JEDILNIK ŠOLSKE PREHRANE OKTOBER 2019

16. oktober – SVETOVNI DAN HRANE

16. oktobra leta 1945 je bila ustanovljena Organizacija ZN za prehrano in kmetijstvo (FAO), zato ta dan vsako leto praznujemo kot svetovni dan hrane. Namen praznovanja tega dneva, ki so ga leta 1979

ustanovili na konferenci FAO, je povečati zavedanje o svetovnih prehrambnih problemih in spodbuditi boj proti lakoti ter revščini.

DANPON30.9

Z: črn kruh, topljeni sir, rezina sveže zelenjave (paradižnik, paprika,…), čaj (1; pšenica,7)M: koruzni kruh, tamar zelenjavni namaz, čaj shema grozdje (1; pšenica,7)K: goveji golaž, polenta, sveže zelje v solati s fižolom (1;pšenica, 9,)PM: riževi vaflji, jabolčni sok

TOR1.10

Z: kosmiči, mleko, banana (7)M: polnozrnata žemlja, rezan sir, kumare, navadni jogurt(1; pšenica,7)K: porova kremna juha, testenine z lososom v smetanovo omako , zelena solata z koruzo (1;pšenica, 4, 7)PM: ajdov kruh, marmelada, jabolko (1; pšenica,7)

SRE2.10

Z: črn kruh, otroška pašteta, čaj (1; pšenica,7)M: črn kruh, maslo, marmelada, ringlo shema mleko(1; pšenica,7)K: puranji file po dunajsko, pražen krompir, zelena solata (1;pšenica, 3, 7,)PM: rožičev štrukelj, banana (1; pšenica, 3, 7)

ČET3.10

Z: vmešana jajčka, polnozrnat kruh, čaj sadje (1; pšenica, 3, 7)M: polbeli kruh, mesno zelenjavni namaz, čaj (1; pšenica, 3, 7)K: zelenjavni golaž s krompirjem in z muškatno bučo, črni kruh, marelični cmoki (1;pšenica, 3, 7. 9,)PM: sadni jogurt, črni kruh (1; pšenica,7)

PET4.10

Z: polnozrnat kruh, med, čaj, sadje (1; pšenica,7)M: sadna skuta, kifeljc, brusnice (1; pšenica,7)K: piščančji trakci v naravni omaki, bulgur, zelena solata z radičem (1;pšenica, 9,)PM: grisini palčke, jabolko (1; pšenica)

PON7.10

Z: pisani kruh, kisla smetana, rezina sveže zelenjave, kakav (1; pšenica, 6,7)M: polnozrnat kruh, topljeni sirček, čaj shema jabolko (1; pšenica,7)K: bučna kremna juha (muškatna buča), rižota s svinskim mesom in zelenjavo, kitajsko zelje v solati (1;pšenica, 9,)PM: jabolčni zavitek, alpsko mleko (1; pšenica, 3, 6,7)

TOR8.10

Z: črn kruh, medeno maslo, bela kava, krhelj jabolka(1; pšenica, 6,7)M: koruzni kosmiči, mleko, banana (7)K: mesni kanaloni, pire krompir, zelena solata z čičeriko (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: pirin kruh, jogurt(1; pira,7)

SRE9.10

Z: rženi kruh, otroška pašteta, rezina sveže zelenjave, čaj (1; pšenica,7)M: polbela žemlja, posebna salama, sveža paprika, limonada (1; pšenica,7)K: prežganka, testenine, haše omaka z *govejim mletim mesom, zelena solata z radičem (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: ajdova žemlja, korenček, sok (1; pšenica)

ČET10.10

Z: mlečni riž, sadje (7)M: črn kruh, maslo, marmelada, slive shema mleko(1; pšenica,7)K: zelenjavna enolončnica z rjavim rižem, rdečo kvinojo in praženo ajdo (3-barvni mix), črni kruh, palačinke (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: sadni jogurt, črni kruh(1; pšenica,7)

PET11.10

Z: marmelada,polbeli kruh, toplo mleko, sadje(1; pšenica,7)M: pizza, sok(1; pšenica,7)K: goveji file stroganov, njoki, zelena solata (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: crispi kruhki, kivi(1; pšenica)

DAN JEDILNIKPON14.10

Z: polbeli kruh, marmelada, maslo, čaj(1; pšenica,7)M: pletenica, sadni jogurt shema jabolko(1; pšenica,7)K: mesna štruca , pražen krompir, pesa v solati (1;pšenica, 3, 7, )PM: ringlo, koruzna štručka (1;pšenica)

