podnadpis vašeho ebooku zdarma - ivana...

Kreativita ako liek

Ivana Gemzická

6 tipov ako s Kreatívnym diárom podporiť svoju tvorivosť a zjednodušiť si život

www.ivanagemzicka.eu © 2015

2

Kreativita ako liek Ivana Gemzická

© 2015 www.ivanagemzicka.eu 2

Kreativita ako liek 6 tipov ako s Kreatívnym diárom podporiť svoju tvorivosť a zjednodušiť si život

Čím viac o sebe vieme, tým viac dokážeme vytvoriť.

Prehlásenie: Tento materiál je informačným produktom. Akékoľvek šířenie alebo poskytovanie tretím osobám bez súhlasu autorky je zakázané a je porušením autorského zákona, které môže byť stíhané.

Ďakujem za pochopenie a rešpektovanie tejto informácie.

3



Môj príbeh

Vďaka mojim skúsenostiam s farbami, kreatívnymi materiálmi a technikami viem inšpirovať ľudí k objaveniu vlastnej tvorivosti, nových foriem hobby a relaxu. Dnes mám pre svoju prácu prostredie, ktoré ma podporuje. Je príjemné a inšpirujúce. Okrem toho, že podporuje mňa - podporuje aj všetkých, ktorí za mnou prídu na moje kurzy a workshopy. Všetci z neho naberáme pozitívnu energiu. Našla som miesto, kde má spolu-práca potrebnú silu a zmysel. Súčasťou mojej práce je testovanie farieb, rôznych kreatívnych materiálov a techník. Neviem si predstaviť, že by som zostala iba v teoretickej rovine. Potrebujem stále niečo vyrábať. Okrem práce je to pre mňa aj úžasné hobby a relax súčasne. Farby a ich vlastnosti sú pre mňa nekonečným zdrojom inšprácie. Všetko, čo som sa naučila zdieľam vo svojich článkoch a kurzoch s ľuďmi, ktorých tvorenie baví, napĺňa, dáva im energiu, často aj novú prácu a zmysel života. Ich radosť je aj mojou radosťou. Vždy to takto nebolo. Vo farbách som sa vždy nevyznala tak ako dnes. Pamätám na noci, ktoré som prestála nad hrncom s farbením a netušila som prečo má každá várka iný odtieň, keď tam sypem tú istú farbu. Jednou rukou som miešala šatky v hrnci a druhou hladila práve zobudené dieťa aby vydržalo ešte minútku, kým zapípajú

4



stopky a farbenie môže skončiť. 300 šatiek bolo treba najskôr niekde kúpiť. Keď už boli šatky, nebola farba – materiál som skladala z rôznych zdrojov tak dlho, že som nakoniec musela farbiť aj v noci. Pochopila som, že je asi niečo, čo neviem a celé to musí ísť aj nejako inak. Takto začalo moje hľadanie iných farieb a iného hodvábu. Došlo mi, že farby sa musia rozlišovať na hobby a profesionálne, pretože keby neexistovali tak by ten profesionál svoju prácu nikdy nedokončil. Kto hľadá nájde A ja som našla oveľa viac ako som hľadala. Našla som textilné farby ako súčasť výrobného radu, ktorý vznikol na základe sledovania konkrétnych potrieb umelcov a remeselníkov špeciálne pre každý materiál zvlášť. Nové obzory ma nadchli a lákali ďalej. Do toho prišiel deň, keď som z druhej strany telefónu zrazu počula: “… a čo tak urobiť kvalitný výtvarný e-shop.” Okamžite som vedela, čo by v ňom malo byť. A tak som ho urobila. Pokiaľ som poprekladala všetky popisy a návody k farbám a ich doplnkom, dostala som toľko nápadov čo všetko sa dá s nimi vyrobiť, že som sa už nemohla dočkať kedy to všetko konečne dopíšem a budem mať v rukách už iba štetec a farby. Nové informácie ma obrovsky posunuli v kreativite. Znovu sa potvrdilo, že čím viac viem, tým viac dokážem vytvoriť. Za posledné roky som sa o farbách, kreatívnych materiáloch a technikách naučila veľa. Vývoj napreduje ďalej a ja sa stále učím - je to pre mňa inšpirácia, z ktorej som nadšená!

