osnove taktike tenisa - aftennis€¦ · tehnike. 3. trener tenisa d tenis –igra „odprta“...

TRENERTENISAD

OSNOVETAKTIKETENISA

1

TRENERTENISAD

KompetencePrikazatitemeljnoznanjeinveščinepritaktičnih

vajahprimernihzazačetnikeinrekreativneigralce.

• Trenerrazumeosnovetaktikezazačetnikeinrekreativneigralceterjihjesposobenprilagoditisposobnostiminstarostiučencev

• Trenerrazumeinizvajataktičenrazvojigralcaizrdečegaprotizelenemuigrišču.

2

TRENERTENISAD

Cilji

1. Poznatetaktičnepojme2. Poznateigralnesituacijepriminiinmidi

tenisu3. Razumetepomenpovezavetaktikein

tehnike.

3

TRENERTENISAD

Tenis– igra„odprta“zanka

4

ZAZNAVANJE

ODLOČITEV

UDAREC

POVRAT.INFO.

TRENERTENISAD

DEJAVNIKIUSPEHAVTEKMI

1. Igralec2. Tekmec3. Okolje.

TRENERTENISAD

Igralec

• Ravenigre• Taktičnoznanje• Tehničnausposobljenost• Fiziološkirazvoj• Psihološkeznačilnosti• Izkušnje,igralnistil&raventreniranosti

• Tekmovalnost.

TRENERTENISAD

Tekmec

Enakokotzaigralcainše:

• Letžoge(smer,višina,dolžina,hitrost,rotacija...)

• Izbiraudarcev,pozicijažogeinigralcaintaktičnanamera

• Tekmečevataktičnaorožjainslabosti.

TRENERTENISAD

Okolje

• Igralnapodlaga(vrsta,hitrost..)• Vremenskipogoji(veter,sonce,nadm.višina...)

• Ostalidejavniki:gledalci,sodniki,častekme,posebnerezultatske/psihološkesituacijeidr.

TRENERTENISAD

Taktičnipojmi

STRATEGIJA– TEORIJA

TAKTIKA(PRINCIPI)– TEKMA&TEKMEC

TAKTIČNANAMERA– TOČKE,SITUACIJE

TAKTIČNAODLOČITEV– UDAREC

TRENERTENISAD

Temeljnitaktičniprincipi(Kakodobititočko?)

1. ZAČETI/OSTATIVTOČKI(nenareditinapako…)2. USTVARITIPREDNOSTVTOČKI

(pripravititekmecaknapaki…)3. ZAKLJUČITITOČKO(končatizzaključnimudarcem…)

TRENERTENISAD

Taktikazazačetnike

1. Povezavastaktičnimiprincipiinnamerami

2. Igralnimisituacijami.

TRENERTENISAD

Igranaosnovničrti

Ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko

TRENERTENISAD

IgranaosnovničrtiOstativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko

Igrativisokočezmrežo(smer,globina,rotacija,hitrost)

Optimalnopokritiigrišče

Igrativvelikotarčovsredino

Nespreminjatismeri

Odigrati„proti“napad

Odigratiostrodiagonalo

Gibatitekmecazigranjemvprazenprostor

Uporabitiboljšiudarec(pr.forhend)

Igratinaslabšostrantekmeca

Odigratikrajšožogozgodajpoodskoku(zaznavanje)

Spremenitiritem(rotacija/hitrost/višina)

Uporabitiboljšiudarec

Zaključitiznatančnimudarcemvprazenprostor

?NAPAČNANOGA

TRENERTENISAD

Serviranje

Začeti/ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko

TRENERTENISAD

Serviranje


Usmeriti1.servisglobokovsredino

Usmeriti2.servisvišječezmrežo

Uporabiti„svoj“servis

Servisnaslabšostran

Uporabitispinalislajzservis

Usmeriti1.servisnaTalivtelo

Usmeritiservisnaslabšostrantekmeca

Usmeritinatančenservisblizučrte

Usmeriti1.udarecposervisuvprazenprostor

Odpiranjeigriščainnaslednjiudarecvprazenprostor

TRENERTENISAD

Reterniranje


TRENERTENISAD

ReterniranjeZačeti/ostativtočki Ustvaritiprednostvtočki Zaključititočko

Usmeritireternna1.servisglobokovsredino

Usmeritireternna2.servisvvelikotarčo

Usmeritireternvnaravnismeri(izmah)

