pendidikan kesihatan tahun 4 - kesihatan fizikal (haid)
TRANSCRIPT
Cara/Langkah Menguruskan Diri Ketika Haid
Mari Menyanyi!I love my bodyI love my bodyI wanna shake it all aboutI do the Hokey PokeyAnd I turn myself around,Thats what its all about.You love your bodyYou love your bodyYou wanna shake it all aboutYou do the Hokey PokeyAnd you turn yourself around,Thats what its all about.
Cara/Langkah Menguruskan Diri Ketika HaidPALING PENTING!
Tahu memilih dan menguruskan tuala wanita dengan baik
Tonton Video
Jenama Tuala Wanita di Malaysia
Mengapa Tuala Wanita?
1. Untuk mengelakkan dari
KEBOCORAN
Mengapa Tuala Wanita?Menjaga kebersihan diri.Mengelakkan dari berbau. Darah kita berbau, tahu?Paling penting, untuk menyerap darah haid yang keluar supaya kita lebih selesa.
Memilih Tuala Wanita
Memilih Tuala WanitaWing Bersayap : Untuk perlindungan kebocoran di bahagian sisi.Untuk mereka yang aktif bersukan eloklah menggunakan yang bersayap supaya memudahkan pergerakan dan menjamin ketidakbocoran pada seluar dalam.
Non-Wing Tidak Bersayap
Pengurusan Tuala WanitaTuala wanita perlu ditukar selepas 4 @ 6 jam sekali bergantung kepada flow/aliran haid anda.Paling penting, CUCI tuala wanita anda. Mengapa? Menjaga kebersihan (kan darah berbau, betul?)
Cuci Tuala Wanita
Perubahan
Lakonkan