SEKOLAH KEBANGSAAN TAMAN SRI MAWARUJIAN BULANAN MARCHPENDIDIKAN JASMANI TAHUN 42015NAMA : _______________________________________ KELAS : ________________

1. Antara berikut , perkara yanng manakah tidak harus dilakukan pemandu ketika melalui kawasan sekolah.A. Perlahankan kenderaan.B. Awasi kemungkinan terdapat kanak kanak melintas.C. Bunyikan honD. Berhenti bila dihentikan oleh warden trafik sekolah yang beruniform.

2. * bergerak laju bila menghampiri simpang* membelok tanpa memberi isyarat Perkara diatas adalah tidak seharusnya dilakukan ketika menjumpai isyarat A. AwasB. BulatanC. Simpang tigaD. Kanak kanak melintas

3. Apakah yang perlu dilakukan jika menemui lampu isyarat ketika memandu.A. Melajukan kenderaan.B. Membunyikan honC. Memandu terus tanpa hentiD. Perlahankan kenderaan dan mematuhi arahan warna lampu isyarat

4. Berikut adalah perubahan fizikal semasa akil baligh kecuali..A. Badan menjadi lebih tinggi dan berat.B. Jerawat mula tumbuh di bahagian muka.C. Rambut mula panjangD. Bulu mula tumbuh di bahagian ketiak

5. Warna kuning pada lampu isyarat membawa maksud ________________A. BerhentiB. Teruskan perjalananC. Bersedia untuk berhentiD. Tiada satu pun di atas.

6. Mengapakah terdapat remaja perempuan ditumbuhi jerawat dimuka.A Tidak pandai menjaga muka.B. Kulit muka berpenyakit.C. Telah sampai umur akil balighD. Salah makan.

7. Berikut adalah peraturan peraturan semasa berada ditaman kecuali.A. Alat alat permainan kanak kanak adalah untuk kanak kanak yang berumur 12 tahunB. Ibu bapa perlu bermain bersama sama anak mereka.C. Ibu bapa perlu sentiasa mengawasi anak anak mereka.D. Sebarang kemalangan atau kecederaan yang berlaku semasa menggunakan peralatan ini adalah tanggungjawab sendiri.

8. Perbuatan suka membuang sampah atau tin tin kosong di merata tempat mengakibatkan..A. Majlis Perbandaran terpaksa melakukan pembersihan.B. Ditangkap pihak berkuasaC. Mencemarkan alam sekelilingD. Taman permainan tidak boleh digunakan.

9. Berikut adalah ciri ciri perubahan fizikal pencapaian pada peringkat akil baligh kecuali.A. Lemak terhimpun di bawah lutut.B. Ovari mula menghasikan ovum.C. Suaranya pecah dan menjadi garau.D. Payudaranya bertambah besar.

10. Kita perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk menjaga kesihatan dan menjamin kesejahteraan hidup. Yang manakah di antara berikut TIDAK ADA hubungan gaya hidup yang sihat ?A. Makanan dan pemakananB. Bersenam dan bermain.C. Berehat dan berekreasiD. Bergaya dan berfesyen.

11. Kita tidak digalakkan bersenam selepas makan kerana.A. Mengganggu proses penghadaman.B. Mengganggu proses pernafasan.C. Menggangu proses penyerapan.D. Mengganggu proses metabolisma

12. Kegiatan reakreasi bersama keluarga baik untuk KESIHATAN. Yang manakah bukan aktiviti rekreasi?A. Berkhemah.B. BekerjaC. Melawat.D. Berkebun.

