pola hidup bersih dan sehat (phbs
DESCRIPTION
10 PHBSTRANSCRIPT
7/7/2012
1
POLA HIDUP BERSIH DAN SEHAT
(PHBS)
APA TUJUAN PHBS?UNTUK MENINGKATKAN PENGETAHUAN, KEMAUAN, KESADARAN, KEMAMPUAN
MASYARAKAT AKAN PENTINGNYA HIDUP BERSIH DAN SEHAT SERTA MENINGKATKAN PERAN SERTADAN SEHAT, SERTA MENINGKATKAN PERAN SERTA AKTIF MASYARAKAT TERMASUK SWASTA DAN DUNIA USAHA DALAM UPAYA MEWUJUDKAN
DERAJAT KESEHATAN YANG OPTIMAL
AYOOO SUDAH PADA TAU BELUM
PHBS ITU APA SAJA?
• Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan• Memberi ASI ekslusif• Menimbang balita setiap bulan• Menggunakan air bersih• Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun• Menggunakan jamban sehat• Memberantas jentik di rumah sekali seminggu• Makan buah dan sayur setiap hari• Melakukan aktivitas fisik setiap hari• Tidak merokok di dalam rumah.
7/7/2012
2
DIMANA SAJA PHBS DILAKUKAN? PESAN POKOK GAYA HIDUP
2. KURANGI STRESS
1. OLAHRAGA TERATUR
STRESS
PESAN POKOK GAYA HIDUP
4. ISTIRAHAT CUKUP
3. HINDARI ROKOK, ALKOHOL, DAN OBAT YANG BERBAHAYA
PESAN POKOK KESEHATAN LINGKUNGAN
BUANGLAH SAMPAH PADA TEMPATNYA
GUNAKAN JAMBAN SAAT BAB DAN BAK
PESAN POKOK KESEHATAN LINGKUNGAN
CUCI TANGAN SEBELUM MAKAN DAN SESUDAH BAB DENGAN AIR DAN SABUN
7/7/2012
3
CARA MENCUCI TANGAN YANG BENAR
GUNAKAN AIR BERSIH UNTUK MANDI, UNTUK MINUM SEBAIKNYA
DIMASAK TERLEBIH DAHULU
PESAN POKOK KESEHATAN LINGKUNGAN
JANGAN JAJAN SEMBARANGAN
PESAN POKOK PANGAN DAN GIZI
MAKANMAKANAN 3X SEHARI, YANG MENGANDUNG 4 SEHAT
5 SEMPURNA
MENGGUNAKAN GARAM
BERYODIUM
UNTUK IBU HAMIL BANYAKMENGAN DUNG ZAT BESI
PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK
IBU HAMIL MEMERIKSAKAN DIRI KE SARANA ATAU PETUGAS KESEHATAN MINIMAL 4X SELAMA KEHAMILAN DAN MINUM
PIL PENAMBAH DARAH SETIAP HARI
IBU MELAKUKAN PERSALINAN DI BIDAN TERDEKAT ATAU
SARANA KESEHATAN
IBU MEMBERIKAN ASI EKSKLUSIF KEPADA BAYI
PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK
IBU MEMBAWA BAYINYA KE POSYANDU UNTUK MEMANTAU PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGANNYA HINGGA BALITA
PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK
PEMBERIAN IMUNISASI YANG TERATUR UNTUK BAYI
7/7/2012
4
Umur (bulan) Jenis makanan Frekuensi sehari Jam0-4 Sesuka bayi
4-6 ASIBuahBubur Susu
Sesuka bayi2 x2 x
PEMBERIANMAKANAN BAYI SESUAI UMUR DENGAN GIZI SEIMBANG
PESAN POKOK KESEHATAN IBU DAN ANAK
Bubur Susu 2 x10.00 dan 15.0008.00 dan 18.00
6-9 ASIBuahBubur SusuTim saring
Sesuka bayi2 x1 x2 x 10.00 dan 15.00
08.0013.00-18.00
9-12 ASIBuahTimBubur susu
Sesuka bayi2 x2 x1 x 10.00 dan 15.00
13.00 dan 18.0008.00
DARAH TINGGI
• OLAHRAGA• KURANGI GARAM• KURANGI MAKANAN BERLEMAK, MAKANAN DENGAN SANTAN JEROANDENGAN SANTAN, JEROAN
• PERBANYAK MAKAN BUAH DAN SAYUR• TIDAK MEROKOK• MINUM OBAT SECARA TERATUR
DEMAM BERDARAH
• 3M• PAKAI LOTION NYAMUK• PAKE KELAMBU, BAJU PANJANG• JANGAN MENGGANTUNG BAJU ATAUJANGAN MENGGANTUNG BAJU ATAU MENUMPUK BAJU
• TEMPAT PENAMPUNGAN AIR SELAIN AIR MINUM DITABURI ABATE
• BILA DEMAM LEBIH DARI 3 HARI SEGERA BAWA KE PUSKESMAS TERDEKAT
7/7/2012
5
BERIKUT CARA BATUK YANG BENAR UNTUK PENDERITA TBC