7/27/2019 Ostrogi jak je leczy

1/3

Ostrogi jak je leczy?

Ostrogi pitowe to przypado, ktra dotyka wiele z nas. Jak sobie z ni radzi?

Kopoty z ostrogami pitowymi ma 1020% dorosych Polakw. Dolegliwoci zaczynaj si od blupodeszwowej czci stopy od strony wewntrznej oraz spodu piety podczas dugiego stania lubchodzenia. Bl jest wynikiem przewlekego zapalenia tzw. rozcigna podeszwowego (bona zesprystej tkanki cznej, stabilizujc koci stopy). Jeli zapalenie trwa dugo, w miejscu przyczepurozcigna do koci pitowej powstaj zmiany zwyrodnieniowe w postaci dziobowatej wyroli kostnej,czyli ostrogi. Jejtworzenie si jest bardzo bolesne. Pniej, nawet gdy jest dua, moe nie bole, chyba e poduszym staniu lub urazie. Na powstawanie ostrg pitowych naraones gwnie osoby z nadwaglub otye, stale przeciajce stopy, noszce niewygodne obuwie, zbyt wysokie obcasy.

LECZENIE

Na pocztku mona sprbowa leczenia domowego. Pomagaj tabletki przeciwblowe iprzeciwzapalne (Ibuprofen), odcianie stp (leenie, chodzenie z lask noszon w rce przeciwnej dobolcej piety), wklejenie do obuwia odpowiedniej wkadki w ksztacie kka z dziurk. Ulg przynoszwiczenia wzmacniajce mienie ydek np. unoszenie ciaa na palcach stp. Bl zmniejsza do cisebandaowanie stp. Jeli to nie pomaga, trzeba zgosi si do ortopedy. Moe on ostrzykn okoliceostrogi lekiemprzeciwblowym lub dziaajcymi przeciwzapalnie sterydami. Zwykle zleca te zabiegi.Najskuteczniejsze s ultradwiki, ale pomagaj te laser i krioterapia. Leczenie operacyjne stosuje sirzadko, najczciej przy odamaniu ostrogi po urazie.

http://www.kobieta.pl/zdrowie/medycyna/zobacz/artykul/ostrogi-jak-je-leczyc/

Ostroga pitowa

Ostroga pitowa jest zmian zwyrodnieniow powstajc w okolicy koci pitowej. Ma charakter guzai jest przyczyn stanw zapalnych, ktre powoduj rozrastanie si naroli kostnej przy czym sprawiajduy bl i ograniczaj swobodne poruszanie si.Najczciej przypado ta pojawia si u kobiet bdcych ju w okresie menopauzy. Jest tospowodowane zaistniaymi zmianami w organizmie dotyczcymi malejcego poziomu estrogenw.Przyczynia si to do osabienia komrek kostnych co moe prowadzi do powstawania rnychzwyrodnie, infekcji i przyrostu tkanki kostnej. Dzieje si to poprzez czsto wystpujce w okresiemenopauzy przecienie sabych wizade stopy co prowadzi do guza zwanego ostrog pitow.Do czynnikw, ktre mog zwiksza ryzyko powstania ostrogi pitowej zalicza si nadwaga,

obcienie koci stopy przezzbyt dugie wykonywanie stojcej pracy, niekorzystnie dziaajce obuwie(wysokie obcasy lub zbyt mikkie podeszwy), zbyt intensywne uprawianie sportw.

Rozpoznanie

Rozpoznanie ostrogi pitowej nie jest tak trudne jak w przypadku innych chorb kostnych. Jeeli wokolicy pity podczas chodzenia lub stania odczuwamy bl jest to pierwszy znak, e co si dzieje.Naley wtedy uda si z tym do lekarza, ktry po ustaleniu moliwych przyczyn blu skieruje nabadanie RTG stp. Pniej na podstawie zdj lekarz rozpoznaje schorzenie. Jeli na zdjciachwidoczna jest ostra dziobowata narol kostna biegnca od pity ku przodowi oznacza to, e mamy doczynienia ztzw. ostrog pitow.

Leczenie

7/27/2019 Ostrogi jak je leczy

2/3

Leczenie zazwyczaj zaczyna si od zastosowania specjalnych wkadek do butw lub tez samych butwodciajcych stopy w celu moliwego zredukowania dyskomfortu. Pomocniczo stosuje si takeniesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), ktre maj rwnie dziaanie przeciwblowe

W profilaktyce zaleca si:

unikanie obcienia stopy nie naley z pewnoci przechodzi dugich dystansw, a podczas siedzeniaprzybra tak pozycj by stopy opieray si jak najbardziej lekko o podog a najlepiej eby byy wpowietrzunoszenie wkadek ortopedycznych lub butw ortopedycznych w doborze odpowiednich wkadek bdtez obuwia moe pomc nam ortopeda albo nawet sam sprzedawca w specjalistycznym sklepierehabilitacyjnym. Warto poradzi si i tego i tego, z pewnoci nie zaszkodzi nam zasign radydwch ludzi, ktrzy s znawcami w tej dziedziniea przede wszystkim mieli ju do czynienia zpodobnymi przypadkami i wiedz co moe by dla Ciebie najlepszeutrzymywanie waciwej masy ciaa wiadomo, e w przypadku nadwagi czy te otyoci bl podczaschodzenia i stania moe by o wiele wikszy ni u szczupej osoby. Dzieje si tak, poniewa imwiksza jest masa ciaa tym wikszy jest nacisk na zwyrodnienie pitowe, a stopy maj wicej ciaru