http://www.vytvarny-e-shop.sk/eshop/farby

http://www.vytvarny-e-shop.sk/

http://www.vytvarny-e-shop.sk/

5



Správny výber materiálu a techniky dokáže človeka s minimálnálnou praxou naviesť na to, že si vyrobí unikátny originál. Dnes máme farby, tužidlá a materiály, s ktorými môže byť každý umelcom a naplno si užiť radosť z tvorby. Vďaka mojim skúsenostiam s farbami, kreatívnymi materiálmi a technikami Vás dokážem inšpirovať k objaveniu vlastnej kreativity, nových foriem hobby a relaxu. Najviac sa teším, keď smiem byť Vašim sprievodcom na ceste objavovania Vašej vlastnej tvorivosti a vďačnosti za to, čo dokážete vytvoriť. To čo viem Vám s radosťou a úctou odovzdávam prostredníctvom môjho eBooku.

http://ivanagemzicka.eu/kreativny-diar/

6



Obsah:

1. Čo je to kreatívny diár ................................................................................................................................. 7 1.1 Kde som ho po prvý krát videla ......................................................................................................... 7 1.2 Kedy som si začala zápisky ukladať a zapisovať ................................................................................ 7

1.3 Prečo si myslím, že je Kreatívny diár potrebný …………………………………………………………………………… 8 2. 6 tipov ako môžeme vďaka kreatívnemu diáru ušetriť čas a uľahčiť si svoju tvorbu ................................ 9 2.1 Myšlienky „sú“ zachytené ................................................................................................................ 9 2.2 Myšlienky sú spontánne .................................................................................................................. 10 2.3 Myšlienky sú utriedené, čo šetrí náš čas a energiu + ukážka triedenia Myšlienky ........................... 11 2.4 Zachytávame svoje Flow ................................................................................................................... 11 2.5 Iný pohľad v novej situácii prináša nové svetlo ............................................................................... 12 2.6 Keď vznikne potreba vytvoriť niečo nové – polovica práce je hotová .............................................. 12

3. Tri príbehy o tom, čo vzniklo s pomocou kreatívneho diára ....................................................................... 14

3.1 Deni, alebo prečo mám rada hand-made .......................................................................................... 14

3.2 Rodinná poštová známka k storočiu starej mamy Margitky .............................................................. 16

3.3 Tričká ................................................................................................................................................. 17

3.4 Kreativita ako liek ............................................................................................................................... 18

3.5 Kreatívny diár ako kompas pre Vás ..................................................................................................... 20

7



1. Čo je to kreatívny diár

Kreatívny diár je miesto, kde si môžete uložiť svoje nápady, nákresy a návrhy alebo myšlienkové mapy. Podstatné je, že sú v zhmotnenej forme. Je to ako archív Vašich nápadov a myšlienok, ktorý Vám môže veľmi uľahčiť život, ušetriť veľa energie aj času.

1.1 Kde som to po prvý krát videla

Pred rokmi som pripravovala výstavu pani Katke. Navštívila som ju doma a prezerali sme si jej obrazy a čipky. Pristavili sme sa pri nejakej drobnosti a ona zrazu vytiahla niečo ako knihu alebo zakladač. Bolo to plné všelijakých kúskov látok, nití a návrhov. Hovorila tomu môj poklad. Svoj poklad mala zostavený iba krátko.

Hovorila, ako mala pred rokmi odevnú firmu. Bol to stres ako klasické podnikanie často býva. V tom období si vôbec nespomenula na to, čo všetko dokáže – ako šéfka textilnej firmy si neuvedomila, koľko techník spracovania textilu vlastne ovláda. Jej výstava bola úžasná, ale ja si práve tento moment s ňou spájam najviac.

