portfolionickterarkel.weebly.com · web viewlekker gezond. 2017. matthijs numan, nick ter arkel,...

Matthijs Numan, Nick ter Arkel, Tim

Bouwman, Vera Weultjes en Lisette

Jonkman.

Fit for life. Docent: Hilde van Slochteren

Projectgever: Harm-jan Moesker.

3-2-2017

2017Lekker gezond

Voorwoord

Voor het vak ‘Fit for life’ moeten wij een evenement gaan samenstellen en tevens dit evenement gaan organiseren. Wij hebben de organisatie middelbareschool Harens Lyceum gekozen. Dit hebben we gekozen omdat het een grote school is waar veel gemotiveerde leerlingen zitten. De school is in Haren, dichtbij Groningen, waardoor het voor elk lid van het studieteam goed te bereiken is.

Wij willen graag onze projectleider Harm-jan Moesker bedanken voor zijn medewerking. Ook willen wij de school Harens Lyceum bedanken voor het beschikbaar stellen van de locaties en de leerlingen. Als laatste willen wij de deelnemende leerlingen bedanken voor het enthousiast meewerken aan het evenement en hun enthousiasme.

1

InhoudInleiding..................................................................................................................................................3

Managementsamenvatting....................................................................................................................4

Inleiding..............................................................................................................................................4

Uitgangspunten/werkwijze................................................................................................................5

Samenvatting van het resultaat..........................................................................................................6

Conclusies en aanbevelingen..............................................................................................................7

Doelgroepanalyse...................................................................................................................................8

Inleiding..............................................................................................................................................9

Methoden.........................................................................................................................................10

Resultaten........................................................................................................................................11

Conclusies en aanbevelingen............................................................................................................16

Draaiboek.............................................................................................................................................18

Evaluatieverslag....................................................................................................................................29

Productevaluatie..............................................................................................................................29

Procesevaluatie................................................................................................................................31

Individuele reflectie..........................................................................................................................32

Evaluatie deelnemers.......................................................................................................................34

Evaluatie opdrachtgever...................................................................................................................36

Nawoord...............................................................................................................................................38

Bronvermelding....................................................................................................................................39

2

Inleiding

Wij willen graag de organisatie Harens Lyceum gebruiken voor ons evenement. Om dit evenement juist te laten verlopen hebben wij verschillende onderzoek vragen om dit evenement juist te kunnen laten verlopen.

Wij gaan dit evenement op de volgende manier aanpakken: De taken willen wij onder ons studieteam gaan verdelen, iedereen krijgt een eigen deel binnen het verslag en binnen het project waar die informatie kan over opzoeken. Tevens gaat één iemand dit alles samen stellen tot één verslag. Als dat klaar is gaat iemand uit het studieteam dit verslag controleren op spelfouten.

In het verslag kan je de managementsamenvatting, doelgroepanalyse, draaiboek en het evaluatieverslag terug vinden.

3

Managementsamenvatting

Inleiding

Naar aanleiding van een opdracht voor studenten van de opleiding Sport, Gezondheid en Management aan de Hanze Hogeschool in Groningen, is het project ‘Fit for life’ georganiseerd. Het project luidt met de naam: ‘Lekker gezond’. Er is voor deze naam gekozen omdat deze volledig aansluit op de activiteiten en het doel van het project. De opdracht gevende organisatie is het Harens Lyceum in Haren (Groningen), de opdrachtgever is Harm-Jan Moesker; docent LO op deze school. Het project vond plaats op 24 januari 2017.

Deze managementsamenvatting is bedoeld om inzicht te geven in de resultaten van het project. Verder staan in de managementsamenvatting de hoofdlijnen van het project ‘Fit for life’ beschreven; hoe het project tot stand is gekomen en wat de uitgangspunten van het project waren.

4

Uitgangspunten/werkwijze

De belangrijkste uitgangspunten van dit project waren; het opstellen van de doelgroep analyse, het maken van een plan van aanpak, het in elkaar zetten van het draaiboek en het maken van het evaluatieverslag.

Het maken van een doelgroep analyse is gerealiseerd door middel van field- en deskresearch. Bij het maken van het plan van aanpak, is er een overzicht gemaakt van kosten en baten. Naar aanleiding hiervan zijn er sponsoren gezocht, aangezien er vanuit de opdrachtgever en vanuit de opleiding eigenlijk geen budget beschikbaar was. De kantine van het Harens Lyceum heeft voor de uiteindelijke sponsor gezorgd.

Door het maken van het draaiboek werd duidelijk voor alle betrokken partijen over hoe het project zou worden ingevuld en gepland.

Binnen het team zijn er gesprekken geweest over het functioneren van het project. Hierdoor is een mooi evaluatieverslag tot stand gekomen, vanuit alle betrokken partijen.

Het studieteam heeft dit project opgezet door middel van het doorlopen van de verschillende fasen. Dit waren de initiatieffase, definitiefase, ontwerpfase, voorbereidingsfase en de realisatiefase. Bij goedkeuring van elke fase is er een beslisformulier ingevuld door het team en deze is ook ondertekend door ieder lid van het studieteam.

Tijdens de initiatieffase was het doel om bij alle betrokkenen van het project een gelijk beeld over het project te hebben. Dit heeft het team gerealiseerd door het hebben van uitgebreid contact,via mail en telefoon, met de opdrachtgever en het maken van concrete afspraken.

Door het maken van het plan van aanpak, kon er een concreet eisenpakket worden opgesteld, waar het project aan moest voldoen. Dit heeft geresulteerd in de definitiefase.

Na brainstormen over activiteiten, contact met de opdrachtgever en het opstellen van een definitief projectontwerp is er een mooie ontwerpfase tot stand gekomen.

Tijdens de voorbereidingsfase is er een exacte beschrijving van het te realiseren resultaat gemaakt.

De realisatiefase bestond uit het realiseren van het project zoals het bedoeld, verwacht en afgesproken is. Ook is er een nazorgprogramma opgesteld en zijn er afspraken gemaakt over de evaluatie.

5

Samenvatting van het resultaat

Het evenement op het Harens Lyceum is opgedeeld in de volgende drie onderdelen; gezonde smoothies maken, bootcamp en een gezondheidsquiz. Voor het maken van de smoothies was er fruit nodig, dit is gehaald bij de supermarkt en is bekostigd door het Harens Lyceum. Dit is zonder problemen gelukt.

Op de dag zelf is er voor een ruime tijdsplanning gekozen, zodat er op het Harens Lyceum rustig de benodigde spullen konden worden geïnstalleerd en zo de kinderen op het afgesproken tijdstip ontvangen konden worden. De groepen begonnen elke keer met het commando-spel als introductie voor de kinderen, waarna ze zelf de groep in drie even grote groepen mochten splitsen. Dit verliep soepel. Na het maken van groepjes werden de groepjes verdeeld over een van de drie activiteiten. Steeds was er een iemand van het studiegroepje die bij het einde van elke activiteit, de groepjes netjes naar de volgende activiteit begeleide. Dit is de gehele dag heel goed verlopen, zonder problemen. Aan het einde van elke klas, werden de winnaars van de gezondheidsquiz naar voren gevraagd, die kregen dan een mooie prijs. De winnaars mochten als afsluiting de tikker zijn bij het laatste spel, tikkertje. Degene die waren getikt, moesten naar de kleedkamer en gelijk de mobiel pakken. Hierop moest online een korte evaluatie worden ingevuld, daarin beschreven zij wat ze er van vonden.

Introductiefilmpje voor de deelnemers:

https://www.youtube.com/watch?v=i3NQsYAqCfE

De gehele dag is te zien op dit filmpje:https://www.youtube.com/watch?v=_Q0VwXOum2Y

Verantwoording

De geleverde producten van afgelopen periode:

- Doelgroep analyse - Managementsamenvatting - Plan van Aanpak - Draaiboek

Het project heeft ons niets gekost. Wel zijn er sponsoren die het project financierden:

- Het Harens Lyceum.

De planning is goed bijgehouden door alle teamleden. De producten die in de afgelopen periode door het projectteam zijn opgeleverd waren op tijd ingeleverd, zodat er geen vertraging was en er te veel tijd verloren ging.

6

https://www.youtube.com/watch?v=_Q0VwXOum2Y

https://www.youtube.com/watch?v=i3NQsYAqCfE

Conclusies en aanbevelingen

Het doel van het project was om de leerlingen m.b.v. het project te stimuleren om een gezonde en actieve leefstijl aan te houden; nu en in de toekomst. Daarnaast was het belangrijk dat de leerlingen wat werd bijgebracht over gezondheid, en dat ze inzicht krijgen in hun eigen leefstijl.Het doel is dat de leerlingen d.m.v. een bootcamp, gezonde smoothies maken en een gezondheidspresentatie/quiz na gaan denken over hun eigen gezondheid en gezonde leefstijl. Tijdens de dag hadden de kinderen zelf de groepjes gemaakt waarbij ieder studieteamlid een groepje onder zijn/haar hoede nam en een lid de dag filmde en de groepjes naar de volgende activiteit leidde. Het evenement werd erg goed uitgevoerd. De kinderen waren erg fanatiek en deden leuk mee. Uiteindelijk is er een zeer geslaagd evenement neergezet. Ook de begeleiders waren zeer tevreden over het resultaat.

