Organisation, planification et les autres: les fonctions exécutives au quotidien

Les fonctions exécutives

▪ Situées dans le lobe frontal

▪ Lobe frontal=chef d’orchestre du cerveau

▪ Gestion de l’information et des émotions

Qu’est-ce que les fonctions exécutives?

▪ Processus cognitifs de haut niveau

▪ Permettent d’atteindre des objectifs en contrôlant son comportement

▪ Facilitent l’adaptation

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“Elles réfèrent aux capacités mentales qui dictent comment et dans quel ordre des

actions précises doivent être effectuées à l’intérieur d’un plan d’action élaboré par un

individu et visant à atteindre un but spécifique.

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L’attention soutenue

‐ L’habileté à maintenir son attention vers un but ou sur une tâche, par un effort volontaire et pendant un certain temps.

‐ C’est aussi l’habileté à ne pas focaliser sur les choses qui ne sont pas importantes pour atteindre le but. Il s’agit de savoir quoi ignorer.

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L’initiation des tâches

‐ Débuter le travail dans un temps donné.

‐ Reconnaître le moment propice pour commencer une activité

‐ Se mettre à la tâche sans tarder.

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La planification

- L’habileté à voir les étapes individuelles dans une assignation ou une tâche.

- Cette capacité aide à établir des priorités et à prévoir les étapes d’une tâche, de prévoir un plan. C’est aussi de décider sur quoi se concentrer.

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L’organisation

- Elle permet de conduire à terme un projet en ayant la capacité de mettre de l’ordre dans les informations, les actions ou le matériel.

- C’est aussi la capacité à garder une trace de l’information et du matériel.

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La gestion du temps

- Utiliser le temps de manière efficace.

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La flexibilité cognitive

- La capacité à modifier ses plans et ses stratégies lorsque les conditions changent. C’est de s’adapter à la nouveauté, aux changements.

- Il s’agit aussi de la capacité à passer d’une tâche cognitive à une autre ou d’un objet d’attention à un autre.

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Le contrôle émotionnel

- Aptitude à gérer et à moduler ses réponses émotionnelles.

- Garder un niveau stable de réactivité émotionnelle.

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L’inhibition de la réponse

- C’est la capacité à s’empêcher de produire une réponse automatique, à arrêter la production d’une réponse en cours et écarter les stimulations non pertinentes pour l’activité en cours(distractions).

- C’est la capacité à ne pas dire un commentaire qui nous traverse l’esprit

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La mémoire de travail

- Elle maintient active l’information nécessaire à l’exécution d’activités cognitives

- Elle permet de stocker à court terme de l’information en mémoire afin de la traiter et la manipuler.

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La métacognition

- C’est la conscience de sa propre pensée, de ses souvenirs et de ses actions à la suite d’une introspection.

- De la métacognition résulte un jugement et peut-être une éventuelle modification de l’activité mentale et de son produit.

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La persistance vers un but

- C’est l’habileté à continuer de travailler vers un but, en se fixant un objectif accessible et en déployant les efforts et l’attention nécessaire pour y arriver.

- Elle est particulièrement importante lorsque les tâches sont longues et ennuyeuses.

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Stratégies afin de développer les

fonctions exécutives

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Les stratégies présentées sont tirées du livre « Apprendre… une question de stratégies » de Pierre-Paul Gagné ainsi que du site Internet « Optineurones » conceptualisé par

Annick Pelletier

Stratégies afin de travailler l’attention soutenue

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- Les jeux de sociétés sont un excellent moyen de travailler l’attention soutenue. Toutefois, il est nécessaire d’en faire un retour avec le jeune après le jeu.

- Pin Point! : Repérer l’image qui est identique en éliminant les détails des autres cartes.

- Tous les jeux de gestion où il y a un tour de rôle demandé: L’élève doit se réactiver à chaque fois que vient son tour, en plus de se mettre à jour et de maintenir cette attention sur une longue période.

Stratégies afin de travailler l’initiation de tâches

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- À quelle vitesse roule ton moteur? : Amener l’élève à évaluer son niveau personnel d’activation et lui faire prendre conscience du fait que chaque élève a un niveau d’activation optimal qui lui est propre.

