Ovo su dirljive priče koje će podići vaše

raspoloženje. Takođe, nudimo vam nekoliko

jednostavnih koraka kako da više ne budete

snuždeni. Za sreću je zapravo toliko malo

potrebno.

Kada sve deluje besmisleno i kada mislite da

previše toga morate podneti, prevaziđite to uz

ovih nekoliko jednostavnih saveta.

Podignite svoje raspoloženje

uz ovih 15 jednostavnih saveta

Svi imaju loš dan, baš kao i vi, a izmamiti nečijiosmeh zaista pomaže. Osećaćete se odlično kada touradite. Na ovaj način ćete i istrenirati sebe da cenitepozitivne stvari.

1. Izmamite nečiji osmeh

Sklonite svoj telefon, isključite monitor i samo seopustite u tišini. Osećaćete se osveženo irazbistirićete mozak.

2. Uživajte u tišini

Svako ima svoje mišljenje, ali ne treba svakomišljenje da vam bude značajno. Uostalom, ako sebudete trudili da se svakome dopadnete, završićetenezadovoljni.

3. Ne obraćajte pažnju na to šta drugimisle

U redu je maštati. U svari, kada pustite misli daodlutaju, povećavate svoju kreativnost,a tako možetedoći i do rešenja problema.

4. Maštajte

Ne morate da "pobedite" u svakoj raspravi, a nekadamožete i povrediti druge ako je vaša reč poslednja.Ako je nešto nebitno u pitanju, samo pustite...

5. Nekada je u redu da se ne složite

Ako vam neko u životu nanosi bol, onda je moždavreme da prekinete taj odnos. Isto tako, akozaključite da mrzite nekoga iz nekih banalnih razloga,možda je vreme da poradite na sebi.

6. Ne gubite vreme mrzeći ljude

Kao što od ljudi koji vas čine nesrećnim treba da sedistancirate, ljude koji vas čine srećnim treba dapribližite sebi. Velika je verovatnoća da ćete i vi njihusrećiti.

7. Ostanite u kontaktu sa ljudima kojivas čine srećnim

Pored toga što je spavanje korisno za vaše zdravlje,ono je od suštinskog značaja i za vaše raspoloženje iizgled. San nije luksuz, on je bitan baš kao hrana ivoda.

8. Spavajte dovoljno

Prošlost ne možete promeniti, stoga, nastavite dalje.Svako se zbog nečega kaje, ali vraćanje u prošlostničemu ne vodi. Fokusirajte se na sadašnjost, a naprošlost gledajte kao na iskustvo.

9. Ne obazirite se na prošlost

Ako vam je dosadila rutina, probajte nove stvari, biloto nešto malo ili veliko. Otvoriće vam se novihorizonti i naučićete nove stvari.

10. Probajte nove stvari

Mnogo stvari je izvan vaše kontrole. To možda zvučizastrašujuće, ali nije. To samo znači da niste viodgovorni za sve, samo pustite...

11. Prestanite da pokušavate da držitesve pod kontrolom

Ne morate se uvek složiti sa svima. Ako steponekada preumorni, preplavljeni obavezama, u reduje odbiti poziv ili neki drugi zahtev.

12. Naučite da ponekad kažete "Ne!"

Ljubomora je tako besmislena! Budite srećni zbogljudi koji imaju lepe stvari i koji su srećni, neka vamoni posluže kao ispiracija. Ljubomora vam nećedoneti ništa dobro.

13. Ne gubite vreme na ljubomoru

Ponekad ćete biti nesrećni. To je u redu, svi smo miljudi. Suočite se sa takvim osećanjima, nemojte tražitikrivca u drugima, to vam nikako neće pomoći.

14. Budite iskreni u vezi vaših osećanja

Sve se menja, tako da, iako vam se sada možda činikako je sve u haosu, neće biti tako zauvek.

15. Zapamtite da se stvari menjaju