmetjuvar, nämligen alla de skarvar och springor där värme för tusen-tals kronor obemärkt smiter ut. Det är framför allt runt dörrar och

fönster samt i skarven mellan väggar och golv/tak som man bör täta för att hålla värmen inne. Som alltid när det gäller tätning är det viktigt att täta med måtta – en viss nivå av självventilation är bra för in-omhusmiljön. Vid omfattan-de tätnings- och isoleringsåt-gärder kan man behöva sätta in tilläggsventiler i väggarna.

Dörrar och fönsterAnvänd EPDM-gummilister eller silikonlister för tätning runt dörrar och fönster.

Täta och isolera

Behöver du tilläggsisolera?

TROSA SPRUTISOLERING

www.sprutisolering.se • 0703 - 36 69 37

Snabbt, effektivt och enkelt kan vi skära ner dina elkostnader. Sprut-isolering med cellulosa eller stenull är både prisvärt och högkvalitativt.

Tänk på roTavdrageT!

Avdrages direkt på fakturan.

Vi säljer också miljövänliga vägg-isoleringsskivor och drev i lin.

Spabad he mmaSpabad heSpabad heSpabad heVälkommen till Folkpool Järna. Vi på Folkpool är störst i Sverige på spabad och har 38 olika modeller att välja mellan. Oavsett vilken modell du väljer får du ett lättinstallerat och lättskött kvalitetsbad som är byggt för nordiskt klimat.kvalitetsbad som är byggt för nordiskt klimat.

Pool & spakatalogenwww.folkpool.se

Folkpool JärnaUllängsvägen 1, JärnaTel 08-551 715 33www.folkpooljarna.se

Kompletta markarbetenFörsäljning grus & jord

Specialité: Gårdsgrus natur 8 - 14Leif KarlssonTel: 0158 - 204 39

Fredrik KarlssonTel: 0158 - 207 47


249:-/m2




Vi hjälper dig med städ, flytt och trädgård.Ring Marie´s Städ 072-210 04 44. Och du tänk på ”Rut”!

Den Perfekta presenten!

PRESENTKORT & PROVLEKTIONER

070-539 63 73www.trosaflygklubb.se

Gummilister är ganska hårda, vilket kan medföra att man behöver justera dörr- och fönstervred efteråt. Silikonlis-ter är dyrare, men bättre.

Golv och takNär man tätar skarven mel-lan vägg och tak/golv, måste man först plocka bort taklist och golvlist. För att täta tryck-er man in tätningsmaterial som mineralull eller lösull i springan och sätter sedan fast listerna igen.

Isolera vindenDen del av vinden som är

lättast att isolera är vind-bjälklaget, alltså vindens golv. Med en isolering

på 40-50 centimeter kan man undvika

stora mängder v ä r m e s p i l l . När man iso-lerar vinden finns det några viktiga saker att tän-

ka på: • Det måste fin-

nas en luftspalt mellan isolering

och yttertak.• Det måste vara tätt

underifrån, så att varm och fultig luft inte stiger upp från bostaden. Även eventuella takluckor måste tätas och iso-leras.• Efter isolering ska man se till att vinden är väl ventilerad.

Nu är det hög tid att boka in årets advent/julstädning.

Passa på att nyttjaDin rätt till RUT-avdrag.

Vi utför kvalitetsstädningarTill humana priser.

ta vara på din fritid!Kontakta oss för enKostnadsfri offert.

Telefon: Gnesta 0158-213 00 Trosa... 0156-213 01

www.wonabee.seKullagatan 1, Gnesta

ett SKiNANde HeM tiLL JUL

http://www.sprutisolering.se

http://www.trosaflygklubb.se

http://www.folkpool.se



http://www.folkpooljarna.se

http://www.wonabee.se

28 Nr 17 - 2011

Snacka dig till enriktigt bra bostadsaffärSNACKA BOSTAD, ett smart sätt att inleda din bostadsaffär. Ring och snacka med oss om du funderar på att sälja din bostad. Över telefon besvarar vi dina frågor. Dessutom ger vi dig en snabb bild av hur intresset ser ut i ditt område och berättar kort om de saker du bör tänka på. Du förbinder dig inte till någonting, däremot kan samtalet betyda mycket vid en eventuell försäljning.

Ring oss på 0156-260 20 (Trosa) eller 0158-131 10 (Gnesta), eller besök oss, och snacka dig till en bättre bostadsaffär redan idag. Du kan också läsa mer om SNACKA BOSTAD på svenskfast.se. Välkommen till Svensk Fastighetsförmedling!

WWW.SVENSKFAST.SE

JohannaLindström

Nadja Furuberget

Anne Wallén

Ingemar Pettersson

Anna-Karin Wennerholm

Ann-KristinJohansson

Johanna Blomqvist

Maria Kåbring

TROSA ÖSTRA LÅNGGATAN 37 A

TEL 0156-260 20

GNESTA VÄSTRA STORGATAN 9

TEL 0158-131 10

Det både mörknar och ljusnar

Vi tittade runt lite bland ljus-stakar, lyktor och olika former av stearinljus. De traditionel-la vita stearinljusen har fått konkurrens, men är en vacker

klassiker som kommer att be-stå i framtiden, kanske speci-ellt de hemstöpta som får bli lite ojämna i formen. Här tän-ker man sig adventsljusstakar

och kandelabrar som tillbehör. Men, i nästan varje butik, finns också ett stort antal lyktor i olika utföranden och därtill finns också ljusbrickor i olika färger och former. För några år sedan var det populärt att tända värme-ljus och låta dem simma runt i något vackert fat. Det är säkert gångbart fortfarande och de finns i flera former och färger.

HettHett just nu är

doftljus med olika aromer. De amerikanska doftljusen ”på burk” hittade vi på Trosa Möbler och de har, enligt per-sonalen, en bränntid på minst

60 timmar, beroende på stor-lek. Ljuslyktorna har blivit både större och fantasifullare och många använder dem utomhus, eller åtminstone i anslutning till entrédörren – eller varför inte i något hörn i vardagsrummet. Vi hittade en kul lykta formad som ett hus, ”kombinerad ljuslykta och sommarstuga”, enligt för-säljaren.

Så låt oss njuta av stämnings-fulla stunder när mörkret faller på, då ljusnar tillvaron något.

Marielundsgatan 2 0158-136 60

www.rorhuset.se

Öppet: Mån-fre 8-17 Lördag 09-13

Kom till oss - vi är experter

på NIBE bergvärmepumpar.Genom att installera en NIBE värmepump kan du minska dinenergikostnad med upp till 80%.

Det mörknar och vi har fortfarande ett par måna-der kvar till vintersolståndet och därefter dröjer det ännu en tid tills vi ser någon ljusning i tillvaron. Redan nu börjar vi tända levande ljus och det ljus-nar därmed lite grann. Inom kort kommer våra hem att prydas med allehanda adventsljusstakar och slingor. Det finns en uppsjö av ljus i handeln – det är bara att välja och vraka.


http://www.rorhuset.se

Nr 17 - 2011 29

Pellets i panna och kaminPellets är ett bränsle som tillverkas av såg-verksspill som pressas samman till små cylin-drar. Det är ett miljövän-ligt bränsle på så sätt att det inte bidrar till växthuseffekten – de små mängder oför-brända kolväten som släpps ligger långt under gränsvärdena.

