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Photos Health@Work

Vous trouverez ici quelques photos relatives aux différentes actions Health @ Work ainsi que

des informations supplémentaires sur les sessions proposées lors de la Campagne d’Eté.

2013

© 2013 Deloitte General Services

Sain de Corps …

© 2013 Deloitte General ServicesHealth@Work 20133

Sport

Campagne d’Eté Health@Work

« Kieser training »Les participants découvrent comment utiliser le renforcement musculaire pour prévenir les problèmes de santé.

« Daily stretching and muscular stregthening »

Les participants explorent les différents exercices à leur porter et qu’ils peuvent pratiquer au quotidien.

« Anti-sedentarity »

Les participants découvrent comment remédier à une activité sédentaire, afin de prévenir les disfonctionnements du corps.

7 Sports Clubs existants (Tennis, Golf, Basketball, Cycling, Football, Running, Badminton)2 Sports Clubs en cours de création (Yoga, Navigation)

1 salle de fitness dans nos locaux


Sécurité au travail


« Ergonomics »

Les participants reçoivent des conseils qui leur permettent de trouver la posture de travail idéale et d’organiser leur espace de travail.

« Back troubles and pain prevention »

Les participants apprennent les différents moyens à leur disposition pour avoir une meilleure posture et éviter les maux de dos.

« Podology »Les participants étudient l’importance des pieds dans leur posture, au quotidien.


Nutrition

Accès à une nourriture équilibrée : à la cantine et au bureau (corbeille de fruits)


« Basics of a good nutrition »

Les participants apprennent quelles sont les différentes substances nutritives, dans quelles quantités les prendre, et quelles sont les meilleurs aliments à consommer.

« Chrononutrition »

Les participants voient comment ils peuvent optimiser leur régime alimentaire tout en répondant aux besoins de leur corps.


Arrêter de fumer

En collaboration avec Allen Carr, nous offrons la possibilité à nos employés fumeurs de suivre une formation pour arrêter de fumer. Ceux d’entre eux faisant partie des 40 à 50% n’ayant pas arrêté de

fumer ont considérablement diminué leur consommation.


Bilan de santé

Il est recommandé de faire des bilans de santé de façon plus régulière à partir de 50 ans.

Chez Deloitte Luxembourg, nous offrons un bilan annuel de santé à nos employés de plus de 48 ans.


Bien-être


« Professional exhaustion »Les participants voient quels sont les signes d’une extrême fatigue professionnelle, afin de pouvoir les détecter et y remédier au plus vite.

« Sleep troubles »Les participants découvrent les différentes causes et origines d’un mauvais sommeil, ainsi que les phases du sommeil, afin de favoriser un meilleur repos.

« Stress management »Les participants reçoivent des conseils leur permettant de maitriser leur stress, principalement en relation avec leur activité professionnelle.

« Anti-sedentarity »Les participants découvrent les outils à leur disposition pour contrebalancer la sédentarité de leur activité professionnelle.

Choix photo


Relaxation

Cours de Yoga, faisant partie des Vendredis Relaxation

Une salle de repos dans chacun de nos bâtiments


Bibliothèque bien-être

Voici un extrait de livres mis

à disposition de nos

employés, grâce à notre

bibliothèque bien-être.

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Documents