plan dziaŁania - twojalinia.comtwojalinia.com/wp-content/uploads/2018/08/grafik-jesienny.pdf ·...
TRANSCRIPT
PLAN DZIAŁANIA jesienna metamorfoza
Czerwone sukienki
jesień 2018 CO, GDZIE I KIEDY ;) 2 października Pierwsze spotkanie i omówienie zaleceń dietetycznych
Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (rozdanie jadłospisów)
9 października
wtorek
ĆWICZENIA + KIJKI – 18:00 DZIEWICZA GÓRA
13 październik
sobota
DZIWICZA GÓRA – 8:30 NORDIC WALKING
16 pazdziernik -
wtorek
DZIWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA
20 pazdziernik
sobota
KICIN (pętla autobusowa) – 8:30 ROWER
23 pazdziernik -
wtorek
DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA
25 października
czwartek
DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA
27 pazdziernik
sobota
DZIWICZA GÓRA – 8:30 NORDIC WALKING
30 pazdziernik -
wtorek
DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA
3 listopada - sobota DZIWICZA GÓRA – 8:30 KIJKI
5-7 listopada SPOTKANIA KONTROLNE (indywidualnie)
Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (ważenie kontrolne)
6 listopada wtorek DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA
10 listopada sobota DZIWICZA GÓRA – 8:30 NORDIC WALKING
13 listopada wtorek DZIEWICZA GÓRA – 18:00 ĆWICZENIA
15-16 listopada
zakończenie
Zakończenie. Spotkanie indywidualne
Koziegłowy os Leśne 18a - spotkanie w gabinecie (ważenie kontrolne)