TexT: Tove PhiLLiPs foTo: neova

Förutom ved så är pellets ge-nerellt sett det billigaste upp-värmningsalternativet. Det är alltså billigare än såväl berg-värme som fjärrvärme. Om man väljer att installera en pelletsbrännare på en redan befintlig panna så blir instal-lationskostnaden dessutom

låg. Man kan räkna med 25 000 – 35 000 kronor för att in-stallera pelletsbrännare med skruv och ett mindre förråd. Köper man istället en helt ny panna som är avsedd för pelletseldning så kostar den med installation mellan 80 000 och 120 000 kronor. Då får man dock mycket högre verkningsgrad, vilket bidrar till att pelletsförbrukningen

inte blir lika hög. För en nor-malstor villa räknar man med en värmeförbrukning på 27 000 kWh per år. Pellets kos-tar cirka 55 öre/kWh, vilket innebär en årskostnad på 14 850 kronor.

Billigt och bekvämt med ny teknik

En av de nackdelar som bru-kar nämnas i samband med pellets är att det är ganska ar-betskrävande. Om man inte har ett storförråd med auto-matisk matning så måste man fylla på pellets från säck – fle-ra gånger i veckan vintertid. Pannan behöver också ren-göras och sotas varje vecka. Med flera av dagens moderna pelletspannor sköts dock mycket av arbetet automa-tiskt. Brännaren rengörs och rökgångarna sotas per auto-matik – det är bara att dra ut en asklåda och tömma.

Pellets i kaminOm man värmer sitt hus med direktverkande el och inte vill byta hela radiatorsyste-met så kan det vara en god idé att komplettera elvärmen med en pelletskamin. Mo-derna pelletskaminer har en hög verkningsgrad och hög bekvämlighet med mycket automatik. I små villor kan kaminen bli den primära värmekällan, annars är det vanligaste att använda den som komplement. Idag finns det dessutom pelletskaminer som inte behöver skorsten, utan där röken sugs ut ge-nom en fläkt i väggen. Det går också att elda med pellets i en vanlig vedkamin – då fyller man helt enkelt pellets i en speciell pelletskorg som pla-ceras i kaminen.

En pelletskamin ger billig, mysig och effektiv brasvärme.

Det är d

itt vatten, ta ko

ntro

ll över d

et!

VATTENRENINGSkräddarsydda filter som åtgärdar kalk, järn, mangan, svavel-väte, lågh pH, lukt, färg, smak m.m. – Vi kan vattenrening!

Gnesta...........0158-581 210Nyköping...... 0155-453 545Katrineholm 0150-360 810

www.jms-vattenrening.se

Utnyttja ROT-avdraget

Vi på JMS löser dinavattenreningsbehov.

Skräddarsydda filter som åtgärdar kalk, järn, mangan, svavelväte, lågt pH, lukt, färg, smak mm.Vi kan vattenrening!

Våratelefon-nummer

129:-Stopp köpcenter, Gnesta • 0158-143 15Mån-Fre 07.00-18.30 Lör 09.00-15.00 Sön 10.00-13.00

Brandfilt120x120 cmSläcker enklelt små bränder

999:-

1995:-

SPARA 70:-

BrandvarnareOptisk

SPARA 30:-

99:-/stSPARA 700:-

KANONPRIS!

Braun Köksmaskin K3000Kraftfull och mångsidig köksmaskin med allt som behövs för ett proffessionellt resultat. 950W.

199:-OBH Nordica Riskokare 1,5 literKokar snabbt och enkelt 8-10 portioner. Löstagbar non stick-belagd bunke. Automatisk värmehållning. 400W

GALNA PRISER!

599:-Bosch Excenterslip PEX 400 AEMed microfilter, 125 mm slipplatta

SPARA 230:-

Trappstege

C3 Kapselmaskin• Brygger espresso på kapslar• Löstagbar vattentank och dropptråg• Pumptryck• 20 bar• Svart

SPARA 250:-

69:-

119:-/st

40% RABATT

Golvraka Silikonmed skaft

Alla kampanjmodellerna hitta r Du på www.contura.se

Gäller t o m 15 november 2011

Välj bland 6 Svanen -märkta Contura kaminer och spara upp till 4000:-.

Kaminer för varje hemROT

AVDRAG

SPARAupp till 4.000:-

Njut av värmen året om

CONTURA 510Ord. pris 15.800-16.800:-

JUST NU 13.900:-

Enhetspris

Svanen - Contura kaminer

EnhetsprisEnhetsprisCONTURA 560TOrd. pris 23.700:-

JUST NU 20.900:-

Industrig. 6, Trosa, 0156-192 80 • www.byggochenergi.comMån 14-18, tis stängt, ons-fre 14-18, lör 11-14

http://www.jms-vattenrening.se

http://www.contura.se

http://www.byggochenergi.com

30 Nr 17 - 2011

HÖSTREA50%på allt i butiken

IGNESTA

AUKTIONISTEN

Öppettider:Fredag 11-17, lördag-söndag 10-14

Telefon: 070-326 34 00GODSMAGASINET

Ta med dig solen in!Ingenting kan konkurrera med solljus, det är de flesta forskare överens om. När det gäller det nyt-tiga blå ljuset och upplevelse av ljus och välmående finns det inget bättre än solljus.Men när höst- och vintermörkret sänker sig finns det sätt att ta med sig solljuset – eller åtminstone ljusets effekter – inomhus.


Bristen på ljus skapar pro-blem för människor på olika sätt. ”Seasonal Affective Dis-order”, SAD – det vi vanligen lite slarvigt kallar för vin-terdepression - är ett sätt att mäta hur olika årstider påver-kar oss. I Sverige har ungefär åtta procent av befolkningen den typen av problem, un-gefär två procent upplever problemen som stora och allvarliga.- I Italien är motsvarande vär-de noll procent, berättar Max Hellström på Philips. Man har tittat på alla tänkbara orsaker, men det tycks som att det är tillgången på solljus som sva-rar för den skillnaden.

Blått ljusI botten är egentligen allt ljus bättre än avsaknaden av ljus för vårt välmående. Även en halvtimmes promenad i mu-let väder är bättre än artifi-ciellt ljus.

- Men bra ljus även inomhus är oerhört viktigt för att må bra, säger Max Hellström. Rent medicinsk finns numera inrättningar med solterapi, där man alltså under en tid behandlas med ljus som ska härma solljus. I större städer finns också ibland ljuscaféer, där man kan njuta av sitt kaffe i starkt solljus även de mör-kaste delarna av året.- I vardagen har vi lampor som ger 10.000 lux, den en-het man mäter belysning i, säger Max Hellström. Det är lampor som man kan ha på sin arbetsplats eller på andra ställen och som ger ett starkt ljus.10.000 lux låter mycket, men är ändå ungefär samma be-lysning som vi får en molnig dag. Direkt solljus är många gånger starkare.- Det välgörande ljuset är det så kallade blå ljuset, det som finns i det blå spektret i ljusets

våglängd. I de flesta lampor är det emellertid framför allt det gula ljuset som är starkt.

Vakna och förbli vaken

Det starka ljuset på uppåt 10.000 lux är ändå välgöran-de för att hålla sig pigg och alert.- Man kan också optimera lju-sets inverkan när man vaknar, säger Max Hellström. Men då måste man börja med ett svagt ljus och gradvis öka be-lysningen.Sådana lampor, i folkmun vanligen kallade grynings-lampor eller gryningsklockor, är ofta kopplade till en väck-arklocka och rogivande ljud.- Våra bästa sådana lampor startar på ungefär 300 lux och ökar gradvis under 30 minuter till 10.000 lux, be-rättar Max. Det har arbetats fram som den optimala steg-ringen för att vakna pigg och utvilad. Dessutom finns vanligen oli-ka ljudeffekter att vakna till – fågelsång, porlande bäckar, svallande havsstränder och liknande.