1.2 Kedy som si začala robiť zápisky

Bolo to v čase, ktorý som už spomínala v príbehu. Farbenie si vyžadovalo presnosť. Bolo dobré mať všetko zapísané. Navádzali ma k tomu aj objednávky od zákazníkov a hľadania typu – kam som ten nákres dala – veď som to už raz robila.

8



Moje zápisky mi pripomínajú čo všetko viem, čím som prešla a čo mám rada. Sú to aj nákresy, ktoré spontánne vznikli na obaloch z čokolády alebo servítkach – to som ešte nenosila so sebou zápisník. Spontánne nápady sú vždy najlepšie. Vždy keď sa to aspoň trochu dá, snažím sa ich zachytiť.

Všetky zápisky, nákresy a myšlienkové mapy som mala dlho pozakladané po euroobaloch a zložkách. Až prišla doba, keď som začala viac učiť. Videla som na svojich študentoch, že toho veľa vedia a túžia sa učiť ešte viac – všetko ich nadchýna a baví. Že milujú tvorbu a tvorenie. Niektorí si z toho čo vedia, vyberajú podľa toho, na čo majú práve chuť. U ďalších som postrehla paniku – čo mám robiť skôr, keď ma všetko baví?

1.3 Prečo si myslím, že je kreatívny diár potrebný

Často vidím, že sa ľudia naučia novú vec, prekrýva sa im to čo už vedeli – začínajú v tom mať chaos alebo otázku: ako to začlením do toho čo už robím ? Čo si mám z toho všetkého vlastne vybrať? Vidím, že sú užasní, ale že ich treba nasmerovať k tomu, aby mali nad tým čo vedia a dokážu nadhľad. Základom toho ale je, že najskôr potrebujú dať dokopy informácie čo všetko vlastne vedia v zhmotnenej podobe.

9



2. 6 tipov ako ako s Kreatívnym diárom podporiť svoju tvorivosť a zjednodušiť si život

2.1 Myšlienky sú spontánne

Niekedy príde skvelý nápad keď ho nečakáme a nehľadáme. Dlho hľadáme riešenie alebo nápad a keď sme prestali TLAČIŤ a vec vyriešili „po starom“ nápad prišiel. Alebo pre nedostatok času nie je možné sa novému nápadu venovať. To je taká KLASIKA. Aj tak treba nápad zachytiť! Je to škoda pustiť ho.

- .

Niekedy ani nič neriešim a nápady mi samé naskakujú. Len čítam návod na nové farby alebo techniku alebo len tak idem po ulici a vidím NIEČO. Takéto momenty je treba zapisovať. Preto je fajn mať pri sebe vždy foťák alebo zápisník.

Spontánne nápady sú jedinečné. Keď nápady zachytíme – už sú – EXISTUJÚ.

10



2.2 Myšlienky sú zachytené

Keď sú myšlienky zachytené, už môžeme s nimi pracovať ďalej. A to, čo je nejako zhmotnené – skôr dostaneme do reality. Základom ďalšej práce teda je, že nápad existuje. Je lepšie listovať vlastným kreatívnym diárom a ponoriť sa do seba ako kopcami časopisov, v ktorých som niečo kedysi videla, pritom si rozptýliť pozornosť a skončiť na stránke s receptami. /Tam som často končievala ja, keď už mi dochádzala energia/

Tvoriť si Kreatívny Diár šetrí čas aj miesto a hlavne energiu. Je to veľmi fajn zvyk, nech už je Vaša profesia a tvorba akákoľvek.

Svoje nápady si treba považovať a uctiť si ich tak, že ich zachytíme a uložíme na špeciálne miesto – takéto miesto volám KREATÍVNY DIÁR. Každý človek je jedinečný a rovnako jedinečné sú aj jeho nápady – myšlienky.

11



2.3 Myšlienky sú utriedené

Triediť si myšlienky ma naučili myšlienkové mapy. Sedí mi zapisovanie pomocou nich. Do stredu A4 dám čo riešim a už mi to samé letí z hlavy. Potrebujem k tomu ale absolútne ticho. Skúste to – je to jeden zo spôsobov ako sa ponoriť do seba a ako hovorievali staré mamy „prísť k sebe“.