TOR15.10

Z: ovseni kruh, pašteta junior brez konzervansov in dodatkov, rezina sveže paprike, čaj(1; pšenica,3,6,7)M: kruh, maslo, med, suhe marelice shema mleko (1; pšenica,7)K: zelenjavni ričet, koruzni kruh ( BIO ), jabolčna pita (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: probiotični jogurt, črni kruh (1; pšenica,7)

SRE16.10

Z: kakav, rženi kruh, vmešana jajca, sveže sadje(1; pšenica,3,7)M: hot –dog štručka, hrenovka, gorčica, sok (1; pšenica,7,10)K: puranji paprikaš, pisane testenine, sveže zelje v solati (1;pšenica, 9,)PM: črni kruh, sirček, hruška(1; pšenica,7)

ČET17.10

Z: mlečni riž, sveže sadje(7)M: ciabatta, trdi sir, kisla kumarica, zeliščni čaj(1; pšenica,7)K: fižolova mineštra z suhim mesom, pisan kruh, 100% sok (1;pšenica, 7, 9,)PM: kislo mleko, kifeljc(1; pšenica, 7)

PET18.10

Z: pisani kruh, kisla smetana, med, čaj(1; pšenica,7)M: navadni jogurt, sirni burek, polbeli kruh (1; pšenica,3, 6,7)K: čufti v paradižnikovi omaki, pire krompir, sveže zelje v solati, jabolko (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: Smoothie jagoda banana

DAN JEDILNIKPON21.10

Z: koruzni kruh, tunina pašteta, čaj (1; pšenica, 4,7)M: črn kruh, skuta s podloženim sadjem shema jabolko (1; pšenica,7)K: pleskavica, riž z zelenjavo, grška solata (1;pšenica, 7, 9,)PM: makova štručka, ringlo(1; pšenica,7)

TOR22.10

Z: polenta z mlekom, sveže sadje (7)M: črn kruh, puranja šunka, rezina paprike, limonada(1; pšenica)K: bučna kremna juha (hokaido buča), zlate kroglice, testenine, paradižnikova omaka s tuno in baziliko, zelena solata (1;pšenica, 4, 7, 9,)PM: rižev vafelji, banana

SRE23.10

Z: polnozrnati kruh, lešnikov mlečni namaz, mleko(1; pšenica, 6,7,8)M: koruzni kosmiči, mleko, banana(7)K: bio goveja hrenovka, pire krompir, kremna špinača (1;pšenica, 7,)PM: polnozrnat kruh, med, mleko(1; pšenica,7)

ČET24.10

Z: makovka, kakav, jabolko(1; pšenica,6,7)M: kruh z ovsenimi kosmiči, otroška pašteta, čaj(1; pšenica,7)K: zelenjavna enolončnica z rdečo kvinojo in lečo, črni kruh, krof (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: osje gnezdo, grozdje (1; pšenica,3,7,8)

PET25.10

Z: kosmiči, mleko, suho sadje (1; pšenica,7)M: bio buhtelj z marmelado, mandarine shema mleko (1; pšenica,7)K: ocvrti piščančji zrezeki, krompirjeva solata, sok, marmorni kolač (1;pšenica, 3, 7, 9,)PM: sadna skuta, ajdova štručka (1; pšenica,7)

28. 10. – 1. 11. 2019 JESENSKE POČITNICEDOBER TEK !OPOMBA: Ob spremembah urnika in v primeru, da ni mogoče zagotoviti ustreznih živil, si pridružujemo pravico spremeniti jedilnik.

Organizator prehrane: Katarina Komatar

LEGENDA ALERGENOV

1. ŽITA, KI VSEBUJEJO GLUTEN IN PROIZVODI IZ NJIH2. RAKI IN PROIZVODI IZ NJIH3. JAJCA IN PROIZVODI IZ NJIH4. RIBE5. ARAŠIDI6. ZRNJE SOJE IN PROIZVODI IZ NJEGA7. MLEKO IN MLEČNI PROIZVODI, KI VSEBUJEJO LAKTOZO8. OREŠKI, IN SICER MANDLJI, LEŠNIKI, OREHI, INDIJSKI OREŠČKI, AMERIŠKI OREHI, BRAZILSKI OREŠČKI,

PISTACIJA, MAKADAMIJA ALI OREHI TER PROIZVODI IZ NJIH9. LISTNA ZELENA, PROIZVODI IZ NJE10. GORČIČNO SEME11. SEZAMOVO SEME12. ŽVEPLOV DIOKSID IN SULFITI13. VOLČJI BOB IN PROIZVODI IZ NJEGA14. MEHKUŽCI IN PROIZVODI IZ NJIH