De aanbevelingen voor de toekomst zullen zijn, dat de samenwerking misschien wat beter kan en er meer met elkaar kan worden overlegd en dat komt dus neer op meer afspraken om alles voor iedereen duidelijk te hebben. De planning was erg duidelijk en werd vaak goed nagekomen. Door ruime tijdsplanning konden opdrachten die voor onze planning niet op tijd af waren, toch nog voor de deadline worden behaald.

7

Doelgroepanalyse

Project:

Lekker gezond

Projectleider:

Tim Bouwman

Projectleden:

Lisette Jonkman

Nick ter Arkel

Vera Weultjes

Matthijs Numan

8

Inleiding

Om verder te gaan met de uitwerking van het project is het van belang om eerst meer te weten te komen over de doelgroep. Wat/wie is de doelgroep precies? Wat vinden ze leuk om te doen? Wat is het niveau? Dit zijn een aantal vragen die beantwoord zullen worden door middel van deskresearch en fieldresearch; voorafgaand aan het project.

De analyse wordt vastgesteld middels een probleemstelling, een doelstelling, een hoofdvraag en deelvragen.

Probleemstelling:

De geringe kennis over gezondheid en een gezonde leefstijl van de kinderen op de middelbare school.

Er word steeds minder aandacht besteed aan gezondheid, waardoor er vaak op vroege leeftijd overgewicht ontstaat. Dit komt doordat kinderen niet bewust genoeg zijn van gezondheid.

Doelstelling:

Het organiseren van een project voor de 1e klassen van het Harens Lyceum om een gezonde en actieve leefstijl te stimuleren. Passend bij de verwachtingen van de opdrachtgever.

Hoofdvraag:

Op welke manier kunnen de leerlingen uit de 1e klas van het Harens Lyceum gestimuleerd worden om ze plezierig te laten bewegen en bewust te maken van hun gezondheid met behulp van de BRAVO factoren?

Deelvragen:

Wat kenmerkt de doelgroep? Wat zijn gezien de kenmerken van de doelgroep geschikte activiteiten? Wat is gezien de kenmerken van de doelgroep een geschikte organisatievorm? Wat is gezien de kenmerken van de doelgroep een geschikte begeleiding?

Tijdens de doelgroepanalyse wordt er ingespeeld op de probleemstelling, doelstelling, hoofdvraag en deelvragen. De uitkomst van deze vragen zijn terug te vinden in de conclusies.

9

Methoden

Om de doelgroepanalyse vast te kunnen stellen is er research gedaan naar de doelgroep. Dit is gedaan d.m.v. literatuur op te zoeken over de doelgroep en over gezondheid. Deze resultaten staan in het volgende hoofdstuk (resultaten) beschreven. Bij de conclusies en aanbevelingen staat hoe er hier op in gespeeld gaat worden tijdens ons project.

Naast een deskresearch is er ook fieldresearch gedaan. Hiervoor zijn 2 verschillende methodes gebruikt. Om achter de behoeften en de zelfkennis van de leerlingen te komen, is er een enquête opgesteld. Aan de hand van deze enquête kan ingespeeld worden op de informatie die verkregen worden uit deze enquête; over de leerlingen.

Ook is er een vragenlijst gemaakt voor onze opdrachtgever; tevens de leraar gymnastiek voor deze klassen. Deze vragenlijst is gemaakt om er achter te komen hoe de opdrachtgever tegen de klassen aankijkt. Middels zijn antwoorden kan de groep zich instellen op de doelgroep.

Voor de leerlingen is een enquête gemaakt. Deze enquête is te vinden in bijlage 1. Daarnaast is er een vragenlijst gemaakt voor de docent, zodat vooraf een beeld geschetst kan worden over de leerlingen. Ook deze vragenlijst is te vinden in bijlage 2.

10

Resultaten

Deskresearch

Tijdens het deskresearch is opgemerkt dat er veel te vinden is over kinderen en gezonde leefstijl op het internet. De probleemstelling wordt versterkt en komt mede voort uit de informatie die opgezocht is.

Door gezond te eten en genoeg te bewegen, minimaliseren de kinderen de kans op ziekte, kunnen zich beter concentreren en zitten daardoor lekkerder in hun vel. Als kinderen genoeg bewegen, blijft ook hun gewicht makkelijker op peil en krijgen ze een goede conditie. De meeste rokers beginnen voor hun 18e jaar met roken. Het doel is dat kinderen zo min mogelijk prikkels krijgen om te beginnen met roken. Daarom moet er niet te lang gewacht worden met het voorlichten hiervan. Niet starten met roken heeft veel voordelen: betere conditie, betere smaak, mooiere huid en tanden, frissere adem en minder kans op hart- en vaatziekten. (Hartstichting, 2016)

Dit stukje van de hartstichting geeft weer dat kinderen op jonge leeftijd (middelbare leeftijd) genoeg informatie moeten krijgen over gezondheid. Hierbij is het belangrijk dat de kinderen gestimuleerd worden om een gezonde leefstijl te volgen.

Wie de media een beetje volgt, zal het niet ontgaan zijn dat er veel gesproken en geschreven wordt over de risico’s van een ongezonde leefstijl. Verkeerde voedingsgewoontes, te weinig beweging, roken et cetera worden steeds nadrukkelijker in verband gebracht met ziektes, zoals hart–en vaatziekten, diabetes en gewrichtsklachten. Bovendien verschijnen er steeds meer alarmerende berichten over de leefstijl van jongeren. De strijd tegen ‘dikke kinderen’ staat inmiddels dan ook hoog op de agenda van volksgezondheidsorganisaties. (Horstman, 2005)

In het boek ‘’Worstelen met een gezond leven’’ van Klasien Horstman, wordt er weergegeven dat er nadrukkelijker bezig moet worden gegaan met een gezonde leefstijl en gezondheid; hierbij gaat het vooral over jongeren. Doordat de kennis van gezondheid laag is, moet hier op worden ingespeeld tijdens het project.

11

Fieldresearch

De resultaten die voortkomen uit onze opgestelde vragenlijst:

Voor het fieldresearch is er o.a. gebruik gemaakt van een vragenlijst voor een docent. In deze vragenlijst is er gevraagd naar de kenmerken van een klas. Hierdoor kan er een beginsituatie opgesteld worden. De activiteiten worden uitgevoerd door meerdere klassen. De docent (Harm-Jan Moesker) die de vragenlijst heeft ingevuld, heeft zich gericht op 1 klas.

De klas bestaat uit 24 leerlingen, waaronder 11 jongens en 13 meisjes. Wat handig is om te weten is in hoeverre de leerlingen bezig zijn met hun gezondheid. Over het algemeen ziet de docent de leerlingen niet vaak met ongezond voedsel. Vaak eten ze broodjes en drinken ze flesjes water. De meeste leerlingen zitten op minimaal één sport, sommige zitten op meerdere sporten. Volgens de docent is het een ‘’gezonde klas’’. Doordat de docent de leerlingen buiten school niet ziet, kan hij hier geen uitspraak doen over het eetgedrag buiten schooltijden.

Volgens de docent vinden zijn leerlingen het leuk om te sporten. Veel van deze leerlingen beoefenen een sport. In deze klas is dat voornamelijk hockey. Naast sporten zijn veel leerlingen met muziek bezig in hun vrije tijd.

Wat opvalt aan de klas is dat ze zowel motorisch, cognitief en ook sociaal heel sterk zijn. Er is over het algemeen geen niveauverschil in de klas, op twee leerlingen na. Zij scoren op deze drie vlakken een stuk minder hoog dan de rest van de klas.

Verder is er gevraagd naar de kenmerken van de klas.

Het grootste gedeelte van de klas is erg:

- Enthousiast- Gedreven- Gemotiveerd- Druk- Helpen elkaar- Intelligent

Deze zes kenmerken zijn over het algemeen positief, op één na: Druk. Het kan soms lastig zijn als de leerlingen erg druk zijn, hier zal op de juiste manier mee om moeten worden gegaan. Verder zijn alle andere genoemde dingen erg positief. Dit betekend dat het een leuke en uitdagende taak is om deze klas een activiteit te laten uitvoeren.

Tot slot hebben is er gevraagd of er nog bijzonderheden zijn waar rekening mee gehouden moet worden. Hierop heeft de docent gereageerd dat Thomas en Nynke (dit zijnde twee eerder genoemde leerlingen) niet in hetzelfde groepje te zetten. Ook heeft hij vermeld dat de lesgevers gepaste kleding aan moeten hebben (trainingspak van school en zaalschoenen).

12

De resultaten die voortkomen uit de opgestelde enquête.