Výsledky triedenia sú v diári. Odkladám do neho aj mapy – samozrejme nie všetky, iba tie čo viedli k „OK“ výsledku. S pomocou diára a mapy sa mi ľahšie navrhujú nové vzory, nové témy na kurz aj píšu články.

2.4 Diár zachytáva ústredné témy aj kritické miesta aj naše FLOW

V jednom období som zistila, že moje myšlienky sa stále vracajú pri akomkoľvek uhle pohľadu na jedno miesto. A vždy som mala pocit, že som práve vymyslela niečo úplne nové. Potom som sa pozrela na moje poznámky, mapy a nákresy a jasne som uvidela, že som znovu na tom istom mieste. Že znovu mám tú istú otázku a nakreslila som si to isté riešenie. Riešim to tak, že tú vec urobím, aby som cez ten svoj kritický bod konečne prešla. Sú dve možnosti čo nasledujú – buď je už vec vyriešená a nepotrebujem sa k nej vracať, alebo téma je jednoducho povedané – moja téma a na nejaký čas sa je chopím.

12



2.5 Iný pohľad s odstupom času prináša novú energiu/svetlo/

Čas beží a my sa meníme. Stále sa učíme, rastieme a dozrievame. Bez ohľadu na to, či nás učí škola alebo život – naša energia aj náš pohľad na veci a rôzne témy sa mení. Tá istá vec nás môže po čase inšpirovať k niečomu úplne inému. Namiesto tvaru Vás upúta detail alebo farba, spomienka, ktorá sa k veci viaže a vymyslíte niečo úplne iné. Podstatné pre Vás a Váš kreatívny diár je, aby ste v ňom mali to čo je Vám milé, blízke a príjemné. Milé, blízke a príjemné - to sú všetko pocity, ktoré napomáhajú uvoľneniu kreativity. Keď sa človek cíti príjemne a uvoľnene, otvára sa a nápady prichádzajú. V novom období, vždy nové. Obohatené o korenie života, ktoré sme medzičasom nazbierali.

2.6 Potrebujem rýchlo urobiť nový návrh ? Polovica práce je hotová

Diár mi pripomenie čo mi ide ľahko, čo mám rada a čo viem. Vďaka nemu mám pred očami hmatateľné svoje výsledky aj možnosti. Prelistovaním diára je vyriešený problém: potrebujem niečo vyrobiť v štýle napr. 20-tych rokov ale nič mi nenapadá.

Prelistujem a viem – polovica práce je hotová. Mám pokope materiály, nákresy aj fotografie z tohto obdobia, ktoré sú pre mňa inšpiratívne. Nové nápady nabiehajú oveľa skôr a ľahšie, ako keby som mala pred sebou hodiny hľadania. Už to stačí iba spojiť s vhodným výberom materiálu a techniky. Kreatívny diár mi takto šetrí čas a energiu.

13



Navrhovanie s pomocou diára mi pripadá ako stavanie puzzle. Dieliky sú jasné – intuícii asi aj výsledok, ale ešte sa chvíľu treba potrápiť, pokiaľ ho uvidíme. Návrhy, ktoré takýmto spôsobom vznikli mávajú úspech. Má to svoje opodstatnenie: cez diár sa pozriete do seba, ľahko a rýchlo viete vybrať čo s tým čo práve riešite súvisí a svoju energiu si ušetríte na konečné vypracovanie riešenia, v ktorom je vložená Vaša osobnosť. A prelistovať si diár v momente keď rýchlo potrebujete nápad je príjemnejšie ako prehrabovať skriňu a pozerať do každej tašky, či je to už tá správna s nákresmi z predminulého roku.

14



Tri príbehy o tom, ako to bolo pred diárom

3.1 Deni, alebo prečo mám rada hand-made

V časoch, keď ešte nebol v Žiline Aupark ale iba park som tam mala v jednej starej uličke dielňu. Učila som v nej paličkovať a tkať. Jeden z najmladších nadšencov bol môj vtedy 6 ročný synovec Deni. Dnes je to už vo veku keď sa človek stáva občanom. Šesť rokov má teraz môj syn a tiež ma stále presviedča, že súrne potrebuje vedieť paličkovať a rovnako súrne potrebuje aj kimono na judo.