- L’ordre des blasons: Amener l’élève à s’activer et à découvrir les indices nécessaires à la résolution du problème sans consigne explicite.

Stratégies afin de travailler la planification

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- Obstacles à l’horizon : Amener l’élève à développerl’habileté à anticiper les obstacles potentiels lors de laplanification de la résolution d’un problème ou del’exécution d’une tâche.

- Par où passer? : Amener l’élève à développer l’habileté àexplorer et gérer le contenu afin d’anticiper sonmouvement à l’aide de feuilles de labyrinthe à résoudre.

Stratégies afin de travailler l’organisation

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- Je dessine mes idées: Amener l’élève à expliciter sa pensée en représentant visuellement ses connaissances. Donner une liste de mots à l’enfant d’un sujet qui l’intéresse et lui demander de l’organiser dans un topogramme.

Stratégies afin de travailler la gestion de temps

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- Utiliser l’horloge colorée pour gérer son temps de façon efficace.

- Planificatemps! : Proposez à l’élève de planifier un horaire scolaire fictif qui tient compte de toute l’information fournie dans les problèmes.

Stratégies afin de travailler la flexibilité cognitive

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- Mille et un usages: Amener l’élève à augmenter sa flexibilité cognitive en lui faisant imaginer plusieurs possibilités de solutions.

- Pourquoi ça va ensemble? : Amener l’élève à développer son habileté à découvrir une relation de similitude entre deux objets.

Stratégies afin de travailler le contrôle émotionnel

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- La reconnaissance des émotions par les sensations

- Thermotion : Sensibiliser l’élève à l’existence de différentsniveaux d’intensité des émotions.

- Je me calme : Sensibiliser l’élève aux stratégies derégulations émotionnelles et l’amener à prendreconscience des ressources qu’il possède.

Stratégies afin de travailler l’inhibition de la réponse

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Jungle SpeedNi oui ni non

Jean dit

Stratégies afin de travailler la mémoire de travail

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- Être un perroquet plus efficace : Amener l’élève àdévelopper des stratégies de regroupementd’informations pour améliorer la capacité de rétention desa mémoire verbale de travail.

- « Quand je pars en voyage, j’apporte… » : en ordre inverse

Stratégies afin de travailler la métacognition

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Avant l’apprentissage: • Évaluer les connaissances et la certitude envers ses connaissances sur ce

nouvel apprentissage• Déterminer les difficultés qu’il a rencontré vis-à-vis des apprentissages

semblables• Évaluer les difficultés qu’il pourrait rencontrer

Pendant l’apprentissage:• Comparer ses réponses avec ses pairs• Trouver les erreurs de ses pairs • Justifier sa démarche• Résumer l’apprentissage

Après l’apprentissage• Autoévaluation (difficultés, sentiments, compréhension)• Faire un bilan de sa démarche et de ses apprentissages• Comparer ses nouvelles connaissances avec ses connaissances antérieures

Stratégies afin de travailler la persistance vers un but

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- Afin de travailler la persistance vers un but, il est essentiel de stimuler la motivation intrinsèque du jeune, ce qui varie d’une personne à l’autre.- La motivation intrinsèque: Motivation d’agir ou de

faire quelque chose parce qu’elle suscite un intérêt.- Aller chercher les intérêts de la personne.

- Time-Timer: permettre au jeune d’observer sa résistance. Il est intéressant d’accompagner cette exercice par un graphique d’évolution.

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Questions ?

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Chenelière Éducation.

Gauthier, E. (2019). Cours 5: Le cerveau et ses fonctions. Récupéré à

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Hogrefe. (2015). Contrôle émotionnel & contrôle de soi| Les fonction exécutives #3. Repéré à https://www.hogrefe.fr/controle-emotionnel-controle-de-soi-les-

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Hogrefe. (2015). L’inhibition| Les fonction exécutives #1. Repéré à https://www.hogrefe.fr/fonctions-executives-1-linhibition/

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que-je-fais/

TA@l’école. (2018). Un regard approfondi sur les fonctions exécutives. Repéré à https://www.taalecole.ca/modules/fonctions-executives/huit-piliers/

Bibliographie (suite)