TerapilamporPå Philips är man noggrann med att påpeka att begreppet ljusterapi är medicinskt och bör omgärdas av läkarinsat-ser.Men för oss i vardagen kan en lampa med blått ljus ha en terapeutisk effekt. Sådana lampor finns, bland annat i behändigt bärbart format, och säljs på marknaden just som en form av terapeutiska lampor. Vissa människor an-vänder som motvikter till jet-lag, men i allmänhet har man dem bara för att ge kroppen en dos välgörande blått ljus.Så varför säljs inte fler sådana lampor?- Därför att de är förhållan-devis dyra, säger Max Hell-ström. En lite blåljuslampa kostar några tusen kronor i handeln.Det låter mycket, men den som har problem med vin-termörkret kanske tycker att det är väl använda pengar. En halvtimmes blåljus medan du läser eller ser på TV kanske kan göra hela skillnaden?

En studie på Svalbard 2010 visar att uppvaknande med så kallat wake-up light upplevs som mer rogivande och ger en piggare start på dagen.

Det blå ljuset är energigivande och kallas i branschen för just energy light.

www.somfy.se/rullgardin

Somfy ger dig smidiga lösningar med små motorer, helt integrerade i din rullgardin. Kör din rullgardin viskande tyst, upp och ned utan draglinor med

hjälp av Smoove Origin, fjärrkontroll eller timer.

Köper du en motoriserad rullgardin under kampanjperioden så sparar du över 50%! Dessutom får du en Smoove Origin på köpet (värde 474:-).

Motorisera dina rullgardiner till halva priset! – få en Smoove Origin på köpet!

Just nu KaMpanjpriser!

1.995:-/st (ord. pris 4.295:-)Gäller Sonesse 30 RTS vid köp av ny rullgardin under perioden 15/10 2011 - 15/12 2011. Erbjudandet gäller en Smoove Origin per kund.

Tuna Industriväg 6, Järna • Tel: 08-551 739 79

Öppettider:Mån-fre 15.00-17.00Lördag 09.00-13.00

• Automatiserade markiser• Designade solskydd• Egen tillverkning & service








Motorisera dina rullgardiner till halva priset!- få en Smoove Origin på köpet!

Somfy ger dig smidiga lösningar med små motorer, helt integrerade i din rullgardin. Kör din rullgardin viskande tyst, upp och ned utan draglinor med hjälp av Smoove Origin, fjärrkontroll eller timer.

Köper du en motoriserad rullgardin under kampanjperioden så sparar du över 50%!

Dessutom får du en Smoove Origin på köpet (värde 474:-).









Gäller Sonesse 30 RTS vid köp av ny rullgardin under perioden 15/10 2011 - 15/12 2011. Erbjudandet gäller en Smoove Origin per kund.

(ord. pris 4.295:-)1.995:-


249:-/m2



Östra Långg. 26, Trosa

Beställer du dina gardiner från Mairo under dessa dagar bjuder vi på

sömnad.

Erbjudandet gäller längder och paneler.

Vi bjuder på sömnad 25 - 29/10

KuddarKöp 3 kuddar från Mairo.

Vi bjuder på den billigaste!Erbj. gäller 25-29/10

Passa på att göra höstfint!

http://www.somfy.se/rullgardin



Nr 17 - 2011 31

Lånesta Industriområde, Vagnhärad, Tel 0156-266 40Vardag 7 –17, lördag 9 – 13

www.ostab.se

LäGG TRäGOLvET SjäLv!

EkpARkETTkährs

Heidelberg

3-stav, mattlack2,91 kvm/frp

319:-/kvm

EkpARkETT

parador 3-stav, lackat

3,66 kvm/frp

229:-/kvm

pELLETS

just nu!

2395:-/pallFraktfritt inom

Trosa- Vagnhärad-

Västerljung

BurnerBRAS-

TäNDARE100-pack

79:-/st

”Visst kan man handla i Gnesta!”GNESTA. Det menar Pia Luokkanen, som nyli-gen har öppnat butiken Laura & Otto på Västra Storgatan. ”Hem och inredning” är ju det här numrets tema och man kan väl säga att det mesta i butiken stäm-mer in på det - trots att butiken också har en stor mängd damkläder. Pia har valt att inte konkurrera med samma varor som finns i andra butiker, utan snarare komplettera sortimentet och hitta en egen nisch. Hon har också valt sina öppettider med avsikt att nå ortens pendlare.


Visst är det bra om ortens invånare handlar på hem-maplan – det handlar om att gynna Gnestas handlare. Vad hittade vi mer då i hyl-lorna. Jo, där fanns det mesta för köksskåpen – porslin i glada färger, doftljus för den goda stämningens skull och smycken att bära till alla de annorlunda kläder som fanns uppradade på gamla gardin-stänger. Men den här artikeln skulle ju handla om inred-

ning och det var då vi fäste blicken på hur Pia hade inrett sin lokal.

ÅteranvändningPia har drivit gårdsbutik på Grytsbergs Säteri och på går-den fanns det material som nu har nyttjats till att inreda den nya butiken med.

− Ja, jag tycker det är viktigt att återanvända material och

också möbler i stället för att köpa nytt, säger Pia. Jag har bland annat köpt en del inred-ningsmöbler hos ReFurn (se annan artikel i tidningen).

Väggarna är förstås nymålade men där finns också pärl-spont från Grytsberg – och fönsterramar, gamla dörrar, påkar från stängsel med flera roliga detaljer. En titt in i om-klädningsrummen förorsakar

ett leende, det var som att komma in i en riktigt gam-meldags jättegarderob. Tänk vad mycket man kan åstad-komma med lite fantasi och gamla ting.

För alla portmonnäerPia har tänkt och kommit fram till att det måste finnas varor som passar alla port-monnäer. Av den anledning-en kan man köpa parfymflas-kor och andra doftprodukter i olika storlekar. Detsamma gäller för bakbunkar som ger mjuka kakor härliga mönster,

man kan baka stora roliga ka-kor eller små söta muffins.

− Ge bort en sockerkaksform som present, men slå inte in den utan baka en kaka i stäl-let, tipsar Pia. Presenten blir både skojig och vacker.

Folk bromsar tillNär Pia öppnar sin butik, alla dagar i veckan förutom mån-dagar, så gör hon en liten ut-ställning utanför butiken.

− Ja, det gör att folk bromsar till och i bästa fall stannar och

tittar in, säger Pia.

Det är en form av marknads-föring. Övriga sätt är att nytt-ja Facebook och anordnade olika events. Butiken har bara varit öppen ett par veckor men Pia säger att responsen har varit god. Hon är för-väntansfull inför senhösten. Julen står ju snart för dörren och då är det dags att handla just presenter. Det finns det i mängder hos Laura & Otto. Så visst kan man handla i Gnesta.

http://www.ostab.se

32 Nr 17 - 2011

Erbjudanden i denna annons gäller till och med 31 oktober eller så långt lagret räcker.

Tuna Industriväg 19, 08-554 811 10Vard 6.30-18.00, lörd 9.00-13.00

www.jarnatra.sewww.woody.se

Nyheter, byggtips

& inspiration

www.jarnatra.se

Kap/GersågGCM 8SJinkl

PERSonlIGT SKyDD

SågbordGTA 3800

1.799:-

29:- Från 719:-

www.hagakoket.se

Erbjudandet gäller Electrolux ESL64020 eller ESF66861XR vid köp av ett komplett kök ur Hagakökets sortiment för minst 70.000 kronor inkl moms exkl vitvaror. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller bytas mot annat. Erbjudandet gäller mellan 19/9 – 31/10.

Välkommen till köksavdelningenså berättar vi mer om erbjudandet.

4.495:-

laser Gll 3-80Pinkl stativ

5.695:-

FAllSKyddS-PAKetet•Fallskyddssele Basic•Fallstoppslina Basic, 10 meter•Förankringslina Cresto 9284•Väska9447

RADIoKåPoR

Sätt din egen prägel på inredningen!TROSA. Varför ska bordsskivan vara helt blank? Varför ska gar-dinerna vara neutrala? Och varför ska din fond-tapet ha ett motiv som inte har ett dugg med dig att göra?Nu kan ÖSP CopyShop hjälpa dig att sätta din alldeles egna, personliga prägel på ditt hem!