De enquête is door ongeveer 16 leerlingen ingevuld. Deze leerlingen zitten allemaal op het Harens Lyceum. Er is voor gekozen om een aantal leerlingen de vragenlijst in te laten vullen, omdat de resultaten dan betrouwbaarder zijn.

Er zijn via een online enquete vragen geformuleerd, die de leerlingen hebben in kunnen vullen via hun mobiele telefoon. De vragen hebben betrekking op de tevredenheid van de leerlingen over hun eigen handelen. Hoeveel ze bewegen per week, hoeveel fruit ze per dag eten, wat ze vinden van praten over gezondheid en wat hun leeftijd is.

De resultaten zijn weergegeven in cirkeldiagrammen en in een tabel. Deze diagrammen en de tabel staan hieronder met onderbouwing.

Van de personen die de enquête hebben ingevuld is ongeveer 56 % meisje en 44% jongen.

Hierboven is in de grafiek weergegeven over de tevredenheid van de leerlingen van een vijftal aspecten. Het gaat hierbij om de tevredenheid over hun eigen eetpatroon, bewegingspatroon, ontspanningspatroon, hun kennis van gezondheid en tot slot hun eigen leefstijl. In de tabel is te zien dat de leerlingen konden kiezen bij elk onderdeel uit een cijfer 1 t/m 5, waarbij 1 ontevreden is en 5 zeer tevreden. Ook is onder het oranje blokje het gemiddelde cijfer aangegeven.

13

De vraagstelling ging hier over het aantal momenten beweging per week. In de diagram is goed te zien dat alle leerlingen minstens twee keer per week sporten. 94% van de leerlingen sport zelfs drie keer of vaker per week.

De volgende vraag gaat over het aantal stukken fruit dat geconsumeerd wordt per dag. Er zijn van de deelnemers geen kinderen die fruit niet lusten. Er zijn 6 kinderen die 1 stuk fruit eten, 8 die 2 stukken fruit eten en 2 kinderen die 3 of meer stukken fruit per dag eten.

14

Wat erg belangrijk is om te weten is of de leerlingen het leuk vinden om over gezondheid te praten, omdat het tijdens de activiteiten draait om ‘’gezonde leefstijl’’. In de diagram valt te zien dat een meerderheid van de leerlingen het niet leuk vindt om over gezondheid te praten. Dit kan een valkuil zijn tijdens de activiteiten. Aan de andere kant is dit een kans om de kinderen te motiveren om hier meer aandacht aan te geven.

De laatste vraag die gesteld is gaat over de leeftijd van de leerlingen. Deze ligt tussen de 11 en 13 jaar. Aangezien dit een vrij jonge leeftijdscategorie is, zijn ze nog makkelijk te beïnvloeden en te motiveren over gezondheid en een gezonde leefstijl.

15

Conclusies en aanbevelingen

Nadat het doelgroep is geanalyseerd middels een desk- en een fieldresearch, zijn er conclusies trekken uit de resultaten van de opgezochte literatuur, de vragenlijst voor onze opdrachtgever en de enquête voor de kinderen.

Volgens de opgezochte literatuur, is het noodzakelijk dat kinderen op jonge leeftijd worden voorgelicht over een gezonde leefstijl. Wat betrekking heeft op de BRAVO- factoren. Daardoor moet er tijdens het project aandacht geschonken worden aan de BRAVO factoren. Hierbij moet informatie verschaft worden over de ongezonde dingen in het leven. Zoals roken, ongezond eten, te veel stress, te weinig beweging en alcoholgebruik. Omdat de leerlingen een vrij jonge leeftijd hebben (11/12 jaar) zijn ze nog makkelijk te beïnvloeden op deze vlakken.

Ook staat er in de literatuur dat er steeds meer alarmerende berichten zijn over jongeren en hun (on)gezonde leefstijl. Hier kan op ingespeeld worden door te laten zien dat gezond eten ook lekker kan zijn. Daarnaast is het belangrijk om de kinderen te laten ervaren, dat sport ook laagdrempelig kan zijn. Dit gaat gebeuren middels een bootcamp tijdens de activiteiten.

N.a.v. de resultaten van de vragenlijst kan er rekening gehouden worden met het beginniveau van de leerlingen. Volgens de opdrachtgever zijn de leerlingen al redelijk bezig met gezondheid; ze drinken veel water en een groot deel van de klas zit op een sport. Doordat dit bekend is, is het belangrijk om de leerlingen te stimuleren om dit voort te zetten.

Volgens de leerkracht zit het motorische niveau, het denkniveau en het sociale niveau van de klas redelijk dicht bij elkaar. Hierdoor hoeft er weinig gedifferentieërd te worden tijdens de actvititeiten, die worden aangeboden. Echter zijn er 2 kinderen in de klas die minder hoog scoren op motorisch, cognitief en sociaal gebied. Er moet gezorgd dat deze kinderen genoeg aandacht krijgen en waar nodig extra ondersteuning geven.

De klas is af en toe erg druk volgens de leerkracht, dit betekent dat de activiteiten strak georganiseerd moeten worden. Verder is de klas enthousiast, gedreven, gemotiveerd en intelligent. Doordat de leerlingen erg intelligent zijn (niveau Atheneum), moet er rekening gehouden worden met het verschaffen van informatie.

16

A.d.h.v. de resultaten van de enquête kan er gesteld worden dat er tijdens het project moet worden ingespeeld op de kennis en de gewoontes van de leerlingen. Wat opvalt aan de resultaten van de ‘’tevredenheidsgrafiek’’ is dat iedereen over het algemeen tevreden is over zijn of haar leefstijl. (beweegpatroon, ontspanningspatroon, eetpatroon). Bij de kennis van gezondheid is er een grote groep die denkt ‘’redelijk’’ te weten wat gezond zijn nou precies inhoudt. Door dit gegeven weten wij dat we tijdens onze activiteiten genoeg nuttige informatie moeten verschaffen over gezondheid; wat ze interesseert en wat aansluit op hun belevingswereld.

Uit de resultaten is te zien dat er veel gesport word door de klas, ook wordt er door iedereen die de enquête heeft afgenomen fruit gegeten. Dit moet gestimuleerd worden tijdens het project.

De meerderheid van de leerlingen vind het niet leuk om over gezondheid te praten. Dit blijft vaak een gevoelig puntje voor iedereen. Daarom is het belangrijk dat de standpunten (informatie wat wordt overgebracht) op een zo vertrouwd mogelijke manier duidelijk gemaakt wordt. Het doel is heirbij om de kinderen te stimuleren, te activeren en te informeren.

Deze doelgroep analyse heeft geholpen om erachter te komen hoe de klas het beste benadert kan worden tijdens de activiteiten. Hierbij is het beginniveau in kaart gebracht, hun kennis niveau vastgesteld en is er informatie gewonnen over het reflecteren van de leerlingen, op het gebied van hun eigen gezonde leefstijl.

17

Draaiboek

LEKKER GEZOND!

Projectleider:

Tim Bouwman

Projectleden:

Lisette Jonkman

Nick ter Arkel

Vera Weultjes

Matthijs Numan

18

INLEIDING

In dit draaiboek geven staat informatie over het project: ‘’lekker gezond’’. De algemene gegevens, taakverdeling, tijdsplanning en de uit te voeren activiteiten worden in dit draaiboek toegelicht. Dit draaiboek is samengesteld om een zo duidelijk mogelijk beeld te schetsen van het project. Tijdens het project moet er aan dit draaiboek gehouden worden. De tijden in de tijdsplanning moeten nageleefd worden en de activiteiten moeten worden uitvoerd zoals het in het draaiboek staat beschreven.

19

INHOUDSOPGAVE

ALGEMENE GEGEVENS…………………………………………………..4

PLANNING & ORGANISATIE…………………………………………….5

TIJDSPLANNING; WIE,WAT WAAR?...................................6

ACTIVITEITEN ………….……………………………………………….....7 T/M 11

20

ALGEMENE GEGEVENS

Wie?

Studiegroep 1 uit de klas 1L van de opleiding Sport, Gezondheid en Management.

Functie Naam Adres Tel. nummer

E-mailadres

Notulist Lisette Jonkman

Poolsterlaan 20, Groningen

0611827825

[email protected]

Projectleider, contacthouder opdrachtgever enprojectsecretariaat

Tim Bouwman Rabenhauptstraat44, Groningen

0683272818

[email protected]

Voorzitter MatthijsNuman

GeertenGossaertlaan20, Groningen

0631339141

[email protected]

Voorzitter Nick ter Arkel T.Zondagstraat 8, Roden

0634888543

[email protected]

Spellingscontrole, archivaris

VeraWeultjes Meerweg5A, Haren 0614032237

[email protected]

Wat?

Een activiteit organiseren met het oog op sport, gezondheid en bewegen. Deze activiteit wordt ingevuld door het geven van een bootcamp, het maken van gezonde smoothies en het geven van informatie over gezondheid + een gezondheidsquiz.

