10 Dahilan Kung Bakit Mahalaga

Mag-headstand araw-araw

ni Meghan Hynson

#1• “Face lift”

• Ang headstand ay makapagdadala ng sariwang sustansiya at oxygen sa iyong mukha na lumilikha ng isang kumikinang na epekto sa balat mo

#2• Puwedeng

mabawasan ang simula ng pagputi ng buhok.

• Ang ilang mga yogi ay nagsasabi na kahit na puti na ang buhok, puwede itong mabalik sa natural na kulay nito!

#3

• Ang headstand ay nagpapasigla at nagbibigay ng sariwang dugo sa iyong mga glandula.

• Kasama rito ang ating sekswal na hormone

#4

• Nagbibigay ito ng positibong pag-iisip.

• Sa gayon ang depresyon ay nawawala

• At naglalagay ang headstand ng ngiti sa iyong mukha.

#5• Ang headstand ay

mahusay ipakita sa iyong mga kaibigan sa isang party

• Matuto tayo kung paano gawin ang headstand!

#6

• Ang paghe-headstand ay pinahuhusay ang sirkulasyon

• ang headstand ay nagbibigay sa puso ng pahinga at binabawasan nito ang strain o hirap sa puso

Posisyon 1

#7

• Ang anumang mga likido na nananatili sa paa mo ay puwedeng ma-drain (edema), samakatuwid mababawasan ang pagsisimula at pagkalat ng mga varicose veins.

Posisyon 2

#8

• Ang headstand ay nakakatulong sa apoy ng panunaw sa pag-aalis ng mga lason o toxin sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapawis.

Posisyon 3

#9

• Ang headstand ay pinapalakas at pinapatibay ang iyong kaibuturan na tinatawag na solar plexus o core na kasama ang kalamnan sa balakang, at sikmura.

Posisyon 4

#10

• Maaaring mabawasan ang tsansa ng pagkakaroon ng isang ischemic stroke, ang stroke na sanhi ng pagbara ng artery sa utak.

Posisyon 5

Salamat!