Visst kan det lätt bli kitschigt. Men det blir ofta mycket ro-ligare – och dessutom är det så fiffigt att man kan byta ut motiven och förnya sig efter humör och omständigheter.

Allt fler privatpersoner

- Traditionellt har en copy-shop som vår en viktig funk-tion att fylla för företag, säger Folke Bagger på ÖSP Copy-Shop. Här kan man snabbt och billigt få hjälp med allt från visitkort och brevpapper till skyltar, broschyrer, roll-ups och liknande. I den funktionen har ÖSP CopyShop sedan en lång tid tillbaka etablerat sig – och det är en funktion som växer hela tiden.

- Det händer så mycket i branschen att man hela tiden får nya möjligheter och kan utveckla nya produkter, säger Folke.En effekt av detta är att också allt fler privatpersoner nytt-jar copyshoppar, i Trosa som runt om i landet.- Ett typexempel är alla stu-

dentskyltar, säger Folke Bag-ger. Runt skolavslutningen är det bråda tider att ta fram skyltar med foto på barnen – ofta som spädbarn eller i lustiga situationer – med avgångsklass, namn och lik-nande.Men även andra produkter börjar hitta en rent privat

marknad. Personliga vykort, fotoalbum, placeringskort och inbjudningar till högti-der och mycket annat.

Canvas- En produkt som har slagit gan-ska bra är tavlor, berättar Folke. Det kan vara allt från utskrift av egna foton till det som är hetast just nu, utskrift på canvasduk.

Med utskrift på canvas ser tav-lan ut som om den vore målad och monteras också på en riktig målarduk uppspänd på spänn-ram.- Tavlorna kan göras från små miniatyrer upp till ungefär 80 gånger 100 centimeter. Det är givetvis ett jättekul sätt att ex-ponera sina egna foton, bilder på barnbarnen, teckningar el-ler annat.

Fondtapeter och gardiner

Fondtapeter finns med alla möjliga motiv i handeln, men varför ska man nöja sig med någon annans motiv när man kan få sina egna bilder?- Om man har ett bra foto är det väl mycket roligare att ha en fondtapet av något som man har en personlig relation till? menar Folke. En miljö man själv gillar, något smultronställe från naturen, en utsikt från sommarstället eller så?För fondtapeter som för det mesta som ska förstoras upp rejält krävs det dock att det är ett bra foto i botten.- Man kan inte ta en bild från webben eller från en liten ko-pia, säger Folke. Men foton tagna med bra upplösning med nyare digitalkameror går

i allmänhet bra.En annan varning vill han rik-ta när det gäller att sätta upp motivtapeter.- De kräver ju att man är noga med passningen mel-lan våderna. Men är man bara noggrann är det inte speciellt svårt, särskilt om man har nå-gon vana av att tapetsera.Folke kan dessutom göra gar-diner eller draperier på flagg-tyg, vilket kan ge en extra di-mension som inramning till fönstret.- Här har jag gjort ett skär-gårdsmotiv med en bild på Julaftons fyr, visar han. Men det går givetvis att ha vilket motiv som helst.

Hotta upp bordsskivan!

På bilden har Folke tagit ett en-kelt klaffbord och gjort om det till ett schackbord i ek.- Det här är verkligen roligt, säger han. Vi gör en särskild sorts dekal som tål både väta och slitage och som kan ut-formas precis hur som helst. Det är lätt att fästa på under-laget och kan också tas bort utan problem. Här har man chansen att förnya sina trista bordsskivor eller andra mö-belytor efter kynne.

- Det finns massor av roliga sätt att sätta en personlig prägel på sin inredning numera, säger ÖSP Copy-Shops Folke Bagger. Och det är både enkelt och prisvärt. Här ett exempel på såväl fondtapet som bords-dekal, canvastavla och personligt fotoalbum.

http://www.hagakoket.se

http://www.jarnatra.se



http://www.woody.se


Nr 17 - 2011 33

din riktiga färghandel på orten!nya Färgcenter Vagnhärad Ab

ÖPPET:Måndag-fredag7.00-18.00,lördag9-14,söndag10-14NyaIndustrivägen3,Vagnhärad•Tel:0156-26610

•Färg•Tapeter•Golv•Konstnärsmaterial••Järnvaror•Verktyg•Trädgårdsmaskiner•Serviceverkstad•

tAPetFeStt.o.m 31 oktober

Marknadens enda Svanen-märkta spackel

Får små rum att kännas större.nu lanserar vi en revolutionerande matt väggfärg som reflekterar upp till 40% mer ljus.

Välj mellan 12 matta kulörer

innova tAKFärG5 och 10 liter

25%

eco SPACKel

2,5 liter 99:-(ord.pris176:-)

10 liter 299:-(ord.pris427:-)

KonSTMATERIAlvattenburna oljefärger

Ansikts-målning

för barnenVivi fixar festliga ansiktsmålningar fredag 28/10 kl 15-18 och

lördag 29/10 kl 10-14

GolVKlIPP!

tarkettViVA

Ek 2-stav

FÅ StArtboXoCH tArKoFoAM

PÅ KÖPet!när du köper minst 10 kvmTarkett Viva ek 2-och 3-stav

för 299 kr/kvm(Totalt värde

385kr)

34 Nr 17 - 2011

Möblerna får ett andra livSTJÄRNHOV. Idén hade funnits länge hos Mattias Thambert, att starta ett företag som tar hand om gamla, eller nya, möbler som ägarna tröttnat på - därefter renovera dem och sälja dem vidare. I slutet av 90-talet började han i liten skala, idag är företaget spritt på flera orter och har ett antal samarbetspartners ute på bygden. Företagets namn är ReFurn och det kan enkelt förklaras med de engelska orden för Reuse Furniture (återanvända möbler).


”Det här är bra för både sam-hället och miljön”, menar Mattias, som idag har ett tio-tal medarbetare i företaget. I stället för att lämna möblerna för deponi (på en soptipp) samlar ReFurn in dem och ser till att de återanvänds av nya ägare. Möblerna får helt enkelt ett andra liv. Den in-tjänade slanten (oftast ganska liten) går till alla de personer som jobbar och engagerar sig i den här verksamheten, det vill säga den goda idéen ska-

par också arbetstillfällen.

KvalitetsmöblerMöbler från 20-, 30-, 40- och 50-talet tillverkades i mas-sivt trä och god stoppning för att hålla i hundra år. Da-gens möbler är ofta byggda av snabbväxande trä, skumgum-mi och spånskivor av laminat. Det här med slit-och-släng-epoken kommer kanske suc-cessivt att förändras till det bättre.

Huvudverksamheten ligger i Bromma och Mattias har ett samarbete med Stockholms stad. Mattias har sina rötter i Sörmland och är nu boende i Stjärnhov. Dessutom lycka-des han få hyra en jättelokal vid Stjärnhovs Säteri som ti-digare hade varit ett kostall.

− Vi ägnade mycket tid åt att röja upp och städa i lokalen, berättar Mattias. Idag dispo-nerar vi cirka femton hundra kvadratmeter av den stora la-dan och är redan trångbodda. Men det finns ytterligare ut-rymme att få hyra här.

Enkla sätt att renovera

Vi gör en ganska lång rund-vandring i ladan, som har tre

våningar och hittar det mesta i möbelväg. Hit kommer tre containrar i veckan med möbler från Bromma återvin-ningscentral. Företaget har också en butik i Hammarby-sjöstad där man få handla.