Voor wie?

Dit project wordt georganiseerd voor 3 1e jaars klassen 1e van het Harens Lyceum; niveau Atheneum. De opdrachtgever voor dit project is een leraar bewegingsonderwijs van de school; Harm-Jan Moesker.

Waarom?

Dit project wordt georganiseerd om bij de leerlingen een gezonde leefstijl te stimuleren en/of te activeren. Hierbij wordt er ingespeeld op de bewustwording van hun eigen gezonde leefstijl.

Waar & wanneer?

Het project wordt op dinsdag 24 Januari georganiseerd, in het gebouw van het Harens lyceum. In het gebouw worden de activiteiten georganiseerd op verschillende locaties: de gymzaal, de hal en in de kantine. Voor elke klas is 2 uur nodig.

21

PLANNING & ORGANISATIE

TAAKVERDELING:ACTIVITEIT: WIE?INLEIDING PROJECT ALLENBOOTCAMP NICK + VERASMOOTHIES MAKEN LISETTEGEZONDHEIDSQUIZ MATTHIJSFILMEN TIMDOORDRAAIEN + RONDLOPEN TIM

BENODIGDE MATERIALEN:

ACTIVITEIT: MATERIALEN:BOOTCAMP FLUITJE

STOPWATCHMUZIEK BOX

SMOOTHIES MAKEN 4 MIXERS4 SNIJPLANKEN4 SNIJMESJES75 PLASTIC BEKERS1 FLES AFWASMIDDEL1 AFWASBORSTEL

GEZONDHEIDSQUIZ LAPTOPTELEFOONS VAN DE KINDERENPRIJSJES

De organisatie van het evenement(Waar worden de verschillende activiteiten uitgevoerd?):

22

TIJDSPLANNING; WIE, WAT EN WAAR?

KLAS 1 A:Tijd: Wat: Wie: Waar:8.00 Klaarzetten Allen Verschillende locaties

in de school8.30 Instroom kinderen - Gymzaal8.35 Inleiding + groepjes

makenTim Gymzaal

8.50 Begin 1e ronde* Vera, Matthijs, Lisette en Nick

3 verschillende locaties





10.20 Afsluiting Allen Gymzaal

Klas 1B:Tijd: Wat: Wie: Waar:10.50 Instroom kinderen - Gymzaal10.55 inleiding + groepjes

makenTim Gymzaal








Klas 1C:Tijd: Wat: Wie: Waar:13.20 Instroom kinderen - Gymzaal

23

13.25 Inleiding + groepjes maken

Tim Gymzaal








*Doordraaitijd zit bij de tijd van de activiteiten in.

ACTIVITEITEN

De activiteiten die tijdens het project worden uitgevoerd zijn: een bootcamp, smoothies maken en een gezondheidsquiz. Elke activiteit duurt +- 30 minuten. De klassen worden verdeeld in 3 groepjes, deze groepjes draaien door naar een volgend onderdeel als het tijd is. De doordraaitijd zit bij de tijd van de activiteiten in; dit betekent dat er snel doorgedraaid moet worden.

Inleiding

Het evenement begint met een leuke warming-up , om in de sfeer van het evenement te komen. Deze warming-up is een commando spel waarbij de leerlingen de commando’s op moeten volgen. Als ze af zijn, gaan ze op de bank zitten.

Na de warming-up wordt de groep onderverdeeld in drie groepjes. Deze groepjes volgen de desbetreffende begeleider naar hun onderdeel.

Het doordraai systeem:

GROEP 1 GROEP 2 GROEP 3RONDE 1 BOOTCAMP GEZONDHEIDSQUIZ SMOOTHIES MAKENRONDE 2 GEZONDHEIDSQUIZ SMOOTHIES MAKEN BOOTCAMP

RONDE 3 SMOOTHIES MAKEN BOOTCAMP GEZONDHEIDSQUIZ

Smoothies maken

Doormiddel van smoothies maken kunnen de leerlingen zien dat gezond ook lekker kan zijn. De leerlingen kunnen zelf ervaren hoe ze dit kunnen doen en wat ze er allemaal voor kunnen gebruiken. Want smoothies kunnen op allerlei manieren worden gemaakt. Maak het zo lekker mogelijk.

24

Vandaag is er een recept samengesteld voor de smoothie. Er is mogelijkheid voor variatie, als iemand een bepaald soort ingrediënt niet lust, dat het ingrediënt er uitgelaten mag worden. Er wordt in twee tallen gewerkt. Per half uur komen er acht kinderen.

De ingrediënten zijn:

Banaan, appel, yoghurt, havermout en water.

Benodigdheden:

Mixers: 4 Snijplank: 4 Mesjes: 4 Bekers: 75 Afwasmiddel: 1 fles Afwasborstel: 1

Indeling van de activiteit:

Tijd Activiteit 5 min Toelichten 5 min De leerlingen fruit laten snijden 10 min Leerlingen de smoothies laten maken 3 min Smoothies opdrinken 7min Gezamenlijk afwassen en evalueren wat de leerlingen er van geleerd hebben.

BOOTCAMP

20-10 Boot Camp Madness Format 20-10: Alle oefeningen worden 20 seconden uitgevoerd, met 10 seconden rust tussen de oefening. Totale tijd van de bootcamp betreft 25 minuten.

Warm Up: 5 minutes (geen 20-10 format) 1. Jumping Jacks (30 sec) 2. Kneeling Pushups (30 sec) 3. Squats (30 sec) 4. Planks (30 sec) Doe dit nogmaals en dan rusten. In totaal 2 keer dit circuit. Strength/Power: 5 minuten (20-10 format) 1. Plyo Pushups - 2 2. Lunge Jumps - 2 3. V-Planks - 2 4. Squat Hops - 2 Rust 1 minuut en dan door naar het volgende onderdeel.

25

Conditioning round Round #1: 10 minutes (20-10 format) 1. Prisoner Squats - 6 2. Spiderman Pushups - 4 3. Alternating Lunges - 6 4. Mountain Climbers - 4 Rust 1 minuut en dan door naar het volgende onderdeel. Conditioning Round Round #2: 4 minutes (20-10 format) 1. Burpees - 2 2. Cross Body Mountain Climbers - 4 3. Jumping Jacks - 2

Warm Up: 5 minutes (geen 20-10 format) 1. Jumping Jacks (30 sec) 2. Kneeling Pushups (30 sec) 3. Squats (30 sec) 4. Planks (30 sec) #2

#1 #3 #4

Strength/Kracht: 5 minuten (20-10 format) 1. Plyo Pushups - 2 2. Lunge Jumps - 2 3. V-Planks - 24. Squat Hops – 2 #2 #1 #4

26

#3

Conditie rondeRound #1: 10 minutes (20-10 format) 1. Prisoner Squats - 6 2. Spiderman Pushups - 4 3. Alternating Lunges - 6 4. Mountain Climbers - 4 #2

#1

#4

#3

27

Round #2: 4 minutes (20-10 format) 1. Burpees - 2 2. Cross Body Mountain Climbers - 4 3. Jumping Jacks - 2 #1 #2 #3

Gezondheidsquiz

Tijdens deze activiteit worden de kinderen voorzien van informatie over:

- De BRAVO- factoren- Gezonde leefstijl- Wat is gezond?

Deze informatie wordt vervolgens getoetst d.m.v. een gezondheidsquiz. Deze quiz gaan de kinderen doen met hun mobiele telefoon.

M.b.v. de website ‘’Kahuut’’ komen er vragen tevoorschijn die de kinderen moeten beantwoorden via hun telefoon. De 3 winnaars elk uit een verschillend groepje krijgen een prijsje tijdens de afsluiting.

Tijdsplanning:

28

WAT: BENODIGDE TIJD:INFORMATIE GEVEN OVER GEZONDHEID 15 MINQUIZ 15 MIN

Afsluiting

Tijdens de afsluiting van het project worden de drie winnaars van de gezondheidsquiz naar voren gevraagd. Deze drie leerlingen krijgen een klein prijsje. Het evenement wordt afgesloten met een evaluatieformulier, die de leerlingen mogen deze enquête invullen via hun telefoon.

Evaluatieverslag

ProductevaluatieIn dit onderdeel van het verslag gaan wordt een evaluatie houden over het gehele project. Dit wordt gedaan over zowel de projectdag zelf als over het projectverslag.