Optimalnapostavitevprireternugledenahitrostinsmerservisa

Usmeritireternna2.servisvprazenprostor

Uporabitiboljšiudarec

Usmeritireternnaslabšiudarectekmeca

Globokretern“podnoge”serverja

Vstopanjevigrišče

Usmeritinatančenreternblizustranskečrte

Uporababoljšegaudarcana2.servistekmeca

Usmeritiprviudarecporeternuna2.servisunaslabšostrantekmeca

TRENERTENISAD

Igraprimreži


TRENERTENISAD

Igraprimreži


Usmeritinapadinvolejvvelikotarčo

Optimalnopokritiigrišče

Napastikrajšožogoinoptimalnopokritiigrišče

Usmeritinapadalivolejvprazenprostor

Usmeritinapadalivolejnaslabšostrantekmeca

Usmeritinapadalivolejna„levonogo“

Usmeritinatančennapadalivolejblizustranskečrte(prazenprostorali„levo“nogo

Usmeritinatančensmešvprazenprostorali„levo“nogo

Štopvolej

TRENERTENISAD

Igraprotiigralcunamreži


TRENERTENISAD

Igraprotiigralcunamreži


Odigrativisoklob

Usmeritipasingvsredino

Gibatisenazajvsmislupridobivanjačasainprostora

Usmeritiudarecnaslabšostrantekmeca

Usmeritinižjožogopodnogealivišjočezglavo

Odigratinatančenpasingblizustranskihčrt(pogostejeparalelno)

Odigratinatančenlob

TRENERTENISAD

Taktičniprincipi,namereinigrišča

Začetitočko Ø VSAIGRIŠČA

Ustvaritiprednostvtočki

Ostativtočki

ZaključititočkosF/B

Zaključititočkoprimreži

Ø MINI

Ø MIDI

Ø MAXI

Pokrivatiigrišče Ø VSAIGRIŠČA

TRENERTENISAD

”Procentni”teniszamladeigralceUčinek “procentnega”tenisa jeminimalno številoneizsiljenih napak zaradi napačnih taktičnih odločitev.

Osnove “procentnega tenisa”so:•Optimalno pokrivanje igrišča (prostor)•Upoštevanje geometrije igrišča (velikost tarče)• Izbira trenutka za spremembo smeri• Izvajanje udarcev zoptimalno višino,globino,hitrostjoinrotacijo.

23

TRENERTENISAD

Vprašanja

24

TRENERTENISAD

Temeljniciljiteniškegatreningamladihinnajmlajših

• Temeljniciljejepovezatitaktiko(taktičnanamera)intehniko(razvojudarca)

• Taktičnanamerainigralnasituacijavplivatanatehničnoizvedbo

• Upoštevatiznačilnostiigralnesituacije• Progresivnostigralnih situacij (upoštevamo časučencazasprejem odločitve in zahtevnost izvedbeudarca)

• Tehničnaizvedbaimasvojetehničneosnove(ravnotežje,timing,ritem),izvedba(forma)udarcapasespreminja.

25

TRENERTENISAD

Taktičnanamera- razvoj• Taktičnanamera:USTVARITIPREDNOST• KakolahkoigralecUSTVARIPREDNOSTnaosnovničrti?

1. Gibatekmeca2. Pokrivaigrišče3. Uporabiorožje.DN:Naredirazvojtudizaostaletaktičnenamere.

26

TRENERTENISAD

Taktičnenamere1. Začetitočko(cilj,izmenjava,sodelovanje…)2. Igratizanesljivo(višina,diagonala,spinrotacija…)3. Pokrivatiigrišče(„hiša”,simetralakota,zaznavanje,

anticipacija,gibanje…)4. Odigratiprotinapad(zaznavanje,anticipacija,gibanje,

dinamičnoravnotežje,…)5. Odpiratiigrišče(diagonala,kot,spinrotacija…)6. Gibatitekmeca(spremembasmeri,prazenprostor…)7. Igrativisoktempo(zaznavanje,hitropoodskoku,timing…)8. Spremenitiritem(rotacija/hitrost/višina…)9. Uporabitilastneprednosti(orožje)10.Uporabititekmečeveslabosti.

osnove taktike tenisa - aftennis€¦ · tehnike. 3. trener tenisa d tenis –igra „odprta“...

Documents