planning piscina 2010 - village fitness clubvillagefitnessclub.it/wp-content/uploads/2014/10/... ·...

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO

LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI SABATO

FF OO RR MM UU LL AA UU NN II CC AA

PP LL AA NN NN II NN GG CC OO RR SS II

SALA PESI E CARDIOFITNESS - ISTRUTTORE PRESENTE DAL LUNEDI AL VENERDI PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI DALLE ORE 9,00 ALLE 12,30 E DALLE 15,00 ALLE 20,30APERTA TUTTI I GIORNI : DAL LUNEDI AL VENERDI DALLE ORE 7,30 ALLE ORE 22,15 - SABATO DALLE ORE 7,30 ALLE ORE 21,00 - DOMENICA DALLE ORE 8,30 ALLE ORE 19,00

9,00-10,00SPINNINGGIANCARLO

9,30 - 10,20BOOT CAMPGIANCARLO


9,30-10,20WALKEXERCISE - sala ring

LUCIA



GIANCARLO

9,30 - 10,30GINNASTICA POSTURALE

SILVIA


LUCIA

9,30 - 10,30PILATES SILVIA

9,30-10,20FUNCTIONAL TRAINING

GIANCARLO

09,30 - 10,30GINNASTICA FUNZIONALE

SILVIA

10,10- 11,10JUST PUMPGIANCARLO

10,30-11,30ZUMBA TONE

SILVIA

10,30 - 11,30G. A. G.LUCIA

10,30 - 11,30JUST PUMPGIANCARLO

10,30 - 11,30X TEMPO LUCI

10,30-11,30ZUMBA SILVIA


13,55 - 14,55SUSPENSION TRAINING GIANCARLO & SILVIA

18,30-19,00ABDOMINAL ZONE

GIANCARLO

11,10 - 12,10PILATESGIOVANNA

18,00 - 19,00 GINNASTICA POSTURALEGIOVANNA (sala spinning)


18,00 - 19,00 GINNASTICA POSTURALEGIOVANNA (sala spinning)

19,00 - 19,45G.A.G. (glutei, addominali, gambe)

GIANCA / SILVIA

19,00-19,45M.E.T. (metabolic exercise training)

SILVIA

19,00 - 20,00PILATES MATWORKGIOVANNA (sala spinning)

19,55 - 20,40SUSPENSION TRAINING

ROBY & GIANCA

18,15 - 19,00CROSS TRAINING (sala ring)

GIANCA & ROBY

19,45 - 20,30ZUMBASILVIA

19,45-20,30ZUMBASILVIA

19,00 - 19,50 TONE UP

STEFANO (sala ring)

19,00 - 20,00PILATES MATWORKGIOVANNA (sala spinning)

20,10-21,00SPINNINGVALTER


STEFANO



GIANCARLO


16,00 - 17,00“NLD” HIP-HOP

TEAM “MARIA NAPOLI”

9,30 - 11,00POWER YOGA

OLGA

16,00-17,00 / 17,00-18,00DANZA PROPEDEUTICA/MODERNA

Cecilia17,00 - 18,00

“NLD” HIP-HOPTEAM “MARIA NAPOLI”

19,30 - 21,00IAI DO spada(sala personal)

16,00 - 17,00“NLD” HIP-HOP


16,30-17,30GINNASTICA ARTISTICA

TERESA & C.

17,00 - 18,00 / 18,00 - 19,00ZUMBA KID’S (sala spinning)

Silvia

9,30 - 11,00YOGA

(sala personal)18,00-19,00

“NLD” HIP-HOPTEAM “MARIA NAPOLI”

16,00-17,00 / 17,00-18,00DANZA PROPEDEUTICA/MODERNA

Cecilia

17,00 - 18,00“NLD” HIP-HOP


17,30-18,30GINN. ARTISTICA TERESA & C.

17,00-18,30BREAK DANCE (sala fitness)

team N. L. D.17,00 - 18,00 ZUMBA KID’S

Silvia

16,30-17,30GINNASTICA ARTISTICA

TERESA & C.

18,00-19,00“NLD” HIP-HOP


18,30-20,00GINN. ARTISTICA set. agonistico

TERESA & C.

17,00 - 18,00KARATE (sala jolly)

M° Vitaliano Serracchiani

15,00 - 16,00 POLE DANCE “By Polexgym”

FEDERICA (bisettimanale) sala spinning17,00 - 18,00

KARATE (sala jolly)M° Vitaliano Serracchiani -

17,30-18,30GINN. ARTISTICA TERESA & C.

17,00 - 18,00KARATE (sala jolly)

M° Vitaliano Serracchiani

18,00 - 19,00KARATE (adulti) sala jollyM° Vitaliano Serracchiani

18,00 - 19,00KARATE (adulti) sala jollyM° Vitaliano Serracchiani -

18,30-20,00GINN. ARTISTICA set. agonistico

TERESA & C.