Čas beží rýchlo. Vždy keď som otvárala skriňu s farbami, udrela mi do očí na kartóne natiahnutá osnova na ručné tkanie, ktorú sme robili spolu s vtedy ešte malým Deniskom. Utkali sme aj hotový kúsok z vlny. Veľmi ho chcel domov a ja som sa bála mu ho dať

aby takú vzácnosť nestratil. Chcela som mu z toho urobiť niečo, čo by mu pripomínalo náš spoločný čas. Na malé dieťa bol úžasne empatický. Vedel, že dielňu budem musieť čoskoro z finančných dôvodov zatvoriť. Namaľoval mi kopu obrázkov – na predávanie, aby som mala peniaze a mohla si obchod aj dielňu nechať.

http://www.vytvarny-e-shop.sk/eshop/farby

15



Po deviatich rokoch som konečne zobrala do ruky ten vzácny kúsok. Neviem prečo mi to tak trvalo, možno práve teraz dozrel čas. Z vynosených riflí som ušila kapsu ako na knihu tak, aby na nej tkaný kúsok vyznel. Do vnútra som vložila čistý nepopísaný zošit a pero. Milému Denimu som toto všetko dala k 15. narodeninám so želaním, aby si do toho zošita napísal čo si v živote želá aj keby mal písať celú noc. Aby ak sa mu niekedy náhodou stane, že zabudne čo vlastne chcel – ľahšie hľadala cesta späť k sebe samému.

„Toto je mi nejaké povedomé“ – bola prvá reakcia. Nevysmial ma – pre kohokoľvek iného v jeho veku by to možno bola hlúposť. Pre nás oboch je to stále vzácnosť.

16



3.2 Rodinná poštová známka k storočiu starej mamy Margitky

Pár rokov späť /asi 20/ mi stará mama ukazovala svoju fotku z mladosti. Bola odrhnutá z nejakého preukazu – ešte bol na nej zvyšok pečiatky. Tri dni pred letnou oslavou jej stých narodenín som si na túto fotografiu spomenula.Vysypali sme pár krabíc a mali sme šťastie – našla sa!

Poštových známok som vyrobila limitovaný počet a rozdala som ich všetkým starej maminým deťom a vnúčatám. Jednu fotografiu som dala do rámika – stará mama ju má späť pri sebe. Originál zostal v rodinnom albume.

Oslavovali sme pol roka vopred v lete, vtedy sme sa vedeli ľahšie stretnúť. Stará mama sa 100. rokov skutočne dožila.

Už netká a neštrikuje, ale ešte občas spieva. A má svoj humor. Pýtala sa ma: „Ty máš koľko rokov?“ A na moju odpoveď, že štyridsať jedna povedala: „ To je nič, ja mám sto.“

Fotopostup na poštovú známku nájdete na mojom Blogu.

http://ivanagemzicka.eu/category/fotopostupy/

17



3.3 Tričká

Tričká sa mi maľovali pohodovo, prázdninovo a príjemne. Hlavne preto, že vzory som mala rok vopred predpripravené. Vtedy som ešte nemala diár. Toto sú presne tie, pre ktoré som prehľadala celú skriňu a potom som ten diár, o ktorom Vám píšem začala považovať za dobrý nápad.



18



Kreativita ako liek

Bežné uhly pohľadu by som na dnes ponechala trochu bokom, dnešný pohľad na

kreativitu bude o pocitoch z pohľadu ženy a ženského vnímania. Mnohým sa ďalšie

čítanie môže zdať prinajmenšom trochu zvláštne, ale to nič nemení na existujúcich

faktoch.

Kedysi sa múdrosť odovzdávala v bájkach a povestiach pri spoločných sedeniach.

Dnes sme v inom storočí a keď sa povie slovo sedenie, mnohým sa vybaví sedenie

u lekára v ambulancii. Múdrosť z bájok a podporu podobne zmýšľajúcich ľudí ale

stále potrebujeme.

