pengurusan diri
DESCRIPTION
peperiksaan pertengahan tahunTRANSCRIPT
ARAHAN : JAWAB SEMUA SOALANBAHAGIAN A : Senaraikan 10 kemudahan yang terdapat di bilik air.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
BAHAGIAN B : Namakan alat kebersihan diri dan nyatakan kegunaannya.
ALATNAMAKEGUNAAN
1
2
3
4
5
ubat gigisikatberuspengetip kuku
sabuntualasyampuberus gigi
2
BAHAGIAN C : Perhatikan gambar kemudian isikan tempat kosong dengan pilihan jawapan yang diberi.
7 LANGKAH MEMBASUH TANGAN YANG BETUL
belakang kukutangancelah jarisabun
air bersihKeringkantapak tangantapaktuala
Langkah 1 :Basuh tangan dengan ______________ secukupnya.
Langkah 2 :Gosok _________________________ .
Langkah 3 :Gosok setiap jari dan ___________________.
Langkah 4 :Gosok ____________ di ______________ tangan.
Langkah 5 :Gosok _______________ tangan
Langkah 6 :Basuh __________ dengan _____________ secukupnya.
Langkah 7 :_______________ tangan dengan _____________.
3BAHAGIAN D : Susun dan salin semula CARA MAKAN TANPA ALATAN mengikut urutan yang betul
Basuh tangan.
Duduk tegak di atas kerusi di depan meja makan.
Ulang hingga nasi habis.
Basuh tangan.
Baca doa makan.
Guna tangan sebelah kanan mengambil nasi di dalam pinggan di atas meja dan suap ke mulut.
1. __________________________________________________________________________________________________________________________________________2. __________________________________________________________________________________________________________________________________________3. __________________________________________________________________________________________________________________________________________4. __________________________________________________________________________________________________________________________________________5. __________________________________________________________________________________________________________________________________________6. __________________________________________________________________________________________________________________________________________
12
4
BAHAGIAN E : Baca petikan kemudian tuliskan 4 CARA MENJAGA KEBERSIHAN GIGI
CARA MENJAGA KEBERSIHAN GIGIPenjagaan kesihatan gigi adalah sangat penting untuk mendapatkan kesihatan gigi yang baik. Untuk memastikan kesihatan gigi kita, beberapa langkah perlu kita ambil dalam kehidupan seharian. Yang pertama, kita perlulah menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Namun, lebih baik jika kita menggosok gigi setiap kali selepas makan untuk mengelakkan sisa makanan melekat di celah-celah gigi. Kita juga digalakkan makan makanan yang mengandungi kalsium. Makanan yang mengandungi kalsium seperti susu membantu menguatkan gigi dan tulang kita. Gigi yang kuat dapat mengelakkan kerosakan gigi. Selain itu, kita perlu menghindari makanan manis seperti gula-gula, coklat dan kek. Hal ini disebabkan makanan ini mempunyai kandungan gula yang tinggi. Gula yang tinggi dalam makanan ini menyebabkan kerosakan gigi jika kita tidak menggosok gigi selepas makan makanan tersebut. Jadikan rutin berjumpa dengan doktor gigi setiap enam bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan gigi. Semasa menjalankan pemeriksaan gigi, doktor gigi akan menampal mana-mana gigi yang berlubang, membersihkan plak gigi dan mencabut gigi yang rosak. Apabila gigi kita sihat, kita dapat menjalani hidup dengan ceria.
1. __________________________________________________________________________________________________________________________________________2. __________________________________________________________________________________________________________________________________________3. __________________________________________________________________________________________________________________________________________4. 8__________________________________________________________________________________________________________________________________________
5- KERTAS SOALAN TAMAT -
10