p 4 booklet hipertensi
TRANSCRIPT
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
1/20
HIPERTENSI
KEPANITERAAN KLINIK KEPERAWATAN SENIOR ( K3S )STIKes MEDIKA NURUL ISLAM
SIGLI2015
APA ITU HIPERTENSI ???
OLEH :
AZHAR MUALIM,S.Ke
0!01000"
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
2/20
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah
gangguan pada sistem pembuluh darah yang
ditandai dengan meningkatnya tekanan darah yang
melebihi 140/90 mmHg.
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
3/20
PEN#E$A$ HIPERTENSI
Gaya hidup tidak sehat
♣Konsumsi garam dan lemak berlebih
♣Merokok
♣Terlalu banyak minum kopi
♣Kurang olahraga
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
4/20
♣Kegemukan
♣Stres/ banyak pikiran
♣Faktor Keturunan
TANDA DAN GE%ALA
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
5/20
Sakit kepala
Mudah marah
Telinga berdengung
Mata terasa berat atau pandangan kabur
Mudah lelah
Susah tidur
Terasa sakit di tengkuk
RESIKO TINGGI TERKENA HIPERTENSI
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
6/20
1. Orang yang 2. Kurang Olah aga !. Stress
kegemukan
&. Minum al"#h#l $. Terlalu banyak Minum K#pi %.
Mer#k#k
&. Makan makanan yang
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
7/20
tinggi garam atau lemak.
'. (akt#r Keturunan.
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
8/20
AKI$AT LAN%UT DARI HIPERTENSI (DARAH TINGGI)
1. Gangguan penglihatan
2.Penyakit jantung
3.Penyakit ginjal
4.Sumbatan aliran darah/stroke
5.Gangguan keseimbangan
6.ematia!
' *e+-+/ -ee+s ?
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
9/20
Hee+sD
Me+
+ Se,
WASPADAILA
H Te++
D- A+/
Kurangi konsumsi garam berlebih dalam makanan seperti yang terdapat
dalam ikan asin, dagingBanyak makan sayur dan buah
Batasi minum kopi
Kurangi stress
Periksa tekanan darah secara teratur
Hindari kegemukan dan makanan yang berlemak
Hindari merokok
stirahat yang cukup
!lahraga teratur
4ONTOH MENU SEIM$ANG UNTUK HIPERTENSI
P
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
10/20
Ns P- Te6 D/ T+ G* S7$e++
S+
Ns P- T-8Te*e Ge+ S7 S I+Ge+
T+ G*
M6*
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
11/20
Ns P- T-8Te*e Ge+ T*s K'+P+9+
T+ G*
Te6 Res Pe7
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
12/20
K+s*s * 7+ *+ + -ee+s
Hipertensi ringan : ½ sendok teh per hari.
Hipertensi sedang : ¼ sendok teh per hari.
Hipertensi berat : tanpa garam.
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
13/20
4 Pe+++7Medis
"engan minum obat anti tekanan darah tinggi dengan resep dokter
Tradisional
• "ua #$% buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan
diambil airnya diminum pagi dan sore hari
• Sepuluh lembar daun salam direbus dalam dua gelas air sampai airnyatinggal satu gelas diminum pagi dan sore
• Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam dua gelas air sampai
airnya tinggal satu gelas, diminum pagi dan sore
•"ua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan
diambil airnya diminum pagi dan sore&• Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu
diminum pagi dan sore
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
14/20
O$AT TRADISIONAL UNTUK
HIPERTENSIPe+e+ O /s+6
O /s+6 /6- : 7+ e/ -+;-+ 6* see *-+
M+
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
15/20
$-+;$-+ :1. D+ s6* 10 6e*
2. A - 2 e6s
4 Me*: Daun salam diui sampai bersih
!ampurkan daun salam dengan " gelas air
Rebus daun salam sampai mendidih sehingga air
kira#kira tinggal $ gelas Diminum pagi dan sore
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
16/20
L+++ 7+ *+ + e+/e -ee+s:
S 7+ / /-, *+
L+++ / 6'+
Pe+'-7+ 7+ '
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
17/20
PENGO$ATAN TRADISIONAL
☼ Satu genggam /+ se6e/ (/+ s) ditumbuk dengan
sedikit air diperas lalu diminum
☼ Dua - *+ dimakan pagi dan sore atau diparut% diperas%
diambil airn&a diminum pagi dan sore
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
18/20
☼ Dua buah e6*+ dimakan pagi dan sore atau diparut
diperas diambil airn&a diminum pagi dan sore
☼ Sepuluh lembar /+ s6* direbus dalam dua gelas air
sampai air rebusann&a tinggal satu gelas% diminum pagi dan
sore.
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
19/20
Datang ke Puskesmas% rumah sakit% klinik dokteratau 'asilitas kesehatan &ang mudah dan
ter(angkau
TERIMA KASIH . . . .
-
8/17/2019 p 4 Booklet Hipertensi
20/20
RE=ERENSI :
)ikipedia. *"+$,-. Obat Tradisional. Diakses dari
http:///./ikipedia.org pada tanggal $0 1anuari
"+$, pukul $2.++ )I3.
We/. (2013). Te++ D- T+.Dses /
-:88/.>e/.8>8Te++/-+
/ +6 1" 9+ 2013 6 15.00 WI$.
http://www.wikipedia.org/http://id.wikipedia.org/wiki/Tekanan_darah_tinggihttp://www.wikipedia.org/http://id.wikipedia.org/wiki/Tekanan_darah_tinggi