Pikantni ips od kelja s okusom sira

Pikantni ips od kelja s okusom sira

Potrebno: kovrasti kelj4 alice suncokretovih sjemenki1 alica probiotika1/2 alice tamarija1/2 alice maslinovog uljasvjei enjakvodakajenski paparPriprema:U blenderu miksati sve sastojke osim kelja. Vodu dodavat po potrebi. Neka smjesa odstoji par sati. Kelj oprati i listove(bez stabljike) umakati u smjesu i slagati u dehidrator. Dehidrator ukljuiti na 40 st. dok kelj ne postane hrskav.

INCLUDEPICTURE "http://web.studenti.math.pmf.unizg.hr/%7Ehschill/falafel.jpg" \* MERGEFORMATINET

Falafel

Sastojci:2 gljive2 mrkve1/2 luka1 eanj enjaka3 lice maslinova ulja1 alica pistacija3/4 alice badema3/4 alice suncokretovih sjemenki1/4 alice sjeckanog perinovog lista1 alica kumina1 alica limunovog soka1/2 alice lana1/4 alice sezamapaparPriprema:Oprati, narezati i izmjeati mrkvu, gljive, luk, maslinovo ulje i sol. Dehidrirati 1h i zatim izmiksati u multipraktiku i ostaviti sa strane. U multipraktiku izmjeati oraasto voe i suncokretove sjemenke i smjesu dodati predhodnoj uz maslinovo ulje, limunov sok,perin i kumin. Oblikovati kuglice i staviti na 2h u dehidrator.

Zeleni kaasti sok

Potrebno:voe po elji i zeleno lisnato povreNpr.:1 banana1 jabuka1 alica ananasalica konopljinog proteinalica praha maceaka ratikePriprema:Sastojke izmiksati u blenderu i polagano piti.