Projectdag

Tijdens de projectdag ging alles erg goed. De voorbereiding is optimaal verlopen. We zijn met de gehele groep een week van tevoren bij de opdrachtgever langs geweest om te kijken naar de faciliteiten aanwezig op de locatie. Toen we op de dag zelf aankwamen op de locatie, het Harens Lyceum, waren de ruimtes waarvan we gebruik maakten al opgeruimd. Hierdoor konden we alles gelijk klaarzetten. Na het klaarzetten kwamen de eerste leerlingen de gymzaal binnen. Nadat ze zich omgekleed hadden gaven we een algemene kennismaking met onszelf en uitleg over wat de kinderen die dag gingen doen. Daarna hebben we als een soort warming-up een commandospel

29

gedaan. Hierna hebben we de klassen in drie gelijke groepen gedeeld. De groepen hebben we verdeeld over de onderdelen. Één groep ging met Nick en Vera de bootcamp doen, één groep ging met Lisette smoothies maken en de derde groep ging met Matthijs een quiz doen en kregen informatie over wat gezondheid inhoud. Er was een doordraaisysteem dat Tim in goede banen leidde. De activiteiten duurden ongeveer een half uur, daarna draaiden de kinderen door naar het volgende onderdeel. De bootcamp was volgens de kinderen goed te doen, ze waren achteraf niet helemaal kapot, maar ook niet onbezweet. Dit was precies het doel van onze bootcamp; het kennismaken met een manier van sporten die niet tot nauwelijks geld kost. Vrijwel alle kinderen vonden de smoothies erg lekker en hebben deze met veel plezier gemaakt. Tijdens de quiz was er af en toe erg veel lawaai, omdat iemand iets goed of fout had. Docent en projectleider Harm Jan heeft ook een ronde mee gedaan. Hij gaf aan dat hij het erg leuk en leerzaam vond om te doen.

Aan het eind van de dag hebben we met de docent/opdrachtgever geëvalueerd over hoe het die dag gegaan was. Hij was erg positief over ons. Naar zijn mening hebben we een leerzame dag georganiseerd voor alle leerlingen. Ook hadden we rekening gehouden met verschillende interesses van de leerlingen. Niet iedereen houdt bijvoorbeeld van sport, dus die konden zich weer van hun beste kant laten zien bij de quiz of het smoothies maken.

Tips&Tops

De verbeterpunten en goede punten staan hier op een rij, daarna worden deze verder toegelicht.

Tips

- Langere rustmomenten tussen onderdelen- Meer tijd voor informatie gevendus meer informatie kunnen geven- Rouleren tussen wie de bootcamp geeft

Tops

- Doordraaisysteem- Veiligheid- Voorbereiding- Diversiteit in oefeningen bootcamp

Wat de volgende keer beter kan is dat we iets langere rustmomenten tussen de twee onderdelen door hebben. Wat erg goed ging was dat bij het doordraaien van de groepen ze goed begeleid werden door Tim of Lisette. Ze werden netjes van het ene onderdeel naar het volgende onderdeel gebracht. Wat eventueel beter zou kunnen is dat we meer informatie kunnen geven voorafgaand aan de quiz. Op dit moment was er een kwartier om informatie te geven en een kwartier voor de quiz. Wanneer er meer tijd is om informatie te geven, kun je ook meer informatie even. Een ander verbeterpunt is dat we bij de bootcamp om en om het voorbeeld geven voor de kinderen, zodat we zelf minder vermoeid worden. Hierdoor is je eigen concentratie minder, waardoor je minder goed kan opletten of de oefeningen goed uitgevoerd worden. Ook hadden we bijvoorbeeld kunnen rouleren tussen wie welk onderdeel geeft, zodat we zelf minder vermoeid raken. Het geven van een bootcamp is veel zwaarder dan gezondheidsinformatie geven of smoothies maken. Hier hadden we meer aandacht aan kunnen besteden zodat ze zelf extra alert kunnen zijn op de uitvoering van de oefeningen, zodat deze op de juiste en veiligste manier gedaan kunnen worden, want veiligheid staat

30

natuurlijk voorop. Verder waren er wel genoeg verschillende oefeningen tijdens de bootcamp, zodat de kinderen wel vermoeid raakten, maar dat de vermoeidheid verdeeld was over het lichaam. Hierdoor krijg je niet dat ze bijvoorbeeld alleen vermoeide armen hebben. Zo sluit je het krijgen van extreme spierpijn ook uit.

Projectverslag

Het projectverslag bestaat uit veel verschillende onderdelen. De onderdelen die we hierin verwerkt hebben zijn: Managementsamenvatting, Doelgroepanalyse, Draaiboek en Evaluatieverslag. Het maken van het verslag ging goed. We hadden de onderdelen die gemaakt moesten worden ruim voor de deadline af, zodat we deze allemaal door konden lezen en hier een reactie op konden geven. Hierdoor zijn we het goed eens geworden over de kwaliteit van het verslag. Het maken van het verslag hebben we opgedeeld in kleine stukjes en deze verdeeld over de groep. Dit hebben we gedaan op momenten dat we met de studiegroep bij elkaar zaten. Het in elkaar zetten van het verslag is zoveel mogelijk door dezelfde persoon gedaan, zodat die ervoor kon zorgen dat alles er hetzelfde uit zag. Uiteindelijk hebben we met het studieteam bij elkaar gezeten om te bespreken wat er wel en niet goed was aan ons verslag. Hieruit is gebleken dat we, op een paar kleine puntjes na, allemaal tevreden waren met de kwaliteit van het verslag.

Tips&Tops

Hier zijn de verbeterpunten en sterke punten van ons verslag weergegeven.

Tops

- Alles was netjes optijd af volgens onze planning- Alle onderdelen zijn aanwezig- Het verslag in stukken delen- Bij elkaar zitten van studieteam- In elkaar zetten verslag door één persoon

Tips

- Af en toe meer diepgang in de onderdelen

Procesevaluatie

Wij hebben als team ook gezamenlijk geëvalueerd over hoe de voorbereidingen voor het project gingen en hoe het project op zichzelf ging. Dit hebben we tijdens een gesprek gedaan samen met Hilde.

Voor dit gesprek hadden we een peer-assessment ingevuld en een auto(deze liet de plek van elk groepslid goed zien), daarmee is het gesprek een beetje geleid.

We hadden de volgende vergader punten:

a) Hoe verliep de samenwerking?

31

b) Hoe verliep de planning t/m het project?c) Wat vinden we van het resultaat(de dag zelf)?d) Elkaar pluspunten en verbeterpunten geven.

Hier uit kwam heel duidelijk dat iedereen vond dat Lisette en Tim echt de personen waren die de groep vooruit hebben getrokken en de leiding hadden. Ook kwam er naar voren dat Matthijs en Vera hadden dat ze het allebei wel beter hadden kunnen doen en dat vooral Vera het soms wat moeilijker heeft gemaakt voor het team en dit kwam ook doordat ze niet goed met groep communiceerde.

Individuele reflectieIndividuele reflectie Matthijs Numan

Deze periode heb ik me tijdens het project niet altijd van mijn beste kant laten zien. Dit was voor anderen te merken doordat ik een keer niet optijd mijn opdrachten af had. Doordat we de deadline voor onszelf naar voren hadden verplaatst had dit uiteindelijk geen gevolgen. Verder heb ik me tijdens het project wel goed ingezet en me verdiept in de opdrachten die ik moest maken. Ik heb misschien dit blok een beetje passieve houding gehad. Dit kwam naar mijn mening doordat ik niet altijd zicht had op wat er precies moest gebeuren, doordat voor mij de opdracht niet altijd duidelijk was.

Uit de Belbin test is gebleken dat ik de rol “onderzoeker” ben. Deze rol wordt beschreven als iemand die stabiel, dominant en extrovert is. Ook dat de onderzoeker talloze contacten heeft. Daarnaast is

32

de onderzoeker ontspannen, sociaal en gezellig. Te vermijden gedragingen voor de onderzoeker zijn overenthousiasme, grote afleidbaarheid en te veel verslappen als de werkdruk toeneemt.

De uitkomst van de test kan ik mij enigszins wel in vinden. Ik denk dat het dominante en stabiele iets minder van toepassing is. Het extrovert is wel iets dat bij mij zou passen. Dat de onderzoeker ontspannen, sociaal en gezellig is komt bij mij ook overeen. Ook de te vermijden gedragingen passen goed bij mij. Dit zijn over het algemeen wel struikelblokken voor mij.

Individuele reflectie Lisette Jonkman

Tijdens deze periode vind ik dat ik mezelf heel goed heb ingezet. Tijdens dit groepsopdracht heb ik veel initiatieven genomen en gezorgd voor het eventuele verdelen van de taken. Ik ben Overal bij aanwezig geweest en als het nodig was stond ik voor de medegroepsleden klaar. Mijn rol binnen het project was notulist, daarnaast heb ik ook veel werk op me genomen voor de planning en het motiveren van de teamleden om alles op tijd af te hebben.

Volgens de Beblin test heb ik de rol ‘’Zorgdrager’’ gekregen. Deze rol houdt in dat ik in de gaten houd dat er niets wordt overgeslagen. Ik bewaak de kwaliteit binnen het team en maak houd me bezig tot het in de details goed is. Hierbij zijn mijn kenmerken dat ik het soms moeilijk vind om mijn werk aan anderen over te dragen omdat ik niks over het hoofd wil zien.

In deze beschrijving kan ik me volledig vinden. Door mijn werkwijze de afgelopen periode ben ik het een met de rol ‘’de zorgdrager’’.