− Men den största delen av försäljningen sker via nä-tet, säger Mattias. Vi har en egen sight men vi har också ett samarbete med Blocket. Och så går det förstås bra att handla här i Stjärnhov.

I ladan finns också en liten verkstad där möblerna får sig en ansiktslyftning. Därefter får möblerna en QR-kod och vitsen med den är att man, via sin mobiltelefon, kan läsa ut exakta uppgifter om möbeln. Det finns ganka många enkla sätt att renovera, så till exem-pel kan en ring efter ett glas eller en flaska tas bort med ring remover. Repiga möbler behöver inte slipas ner, de kan med lätthet målas över och bli som nya.

Verksamheten växerSedan starten har företaget vuxit och Mattias är funder-sam över hur arbetsgruppen ska hinna med. ReFurn be-höver också ekonomiskt stöd

och en dröm vore förstås att alla deponikostnader skulle kunna tillfalla företaget.

− Ja, det kostar pengar att lämna saker på deponi, säger Mattias, och dessutom är det ju ett stort miljöproblem. Man skulle också kunna tänka sig att söka EU-bidrag för verksamheten men jag är medveten om att ansök-ningshandlingarna är både

omfattande och krångliga att genomföra.

Refurn tilldelades Gnesta kommuns miljöpris förra året så visst har Mattias tänkt rätt. Han arbetar till 90 procent direkt i verksamheten och till 10 procent med att utveckla den. Hans önskan vore att för-delningen skulle vara 50/50. Det finns så oerhört mycket att göra så företaget skulle

kunna sysselsätta ett trettiotal personer redan nu. Men till det finns inte ekonomi.

− Det fattas investerare, säger Mattias.

Det borde väl finnas båda in-vesterare och bidragspengar till en så viktig verksamhet som Refurn genomför – att återanvända möbler och ge dem ett andra liv.

Vi bygger om... ...men har öppet som vanligt och finns här för dig.

GNESTA FÄRGHUS

Måndag-fredag 9.00-18.00, lördag 9.00-14.000158-100 56, 266 10 • www.gnestafarghus.se Västra Storgatan 12, Gnesta

Ursäkta röran!

Glöm inte bort att vi har en

ramverkstad!Öppet: Onsdag-fredag 9.00-18.00

Lördag jämn vecka 9.00-13.00

http://www.gnestafarghus.se

Nr 17 - 2011 35

BIL KÖPESBra bruksbil köpes helst en som är besiktigad & skattad. Mindre skavanker är accepta-belt. 076-0636877/Kalevi

DIVERSE SÄLJESSkrivare Brother MFC 240C, multibläck, fax, scan, copy.Bifogas: Fullständig bruksan-

visning, CD-skiva (MFL-Pro Suite), anslutningskabel, UDB-kabel, 4 färgpatroner obrutna förp. original Brother (värde ca 525:-). Pris: 900:-. Bildskärm Dell 21”. Pris 750:-. Tel: 0156-16810, 070-7495007.

HUNDRASTARE FINNESBehöver du någon som går ut m din hund när du jobbar? Erfaren vuxen person med mycket hundkunskap som gil-lar djur och natur finns. Snälla hundar finns redan i familjen. Även öppen för hundpassning om man reser bort mm.Ring 0737859925, Annette

UPPHITTAD KATTI våras rörde sig en rar kelig och välmående katt i vårt område, Fänsåker, Vagnhärad. Nu är han tillbaka, men han är myck-et magrare och verkar inte varit hemma på ett tag, kanske inte på flera månader. Han är grå/svart-randig med vit mask, vitt bröst och vita tassar. Han har

en svart fäck över nosen på höger sida. Vem saknar denna kisse? 0156-55033, 073-228 59 69

HUNDPASSNINGHjälp med hundpassning av 2 snälla schäfrar då och då i Tro-sa/Vagnhärad.0708-6488325

BORTSKÄNKESPiano (fabr. J.P Löfberg & Co, Stockholm) bortskänkes mot avhämtning.0156-13639, 073-6981528

PRIVATANNONSER

FAMILJEPAKETETHD-KANALER

SVENSKA

NYHETER NATUR & VETENSKAP

RESOR & ÄVENTYR PAY-PER-VIEWBARN

FILM & UNDERHÅLLNING

SPORT

MUSIK

13 HD-kanaler Fri basinstallation (Värde 1350 kr)

3 månader fritt! (Värde 864 kr)

TV på köpet!Familjepaketet

Teckna Familjepaketet med Multiabonnemangmed 2 HD Boxar*

32” LCD TV på köpet(värde 4000:-)

Teckna Familjepaketetså får du en

19” LED TV på köpet(värde 2500:-)

Abonnemanget löper 27 månader (varav 24 betalande).Totalkostnad 7607:- inkl. startavgift 695:- . * För multibox HD tillkommer 499:- och 80:- i månaden.

67 kanaler • 13 HD kanaler • 3 månader fritt HD box 0 kr • Installation 0 kr För endast 288:-/mån inkl kortavgift

Kjellbergs TV&Radio ABVerktygsgatan 3, Trosa

0156-120 77

Måndag-fredag 10.00-18.00

Lördag..................10.00-15.00

HD BOX 0:-

Erbj. gäller endast

lördag 29 oktober

Tel. 0158-100 56, 266 10www.gnestafarghus.se

Vi har öppet 7–18 mån–fre och 9–14 lör. Välkomna!

Intersport Gnesta • Stopp-huset 0158-134 50%

Öppet måndag-fredag 10 - 18, lördag 10 - 14, söndag stängt

Se också vår annons på sid 8

www.icatrossen.se

TROSA • VAGNHÄRAD

HÖSTEN 2011

FunkyKidz Dags att komma i form?

PolarBodyage-testNordens största dansskola

för barn.Anmäl dig [email protected]

Hur gammal är du EGENTLIGEN?Boka ett test för 495:- på [email protected]

HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FÖR SPORTSCLUB I TROSA OCH VAGNHÄRAD

Hög tid att göra slag i saken!

Välkommen till ett friskare liv!

Carina, Micke och Elin

Du kanske har försökt fl era gånger – att gå ner i vikt, att träna mer, att komma i form?Det är faktiskt inte så komplicerat. Men du ska inte betrakta det som ett jobbigt åtagande utan som en lustfylld utmaning. Nu är det hög tid att börja njuta av en ny typ av liv!

I den här bilagan berättar vi lite mer om SportsClub i Trosa och Vagn-härad, liksom om Xtravaganza. Vi som arbetar med det här har många års erfarenhet av träning och viktminskning - och vi vet hur vi på bästa sätt ska kunna hjälpa dig när du vill leda in ditt liv på en roligare och mer hälsosam bog.

Vare sig du vill träna upp styrka eller kondition? Eller gå ner i vikt på ett behagligt och hållbart sätt? Vi har utrustning som passar alla nivåer av träning. Vi har grupper som kan utgöra ett extra stöd för att komma igång tillsammans med andra som befi nner sig i samma situation.

Det fi nns ingen anledning att vänta till nyår eller att närma sig träning och ett hälsosammare liv med tvekan. Det ska vara roligt och ge resultat – det är hos oss på Sports-Club!

ERBJUDANDE:Prova-på gruppträning

HELT GRATISvecka 44 (31/10-6/11)Boka valfria klasser på

www.sportsclub.nu

Träna i grupp- roligare och lättare

Det är både mer lustfyllt och betydligt enklare att träna när man gör det till-sammans med andra.

