PomodoroТехника осознания времени.

УРОВНИ ПЛАНИРОВАНИЯ

Мой рабочий день

Начало дня…

Что в голове?

Легко переключаюсь

Мое тело…

Белка в колесе

КАКОЕ РЕШЕНИЕ?

Pomodoro

David Hussman. AgileEE.

«Основательно изучил»

25 минут

Переменам: нет!

Я победил!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

ПОПЫТКА №2

Книга

И ещё одна

Инсайт

ПЛАНИРОВАНИЕ

1

2

3

4

5

6

7

ПЕРЕРЫВ

Встаю

Прогуливаюсь

Думаю о …

Упражнение

Качественный перерыв

РАБОТА

Фокус на одной задаче

Убираем все

Убираем все

Vim

Коллеги

Исключение

Не считается

Считаем то, что важно

ПЕРЕРЫВ

Упражнение

Большой перерыв

Социализируюсь

Звоню

Прогуливаюсь

КОНЕЦ ДНЯ

Считаю помидоры

Показатели качества

Повторяю

По науке…

Итоги

А ЗАЧЕМ?

НОВЫЙ ВИТОК

Мое время!

Спасибо!

Вопросы?

alovak@gmail.com@alovak