Individuele reflectie Nick ter Arkel

Tijdens deze periode heb ik me goed ingezet voor het studieteam. Tijdens de groepsopdrachten heb ik misschien niet altijd evenveel initiatief getoond, maar ik deed altijd wat me gevraagd werd en vond het niet erg wat extra te doen. Ik heb geprobeerd de gehele periode een actieve houding aan te nemen en vind dat dit me goed gelukt is.

Meer initiatief nemen, neem ik mee naar de volgende opdrachten die zullen komen.

Volgens de Belbin test heb ik de rol “Groepswerker” gekregen;

Stabiel, extrovert, weinig overheersen. Stimuleert en ondersteunt de teamleden, bevordert de communicatie en de teamgeest. Hij integreert mensen en hun activiteiten, is sociaal opmerkzaam en kan goed luisteren.

In deze beschrijving kan ik me wel redelijk vinden. Ik was niet de leider, maar ik liep ook niet achteraan. Ik denk dat ik een prettige “groepswerker” was deze periode.

Individuele reflectie Vera Weultjes

33

Tijdens de periode van deze opdracht heb ik in het begin een aantal lessen gemist waardoor het team wat werd afgeremd en ik zelf het ook moeilijk vond om het soms te snappen waar we waren. Later begon ik het steeds beter te snappen en heb ik mijn opdrachten proberen zo goed mogelijk te maken. Ik vind het zelf nog wel heel moeilijk om te communiceren naar de groep wat ik er van vind en waarom het bij mij soms niet zo goed gaat en waar ik tegenaan loop. Dit ga ik dan ook proberen te verbeteren voor volgende samenwerkingsmomenten.

Ook heb ik het Belbin onderzoek gedaan en volgens die test heb ik de rol ‘De groepswerker’. Deze rol houdt in dat je stabiel, extrovert, weinig overheersend bent. Je stimuleert en ondersteunt de teamleden, bevordert de communicatie en de teamgeest. Hij integreert mensen en hun activiteiten, is sociaal opmerkzaam en kan goed luisteren. Geschikt voor een leidinggevende rol: groepswerkers hebben een sterk verlichtend effect op teams.

In sommige punten ben ik het wel eens met de test. Ik kan namelijk wel heel goed luisteren en weinig overheersend, maar de rest klopt in deze groep totaal niet. Vooral het punt voor een leidinggevende rol dat is niet echt iets voor mij maar ik moet het wel leren.

Individuele reflectie Tim Bouwman

Tijdens deze periode vind ik dat ik mezelf goed heb ingezet. Ik heb tijdens de groepsopdrachten veel initiatief genomen en me veel ingezet voor het project. Daarnaast heb ik een actieve houding gehad. Mijn rol binnen het projectteam was de projectleider, daarnaast hield ik contact met de opdrachtgever.

Volgens de Belbin test heb ik de rol ‘’de vormer’’ gekregen. Deze rol houdt in dat ik vorm geef aan het team en het team aanstuur wanneer dit nodig is. Hierbij zijn mijn kenmerken dat ik een gedreven persoon ben met de drang om te presteren.

In deze beschrijving kan ik me volledig vinden. Door mijn werkwijze de afgelopen periode ben ik het eens met de rol ‘’de vormer’’.

Evaluatie deelnemers

34

We hebben de deelnemers een evaluatie laten invullen middels de site www.enquetesmaken.nl. Voor de evaluatie hebben wij dezelfde klas gevraagd om deze evaluatie in te vullen als bij onze fieldresearch tijdens de doelgroepanalyse. Wij hebben vragen gesteld om achter de belevingen te komen van de deelnemers tijden het project. De klas waar wij de evaluatie bij hebben afgenomen bestaat uit 24 kinderen. N.a.v. kinderen waarvan hun telefoon leeg was heeft niet iedereen de evaluatie in kunnen vullen.

Zoals in de tabel hierboven te zien is, vond de meerderheid het smoothies maken het leukste onderdeel van de 3. De andere onderdelen heeft de meerderheid ook als leuk ervaren. Dit betekent voor ons dat we goede activiteiten hebben gekozen, en goed hebben ingespeeld op het niveau / de kennis van de deelnemers.

Volgens een meerderheid van de deelnemers was de begeleiding goed. Dit betekent voor ons dat we goed op niveau hebben begeleid en de deelnemers goed bezig hebben gehouden tijdens de activiteiten.

35

http://www.enquetesmaken.nl/

De meerderheid van de deelnemers geeft bij de bovenstaande vraag als antwoord dat ze wat geleerd hebben. Dingen die we veel krijgen teruggekoppeld komen uit het gezondheidspraatje met aansluitend een gezondheidsquiz. Dit is de kinderen bijgebleven, wat betekent dat ze wat hebben geleerd over gezondheid en een gezonde leefstijl.

In de laatste vraag komt onze probleemstelling en doelstelling terug. Aan de hand van deze vraag kunnen wij vaststellen of wij onze doelstelling gehaald hebben. ‘’Een gezonde en actieve leefstijl stimuleren’’. A.d.h.v. de antwoorden die de kinderen hebben gegeven, kunnen wij concluderen dat ze bewuster zijn geworden van een gezonde / actieve leefstijl. Dit is gelijk een stimulans voor ze om deze ook te volgen.

Evaluatie opdrachtgever

Wij als team hebben er voor gekozen om de opdrachtgever een evaluatie formulier te laten invullen. Dit formulier stond aangegeven op blackboord.

Onze opdrachtgever is positief over het project dat wij hebben neergezet en dat is terug te lezen in zijn evaluatie zoals hieronder aangegeven.

Naam opdrachtgever Harm Jan Moesker

Organisatie Het Harens Lyceum, onderdeel van O2G2

Projectteam Studieteam 1

36

Datum 24-01-2017

1. Wat vindt u van het uitgevoerde project? (denk aan: kwaliteit, behaalde doelstelling, afstemming op de doelgroep etc.)

Het was een leuk project. De deelnemers hebben plezier gehad, ze hebben wat geleerd en ze hebben bewogen. Naar mijn idee hebben de projectleden hun doel zeker behaald.

2. Wat vindt u van de samenwerking tussen u en het projectteam?(denk aan: professionaliteit, communicatie, nakomen van afspraken, zelfstandigheid etc.)

Dit was prima. Doordat ik Tim al kende, verliep het contact net even iets makkelijker. Kleinigheden werden via WhatsApp besproken, andere zaken via de mail. Dit was heel helder.

3. Welke tips geeft u aan het projectteam?Houd jullie enthousiaste, gemotiveerde houding vast! Jullie kwamen heel positief over op mij, waardoor ik zelf ook gemotiveerd werd voor jullie project. Dit werkt weer door op de deelnemers, die er uiteindelijk ook heel veel zin in kregen.

4. Heeft u verder nog opmerkingen?/

Handtekening: HJM

37

Nawoord

Nogmaals willen wijgraag onze projectleider Harm-jan Moesker bedanken voor zijn medewerking. Ook willen wij de school Harens Lyceum nogmaals bedanken voor het gebruik maken van de locaties en het beschikbaar stellen van de leerlingen. Als laatste willen wij in het speciaal de deelnemende leerlingen bedanken voor het enthousiast meewerken aan het evenement.

Wij hebben de keuze gemaakt om als organisatie Harens Lyceum te kiezen omdat dit een grote school is en goed bereikbaar, er zijn veel mogelijkheden binnen deze school en het is in Haren, dichtbij Groningen, wat voor iedereen goed bereikbaar is.

De beste ervaring die we als groep hebben tijdens dit project is dat de samenwerking erg goed gaat. We vullen elkaar aan op momenten dat het nodig is en stellen vragen als we iets niet snappen. Een leermoment van ons als groep is dat we efficiënter willen werken als we als groepje bezig zijn met het maken van de opdrachten.

Hieronder staan de persoonlijke leermomenten:

Lisette: Het in elkaar zetten van een verslag. Geleerd hoe het is om met dit groepje samen te werken.

Tim: Het werken volgens een planning over meerdere weken, en het uitdelen van verschillende taken aan de groep.

Nick: Samenwerking in deze studiegroep. Leren plannen van het maken van de opdrachten.

Vera: Ik heb geleerd om samen te werken met deze groep en om voor een groep te staan.

Matthijs: Planmatig aan de opdrachten werken en deze optijd afhebben.

De samenwerking van onze groep ging redelijk goed.

Er was snel duidelijk voor iedereen wie wat moest maken en wanneer we dit af moesten hebben. De taakverdeling maken is ook erg soepel verlopen. Iedereen had een onderdeel waar die zich wel raad mee wist. Verder zijn we als groep meerdere malen bij elkaar gekomen om bezig te gaan aan de opdrachten en de uitkomsten met elkaar te bespreken. Dit hebben we zowel tijdens de werkcolleges gedaan als buiten de lestijden.