SportsClub erbjuder gruppträning un-der ett gymkort, där du helt själv väljer i vilken utsträckning du vill delta.Just nu erbjuder man Box, Cirkelträ-ning och Core, men efter årsskiftet fi nns även Zumba, ett verkligt efter-längtat utbud som vinner allt mer mark runt om i världen.Gruppträningen bedrivs i nyrenoverade och ändamålsenliga lokaler i tennishal-len i Trosa.- Man behöver ett gymkort i botten, förklarar SportsClubs Micke Norevall. Och man ska vara över 16 år gammal, alltså har lämnat grundskolan, för att få inneha ett gymkort och kunna vara med i gruppträning. Men vi kommer också att anordna klasser för ungdo-mar som går på högstadiet.

BoxElin Nilsson har lett box under fl era år och konstaterar att det är en tränings-form på stark frammarsch.- Det är påfallande många kvinnor som lockas till träningen i box, men det blir fl er och fl er män också, säger hon.

- Vi kan köra upp till fyra klasser varje kväll och planerar även in dagklasser, allt efter efterfrågan, förklarar Sports-Clubs Micke Norevall. Inga särskilda fi tnesskrav fi nns heller, utan man deltar efter sin förmåga.Både kul och effektivt är det, hur som helst.

Cirkelträning- Cirkelträningen är en traditionell typ av träning som har en mångsidig effekt- Det handlar om klassisk stationsträning med moderna inslag som tränar upp styrka, rörlighet, kondition och koordination, berättar Micke Norevall.

Zunba, FunkyKidz och annat…- Vi kommer inom kort att starta Zum-ba-grupper också, säger Micke Nore-vall. Zumba har snabbt blivit oerhört populärt och är verkligen en kul och effektiv träningsform med sina latinska rytmer. - För de yngre danssugna startar vi upp FunkyKidz i februari 2012, berät-tar han. Men det går bra att anmäla sig redan nu, eftersom antalet platser är begränsat.I FunkyKidz blandas dansstilar som funk, jazzdans och streetdance med ett rent uppvärmningspass där man tränar balans, hållning, fl exibilitet och styrka.- Funkykidz är Nordens största, coolas-te och roligaste dansskola för barn 2-8 år, säger Micke Norevall. Den har den senaste och häftigaste musiken och är alltid kul med kompisar i gruppen. Och det bästa av allt- alla kan vara med. Här är alla stjärnor.I en Funkykidz-lektion är steg, rörelser och musik färdigt från början. Därför håller danslektionerna en hög kvalitet och är likadan oavsett var i landet man dansar.- Vi har välutbildade och inspirerade instruktörer som förmedlar glädje och upplevelser, säger Micke. De har alla genomgått gedigen utbildning och måste ha tagit ett licensprov för att få undervisa - och de deltar också i kon-tinuerlig fortbildning.


HÖSTEN 2011

CoreCore är en träningsmetod med inrikt-ning på mage och rygg. - Det är en typ av funktionell träning som koncentrerar sig på kroppens mittendel, säger SportsClubs Micke Norevall. Genom att träna mage, rygg och bäcken hjälper man kroppen att handskas med rörelser och ställningar som belastar kroppens mittendel. Den största fördelen med Core-träning, förutom att den förebygger skador, är enkelheten. Core-träning kan i princip utföras var som helst, av vem som helst. Redskap som brukar användas är pilatesboll eller en mjuk tränings-matta.

FunkyKidzFunkyKidz

Gym och gruppträningfrån 345:- i månaden!

http://www.gnestafarghus.se

http://www.icatrossen.se


HÖSTEN 2011

FunkyKidz Dags att komma i form?

PolarBodyage-testNordens största dansskola

för barn.Anmäl dig [email protected]

Hur gammal är du EGENTLIGEN?Boka ett test för 495:- på [email protected]


Hög tid att göra slag i saken!

Välkommen till ett friskare liv!

Carina, Micke och Elin

Du kanske har försökt fl era gånger – att gå ner i vikt, att träna mer, att komma i form?Det är faktiskt inte så komplicerat. Men du ska inte betrakta det som ett jobbigt åtagande utan som en lustfylld utmaning. Nu är det hög tid att börja njuta av en ny typ av liv!

I den här bilagan berättar vi lite mer om SportsClub i Trosa och Vagn-härad, liksom om Xtravaganza. Vi som arbetar med det här har många års erfarenhet av träning och viktminskning - och vi vet hur vi på bästa sätt ska kunna hjälpa dig när du vill leda in ditt liv på en roligare och mer hälsosam bog.

Vare sig du vill träna upp styrka eller kondition? Eller gå ner i vikt på ett behagligt och hållbart sätt? Vi har utrustning som passar alla nivåer av träning. Vi har grupper som kan utgöra ett extra stöd för att komma igång tillsammans med andra som befi nner sig i samma situation.

Det fi nns ingen anledning att vänta till nyår eller att närma sig träning och ett hälsosammare liv med tvekan. Det ska vara roligt och ge resultat – det är hos oss på Sports-Club!

ERBJUDANDE:Prova-på gruppträning

HELT GRATISvecka 44 (31/10-6/11)Boka valfria klasser på

www.sportsclub.nu

Träna i grupp- roligare och lättare

Det är både mer lustfyllt och betydligt enklare att träna när man gör det till-sammans med andra.

SportsClub erbjuder gruppträning un-der ett gymkort, där du helt själv väljer i vilken utsträckning du vill delta.Just nu erbjuder man Box, Cirkelträ-ning och Core, men efter årsskiftet fi nns även Zumba, ett verkligt efter-längtat utbud som vinner allt mer mark runt om i världen.Gruppträningen bedrivs i nyrenoverade och ändamålsenliga lokaler i tennishal-len i Trosa.- Man behöver ett gymkort i botten, förklarar SportsClubs Micke Norevall. Och man ska vara över 16 år gammal, alltså har lämnat grundskolan, för att få inneha ett gymkort och kunna vara med i gruppträning. Men vi kommer också att anordna klasser för ungdo-mar som går på högstadiet.

BoxElin Nilsson har lett box under fl era år och konstaterar att det är en tränings-form på stark frammarsch.- Det är påfallande många kvinnor som lockas till träningen i box, men det blir fl er och fl er män också, säger hon.

- Vi kan köra upp till fyra klasser varje kväll och planerar även in dagklasser, allt efter efterfrågan, förklarar Sports-Clubs Micke Norevall. Inga särskilda fi tnesskrav fi nns heller, utan man deltar efter sin förmåga.Både kul och effektivt är det, hur som helst.

Cirkelträning- Cirkelträningen är en traditionell typ av träning som har en mångsidig effekt- Det handlar om klassisk stationsträning med moderna inslag som tränar upp styrka, rörlighet, kondition och koordination, berättar Micke Norevall.

Zunba, FunkyKidz och annat…- Vi kommer inom kort att starta Zum-ba-grupper också, säger Micke Nore-vall. Zumba har snabbt blivit oerhört populärt och är verkligen en kul och effektiv träningsform med sina latinska rytmer. - För de yngre danssugna startar vi upp FunkyKidz i februari 2012, berät-tar han. Men det går bra att anmäla sig redan nu, eftersom antalet platser är begränsat.I FunkyKidz blandas dansstilar som funk, jazzdans och streetdance med ett rent uppvärmningspass där man tränar balans, hållning, fl exibilitet och styrka.- Funkykidz är Nordens största, coolas-te och roligaste dansskola för barn 2-8 år, säger Micke Norevall. Den har den senaste och häftigaste musiken och är alltid kul med kompisar i gruppen. Och det bästa av allt- alla kan vara med. Här är alla stjärnor.I en Funkykidz-lektion är steg, rörelser och musik färdigt från början. Därför håller danslektionerna en hög kvalitet och är likadan oavsett var i landet man dansar.- Vi har välutbildade och inspirerade instruktörer som förmedlar glädje och upplevelser, säger Micke. De har alla genomgått gedigen utbildning och måste ha tagit ett licensprov för att få undervisa - och de deltar också i kon-tinuerlig fortbildning.