Už pred stovkami rokov existovali ženské kruhy, kde sa ženy medzi sebou učili

a vzájomne podporovali. Vedeli ako prirodzene funguje ich telo a ako sa v závislosti od mesačného cyklu mení ich

vnímanie a schopnosti. Všetko sú to informácie, ktoré aj dnes potrebujeme vedieť a stále je veľa žien, ktoré ich

nevnímajú.

Štyri týždne, ktoré trvá lunárny mesiac sa v ženskom tele denne mení hladina hormónov, ktorá ovplyvňuje naše

schopnosti aj možnosti. To je reálny fakt. Každý deň sme na tom inak. Je užitočné vedieť, čo a kedy môžeme od

seba očakávať. Podstatné pre ženu je vnímať sa – byť si vedomá sama seba a svojej cyklickosti. Nemá zmysel

nahovárať si, že každý deň musím všetko dokázať s rovnakým nasadením.

19



Keďže tieto informácie nám ako deťom nehovorili v bájkach a pre život sú veľmi užitočné, hľadáme a čítame –

a nachádzame odpovede. Možno ste už zachytili niečo o rozdelení lunárneho mesiaca ženy na jar, leto, jeseň

a zimu. Každé obdobie sprevádzajú iné možnosti aj iné schopnosti.

Pre kreativitu je najpriaznivejšia jeseň. Vtedy je pre nás kreativita a tvorenie rukami dokonca liekom. Je úplne

nepodstatné, či vyrobíme umelecké dielo, novú stránku do svojho diára alebo niečo iba tak – pre svoju pohodu

a radosť.

Toto obdobie trvá z 28 dní lunárneho mesiaca približne jeden týždeň a keď

ho vedome prežívame, je nám veľmi prospešné. Súčasne je to aj obdobie

otvorenosti a úprimnosti – takže je vysoká pravdepodobnosť, že svoje

názory vyjadríme zreteľnejšie ako inokedy a potom – čuduj alebo nečuduj

sa svet

Ženské podporujúce prostredia a ženské kruhy pomaly ale predsa ožívajú.

Už aj u nás na Slovensku. Ak Vás táto téma zaujala, budem sa tešiť ak mi

napíšete alebo prídete zažiť podporujúce ženské prostredie na niektorý z

mojich aktuálnych kurzov a workshopov.


http://ivanagemzicka.eu/workshopy-kurzy-zive/

http://ivanagemzicka.eu/workshopy-kurzy-zive/

20



Kreatívny diár ako kompas pre Vás

Ako putujeme našimi dňami, žijeme niekedy viac, niekedy menej vedome. Pre niekoho je dôležitý cieľ a pre niekoho cesta. Všetko čo nás stretá nás súčasne učí. Mali by sme mať na pamäti, nech už sa deje čokoľvek, že máme smer, ktorý sme si vybrali. Plánujeme svoje cesty, mapy aj sprievodcov. A máme za svoj smer aj zodpovednosť.

Sprievodcom, ktorý zastupuje Vás osobne a vždy hlasuje za Vás a Vaše plusy je Kreatívny diár. To čo je v ňom zachytené ste Vy, Vaše nápady, Vaše dni a Vaše myšlienky. Je to Váš priateľ a Váš spoločník. Sú v ňom Vaše myšlienkové mapy a hlavne Vaša KREATIVITA. Stojí za to ctiť si svoje myšlienky, ukladať si ich a keď je to treba, aj pretriediť.

Ako si zostaviť vlastný Kreatívny diár popisujem v e-booku “Ako ľahko vyrobiť a úspešne používať Kreatívny diár” Ebook je ako GPS navigácia pre vytvorenie Vášho Kreatívneho diára. A Váš osobne vytvorený Kreatívny diár je zasa navigácia pre Vás. Stačí ho otvoriť - a ste pripojení :) Pripojený na seba, na svoje myšlienky, na svoje projekty, na svoju vnútornú hodnotu, na prúd Vašej kreativity.



podnadpis vašeho ebooku zdarma - ivana...

Documents