39

BronvermeldingHartstichting, N. (2016, januari 5). Over: Gezonde jeugd. Opgehaald van Website van Nederlanse Hartstichting: https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/gezonde-jeugd

Horstman, K. (2005). Worstelen met gezond leven. Spinhuis.

40

Bijlage 1

Leerlingen enquête

Hallo,

In deze enquête worden er vragen aan jullie gesteld, die betrekking hebben op gezondheid en jullie leefstijl.

Je hoeft je naam niet te vermelden!

Ik ben een.... *

Jongen / meisje

Ben je tevreden met? *

1 = totaal niet

2 = nee

3 = redelijk

4 = ja

5 = zeker

weten!

Hoe vaak beweeg je per week? *

Hiermee word bedoeld: Sporten of een sportieve activiteit uitvoeren.

Niet

1 keer

2 keer

3 keer of vaker

Hoeveel fruit eet je per dag? *

41

1 2 3 4 5

Mijn eetpatroon

Mijn bewegingspatroon

Mijn ontspanningspatroon

Mijn kennis van gezondheid

Mijn eigen leefstijl

Ik lust geen fruit

1 stuk

2 stukken

3 of meer

Ik vind het leuk om te praten over gezondheid *

Het interesseert me niet

Nee, niet echt.

Ja, leuk!

Ik vind het heel interessant!

Mijn leeftijd is.... *

Leeftijd: Jaar

42

Bijlage 2

Vragenlijst Docent

Hieronder staan de vragen die wij hebben bedacht voor onze opdrachtgever.

1) Hoeveel jongens / meisjes zitten er in de klas?

2) Is de klas veel bezig met gezondheid?

3) Wat vinden ze leuk om te doen?

4) Wat kunnen ze?

5) Is er veel niveauverschil in de klas?

6) Wat zijn hun kenmerken over het algemeen?

7) Zijn er verder nog bijzonderheden waar we rekening mee moeten houden?

43

Bijlage 3

Projectmatig werken

Beslisformulier Definitiefase

Projectteam (studieteam) : 1

Naam project : Lekker gezond! Naam opdrachtgever: Harm-Jan Moesker

1. Beschrijf het projectresultaat aan de hand van het Plan van aanpak (definitieve opdracht en doelstelling, activiteiten en producten, grenzen en randvoorwaarden).

Wij organiseren het project “lekker gezond’’ voor de 1e klassen (1a+, 1b+ en 1c+) van het Harens Lyceum in Haren. Wij organiseren dit project omdat er bij de leerlingen uit de 1e klas van de middelbare school tegenwoordig te weinig bekend is over een gezonde leefstijl en gezondheid; als je kijkt naar de BRAVO factoren.Het doel van ons project is om de leerlingen m.b.v. ons project te stimuleren om een gezonde en actieve leefstijl aan te houden; nu en in de toekomst. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat de leerlingen wat bij wordt gebracht over gezondheid, en dat ze inzicht krijgen in hun eigen leefstijl.

Aan het einde van ons project willen wij bereikt hebben dat de leerlingen d.m.v. een bootcamp, gezonde smoothies maken en een gezondheidspresentatie / quiz na gaan denken over hun eigen gezondheid en gezonde leefstijl. Hiervoor wordt het project in principe gebruikt als stimulering en/of activering. Als studiegroep zorgen wij ervoor dat we de in de voorbereiding onze doelgroepanalyse en het draaiboek tijdig afhebben, zodat wij een goede voorbereiding hebben gehad en zodat alles duidelijk is; voor ons, maar ook voor de opdrachtgever.

Onze projectactiviteiten die wij moeten verrichten zijn:

- Het analyseren van onze doelgroep d.m.v. informatie te verzamelen d.m.v. desk- en fieldresearch.

- Het maken uitwerken van de activitieiten.- Contact leggen met de opdrachtgever (Informatie geven over de stand van

zaken).- Maken Plan van aanpak- Het uitwerken van onze werkzaamheden (Doelgroepanalyse, draaiboek,

managementsamenvatting etc.) zodat alles duidelijk en overzichtelijk is voor onze projectgroep, maar ook voor de opdrachtgever.

Ons project stopt na de evaluatie met de opdrachtgever. Dit zal +- een week na ons project plaatsvinden. Na deze evaluatie kunnen wij vaststellen of wij onze doelstelling op korte termijn gehaald hebben. Doordat het project na deze evaluatie stopt, kunnen wij

44

niet weten of het op lange termijn ook resultaat oplevert. Hierbij beperken wij ons alleen tot de 1e klas van het Atheneum van het Harens Lyceum.

De opdrachtgever moet er voor zorgen dat wij tijdens het project gebruik kunnen maken van verschillende locaties in het schoolgebouw. Wij zijn de gymzaal, de hal voor de gymzaal en de keuken (stukje van de kantine) nodig om onze activiteiten uit te voeren. Daarnaast moeten wij de beschikking kunnen hebben over verschillden materialen en attributen die wij nodig zijn om de activiteiten goed te kunnen uitvoeren.

Het Plan van aanpak is het afsluitende document van de Definitiefase. In het Plan van aanpak staat het project precies gedefinieerd. Aan het eind van deze fase is de volgende vraag beantwoord: ‘Wat is er concreet klaar als het project is afgerond?’.

Datum beslissing : 15-12-2016

Handtekening projectleider :

Handtekening projectleden :

Projectmatig werken

45

Beslisformulier Ontwerpfase


Naam project : Lekker Gezond!Naam opdrachtgever : Harm Jan Moesker

1. Beschrijving van de doelgroep.

Onze doelgroep voor het project zijn drie klassen van het Harens Lyceum. Dit zijn leerlingen van 11 t/m 13 jaar. Zij zitten allemaal in de 1e klas op Atheneum. Onze doelgroep is sportief, leergierig en enthousiast om dingen te leren over gezond leven. Onze doelgroep wordt gekenmerkt door een aantal kernwoorden: Enthausiast, gedreven, gemotiveerd, druk, behulpzaam en intelligent.

2. Hoeveel deelnemers moeten er minimaal aan het project meewerken? Geef een toelichting.

Aantal: 63

Het aantal deelnemers is gebaseerd op het aantal klassen. We organiseren het project voor drie groepen, van totaal ongeveer 25 leerlingen per groep. Dit doen we op drie tijdstippen op één dag. Per tijdstip hebben we drie onderdelen, waarbij we dus de groep weer in drieën moeten verdelen. Voor elk onderdeel hebben we over het algemeen ongeveer 7 tot 10 personen nodig, dus vandaar dat we per groep 21 personen nodig hebben. De 21 personen maal drie, aangezien we drie tijdstippen hebben, kom je uit op 63 personen.

3. Worden er specifieke eisen aan de deelnemers gesteld?

Over het algemeen is van belang dat de deelnemers goed bewegelijk zijn. Wanneer iemand bijvoorbeeld in een rolstoel zit of met krukken loopt, wordt het lastig om het sportieve gedeelte mee te doen. Ook is het van belang dat de deelnemers gemotiveerd zijn en de informatie van ons graag tot zich willen nemen. Verder is het de bedoeling dat de deelnemers binnensportkleding mee hebben.

4. Hoeveel uitvallers mag het project maximaal hebben (acceptabel)? En geef aan waarom.

Aantal: 12 of Percentage:

46

Ons project is acceptabel als er niet meer zijn dan 12 uitvallers. We gaan uit van ±75 leerlingen. Van deze 75 mogen er maximaal 12 uitvallen. Dit kan overigens alleen wanneer de uitvallers verdeeld zijn over de drie groepen. Dit betekent dat er maximaal vier uitvallers per klas mogen zijn. Dit aantal is gebaseerd op het aantal deelnemers die minimaal deel moeten nemen aan het project, namelijk 63 deelnemers.

5. Is de taakverdeling duidelijk of moeten er nog wijzigingen plaatsvinden?

De taakverdeling is voor ons duidelijk. Dit zowel tijdens het project als tijdens het evenement. We hebben hier vooraf een duidelijke en eerlijke verdeling over gemaakt. Deze verdeling hebben we met het gehele studieteam gemaakt, zodat iedereen het er mee eens is en er geen onduidelijkheden zijn. De taakverdeling tijdens het evenement staat daarom ook vast, tenzij er mensen ziek zijn.

Tijdens het evenement hebben we de volgende taakverdeling:

Smoothies maken Lisette

Bootcamp Nick en Vera

Gezondheids info + quiz matthijs

Doordraaisysteem + rondlopen Tim

6. Welke planning wordt gehanteerd (Hoofdstuk 4, Projectmanagement) en waarom?

De planning die wij hanteren is een strokenplanning. De reden dat wij deze planning gebruiken is omdat de strokenplanning voor ons allemaal erg duidelijk en overzichtelijk is. In de planning is goed zichtbaar welk onderdeel op welk moment af moet zijn. Ook kun je in een strokenplanning makkelijk een taakverdeling indelen, doormiddel van verschillende kleuren te gebruiken. Hierdoor is niet alleen duidelijk wanneer iets af moet zijn, maar ook wie dat onderdeel moet maken.