HÖSTEN 2011

CoreCore är en träningsmetod med inrikt-ning på mage och rygg. - Det är en typ av funktionell träning som koncentrerar sig på kroppens mittendel, säger SportsClubs Micke Norevall. Genom att träna mage, rygg och bäcken hjälper man kroppen att handskas med rörelser och ställningar som belastar kroppens mittendel. Den största fördelen med Core-träning, förutom att den förebygger skador, är enkelheten. Core-träning kan i princip utföras var som helst, av vem som helst. Redskap som brukar användas är pilatesboll eller en mjuk tränings-matta.

FunkyKidzFunkyKidz

Gym och gruppträningfrån 345:- i månaden!





SPORTSCLUBTROSA

Industrigatan 9A(Trosa Klädhus)Tel 0156-269 06E-mail: [email protected]

Följ oss på Facebook

• Öppet:Alla dagar kl 5.30-21.30 med passerkort

• Priser:Medlemsskap Pris • Årsabonnemang 250:-/mån• Årsabonnemang inklusive gruppträning 375:-/mån• Årsabonnemang Trosa + Vagnhärad 320:-/mån• Årsabonnemang Trosa + Vagnhärad inklusive gruppträning 399:-/mån

Träningskortet köper du enkelt på www.sportsclub.nu.

SPORTSCLUB TROSA

Lena får energi – och längre golfslag!

Man skulle kunna tro att hon är en riktig träningsfanatiker, men så är det faktiskt inte.- Jag har mina dippar också, säger hon. Men jag märker snart att jag inte

Lena Mårtensson är egen företagare och arbetar dagligen med hälsoprodukter. För att orka med resandet och arbetet går hon regelbundet på gym och får sin energi ur träningen. Och så har hon fått en extra bonus av träningen:- Jag slår längre golfslag nu, säger hon med ett belåtet leende.

mår bra och då tar jag mig i kragen och sätter igång med träningen igen.

Sedan startenLena har tränat mer eller mindre

regelbundet sedan 30-årsåldern, då hon för första gången gick till Friskis & Svettis i Kalmar, där hon bodde då.- Men jag kände att jag ville ge musklerna lite mer och började gå på gym, säger hon.För tio år sedan kom hon till Trosa och började på gymmet i Safi ren.- När SportsClub här i Trosa öppnade gick jag med direkt och har varit en regelbunden besökare sedan dess, berättar hon. Det är jättebra att ha ett gym här så man slipper åka iväg någonstans och träna, och så är det praktiskt att det är tillgängligt i stort sett jämt.

Här fi nns alltHon besökte SportsClub i Trosa precis när det öppnade tillsammans med sonen, som är personlig tränare.- Det passade mig precis, säger Lena. Här fi nns allt jag behöver för att få den träning jag vill ha.Idag går hon på gymmet två till tre gånger i veckan, helst på morgonen eller förmiddagen.- Då kör jag mitt pass, går hem och duschar, stretchar och smörjer in mig och mår jättebra. Det är då jag känner hur jag har fått ny energi och sätter mig och börjar jobba.Utöver träningen på gymmet går hon på promenader och spelar golf på sommaren. Och just golfen har utveck-lats, säger hon.- Det handlar ju inte om styrka när man slår, men lite mer styrka och större smidighet gör att mina drivar och slag i allmänhet går betydligt längre nu.

Olika passEftersom hennes jobb innebär en hel del resande har hon alltid med sig träningskläderna.- Jag försöker ta mig tid att promenera, ibland besöker jag Friskis & Svettis på orten och dessutom har hotellen oftast ett gym man kan använda.Annars har hon bestämda pass för

Här fi nns:• Löpband• Crosstrainers• Rodd• Cyklar• Wellnessmaskiner från Cybex• Cablecross• Kinesis• Stretchutrustning

Uno Steiner, ägare till ICA Trossen, erbjuder subventionerade gymkort till sin personal.- Det är en bra form av friskvård, säger Uno. Jag får en gladare personal som orkar mer - och mindre sjukskrivningar än annars.Uno är särskilt glad över att på det här sättet ha hjälpt fl era att komma

Uno Steiner, ICA Trossen:- Bra för personalen

igång med träning. Och han lever själv som han lär.- Jag joggar på sommaren och våren, men under hösten och vintern kör jag regelbundet löpband, roddmaskin och crosstrainer på gymmet, säger Uno.

respektive kondition och kondition plus styrka.- Jag värmer alltid upp på löpban-det och ska jag bara träna kondition inkluderar jag också cykel och tramp-maskin, säger Lena. Emellanåt går jag från löpbandet till styrketräningsmaski-nerna och tar ett pass även där.Lena rekommenderar regelbunden träning för alla.- Man mår bättre, orkar mer och är piggare och friskare i största allmänhet, säger hon. Jag tycker att det är en god idé att anlita en personlig tränare i bör-jan för att få ett program som passar just dig, men oavsett vilket är det bra att gå på ett gym. Man slarvar lätt med sin kropp och jobbar för mycket. Här får man den energi man behöver.

Och så var det ju det där med golfsla-gen, förstås…


SPORTSCLUB VAGNHÄRAD

Här fi nns:• Löpband• Crosstrainers• Rodd• Skiergo (perfekt inför Vasaloppet!)• Maskinserie från Nordic Gym• Easyline från Teknogym• Cablecross• Hantlar/fria vikter

SPORTSCLUBVAGNHÄRAD

Allaktivitetshuset vid Lokes HageTel: 0156-269 06 E-mail: [email protected]

Följ oss på Facebook

Parkering fi nns på tennisbanan, var aktsamma då vi använder en bit av cykelvägen för att nå parkeringen.Observera att parkeringen enbart är till för gymmets gäster och är endast öppen under gymmets tider.

• Öppet:Alla dagar kl 5.30-21.30 med passerkort

• Priser:Medlemsskap Pris • Årsabonnemang 220:-/mån• Årsabonnemang inklusive gruppträning 345:-/mån• Seniorabonnemang* 145:-/mån• Seniorabonnemang inklusive gruppträning* 270:-/mån• Årsabonnemang Trosa + Vagnhärad 320:-/mån• Årsabonnemang Trosa + Vagnhärad inklusive gruppträning 399:-/mån

* Senior gäller från det år personen fyller 65 år.

Träningskortet köper du enkelt på www.sportsclub.nu.

Full utrustning för all träning!SportsClub Vagnhärad är det nya träningsalternativet i Vagnhärad sedan gymmmet fl yttade ut från Safi ren. Idag innebär det att du har tillgång till gymmet alla dagar i veckan, varje dag på året.- Betydligt bättre tillgänglighet än tidigare, konstaterar Gerhard Marcher, som tränar här fyra till fem gånger i veckan.SportsClub Vagnhärad har snabbt blivit populär och välbesökt för alla typer av träning. Med sitt generösa utbud av redskap fi nns här utrymme för många att träna samtidigt, och det fi nns oftast maskiner lediga för den som vill genomföra sina träningspass – oavsett om det handlar om motion, styrketrän-ing eller Easy Line.Här fi nns också ett fi nt samlingsrum för Xtravaganzamöten och olika andra sammankomster, möten och samtal.

Satsar stenhårtGerhard Marcher satsar stenhårt på sin träning, och har gjort det nu i åtta år.- Jag siktar på att kunna träna i body-building och räknar med att vara mogen för att börja tävla mot slutet av nästa år, säger han.Han har tränat upp sig under en lång tid, och det är nödvändigt. Inte minst därför att han gradvis har fått arbeta fram den träning som passar honom bäst.- Man lär sig snabbt att man inte kan träna bara armarna fem dagar i veck-an, säger han leende. Då drar man på sig skador. När man har gått på några

nitar av den typen lär man känna sin kropp och vet bättre hur man ska lägga upp träningen.