13. Kita tidak dibenarkan bermain di padang atau gelanggang terbuka apabila.. A. hujanrenyai B. ribut petir C.panas D. sejuk

14. Acara lari berganti-ganti melibatkan pertukaran antara empat pelari sehingga tamat larian. A. Kayu B. baton C. rotan D. lidik 15. Ansur maju dalam lompat jauh ialah A. latihan melompat B. latihan melonjak C. latihan meleret D. latihan berlari

16. Peralatan sukan hendaklah disimpan di dalam .dengan kemas dan teratur. A. stor sukan B. kantin C. padang D. makmal

17. Kejayaan dapat dicapai melalui latihan sukan yang berterusan bukan melalui..yang berlebihan. A. Pengambilan ubat B. Pengambilan makanan C. pengambilan air D. pengambilan dadah 18. Penerapan disiplin yang tinggi dalam sukan dan permainan adalah I Pakaian yang sesuai dengan permainan II Mematuhi undang-undang dan permainan III Tidak menepati masa latihan IV Mengawal perasaan semasa bermain A. I dan II B. III dan IV C. I, II dan III D. I, II dan IV

19. Akil baligh perempuan bermula dari umur A. 7 hingga 10 tahun B. 8 hingga 11 tahun C. 9 hingga 12 tahun D. 8 hingga 12 tahun

20. Kita mestilah memakai pakaian yang bersih dan kering untuk . A. Mengelak jangkitan kuman B. Mengelak jangkitan otot C. Mengelak jangkitan paru-paru D. Mengelak jangkitan otak

21. Kita boleh mengawal perasaan negatif dengan. A.Berbual B. bergaduh C. bersukan D. berbohong22. Hubungan antara ahli keluarga sangat penting untuk. A. Keburukan B. perpecahan C. Keharmonian D. kebencian

23. Merosakkan harta benda awam merupakan salah satu.. A. gejala sosial B. gejala bersopan C. gejala politik D. gejala baik

24. Makan makanan .. dan bersenam untuk kesihatan tubuh badan. A. Berlemak B. berminyak C. basi D. seimbang25. Ubat ialah bahan yang digunakan untuk. A. Memberi penyakit B. Menambah kesakitan C. Menyembuhkan sakit D. Menyebabkan kematian

26. Amalan yang selamat untuk melintas di jalan raya ialah A. Berlari dengan pantas B. Bertolak-tolak C. Melihat kiri dan kanan D. Berbual-bual27. Sekiranya berlaku kebakaran hubungi .di talian 994. A. Pihak polis B. pihak bomba C. pihak tentera D. pihak hospital28. Penyakit berjangkit merebak melalui berbagai cara iaitu I gigitan serangga II Udara III makanan IV sentuhan A. I dan II B. I dan III C. I ,II ,III D. I, II, III, IV

Tandakan X bagi kenyataan yang salah dan / pada kenyataan yang betul

29. Menggunakan sehelai tuala bersama dengan ahli keluarga yang lain adalah baik kerana ia dapat mengeratkan hubungan ( )

30. Menyertai aktiviti sukan adalah cara yang baik untuk menjauhi dadah. ( )

31. Makan kenyang sebelum tidur adalah tabiat yang baik. ( )

32. Memakan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh menyihatkan tubuh badan kita.. ( )

33. Jika ada orang yang tidak dikenali mengajak anda menaiki keretanya untuk menghantar pulang, anda tida harus menerimanya ( )

34. Ramli sangat dahaga. Dalam perjalanan pulang dari latihan sekolah, seorang pemuda yang tidak dikenali telah memberi dia sekotak air minuman ( )

35. Menerima pelawaan orang untuk menghantar pulang ke rumah. ( )

36. Menegur rakan yang berusai 13 tahun bermain di kawasan kanak-kanak. ( )

37. Memberi perhatian kepada anak jagaan di kawasan permainan. ( )

38. Membuai rakan terlalu tinggi . ( )

39. Membiarkan rakan kita menyentuh tangan ( )

40. Mengikuti orang dewasa yang tidak dikenali ke tempat yang gelap ( )

Disediakan oleh,

( ELANGGOVAN A/L MUNIANDY )Guru Pendidikan KesihatanSK Taman Sri Mawar

5