47


48

Projectmatig werken

Beslisformulier Voorbereidingsfase


Naam project : Lekker GezondNaam opdrachtgever: Harm Jan Moesker

1. Beschrijf kort en bondig de inhoudelijke keuzes die zijn gemaakt voor de invulling van het project.

We hebben gekozen om drie onderdelen te doen, namelijk een bootcamp, smoothies maken en informatie geven over gezondheid met een quiz. We doen een bootcamp om de leerlingen te laten zien dat sporten ook goedkoop kan zijn. Ook dat je kunt sporten zonder dat je attributen nodig hebt. De reden wat we smoothies met de leerlingen gaan maken is om ze te laten zien en proeven dat gezond eten ook lekker kan zijn. Daarnaast geven we informatie over gezondheid om ze nog meer te leren over wat gezondheid is en hoe je ervoor kan zorgen dat je zelf ook gezond kan leven. De quiz is om te kijken wat ze van de informatie hebben opgestoken.

2. Beschrijf kort en bondig de belangrijkste beslissingen uit het draaiboek.

Onze tijdsplanning is erg belangrijk. De tijd van het doordraaien hebben we ongeveer 3 minuten voor gerekend en zit bij de activiteiten in.

Daarnaast is ons materiaalgebruik een belangrijke beslissing in het draaiboek, dit omdat we van tevoren alle materialen geregeld moeten hebben.

Andere belangrijke informatie in het draaiboek is voor wie we het project gaan organiseren, dit zijn drie 1e jaars klassen van het Harens Lyceum. Wat we precies gaan doen, een bootcamp, quiz met informatie van tevoren en smoothies maken. Waar en wanneer we dit project precies gaan doen. Als laatste leggen we ook uit waarom we dit gaan doen.

3. Is de taakverdeling duidelijk of moeten er nog wijzigingen plaatsvinden?

De taakverdeling is voor ons nogsteeds duidelijk. Hierin zijn geen wijzigingen geweest.

4. Voldoet de opgestelde planning nog steeds of moeten er aanpassingen gedaan worden?

Er zal een wijziging worden gemaakt in onze planning. Dit gaat over het moment van wanneer het evenement plaatsvindt. Het evenement is wegens een toets die

49

op het oorspronkelijke tijdstip valt verplaatst naar een week later. Het evenement zal nu plaatsvinden op 24 januari, in plaats van 17 januari. Dit is allemaal al verwerkt in de planning.

5. Worden er extra personen ingezet om het project uit te voeren? Zo ja, wie en volgt er nog een instructie?

Er worden geen extra personen ingezet om het project uit te voeren.

6. Is de opdrachtgever volledig geïnformeerd? Zo ja, hoe verloopt de communicatie met de opdrachtgever?

De opdrachtgever is volledig geïnformeerd. We hebben met hem alles besproken wat we willen gaan doen. Hiermee gaat hij akkoord. De communicatie gaat vanuit het studieteam vanuit Tim, hij heeft vooral mailcontact met de opdrachtgever.

Op basis van dit beslisformulier moet besloten kunnen worden of al dan niet met de Realisatiefase kan worden gestart.


50

Projectmatig werken

Beslisformulier Realisatiefase


Naam project : Lekker gezond! Naam opdrachtgever: Harm-Jan Moesker

1. Op welke aspecten wordt het project geëvalueerd (meerdere antwoorden mogelijk)?

Doelstelling Werkwijze (methodiek) Planning Samenwerkingsproces Aantal deelnemers Budgetbeheer Subsidiewerving Projectresultaat Andere punten, ………………………………….

…………………………………………………………………………………………………

2. Op welke manier wordt het project geëvalueerd (meerdere antwoorden mogelijk)?

Gesprek met de opdrachtgever Gesprek met de deelnemers Gesprek met de medewerkers (vrijwilligers) Vragenlijst voor de opdrachtgever Vragenlijst voor de deelnemers Vragenlijst voor de medewerkers (vrijwilligers) Andere wijze, ………………………………….

…………………………………………………………………………………………………

3. Welke aspecten worden verwerkt in het evaluatieverslag?

De productevaluatie (is de doelstelling gehaald?) en de procesevaluatie (Hoe is de weg naar onze doelstelling verlopen?)

4. Wie is verantwoordelijk voor de totstandkoming van het evaluatieverslag?

Alle projectleden zijn verantwoordelijk voor het evaluatieverslag en ook de projectleider.

52

5. Wanneer moet het evaluatieverslag gereed zijn?

vrijdag 27 januari

6. Met welke partijen moet het evaluatieverslag besproken worden?

Met de projectleden, projectleider, docent fit for life en met de opdrachtgever.

7. Welke partijen moeten het evaluatieverslag ontvangen? En waarom?

De projectleden, de projectleider, opdrachtgever en de docent fit for life. De projectleden moeten het hebben omdat die er uit de toekomst van kunnen leren. De docent heeft het evaluatie verslag nodig om de projectleden en de projectleider te kunnen beoordelen. Ook de opdrachtgever moet het evaluatie verslag ontvangen. Dit ook omdat hij mee denkt over het evalueren en daarbij is het belangrijk dat dit ook terug is gekomen in het evaluatieverslag.

Dit beslisformulier wordt voorgelegd aan de opdrachtgever van het project. Indien de opdrachtgever akkoord gaat met de evaluatieonderwerpen, kunnen deze verder uitgewerkt worden.


53

Projectmatig werken

Beslisformulier Initiatieffase


Naam project :Lekker Gezond! Naam opdrachtgever: Harm Jan Moesker

1. Aanleiding tot het project.

De jeugd is niet bewust genoeg van een gezonde leefstijl. Veel jongeren eten ongezond en bewegen niet genoeg. De opdrachtgever wil een nieuwe, innovatieve les en denkt dat wij daar geschikt voor zijn. Ook vind hij het belangrijk dat zijn leerlingen iets meekrijgen over een gezonde leefstijl.

2. Beschrijf in globale termen de doelstelling van het project.

Jongeren bewuster maken van een gezonde leefstijl doormiddel van te laten zien dat gezond eten ook lekker kan zijn en dat sporten ook laagdrempelig kan doormiddel van een bootcamp.

3. Welke instanties/ mensen moeten betrokken worden bij het project?

Studieteam 1. Leerlingen van het Harens Lyceum waarvoor wij dit evenement organiseren. Harm Jan Moesker, i.v.m locatie en contact met leerlingen, hij is de opdrachtgever. Harens Lyceum als school. Hilde van Slochteren, docent vanuit Hanze. Kantinepersoneel van het Harens Lyceum.

4. Wat zijn de mogelijke financieringsbronnen voor het project?

Wij willen dit project financieren door middel van een sponsor. Hiervoor gaan wij opzoek naar een locale sponsor. Denk hierbij aan supermarkten, zoals Jumbo of Albert Heijn.

5. Aan welke voorwaarden moet absoluut voldaan worden om met het project te kunnen starten?

We moeten van tevoren weten of we de jongeren mogen filmen. Ook moeten we weten of de informatie die wij van de leerlingen vragen betrouwbaar is en of wij deze mogen verkrijgen en mogen delen met derden. We moeten en goedkeuring krijgen van zowel de opdrachtgever als van onze docente. We moeten een locatie hebben vastgesteld waar we ons project kunnen uitvoeren.

55

6. Welke belangrijkste knelpunten verwacht je tegen te komen bij de ontwikkeling van het project?

Dat we geen gebruik kunnen maken van de locaties. Dat iemand stopt met de opleiding. Dat we de opdracht niet optijd afkrijgen.

7. Wie fungeert als de beoogde projectleider?

Tim Bouwman.

8. Wat is de taakverdeling binnen het projectteam?

Naam projectlid Taak

Tim Bouwman Projectleider, contact houden met de opdrachtgever

Nick ter Arkel Projectlid, voorzitter

Vera Weultjes Projectlid, spellingscontrole, archivaris

Matthijs Numan Projectlid, voorzitter

Lisette Jonkman Projectlid, notulist

9. Overige relevante beslissingen genomen door het projectteam.

We hebben besloten om informatie te winnen via de opdrachtgever over de klas, om zo een beter beeld te krijgen van het geheel. Daarmaast laten we de leerlingen een enquete invullen om een geheel beeld te krijgen van hun eigen leefstijl en kennis van gezondheid. Hier kunnen wij op inspelen tijdens ons project.

10. Projectperiode

Beoogde startdatum project: 28 november 2016

Beoogde einddatum project: 30 januari 1017

Op basis van dit beslisformulier moet besloten kunnen worden of al dan niet met de Definitiefase kan worden gestart.


Handtekening projectleider :

56

Handtekening projectleden :

57

portfolionickterarkel.weebly.com · web viewlekker gezond. 2017. matthijs numan, nick ter arkel,...

Documents