Alla muskelgrupperGerhard är tillfreds med den utrustning som fi nns i SportsClub Vagnhärad.- Jag kan träna alla muskelgrupper med den utrustning som fi nns här, säger han. Numera har jag arbetat ut ett program där jag inte försöker göra allt på en gång utan går igenom krop-pens alla muskler under ett veckopass.Det fi nns ett gäng som styrketränar regelbundet i Vagnhärad och Gerhard har speciellt en träningskompis som satsar på body-building efter samma mönster som han själv.- Det är kul att ha någon att träna med och jämföra sig med, säger han. Och det vore kul om vi båda kan komma ut och tävla.För Gerhard och hans kompis har den nya tillgängligheten betytt mycket.- Vi arbetar skift, så nu har vi möjligheter att träna på våra villkor. Det spelar ingen roll om det är julafton eller en helgdag, vi har ändå möjlighet att komma hit och träna

Träna alltNu är det givetvis inte bara styrketrän-ing du kan ägna dig åt i SportsClub Vagnhärad. Här fi nns som sagt all utrustning och även Gerhard använ-der sig av den andra utrustningen regelbundet.

- EasyLine är min melodi!Inga-Lill Ahlin hör till dem som med glädje nyttjar SportsClubs Easy Line.- Det är mer skonsamt, men ändå känner jag hur det gör nytta, säger hon. - Jag blir mjukare i kroppen, mår bättre och får bättre kondis.Inga-Lill tränar regelbundet på gym-met i Vagnhärad, en gång i veckan.- Jag brukar köra ungefär en timme åt gången, säger hon. Och efter träningen på Easy Line-maskinerna

brukar jag stretcha eller gå på löpbandet en stund. Det här är min melodi!

- Jag tränar kondition emellanåt också på maskinerna här, säger han.I SportsClub i Vagnhärad träffas varje onsdagsmorgon en grupp för att köra cirkelträning i Easy Line-maskinerna.- Vi började för två år sedan på Safi ren, berättar Ulla Holm, en av det dussin deltagare som idag deltar regelbundet i träningen. Från början hade vi en le-dare, men nu sköter vi gruppträningen själva.Cirkelträningen går ut på att man följer ljussignaler, kör ett pass i en maskin, vilar och byter till en annan. Under en dryg timmes träning hinner man i allmänhet köra ungefär tre pass per maskin.- Det bästa är att man tränar alla mus-kelgrupper och att det är skonsamt, säger Ulla. Man reglerar anspänningen själv och tränar dessutom åt båda hål-len – man både drar och trycker på, så att säga.- Och så har vi roligt! fyller andra del-tagare i.





FAKTA OMXTRAVAGANZA

Xtravaganza är ett livstilsprogram där du får hjälp att göra bestående förändringar i din livsstil.Över 200 personer har deltagit i våra program i Trosa-Vagnhärad.I programmet ingår gruppträf-far med utbildad hälsocoach och du får obegränsad tillgång till SportsClub Trosa-Vagnhärad samt gruppträning.

Agneta:- Jag har gått ner 25 kilo!Agneta Sjödin hade försökt komma tillrätta med sin övervikt fl era gånger, utan framgång. Men när hon väl bestämde sig för Xtrava-ganza gick hon in för det ordent-ligt.Jag var lite tveksam först, men se-dan sa jag till mig själv: go for it!

- Jag inledde med ett fyraveckor-sprogram stenhårt med Xtrava-ganzas soppor. Och jag kände snabbt att det gav resultat och att jag kunde börja röra på mig.

Agneta mådde bara bra hela tiden, även med den mer strikta regimen i början.- Jag kände energi och tyckte faktiskt att det var roligt! Det gör givetvis sitt till att man ser hur kilona rasar.

Som mest gick Agneta ner 36 kilo, men då tyckte hon nästan att det blev för mycket.- Ja, jag hör till de få som blev glada när jag sen började gå upp lite.

Nu har hon nått sin idealvikt, ungefär 25 kilo lättare ön när hon startade, och mår hur bra som helst.- Det ärt ett helt nytt liv, säger hon. Jag orkar mer, mår bättre och äter gott och bra. Det här är en metod som fungerar – men det gäller att vara bestämd!

Xtravaganza- snart är övervikt ett minne blott!

Den som idag ser Ann-Sofi e Nordqvist för första gången har svårt att föreställa sig att hon skulle ha haft övervikt. Men under fl era år hade hon faktiskt provat olika metoder att gå ner i vikt utan att lyckas.När jag började med Xtravaganza märkte jag direkt: Wow! Det här funkar ju!

Det var en arbetskamrat på ICA i Vagn-härad som tyckte att Ann-Sofi e skulle prova Xtravaganza.- Jag och gubben bestämde oss till slut för att testa båda två, säger Ann-Sofi e.

IntensivkörningBåda började med den intensiva versionen, där man konsekvent äter Xtravaganzas soppor.- Det var så roligt eftersom man märkte resultat direkt! minns Ann-Sofi e.Hon och hennes man startade för åtta månader sedan och redan efter de tre första intensiva veckorna hade Ann-Sofi e gått ner tio kilo.- Vi mådde bra hela tiden, säger Ann-Sofi e. Vi kände ingen trötthet, hade ingen huvudvärk eller kände av några andra bieffekter, utan vi kände oss fräscha och fi ck lust att börja röra på oss.Tidigare hade hon druckit mängder av Coca-Cola och var rädd för att hon skulle få huvudvärk av att avstå, men så blev det alltså inte. Och idag dricker hon ingen läsk alls.

Bra att vara fl eraSå här i efterhand känner Ann-Sofi e att det nog var tur att både hon och hennes man gick med samtidigt.

- Det är bra att vara med i en grupp men kanske ännu mer värdefullt var det att gubben och jag kunde pusha varandra, säger hon. Det gör det så mycket lättare när man ska ut och ta en promenad eller gå till gymmet – det

Ett nytt livMaken har nått sin idealvikt och fort-sätter med Xtravaganza för att hänga med, medan Ann-Sofi e inte riktigt har satt någon målvikt.- Jag har gått ner ungefär 24 kilo, men jag känner att jag kanske skulle kunna gå ner några kilo till, säger hon.Men redan nu har tillvaron förändrats radikalt för Ann-Sofi e.- Det är ett helt nytt liv, säger hon. Bara att kunna sätta på sig strumpor utan att det tar emot! Hon skrattar och fyller på:- På jobbet får jag ibland bära bananlå-dor som väger 18,5 kilo. Då brukar jag tänka: ”Gick jag runt och bar på den vikten hela tiden?”Efter de första tre veckorna började Ann-Sofi e gradvis öka matintaget tills hon nu äter efter modellen en hand-fl ata grönsaker, en knytnäve protein och en knytnäve grova grönsaker eller rotfrukter.- Allt har funkat så jäkla bra! säger hon. Jag är på bättre humör, orkar mer, har blivit av med smärta i rygg och knän. Det fi nns kanske andra metoder som också fungerar, men man vill ju se snabba resultat – och här kom de direkt!

är större chans att det blir av om man är två som har bestämt sig för att röra på sig.Sedan starten har de verkligen kom-mit igång, är ute och promenerar mycket och går på gymmet tre gånger i veckan.- Och så har jag använt mig av den mentala träningen ganska mycket, tillägger Ann-Sofi e. Här på jobbet har vi en massagestol som jag sätter mig i och lyssnar på avslappningsövningar. Det gör gott!

Gå ner i vikt och stanna där!Nya grupper startar vecka 45

Tel 0156-269 06 | [email protected]


Ösp 17-11

Documents

lngt lagret

stra srmlands

en smoove

vitt och silver

fjrrkontroll

hela denna

sger daniel

ett av rummen