18,00 - 19,00KARATE (adulti) sala jollyM° Vitaliano Serracchiani

20,10 - 21,10POLE DANCE “By Polexgym”

FEDERICA 17,30 - 19,00BOXE

“PANTERA” sala ring

19,30-20,30KICK BOXING ROBERTO

17,30 - 19,00BOXE

“PANTERA” sala ring


FEDERICA

17,30 - 19,00BOXE

“PANTERA” sala ring18,00 - 19,00

POLE DANCE “By Polexgym”FEDERICA (bisettimanale) sala spinning


FEDERICA


FEDERICA (bisettimanale) sala spinning

1° TURNO 19,00 - 2° TURNO 20,30PREPUGILISTICA

STEFANO19,00 - 20,00

POLE DANCE “By Polexgym”FEDERICA (bisettimanale) sala spinning

21,10 - 22,10POLE DANCE “By Polexgym”

FEDERICA



19,30-20,30KICK BOXING

ROBERTO - sala jolly

18,00 - 19,30YOGA

(sala personal)1° TURNO 19,00 - 2° TURNO 20,30

PREPUGILISTICA STEFANO

20,30-21,30 M M AROBERTO



20,30-21,30M M A

ROBERTO - sala jolly

19,30 - 21,00IAI DO spada(sala personal)

SALA PESI & CARDIO FITNESSNUOTO LIBERO E PISCINA ESTIVA

FITNESS PROGRAM - PILATES - POSTURALE (35 LEZIONI A SETTIMANA)SPINNING - TRX

SCONTO 20% SU CORSI E CARNET (NO LEZ. PRIVATE) 2 OSPITI AL MESE (NON CUMULABILI, NON RIPETIBILI, ESCLUSI FAMILIARI)

KIT OMAGGIO (BORSA - ASCIUGAMANO - T-SHIRT- ) solo per formula annualeSAUNA

SCONTO 20% OGNI FAMILIARE SU FORMULA ASSOCIATIVASCONTO 15% OGNI FAMILIARE SU CORSI E CARNET

VIA A.VIVALDI 1 -VALCANNETO - 06 [email protected]

FORMULA ASSOCIATIVAFORMULA ASSOCIATIVA

TUTTI I CORSI DEL VILLAGE

FORMULA UNICAFORMULA UNICA

FORMULA TENNISFORMULA TENNIS

€ 575,00 ANNUALE

€ 600,00 ANNUALE - € 350,00 SEMESTRALE

CORSO PERFEZIONAMENTO ADULTI(ottobre/giugno bisettimanale senza recuperi)

CAMPO DA TENNIS (2 ORE A SETTIMANA non cumulabili)PISCINA ESTATE SCONTO 50%

SALA PESI TUTTI I GIORNI DALLE ORE 7,30 ALLE 22,00FITNESS PROGRAM (35 ore settimanali : just pump, g.a.g., tone up, step, circuit training ecc.)

PILATES - POSTURALESPINNING - WALK EXERCISE (prenotazione obbligatoria)

€ 55,00 MESE - € 130,00 TRIMESTRALE

T E N N I S ARTI MARZIALI

FITNESS PROGRAM

PREPUGILISTICACALCIO a 5

SPINNING

ZUMBA

SALA PESI

HIP-HOP

GINN. ARTISTICA

DANZA CLASSICA

WALK EXERCISE

PERSONAL TRAINER

TRAINING SUSPENSION

AFFITTO CAMPOsingolo € 12,00

singolo notturno € 15,00doppio 18,00

doppio notturno € 24,00

KARATE(frequenza trisettimanale)

mese € 50,00 - trimestre € 125,00IAI DO (spada)

(frequenza bisettimanale)mese € 45,00

M. M. A. (mix martial art)(frequenza bisettimanale)

mese € 50,00 - trimestre € 125,00

KICK BOXING

CORSO ADULTI(frequenza bisettimanale)

trimestrale € 195,00

ginnastica posturalepilates

zumba - tone up - step NOVITA’ Xtempo

m.e.t. (metabolic exercise training)g.a.g. (glutei-addominali-gambe)just pump - boot camp

abdominal zonefunctional training

(per orari lezioni consultare planning)

VEDI FORMULA UNICASingolo ingresso € 7,00

CORSO AGONISTICO(frequenza trisettimanale)

trimestre € 240,00

CORSO S.A.T.(frequenza bisettimanale)


LEZIONI INDIVIDUALITENNIS

CARNET 10 LEZIONI€ 200,00

singola € 23,00 - doppia € 30,00

CORSO TENNIS MONOSETTIMANALE



BREAK DANCE

POLE DANCEmese € 40,00

YOGAmese € 45,00

BY POLEXGYMmese € 65,00

AFFITTO CAMPO€ 45,00 - notturno € 50,00

mese € 45,00trimestre € 120,00

(frequenza bisettimanale)

PUGILATOmese € 50,00

(frequenza trisettimanale)

lezione singola € 7,00mese € 40,00 oppure F.U.

mese € 45,00

mese € 55,00bimestre € 100,00


AGONISMOmese € 60,00

trimestre €160,00

SU PRENOTAZIONE

(su richiesta)lezione singola € 30,00

carnet 10 lezioni € 270,00

NON DIMENTICARE...... per la tua salute !

DI CONSEGNARE IL CERTIFICATO MEDICO

IN SEGRETERIA !è obbligatorio

(per orari lezioni consultare planning)


ISCRIZIONE ANNUALE€ 15,00 (assicurazione)

(frequenza bisettim.) mese € 45,00

TENNIS - Formula COURT2ore a settimana non comulabili

€ 120,00 semestrale

lezione singola € 7,00(già iscritti € 5,00) su prenotaz.

SALA PESI & CARDIO€ 45,00 MESE - € 115,00 TRIMESTRALE

€ 215,00 SEMESTRALE - € 400,00 ANNUALE


Singolo ingresso € 7,00

ZUMBAZUMBA kidskids1 BLOCCO

DA 10 LEZIONI € 85,00

A.S.D.

planning piscina 2010 - village fitness clubvillagefitnessclub.it/wp-content/uploads/2014/10/... ·...

Documents