os 10 princípios da terapia cognitivo-comportamental
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Os 10 princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental
Conforme descritos por Judith Beck, filha do criador desta abordagem
Janaina de Abreu GasparCRP nº06/78629
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A terapia cognitivo-comportamental se baseia em uma formulação em contínuo
desenvolvimento dos problemas dos pacientes em uma conceituação individual de cada paciente em termos cognitivos;
1º princípio
Ou seja...Processo contínuo,
individual,revisado e alterado,
se necessário.
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A terapia cognitivo-comportamental requer uma aliança terapêutica segura;
2º princípio
Ou seja...Confiança, empatia,liberdade, atenção
respeito.
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A terapia cognitivo-comportamental enfatiza a colaboração e participação ativa;
3º princípio
Ou seja...Juntos decidem o
conteúdo a ser trabalhado, lição
de casa, periodicidade...
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A terapia cognitivo-comportamental é orientada para objetivos e focada nos
problemas;
4º princípio
Ou seja...Diretiva, linhas
traçadas e com a possibilidade de
saber tudo que foi feito quando a sessão acabar.
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A terapia cognitivo-comportamental enfatiza inicialmente o presente;
5º princípio
Ou seja...Ênfase no
momento atual, no enfrentamento da
realidade, mas sem desconsiderar a
história de vida do paciente.
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A terapia cognitivo-comportamental é educativa, tem como objetivo ensinar o
paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza prevenção da recaída;
6º princípio
Ou seja...Suporte educativo do
problema, da sua forma de pensar e de
como mudar.
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A terapia cognitivo-comportamental visa ser limitada no tempo;
7º princípio
Ou seja...De acordo com o
problema do paciente é possível ter uma
previsão de tempo de tratamento.
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As sessões de terapia cognitivo-comportamental são estruturadas;
8º princípio
Ou seja...Independente do
problema do paciente, há uma estrutura a ser
seguida, como: avaliação do humor, última
semana, definição da sessão atual e tarefa.
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A terapia cognitivo-comportamental ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder aos
seus pensamentos e crenças disfuncionais;
9º princípio
Ou seja...O paciente passa a
identificar seus pensamentos e
modificá-los, lindo com suas próprias
dificuldade.
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A terapia cognitivo-comportamental usa uma variedade de técnicas para mudar o
pensamento, o humor e o comportamento.
10º princípio
Ou seja...Não basta conhecer
diversas técnica, têm que saber utilizá-las no
melhor momento.