penyuluhan oa genu untuk awam
TRANSCRIPT
![Page 1: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/1.jpg)
Sugeng Siang
![Page 2: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/2.jpg)
Rehabilitasi Medik pada Osteoarthritis Genu
dr. RayPPDS IKFR
RSUP dr. Kariadi - Semarang
![Page 3: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/3.jpg)
OSTEOARTHRITIS
Apa itu?
Apakah saya terkena?
Faktor risiko?
Apakah dapat disembuhkan?
Yang dapat saya lakukan?
![Page 4: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/4.jpg)
Apa itu?
• pengapuran sendi • kerusakan tulang rawan sendi
![Page 5: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/6.jpg)
Apakah saya terkena?
Nyeri lutut :• Usia > 50 tahun• Kaku sendi pagi hari <30 menit• Berbunyi (krepitus)• Nyeri tekan• Pembesaran sendi lutut• TIDAK teraba hangat
![Page 7: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/7.jpg)
Faktor Risiko
Usia Keturunan
Kegemukan* Cedera*
![Page 8: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/8.jpg)
Apakah dapat disembuhkan?
• Sayangnya belum dapat disembuhkan, tetapi:
Memperlambat kerusakan
Bebas nyeri
Pengobatan TETAP AKTIF
![Page 9: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/9.jpg)
Prinsip penanganan OA
• Mengurangi beban sendi pada lutut• Memperkuat otot sekitar lutut• Memberi nutrisi pada sendi lutut
![Page 10: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/10.jpg)
Penanganan OA
Tanpa Obat
Dengan Obat
Operasi
![Page 11: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/11.jpg)
Tanpa Obat
Istirahat secukupnya saat nyeri
Diet
Kompres dingin atau hangat
Rehabilitasi Medik• Modalitas nyeri• Latihan fisik• Alat bantu jalan• Latihan AKS + proteksi sendi
![Page 12: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/12.jpg)
Nyeri
Istirahat
Kekuatan otot <
Instabilitas sendi
Kerusakan tulang
rawan > REHABILITASI MEDIK
![Page 13: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/13.jpg)
Rehabilitasi Medik
Diatermi
![Page 14: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/14.jpg)
Rehabilitasi Medik
TENS
![Page 15: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/15.jpg)
Rehabilitasi Medik
Latihan fisik dengan pengawasan
![Page 16: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/16.jpg)
Hidroterapi
Rehabilitasi Medik
![Page 17: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/17.jpg)
Rehabilitasi Medik
Latihan Aktivitas Kehidupan Sehari-hari
![Page 18: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/18.jpg)
Alat bantu: cane, dynamic splint
Rehabilitasi Medik
![Page 19: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/19.jpg)
PENANGANAN OA DENGAN OBAT
Obat oles anti nyeri
![Page 20: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/20.jpg)
Obat minum: anti nyeri, nutrisi / pelumas
PENANGANAN OA DENGAN OBAT
![Page 21: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/21.jpg)
Suntikan anti nyeri / pelumas
PENANGANAN OA DENGAN OBAT
![Page 22: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/22.jpg)
Penanganan OA secara Bedah
![Page 23: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/23.jpg)
Apa yang dapat saya lakukan?
1. TETAP AKTIF2. Hindari gerakan – kebiasaan mencetus nyeri 3. Diet– Jaga berat badan– Nutrisi sehat
4. Latihan fisik rutin
![Page 24: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/24.jpg)
Latihan fisik
Minimal pilih salah satu:• Berenang• Berjalan biasa• Sepeda Lakukan 30 menit tiap hari
![Page 25: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/25.jpg)
Dok, saya masih belum puas; apalagi yang bisa saya lakukan?
Latihan otot lutut!
![Page 26: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/26.jpg)
Quad set2x10 repetisi dengan 3 detik isometrik
![Page 27: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/27.jpg)
SLR – straight leg raise2x10 repetisi, isometrik 3 detik
![Page 28: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/28.jpg)
Sit to stand2x10 repetisi, perhatikan posisi kaki
![Page 29: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/29.jpg)
Segera secepatnya ke dokter bila:
Nyeri lutut dengan:• Bengkak• Demam• Kelemahan dan atau kesemutan pada kaki
![Page 30: PENYULUHAN OA GENU untuk awam](https://reader036.vdocuments.pub/reader036/viewer/2022081414/55b20842bb61eb8a1d8b4725/html5/thumbnails/30.jpg)
Terima kasih