do udwignicia. Nadwaga to nie tylko sprawa wikszego blu ostrogi pitowej ale te czstszegowystpowania stanw zapalnych ze wzgldu na obcienie i osabienie pity. Oprcz dziaa profilaktycznych i lekw wspomagajcych w zwalczaniu blu i stanw zapalnychstosuje si konkretn terapi pozwalajc pozby si uciliwej naroli. Istniej formy i metodyleczenia, ktre wykonywane czsto i regularnie powoduj zatrzymanie si a nawet cofnicie stanuchorobowego. Wrd tych metod leczenia wyrnia si:rehabilitacj lecznicz z zastosowaniem masayleczenie zimnem, ktre mona nawet samemu przeprowadza w domu wykonujc w chorym miejscu *masa kostk lodu przez ok. 5 minut dwa razy dziennieultradwiki, jonoforeza, laseroterapiaW najciszych przypadkach kiedy ostroga pitowa jest w zaawansowanym stadium, a adnaprofilaktyka ani terapia nie jest w stanie jej zwalczy stosuje si ostatecznie zabieg chirurgiczny. Choz tego co wiadomo, leczenie chirurgicznie nie przewysza wcale rezultatw uzyskanych drogprofilaktyki i terapii.

ALNGhttp://www.menopauza.pl/zdrowie_2/encyklopedia_menopauzy/ostroga_pietowa_-

_przypadlosc_kobiet_w_wieku_dojrzalym.html

Bolesne ostrogi

Gdy si pojawi kady krok to prawdziwe katusze. To jednak przypado, ktra stosunkowa czstodokucza wielu z nas. Przeczytaj, jak sobie z nimi poradzi.Ostroga pitowa pojawia si zwykle nieoczekiwanie i staje si bardzo uciliwa. Uniemoliwiaswobodne poruszanie si. Najczciej pojawia si u osb trenujcych sporty, wykonujcych stojc

prac, noszcych niewygodne buty lub z nadwag. Inaczej ostroga nazywana jest wyrolami.Wszystko dlatego, e tworzy si od spodu pity, uciskajc przy tym wizada i cigna. Ostrogapitowa to zwyrodnienie stopy, ktre sprawia ogromny bl.Lekarz ortopeda najczciej okrela czy mamy do czynienia z ostrog. Moe on rwnie zaleciwykonanie zdjcia rentgenowskiego.Osoby cierpice z powodu ostrogi powinny nosi specjalne wkadki , odciajce stop. Poza tym nieobejdzie si take bez rehabilitacji. Najczciej lekarze ortopedzi zalecaj chorym zabiegi laseroterapii,fizykoterapii, a take masae. W celu zagodzenia blw stosuje si leki przeciwblowe iprzeciwzapalne. Pomc mog rwnie wiczenia, polegajce wycigniciu przed siebie stopy,cigniciu palcw przy napitych miniach ydek. W takiej pozycji moemy kreli po pododzeczubkami palcw pokolei wszystkie litery alfabetu. Innym sposobem jest masa woreczkami wypenionymi kostkami lodu

lub za pomoc zimnego rcznika. W niektrych przypadkach jedynym wyjciem okazuje si operacja,polegajca na chirurgicznym usunicia ostrogi.

Aby nie dopuci do powstania tej przypadoci, warto na bieco dba o waciw wag i nosi

7/27/2019 Ostrogi jak je leczy

3/3

wygodne obuwie. Naley te unika wysikw, ktre dugotrwale przeciaj stopy.

Ostrogi koci pitowej

S to czsto wystpujc

dolegliwoci niezwykle uciliw i bolesn .agodzi j mona ,stosujcwygodne i mikkie obuwie z wkadkami ortopedycznymi .Ostrogi leczy simetodami medycyny akademickiej ,w tym rwnie operacyjnie .Pomocne wusuwaniu tej dolegliwoci s kpiele stp .Kpiel stp -2 yki skrzypuzala 2 szklankami wrztku .Odstawi pod przykryciem do nacignicia na5 min. Przela napar do miednicy z niewielk iloci wody .Obmywa stopy przynajmniej 1x dziennie .Kuracja kilkutygodniowa .2]W medycynie ludowejstosowane s rne sposoby leczenia .Oto kilka ; 1] korze chrzanu-umyty wiey korze chrzanu zetrze na drobnej tarce ,pity posmarowagliceryn i zrobi okad na noc na bolce miejsca .Okady robi przez2-3 tygodni . 2] Ma na ostrogi -wzi 1 yk [z czubkiem ]miodu ,1buteleczk jodyny [50g] ,1 yeczke drobnej soli .Wszystko wymiesza

,naoy na na watk lub banda ,przyoy do pity ,owin foli i zabandaowa .Rano pochodzi z tym ok.15 min . nie zdejmujc ,anastpnie zdj .Ma jest obliczona na 5 dni .3] Kapusta i mid -wzi li maej gwki kapusty .Wyla na niego yeczk miodu.przyoy do pity ,dobrze przymocowa bandaem i owin .Robi tak nanoc .Kuracja trwa 3-7 dni .

[z moich ksiek]